Prevention of concussions
லேசான அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயத்தைத் தடுப்பது என்பது சீட் பெல்ட்களை அணிவது, கார்களில் ஏர்பேக்குகளைப் பயன்படுத்துவது, பூகம்பத்திற்கு முன் கனமான தளபாடங்கள் மற்றும் பொருட்களைப் பாதுகாப்பது அல்லது பூகம்பத்தின் போது மேசையின் கீழ் மறைத்து வைத்திருப்பது போன்ற அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயத்தைத் தடுக்க பொதுவான நடவடிக்கைகளை எடுப்பது அடங்கும். வயதானவர்கள் வீழ்ச்சியைத் தடுக்க முயற்சிக்க ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள், எடுத்துக்காட்டாக, தரைகளை ஒழுங்கீனம் இல்லாமல் வைத்திருப்பது மற்றும் சமநிலையில் தலையிடாத கடினமான காலணிகளைக் கொண்ட மெல்லிய, தட்டையான காலணிகளை அணிவது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, எந்தவொரு குறிப்பிட்ட வகை தலைக்கவசம் அல்லது பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் விளையாட்டு தொடர்பான மூளையதிர்ச்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன என்ற கூற்றை ஆதரிப்பதற்கான தரவு இன்றுவரை இல்லை. தலைக்கவசம் போன்ற பாதுகாப்பு தடகள கியர் வடிவமைப்பில் மேம்பாடுகள் அத்தகைய காயங்களின் எண்ணிக்கையையும் தீவிரத்தையும் குறைக்கலாம். புதிய "ஹெட் இம்பேக்ட் டெலிமெட்ரி சிஸ்டம்" தொழில்நுட்பம் தலைக்கவசங்களில் வைக்கப்பட்டு, காயம் பொறிமுறைகளை ஆய்வு செய்து, அமெரிக்க கால்பந்து வீரர்களிடையே மூளையதிர்ச்சி ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. விதிகளில் மாற்றங்கள் அல்லது விளையாட்டுகளில் தற்போதுள்ள விதிகளை அமல்படுத்துவதற்கான நடைமுறைகள், அதாவது அதிக காயம் விகிதத்துடன் தொடர்புடைய "தலைகீழ் கையாளுதல்" அல்லது "ஸ்பேயரிங்" ஆகியவற்றிற்கு எதிரானவை, மூளையதிர்ச்சியைத் தடுக்கலாம். விளையாட்டுகளில் கண்டறியப்படாத மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் காயத்தைத் தடுப்பது விளையாட்டு தொடர்பான மூளையதிர்ச்சிகளில் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. ஒவ்வொரு மூன்று நிமிடங்களுக்கும், அமெரிக்காவில் ஒரு குழந்தை விளையாட்டு தொடர்பான மூளையதிர்ச்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. 2010 மற்றும் 2014 க்கு இடையில், விளையாட்டு தொடர்பான மூளையதிர்ச்சிகள் ஒரு 500% எழுச்சியை அனுபவித்தன. கவனம் மற்றும் நினைவக செயல்பாட்டை மதிப்பிடும் குறுகிய நரம்பியல் உளவியல் சோதனைகளைப் பயன்படுத்தி விரைவான பக்கவாட்டு சோதனை பயனுள்ளதாகவும் துல்லியமாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. மேடாக்ஸ் கேள்விகள் மற்றும் தரப்படுத்தப்பட்ட மூளையதிர்ச்சி மதிப்பீடு (எஸ்ஏசி) ஆகியவை சரிபார்க்கப்பட்ட பக்கவாட்டு மதிப்பீட்டு கருவிகளுக்கு எடுத்துக்காட்டுகளாகும். விளையாட்டுக்குத் திரும்புதல் (ஆர்டிபி) நெறிமுறை இரண்டாவது தாக்க நோய்க்குறியைக் குறைக்க குறுகிய காலத்திற்குள் மீண்டும் மீண்டும் மூளையதிர்ச்சிகளைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. மூளையதிர்ச்சியை அனுபவிக்கும் வீரர்கள் விளையாடத் திரும்புவதற்கு முன்பு முழுமையான அறிவாற்றல் மற்றும் மருத்துவ மீட்பு பெறுவார்கள் என்று இது உறுதியளிக்கிறது. ஆர்டிபியின் சிறந்த நடைமுறைகள் ஒரு வாரத்திற்குள் முழு மறுவாழ்வை உறுதிப்படுத்த குறைந்தபட்சம் 24 மணி நேரம் எடுக்கும் ஒவ்வொரு அடியிலும் பட்டப்படிப்பு செயல்பாட்டை தீவிரப்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது (ஓய்விலும் உடற்பயிற்சியின் போதும் அறிகுறியற்றவை அடங்கும்). எந்தெந்த வளங்களில் (அதாவது. நரம்பியல் உளவியலாளர்கள், நரம்பியல் இமேஜிங்) தளத்தில் கிடைக்கின்றனர், ஆர்டிபி மிகவும் வேகமாக இருக்கலாம். மூளையதிர்ச்சி ஏற்படுவதற்கு முன்பு செய்யப்படும் அடிப்படை மதிப்பீடுகள், மூச்சுத்திணறலுக்குப் பிந்தைய அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை அளவிடுவதற்கான ஒப்பீட்டை வழங்குகின்றன. இருப்பினும், அவை காயம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்படவில்லை. அமெரிக்காவை தளமாகக் கொண்ட இலாப நோக்கற்ற தேசிய பாதுகாப்பு கவுன்சில் அதன் 2017 பாதுகாப்பு அறிக்கையில் இளைஞர்-விளையாட்டு தொடர்பான மூளையதிர்ச்சிகளுக்கான மாநில வாரியான மூளையதிர்ச்சி தடுப்பு முயற்சிகளை உள்ளடக்கியது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, எந்தவொரு குறிப்பிட்ட வகை தலைக்கவசம் அல்லது பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் விளையாட்டு தொடர்பான மூளையதிர்ச்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன என்ற கூற்றை ஆதரிப்பதற்கான தரவு இன்றுவரை இல்லை. தலைக்கவசம் போன்ற பாதுகாப்பு தடகள கியர் வடிவமைப்பில் மேம்பாடுகள் அத்தகைய காயங்களின் எண்ணிக்கையையும் தீவிரத்தையும் குறைக்கலாம். புதிய "ஹெட் இம்பேக்ட் டெலிமெட்ரி சிஸ்டம்" தொழில்நுட்பம் தலைக்கவசங்களில் வைக்கப்பட்டு, காயம் பொறிமுறைகளை ஆய்வு செய்து, அமெரிக்க கால்பந்து வீரர்களிடையே மூளையதிர்ச்சி ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. தலைக்கவசம் அணிவது ஸ்கீயர்கள் மற்றும் ஸ்னோபோர்டர்களுக்கு தலையில் காயம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைப்பதோடு தொடர்புடையது. சிறப்பாக கட்டப்பட்ட தலைக்கவசங்களின் பயன்பாட்டை ஆதரிக்க தரவு இல்லாததால், சில நிறுவனங்கள் மூளை காயத்தைத் தடுப்பதற்கான உள்ளமைக்கப்பட்ட தலைக்கவசம் சென்சார்கள் மற்றும் மென்பொருளை உருவாக்குகின்றன. சுவிஸ் தேசிய ஐஸ் ஹாக்கி லீக் ஒரு விளையாட்டின் போது ஒரு வீரரின் மூளை காயம் ஏற்படும் அபாயத்தை வெளிப்படுத்த ஹெல்மெட்-ஒருங்கிணைந்த சென்சார்கள் மற்றும் பகுப்பாய்வு மென்பொருளை இணைக்கும் அமைப்புகளை சோதித்து வருகிறது. தொழில்நுட்பத்தை உருவாக்கும் நிறுவனம் சுவிட்சர்லாந்தின் லூசானில் உள்ள சுவிஸ் ஃபெடரல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் டெக்னாலஜியில் இருந்து உருவாக்கப்பட்டது. விதிகளில் மாற்றங்கள் அல்லது விளையாட்டுகளில் தற்போதுள்ள விதிகளை அமல்படுத்துவதற்கான நடைமுறைகள், அதாவது அதிக காயம் விகிதத்துடன் தொடர்புடைய "தலைகீழ் கையாளுதல்" அல்லது "ஸ்பேயரிங்" ஆகியவற்றிற்கு எதிரானவை, மூளையதிர்ச்சியைத் தடுக்கலாம். தேசிய கால்பந்து லீக் (என்எப்எல்) 2011 ஆம் ஆண்டில் பக்கவாட்டு மூளையதிர்ச்சி மதிப்பீட்டு நெறிமுறையை செயல்படுத்தியது, இது எந்தவொரு மூளையதிர்ச்சிக்கும் சிகிச்சையை மேற்பார்வையிடுகிறது மற்றும் ஒவ்வொரு பக்கவாட்டிலும் உள்ள மருத்துவ ஊழியர்கள் சரியான லீக் நெறிமுறையைப் பின்பற்றுவதையும், தலை காயம் ஏதேனும் உள்ளதா என்பதைப் பரிசோதிப்பதையும் உறுதி செய்கிறது. 2011 ஆம் ஆண்டில் என்எப்எல் ஒரு கிக்ஆஃப் விதி மாற்றத்தை அமல்படுத்தியது, இது கால்பந்து கிக்ஆஃப்களை ஐந்து கெஜம் முன்னோக்கி நகர்த்தியது, இதன் விளைவாக மூளையதிர்ச்சி நிகழ்வு 50 சதவீதம் குறைந்தது. நியாயமான விளையாட்டை ஊக்குவிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட விதிகள், வெளிப்புறமாக ஆக்ரோஷமான நடத்தையைக் குறைக்கும் அதே வேளையில், அனைத்து விளையாட்டுகளிலும் ஊக்குவிக்கப்பட வேண்டும். குறிப்புகள் நரம்பியல் காயங்கள்