Lauren Fleshman
लॉरेन फ्लेशमैन (जन्म 26 सितंबर, 1981) एक अमेरिकी धावक, प्रशिक्षक, लेखक और सेवानिवृत्त पेशेवर ट्रैक और फील्ड एथलीट हैं। वह 2006 और 2010 में यू. एस. 5000 मीटर चैंपियन थीं, और 2003,2005 और 2011 में एथलेटिक्स में आई. ए. ए. एफ. विश्व चैंपियनशिप में भाग लिया। 2011 आई. ए. ए. एफ. विश्व चैंपियनशिप के 5000 मीटर फाइनल में वह 7वें स्थान पर रही, जो उस समय किसी अमेरिकी महिला द्वारा उस प्रतियोगिता में अब तक की सबसे अधिक समाप्ति की बराबरी थी। फ्लेशमैन ने 1500 मीटर और मील से लेकर 5,000 मीटर तक की विभिन्न मध्य और लंबी दूरी की प्रतियोगिताओं में भाग लिया। कॉलेजिएट कैरियर लॉस एंजिल्स के उपनगर सांता क्लेरिटा में कैन्यन हाई स्कूल से स्नातक होने के बाद, फ्लेशमैन ने स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय में भाग लिया। स्टैनफोर्ड में, फ्लेशमैन 15 बार के ऑल-अमेरिकन और पाँच बार के एन. सी. ए. ए. चैंपियन थे। उन्होंने 2001,2002 और 2003 में 5,000 मीटर में लगातार एन. सी. ए. ए. आउटडोर राष्ट्रीय खिताब जीते और 2002 एन. सी. ए. ए. इनडोर 3000 मीटर जीते। वह तीन बार एन. सी. ए. ए. क्रॉस कंट्री चैम्पियनशिप में शीर्ष पांच में भी रही। 1500 मीटर में, फ्लेशमैन तीन बार पैक-10 उपविजेता और 2001 पैक-10 क्रॉस-कंट्री चैंपियन थे। फ्लेशमैन ने 2003 में स्टैनफोर्ड से मानव जीव विज्ञान में बीए और "महिला स्वास्थ्य और एथलेटिक प्रदर्शन" में एकाग्रता के साथ स्नातक की उपाधि प्राप्त की। उन्होंने 2004 में स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय से "शिक्षा में सामाजिक विज्ञान" में विशेषज्ञता के साथ शिक्षा में एमए की उपाधि प्राप्त की। स्टैनफोर्ड से स्नातक होने के बाद, फ्लेशमैन ने नाइकी के साथ एक पेशेवर एथलीट के रूप में हस्ताक्षर किए। जेन राइन्स और दीना कस्तोर सहित एक समूह के हिस्से के रूप में शुरू में मैमथ लेक्स में प्रशिक्षण लेने के बाद, फ्लेशमैन 2006 में यूजीन में ओरेगन ट्रैक क्लब एलीट में शामिल हो गए। फ्लेशमैन अपने मेटाटार्सल में चोट के कारण 2004 के ओलंपिक परीक्षणों में प्रतिस्पर्धा करने में असमर्थ थीं। वह 2005 की अमेरिकी राष्ट्रीय चैंपियनशिप में 5000 मीटर स्पर्धा में शालेन फ्लैनगन के बाद दूसरे स्थान पर रहीं। फ्लेशमैन ने 2006 में 15:12.37 के समय के साथ 5K राष्ट्रीय चैंपियनशिप जीती। उन्होंने 2007 में लंदन में 3000 मीटर और 2008 में न्यूयॉर्क शहर में डायमंड लीग स्पर्धाएँ जीतीं। न्यूयॉर्क शहर में उनके 14:58.58 के समय ने उन्हें उस समय की आठवीं सबसे तेज अमेरिकी महिला धावक बना दिया। 2008 के ओलंपिक परीक्षणों में, फ्लेशमैन 5के में कुल मिलाकर पांचवें स्थान पर रहे और ओलंपिक टीम के लिए पहले वैकल्पिक थे। 2008 के परीक्षणों के बाद, उन्होंने अपनी नाभि की हड्डी की सर्जरी की और अगले वर्ष ठीक होने में बिताया। 2010 में, फ्लेशमैन ने 15:24.06 के समय के साथ 5K में अपनी दूसरी राष्ट्रीय चैंपियनशिप जीती। डेगू में 2011 की विश्व चैंपियनशिप में, वह 7वें स्थान पर रही, जो उस समय विश्व चैंपियनशिप के इतिहास में एक अमेरिकी महिला द्वारा सर्वश्रेष्ठ समापन था। डेगू के आठ सप्ताह बाद, फ्लेशमैन ने 2011 न्यूयॉर्क सिटी मैराथन में मैराथन में शुरुआत की, जो 12वें स्थान पर रही। 2012 में, फ्लेशमैन ने अपने अनुबंध की समाप्ति के बाद नाइकी छोड़ दिया और सिएटल स्थित ब्रांड ओइज़ेल द्वारा हस्ताक्षरित पहली पेशेवर एथलीट बन गईं। उन्होंने 2012 में अपने अंतिम ओलंपिक परीक्षणों में 5के फाइनल में जगह बनाई। फ्लेशमैन ने 34 साल की उम्र में जुलाई 2016 में पेशेवर दौड़ से अपनी सेवानिवृत्ति की घोषणा की। न्यूयॉर्क टाइम्स ने उन्हें ओलंपिक परीक्षण खिड़कियों में से प्रत्येक के दौरान प्रतिस्पर्धा करने की फ्लेशमैन की क्षमता को प्रभावित करने वाली चोटों के साथ "सबसे अधिक संभावना है कि सर्वश्रेष्ठ अमेरिकी दूरी धावक होने के नाते कभी भी ओलंपिक टीम नहीं बनाई" के रूप में वर्णित किया। व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ कोचिंग इतिहास मार्क रोलैंड, ओ. टी. सी. एलीटः 2009 से 2012 विन लानानाः 2007-2008 टेरेंस महोन, टीम रनिंग यू. एस. ए. मैमथः 2006 सहायक डेना इवांस के साथ विन लानाना, स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालयः 1999-2005 सहायक पॉल ब्रोनर और ट्रेसी मैककॉली के साथ डेव डेलॉन्ग, कैन्यन हाई स्कूलः 1995-1999 ऑफ द ट्रैक जनवरी 2009 में, फ्लेशमैन ने "आस्क लॉरेन फ्लेशमैन" नामक एक ब्लॉग शुरू किया, जहाँ उन्होंने दौड़ने वाले प्रशंसकों के सवालों के जवाब दिए और एक पेशेवर धावक के रूप में अपने जीवन में एक खिड़की प्रदान की। 2013 में, ब्लॉग एक मासिक कॉलम में विकसित हुआ जिसे फ्लेशमैन ने रनर वर्ल्ड पत्रिका के लिए "द फास्ट लाइफ" शीर्षक से लिखा था। फ्लेशमैन एथलीट अधिकारों के लिए एक मुखर अधिवक्ता हैं, विशेष रूप से महिला एथलीट कोचिंग और विकास, शरीर की छवि, राजस्व के आवंटन और दुनिया भर में पेशेवर दौड़ की संरचना के मामले में। फ्लेशमैन को 2016 में यूएसए ट्रैक एंड फील्ड बोर्ड ऑफ डायरेक्टर्स में एथलीटों के प्रतिनिधि के रूप में सेवा करने के लिए चुना गया था। उन्होंने 2020 में बोर्ड छोड़ दिया; फ्लेशमैन ने बोर्ड में अपने समय को मुख्य रूप से "राजनीतिक पीठ में छुरा घोंपने" के रूप में वर्णित किया। 2013 में, फ्लेशमैन लिटिलविंग एथलेटिक्स के पहले कोच बने, जो ओसेल द्वारा प्रायोजित और बेंड, ओरेगन में स्थित एक पेशेवर दौड़ने वाली टीम थी। उन्होंने आठ साल तक लिटिलविंग को प्रशिक्षित किया, 2021 में मुख्य कोच के रूप में अलग हो गईं। 2021 से, फ्लेशमैन ने ओइसेल के लिए एक ब्रांड रणनीति सलाहकार के रूप में काम किया है। फ्लेशमैन ने 2023 में अपना संस्मरण, गुड फॉर ए गर्ल प्रकाशित किया। इस पुस्तक में महिला खिलाड़ियों के साथ पेशेवर खेल कैसे व्यवहार करते हैं, इसकी आलोचना और विश्लेषण के साथ-साथ उनके अपने दौड़ने के करियर दोनों को शामिल किया गया है। यह पुस्तक न्यूयॉर्क टाइम्स की बेस्ट-सेलर थी, जो हार्डकवर गैर-काल्पनिक सूची में अपनी शुरुआत में 10वें स्थान पर थी। उद्यमी उद्यम फ्लेशमैन, पति जेसी थॉमस और पेशेवर धावक स्टेफनी ब्रूस ने 2009 में ग्लूटेन और डेयरी मुक्त ऊर्जा बार कंपनी पिकी बार्स की सह-स्थापना की। 2021 में, पिकी बार्स को लेयरड सुपरफूड्स द्वारा 12 मिलियन डॉलर में खरीदा गया था। 2011 में, फ्लेशमैन और आयरिश ओलंपिक धावक रोइसिन मैकगेटिगन ने "बिलीव आई एम" ब्रांड की सह-स्थापना की, जो एक मन/शरीर प्रशिक्षण पत्रिका और परिधान सहित महिला एथलीटों के लिए खेल मनोविज्ञान उपकरण बनाने का व्यवसाय है। फ्लेशमैन जॉयस और फ्रैंक फ्लेशमैन की बेटी हैं और उनकी एक छोटी बहन लिंडसे है, जो एक नर्स है। फ्लेशमैन ने 30 सितंबर, 2007 को बेंड, ओरेगन में साथी स्टैनफोर्ड स्नातक और पेशेवर ट्रायथलीट जेसी थॉमस से शादी की। उनके दो बच्चे हैंः बेटा जूड, जिसका जन्म 2013 में हुआ था, और बेटी जैडी। फरवरी 2023 में, फ्लेशमैन और थॉमस ने सोशल मीडिया पर कहा कि वे सौहार्दपूर्ण रूप से अलग हो रहे थे। संदर्भ बाहरी लिंक आधिकारिक वेबसाइट 2007 यू. एस. ए. टी. एफ. प्रोफाइल ऑफ लॉरेन फ्लेशमैन 1981 जन्म जीवित लोग अमेरिकी महिला लंबी दूरी की धावक अमेरिकी महिला मध्य दूरी की धावक स्टैनफोर्ड कार्डिनल महिला ट्रैक और फील्ड एथलीट सांता क्लेरिटा, कैलिफोर्निया के खिलाड़ी कार्डिनल महिला क्रॉस कंट्री एथलीट स्टैनफोर्ड कार्डिनल महिला क्रॉस कंट्री धावक यू. एस. ए. आउटडोर ट्रैक और फील्ड चैंपियनशिप विजेता