Yogatārāvalī
योगतारावली ("योग पर सितारों की एक स्ट्रिंग") 13वीं या 14वीं शताब्दी के 29 छंदों का एक छोटा योग पाठ है, जिसमें हठ योग और राज योग (पतंजलि का योग) दोनों शामिल हैं। इसमें समाधि या योगनिद्र की योगिक निद्रा अवस्था का उल्लेख है। इस पाठ का उपयोग 15वीं शताब्दी के हस्तप्रदीपिका के लेखक ने किया था। योगतारावली के पहले श्लोक का जाप अष्टांग विन्यास योग के छात्रों द्वारा किया जाता है, जो प्रत्येक कक्षा की शुरुआत में पट्टाभि जोइस के अभ्यास का पालन करते हैं। पाठ इस शिक्षा की ओर ले जाता है कि योग "दुनिया और मन की पूर्ण श्रेष्ठता" लाता है, जो सिद्धियों (शक्तियों) को प्राप्त करने में रुचि नहीं रखता है। 12वीं या 13वीं शताब्दी के दत्तात्रेययोगशास्त्र और 14वीं शताब्दी के अमरुघ प्रबोध जैसे पहले के योग ग्रंथों की तुलना में, योगतारावली में मंत्र योग का उल्लेख नहीं किया गया है, और हठ योग को राज योग का अभ्यास करने का एकमात्र तरीका माना गया है। यह केवल कुंभक प्राप्त करने के लिए तीन बंधों (ताले) का उपयोग करता है, जो सांस लेने और मानसिक गतिविधि का एक सहज निलंबन है। पाठ के अनुसार, यह धारणा (एकाग्रता) और ध्यान (ध्यान) सहित अन्य सभी पतंजलि-शैली के योग अभ्यासों को हटा देता है। दो छंद बिना नाम लिए कुण्डलिनी (एक कुंडलित सांप के रूप में देखी जाने वाली ऊर्जा) पर चर्चा करते हैं। रूथ वेस्टोबी का कहना है कि पाठ में उरगंगना, सर्प-महिला के जागरण का उल्लेख है, जिसकी जागृति तीन बंधों से प्रेरित होती है। यह सांस को प्रवेश करने देता है, और फिर सांस को निलंबित कर दिया जाता है। अलग से, कुण्डलिनी का नाम कुण्डलिनी रखा गया है। योगतारावली पर एक विस्तृत टिप्पणी, इस पाठ पर एकमात्र, रामस्वामी पांडिता का राजयोगतराला है। संदर्भ हठ योग ग्रंथ