Relationship-contingent self-esteem
உறவு தற்செயலான சுயமரியாதை (ஆர். சி. எஸ். இ) என்பது ஒருவரின் காதல் உறவின் விளைவுகள், செயல்முறை மற்றும் தன்மை ஆகியவற்றிலிருந்து பெறப்படும் ஒரு வகையான சுயமரியாதை ஆகும். பிற வகையான தற்செயலான சுயமரியாதையைப் போலவே, இது பொதுவாக குறைந்த அளவிலான சுயமரியாதை மற்றும் நல்வாழ்வுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இது உறவுக்கு ஆரோக்கியமற்றதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது உறவு நிகழ்வுகளின் எதிர்மறையான விளக்கங்களுக்கு அதிகப்படியான சார்புக்கு வழி வகுக்கிறது. உறவு-தற்செயலான சுயமரியாதை என்பது ஒருவரின் உறவில் அர்ப்பணிப்பு, ஒருவரின் கூட்டாளருடன் நெருக்கம் மற்றும் உறவில் திருப்தி ஆகியவற்றின் உணர்வுகளிலிருந்து சுயாதீனமாக உள்ளது என்று கடந்தகால ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. மேலும், இந்த ஆராய்ச்சி இது காதல் உறவுடன் "வெறித்தனமான மூழ்குதல் அல்லது முன்கூட்டியே ஈடுபாடு" உடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. அளவீட்டு கடந்தகால ஆராய்ச்சி ஆர். சி. எஸ். இ. யை 11 உருப்படிகளைக் கொண்ட உளவியல் அளவுகோலுடன் அளவிட்டுள்ளது. இந்த அளவுகோலில் இரண்டு தொடர்புடைய துணை அளவுகோல்கள் உள்ளனஃ பொதுவான தற்செயலான சுய-மதிப்புக் அளவுகோல் மற்றும் சுய-மதிப்புள்ள அளவின் தற்செயல்கள். அளவின் உள் நிலைத்தன்மை அதிகமாக உள்ளது, அதேபோல் இரண்டு வார சோதனை-மறு சோதனை நம்பகத்தன்மை உள்ளது. உளவியல் பண்புகள் இணைப்பு பாணி மற்ற வகையான தற்செயலான சுயமரியாதையைப் போலவே, ஆர். சி. எஸ். இ பொதுவாக குறைந்த அளவிலான சுயமரியாதை மற்றும் நல்வாழ்வுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இது அதிகப்படியான உறுதியைத் தேடும் நடத்தை, ஆக்கிரமித்த இணைப்பு பாணி மற்றும் பாதுகாப்பற்ற இணைப்பு பாணி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. முரண்பாடாக, இந்த இணைப்பின் பாணிகள் அந்த நபர் அவர்கள் விரும்பும் உறவின் பாதுகாப்பை அடைய அனுமதிக்காது. எடுத்துக்காட்டாக, ஒருவரின் கூட்டாளரிடமிருந்து அதிகப்படியான உறுதியைத் தேடும் நடத்தையைக் காண்பிப்பது கருத்து வேறுபாடு மற்றும் உறவில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, பாதுகாப்பற்ற இணைப்பு பாணிகளைக் கொண்டவர்கள் தங்கள் கூட்டாளர்களிடமிருந்து பயனுள்ள வழிகளில் ஆதரவையும் கவனிப்பையும் பெறுவது குறைவு. நிராகரிப்பு உணர்திறன் ஆர். சி. எஸ். இ உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் நிராகரிப்பு உணர்திறன் அதிகமாக உள்ளனர். உயர் நிராகரிப்பு உணர்திறன் என்பது ஒருவரின் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவரிடமிருந்து நிராகரிப்பை ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கும் போக்கு. நிராகரிப்பு உணர்திறன் அதிகமாக உள்ளவர்கள் நிராகரிப்பு உணர்திறன் குறைவாக உள்ளவர்களை விட தங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களுடன் உறவு மோதல் பற்றிய விவாதத்தில் மிகவும் எதிர்மறையாக செயல்படுகிறார்கள். இதையொட்டி, நிராகரிப்பு உணர்திறன் குறைவாக உள்ள தனிநபர்களின் கூட்டாளிகளை விட மோதல் பற்றிய விவாதத்திற்குப் பிறகு மிகவும் நிராகரிப்பு உணர்திறன் கொண்ட தனிநபரின் கூட்டாளர்கள் கோபப்படக்கூடும். ஆர்சிஎஸ்இ இலக்குகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது சுயமரியாதைக்கான உறவின் வெற்றியைப் பின்தொடர்வது சுயமரியாதை என்பது வாழ்க்கையின் வெளிப்புற களத்தின் மீது தங்கியிருக்கும்போது, இந்த விஷயத்தில், உறவு, அது ஒரு நபரை குறுகிய கால மற்றும் நீண்ட கால இலக்குகளைத் தொடர ஊக்குவிக்கும், இது அந்த களத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஊக்குவிக்கிறது (அதாவது. உறவு). ஆர். சி. எஸ். இ உள்ளவர்கள் தங்கள் உறவில் ஒரு வெற்றி என்பதை நிரூபிக்க விரும்புவார்கள், ஏனெனில் இது அவர்களின் சுய உணர்வை சரிபார்க்கும். பெண்களில் ஒப்புதல் பாலியல் நோக்கங்கள் உறவு-தற்செயலான சுயமரியாதையின் ஆரோக்கியமற்ற தன்மைக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு ஆர். சி. எஸ். இ மற்றும் அதிக ஒப்புதல் பாலியல் நோக்கங்களுக்கு இடையிலான இணைப்பாகும். பாலியல் உந்துதல் நெருக்கமான நோக்கங்களை உள்ளடக்கியிருக்கலாம் (அதாவது. மேலும் நெருக்கம் அல்லது நெருக்கத்தை உருவாக்குவதற்கான உந்துதல்) அல்லது ஒப்புதல் பாலியல் நோக்கங்கள் (அதாவது. பாலினத்தின் அதிர்வெண் அல்லது தரம் குறித்து ஒருவரின் கூட்டாளியிடமிருந்து மறுப்பைத் தவிர்ப்பதற்கான உந்துதல்). உறவு தற்செயலான சுயமரியாதை பற்றிய கோட்பாடுகள், உறவு விளைவுகளின் அடிப்படையில் தங்கள் சுயமரியாதையைப் பெறும் தனிநபர்கள் எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கும் நேர்மறையான விளைவுகளை அதிகரிப்பதற்கும் மற்றவர்களை விட அதிக உந்துதலாக இருக்கலாம் என்று கூறுவதால், இந்த நோக்கங்கள் பாலியல் உந்துதல் அரங்கில் பொருந்தக்கூடும். சான்செஸ் மற்றும் சக ஊழியர்களின் ஒரு ஆய்வு, உறவு தற்செயலான சுய மதிப்பு, ஒப்புதல் பாலியல் நோக்கங்கள், நெருக்கம் நோக்கங்கள், பாலியல் சுயாட்சி மற்றும் உறுதியான உறவுகளில் பெண்களிடையே பாலியல் திருப்தி ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான உறவை ஆராய்ந்தது. சுயாட்சிக்கான செலவுகள் ஆர். சி. எஸ். இ ஒரு உறவில் உள்ள ஒரு நபரை மற்ற நபரின் தேவைகள் அல்லது உறவின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய வைப்பதன் மூலம் குறைந்த அளவிலான சுயாட்சிக்கு வழிவகுக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, நெருக்கத்தை அடைவதிலிருந்து ஒருவரின் கூட்டாளரிடமிருந்து ஒப்புதலைப் பெறுவதற்கு கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் ஆர். சி. எஸ். இ பாலியல் நோக்கங்களை பாதித்தால், இது பாலியல் சுயாட்சியையும் திருப்தியையும் குறைக்கலாம். பொதுவாக, சுயமரியாதையைப் பாதுகாக்க அல்லது மேம்படுத்த மக்கள் மிகவும் உந்துதல் பெறும்போது, அவர்கள் மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டத்திற்கு ஆளாக நேரிடும், ஏனெனில் அவ்வாறு செய்யத் தவறியதால் சுயமரியாதை இழப்பு ஏற்படுகிறது. எனவே, ஒரு நபரின் சுயமரியாதை உறவு வெற்றியைப் பொறுத்தது, அவர்கள் தங்கள் சொந்த சுயமரியாதையைப் பாதுகாப்பதற்காக உறவைப் பராமரிக்கவும் மேம்படுத்தவும் தூண்டப்படுவார்கள். இது சுயாட்சி உணர்வை இழக்க நேரிடலாம், அல்லது ஒருவர் தனது சொந்த நடத்தையின் தோற்றுவிப்பாளர் மற்றும் ஒருவர் விரும்புவதை விட ஒருவர் விரும்புவதால் விஷயங்களைச் செய்கிறார் என்ற உணர்வை இழக்க நேரிடலாம். உறவை இழப்பதை தனக்கு ஒரு அச்சுறுத்தலாகக் கருதும் ஒரு நபர் நம்பிக்கை மற்றும் சுய வெளிப்பாட்டைக் காட்டிலும் பயத்தால் செயல்படலாம், இதனால் சுயாட்சி உணர்வை இழக்க நேரிடும். உறவு நிகழ்வுகளின் எதிர்மறையான விளக்கங்களுக்கு அதிகப்படியான சார்புக்கு வழி வகுப்பதால், உறவுக்கு ஆர். சி. எஸ். இ ஆரோக்கியமற்றதாக கருதப்படுகிறது. ஒரு எதிர்மறையான விளக்க சார்பு அவரது அல்லது அவரது பங்குதாரர் ஒரு நபரின் நடத்தை பாதிக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, ஆர். சி. எஸ். இ பெரும்பாலும் அதிக அளவு நிராகரிப்பு உணர்திறனைக் கொண்டிருப்பதால், நிராகரிப்பு உணர்திறனின் எதிர்மறை விளைவுகள் பெரும்பாலும் அதிக உறவு தற்செயலான சுயமரியாதை உள்ளவர்களின் உறவுகளை சேதப்படுத்தும். அர்ப்பணிப்புள்ள காதல் தம்பதிகளின் எண்ணங்கள் மற்றும் மனநிலைகள் பற்றிய தினசரி நாட்குறிப்பு ஆய்வு, மிகவும் நிராகரிக்கப்பட்ட உணர்திறன் கொண்ட பெண்களின் கூட்டாளர்கள் உறவு அதிருப்தி மற்றும் அவர்களின் உறவுகளை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கான எண்ணங்களில் குறிப்பிடத்தக்க எழுச்சிகளைக் காட்டியது என்பதை வெளிப்படுத்தியது. கூடுதலாக, ஒரு உறவில் நிராகரிப்பு உணர்திறன் அதிகமாக உள்ள ஒரு நபராக இருப்பது ஒரு வருடத்திற்குள் பிரிந்துவிடும் என்று கணிக்கப்பட்டது. ஆர். சி. எஸ். இ அதிக ஒப்புதல் பாலின நோக்கங்களை ஏற்படுத்தும் போது, இது உண்மையான பாலியல் திருப்தியின் உணர்வை குறைக்கிறது, இது பாலியல் சுயாட்சியையும் திருப்தியையும் குறைப்பதன் மூலம் உறவில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது நேரடியாக பாதிக்கப்பட்ட தனிநபருக்கு மட்டுமல்லாமல், அவரது அல்லது அவள் கூட்டாளியின் பாலியல் சுயாட்சி மற்றும் திருப்தியின் நிலைகளை உணரக்கூடிய அவரது அல்லது அவள் கூட்டாளருக்கும் தாக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது. ஆர். சி. எஸ். இ வைத்திருப்பது ஒரு நபரை உறவில் உள்ள நிகழ்வுகள் பற்றிய அவரது சொந்த உணர்வுகள் மற்றும் கூட்டாளியின் உணர்வுகள் மற்றும் அனுபவத்தைக் கருத்தில் கொள்வதன் இழப்பில் அவரது அல்லது அவரது கூட்டாளியின் நடத்தை பற்றிய உணர்வுகளில் மும்முரமாக ஈடுபடுத்தும். உறவைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கான அழுத்தம் காரணமாக உறவின் நிலையில் அதிகப்படியான வதந்திகள் மற்றும் முன்கூட்டியே ஈடுபடுவது அறிவாற்றல் மற்றும் உணர்ச்சி வளங்களை விழுங்கக்கூடும், இது கூட்டாளியின் அனுபவத்துடன் பச்சாதாபம் கொள்ளும் திறனைக் குறைக்கலாம். இதன் விளைவாக, ஆர். சி. எஸ். இ. உடன் தனிநபர்களின் கூட்டாளர்கள் இந்த தனிநபர்களின் உந்துதல்களையும் உறவுகளுக்குள் உந்துதல்களையும் அவநம்பிக்கைக்கத் தொடங்கலாம். ஒருவரின் உறவின் வெற்றியை அடிப்படையாகக் கொண்ட சுய மதிப்பைக் கொண்டிருப்பது சுயமரியாதையைப் பாதுகாப்பதற்காக வெற்றியைத் தொடர ஒருவரைத் தூண்டும் என்பதால், அத்தகைய முயற்சிகளுடன் தொடர்புடைய கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் நீண்ட கால உடல் மற்றும் மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர். நீண்ட கால கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் பிட்யூட்டரி-அட்ரீனல்-கார்டிகல் அமைப்பை செயல்படுத்தலாம், இது இரத்த ஓட்டத்தில் கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். இது இதய நோய்க்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. உடல் நலப் பிரச்சினைகளுக்கான மற்றொரு பாதை ஆரோக்கியமற்ற முயற்சிகளைச் சமாளிப்பதாகும். எடுத்துக்காட்டாக, தோற்றமும் உருவமும் தங்கள் சுயமரியாதையின் நிலைக்கு பங்களிக்கும் கல்லூரி மாணவர்கள் அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் மற்றும் அதிகப்படியான விருந்து போன்ற ஆரோக்கியமற்ற நடத்தைகளில் ஈடுபடலாம். கூடுதலாக, மற்றவர்கள் தங்களை எவ்வாறு மதிப்பீடு செய்கிறார்கள் மற்றும் உணர்கிறார்கள் என்பதில் அதிக அக்கறை கொண்டவர்கள் அதிகப்படியான உணவு, புகைபிடித்தல், ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்துதல் மற்றும் அதிக ஆல்கஹால் உட்கொள்ள முனைகிறார்கள் என்று கடந்தகால ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. மன ஆரோக்கியத்தின் துறையில், மிகவும் நிலையற்ற சுய மரியாதை அதிக அளவிலான மனச்சோர்வு அறிகுறிகளுக்கு பங்களிக்கும். மாற்றீடுகள் தற்செயலான சுயமரியாதை ஆர். சி. எஸ். இ. க்கு ஆரோக்கியமான மாற்று தற்செயலான சுயமரியாதையை வளர்ப்பதாகும். இந்த அணுகுமுறைக்கு உறவுகளில் இருப்பவர்கள் தங்கள் சொந்த சுய மதிப்புக்கான ஆதாரமாக வெளிப்புற விளைவுகளை கைவிட வேண்டும். அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், அவர்களின் உறவு கூட்டாளருடன் ஒரு கவனமான மட்டத்தில் தொடர்புகொள்வதற்கான அவர்களின் ஆற்றல்களை இது விடுவிக்கும். உதாரணமாக, ஒருவரின் சுய மதிப்புக்கான ஆதாரத்தை மற்றவர்களின் ஒப்புதலில் இருந்து மற்றவர்களிடம் இரக்கத்திற்கு மாற்றுவதன் மூலம், ஒரு உறவில் சிறிய பின்னடைவுகள் மிகவும் ஆபத்தானதாக இருக்காது, ஏனெனில் அது சுய உணர்வை அச்சுறுத்தாது. சுய இரக்கம் மற்றும் சுயமரியாதை மாற்றாக, ஒருவர் சுயமரியாதைக்கு பதிலாக சுய இரக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளலாம். சுய இரக்க ஆராய்ச்சியாளர் பேராசிரியர் கிறிஸ்டின் நெஃப் சுய இரக்கத்தை சுய தீர்ப்பின் மீது சுய கருணையை வளர்ப்பது, தனிமைப்படுத்தலின் மீது மனிதநேயம் மற்றும் அதிகப்படியான அடையாளத்தை விட நினைவாற்றல் நிலை ஆகியவற்றின் கலவையாக விவரிக்கிறார். சுய இரக்கத்தை கடைப்பிடிக்கும் மன உளைச்சலை அனுபவிக்கும் ஒரு நபர் கடுமையானவராகவும் விமர்சன ரீதியாகவும் இருப்பதை விட அவரிடம் அல்லது அவளிடம் மென்மையாக இருப்பார், மேலும் அவர் அல்லது அவள் தனியாக இல்லை என்பதை அங்கீகரிப்பார்-மாறாக, எல்லா மக்களும் ஏதோ ஒரு கட்டத்தில் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். இந்த அணுகுமுறை, காதல் உறவுகளுக்கு நன்மை பயக்கும் என்று பேராசிரியர் நெஃப் மற்றும் சகாக்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். அவர்களின் ஆய்வில், சுயமரியாதை அல்ல, சுய இரக்கம், அதிக உறவு திருப்தியுடன் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, சுய இரக்கத்தின் இருப்பு அதிக நேர்மறையான உறவு நடத்தைகள் மற்றும் குறைவான எதிர்மறை நடத்தைகளை முன்னறிவித்தது. ஆர்சிஎஸ்இ பற்றிய கலாச்சார ஆராய்ச்சி அமெரிக்க மாதிரிகளில் மட்டுமே நடத்தப்பட்டுள்ளது. கூட்டுறவு கலாச்சாரங்களில், வாழ்க்கைத் திருப்தி என்பது பெரும்பாலும் சமூகத்துடன் இணக்கமாக வாழ்வதன் விளைவாகும், மற்றவர்களுடனான ஒருவரின் உறவுகளுக்குள் உயர்ந்த சுயமரியாதையை அடைவதை விட. எனவே, பல்வேறு நாடுகள் மற்றும் கலாச்சாரங்களிடையே ஆர். சி. எஸ். இ பரவலில் வேறுபாடு உள்ளதா என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு சுயமரியாதையைப் பின்தொடர்வது, இது அனைத்து வகையான தற்செயலான சுயமரியாதையின் ஒரு அடையாள விளைவாகும், இது அடிப்படையில் ஒரு அமெரிக்க நிகழ்வு என்று நம்புகிறார்கள். புராட்டஸ்டன்ட் நெறிமுறைகள் மற்றும் தன்னம்பிக்கை மற்றும் தகுதி பற்றிய கருத்துக்கள், செயல்திறன் மற்றும் அடைவின் மூலம் சுய மதிப்பு சம்பாதிக்கப்பட வேண்டும் என்றும், சிலர் மற்றவர்களை விட தகுதியானவர்கள் என்றும் அமெரிக்கர்கள் நம்புவதற்கு வழிவகுக்கும். உளவியலுக்கான கருத்தியல் முக்கியத்துவம், ஆர். சி. எஸ். இ, உளவியல் ஆராய்ச்சியில் அதன் ஆரம்ப கட்டத்தில் இருக்கும்போது, உளவியலுக்கு ஒரு முக்கியமான மாதிரியாகும், ஏனெனில் இது சுயமரியாதை பற்றிய தற்போதைய கருத்துக்களை சவால் செய்கிறது மற்றும் விரிவுபடுத்துகிறது. முதலாவதாக, ஆர். சி. எஸ். இ மாநில சுயமரியாதை மற்றும் பண்பு சுயமரியாதை நிலைகளுக்கு இடையில் வேறுபடுகிறது. பண்பு சுயமரியாதை காலப்போக்கில் ஒப்பீட்டளவில் நிலையானதாகத் தோன்றினாலும், மாநில சுயமரியாதை சூழ்நிலைகள், வெற்றிகள் மற்றும் தோல்விகளைப் பொறுத்து ஒப்பீட்டளவில் குறுகிய காலத்தில் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கலாம். உறவு நன்றாக நடந்தால் சுயமரியாதையை அதிகரிப்பதன் மூலம் ஆர். சி. எஸ். இ மாநில அளவிலான சுயமரியாதையை பாதிக்கிறது, ஆனால் அது இல்லாதபோது அதைக் குறைக்கிறது. கூடுதலாக, ஆர். சி. எஸ். இ. யின் கட்டுமானம் தற்போதுள்ள கோட்பாட்டை சவால் செய்கிறது, சுயமரியாதை ஒரு வெற்றிடத்தில் இல்லை, ஆனால் அது ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட களங்களில் வெற்றியைப் பொறுத்தது என்று கூறுகிறது. அந்த களங்கள் உள் அல்லது வெளிப்புறமாக இருக்கலாம். ஆர். சி. எஸ். இ என்பது ஒரு வெளிப்புற களத்தில் ஒரு தற்செயலுக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு, அதாவது காதல் உறவுகள். எதிர்கால ஆராய்ச்சி கலாச்சாரங்கள் மற்றும் சூழல்களுக்கு இடையில் ஆர். சி. எஸ். இ வேறுபடுகிறதா என்பதையும், அது அனைத்து கலாச்சாரங்களிலும் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறதா என்பதையும் எதிர்கால ஆராய்ச்சி ஆராய முடியும். கூடுதலாக, உறவில் பாலின வேறுபாடுகள் உள்ளனவா என்பதை மேலும் ஆராய்ச்சி ஆராய முடியும் தற்செயலான சுயமரியாதை, அப்படியானால், அந்த வேறுபாடுகளின் தன்மை என்ன. ஆர். சி. எஸ். இ. யின் வளர்ச்சிப் பாதை குறித்த ஆராய்ச்சி அதை வடிவமைப்பதில் பங்களிக்கும் காரணிகளை வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டும். ஆர்சிஎஸ்இயின் எதிர்மறையான தாக்கங்கள் குறித்த மேலும் ஆராய்ச்சி, ஆர்சிஎஸ்இயிலிருந்து மக்களை விலக்கி, சுய இரக்கம் அல்லது தற்செயலான சுயமரியாதை போன்ற ஆரோக்கியமான மாற்றுகளை நோக்கி நகர்த்த வடிவமைக்கப்பட்ட தலையீடுகள் மற்றும் சிகிச்சைகளை தெரிவிக்க முடியும். குறிப்புகள் சுயத்தின் கருத்துக்கள்