Yogacintamani
யோகாசிந்தாமணி என்பது 17 ஆம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதியில் உள்ள ஹத யோகா உரையாகும், இது யோகாவின் எட்டு உதவிகளையும் உள்ளடக்கியது. அனைத்து கையெழுத்துப் பிரதிகளிலும் உள்ள ஆசனப் பிரிவு 34 ஆசனங்களை விவரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் சில கையெழுத்துப் பிரதிகளில் உள்ள மாறுபாடுகள் மேலும் 84 ஐச் சேர்க்கின்றன, இது நவீன உடற்கூறியல் யோகாவில் பயன்படுத்தப்படும் பெரும்பாலான நிலைநிறுத்தப்படாத ஆசனங்களைக் குறிப்பிடுகிறது. யோகாசிந்தாமணி (Yogacintamani) என்பது 17 ஆம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதியில் எழுதப்பட்ட ஹத யோகா நூலாகும், அதன் எட்டு பிரிவுகள் யோகாவின் எட்டு துணை நூல்களை உள்ளடக்கியது. இந்த உரை ஹத யோகா பிரதீபிகாவை விரிவாக மேற்கோள் காட்டுகிறது. இந்த உரை பல கையெழுத்துப் பிரதிகளிலிருந்து அறியப்படுகிறது. யோகசிந்தாமணியின் அனைத்து கையெழுத்துப் பிரதிகளிலும் உள்ள ஆசனப் பிரிவு குக்குடசனா, மயுரசனா மற்றும் சித்தசனா உள்ளிட்ட 34 ஆசனங்களை விவரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் சில கையெழுத்துப் பிரதிகளில் உள்ள மாறுபாடுகள் மேலும் 84 ஆசனங்களைச் சேர்க்கின்றன, இதில் நவீன உடற்கூறியல் யோகாவில் பயன்படுத்தப்படும் பெரும்பாலான நிற்காத ஆசனங்களைக் குறிப்பிடுகின்றன, இதில் பஷ்சிமோத்தனசனா போன்ற முன்னோக்கி வளைவுகள், உஷ்ட்ரசனா போன்ற பின்புற வளைவுகள், மட்ஸைந்திரசனா போன்ற திருப்பங்கள் மற்றும் குக்குடசனா போன்ற கை சமநிலைகள் அடங்கும். குக்குடாசனா வசிஷ்ட சம்ஹிதாவிலும் ஹத யோகா பிரதீபிகாவிலும் உள்ளதைப் போலவே விவரிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் உஜ்ஜைன் கையெழுத்துப் பிரதியில் 17 ஆம் நூற்றாண்டின் இரண்டாம் பாதியில் யாரோ ஒருவர் இந்த போஸ் "கால்வாய்களை சுத்தம் செய்ய பயனுள்ளதாக இருக்கும்" என்று ஒரு குறிப்பைச் சேர்த்துள்ளார்; இது ஹத யோகா பிரதீபிகாவில் உள்ள சித்தசனத்திற்குக் கூறப்படும் ஒரு நன்மையாகும். அந்த நேரத்தில் யோகிகள் "சைவ மற்றும் வைஷ்ணவ மரபுகளிலிருந்து யோகா நுட்பங்களை இணைக்க விரும்பினர்" என்பதை கையெழுத்துப் பிரதி காட்டுகிறது என்று யோகா அறிஞர் ஜேசன் பிர்ச் கருத்து தெரிவிக்கிறார். குறிப்புகள் ஹத யோகா நூல்கள்