Kinaesthetics
கைனெஸ்டெடிக்ஸ் (அல்லது அமெரிக்க ஆங்கிலத்தில் கைனெஸ்டெடிக்ஸ்) என்பது உடல் இயக்கம் மற்றும் ஒருவரின் சொந்த உடல் இயக்கங்களின் புலனுணர்வு (நனவான மற்றும் மயக்கமடைந்த) பற்றிய ஆய்வு ஆகும். கைனெஸ்டெசிஸ் என்பது ஒரு நபர் பொதுவாக நிகழ்த்தும் இயக்கங்களின் கற்றல் ஆகும். தனிநபர் அவர்கள் கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கும் இயக்கங்களை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டும், இது நடக்க பல முறை சரியானது. கைனெஸ்தீசிஸ் "தசை நினைவகம்" என்று விவரிக்கப்பட்டாலும், தசைகள் நினைவகத்தை சேமிக்காது; மாறாக, இது தசைகளிலிருந்து மூளைக்கு தகவல்களை வழங்கும் புரோப்ரியோசெப்டர்கள் ஆகும். இதைச் செய்ய, தனிநபருக்கு அவர்களின் உடலின் நிலை மற்றும் அவர்கள் செய்ய முயற்சிக்கும் மோட்டார் திறன் முழுவதும் அது எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதைப் பற்றிய உணர்வு இருக்க வேண்டும். இயக்கத்தைச் செய்யும்போது, உடல் என்ன செய்கிறது என்பதைப் பற்றி மூளைக்கு சொல்ல மூளைக்கு தகவல்களை மாற்றுவதற்கு தசைகளில் உள்ள ஏற்பிகளைப் பயன்படுத்தும். பின்னர் அதே இயக்கத் திறனை பல முறை முடித்த பிறகு, ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் உடலின் நிலையின் அடிப்படையில் மூளை இயக்கத்தை நினைவில் கொள்ளத் தொடங்கும். பின்னர் இயக்கத்தைக் கற்றுக்கொண்ட பிறகு, கண்களை மூடும் நபர் போன்ற வழக்கமான புலன்கள் தடுக்கப்படும்போது கூட உடல் மோட்டார் திறனைச் செய்ய முடியும். அதே இயக்கத்தில் முந்தைய முயற்சிகளிலிருந்து மூளையில் சேமிக்கப்படும் தகவல்களின் அடிப்படையில் உடல் இயக்கத்தை செய்யும். இது சாத்தியமானது, ஏனெனில் மூளை விண்வெளியில் உடல் பாகங்களின் இருப்பிடத்திற்கும் (உடல் புலனுணர்வைப் பயன்படுத்தி அவற்றின் உடல் விண்வெளியில் எங்கு உள்ளது என்பதை அறிய) மற்றும் பொதுவாக இந்த நிலைகளைப் பின்பற்றும் அடுத்தடுத்த இயக்கங்களுக்கும் இடையே தொடர்புகளை உருவாக்கியுள்ளது. இது கிட்டத்தட்ட ஒரு உள்ளுணர்வாக மாறுகிறது. திறமையை முழுமையாக்க அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி அந்த நபர் சிந்திக்க வேண்டிய அவசியமில்லை; அவர்கள் அதை பல முறை செய்திருக்கிறார்கள், அது சிரமமின்றி உணர்கிறது மற்றும் சிறிய அல்லது எந்த சிந்தனையும் தேவையில்லை. கைனெஸ்டெடிக் அமைப்பு ஒரு மோட்டார் திறனை திறம்பட கற்றுக் கொண்டால், ஒருவரின் பார்வை குறைவாக இருக்கும்போது கூட அது வேலை செய்ய முடியும். தொடர்ச்சியான இயக்கம் (கைனெஸ்தீசியா) பற்றிய கருத்து பெரும்பாலும் மயக்கமடைகிறது. அதிகரித்த விழிப்புணர்வின் மூலம் ஒரு நனவான சுயபரிசோதனை அடையப்படுகிறது. கினேஸ்டெடிக்ஸ் என்பது அத்தகைய விழிப்புணர்வின் கற்பித்தல் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை உள்ளடக்கியது. 1980 களின் நடுப்பகுதியில் இருந்து மேற்கத்திய உலகில், குறிப்பாக மத்திய ஐரோப்பிய பராமரிப்பு வசதிகளில், இயக்கம் தொடர்பான விழிப்புணர்வை அடிப்படையாகக் கொண்ட தொழில்சார் சிகிச்சை மற்றும் உடல் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதிக தசை தொனி புரோப்ரியோசெப்டிவ் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது என்ற உளவியல் இயற்பியல் கண்டுபிடிப்பை இது பயன்படுத்துகிறது. கைனெஸ்டெடிக்ஸ் தேவைப்படும் நோயாளிகளுக்கு பயனளிக்கும்ஃ அன்றாட வாழ்க்கையின் செயல்பாடுகளில் உதவி (ஏ. டி. எல்) உடல் ரீதியான பின்னூட்டம் அன்றாட வாழ்க்கை பயன்பாடுகளை நகர்த்துவதற்குத் தேவையான உடல் முயற்சியைக் குறைக்க கைனெஸ்டெடிக் அமைப்பு பல மோட்டார் திறன்களைச் செய்வதில் முக்கியமானது, ஒன்று கார் ஓட்டுவது. என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை உடலுக்கு உடனடியாக நினைவில் கொள்ள முடியாவிட்டால், வாகனம் ஓட்டுவது மிகவும் ஆபத்தானது. முதலில் வாகனம் ஓட்டத் தொடங்கும் போது, அனைத்து புதிய ஓட்டுநர்களும் விரைவாக பதிலளிக்கும் திறனைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஏனெனில் அவர்கள் இதற்கு முன்பு இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் இருந்ததில்லை. அவர்கள் எவ்வளவு அதிகமாக வாகனம் ஓட்டுகிறார்களோ, அதே போன்ற சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்கிறார்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவர்கள் எப்படி நடந்துகொள்வது என்று பழகுகிறார்கள், மேலும் அது ஒரு உள்ளுணர்வாக மாறுகிறது. திரும்புவதற்கும் நிறுத்துவதற்கும் வரும்போது அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை அனைவரும் அறிந்திருப்பதால், சாலையில் வாகனம் ஓட்டுவது பாதுகாப்பானது. சக்கரத்தை எவ்வாறு திருப்புவது அல்லது பிரேக்குகளை அழுத்துவது என்பதில் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, அவர்களின் சூழல் திடீரென்று மாறினால் மக்கள் தங்களுக்கு முன்னால் உள்ளவற்றில் கவனம் செலுத்தலாம். 1970 களின் முற்பகுதியில் நடன இயக்குனராகவும் நடனக் கலைஞராகவும் இருந்த ஃபிராங்க் ஒயிட் ஹேட்ச் என்பவரால் கினேஸ்டெடிக்ஸ் உருவாக்கப்பட்டது. ஹேட்ச் மேடிசன்/விஸ்கான்சினில் நடத்தை சைபர்நெடிக்ஸ் படித்தார் மற்றும் மூன்று அமெரிக்க பல்கலைக்கழகங்களில் இயக்கத்திற்கும் நடனத்திற்கும் கினாஸ்டெடிக்ஸ் என்ற கல்வி திட்டங்களை உருவாக்கினார். பின்னர் அவர் ஊனமுற்ற குழந்தைகளுடன் பணியாற்றுவதற்கும், மறுவாழ்வுத் துறையிலும் பணியாற்றினார். உளவியலாளர் லென்னி மையெட்டா (1950-2018) இளம் பெற்றோர்களுக்கான கையாளுதல் பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்கினார், இது நடத்தை சைபர்நெடிக்ஸை அடிப்படையாகக் கொண்டது. 1974 ஆம் ஆண்டு தொடங்கி ஜெர்மன் மொழி பேசும் நாடுகளில் ஹட்ச் மற்றும் மையெட்டா இணைந்து கற்பித்தனர். நடனக் கலைஞர் ஜான் கிரஹாமுடன், அவர்கள் ஜென்டில் டான்ஸ் என்ற பெயரில் பட்டறைகளை நடத்தினர். மையெட்டா மற்றும் ஹட்ச் ஆகியோர் ஜெர்மனியில் உள்ள எர்னஸ்ட்-ஹோம்ஸ் ஃபாக்ளினிக்கில் கினெஸ்தெடிக்ஸ் கருத்தரங்குகளை முதன்முறையாக சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தினர். பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியர் சுசேன் பெர்னார்ட் ஷ்மிட் உடன் இணைந்து, மையெட்டா மற்றும் ஹட்ச் ஆகியோர் "நர்சிங்கில் கினெஸ்தெடிக்ஸ்" என்ற வேலை-குறிப்பிட்ட திட்டத்தை உருவாக்கினர். அவர்கள் கிரிகோரி பேட்சன், மோஷே ஃபெல்டென்க்ரைஸ், பெர்ட்டா மற்றும் கரேல் போபத், லிலியன் ஜுச்லி மற்றும் நான்சி ரோப்பர் ஆகியோருடன் உரையாடல் மற்றும் பரிமாற்றத்தில் இருந்தனர். நடத்தை சைபர்நெடிக்ஸ் மற்றும் நடனம் தவிர, இயக்க சிகிச்சை மற்றும் மனிதநேய உளவியல் ஆகியவை கினாஸ்டெடிக்ஸின் முக்கிய ஆதாரங்களாக பெயரிடப்பட்டன. மையெட்டா மற்றும் ஹட்ச் இன்னும் கினெஸ்தெடிக்ஸ் வளர்ச்சியில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளனர். கடந்த ஆண்டுகளில், பராமரிப்பாளர்கள், பணியிட சுகாதாரம் மற்றும் குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கான திட்டங்கள் உருவாக்கப்பட்டன. தற்போது நான்கு நிறுவனங்கள் உள்ளன, இதில் கினெஸ்டெடிக்ஸ் திட்டங்கள் உருவாக்கப்படுகின்றன. இலக்கிய திரைப்படங்கள் அஸ்முசென்-கிளௌசென், எம்./நோபல், எஸ். (2006): ஃபோர்ட்பெவெஜென் ஸ்டாட் ஹெபென்-கினாஸ்டெடிக் இன் டெர் ஃப்ளெஜெப்ராக்ஸிஸ் (டிவிடி) அஸ்முசென்-கிளௌசென், எம்./புஷ்மேன், யு. (2004): கினாஸ்டெடிக் இன்ஃபண்ட் ஹேண்ட்லிங்-பெவெகங்ஸன்டெர்ஸ்ட்ட்சுங் இன் டென் எர்ஸ்டன் லெபென்ஷாஹ்ரன் (டிவிடி) பாடர்-மிஸ்பாக், எச். (2008): "கிரண்ட்லாஜன் டெர் பெவெகங்ஸ்ஃபோர்டெரங்" (டிவிடி) மார்டி-டியூபர், எம். (2000): எர்மோகிளிச்சென் ஸ்டாட் பிஹைண்டர்ன்-கினாஸ்டெடிக்ஸ் இன் லெர்ன்-அண்ட் இன்டராக்ஷன்ஸ் மாடல் (டிவிடி) குறிப்புகள் மேலும் வாசிப்பு ஆச்சிங்கர், ஆர்.; ஸ்டீனெப்ரூக், ஏ.: புரோஜெக்ட் ஆபரேட்டிவ் அன்லீடங். இல்ஃ ப்ஃப்ளெஜ்சிட்ஸ்சிரிஃப்ட் 10/2002 (மீட்டெடுக்கப்பட்டது 23. ஜூலை 2012) புஜ், ஆர்.; மஹ்லர், சி. (2004): மதிப்பீடுகள் பெரிக்ட் அவுஸ்வெர்டங் டெர் பெஃப்ராகுங் ஜும் கினாஸ்டெடிக்ப்ரோஜெக்ட். ஹைடெல்பெர்க் பல்கலைக்கழகம் (மீட்டெடுக்கப்பட்டது 12. நவம்பர் 2011) சிட்டன், ஐ.: கினாஸ்டெடிக் இம் ஓ. பி.-கெஹத் தாஸ்? இல்ஃ நான் ஓ. பி. ஓ. பி. மற்றும் ஓ. டி. ஏ. க்கான செயல்பாடுகள். ஸ்டட்கர்ட்ஃ ஜார்ஜ் டைம் வெர்லாக் 2011, ஹெஃப்ட் 2: எஸ். 67-72 (மீட்டெடுக்கப்பட்டது 24. ஆகஸ்ட் 2012) ஜர்னல் விவ்-ஆர்ட் கினாஸ்டெடிக்-பிளஸ் இல் கினாஸ்டெடிக்ஸ்-பயிற்சியாளர்களின் பங்களிப்புகளின் தொகுப்பு (மீட்டெடுக்கப்பட்டது 24. ஆகஸ்ட் 2012) ஃப்ரீபர்க், ஏ.; கிர்பிக், எம்.; யூலர், யு.; ஷார்ப் ஜே.; நீன்ஹாஸ், ஏ.; ஃப்ரீடாக், எஸ்., சீட்லர், ஏ. (2016). தசைக்கூட்டு புகார்கள் மற்றும் நோய்களின் வளர்ச்சியில் நோயாளியைக் கையாளும் போது கினெஸ்தெடிக்ஸ் பராமரிப்பு கருத்தாக்கத்தின் செல்வாக்கு-ஒரு ஸ்கோப்பிங் மதிப்பாய்வு. தொழில் மருத்துவம் மற்றும் நச்சுயியல் இதழ், 11 (1), 24. (மீட்டெடுக்கப்பட்டது 22. நவம்பர் 2017) ஹாண்டிகைனென், வி.: பீ இன்ஃப்ளஸ்ஸ்ட் டை கினெஸ்தெடிக்ஸ் ஷுலுங் டை கார்பெர்லிச் பெலாஸ்டங் வான் ஃப்ளெஜெக்ராஃப்டன்? (பெறப்பட்டது 12. ஜூலை 2012) மையெட்டா, எல்.: Ein Gesundheets-EntwicklungsProگرامம் மிட் டெம் ஜீல் ஜெசண்டே, உற்பத்தி மற்றும் புதுமையான MITARBEITER Auszubilden. (மீட்டெடுக்கப்பட்டது 22. நவம்பர் 2011) மையெட்டா, எல்.; ரெஷ்-கிரோல், யு. (2009): MH-Kinesthetics fördert Gesundheit der Mitarbeiter. இல்ஃ தி ஷ்வெஸ்டர் டெர் ஃபிளெகர் 48. ஜே. ஜி., ஹெஃப்ட் 4. (பெறப்பட்டது 12. ஜூலை 2012) கினெஸ்டெடிக்ஸ்-காலமுறை லெபென்ஸ்காலிட்டட்டின் ஆன்லைன்-கட்டுரைகளின் தேர்வு. கல்வித் தகுதியும் கல்வித் தகுதியும் இல்லாதவர்கள். (பெறப்பட்டது 24. ஆகஸ்ட் 2012) மோரா, ஏ.: எம். எச். கினெஸ்தெடிக்ஸ் இன் டெர் கெபர்ட்ஸர்பீட். இல்ஃ டச்சர் ஹெபமென்வெர்பேண்ட்ஃ கெபர்ட்ஸர்பீட். உடற்கூறியல் நிபுணராகிய ஜெபர்ட், உடற்கூறியல் நிபுணராக இருந்தார். ஸ்டட்கர்ட்ஃ ஹிப்போகிரட்டீஸ் வெர்லாக் 2010, எஸ். 138-154. (ஜுக்ரிஃப்ஃ 23. செப்டம்பர் 2012) ப்ரோஸ்கே, யு. கே.; காந்தேவியா, எஸ். சி.: தி கைனெஸ்தெடிக் சென்சஸ். மேற்பூச்சு விமர்சனம். ஜர்னல் ஆஃப் பிசியாலஜி 587.17 (2009) pp. 4139-4146 (ஜுகிரிஃப்ஃ 18. செப்டம்பர் 2012) ரோஸ்கர், ஜே. சரபோன், என். (2010): கினெஸ்தேசியா மற்றும் அதன் மதிப்பீட்டிற்கான முறைகள். இலக்கிய விமர்சனம். இல்ஃ விளையாட்டு அறிவியல் விமர்சனம். பேண்ட் XIX, ஹெஃப்ட் 5-6, சீடன் 165-208 (ஜுக்ரிஃப்ஃ 30. ஜானர் 2013) ஷ்லெகல், ஆர்.: டெர் பாலியேட்டிவ் கேரில் கினெஸ்தெடிக்ஸ். இல்ஃ பாலியேட்டிவ்-சி. எச். நோய்த்தடுப்பு மற்றும் நோய்த்தடுப்பு நோய்களுக்கான சிகிச்சை முறைகள். என்ஆர். 3/2011 S. 9-13. (ஜுக்ரிஃப்ஃ 23. ஜனவரி 2013) வீடியோக்கள்/ஃபெர்ன்செபீட்ரேஜ்/டிவிடிக்கள் உபெர் டை கினாஸ்டெடிக் (தலைப்பின் அடிப்படையில் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டவை) (ஜுக்ரிஃப்ஃ 4. செப்டம்பர் 2012) யமமோட்டோ, என். மற்றும் பலர். (2007). சுகாதாரப் பணியாளர்களில் நோயாளி கையாளும் பணிகளின் போது கினெஸ்டெடிக்ஸ் மற்றும் சாதாரண முறைகளுக்கு இடையிலான ஈ. எம். ஜி செயல்பாடுகளின் ஒப்பீடு. ஜர்னல் ஆஃப் பயோமெக்கானிக்ஸ் 40; பக்கம் 655. பெறப்பட்டது 17. நவம்பர் 2017 உடல் சிகிச்சை முன்னுரிமை மறுவாழ்வு மருத்துவம் விளையாட்டு மருத்துவம்