Charles Czeisler
चार्ल्स एंड्रयू सीज़ेलर (जन्म नवंबर 1952) एक हंगेरियन-अमेरिकी चिकित्सक और नींद और सर्कैडियन शोधकर्ता हैं। वह मानव शरीर विज्ञान, सर्केडियन लय और नींद चिकित्सा पर प्रकाश के प्रभावों के क्षेत्र में एक प्रमुख शोधकर्ता और लेखक हैं। पृष्ठभूमि और शिक्षा सीज़ेलर ने 1974 में हार्वर्ड कॉलेज, मैग्ना कम लॉड से जैव रसायन और आणविक जीव विज्ञान में डिग्री के साथ स्नातक की उपाधि प्राप्त की। उनकी स्नातक थीसिस कोर्टिसोल टाइमिंग रिलीज पर केंद्रित थी। इसके बाद उन्होंने स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय में अध्ययन किया, जहाँ उन्होंने 1978 में तंत्रिका और जैव-व्यवहार विज्ञान में पीएचडी और एम. डी. की उपाधि प्राप्त की। 1981 में। स्टैनफोर्ड में एक स्नातक छात्र के रूप में, सीज़लर ने डॉ. विलियम डिमेंट की प्रयोगशाला में अपना शोध जारी रखा। डॉ. इलियट विट्ज़मैन, जिन्होंने सीज़ेलर के साथ काम किया और उनका मार्गदर्शन किया, ने सीज़ेलर को नींद का अध्ययन करने के लिए प्रभावित किया। आज, सीज़ेलर स्लीप मेडिसिन के बाल्डिनो प्रोफेसर और हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में स्लीप मेडिसिन विभाग के निदेशक हैं। इसके अतिरिक्त, वह बोस्टन, मैसाचुसेट्स में ब्रिघम और महिला अस्पताल में स्लीप मेडिसिन के प्रभाग प्रमुख के रूप में काम करते हैं। सेज़ीलर ने प्रकाश और मानव शरीर विज्ञान, विशेष रूप से मानव सर्केडियन घड़ी के शरीर विज्ञान के बीच संबंधों पर शोध करने में 40 वर्षों से अधिक समय बिताया है। वह हार्वर्ड कॉलेज में स्नातक और स्नातक छात्रों के लिए सर्केडियन जीव विज्ञान पर एक पाठ्यक्रम पढ़ाते हैं। अंततः उन्हें 1999 में हार्वर्ड कॉलेज में फी बीटा कप्पा सोसाइटी (φβEC) में शामिल किया गया। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल और ब्रिघम और महिला अस्पताल में अपने काम के अलावा, सीज़ेलर अमेरिकन बोर्ड ऑफ स्लीप मेडिसिन के राजनयिक हैं, नेशनल एकेडमी ऑफ मेडिसिन, इंटरनेशनल एकेडमी ऑफ एस्ट्रोनॉटिक्स और अमेरिकन क्लिनिकल एंड क्लाइमेटोलॉजिकल एसोसिएशन के निर्वाचित सदस्य हैं, और रॉयल कॉलेज ऑफ फिजिशियन, अमेरिकन सोसाइटी फॉर क्लिनिकल इन्वेस्टिगेशन और एसोसिएशन ऑफ अमेरिकन फिजिशियन के फेलो हैं। पारिवारिक जीवन सेज़ीलर टिबोर सेज़ीलर और वांडा विक्टोरिया मुर्जिन के तीन बच्चों में से एक थे। 1993 में, सीज़ेलर ने थेरेसा लिन शानहान एम. डी. से शादी की। उनके अब तीन बच्चे हैं और वे बोस्टन क्षेत्र में रहते हैं। अपने खाली समय में, सीज़ेलर को तैरना, अचारबॉल खेलना और स्लैलम वाटरस्कीइंग पसंद है। सीज़ेलर के शोध का ध्यान मानव सर्केडियन लय की तंत्रिका जीव विज्ञान, नींद के कार्य और शरीर विज्ञान, महामारी विज्ञान और नींद विकारों के सार्वजनिक स्वास्थ्य परिणाम, और नैदानिक चिकित्सा और व्यावसायिक सुरक्षा और स्वास्थ्य में सर्केडियन और नींद के सिद्धांतों के अनुप्रयोग पर केंद्रित है। उन्होंने सर्केडियन ऑसिलेटर और स्लीप होमियोस्टेसिस के बीच संबंधों की भी जांच की, जिसमें 1980 का एक ऐतिहासिक विज्ञान पेपर भी शामिल है, जिसमें दिखाया गया है कि नींद के एपिसोड सोने के समय शरीर के तापमान की लय के सर्केडियन चरण के साथ सहसंबद्ध थे, न कि पूर्व जागने की अवधि के साथ। सेज़ीलर के शोध हितों में कई क्षेत्र शामिल हैं, जिनमें मानव सर्केडियन लय पर प्रकाश का प्रभाव, चयापचय में नींद और सर्केडियन लय की भूमिका, स्वास्थ्य और उत्पादकता पर शिफ्ट कार्य का प्रभाव, और मनुष्यों पर मेलाटोनिन और मेलाटोनिन रिसेप्टर एगोनिस्ट के प्रभाव शामिल हैं। सेज़िसलर जांच करता है कि कैसे शारीरिक प्रणाली मानव केंद्रीय सर्केडियन पेसमेकर को रीसेट करने के लिए काम करती है, जो हाइपोथैलेमस में स्थित है और जिसे सुप्राचियास्मेटिक न्यूक्लियस (एससीएन) कहा जाता है। इस शोध क्षेत्र में उनके सबसे प्रमुख योगदानों में 1986 और 1989 में प्रकाशित मौलिक विज्ञान मूल शोध लेखों की एक जोड़ी है। पहला, जिसका शीर्षक था "उज्ज्वल प्रकाश मानव सर्केडियन पेसमेकर को नींद-जागने के चक्र के समय से स्वतंत्र रूप से रीसेट करता है", इस बात के विश्वसनीय प्रमाण प्रदान करता है कि प्रकाश मानव सर्केडियन पेसमेकर को प्रभावित करता है, जो शारीरिक, व्यवहार और संज्ञानात्मक कार्य में दैनिक भिन्नताओं के नियंत्रण में योगदान देता है। इस खोज ने उस समय के आम विचार को चुनौती दी कि 24 घंटे के दिन के लिए सिंक्रनाइज़ेशन या तो सामाजिक संपर्क या नींद-जागने के कार्यक्रम के माध्यम से पूरा किया जाता है। इस वैज्ञानिक सफलता को जून 1989 में द न्यूयॉर्क टाइम्स के पहले पन्ने पर दिखाया गया था। सेज़िसलर ने तब इस खोज का नेतृत्व किया कि गैर-दृश्य इनपुट (मेलानोप्सिन सक्रियण) द्वारा प्रेषित प्रकाश बिना दृष्टि वाले रोगियों में सर्केडियन घड़ी को रीसेट कर सकता है। इसने संकेत दिया कि कुछ नेत्रहीन मनुष्य गैर-दृश्य फोटोरिसेप्टरों के माध्यम से प्रकाश में प्रवेश कर सकते हैं। सेज़िसलर ने पाया कि आंतरिक रूप से प्रकाश संवेदनशील रेटिना गैंग्लियन कोशिकाएं (आई. पी. आर. जी. सी.) सर्केडियन घड़ी और दृश्य धारणा दोनों को प्रभावित करती हैं, जो दर्शाती हैं कि आई. पी. आर. जी. सी. छड़ और शंकु फोटोरिसेप्टरों की अनुपस्थिति में भी "दृश्य" प्रकाश धारणा में योगदान करती हैं। महत्वपूर्ण रूप से, इसने इस गलत धारणा को चुनौती दी कि मनुष्यों में फोटो-प्रवेश के लिए रॉड और शंकु फोटोरिसेप्टर एकमात्र रिसेप्टर थे। 2002 में, सीज़ेलर ने एक अध्ययन प्रकाशित किया जिसने लंबे समय से चली आ रही इस धारणा का बचाव किया कि स्तनधारियों में एक्स्ट्रा-ऑक्युलर फोटोरिसेप्टर नहीं होते हैं। उनके अध्ययन के निष्कर्षों ने निश्चित रूप से 1998 के प्रसिद्ध विज्ञान प्रकाशन, "एक्स्ट्राओकुलर सर्केडियन फोटोट्रांसडक्शन इन ह्यूमन" का खंडन किया, जिसमें बताया गया था कि घुटनों के पीछे की उज्ज्वल रोशनी मानव सर्केडियन फोटोएनट्रेनमेंट को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है। सीज़ेलर के अध्ययन ने 1998 के प्रकाशन को खारिज कर दिया। सीज़िसलर ने नींद-जागने के चक्र और सर्केडियन लय पर नींद की कमी के प्रभावों की जांच की है, और यह ध्यान प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करता है। उन्होंने पाया कि उज्ज्वल प्रकाश अवधि सर्केडियन पेसमेकर, मेलाटोनिन दमन और नींद को प्रभावित करती है। उन्होंने यह भी पता लगाया है कि कमरे की रोशनी भी मेलाटोनिन उत्पादन और इसकी अवधि को दबा सकती है। सेज़िसलर ने अपने करियर का एक हिस्सा आई. पी. आर. जी. सी. के माध्यम से पेसमेकर को रीसेट करने पर प्रकाश समय, अवधि, तीव्रता और तरंग दैर्ध्य के प्रभावों की जांच करने के लिए भी समर्पित किया है, जिसमें फोटोपिगमेंट मेलानोप्सिन होता है। सीज़ेलर के काम के कई महत्वपूर्ण अनुप्रयोग हैं। उन्होंने दिखाया कि नींद की कमी से अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के अलावा मोटापा और मधुमेह को प्रभावित करने वाले प्रतिकूल परिणाम हो सकते हैं। उन्होंने न्यूरोबिहेवियरल प्रदर्शन और चयापचय पर पुरानी नींद की कमी और प्रतिबंध, रात की पाली और सर्केडियन व्यवधान के प्रभावों की भी जांच की है। इसके अलावा, सीज़िसलर ने अध्ययन किया कि कैसे नींद की कमी रात की पाली में काम करने वाले श्रमिकों (2009-2014), विशेष रूप से सर्जन (2009-2013) और निवासियों (2010), पुलिस अधिकारियों (2004-2008), और ट्रक चालकों (2012) के मनोप्रेरक प्रदर्शन को बाधित करती है। उनके अन्य शोध हितों में जागरूकता, नींद की कमी और इसे कैसे रोका जा सकता है, और व्यायाम और उम्र जैसे प्रभावों का अध्ययन करना शामिल है। सेज़ीलर के शोध को चिकित्सा, अंतरिक्ष यात्रा और शिफ्ट-वर्क सहित रात के व्यवसायों पर लागू किया गया है। अगस्त 2023 तक, सेज़िसलर ने 300 से अधिक वैज्ञानिक लेख प्रकाशित किए हैं, जिनमें 80,000 से अधिक उद्धरण जमा हुए हैं, जिससे 138 का एच-इंडेक्स बना है। चयनित योगदानों का सारांश 1980-यह प्रदर्शित किया कि मानव नींद की अवधि और संगठन इसके सर्केडियन चरण पर निर्भर करता है। 1981-डिलेड स्लीप फेज सिंड्रोम (उर्फ डिलेड स्लीप-वेक फेज डिसऑर्डर) 1986 की विशेषता और नाम दिया गया-यह पता चला कि प्रकाश मानव सर्केडियन पेसमेकर को रीसेट करता है, न कि सामाजिक संकेत या नींद-जागने के चक्र जैसा कि पहले सोचा गया था। 1989-प्रकाश के प्रति मानव सर्केडियन घड़ी की गहरी संवेदनशीलता की विशेषता। 1995-पता चला कि नेत्रहीन लोग अभी भी नींद की लय को बनाए रख सकते हैं यदि उनकी आँखें बरकरार रहती हैं। 1996-प्रकाश और सर्केडियन चरण 1999 के बीच खुराक-प्रतिक्रिया संबंध की विशेषता-यह निर्धारित किया गया कि मनुष्यों में औसत आंतरिक सर्केडियन अवधि 24.18 घंटे है, 25 घंटे से अधिक नहीं जैसा कि पहले सोचा गया था। 2002-घुटनों के पीछे उज्ज्वल प्रकाश का दावा करने वाले एक अध्ययन के अमान्य रिपोर्ट किए गए निष्कर्षों ने मानव सर्केडियन लय को प्रभावित किया। 2004 और 2005-चिकित्सा निवासियों द्वारा विस्तारित अवधि के बदलाव के जोखिमों और कम कार्य घंटों के स्वास्थ्य और प्रदर्शन लाभों का प्रदर्शन किया। 2006-शिफ्ट वर्क डिसऑर्डर वाले लोगों में अत्यधिक नींद के लिए मोडाफिनिल के लाभ पर प्रकाशित। 2011-यह पता चला कि पुरुष लिंग की तुलना में महिला के लोगों में औसतन, कम आंतरिक सर्केडियन अवधि 2012 होती है-यह प्रदर्शित किया कि समवर्ती सर्केडियन व्यवधान के साथ लंबे समय तक नींद प्रतिबंध ग्लूकोज विनियमन और चयापचय को बाधित करता है 2015-यह खुलासा किया कि शाम को प्रकाश उत्सर्जक उपकरणों का उपयोग नींद, सर्केडियन समय और अगली सुबह सतर्कता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है नींद स्वास्थ्य और व्यावसायिक सुरक्षा में वकालत 1999 में हार्वर्ड गजट के साथ एक साक्षात्कार में उनकी टीम के लगभग 24 घंटे की मानव सर्केडियन अवधि के लक्षण वर्णन के बारे में, सेज़ेलर ने नोट किया कि "लगभग 24 घंटे की अवधि को स्वीकार करने का मतलब है कि दैनिक मानव लय के बारे में सभी विचारों पर पुनर्विचार किया जाना चाहिए जिन्हें हम मान लेते हैं।" आंतरिक सर्केडियन अवधि को समझने से जेट-लैग, रात की पाली और कक्षा में नींद के कार्यक्रम से निपटने की समस्याएं अधिक सुलभ हो जाती हैं, उनके शोध के महत्वपूर्ण वास्तविक जीवन के प्रभावों से निर्देशित, सेज़स्लर स्वस्थ नींद की आदतों के लिए एक मजबूत समर्थक हैं। नेशनल बास्केटबॉल एसोसिएशन (एन. बी. ए.) के लिए बोस्टन सेल्टिक्स, पोर्टलैंड ट्रेल ब्लेज़र्स और मिनेसोटा टिम्बरवुल्व्स और नेशनल फुटबॉल लीग (एन. एफ. एल.) के लिए क्लीवलैंड ब्राउन के साथ परामर्श में, उन्होंने पोषण और व्यायाम के साथ-साथ "स्वास्थ्य के तीसरे स्तंभ" के रूप में नींद पर जोर दिया। उन्होंने स्वस्थ नींद की आदतों की अनुमति देने के लिए टीमों के कार्यक्रम में संरचनात्मक परिवर्तन किए, जिसमें दोपहर में सुबह के अभ्यास को आगे बढ़ाना और 'सुबह 2 बजे का नियम' शामिल है जो खिलाड़ियों को यात्रा करने से रोकता है यदि वे अपने होटल में दोपहर 2 बजे के बाद पहुंचने वाले हैं। सीज़ेलर के अनुसार, नींद की कमी एक महत्वपूर्ण व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए खतरा है जैसा कि कार्यस्थल दुर्घटनाओं और मोटर वाहन दुर्घटनाओं में उनींदापन के महत्वपूर्ण योगदान से प्रदर्शित होता है। हार्वर्ड बिजनेस रिव्यू के साथ एक साक्षात्कार में, वे बताते हैं कि कंपनियों को नींद की कमी से बचने के लिए कर्मचारियों के लिए व्यवहार संबंधी अपेक्षाओं और समयबद्ध नीतियों को निर्धारित करके इस समस्या का समाधान करने का प्रयास करना चाहिए। प्रभावी सार्वजनिक नीति के रूप में बेहतर व्यावसायिक नींद समय-निर्धारण और नींद स्वास्थ्य मानकों को लागू करने के लिए, सेज़िसलर ने कई राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय स्वास्थ्य सलाहकार एजेंसियों के लिए काम किया है और उनसे परामर्श किया है। 2005-2006 से नेशनल स्लीप फाउंडेशन के अध्यक्ष के रूप में, उन्होंने चिकित्सक-प्रशिक्षण कार्य घंटों के संबंध में मॉडल कानून विकसित करने के लिए नींद और सार्वजनिक नीति पर राष्ट्रपति कार्य बल की अध्यक्षता की। नासा नेशनल स्पेस बायोमेडिकल रिसर्च इंस्टीट्यूट में मानव प्रदर्शन कारकों, नींद और क्रोनोबॉयोलॉजी टीम के एक टीम लीडर के रूप में, सेज़िसलर नासा के अंतरिक्ष यात्रियों और मिशन नियंत्रण कर्मियों के लिए नींद-जागने की अनुसूची दिशानिर्देश विकसित करने के लिए जिम्मेदार रहे हैं। सेज़िसलर ब्रिघम हेल्थ स्लीप मैटर्स इनिशिएटिव (एस. एम. आई.) के भी सदस्य हैं, जिसे "नींद और सर्केडियन विकारों के लिए साक्ष्य-आधारित नैदानिक उपचारों को लागू करने और नींद की संस्कृति को बदलने के लिए" बनाया गया था। 2018 में, राष्ट्रीय सुरक्षा परिषद ने एस. एम. आई. को सुरक्षा के प्रति अपनी उत्कृष्ट प्रतिबद्धता के लिए मान्यता दी, जिसके लिए इसे सुरक्षा पुरस्कार के लिए प्रतिष्ठित ग्रीन क्रॉस से सम्मानित किया गया। 2018 में, सीज़ेलर ने द न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ़ मेडिसिन में "हाउसिंग इमिग्रेंट चिल्ड्रन-द इनह्यूमैनिटी ऑफ़ कॉन्स्टेंट इल्यूमिनेशन" शीर्षक से एक शक्तिशाली परिप्रेक्ष्य लिखा, जिसमें उन्होंने आप्रवासन प्रसंस्करण की प्रतीक्षा करते हुए निरोध केंद्रों में बच्चों को लगातार प्रकाश के संपर्क में रखने की कड़ी आलोचना की, क्योंकि यह सर्कैडियन विनियमन के केंद्र में प्रकाश-अंधेरे चक्रों के संपर्क में आने की अनुमति नहीं देता था। 2023 में, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल की प्रोफेसर एलिजाबेथ क्लेरमैन के साथ, सीज़ेलर ने हार्वर्ड रैडक्लिफ संस्थान में एक सेमिनार का आयोजन किया, जिसमें चर्चा की गई कि क्या डेलाइट सेविंग टाइम को समाप्त किया जाना चाहिए या स्थायी बनाया जाना चाहिए-एक बहस जिसे वे "वैज्ञानिक साक्ष्य और राजनीति के बीच एक और टकराव" कहते हैं। सेमिनार ने शोधकर्ताओं, नीति निर्माताओं और आम जनता के सदस्यों को एक चर्चा के लिए एक साथ लाया। जिन एजेंसियों से सीज़ेलर ने परामर्श किया है, उनकी एक और पूरी सूची उनके हार्वर्ड फैकल्टी प्रोफाइल में पाई जा सकती है। सेज़िसलर ने नींद की दवा, सर्केडियन लय में अपने शोध और व्यावसायिक स्वास्थ्य और सुरक्षा में सुधार के लिए अपनी पेशेवर वकालत के लिए कई प्रतिष्ठित प्रशंसा और पुरस्कार अर्जित किए हैं। उनके कुछ चुनिंदा उल्लेखनीय सम्मानों में शामिल हैंः राष्ट्रीय शीर्ष 40 विजेता, वेस्टिंगहाउस साइंस टैलेंट सर्च (1970): सोसाइटी फॉर साइंस द्वारा हाई स्कूल के वरिष्ठ छात्रों को दी गई, जो देश की सबसे पुरानी और सबसे प्रतिष्ठित विज्ञान प्रतियोगिता है। सर्केडियन बायोलॉजी में एशॉफ्स रूल इंटरनेशनल अवार्ड (2001): 2001 में क्रोनोबॉयोलॉजी के क्षेत्र में उनके योगदान के लिए सोसाइटी फॉर रिसर्च ऑन बायोलॉजिकल रिदम्स द्वारा पुरस्कृत व्यावसायिक सुरक्षा और स्वास्थ्य में वैज्ञानिक नेतृत्व के लिए एन. आई. ओ. एस. एच. निदेशक पुरस्कार (2005): इंटर्न द्वारा गंभीर चिकित्सा त्रुटि पर लंबे समय तक काम करने के प्रभाव और ऐसी त्रुटियों की दर को कम करने की रणनीतियों पर शोध के लिए राष्ट्रीय व्यावसायिक सुरक्षा और स्वास्थ्य संस्थान द्वारा सम्मानित किया गया। विलियम सी. डिमेंट अकादमिक उपलब्धि पुरस्कार (2002): अमेरिकन एकेडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन द्वारा नींद शिक्षा और शैक्षणिक अनुसंधान के क्षेत्रों में असाधारण पहल और प्रगति प्रदर्शित करने के लिए सम्मानित किया गया। लाइफटाइम अचीवमेंट अवार्ड (2008): नेशनल स्लीप फाउंडेशन द्वारा स्लीप मेडिसिन के क्षेत्र में उत्कृष्ट योगदान, पेशेवर उत्पादकता और नेतृत्व के लिए सम्मानित किया गया। एड्रियन स्वर्ण पदक (2008): रॉयल सोसाइटी ऑफ मेडिसिन द्वारा चिकित्सा व्यवसायियों को प्रदान किया गया, जिनके नींद की दवा के अभ्यास में योगदान इस क्षेत्र में एक महत्वपूर्ण प्रगति रही है। विशिष्ट वैज्ञानिक पुरस्कार (2008): नींद अनुसंधान के क्षेत्र में महत्वपूर्ण, निरंतर कैरियर वैज्ञानिक प्रगति के लिए नींद अनुसंधान सोसायटी द्वारा पुरस्कृत। सेज़िसलर स्लीप रिसर्च सोसाइटी द मार्क ओ. हैटफील्ड पब्लिक पॉलिसी अवार्ड (2010) के पूर्व अध्यक्ष हैंः अमेरिकन एकेडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन द्वारा नींद से संबंधित सार्वजनिक नीति के विकास में अग्रणी वकालत के लिए सम्मानित किया गया जो सुरक्षा और व्यावसायिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। मैरी ए. कार्सकाडॉन आउटस्टैंडिंग एजुकेटर अवार्ड और डिस्टिंगुइश्ड साइंटिस्ट अवार्ड (2011): स्लीप रिसर्च सोसाइटी द्वारा नींद और सर्केडियन पेशेवरों को प्रशिक्षित करने और/या आम जनता को शिक्षित करने में योगदान के लिए सम्मानित किया गया। नासा जॉनसन स्पेस सेंटर डायरेक्टर इनोवेशन अवार्ड (2014): नासा द्वारा एक नए सर्केडियन रिदम काउंटरमेजर, अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन के लिए लचीले अंतरिक्ष स्टेशन लाइटिंग असेंबली की स्थापना में पहल और नवाचार के लिए सम्मानित किया गया। ग्रीन क्रॉस फॉर सेफ्टी इनोवेशन अवार्ड विजेता (2018): राष्ट्रीय सुरक्षा परिषद द्वारा ब्रिघम हेल्थ स्लीप मैटर्स इनिशिएटिव टीम को लंबे समय से चली आ रही चुनौती का सामना करने और एक नए परिप्रेक्ष्य या नए विचार का उपयोग करने के लिए, समस्या के लिए एक परिवर्तनकारी प्रतिक्रिया विकसित करने के लिए सम्मानित किया गया। स्लीप मेडिसिन में पीटर सी. फैरेल पुरस्कार (2019): विशेष रूप से मानव सर्केडियन लय के क्षेत्र में उनकी ऐतिहासिक खोजों, नींद और सर्केडियन स्वास्थ्य में सुधार की पहल के लिए अथक वकालत, और हार्वर्ड और राष्ट्रीय स्तर पर नींद अनुसंधान प्रशिक्षण कार्यक्रमों की स्थापना के लिए उनके जीवन और काम के जश्न में हार्वर्ड मेडिकल स्कूल डिवीजन ऑफ स्लीप मेडिसिन द्वारा सम्मानित किया गया। जे. ई. वैलेस स्टर्लिंग लाइफटाइम अचीवमेंट अवार्ड इन मेडिसिन (2019): स्टैनफोर्ड मेडिसिन एलुमनी एसोसिएशन द्वारा चिकित्सा में असाधारण जीवनकाल उपलब्धि की मान्यता में सम्मानित किया गया। पुरस्कार समारोह में उनके करियर को एक वीडियो श्रद्धांजलि दी गई और दिखाया गया। अक्टूबर 2019 के दौरान, सीज़लर के करियर का जश्न मनाने के लिए एक फेस्टस्क्रिफ्ट का आयोजन किया गया था। यह कार्यक्रम हार्वर्ड बायोलॉजिकल लैबोरेटरीज में आयोजित किया गया था, जहाँ सीज़र के सहयोगी, पूर्व छात्र, दोस्त और परिवार पूर्ण भाषण और सफल वैज्ञानिक वार्ता प्रस्तुत करने के लिए एकत्र हुए थे। इस अवसर पर छह अलग-अलग महाद्वीपों के लगभग 75 शोधकर्ता एक साथ आए। सीज़ेलर को दिए गए सम्मानों और पुरस्कारों की एक और पूरी सूची उनके हार्वर्ड संकाय प्रोफ़ाइल संदर्भ हार्वर्ड मेडिकल स्कूल संकाय लिविंग पीपल अमेरिकन न्यूरोसाइंटिस्ट स्लीप शोधकर्ताओं 1952 जन्म हार्वर्ड कॉलेज के पूर्व छात्र क्रोनोबियोलॉजिस्ट स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के पूर्व छात्रों पर पाई जा सकती है।