Hook (boxing)
मुक्केबाजी में हुक एक मुक्का होता है। यह मुख्य मांसपेशियों और पीठ को घुमाकर किया जाता है, जिससे बांह को झूलाया जाता है, जो प्रतिद्वंद्वी में क्षैतिज चाप में 90 डिग्री के पास या कोण पर झुकी होती है। एक हुक आमतौर पर जबड़े पर लक्षित होता है, लेकिन इसका उपयोग शरीर के शॉट्स के लिए भी किया जा सकता है, विशेष रूप से यकृत के लिए। तकनीक और विविधता हुक पंच को लीड हाथ या पीछे के हाथ से फेंका जा सकता है, लेकिन क्वालीफायर के बिना उपयोग किया जाने वाला शब्द आमतौर पर लीड हुक को संदर्भित करता है। हुक फेंकते समय, पंचर अपने शरीर के वजन को लीड फुट पर स्थानांतरित कर देता है, जिससे वह अपने लीड फुट को घुमा सकता है और कूल्हे, धड़ और कंधे के माध्यम से गतिज ऊर्जा उत्पन्न कर सकता है, अपनी लीड मुट्ठी को क्षैतिज रूप से प्रतिद्वंद्वी की ओर घुमा सकता है। कभी-कभी, शैली के आधार पर और व्यक्ति को क्या आरामदायक लगता है, लीड फुट को धुरी नहीं दी जाती है। पिवोटिंग पंच की शक्ति को बढ़ाता है, लेकिन आगे बढ़ने के लिए विकल्पों की कमी छोड़ देता है, जैसे कि राइट अपरकट या राइट हुक। हुक नॉकआउट शक्ति के साथ एक शक्तिशाली पंच है। हुक की विविधताएं फावड़ा हुक या ऊपरी-हुक हैं; वे शरीर के घूंसे हैं जो हुक और ऊपरी कट दोनों की विशेषताओं को जोड़ते हैं। हुक पर एक अन्य भिन्नता चेक हुक है, जो फुटवर्क के साथ एक साधारण हुक को जोड़ती है जो एक मुक्केबाज को एक लंगिंग प्रतिद्वंद्वी के रास्ते से हटा देती है। कई मुक्केबाज जो फ्रेज़ियर, बॉब फोस्टर, जैक डेम्पसी, हेनरी कूपर, डेविड तुआ, टॉमी मॉरिसन, रूबेन ओलिवरेस, फेलिक्स त्रिनिदाद, एंडी ली, सैम हाइड और माइक टायसन अपने हुक के लिए जाने जाते हैं। गैलरी में बोलो पंच क्रॉस (मुक्केबाजी) जब अपरकट संदर्भ भी देखें बाहरी लिंक मुक्केबाजी शब्दावली किकबॉक्सिंग शब्दावली पंच (युद्ध)