Edward Sarul
एडवर्ड सरूल (जन्म 16 नवंबर 1958) एक पूर्व पोलिश ट्रैक और फील्ड एथलीट हैं जिन्होंने शॉट पुट में प्रतिस्पर्धा की थी। वह 1983 में एथलेटिक्स में विश्व चैंपियनशिप में उद्घाटन चैंपियन थे। उन्होंने 1983 के यूरोपीय कप में भी स्वर्ण पदक जीता था। शॉट पुट में छह बार के पोलिश चैंपियन, उन्होंने अपने व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ 21.68 मीटर के साथ छब्बीस वर्षों (1983 से 2009 तक) के लिए इस आयोजन के लिए पोलिश रिकॉर्ड बनाया। जस्त्रज़ेबनिक में जन्मे करियर में, उन्होंने एक अंडर-20 एथलीट के रूप में अपनी अंतर्राष्ट्रीय शुरुआत की, जो 1977 की यूरोपीय एथलेटिक्स जूनियर चैंपियनशिप में आठवें स्थान पर रहे। उन्हें पहली सफलताएँ पोलैंड की बाहरी राष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में मिलीं, जहाँ उन्होंने 1979 और 1980 में शॉट प्रतियोगिता जीती। उन्होंने अगले वर्ष जानुस्ज़ गासोव्स्की से अपना खिताब खो दिया, लेकिन 1982 में वापसी करते हुए आउटडोर और इनडोर शॉट पुट दोनों खिताब जीते। उस वर्ष वे 1982 की यूरोपीय एथलेटिक्स इंडोर चैंपियनशिप और 1982 की यूरोपीय एथलेटिक्स चैंपियनशिप दोनों में ग्यारहवें स्थान पर रहे। उन्होंने पहली बार 20 मीटर के निशान पर अपना व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन भी किया, और सीज़न का समापन वारसॉ में 20.64 m सेट के सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन के साथ किया। उनके करियर के मुख्य आकर्षण 1983 में हुए। उन्होंने जुलाई में सोपोट में एक 21.68 m राष्ट्रीय रिकॉर्ड फेंक के साथ पिछले सत्र की अपनी उपलब्धियों को आगे बढ़ाया, जिससे वे सर्वकालिक सूचियों में बारहवें स्थान पर पहुंच गए। उन्होंने उस गर्मी में लंदन में 1983 के यूरोपीय कप में उल्फ टिमरमैन को हराकर शॉट खिताब जीता था। एथलेटिक्स में 1983 की उद्घाटन विश्व चैंपियनशिप में उन्होंने 21.04 m के शुरुआती थ्रो के साथ प्रतियोगिता का नेतृत्व करके अधिक पसंदीदा पूर्वी जर्मन, उडो बेयर और टिमरमैन को चुनौती दी। फिर उन्होंने 21.39 m के थ्रो के साथ अपनी बढ़त को मजबूत किया और पहला शॉट पुट विश्व चैंपियन बनने के लिए स्वर्ण पदक जीता। वह अपनी उपलब्धि के लिए वर्ष की पोलिश खेल व्यक्तित्व के लिए प्रतियोगिता में उपविजेता रहे, साथी ट्रैक और फील्ड एथलीट जेडजिस्लाव हॉफमैन के पीछे रहे जिन्होंने विश्व चैंपियनशिप में ट्रिपल जंप जीती थी। वह अगले वर्ष सेविले में एक सत्र का सर्वश्रेष्ठ 20.89 m स्थापित करते हुए अच्छे फॉर्म में रहे, लेकिन 1984 के लॉस एंजिल्स ओलंपिक से बाहर कर दिया गया क्योंकि पूर्वी ब्लॉक देशों द्वारा प्रतियोगिता का बहिष्कार किया गया था। उनकी अंतिम प्रमुख प्रतियोगिता 1986 में आईः उन्होंने पोलिश इंडोर खिताब जीता और 1986 की यूरोपीय एथलेटिक्स इंडोर चैंपियनशिप में अपने देश का प्रतिनिधित्व करते हुए पांचवें स्थान पर रहे। उनका व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ 21.68 m 1983 से 2009 तक इस आयोजन के लिए पोलैंड के राष्ट्रीय रिकॉर्ड के रूप में खड़ा रहा। इसे जुलाई 2009 में डी. एन. गलान बैठक में तत्कालीन ओलंपिक चैंपियन टोमाज़ माजेव्स्की द्वारा हराया गया था, जिन्होंने 21.95 मीटर के थ्रो के साथ छाप को बहुत बढ़ाया था। प्रशिक्षण शैली उस समय की खेल राय के सीधे विपरीत, सरूल का मानना था कि शॉट लगाने में एकमुश्त ताकत सबसे महत्वपूर्ण कारक नहीं थी और यह कि सही, प्राकृतिक तकनीक अच्छे प्रदर्शन की कुंजी थी। उन्होंने भार प्रशिक्षण में अलग-अलग भारों का भी उपयोग किया और बार-बार भारी भार का उपयोग करने के खिलाफ सिफारिश कीः "मेरा मानना है कि शॉट पुट में आवश्यक ताकत बारबेल के साथ हासिल की गई ताकत से थोड़ी अलग है।" प्रशिक्षण में, उन्होंने अक्सर प्रतियोगिता के लिए आवश्यक विशिष्ट 7 किग्रा की तुलना में हल्के शॉट्स का उपयोग किया। उन्होंने सुझाव दिया कि अधिक सामान्यीकृत फिटनेस प्रशिक्षण युवा फेंकने वाले एथलीटों के लिए फायदेमंद होगा, अपने बिस के दशक तक शक्ति प्रशिक्षण छोड़ दिया, हालांकि उन्होंने कम उम्र से ही परिपूर्ण तकनीक की वकालत की। उन्होंने पॉज़्नान स्पोर्ट इंस्टीट्यूट में डॉ. बोग्डन पोप्रावस्की के पेपर स्ट्रेंथ, पावर एंड स्पीड इन शॉट पुट ट्रेनिंग के लिए परीक्षणों में अपनी बेहतर उठाने की गति का प्रदर्शन किया। संदर्भ बाहरी लिंक 1958 जन्म लोअर सिलेशियन वोयोडिवैडशिप के जीवित लोग ज़्लोटोरीजा काउंटी के लोग पोलिश पुरुष शॉट पुटर्स विश्व एथलेटिक्स चैंपियनशिप के पदक विजेता पोलैंड के लिए विश्व एथलेटिक्स चैंपियनशिप के एथलीट विश्व एथलेटिक्स चैंपियनशिप के विजेता 1984 के मैत्री खेलों में प्रतियोगी