200-metre individual medley
200 मीटर व्यक्तिगत मेडले प्रतिस्पर्धी तैराकी में एक दौड़ है जिसमें तैराक एक दौड़ में सभी 4 स्ट्रोक (बटरफ्लाई, बैकस्ट्रोक, ब्रेस्टस्ट्रोक और फ्रीस्टाइल) में प्रतिस्पर्धा करते हैं, जिसमें प्रत्येक पैर की लंबाई 50 मीटर होती है। स्ट्रोक क्रम इस दौड़ के टीम संस्करण से अलग है। माइकल फेल्प्स ओलंपिक में अपने चार-पीट के लिए प्रसिद्ध हैं, जिन्होंने 2004 से 2016 तक प्रत्येक ओलंपिक खेलों में प्रतियोगिता जीती, एक ही प्रतियोगिता में लगातार चार स्वर्ण पदक जीतने वाले एकमात्र तैराक हैं। विवरण तैराक ब्लॉक से गोताखोरी करके और तितली स्ट्रोक के 50 मीटर तैरकर शुरू करते हैं, और फिर दोनों हाथों से दीवार को छूते हैं और 50 मीटर बैकस्ट्रोक में बदल जाते हैं। दो अलग-अलग तरीके हैं जिनसे आप बैकस्ट्रोक-टू-ब्रेस्टस्ट्रोक संक्रमण में दीवार को चालू कर सकते हैं। सबसे आम है दीवार पर एक हाथ का स्पर्श और बस अपने शरीर को घुमाने के लिए धक्का देना। दूसरा संभावित मोड़ एक क्रॉस ओवरटर्न है। यह तब होता है जब तैराक अपनी तरफ की दीवार को छूता है और फिर अपने पैरों को अपने सिर के ऊपर से पलटता है। मोड़ के बाद, तैराक 50 मीटर ब्रेस्टस्ट्रोक पूरा करता है। वे 50 मीटर फ्रीस्टाइल के साथ दौड़ समाप्त करते हैं। विश्व रिकॉर्ड (एससीएम) पुरुष रिकॉर्ड्सः रयान लोचटे (संयुक्त राज्य अमेरिका), 1: विश्व रिकॉर्ड (एलसीएम) पुरुषः रयान लोचटे (संयुक्त राज्य अमेरिका), 1: विश्व रिकॉर्ड (एलसीएम) पुरुषः 50 मीटर बटरफ्लाई, 50 मीटर बैकस्ट्रोक, 50 मीटर ब्रेस्टस्ट्रोक, 50 मीटर फ्रीस्टाइल लंबाई की संख्या (एससीएम): 8 लंबाई की संख्या (एलसीएम): 4 भी देखें मेडले तैराकी विश्व रिकॉर्ड प्रगति 200 मीटर मेडले संदर्भ 200 मीटर व्यक्तिगत मेडले मेडले तैराकी