Birthing classes and birth plans
जन्म कक्षाएं माता-पिता को बच्चे के जन्म और नवजात शिशु की पहली देखभाल के लिए तैयार करने में मदद करने के लिए कक्षाएं हैं, और जन्म योजना एक गर्भवती महिला द्वारा बनाया गया एक दस्तावेज है जो अपने श्रम और प्रसव के बारे में अपने निर्णयों और अपेक्षाओं का विवरण देता है। जन्म योजना व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर जन्म योजना सरल या विस्तृत और जटिल हो सकती है, और यदि वांछित हो तो गर्भावस्था के दौरान संशोधित की जा सकती है। इसे गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय लिखा जा सकता है, हालांकि अक्सर तीसरी तिमाही के दौरान और गर्भवती महिला को प्रसव के शरीर विज्ञान के साथ-साथ संभावित विकल्पों और जोखिमों के बारे में जानकारी प्रदान करने के बाद ऐसा करने की सिफारिश की जाती है। यह अनुशंसा की जाती है कि इसे प्राथमिक देखभाल प्रदाता के समर्थन से बनाया जाए। एक बार बनाए जाने के बाद, यह गर्भवती महिला के लिए संचार और भावनात्मक समर्थन को सुविधाजनक बनाने के साथ-साथ प्रसव के मानवीयकरण के इरादे से प्रसूति देखभाल प्रदाताओं को प्रदान किया जाता है। जन्म योजनाओं को पहली बार 1970 और 1980 के दशक के अंत में प्रसव के चिकित्सकीयकरण के प्रभावों के जवाब में पेश किया गया था, जिसमें गर्भवती महिलाओं का प्रक्रिया पर कम से कम नियंत्रण था और इसके बजाय उनसे चिकित्सा व्यवसायियों के निर्णयों पर भरोसा करने की उम्मीद की जाती थी। यह तब से पश्चिमी देशों में तेजी से लोकप्रिय हो गया है, और 1996 से विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा इसकी वकालत की जा रही है। चूंकि यह महिलाओं द्वारा निर्णय लेने को बढ़ावा देता है, इसलिए इसे महिला सशक्तिकरण को आगे बढ़ाने के लिए माना गया है। प्रसूति देखभाल से संबंधित प्राथमिकताओं के अलावा, एक जन्म योजना में प्राथमिकताएं शामिल हो सकती हैं जिनके लिए व्यक्तियों को समर्थन, भोजन और पानी का सेवन, शरीर की स्थिति, नवजात शिशु की देखभाल और त्वचा से त्वचा के संपर्क (कंगारू की देखभाल), स्तनपान, यदि जटिलताएं हैं तो वांछित हस्तक्षेप, दर्द से राहत और सांस्कृतिक प्राथमिकताओं के लिए जन्म के समय मौजूद होना चाहिए। जन्म योजना की सहायकता को देखते हुए अध्ययनों की 2019 की समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला कि जन्म योजना का निर्माण और उपयोग "प्रसव प्रक्रिया और मातृ-भ्रूण परिणामों को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है", हालांकि अवास्तविक अपेक्षाएं कुछ गर्भवती महिलाओं द्वारा संतुष्टि की कमी का कारण बन सकती हैं। इसमें कहा गया है कि चिकित्सा पेशेवरों से अधिक जागरूकता और समर्थन और मातृ संतुष्टि बढ़ाने के लिए लचीली योजनाओं के उपयोग की आवश्यकता है। 2022 में की गई एक अन्य समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला कि जन्म योजनाएँ "देखभाल प्रदाताओं के सहयोग से विकसित होने पर प्रसव कराने वाली महिलाओं के लिए सकारात्मक परिणामों से जुड़ी थीं।" इसने पाया कि एक सहयोगी जन्म योजना के निर्माण से चिकित्सा परिणामों में सुधार हो सकता है, नियंत्रण और संतुष्टि की भावना बढ़ सकती है और यथार्थवादी अपेक्षाओं को बढ़ावा मिल सकता है। जन्म कक्षाएं, जिन्हें प्रसवपूर्व कक्षाएं भी कहा जाता है, माता-पिता को बच्चे के जन्म और नवजात शिशु की देखभाल के लिए तैयार करने में मदद करती हैं। व्यक्तिगत आशंकाओं और चिंताओं पर पेशेवरों और कक्षा में अन्य लोगों के साथ चर्चा की जा सकती है। कक्षाओं में प्रसव और जन्म की प्रक्रिया और विभिन्न दवाओं और अन्य दर्द प्रबंधन विकल्पों के बारे में सीखना शामिल है। कक्षाओं में इस बारे में जानकारी शामिल हो सकती है कि प्रसव में महिलाओं के लिए कौन से क्षेत्र के अस्पताल प्रदान करते हैं, जैसे कि पानी से जन्म लेने की सुविधा। जल जन्मों के अलावा, दर्द प्रबंधन में अरोमाथेरेपी, मालिश और प्रसव में माँ की मदद करने के लिए अन्य योजनाएं शामिल हो सकती हैं। सांस लेने के व्यायाम, जैसे कि लैमेज़ विधि में उपयोग किए जाने वाले व्यायाम शुरू किए जा सकते हैं। लैमेज़ विधि "जन्म गेंद" (योग या व्यायाम गेंद) और सहज धक्का का उपयोग सिखाती है। लैमेज़ विधि सिखाती है कि प्रसव को चिकित्सकीय रूप से आवश्यक नहीं होने पर प्रेरित होने के बजाय अपने आप शुरू करने की अनुमति दी जाती है। एक सहायक व्यक्ति, जैसे कि एक साथी, मित्र या परिवार का सदस्य, कुछ या सभी कक्षाओं में भाग ले सकता है। वे सीख सकते हैं कि माँ का समर्थन कैसे किया जाए और विश्राम तकनीकों में कैसे मदद की जाए। प्राकृतिक प्रसव की ब्रैडली विधि श्रम "प्रशिक्षक" बनने के लिए प्रशिक्षण भागीदारों या अन्य सहायक व्यक्तियों पर बहुत अधिक निर्भर करती है। माँ का समर्थन और सहायता करने में दौला की भूमिका पर भी चर्चा की जाती है। हाल के एक बड़े अध्ययन में पाया गया कि प्रसव के दौरान महिलाओं के लिए निरंतर समर्थन की रिपोर्टों को देखा गयाः प्रसव के दौरान निरंतर समर्थन महिलाओं और शिशुओं के लिए परिणामों में सुधार कर सकता है, जिसमें सहज योनि जन्म में वृद्धि, प्रसव की कम अवधि, और सीज़ेरियन जन्म में कमी, वाद्य योनि जन्म, किसी भी एनाल्जेसिया का उपयोग, क्षेत्रीय एनाल्जेसिया का उपयोग, कम पांच मिनट का एपर स्कोर और प्रसव के अनुभवों के बारे में नकारात्मक भावनाएं शामिल हैं। कुछ जन्मों में चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। महिलाएँ विभिन्न दवाओं के बारे में सीखती हैं जो उन्हें प्रसव पीड़ा से निपटने में मदद कर सकती हैं। पिटोसिन या किसी अन्य दवा के उपयोग की चर्चा की जाती है जिसका उपयोग कुछ मामलों में आवश्यकतानुसार प्रसव को प्रेरित करने के लिए किया जा सकता है। सिजेरियन सेक्शन, फोर्सेप्स डिलीवरी, या वैक्यूम डिलीवरी जैसे विभिन्न प्रकार के हस्तक्षेपों के बारे में जानकारी भी गर्भवती माँ के साथ समझाई और चर्चा की जाती है। कक्षाएँ माँ और उसके बच्चे की प्रारंभिक प्रसवोत्तर आवश्यकताओं को भी सिखाती हैं। कुछ कक्षाएं प्रारंभिक त्वचा-से-त्वचा (एस. एस. सी.) देखभाल का महत्व सिखाती हैं। यह हर प्रमुख स्वास्थ्य वितरण संगठन और विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा समर्थित है जो कहता है कि "बच्चे के जन्म की प्रक्रिया तब तक समाप्त नहीं होती है जब तक कि बच्चा सुरक्षित रूप से प्लेसेंटल से स्तन पोषण में स्थानांतरित नहीं हो जाता है।" डब्ल्यू. एच. ओ. ने उन अस्पतालों को नामित किया है जो अपनी बेबी फ्रेंडली हॉस्पिटल इनिशिएटिव आवश्यकताओं को पूरा करते हैं। अमेरिका में, 2019 में सभी पचास राज्यों के बेबी फ्रेंडली अस्पतालों में 28 प्रतिशत से अधिक जन्म हुए, जिनकी कुल संख्या 600 थी। कुछ माताएँ, जैसे कि कमजोर, अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती युवा माताओं को विशेष आवश्यकताएँ हो सकती हैं और उन्हें जन्म कक्षाओं में प्राप्त होने वाली सहायता की तुलना में अधिक सहायता की आवश्यकता हो सकती है। नर्स-फैमिली पार्टनरशिप (एन. एफ. पी.) संयुक्त राज्य अमेरिका और यू. के. में काम करने वाला एक गैर-लाभकारी संगठन है। सेवा देने वाली प्रत्येक माँ को उसकी गर्भावस्था की शुरुआत में एक पंजीकृत नर्स के साथ भागीदारी की जाती है और उसे नर्स के घर का दौरा मिलता है जो उसके बच्चे के दूसरे जन्मदिन तक जारी रहता है। एन. एफ. पी. हस्तक्षेप मातृ स्वास्थ्य, बाल स्वास्थ्य और आर्थिक सुरक्षा में सुधार से जुड़ा हुआ है। संदर्भ मानव गर्भावस्था प्रसूति मातृ स्वास्थ्य