Maintenance Phase
பராமரிப்பு கட்டம் என்பது ஒரு சுகாதார அறிவியல் மற்றும் பாப் கலாச்சார போட்காஸ்ட் ஆகும், இது சுகாதாரம் மற்றும் ஆரோக்கியம்-தொழில் கட்டுக்கதைகளை நிராகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பிரதான அமெரிக்க கலாச்சாரத்தில் கொழுப்பு எதிர்ப்பு பற்றி விவாதிக்கிறது. இதை ஆப்ரி கார்டன் மற்றும் மைக்கேல் ஹோப்ஸ் தொகுத்து வழங்குகிறார்கள். 2020 ஆம் ஆண்டில் தொடங்கப்பட்ட போட்காஸ்ட், கீட்டோ உணவு, ஜனாதிபதி உடற்தகுதி சோதனை, எடை கண்காணிப்பாளர்கள் மற்றும் பல்வேறு ஃபேட் உணவுகள் மற்றும் உணவு சுய உதவி புத்தகங்கள் போன்ற தலைப்புகளில் உரையாற்றியுள்ளது. ஆப்ரி கார்டன் ஒரு அமெரிக்க எழுத்தாளர் மற்றும் ஆர்வலர் ஆவார், அவர் கொழுப்பு விடுதலை பற்றி எழுதுகிறார். மைக்கேல் ஹோப்ஸ் ஒரு அமெரிக்க பத்திரிகையாளர் மற்றும் ஹஃப் போஸ்ட்டின் முன்னாள் நிருபர் ஆவார். சுகாதாரம் மற்றும் ஆரோக்கியத் துறையில் இருந்து உருவாகும் தவறான தகவல்களையும், அமெரிக்க பிரபலமான கலாச்சாரத்தில் உள்ள கொழுப்பு எதிர்ப்பு பற்றியும் இருவரும் பல முறை எழுதியுள்ளனர். ஒவ்வொரு அத்தியாயத்திலும், புரவலர்களில் ஒருவர் ஒரு குறிப்பிட்ட தலைப்பைப் பற்றி மற்றவருடன் பேசுகிறார், மேலும் அவர்கள் இருவரும் இந்த விஷயத்தைப் பற்றி விவாதித்து நுண்ணறிவை வழங்குகிறார்கள். அவர்களின் அத்தியாயங்களில் பெரும்பாலானவை ஒரு குறிப்பிட்ட சுகாதார தயாரிப்பு அல்லது கார்டன் மற்றும் ஹோப்ஸ் பின்னர் விவாதிக்கும் பரவலாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட உண்மை மீது கவனம் செலுத்துகின்றன. அவர்களின் அத்தியாயங்களில் பல அறிவியல் தவறான தகவல்களை எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வகையில் நிராகரிப்பதில் கவனம் செலுத்துகின்றன. போட்காஸ்ட் சுயாதீனமாக நிதியளிக்கப்படுகிறது, கூட்ட நிதியுதவியை நம்பியுள்ளது. 2022 ஆம் ஆண்டில் வரவேற்பு, அவுட்ஸைட் இதை "ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நாம் கேள்விப்பட்ட சிறந்த போட்காஸ்ட்" என்று கருதியது. நியூயார்க் டைம்ஸின் எம்மா டிப்டின் எழுதினார், "உணவுத் தொழில்துறை வளாகத்தின் பிடியில் இருந்த எவருக்கும், திட்டமிடப்படாமல் இருக்க விரும்பும் எவருக்கும் இது கேட்பது அவசியம்". அதே ஆண்டு இது சிறந்த போட்காஸ்ட் தொடருக்கான வெப்பி விருதையும் வென்றது. அத்தியாயங்கள் 2020 2021 2022 2023 குறிப்புகள் அமெரிக்க பாட்காஸ்ட்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய பாட்காஸ்ட்கள் 2020 பாட்காஸ்ட் அறிமுகங்கள் பெண்ணிய பாட்காஸ்ட்கள் வரலாறு பாட்காஸ்ட்கள்