Rational living therapy
ரேஷனல் லிவிங் தெரபி (ஆர்எல்டி) என்பது அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சையாளர்களின் தேசிய சங்கத்தின் தற்போதைய தலைவரும், ரேஷனல் லிவிங் தெரபி இன்ஸ்டிடியூட்டின் நிறுவனருமான ஆல்டோ ஆர். புச்சி, டிசிபிடி உருவாக்கிய அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையின் (சிபிடி) ஒரு வடிவமாகும். RLT பகுத்தறிவு உணர்ச்சி நடத்தை சிகிச்சை, பகுத்தறிவு நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் அறிவாற்றல் சிகிச்சையின் கூறுகளை ஒரு முறையான அணுகுமுறையில் பயன்படுத்துகிறது, இதில் சிகிச்சை தொடர்ச்சியான செட் புள்ளிகள் வழியாக முன்னேறுகிறது. ஆர்எல்டி என்பது ஒரு உந்துதல் சிகிச்சையாகும், இது வாடிக்கையாளர் விளைவு நேர்மறை மாற்றத்திற்கு உதவ பகுத்தறிவு உந்துதல் நேர்காணல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. இது மொழியியல், அறிவாற்றல் வளர்ச்சி, கற்றல் கோட்பாடு, பொது சொற்பொருள், நரம்பியல் செயல்பாடு, சமூக உளவியல் மற்றும் கருத்து மற்றும் மொழியியல் ஆகிய துறைகளில் அனுபவ ஆராய்ச்சியைப் பயன்படுத்துகிறது. பகுத்தறிவு வாழ்க்கை சிகிச்சை மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேட்டில் (டி. எஸ். எம்) குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அளவுகோல்களின்படி வாடிக்கையாளர்களைக் கண்டறிவதைத் தவிர்க்கிறது. டிஎஸ்எம்மில் உள்ள நோயறிதல்கள் தொடர்ச்சியான நடத்தைகளை மட்டுமே முத்திரை குத்த உதவுகின்றன, அவ்வாறு செய்வதன் மூலம் வாடிக்கையாளருக்கு ஒரு எதிர்மறையான கருத்தை உருவாக்குகிறது, இது அவர்களுக்கு "உள்ளது" அல்லது "ஒரு" கோளாறால் பாதிக்கப்படுகிறது ", இது நம்பிக்கையின்மை உணர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது, எனவே நேர்மறையான மாற்றத்தைத் தடுக்கிறது. ஆர்எல்டி "சுய ஏற்றுக்கொள்ளுதல்" என்பதற்கான நிலையான சிபிடி முக்கியத்துவத்தை கடைபிடிக்கவில்லை, மேலும் புச்சி "நான்கு ஏக்கள்" என்று குறிப்பிடுவதைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக சுயமரியாதை மற்றும் தன்னம்பிக்கை பற்றிய பொதுவான கருத்துக்களைக் கடைப்பிடிக்கவில்லை, மேலும் பகுத்தறிவு சுய ஆலோசனை மற்றும் வாடிக்கையாளரின் அடிப்படை அனுமானங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது. அவ்வாறு செய்வதன் மூலம் சிகிச்சை மிகவும் நீண்ட கால நடத்தை மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் ஆழமான பாத்திரத்தை வகிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. பகுத்தறிவு ஹிப்னோதெரபி என்று அழைக்கப்படும் ஒரு விருப்பக் கூறுகளும் சில சிகிச்சையாளர்களால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிகிச்சையின் வழக்கமான பேச்சு அம்சங்களை விரைவுபடுத்துவதற்கும் செயல்முறையை எளிதாக்குவதற்கும் ஹிப்னோதெரபி ஒரு சேர்க்கையாக செயல்படுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. ஆர்எல்டி சிகிச்சையாளர்கள் கூடுதல் பயிற்சி பெறுவதன் மூலம் சான்றிதழ் பெறுகிறார்கள். மேலும் காண்க பகுத்தறிவு உணர்ச்சி நடத்தை சிகிச்சை குறிப்புகள் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை