Durma Melhor
துர்மா மெல்ஹோர் ("ஸ்லீப் பெட்டர்", ஆங்கிலத்தில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது) என்பது தூக்கம் தொடர்பான பிரச்சினைகள் குறித்த பொருத்தமான தகவல்களைக் கொண்ட ஒரு பிரேசிலிய வலைப்பதிவு ஆகும். போர்த்துகீசிய மொழியில் வெளியிடப்பட்ட இந்த வலைப்பதிவின் உள்ளடக்கத்தில் ஊட்டச்சத்து, அழகு, உடற்பயிற்சி, தளர்வு, சுற்றுச்சூழல், தொழில்நுட்பம், அறிவியல் ஆய்வுகள் மற்றும் தூக்கம் குறித்து அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் பற்றிய கட்டுரைகள் உள்ளன. இது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வீடியோக்கள், பாட்காஸ்ட்கள், புத்தகங்கள், வலைத்தளங்கள், இலவச பதிவிறக்கத்திற்கு கிடைக்கும் இனிமையான பாடல்கள், அத்துடன் ஒருவரின் தூக்கத்தின் தரத்தை மதிப்பிடுவதற்கான ஆன்லைன் சோதனைகள் மற்றும் பிரேசிலில் உள்ள தூக்க ஆய்வகங்களின் விரிவான பட்டியலையும் கொண்டுள்ளது. பிரேசிலிய சொசைட்டி ஆஃப் கிளினிக்கல் நியூரோஃபிசியாலஜியின் நரம்பியல் நிபுணரும் நரம்பியல் இயற்பியலாளருமான டாக்டர் ஃபிளாவியோ அலோ, பிரேசிலிய சொசைட்டி ஆஃப் ஸ்லீப்பின் ஸ்லீப் மெடிசினில் சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவரும், பிரேசிலிய பத்திரிகைகள், செய்தித்தாள்கள் மற்றும் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளால் பரவலாக நேர்காணல் செய்யப்பட்டவரும் துர்மா மெல்ஹோர் பங்களிப்பாளர்களில் அடங்குவர். ஏப்ரல் 2010 இல், துர்மா மெல்ஹோர் ஒரு சேனலைத் தொடங்கினார், இது பொது மக்கள் கேள்விகளை அனுப்பவும், தூக்க மருத்துவ நிபுணர்களால் பதிலளிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. மினாஸ் ஜெரைஸ் மாநிலத்தில் உள்ள யுனிவர்சிடேட் ஃபெடரல் டி ஜூயிஸ் டி ஃபோராவில் பட்டம் பெற்ற பிரேசிலிய பத்திரிகையாளர் மார்கோஸ் மிகுவல் என்பவரால் இந்த வலைப்பதிவு ஜனவரி 2010 இல் தொடங்கப்பட்டது. மேலும் காண்க குறட்டை தூக்க மூச்சுத்திணறல் வலைப்பதிவுகளின் பட்டியல் நார்கோலெப்சி ஸ்லீப்வாக்கிங் குறிப்புகள் வெளிப்புற இணைப்புகள் அதிகாரப்பூர்வ தளம் அறிவியல் வலைப்பதிவுகள்