Energy gel
एनर्जी जेल खाद्य कार्बोहाइड्रेट जेल हैं जो व्यायाम के लिए ऊर्जा प्रदान करते हैं और पुनर्प्राप्ति को बढ़ावा देते हैं, जिनका उपयोग आमतौर पर दौड़ने, साइकिल चलाने और ट्रायथलॉन जैसे धीरज कार्यक्रमों में किया जाता है। एनर्जी जेल को एंड्यूरेंस जेल, स्पोर्ट्स जेल, न्यूट्रिशनल जेल और कार्बोहाइड्रेट जेल के रूप में भी जाना जाता है। एनर्जी जेल को छोटे, सिंगल-सर्व प्लास्टिक पैकेटों में पैक किया जाता है। प्रत्येक पैकेट में एक पट्टी होती है जिसके शीर्ष पर एक छोटा सा निशान होता है जिसे एक छेद को प्रकट करने के लिए छील दिया जा सकता है जिसके माध्यम से जेल का सेवन किया जा सकता है। निरंतर व्यायाम प्रदर्शन को सुविधाजनक बनाने के लिए अक्सर उपयोगकर्ताओं द्वारा एक हाथ से संचालन को अपनाया जाता है। पैकेजिंग और सामग्री ऊर्जा जैल की आकार सामग्री आमतौर पर 1.2 औंस (32 ग्राम) होती है, जिसकी सीमा 1 औंस से 1.5 औंस पैकेट तक होती है। पोर्टेबल पैकेजिंग को निर्बाध प्रशिक्षण या प्रदर्शन स्थितियों को सुविधाजनक बनाने के लिए बनाया गया है। आम अवयवों में पानी, माल्टोडेक्सट्रिन, फ्रुक्टोज और विभिन्न सूक्ष्म पोषक तत्व, संरक्षक और स्वाद यौगिक या कैफीन शामिल हैं। खेल ऊर्जा जैल 1986 में यूनाइटेड किंगडम में धीरज घटनाओं के दौरान कार्बोहाइड्रेट वितरित करने के लिए एक "सुविधाजनक, पूर्वनिर्धारित, पोर्टेबल" तरीके के रूप में उभरे। जेल में गूई बनावट होती है और इन्हें कभी-कभी सामान्य रूप से "गू" के रूप में संदर्भित किया जाता है। जेल लेपिन स्क्वीज़ी को 1988 में हवाई आयरनमैन ट्रायथलॉन में वितरित किया गया था। एक बार "स्पष्ट पैकेजिंग में एक पंथ उत्पाद" माना जाता था, ऊर्जा जेल उत्पादों को अब फैंसी पैकेजिंग में विपणन किया जाता है और विभिन्न स्वादों में आते हैं। 1990 के दशक के दौरान ऊर्जा जेल बाजार में वृद्धि हुई, क्योंकि पेशेवर खिलाड़ियों ने उत्पादों का प्रचार करना शुरू कर दिया था। निर्माता आम तौर पर धीरज कार्यक्रमों में भाग लेते समय पानी के साथ कई पैकेटों की खपत को प्रोत्साहित करते हैं। व्यायाम प्रदर्शन के दौरान कैफीन और कार्बोहाइड्रेट से बढ़ावा पाने वाले व्यक्तियों को ऊर्जा जैल का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। एनर्जी जेल का अनुशंसित उपयोग शुरू करने से 15 मिनट पहले और धीरज अभ्यास शुरू करने के 30-45 मिनट बाद किया जाता है। स्वाद ऊर्जा जैल में मेन्थॉल और चाय लट्टे जैसे निर्माण के दौरान जोड़े गए स्वाद अवयवों को जोड़कर विभिन्न स्वाद होते हैं। क्लिफ बार पावरबार एनर्जी बार स्पोर्ट्स ड्रिंक निंजा आहार संदर्भ आहार पूरक ऊर्जा खाद्य उत्पाद भी देखें।