Behavior change method
நடத்தை மாற்ற முறை அல்லது நடத்தை மாற்ற நுட்பம் என்பது ஒரு நபரின் அணுகுமுறை அல்லது சுய செயல்திறன் போன்ற நடத்தையின் ஒன்று அல்லது பல தீர்மானிப்பாளர்களை மாற்றுவதற்கான கோட்பாடு அடிப்படையிலான முறையாகும். இத்தகைய நடத்தை மாற்ற முறைகள் நடத்தை மாற்ற தலையீடுகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மக்களின் அணுகுமுறை மற்றும் பிற உளவியல் தீர்மானிப்பவர்களை செல்வாக்கு செலுத்தும் முயற்சிகள் மிகவும் பழையதாக இருந்தபோதிலும், குறிப்பாக தொண்ணூறுகளின் பிற்பகுதியில் உருவாக்கப்பட்ட வரையறை பயனுள்ள நுண்ணறிவுகளை வழங்கியது, குறிப்பாக நான்கு முக்கிய நன்மைகள்ஃ இது ஒரு பொதுவான, சுருக்கமான சொற்களஞ்சியத்தை உருவாக்கியது, இது ஒரு தலையீட்டின் செயலில் உள்ள கூறுகளைப் பற்றிய விவாதத்தை எளிதாக்கியது இது நடத்தை மாற்ற முறைகள் மற்றும் இந்த முறைகளின் நடைமுறை பயன்பாடுகளுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டை வலியுறுத்தியது இது 'செயல்திறனுக்கான அளவுருக்கள்' என்ற கருத்தை உள்ளடக்கியது, செயல்திறனுக்கான முக்கியமான நிபந்தனைகள் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்பட்டன நடத்தை மாற்ற முறைகள் குறிப்பிட்ட தீர்மானிப்பவர்களை பாதிக்கின்றன (ஒரு தலையீட்டை உருவாக்கும் போது, முதலில் பொருத்தமான தீர்மானிப்பவரை அடையாளம் காண வேண்டும், பின்னர், பொருத்தமான நடத்தை மாற்ற முறைகளை அடையாளம் காண வேண்டும், தலையீடு வரைபடத்தில் உள்ள படிகளையும் பார்க்கவும்). பாரம்பரியமாக, நடத்தை மாற்ற தலையீடுகளின் மதிப்பீடுகள் பற்றிய அறிக்கைகள் உண்மையான தலையீட்டை அரிதாகவே விவரித்தன, இதனால் மிகவும் பயனுள்ள முறைகளை அடையாளம் காண்பது மிகவும் கடினம். தொண்ணூறுகளின் பிற்பகுதியிலும் இருபத்தியோராம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதியிலும் இது பெருகிய முறையில் அங்கீகரிக்கப்பட்டது, அங்கு நடத்தை மாற்ற முறைகள் அதிக பிரபலத்தைப் பெற்றன, மேலும் மற்றொரு வகைபிரித்தல் உருவாக்கப்பட்டது, பின்னர் பிரபலமடைந்தது, இது முன்பு வெளியிடப்பட்ட தலையீடுகளின் குறியீட்டை இயக்கியது. அடிப்படை வரையறை ஒரு நடத்தை மாற்ற முறை என்பது உளவியல் தீர்மானிப்பவர்களை பாதிக்கும் திறன் கொண்ட எந்தவொரு செயல்முறையும் ஆகும். உளவியல் தீர்மானிப்பவர்கள் மக்களின் தலைகளில் உள்ள தத்துவார்த்த மாறிகள், தொற்றுநோயியல் ஆபத்து காரணிகளுடன் ஒப்பிடத்தக்கவை, ஆனால் உளவியல் மாறிகள் உட்பட மட்டுமே. இத்தகைய தீர்மானிப்பவர்களின் எடுத்துக்காட்டுகள் அணுகுமுறை, இடர் கருத்து (இது உண்மையில் நியாயமான செயல் அணுகுமுறையின்படி அணுகுமுறையை தீர்மானிக்கும் ஒரு உறுப்பு), சுய செயல்திறன் மற்றும் பழக்கம் ஆகும். நியாயமான செயல் அணுகுமுறை மற்றும் சுகாதார நம்பிக்கை மாதிரி போன்ற நடத்தை விளக்கத்தின் கோட்பாடுகளில் இந்த தீர்மானிப்பவர்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளனர். சமூக அறிவாற்றல் கோட்பாடு (இது உண்மையில் நடத்தையை விளக்குவதற்கான ஒரு கோட்பாடாகும்), விரிவாக்க சாத்தியக்கூறு மாதிரி மற்றும் நீட்டிக்கப்பட்ட இணையான செயல்முறை மாதிரி போன்ற பிற கோட்பாடுகள், அத்தகைய தீர்மானிப்பவர்கள் எவ்வாறு மாற்றப்படலாம் என்பதை விளக்குகின்றன. நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் நடத்தை மாற்ற முறைகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் பய முறையீடுகள், இணக்கமான தொடர்பு மற்றும் மாடலிங் ஆகும். ஒரு நடத்தை மாற்ற முறையின் கருத்தை எடுத்துக்காட்டாக, உடல் உடற்பயிற்சியின் உருவகத்தைப் பயன்படுத்தி விளக்கலாம். ஒரு நபர் பெரிய பைசெப்ஸைப் பெற விரும்பினால், அந்த நபர் ஒரு டம்பலைப் பயன்படுத்தி உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யலாம். இந்த பயிற்சிகள் பைசெப்ஸின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. ஒரு தசையை உடற்பயிற்சி செய்வது அது வளர காரணமாகிறது (சுருக்கமாக) என்ற அடிப்படை கொள்கை மாற்ற முறை என்று அழைக்கப்படுகிறது. நிச்சயமாக, இந்த முறை நபர் எந்த தசையை பயிற்றுவிக்க விரும்புகிறார் என்பதைப் பொறுத்து பல்வேறு பயன்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கலாம். கூடுதலாக, பயிற்சிகள் பயனுள்ளதாக இருக்க சில அளவுருக்கள் திருப்திப்படுத்தப்பட வேண்டும். 'தங்க நடத்தை மாற்ற முறை' இல்லை என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம். மாடலிங் போன்ற சில நடத்தை மாற்ற முறைகள் பல தீர்மானிப்பவர்களை குறிவைக்கப் பயன்படுத்தப்படலாம் என்றாலும், அனைத்து தீர்மானிப்பவர்களையும் பாதிக்கும் திறன் கொண்ட எந்த முறையும் இல்லை. கூடுதலாக, ஒரு தலையீட்டின் சூழல் மற்றும் இலக்கு மக்கள் தொகை மற்றும் பயன்படுத்தக்கூடிய நடைமுறை பயன்பாடுகளைப் பொறுத்து, சில முறைகள் மற்றவர்களை விட ஒரு தீர்மானகரை செல்வாக்கு செலுத்துவதற்கு மிகவும் பொருத்தமான தேர்வுகளாக இருக்கலாம். இருப்பினும், பொதுவாக, அதிக நடத்தை மாற்ற முறைகள் உட்பட ஒரு தலையீட்டின் செயல்திறனை அதிகரிக்கும் என்று கூறலாம். ஒரு சொற்களஞ்சியமாக நடத்தை மாற்ற அறிவியலில் முன்னேற்றம் பல தலையீட்டு மதிப்பீடுகளிலிருந்து கண்டுபிடிப்புகளின் குவிப்பு மூலம் உணரப்படுகிறது. இந்த விளைவுகளை ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வில் ஒருங்கிணைக்க முடியும், இது மிகவும் பயனுள்ள முறைகள் வெளிவர அனுமதிக்கிறது. நிச்சயமாக, இதற்கு உளவியலாளர்கள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தரப்படுத்தப்பட்ட சொற்களஞ்சியத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நடத்தை மாற்ற முறைகள் மற்றும் அவற்றின் வரையறைகள் பற்றிய விளக்கங்கள் அத்தகைய சொற்களஞ்சியத்தை வழங்குகின்றன, இதன் மூலம் மெட்டா பகுப்பாய்வுகளின் துல்லியத்தை மேம்படுத்துகின்றன. நன்கு அறியப்பட்ட சொற்களஞ்சியங்கள் ஆபிரகாம் மற்றும் மிச்சியின் வகைபிரித்தல் மற்றும் தலையீடு வரைபடத்தால் வழங்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், அனைத்து வகைபிரித்தல் முறைகளும் நடத்தை மாற்ற முறைகளின் அனைத்து பொருத்தமான அம்சங்களையும் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்க. எடுத்துக்காட்டாக, ஆபிரகாம் மற்றும் மிச்சி வகைபிரித்தல் (இன்னும்) செயல்திறனுக்கான அளவுருக்களை சேர்க்கவில்லை. கோட்பாட்டு மற்றும் நடைமுறை பயன்பாடுகள் நடத்தை மாற்ற முறைகளின் தலையீடு வரைபட உருவாக்கம் நடத்தை மாற்ற முறைகளின் விளக்கத்தை பயன்பாடுகளிலிருந்து வேறுபடுத்துவதோடு இணைக்கிறது. ஒரு பயன்பாடு என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட தலையீட்டில் முறையின் நடைமுறை அவதாரமாகும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு தலையீடு ஒரு விக்கெட்டைப் பயன்படுத்தி மாடலிங் பயன்படுத்தலாம், அதே நேரத்தில் மற்றொரு தலையீடு அதே தத்துவார்த்த முறையைப் பயன்படுத்தலாம் (அதாவது. மாடலிங்), ஆனால் முற்றிலும் மாறுபட்ட அவதாரத்தில், எடுத்துக்காட்டாக சக கல்வியை ஒழுங்கமைப்பதன் மூலம். எனவே, ஒரு பயன்பாடு என்பது ஒரு கோட்பாட்டு முறையை ஒரு குறிப்பிட்ட சூழல், மக்கள் தொகை, கலாச்சாரம் மற்றும் பெரும்பாலும் ஒரு குறிப்பிட்ட ஊடகத்திற்கு மொழிபெயர்ப்பதாகும். தத்துவார்த்த முறைகள் மற்றும் நடைமுறை பயன்பாடுகளுக்கு இடையிலான இந்த வேறுபாடு இரண்டு காரணங்களால் முக்கியமானது. முதலாவதாக, நடத்தை மாற்ற முறைகளின் செயல்திறன் குறித்த சான்றுகள் பொதுவாக பொதுவான நடத்தை முறைகளுக்கு மட்டுமே கிடைக்கின்றன. இரண்டாவதாக, செயல்திறனுக்கான அளவுருக்கள் பூர்த்தி செய்யப்பட்டால் மட்டுமே நடத்தை மாற்ற முறைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதால், தலையீட்டு விளக்கங்கள் அவை எந்த தத்துவார்த்த முறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன, எந்த நடைமுறை பயன்பாடுகளுக்கு மொழிபெயர்க்கப்பட்டன என்பதை விவரிக்காதபோது அவை முழுமையடையாது. செயல்திறனுக்கான அளவுருக்கள் ஒவ்வொரு நடத்தை மாற்ற முறையும் செயல்திறனுக்கான அளவுருக்களின் தொகுப்பைக் கொண்டுள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, நடத்தை மாற்றத்திற்கான உந்துதலாக ஒரு நபரின் பயத்திற்கு முறையிடுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பய முறையீடுகளின் பிரபலமான முறை, இலக்கு வைக்கப்பட்ட நபர்களில் தூண்டுவதை நிர்வகிக்காதபோது வேலை செய்யாதுஃ கையில் உள்ள அச்சுறுத்தலின் அதிக உணரப்பட்ட தீவிரம்; அச்சுறுத்தலுக்கு அதிக உணரப்பட்ட எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடிய தன்மை; அதிக உணரப்பட்ட சுய செயல்திறன், அதாவது, அச்சுறுத்தலை நிராகரிக்க ஒரு நடத்தையைச் செய்வதற்கான ஒருவரின் திறன்; மற்றும் அதிக உணரப்பட்ட மறுமொழி செயல்திறன், அச்சுறுத்தலை மறுப்பதில் நடத்தையின் செயல்திறன் மாற்றத்தின் தொடர்புடைய கோட்பாடு, நீட்டிக்கப்பட்ட இணையான செயல்முறை மாதிரி, இந்த நான்கு மாறிகளில் ஒன்று குறைவாக இருக்கும்போது, எந்த நடத்தை மாற்றமும் ஏற்படாது, உண்மையில், ஒரு நபர் ஆரோக்கியத்தை தோற்கடிக்கும் நடத்தையில் ஈடுபடுவது கூட சாத்தியம். எனவே, ஒரு தலையீட்டை உருவாக்க விரும்பும் ஒரு நிரல் திட்டமிடுபவரும், அந்த திட்டமிடுபவரும் ஆபத்து உணர்தல் உண்மையில் ஒரு முக்கியமான தீர்மானிப்பவர் என்பதை நிறுவியபோது (இது உண்மையில் அரிதாகவே உள்ளது), அந்த திட்டமிடுபவர் அந்த தீர்மானிப்பவரை (பய முறையீடுகள்) குறிவைக்க பொருத்தமான முறையைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் செயல்திறனுக்கான இந்த முறையின் அளவுருக்கள் மதிக்கப்படாதபோது, தலையீடு இன்னும் பயனற்றதாக இருக்கும் (எ. கா. தலையீடு வெற்றிகரமாக சுய செயல்திறனை மேம்படுத்த நிர்வகிக்காதபோது). அத்தகைய தலையீடு ஏற்கனவே சுய செயல்திறன் அதிகமாக இருந்த தனிநபர்களில் விரும்பத்தக்க நடத்தை மாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்றாலும், அதே தலையீடு பின்வாங்கக்கூடும் (அதாவது. குறைந்த சுய செயல்திறன் கொண்ட நபர்களில் விரும்பத்தகாத நடத்தை மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது). இதேபோல், ஒரு நிரல் திட்டமிடுபவர் சுய செயல்திறனை ஒரு முக்கியமான தீர்மானிப்பவராக அடையாளம் காணும்போது, திட்டமிடுபவர் பொருத்தமான முறையைப் (மாடலிங்) பயன்படுத்துகிறார், மாடலிங்கின் செயல்திறனுக்கான அளவுருக்களை மதிக்கிறார் (இலக்கு குழு தனிநபர்கள் மாதிரியுடன் அடையாளம் காண முடியும்; மாதிரி ஒரு 'சமாளிக்கும் மாதிரியாக' இருக்க வேண்டும், பொருத்தமான நடத்தையுடன் போராடுகிறது, ஆனால் இறுதியில் நிர்வகிக்கப்படுகிறது, மேலும் விரும்பிய நடத்தையை சிரமமின்றி நிறைவேற்றும் 'தேர்ச்சி மாதிரி' அல்ல; நடத்தைக்கு மாதிரி வலுப்படுத்தப்பட வேண்டும்; மற்றும் இலக்கு குழு உறுப்பினர் பொருத்தமான திறன்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்), தலையீடு வெற்றிக்கு அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது. மேலும் முழுமையான அணுகுமுறைகள் நடத்தை மாற்ற தலையீடுகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்க விரும்பும் பெருகிய முறையில் பயன்படுத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சியாளர்கள், மாற்றத்திற்காக குறிவைக்கப்படும் நபர் அல்லது குழுவிற்குள் உள்ள முற்றிலும் உளவியல் சக்திகளை நம்புவதை விட மிகவும் முழுமையான பார்வையை ஏற்றுக்கொண்டுள்ளனர். உதாரணமாக, நடத்தை மாற்ற சக்கரம் (பி. சி. டபிள்யூ) என்பது நடத்தை மாற்ற தலையீடுகளின் முறையான வடிவமைப்பு மற்றும் மேம்பாட்டிற்கான ஒரு கட்டமைப்பாகும், இது உளவியல் ரீதியாக வேரூன்றியிருந்தாலும், ஒரு நபரின் மாற்றும் திறன் அல்லது அவை யதார்த்தமாக உள்ளதா போன்ற காரணிகளையும் உள்ளடக்கியது. இந்த வழியில் இது நடத்தை மாற்ற முறைகள் பற்றிய விமர்சனங்களுக்கு பதிலளிக்கிறது, இது தனிநபர்களுக்குள் உள்ள பற்றாக்குறைகளில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறது மற்றும் மக்கள் வாழும் நிஜ உலக சூழல்களில் குறைவான கவனம் செலுத்துகிறது. சுகாதார நடத்தையில் பெரிதும் வளர்ந்திருந்தாலும், நடத்தை மாற்ற சக்கரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட நடத்தை மாற்ற முறைகளை உருவாக்குவது இப்போது ஆற்றல் நடத்தை, பாதுகாப்புக் கொள்கை மற்றும் மாணவர் ஈடுபாட்டு நடத்தை ஆகியவற்றில் கூட விரிவடைந்து வருகிறது. இந்த வழியில், நடத்தை மாற்ற முறைகள் நடத்தை பொருளாதார வல்லுநர்களின் கருத்துக்களுடன் ஒன்றுடன் ஒன்று இணைக்கத் தொடங்குகின்றன, அவர்கள் சமூகத்தின் உகந்த நேர்மறையான தேர்வை நோக்கி தனிநபர்களை 'தள்ள' சுற்றுச்சூழலில் நுட்பமான மாற்றங்களை நம்பியுள்ளனர். (நட்ஜ் கோட்பாட்டையும் பார்க்கவும்) நடத்தை மாற்றம் (பொது சுகாதாரம்) நடத்தை மாற்ற கோட்பாடுகள் வாழ்க்கை முறை மருத்துவம் சமூக மற்றும் நடத்தை மாற்ற தொடர்பு மேலும் வாசிப்பு சூசன் மிச்சி, லூ அட்கின்ஸ், ராபர்ட் வெஸ்ட், 'நடத்தை மாற்ற சக்கரம்-தலையீடுகளை வடிவமைப்பதற்கான வழிகாட்டி', குறிப்புகள் அணுகுமுறை மாற்றம்