Hooks (grappling)
हुक कुश्ती युद्ध कला में एक शब्द है जो आम तौर पर अपने प्रतिद्वंद्वी की गति या स्थिति को नियंत्रित करने और हेरफेर करने के लिए एक अभ्यासी के पैरों और पैरों की सावधानीपूर्वक स्थिति के उपयोग को संदर्भित करता है। हुक के सबसे आम उपयोगों में से एक पलायन को रोकने के लिए पीछे की नियंत्रण स्थिति में है। हालांकि, एक अभ्यासकर्ता वैकल्पिक रूप से अपने प्रतिद्वंद्वी का बचाव करने, स्वीप करने या हमला करने के लिए हुक का उपयोग कर सकता है। उपयोग हुक एक पहलवान के शस्त्रागार में बहुत महत्वपूर्ण उपकरण हैं। प्रतिद्वंद्वी की स्थिति में हेरफेर करने के लिए पैरों का प्रभावी उपयोग अपने प्रतिद्वंद्वी पर नियंत्रण बनाए रखने के लिए आवश्यक है। आक्रामक और रक्षात्मक दोनों स्थितियों में, हुक में लॉक करने से प्रतिद्वंद्वी के साथ संपर्क के अधिक अंकों का लाभ मिलता है। यह बदले में प्रस्तुतियाँ लागू करने की क्षमता और उनसे बचने की क्षमता को बढ़ाता है। हुक के आक्रामक उपयोगों में एक प्रतिद्वंद्वी का नियंत्रण शामिल है जब तक कि सबमिशन होल्ड का आवेदन नहीं किया जाता है, जैसा कि बैक माउंट स्थिति के साथ होता है जहां अभ्यासकर्ता अपने प्रतिद्वंद्वी की जांघों पर हुक लगाता है जब तक कि वह पीठ से सबमिशन लागू करने का विकल्प नहीं चुनता है, एक बहुत ही सामान्य रूप से उपयोग किया जाने वाला सबमिशन रियर नेक्ड चोक है। कुछ मामलों में, हुक का उपयोग प्रस्तुतियों को लागू करने के लिए किया जाता है, जैसा कि गोगोप्लाटा प्रस्तुत करने के साथ होता है जहां हुक को प्रतिद्वंद्वी के गले पर चोक के रूप में लगाया जाता है। रक्षा रक्षा में हुक के उपयोग में अभ्यासकर्ता अपने पैरों का उपयोग अपने प्रतिद्वंद्वी की प्रगति को सीमित करने के लिए करता है जैसा कि हाफ गार्ड स्थिति के साथ होता है, अपने प्रतिद्वंद्वी को स्वीप करता है जैसा कि बटरफ्लाई गार्ड के साथ देखा जाता है, और विरोधियों पर जवाबी हमला करने के लिए हुक का उपयोग करता है। स्थिति और अनुप्रयोग बैक/रियर माउंट-हुक को प्रतिद्वंद्वी की मध्य-जांघों में बंद कर दिया जाता है ताकि प्रतिद्वंद्वी को स्थिति से बचने या उलटने से रोका जा सके, इस स्थिति में हुक का उपयोग चोक में लाभ बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। फुल माउंट-हुक को नीचे की ओर दबाव बढ़ाने के लिए प्रतिद्वंद्वी के बछड़ों के नीचे बंद कर दिया जाता है, उनका उपयोग स्वीप को रोकने के लिए आधार में मदद करने के लिए भी किया जाता है। बटरफ्लाई गार्ड-बटरफ्लाई हुक प्रतिद्वंद्वी की भीतरी जांघ में बंद होते हैं, और प्रतिद्वंद्वी को संतुलन से दूर रखने के लिए उपयोग किए जाते हैं। इनका उपयोग प्रतिद्वंद्वी को स्वीप करने के लिए भी किया जा सकता है, ताकि वे अधिक प्रभावशाली स्थिति में आगे बढ़ सकें। बटरफ्लाई हुक का उपयोग आम तौर पर बटरफ्लाई गार्ड को सुरक्षित करने के लिए ओवरहूक और/या अंडरहूक के कुछ संयोजन के साथ किया जाता है। हाफ गार्ड-हुक प्रतिद्वंद्वी के एक पैर पर बंद होते हैं ताकि उन्हें पूर्ण माउंट या साइड कंट्रोल की ओर बढ़ने से रोका जा सके, आम तौर पर प्रतिद्वंद्वी के एक प्रमुख स्थिति प्राप्त करने से पहले एक अंतिम रक्षात्मक स्थिति, जैसे कि साइड कंट्रोल या फुल माउंट। ओपन गार्ड-हुक आम तौर पर चलते हैं और अन्य स्थितियों की तरह बंद नहीं होते हैं, कई अलग-अलग स्थानों पर हो सकते हैं, जिनमें कोहनी, कूल्हों, पिंडली या बछड़े, प्रतिद्वंद्वी की रीबकेज आदि शामिल हैं, लेकिन इन्हीं तक सीमित नहीं हैं। इस स्थिति में हुक लचीले होते हैं और अभ्यासी को स्वीप करने का प्रयास करने, गार्ड पास को रोकने या स्ट्राइक को अवरुद्ध करने में सहायता करते हैं। स्पाइडर गार्ड हुक आम तौर पर प्रतिद्वंद्वी की बाहों के खिलाफ बंद होते हैं ताकि हमलों को रोका जा सके और गार्ड पासिंग को सीमित किया जा सके, कभी-कभी कंधे और आर्मलॉक स्थापित करने के लिए उपयोग किया जाता है। स्पाइडर गार्ड अन्य क्षेत्रों को नियंत्रित करने के लिए हुक का भी उपयोग करता है लेकिन यह सबसे आम में से एक है। एक्स-गार्ड-हुक एक पैर के चारों ओर विपक्ष में बंद होते हैं (एक्स आकार बनाते हैं जिसके लिए स्थिति का नाम रखा गया है), जबकि अभ्यासकर्ता अपनी बांह से दूसरे पैर को पकड़ता है। हुक प्रतिद्वंद्वी को अलग-अलग दिशाओं में स्वीप करने के लिए स्थिति बदलते हैं, जिससे अभ्यासी को अपने हमलों को बदलने और कई अलग-अलग समर्पण प्रयासों को स्थापित करने की क्षमता मिलती है। संबंधित तकनीकें जब प्रतिद्वंद्वी की गतिविधियों को सीमित करने की रणनीति को आम तौर पर क्लिंच लड़ाई की स्थिति में पैरों और पैरों के बजाय हाथों और बाहों से लागू किया जाता है, तो इसे अपने प्रतिद्वंद्वी की भुजाओं के संबंध में अभ्यासी की भुजाओं की स्थिति के आधार पर अंडरहूक (ओं) या ओवरहूक (ओं) के रूप में जाना जाता है। बाहरी लिंक www.bjjlegends.com मार्सेलो गार्सिया-पीछे हटना और हुक को नियंत्रित करना संदर्भ ब्राजीलियाई जिउ-जित्सु तकनीकों को पकड़ना