Sara Llana
सारा लाना गार्सिया (21 अगस्त 1997) एक स्पेनिश लयबद्ध जिमनास्ट हैं जिन्होंने राष्ट्रीय टीम में भाग लिया। उन्होंने चार विश्व चैंपियनशिप (इज़मिर 2014, स्टटगार्ट 2015, पेसारो 2017 और सोफिया 2018), और दो यूरोपीय (निज़नी नोवगोरोड 2012 जूनियर के रूप में और बुडापेस्ट 2017 सीनियर के रूप में) में भाग लिया है, साथ ही साथ एक व्यक्ति के रूप में स्पेन की 4 बार और क्लब रिट्मो के समूह के साथ 5 बार चैंपियन रही हैं। निजी जीवन में सारा ने छह साल की उम्र में जिमनास्टिक शुरू किया जब उनके एक दोस्त ने उन्हें इस खेल को आजमाने के लिए कहा। उनकी आदर्श कैरोलिना रोड्रिगेज हैं जिन्होंने उसी क्लब में प्रशिक्षण लिया था। वह अब क्लब रिट्मो में कोचिंग में मदद करते हुए लियोन विश्वविद्यालय में एयरोस्पेस इंजीनियरिंग की पढ़ाई कर रही है। जब सारा 10 साल की थी तो उसने क्लब रिट्मो में प्रवेश किया, 2008 में वह समूह का हिस्सा थी और 2009 में वह एक व्यक्तिगत थी। वह स्कूल जाने के दिनों में साढ़े चार घंटे बिताती थी और जिन दिनों वह कक्षा में नहीं जाती थी, उन दिनों वह सात या आठ घंटे प्रशिक्षण लेती थी। जून 2012 में, 14 साल की उम्र में, उन्होंने क्लब अभ्यास करते हुए एक जूनियर के रूप में यूरोपीय चैम्पियनशिप में भाग लिया। इसके अलावा, उन्होंने पहले बेनिडॉर्म अंतर्राष्ट्रीय टूर्नामेंट में भाग लिया था, जहां वह टीमों में उपविजेता थीं, साथ ही क्लबों के साथ रजत पदक विजेता और गेंद के साथ कांस्य पदक विजेता थीं। सीनियर 2013 में उन्होंने ब्रासीलिया में अंतर्राष्ट्रीय जिमनासियाडा में भाग लिया, जिसमें वह ऑल-अरौन्फ़ में चौथे स्थान पर थीं, साथ ही साथ हूप, बॉल और रिबन के साथ। 2014 में उन्होंने होलोन ग्रांड प्रिक्स में 8वें स्थान पर और लिस्बन अंतर्राष्ट्रीय टूर्नामेंट में भाग लिया जहां उन्होंने हूप बॉल, क्लब और रिबन के साथ-साथ ऑल-अराउंड में भी स्वर्ण पदक जीता। शरद ऋतु में सारा को इज़मिर में विश्व चैंपियनशिप के लिए चुना गया था, जिसमें कैरोलिना रोड्रिगेज और नतालिया गार्सिया ने हूप और बॉल में भाग लिया था। वह टीम स्पर्धा में छठे, हूप के साथ 58वें और गेंद के साथ 74वें स्थान पर थीं। नवंबर में उन्होंने यूस्कलजीम विटोरिया में भाग लिया। 2015 में होलोन ग्रांड प्रिक्स में उन्होंने गेंद, रिबन, हूप और क्लबों के साथ चौथा स्थान हासिल किया, जिससे उन्हें 5 वां ऑल-अराउंड स्थान मिला। कैरोलिना रोड्रिगेज और नतालिया गार्सिया के बाद स्पेनिश चैंपियनशिप में कांस्य जीतने के बाद, लाना ने इज़मिर अंतर्राष्ट्रीय टूर्नामेंट में भाग लिया जहां वह हूप, रिबन और ऑल-अराउंड के साथ चौथे स्थान पर थे और क्लबों के साथ रजत पदक जीता। सितंबर में सारा को स्टटगार्ट में अपनी दूसरी विश्व चैंपियनशिप के लिए चुना गया था, उन्होंने केवल क्लबों के साथ प्रदर्शन किया। उस समय सारा अपने बाएं हाथ की चोट से उबर रही थी जो सीज़न के लिए उनकी तैयारी का हिस्सा थी। वह क्लबों के साथ 44वें और टीम श्रेणी में 10वें स्थान पर थीं। नवंबर में वह यूस्कलजीम में भाग लेने के लिए लौट आईं। लाना ने मास्को में 2016 ग्रैंड प्रिक्स में भाग लिया जहां वह 22वें स्थान पर थी और फिर एम. टी. एम. लुब्लियाना अंतर्राष्ट्रीय टूर्नामेंट, जहां उन्होंने हूप फाइनल में 7वें, गेंद के साथ 8वें और क्लबों के साथ 6वें स्थान के साथ-साथ ऑल-अराउंड में 7वें स्थान पर रही। अक्टूबर 2016 में उन्होंने यूस्कलजीम में प्रदर्शन किया। मई 2017 में सारा को बुडापेस्ट में एक वरिष्ठ के रूप में अपनी पहली यूरोपीय चैम्पियनशिप के लिए चुना गया था, जिसमें उन्होंने नतालिया गार्सिया और पोलिना बेरेज़िना के साथ टीमों में 12वां स्थान हासिल किया, हूप और क्लब के साथ 22वां और गेंद के साथ 36वां स्थान हासिल किया। जून में, उन्होंने वेलेंसिया में आयोजित स्पेनिश चैंपियनशिप में रजत पदक जीता, जिसे पोलिना बेरेज़िना ने पीछे छोड़ दिया। अगस्त में, अपनी टीम की साथी पोलिना बेरेज़िना के साथ, उन्होंने पेसारो में अपनी तीसरी विश्व चैंपियनशिप में भाग लिया, जहाँ वह कुल मिलाकर 40वें, हूप के साथ 32वें, गेंद के साथ 40वें, क्लबों के साथ 64वें और रिबन के साथ 31वें स्थान पर थीं। इस प्रतियोगिता में उन्होंने अपने बाएं पैर में फ्रैक्चर और डर्मेटाइटिस के साथ प्रतिस्पर्धा की। नवंबर में उन्होंने विटोरिया में यूस्कलजीम में भाग लिया। मार्च 2018 तक वह सोफिया विश्व कप में कुल मिलाकर 45वें स्थान पर थी। मई में उन्होंने ग्वाडलजारा में विश्व कप में भाग लिया, जो ऑल-अराउंड में 22वें स्थान पर थी। जून में सारा ने राष्ट्रीय स्तर पर रजत पदक की पुष्टि की, जिसे पोलिना बेरेज़िना ने फिर से पीछे छोड़ दिया, इसके अलावा उन्होंने स्वर्ण क्लब, हूप और बॉल और रिबन के साथ रजत पदक जीता। तारागोना भूमध्यसागरीय खेलों में वह ऑल-अराउंड में 7वें स्थान पर थीं। सितंबर के मध्य में उन्होंने सोफिया में विश्व चैंपियनशिप में भाग लिया। इसमें, वह पोलिना बेरेज़िना, मारिया एनो और नोआ रोस के साथ टीमों में 17वें स्थान पर रही, और ऑल-अराउंड में 62वें के साथ-साथ हूप के साथ 97वें, गेंद के साथ 27वें, क्लब के साथ 64वें और रिबन के साथ 73वें स्थान पर रही। 1 दिसंबर को, उन्हें क्लब रिट्मो के अपने साथियों के साथ, कार्टाजेना में आयोजित इबरड्रोला क्लब लीग के पहले डिवीजन के अंतिम चरण में चैंपियन घोषित किया गया था। 2019 में सारा ने बाकू में विश्व कप में भाग लिया और ऑल-अराउंड में 44वें स्थान पर रही। राष्ट्रीय स्तर पर वह नोआ रोस, मारिया एनो, नतालिया गार्सिया, पाओला सेरानो, पोलिना बेरेज़िना के बाद 7वें स्थान पर थीं। नेपल्स में ग्रीष्मकालीन यूनिवर्सियाड में सारा ऑल-अराउंड में 12वें और बॉट हूप और क्लबों के फाइनल में 6वें स्थान पर थी। 9 जनवरी, 2020 को, उन्होंने इंस्टाग्राम के माध्यम से अपने स्वयं के निर्णय से राष्ट्रीय टीम से एक जिमनास्ट के रूप में अपनी सेवानिवृत्ति की घोषणा की, हालांकि उन्होंने क्लब रिट्मो के साथ क्लब स्तर पर प्रतिस्पर्धा जारी रखने का इरादा व्यक्त किया। इसी तरह, उन्होंने बताया कि 25 नवंबर, 2019 से, वह सीएआर डी लियोन में राष्ट्रीय टीम के कोचिंग स्टाफ का हिस्सा हैं। नियमित संगीत जानकारी संदर्भ 1997 जीवित लोग स्पेनिश लयबद्ध जिमनास्ट 2019 ग्रीष्मकालीन यूनिवर्सियाड 21 वीं शताब्दी में 2018 भूमध्यसागरीय खेलों के प्रतियोगियों में प्रतियोगी स्पेन के लियोन से स्पेनिश महिला खिलाड़ी