Great Wall Marathon
கிரேட் வால் மராத்தான் என்பது ஒரு வருடாந்திர மராத்தான் பந்தயமாகும், இது பாரம்பரியமாக மே மாதத்தின் மூன்றாவது சனிக்கிழமையன்று பெய்ஜிங்கிற்கு கிழக்கே சீனாவின் பெரிய சுவரின் தியான்ஜின் பிரிவில் உள்ள ஹுவான்யகுவான் அல்லது ஹுவான்யா கணவாய் வழியாக நடத்தப்படுகிறது. இது முதன்முதலில் 1999 இல் தொடங்கப்பட்டதிலிருந்து, இந்த பந்தயம் பல நூறு பங்கேற்பாளர்களாக வளர்ந்துள்ளது. ஒரு முழு மராத்தான் (42.2k), அரை மராத்தான் (21.1k), 10k மற்றும் 5k தூரங்கள் உட்பட முழு ஓட்டங்களையும் வழங்கும் ஒரு உள்ளூரில் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட நிகழ்வு. பிரதான மராத்தான் தவிர, ஒரு அரை மராத்தான், 10 கிமீ மற்றும் 5 கிமீ ஓட்டங்களும் 2012 வரை நடத்தப்பட்டன. 2013 ஆம் ஆண்டில் 5 மற்றும் 10 கிமீ தூரங்களுக்கு பதிலாக 8.50 கிமீ "வேடிக்கையான ஓட்டத்தின்" அறிமுகத்தைக் குறித்தது. பாரம்பரிய மராத்தான்களை விட இந்த பாதை மிகவும் கடினமானது, பங்கேற்பாளர்களுக்கு 5,164 கல் படிகள் மற்றும் பல செங்குத்தான ஏறுதல்கள் மற்றும் இறங்குதல்கள் சவால் விடுகின்றன. முதல் மற்றும் மிக நீண்ட ஓடும் சர்வதேச மராத்தான், அதன் போக்கு முற்றிலும் சீனாவின் பெரிய சுவரில் உள்ளது. பெய்ஜிங்கிற்கு வடகிழக்கே 120 கிமீ தொலைவில் உள்ள மியுன் மாவட்டத்தின் வடக்கே அமைந்துள்ள சீனாவின் பெரிய சுவரின் ஒரு பகுதியான சிமாடாய் () மற்றும் பெய்ஜிங்கிற்கு வடகிழக்கே 125 கிமீ தொலைவில் உள்ள லுவான்பிங் கவுண்டியில் உள்ள மலைப்பாங்கான பகுதியில் அமைந்துள்ள சீனாவின் பெரிய சுவரின் ஒரு பகுதியான ஜின்ஷான்லிங் () வழியாக இந்த பாதை செல்கிறது. ஓடும் நிலைமைகள் தீவிரமான போக்கு நிலைமைகள் காரணமாக மிகவும் சவாலான சாகச மராத்தான்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. 20, 000 க்கும் மேற்பட்ட இடைவிடாத கல் படிகளைக் கொண்ட, பல சில சென்டிமீட்டர் முதல் 40 செமீ உயரம் வரை உயரத்தில் வேறுபடுகின்றன, பல அசல் பிரிவுகள் இடிபாடுகளை விட சற்று அதிகமாக உள்ளன, மேலும் உலகின் பழமையான மற்றும் மிகவும் அடையாளம் காணக்கூடிய கட்டமைப்புகளில் ஒன்றில் 30 கி. மீ. க்கு குறையாத ஓடும் அனுபவம் உள்ளது. போக்கில் உள்ள பெரிய சுவரின் ஒரு சிறிய பகுதி மீட்டெடுக்கப்பட்டிருந்தாலும், பெரிய சுவரின் பெரும்பகுதி இன்னும் அதன் அசல் நிலையில் மற்றும் இடிபாடுகளில் உள்ளது. ஓடுபவர்கள் தளர்வான கற்கள், சரளை, காணாமல் போன படிகள் மற்றும் நொறுங்கும் சுவர்கள் மற்றும் இயற்கையால் மரங்கள் மற்றும் தாவர உயிர்களால் கைப்பற்றப்பட்ட பகுதிகளை எதிர்கொள்வார்கள். பந்தயப் பாதையில் சில பிரிவுகள் இருப்பதால் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும், அங்கு நீங்கள் பெரிய சுவரில் இருந்து வெளியேறி, தீவிர ஆபத்துக்களைத் தவிர்க்க சுவரில் உள்ள பாதையில் ஓட வேண்டும். இந்த மராத்தான் மிகவும் கடினமாக இருக்கக்கூடும் என்பதால் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் உடல் ரீதியாகவும் வடிவத்திலும் இருக்க வேண்டும். பாடத்திட்டத்தின் ஒவ்வொரு பிரிவும் வெவ்வேறு சவால்களை வழங்கும். பந்தயத்திற்குத் தயாராவதற்கு உங்கள் உடலை நிலைநிறுத்த உதவும் வகையில் பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தி கிரேட் வால் ஆஃப் சீனா மராத்தான் பாடத்திட்டம் தொடக்கக் கோடு மற்றும் கிழக்கு கோபுரம் 20 இல் உள்ள மிக உயர்ந்த புள்ளிக்கு இடையில் சுமார் 200 மீ (சுமார் 650 அடி) உயரத்தில் மாறுபடும். கல் பாதுகாப்பு கோபுரங்கள் சுவரின் நீளத்தில் பரவியுள்ளன, ஒவ்வொன்றும் சுமார் 200 மீட்டர் முதல் 300 மீட்டர் வரை உள்ளன. கல் படிகள் மற்றும் நடைபாதைகள், தரையின் மேல் மற்றும் கீழ் விளிம்புகளைப் பின்பற்றி, கோபுரங்களை இணைக்கின்றன. இது ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு உருவாக்கும் விளைவு இடைவெளி பயிற்சியைப் போன்றது, ஏறுவதற்கு ஒரு முயற்சி தேவைப்படுகிறது, அதைத் தொடர்ந்து மீட்பு காலம் குறைகிறது. பெரிய சுவருக்கான உங்கள் தயாரிப்புகளின் ஒரு பகுதியாக படிகள் குறித்த வழக்கமான பயிற்சி மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நேர வரம்புகள் அனைத்து பந்தயங்களுக்கும் 10 மணி நேர கால வரம்பு உள்ளது, தொடக்க நேரம் சுமார் காலை 6 மணி மற்றும் மாலை 4 மணி கட்-ஆஃப் நேரம் ஆகும். பந்தயத்தை முடிக்க பங்கேற்பாளர்கள் பாடநெறி நேர வரம்புகளை விட வேகமாக ஒரு வேகத்தை பராமரிக்க வேண்டும். வெற்றியாளர்கள் கீஃ முந்தைய பதிப்புகள் 2003, ஆல்பட்ரோஸ் அட்வென்ச்சர் மராத்தான்கள் சார்ஸ் தொற்றுநோய் காரணமாக தி கிரேட் வால் மராத்தானை ரத்து செய்தன. 2007 வெற்றியாளர் சால்வடார் கால்வோ ஆவார், அவரது 3:23:10 நேரம் முந்தைய பாடத்திட்ட சாதனையை நான்கு நிமிடங்கள் முறியடித்தது. 2008 சனிக்கிழமை மே 17,2008: மீண்டும், முந்தைய பந்தய சாதனை முறியடிக்கப்பட்டது, இந்த முறை கிரேட் வால் மராத்தான் முதல் முறையாக மெக்ஸிகோவைச் சேர்ந்த ரோமுல்டோ சான்செஸ் கரிட்டா. அவரது இறுதி நேரம் 3:18:48 ஆகும். களத்தில் வேகமான பெண் தென்னாப்பிரிக்காவின் லீன் ஜூல் ஆவார், அவர் 4:09:10 இல் முடித்தார். 2009 சனிக்கிழமை மே 16,2009: நான்கு தூரங்களில் 1,363 ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் இருந்தனர். இதில் 40க்கும் மேற்பட்ட நாடுகள் பங்கேற்றன. 2010 சனிக்கிழமை மே 15,2010: உலகெங்கிலும் இருந்து சாதனை எண்ணிக்கையிலான 1,748 பங்கேற்பாளர்கள் நான்கு தூரங்களை ஓடினர். 2011 சனிக்கிழமை மே 21,2011 சனிக்கிழமை மே 18,2012 2013 சனிக்கிழமை மே 18,2013: மராத்தானில் வேகமான ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள்ஃ ஜார்ஜ் மராவில்லா (அமெரிக்கா), டிமிட்ரிஸ் தியோடோராகோஸ் (கிரீஸ்) மற்றும் ஜொனாதன் வேட் (நியூசிலாந்து) ஆகியோர் சாதனை நேரத்தில் ஒன்றாக பூச்சுக் கோட்டைக் கடந்தனர், சில்வியா செராஃபினி, இத்தாலி, (ஒரு புதிய பெண்கள் சாதனை) அரை மராத்தானை ஜெஃப்ரி டி பில்டர்லிங் 1 மணி நேரம் 38 நிமிடங்கள் 56 விநாடிகளில் வென்றார். 2014 சனிக்கிழமை மே 17,2014 2015 2015 பந்தயம் சனிக்கிழமை, மே 16 அன்று நடைபெற்றது. 2019 2019 பந்தயம் மே 18 சனிக்கிழமை அன்று நடைபெற்றது. 2020 பந்தயத்தின் 2020 பதிப்பு கரோனாவைரஸ் தொற்றுநோய் காரணமாக ரத்து செய்யப்பட்டது. 2021 பந்தயத்தின் 2021 பதிப்பு கரோனாவைரஸ் தொற்றுநோய் காரணமாக ரத்து செய்யப்பட்டது. 2022 பந்தயத்தின் 2022 பதிப்பு கரோனாவைரஸ் தொற்றுநோய் காரணமாக ரத்து செய்யப்பட்டது. குறிப்புகள் வெளிப்புற இணைப்புகள் முந்தைய முடிவுகளை உள்ளடக்கிய அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளம் ஜின்ஷான்லிங் அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளம் அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளம் ஹுவான்யகுவான் அதிகாரப்பூர்வ ஸ்பானிஷ் வலைத்தளம் அதிகாரப்பூர்வ சீனா வலைத்தளம் பெய்ஜிங்கில் சீன தடகளத்தில் மராத்தான்கள் சீனாவின் பெரிய சுவர் வசந்த (சீசன்) நிகழ்வுகள்