Aikido techniques
आइकिडो तकनीकों को अक्सर वाज़ा (जो तकनीक, कला या कौशल के लिए जापानी है) के रूप में संदर्भित किया जाता है। ऐकिडो प्रशिक्षण मुख्य रूप से दो भागीदारों पर आधारित है जो फ्रीस्टाइल अभ्यास के बजाय पूर्व-व्यवस्थित रूपों (काटा) का अभ्यास करते हैं। मूल पैटर्न तकनीक (यूके) के प्राप्तकर्ता के लिए उस व्यक्ति के खिलाफ हमला शुरू करना है जो तकनीक को लागू करता है-टॉरी, या शाइट, (आइकिडो शैली के आधार पर) जिसे (नागे (फेंकने की तकनीक को लागू करते समय) भी कहा जाता है, जो इस हमले को आइकिडो तकनीक से बेअसर करता है। तकनीक के दोनों हिस्सों, उके और तोरी को ऐकिडो प्रशिक्षण के लिए आवश्यक माना जाता है। दोनों मिश्रण और अनुकूलन के ऐकिडो सिद्धांतों का अध्ययन कर रहे हैं। तोरी आक्रामक ऊर्जा के साथ घुलना-मिलना और उसे नियंत्रित करना सीखता है, जबकि उके उस नुकसानदेह, असंतुलित स्थिति में शांत और लचीला बनना सीखता है जिसमें तोरी उसे रखता है। तकनीक के इस "प्राप्त करने" को उकेमी कहा जाता है। उके लगातार संतुलन हासिल करने और कमजोरियों को कवर करने की कोशिश करता है (उदाहरण के लिए, एक खुला पक्ष), जबकि टोरी स्थिति और समय का उपयोग संतुलन से बाहर और कमजोर रखने के लिए करता है। अधिक उन्नत प्रशिक्षण में, यूके संतुलन और पिन हासिल करने या तोरी फेंकने के लिए आवेदन कर सकता है। एक तकनीक प्राप्त करने के कार्य को संदर्भित करता है। अच्छे यूकेमी में तकनीक, साथी और तत्काल वातावरण पर ध्यान देना शामिल है-यह ऐकिडो के निष्क्रिय "प्राप्त करने" के बजाय एक सक्रिय है। गिरना अपने आप में ऐकिडो का हिस्सा है, और अभ्यास करने वाले के लिए सुरक्षित रूप से प्राप्त करने का एक तरीका है, जो अन्यथा एक विनाशकारी हड़ताल या फेंक (या संयुक्त ताला नियंत्रण) होगा और एक तरल गति में खड़े होने की स्थिति में लौट आएगा। फेंकने वाले व्यक्ति (या अन्य तकनीक को लागू करने वाले) को अपने साथी की यूकेमी क्षमता के साथ-साथ भौतिक स्थान को ध्यान में रखना चाहिएः टाटामी पर दीवारें, हथियार (लकड़ी के टैंटो, बोक्केन, जो), और आस-पास के ऐकिडो अभ्यासी। उके को तोरी के कौशल स्तर के लिए उपयुक्त ताकत और गति के साथ हमला करना चाहिए; शुरुआती लोगों के मामले में, इसका मतलब है कि वास्तविक जीवन की आत्मरक्षा स्थिति की तुलना में बहुत कम गंभीरता का हमला। प्रशिक्षण तकनीक/बाहों की मांसपेशियों की ताकत पर भरोसा करने के बजाय कूल्हे से गति सिखाती है जो छात्रों को दोनों बाहों को टेगाटाना (ची) स्थिति में आगे करके प्रवेश करने के लिए प्रशिक्षित करती है। सभी आइकिडो तकनीकों के निष्पादन में आने वाले हमले// सांस लेने की दिशा को बदलना महत्वपूर्ण है। यहाँ "सांस लेने" का एक अतिरिक्त अर्थ है "मैच विद" या "एकॉर्ड", क्योंकि तोरी के प्रयासों को उस दिशा और शक्ति से सहमत होना चाहिए जिससे उसकी कलाई उक द्वारा पकड़ी जाती है। प्रारंभिक हमले ऐकिडो तकनीक आमतौर पर हमले के खिलाफ एक रक्षा होती है; इसलिए, अपने साथी के साथ ऐकिडो का अभ्यास करने के लिए, छात्रों को विभिन्न प्रकार के हमले करना सीखना चाहिए। हालांकि कराटे या मुक्केबाजी जैसे प्रहार-आधारित विषयों में हमलों का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया जाता है, लेकिन तकनीक के सही और प्रभावी अनुप्रयोग का अध्ययन करने के लिए "ईमानदार" या "ईमानदार" हमलों (एक मजबूत प्रहार या एक स्थिर पकड़) की आवश्यकता होती है। कई आइकिडो को अक्सर तलवार या अन्य पकड़ी गई वस्तु के कट के समान कहा जाता है, जो सशस्त्र युद्ध के लिए बनाई गई तकनीकों में इसकी उत्पत्ति का संकेत देता है। अन्य तकनीकें, जो स्पष्ट रूप से घूंसे (त्सुकी) प्रतीत होती हैं, का अभ्यास चाकू या तलवार से जोर देने के रूप में भी किया जाता है। किक आम तौर पर ऊपरी स्तर की विविधताओं के लिए आरक्षित होते हैं; उद्धृत कारणों में शामिल हैं कि किक से गिरना विशेष रूप से खतरनाक होता है, और सामंती जापान में प्रचलित युद्ध के प्रकारों के दौरान किक (विशेष रूप से उच्च किक) असामान्य थे। कुछ बुनियादी प्रहारों में शामिल हैंः सिर पर एक ऊर्ध्वाधर चाकू से प्रहार। प्रशिक्षण में, यह आमतौर पर सुरक्षा के लिए माथे या मुकुट पर निर्देशित किया जाता है, लेकिन इस हमले के अधिक खतरनाक संस्करण नाक के पुल और मैक्सिलरी साइनस को लक्षित करते हैं। एक विकर्ण चाकू सिर या गर्दन के किनारे पर प्रहार करता है। धड़ पर एक घूंसा। विशिष्ट लक्ष्यों में छाती, पेट और सौर जालिका शामिल हैं। जैसे, और। चेहरे पर एक घूंसा। के समान ही। तलवार या बोक्केन से हमला किया जाना, जो आमतौर पर उच्च स्तर के अभ्यासियों के लिए आरक्षित होता है। एक टैंटो, आमतौर पर एक लकड़ी के साथ हमला किया जा रहा है। जो के साथ हमला किया जा रहा है। किसी भी लकड़ी के कर्मचारी द्वारा हमला किए जाने पर विशेष रूप से शुरुआत करने वाले अक्सर पकड़ से तकनीकों का अभ्यास करते हैं, दोनों क्योंकि वे सुरक्षित हैं और क्योंकि हड़ताल की तुलना में पकड़ की ऊर्जा और बल की रेखाओं को महसूस करना आसान है। कुछ पकड़ ऐतिहासिक रूप से एक हथियार खींचने की कोशिश करते समय पकड़े जाने से प्राप्त होते हैं; एक तकनीक का उपयोग तब खुद को मुक्त करने और डिफेंडर को पकड़ने वाले हमलावर को स्थिर करने या मारने के लिए किया जा सकता है। एक हाथ एक कलाई को पकड़ता है। दोनों हाथ एक कलाई को पकड़ते हैं। जैसे दोनों हाथ दोनों कलाई पकड़ते हैं। के समान ही। एक कंधा पकड़ना। "दोनों-कंधे-पकड़" है। इसे कभी-कभी ओवरहेड स्ट्राइक के साथ जोड़ा जाता है। छाती (कपड़ों) को पकड़ना। के समान ही। तकनीक जब सभी हमलों पर विचार किया जाता है, तो आइकिडो में 10,000 से अधिक नाम योग्य तकनीकें होती हैं। कई आइकिडो तकनीकें डाइटो-रयू आइकी-जुजुत्सु से प्राप्त होती हैं, लेकिन कुछ अन्य का आविष्कार मोरिहेई उशीबा ने किया था। कुछ के लिए सटीक शब्दावली संगठनों और शैलियों के बीच भिन्न हो सकती है; निम्नलिखित शब्द आइककाई फाउंडेशन द्वारा उपयोग किए जाते हैं। (ध्यान दें कि सूचीबद्ध पहली पाँच तकनीकों के नामों के बावजूद, उन्हें सार्वभौमिक रूप से संख्यात्मक क्रम में नहीं पढ़ाया जाता है।) कई तकनीकें (जैसे। "ड्रॉप" थ्रो) को जूडो के साथ भी साझा किया जाता है, जिसे उनकी साझा जुजुत्सु पृष्ठभूमि के कारण आइकिडो का "चचेरा भाई" माना जा सकता है। ऐकिडो तकनीकों को मोटे तौर पर दो समूहों में वर्गीकृत किया जा सकता है। स्थिरीकरण तकनीक, कोहनी पर एक हाथ और कलाई के पास एक हाथ का उपयोग करके एक नियंत्रण जो जमीन पर यूके का लाभ उठाता है (जिसे यूडे ओसे, आर्म पिन भी कहा जाता है)। यह पकड़ कलाई पर अल्नर तंत्रिका में भी दबाव लगाती है। , एक प्रोनेटिंग रिस्टलॉक (कट्टड, कोटे मावाशी, "अग्र-भुजा मोड़") जो भुजा को टॉर्क करता है और दर्दनाक तंत्रिका दबाव लागू करता है। यू. आर. ए. संस्करण में एक एडक्टिव रिस्टलॉक या जेड-लॉक है। , एक घूर्णन रिस्टलॉक जो पूरे हाथ, कोहनी और कंधे में ऊपर की ओर-सर्पिल तनाव को निर्देशित करता है। , इक्किओ के समान एक कंधे का नियंत्रण, लेकिन दोनों हाथों से अग्र-भुजा को पकड़ना (जिसे कोते ओसे, "अग्र-भुजा पिन" भी कहा जाता है)। नाखूनों (हथेली की ओर से) को अग्र-भुजा की हड्डी के पेरियोस्टियम के खिलाफ प्राप्तकर्ता की रेडियल तंत्रिका पर लगाया जाता है। , दृश्य रूप से इक्क्यो के समान है, लेकिन कलाई की एक उलटी पकड़ के साथ, हाथ और कंधे का मध्य घूर्णन, और कोहनी पर नीचे की ओर दबाव (जिसे ऊडे नोबाशी भी कहा जाता है)। चाकू और अन्य हथियार ले जाने में आम है। , भी बुलाया। एक कोहनी ताला आमतौर पर चाकू के प्रहार या सीधे घूंसे के लिए उपयोग किया जाता है। , या। ध्यान दें कि इस तकनीक का नाम संगठनों के अनुसार भिन्न होता है, और यह कि यूडे-गरामी भी पूरी तरह से एक अलग तकनीक को संदर्भित कर सकता है (नीचे देखें, भुजा उलझाव फेंक)। तकनीकों का एक वर्ग जिसमें ताले के माध्यम से कोहनी को स्थिर करना शामिल है। , विभिन्न प्रकार की तकनीकें जिनमें चोक लगाना शामिल है। योशिंकन शब्दावली योशिंकन स्कूल ने "चौथी" तकनीकों के माध्यम से "पहले" के लिए इन डाइटो-रयू ऐकी-जुजुत्सु शब्दों को बरकरार रखा हैः एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक-एक एक खड़ी स्थिति से जहाँ तोरी और यूके साथ-साथ होते हैं, तोरी यूके को पीछे की ओर फेंकती है और एक उठी हुई भुजा पीछे की ओर और नीचे की ओर काटती है। इस तकनीक को कभी-कभी श्वास फेंक के रूप में भी संदर्भित किया जाता है, या एक प्रकार के श्वास फेंक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है (नीचे देखें, तिरछी श्वास फेंक)। .. हाथ को कंधे के जोड़ को बंद करते हुए कंधे के पीछे मोड़ दिया जाता है। , एक सुपीनेटिंग रिस्टलॉक-थ्रो जो एक्सटेंसर डिजिटोरम को फैलाता है। चूँकि इस तकनीक में लॉकिंग और थ्रोइंग दोनों तत्व होते हैं, इसलिए इसे कभी-कभी एक संकर श्रेणी के तहत वर्गीकृत किया जाता है। , फेंकता है जिसमें तोरी यूके द्वारा कब्जा की गई जगह से गुजरती है। क्लासिक रूप सतही रूप से एक "कपड़ों की रेखा" तकनीक जैसा दिखता है। रयते-डोरी से शुरू करते हुए; आगे बढ़ते हुए, तोरी एक हाथ नीचे ("पृथ्वी") और दूसरा ऊँचा ("स्वर्ग") झाड़ता है, जो असंतुलित हो जाता है ताकि वह आसानी से गिर जाए। ऐकिडो का कूल्हे फेंकने का संस्करण। तोरी अपने कूल्हों को यूके की तुलना में नीचे गिरा देता है, फिर परिणामी फुलक्रम पर यूके को पलट देता है। या एक थ्रो जो एक दूसरे के खिलाफ बाहों को बंद कर देता है ("10" के लिए कांजी एक क्रॉस-आकार हैः)। तोरी हाथ को पीछे की ओर तब तक झाड़ता है जब तक कि यह कंधे के जोड़ को बंद नहीं कर देता, फिर फेंकने के लिए आगे के दबाव का उपयोग करता है। , कभी-कभी सांस फेंकने का एक प्रकार भी माना जाता है। पीछे से, तोरी यूके की भुजा को थोड़ा नीचे की ओर फैलाता है और दूसरी भुजा को यूके की ऊपरी भुजा के नीचे फैलाता है, फिर पूरे शरीर को आगे बढ़ाता है। इसे वैकल्पिक रूप से द भी कहा जाता है, जो टोरी द्वारा फैलाए गए हाथ के उपयोग को एक आधार के रूप में संदर्भित करता है। इसे सांस फेंकने का एक रूप भी माना जा सकता है। , जहाँ तोरी यूके के दोनों घुटनों को पकड़ती है और उन्हें ऊपर उठाती है, यूके को पीछे की ओर फेंक देती है। .. अग्र-भुजा वापसी की तरह, इस तकनीक में फेंकने और ताला लगाने दोनों तत्व होते हैं, और इसे एक समान माना जा सकता है। ध्यान दें कि कभी-कभी अलग-अलग स्कूलों द्वारा एक अलग स्थिरीकरण तकनीक को संदर्भित करने के लिए यूडे-गरामी नाम का उपयोग किया जाता है (ऊपर देखें, हाथ उलझाना)। ब्रीथ थ्रो विभिन्न प्रकार की यांत्रिक रूप से असंबंधित तकनीकों के लिए एक ढीला शब्द है, हालांकि वे आम तौर पर स्थिर तकनीकों की तरह संयुक्त ताले में समाप्त नहीं होते हैं। विशिष्ट तकनीकों के नाम संगठनों और डोजो में भिन्न हो सकते हैं। विभिन्न प्रकार के कोक्यू-नागे में शामिल हो सकते हैंः, जहाँ तोरी यूके को पीछे की ओर फेंकता है। इस तकनीक को कभी-कभी केवल मुख्य कोक्यू-नाग तकनीक के रूप में संदर्भित किया जाता है, या अलग से सांस लेने की विधि, कोक्यू-हो (ऊपर देखें, फेंकने की तकनीक के तहत)। वैकल्पिक शब्दावली में भी शामिल हैं (विशेष रूप से योशिंकन में), और। .. एक विपरीत मुद्रा एकल-हाथ पकड़ के खिलाफ, थ्रो को शुरुआती आंदोलन तेनकन त्सुगियासी () द्वारा संदर्भित किया जा सकता है, जो एक पीछे की धुरी है जिसके बाद एक आगे का कदम है। .. तकनीक एक नियमित रोटरी थ्रो (कैटेन-नैज) के समान शुरू होती है, लेकिन फिर एक फॉरवर्ड थ्रो में परिवर्तित हो जाती है। रोटरी थ्रो की तरह, रोटरी ब्रीथ थ्रो के दो प्रकार मौजूद हैं-और। एक विपरीत रुख एकल-हाथ पकड़ के खिलाफ, इन दो भिन्नताओं को उनके शुरुआती आंदोलनों द्वारा क्रमशः इरिमी कैटेन और इरिमी टेनकन के रूप में नामित किया जा सकता है। स्थिरीकरण तकनीकों पर भिन्नताएँ। यह थ्रो ऐसे शुरू होता है जैसे कि टोरी एक नियमित इक्किओ तकनीक का प्रदर्शन कर रहा हो, जिसमें दोनों बाहों का उपयोग यूके के हमले से जुड़ने के लिए किया जाता है। लेकिन भुजा पिन में जाने के बजाय, तोरी यूक को पीछे की ओर धकेलती है। .. पहले टीचिंग थ्रो के समान, लेकिन यूके को पीछे की ओर फेंकने के बजाय, टोरी यूके के हमलावर हाथ को काटकर या नियंत्रित करके एक ड्रॉप तकनीक में परिवर्तित हो जाता है, जैसा कि कटिंग (किरी-ओटोशी) या फ्लोटिंग ड्रॉप्स (यूकी-ओटोशी) में देखा जाता है। इसके परिणामस्वरूप यूके को आगे फेंक दिया जाता है। .. टोरी पहले ताला तक तीसरी शिक्षण तकनीक का प्रदर्शन करता है, जहां यूके की कोहनी आसमान की ओर इशारा करती है, और फिर यूके को आगे फेंकती है। , जहाँ तोरी फर्श पर गिरती है और यूके को तोरी की पीठ के ऊपर और आगे लुढ़काती है। कूल्हे की सांस फेंकती है कार्यान्वयन ऐकिडो यूके के साथ मिश्रण करने के लिए शरीर की गति (ताई साबाकी) का उपयोग करता है। उदाहरण के लिए, एक "प्रवेश" (इरिमी) तकनीक में यूके की ओर अंदर की ओर गति होती है, जबकि एक तकनीक एक धुरी गति का उपयोग करती है। इसके अतिरिक्त, एक तकनीक यूके के सामने होती है, जबकि एक तकनीक उसके बगल में होती है; एक तकनीक यूके के सामने की ओर गति के साथ लागू की जाती है, और एक संस्करण यूके के पीछे की ओर गति के साथ लागू किया जाता है, आमतौर पर एक मोड़ या धुरी गति को शामिल करके। अंत में, अधिकांश तकनीकों को बैठे हुए मुद्रा (दौरे) में किया जा सकता है। उके और तोरी दोनों के बैठने की तकनीकों को सुवारी-वाजा कहा जाता है, और उके खड़े होने और तोरी बैठने के साथ की जाने वाली तकनीकों को हनमी हंडाची कहा जाता है। इस प्रकार, बीस से कम बुनियादी तकनीकों में से हजारों संभावित कार्यान्वयन हैं। उदाहरण के लिए, इक्किओ को एक स्ट्राइक के साथ आगे बढ़ने वाले प्रतिद्वंद्वी पर लागू किया जा सकता है (शायद आने वाले बल को पुनर्निर्देशित करने के लिए यूआरए प्रकार की गति के साथ), या एक प्रतिद्वंद्वी पर जो पहले ही हिट कर चुका है और अब दूरी को फिर से स्थापित करने के लिए वापस जा रहा है (शायद एक ओमोटे-वाज़ा संस्करण)। विशिष्ट आइकिडो काटा को आम तौर पर "आक्रमण-तकनीक (-परिवर्तक)" सूत्र के साथ संदर्भित किया जाता है। उदाहरण के लिए, काटाटे-डोरी इक्क्यो किसी भी इक्क्यो तकनीक को संदर्भित करता है जिसे तब निष्पादित किया जाता है जब यूके एक कलाई पकड़ रहा होता है। इसे आगे काटाटे-डोरी इक्क्यो ओमोटे के रूप में निर्दिष्ट किया जा सकता है, जो उस हड़पने से किसी भी आगे बढ़ने वाली इक्क्यो तकनीक का उल्लेख करता है। एटेमी () एक आइकिडो तकनीक के दौरान नियोजित प्रहार (या फिंट) हैं। कुछ लोग एटेमी को "महत्वपूर्ण बिंदुओं" के खिलाफ हमलों के रूप में देखते हैं जिसका उद्देश्य खुद को और खुद को नुकसान पहुंचाना है। उदाहरण के लिए, गोज़ो शिओदा ने एक गिरोह के नेता को जल्दी से मार गिराने के लिए एक झगड़े में एटेमी का उपयोग करने का वर्णन किया। अन्य लोग एटेमी को, विशेष रूप से चेहरे पर, अन्य तकनीकों को सक्षम करने के लिए व्याकुलता के तरीके मानते हैं। एक प्रहार, चाहे वह अवरुद्ध हो या न हो, लक्ष्य को चौंका सकता है और उसकी एकाग्रता को तोड़ सकता है। प्रहार से बचने के प्रयास में लक्ष्य भी असंतुलित हो सकता है, उदाहरण के लिए सिर को पीछे की ओर झटका देना, जो एक आसान फेंक के लिए अनुमति दे सकता है। एटेमी के बारे में कई कथनों का श्रेय मोरिहे उशीबा को दिया जाता है, जो उन्हें तकनीक का एक आवश्यक तत्व मानते थे। यह भी देखें जूडो तकनीकों की सूची कराटे शब्दों की सूची जुजुत्सु तकनीक संदर्भ बाहरी लिंक ऐकिडो