Nasal irrigation
नासिका सिंचाई (नासिका प्रक्षालन, नासिका प्रक्षालन, या नासिका प्रक्षालन भी कहा जाता है) एक व्यक्तिगत स्वच्छता अभ्यास है जिसमें नासिका गुहा को नाक और साइनस से बलगम और मलबे को बाहर निकालने के लिए धोया जाता है, ताकि नासिका श्वास को बढ़ाया जा सके। नासिका सिंचाई श्लेष्म झिल्ली को नम करने के लिए खारा नासिका स्प्रे या नेबुलाइज़र के उपयोग को भी संदर्भित कर सकती है। चिकित्सीय उपयोग नाक की सिंचाई सामान्य सर्दी जैसे ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण के कारण होने वाले तीव्र साइनसाइटिस के लक्षणों को दूर करने के लिए एक प्रभावी चिकित्सा हो सकती है। पुरानी साइनसाइटिस से राहत पाने में प्रभावशीलता के प्रमाण कमजोर हैं। यह एलर्जीय नासिका शोथ से जुड़े लक्षणों की अस्थायी राहत के लिए भी उपयोगी हो सकता है। प्रतिकूल प्रभाव प्रतिकूल प्रभावों में सिंचाई के बाद नाक में जलन, नाक से खून बहना, सिरदर्द और जल निकासी शामिल हैं। यह आम तौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है। यदि पानी जीवाणुरहित नहीं है या उपयोग के बाद उपकरण को साफ नहीं किया जाता है तो संक्रमण का खतरा है। यदि उपकरण का अनुचित उपयोग किया जाता है तो यह हानिकारक हो सकता है। वास्तव में, उचित अनुप्रयोग उबले हुए पानी या खारे पानी के उपयोग का सुझाव देता है। 2018 में, एक मरीज को नाक की सिंचाई के लिए ब्रिटा जल शोधक के माध्यम से फ़िल्टर किए गए नल के पानी का उपयोग करने के एक महीने बाद बालामुथिया मैंड्रिलेरिस से संक्रमित होने की सूचना मिली थी। अनुपचारित नल के पानी से अमीबा नैग्लेरिया फाउलेरी ("मस्तिष्क खाने वाली अमीबा") के नाक में सूजन के कारण घातक नैग्लेरियासिस के दुर्लभ मामले सामने आए हैं। 2011 में नल के पानी वाले नेति बर्तनों का उपयोग करने से बंधे नेग्लेरिया फौलेरी संक्रमण से दो लोगों की मृत्यु हो गई। लुइसियाना के एक व्यक्ति की 2013 में उसी अमीबा से मृत्यु हो गई थी। नाक गुहा को साफ करने से सूजन वाले ऊतक को आराम मिल सकता है और एलर्जी जैसे उत्तेजक पदार्थ दूर हो सकते हैं; यह बलगम को साफ करने में मदद कर सकता है। विशिष्ट उपयोग में एक नासिका के माध्यम से खारा पानी डालना या पंप करना और इसे दूसरे से निकलने देना शामिल है। समाधान और उपकरण समाधान पानी नल का पानी नहीं होना चाहिए, जिसमें थोड़ी मात्रा में बैक्टीरिया हो सकते हैं जो पीने के लिए सुरक्षित हैं लेकिन नाक में खतरनाक हो सकते हैं। पानी सूक्ष्मजीवों के लिए जीवाणुरहित या फ़िल्टर किया जाना चाहिए; यदि नल के पानी का उपयोग किया जाता है तो इसे उबला और ठंडा किया जाना चाहिए। कभी-कभी खारे घोल का भी उपयोग किया जाता है। यू. एस. रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र के पास एक तथ्य पत्रक है जिसमें पानी को सुरक्षित बनाने के लिए चार तरीकों में से एक की सिफारिश की गई हैः उबलनाः उस पानी का उपयोग करें जिसे पहले 1 मिनट के लिए उबला गया हो और ठंडा करने के लिए छोड़ दिया गया हो। 6, 500 फीट से ऊपर की ऊंचाई पर, 3 मिनट के लिए उबालें। फ़िल्टरः कुछ जल-प्रेमी कीटाणुओं को हटाने के लिए डिज़ाइन किए गए फ़िल्टर का उपयोग करें। लेबल "एन. एस. एफ. 53" या "एन. एस. एफ. 58" पढ़ सकता है। फ़िल्टर लेबल जो "1 माइक्रोन या उससे छोटे के पूर्ण छिद्र आकार" को पढ़ते हैं, वे भी प्रभावी हैं। खरीदेंः एक लेबल के साथ पानी का उपयोग करें जिसमें निर्दिष्ट किया गया हो कि इसमें आसुत या जीवाणुरहित पानी है। कीटाणुरहित करनाः यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह नैग्लेरिया से सुरक्षित है, अपने पानी को कीटाणुरहित करना सीखें। सही स्तर और समय पर उपयोग किया जाने वाला क्लोरीन ब्लीच इस रोगाणु के खिलाफ कीटाणुनाशक के रूप में काम करेगा। कई अन्य यौगिकों को सिंचाई तरल पदार्थों में शामिल किया जा सकता है जैसे कि पुराने राइनोसिनसाइटिस के इलाज के प्रयास में स्टेरॉयड बुडेसोनाइड। उपकरण नेति बर्तन आमतौर पर उपयोग किए जाते हैं और बाहरी साइनस गुहाओं को धोने के लिए गुरुत्वाकर्षण और सिर की स्थिति पर निर्भर करते हैं। आम तौर पर उनके नीचे के पास एक टोंटी जुड़ी होती है, कभी-कभी विपरीत दिशा में एक हैंडल के साथ। पानी लगाने के लिए नाक की सिंचाई के लिए विभिन्न निचोड़ने वाली बोतलों का भी उपयोग किया गया है। बल्ब सिरिंज का उपयोग आमतौर पर शिशुओं और बच्चों के लिए किया जाता है। सिंचाई मशीनें भी उपलब्ध हैं जो विद्युत मोटर चालित पंपों का उपयोग करती हैं। इतिहास नाक की सिंचाई का सबसे पुराना रिकॉर्ड भारतीय आयुर्वेद की प्राचीन हिंदू प्रथा में पाया जाता है, जिसकी जड़ें वेदों में पाई जाती हैं। सूचा (शास्त्रों के अनुसार व्यक्तिगत स्वच्छता) के हिस्से के रूप में दैनिक जला-नेति करने की प्रथा थी। जल नेति, जिसका अर्थ है पानी से नाक साफ करना, भारत की एक पुरानी योग तकनीक है। खारा देने के लिए उपयोग किए जाने वाले पात्र को "नेति पॉट" कहा जाता है। यह प्रक्रिया बलगम और गंदगी को हटा देती है और नाक को साफ करती है। एक दूसरी नेति तकनीक जिसे सूत्र नेति के नाम से जाना जाता है, पानी के बजाय तार के टुकड़े का उपयोग करती है। नेति (हठ योग) अनुनासिक ड्रिप के बाद के संदर्भ बाहरी लिंक विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय के निर्देश, अध्ययन और वीडियो खारा अनुनासिक सिंचाईः एक सहायक उपचार के रूप में इसकी भूमिका स्वच्छता गैंडा विज्ञान