Kentucky Inventory of Mindfulness Skills
கென்டக்கி இன்வென்டரி ஆஃப் மைண்ட்ஃபுல்னஸ் ஸ்கில்ஸ் (கிம்ஸ்) என்பது 39-உருப்படி சுய-அறிக்கையாகும், இது நான்கு அளவுகளில் நினைவாற்றலை அளவிடுகிறதுஃ அவதானித்தல், விவரித்தல், விழிப்புணர்வுடன் செயல்படுதல் மற்றும் தீர்ப்பு இல்லாமல் ஏற்றுக்கொள்வது. இது கென்டக்கி பல்கலைக்கழகத்தில் பேயர், ஸ்மித் மற்றும் ஆலன் ஆகியோரால் 2004 இல் உருவாக்கப்பட்டது. அதன் ஒரு குறுகிய, 20-உருப்படி பதிப்பு (கிம்ஸ்-ஷார்ட்) 2011 இல் ஜெர்மனியில் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் அடிப்படை காரணி கட்டமைப்பைப் பிரதிபலிக்க ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு உதவுகிறது. இருப்பினும் கிம்ஸ்-ஷார்ட், கவனிக்கப்பட்ட தூண்டுதல்கள் உள் அல்லது வெளிப்புறமா என்பதைப் பொறுத்து இரண்டு வெவ்வேறு ஆனால் வலுவாக ஒன்றோடொன்று தொடர்புடைய காரணிகளைக் கொண்டிருப்பதைக் காட்டுகிறது. நான்கு தொடர்புடைய காரணிகளின் மாதிரிக்கு நல்ல ஆதரவு கண்டறியப்பட்டுள்ளது, மேலும் அளவுகோல்கள் மிகவும் உட்புறமாக சீரானவை மற்றும் நினைவாற்றல் அடிப்படையிலான அறிவாற்றல் சிகிச்சையின் மூலம் மாற்றத்திற்கு உணர்திறன் கொண்டவை என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. நடத்தையுடன் தொடர்பு நான்கு அளவுகோல்களும் சமூக நடவடிக்கைகளுடன் சாதகமாக தொடர்புபடுத்தப்பட்டுள்ளன. குறிப்புகள் மனநலக் கோளாறுகள் திரையிடல் மற்றும் மதிப்பீட்டு கருவிகள் நினைவாற்றல் (உளவியல்)