Psychomotor vigilance task
एक साइकोमोटर सतर्कता कार्य (पी. वी. टी.) एक निरंतर-ध्यान, प्रतिक्रिया-समय पर कार्य है जो उस निरंतरता को मापता है जिसके साथ विषय एक दृश्य उत्तेजना के प्रति प्रतिक्रिया करते हैं। शोध इंगित करता है कि नींद ऋण में वृद्धि या नींद की कमी बिगड़ती सतर्कता, धीमी समस्या समाधान, मनोप्रेरक कौशल में गिरावट और झूठी प्रतिक्रियाओं की बढ़ती दर से संबंधित है। पी. वी. टी. परीक्षणों का उपयोग डेविड एफ. डिंगेस द्वारा किया गया था और इसे स्कोरिंग में आसानी, सरल मेट्रिक्स और अभिसारी वैधता द्वारा लोकप्रिय बनाया गया था। हालांकि, यह दिखाया गया कि प्रेरणा 36 घंटे तक नींद की कमी के हानिकारक प्रभावों का मुकाबला कर सकती है। यह कैसे काम करता है पी. वी. टी. एक सरल कार्य है जिसमें प्रकाश आते ही विषय एक बटन दबाता है। 5-10 मिनटों के लिए प्रकाश हर कुछ सेकंड में बेतरतीब ढंग से चालू हो जाएगा। इस कार्य का मुख्य माप प्रतिक्रिया समय (मानसिक कालक्रम) का आकलन करना नहीं है, बल्कि यह देखना है कि जब प्रकाश चालू होता है तो बटन को कितनी बार दबाया नहीं जाता है। पी. वी. टी. का उद्देश्य निरंतर ध्यान को मापना है, और परीक्षण किए गए विषय के ध्यान में चूक की संख्या को गिनकर नींद का एक संख्यात्मक माप देना है। जहाँ इसका उपयोग किया गया है, अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन पर साइकोमोटर विजिलेंस सेल्फ टेस्ट (रिएक्शन सेल्फ टेस्ट) चालक दल के सदस्यों को सतर्क ध्यान, राज्य स्थिरता और आवेग में न्यूरोबिहेवियरल परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया प्रदान करता है। यह चालक दल के सदस्यों को वस्तुनिष्ठ रूप से यह पहचानने में सहायता करता है कि आई. एस. एस. संचालन और अंतरिक्ष में समय के परिणामस्वरूप होने वाली विभिन्न थकान-संबंधी स्थितियों से उनकी प्रदर्शन क्षमता कब कम हो जाती है (जैसे, तीव्र और पुरानी नींद प्रतिबंध, स्लैम शिफ्ट, एक्स्ट्रावेहिकुलर गतिविधि (ई. वी. ए.), और नींद की दवाओं से अवशिष्ट शामक)। यह परीक्षण अंतरिक्ष उड़ान में उपयोग के लिए आदर्श है क्योंकि अन्य संज्ञानात्मक परीक्षणों के विपरीत, यह सीखने के प्रभाव और योग्यता अंतर से मुक्त होने के बावजूद संक्षिप्त है जो अन्य उपायों की व्याख्या को कठिन बनाता है, क्योंकि इसे नासा के तीन मिशनों में सफलतापूर्वक तैनात किया गया है। कौल आदि पर शोध करें। यह पाया गया कि ध्यान मनोप्रेरक सतर्कता में तेजी से सुधार करता है, और नींद की आवश्यकता को कम कर सकता है। मनोवैज्ञानिक परीक्षण मनोमिति संदर्भ मनोविज्ञान प्रयोग भी देखें।