Arnold Strongwoman Classic
अर्नोल्ड स्ट्रॉन्गवुमन क्लासिक (जिसे पहले अर्नोल्ड प्रो स्ट्रॉन्गवुमन के नाम से जाना जाता था) एक वार्षिक प्रतियोगिता है जिसमें दुनिया भर की स्ट्रॉन्गवुमन एथलीट शामिल होती हैं, जो यह निर्धारित करती है कि दुनिया की सबसे मजबूत महिला कौन है। इसे 2002 में अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर, जिम लॉरिमर और टेरी टॉड द्वारा शुरू में पुरुषों के लिए बनाया गया था, और 2017 में अर्नोल्ड स्पोर्ट्स फेस्टिवल की एक शाखा के रूप में महिलाओं के लिए जान टॉड द्वारा विस्तारित किया गया था। यह प्रतियोगिता प्रतिवर्ष कोलंबस, ओहायो में आयोजित की जाती है। 2023 में, प्रतियोगिता को आधिकारिक तौर पर अपने पुरुष समकक्ष, अर्नोल्ड स्ट्रॉन्गमैन क्लासिक के समानांतर "अर्नोल्ड स्ट्रॉन्गवुमन क्लासिक" का नाम दिया गया। प्रतियोगिता प्रारूप प्रतियोगियों की ताकत का परीक्षण करने के लिए लगातार दो दिनों में कुल 6 कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। प्रत्येक प्रतियोगिता एक ऐसी प्रणाली में अंक प्रदान करेगी जहां प्रतियोगिता विजेता अधिकतम अनुमत अंक (10) प्राप्त करता है, उसके बाद उपविजेता को 1 अंक कम मिलता है, दूसरे उपविजेता को 2 अंक कम मिलते हैं, और इसी तरह। सभी प्रतियोगिताओं के अंत में, सभी 6 प्रतियोगिताओं में सबसे अधिक अंक अर्जित करने वाले प्रतियोगी को विजेता घोषित किया जाता है। नियमित कार्यक्रम एलिफेंट बार डेडलिफ्ट-प्रतियोगियों को एक विशेष रूप से डिज़ाइन की गई अतिरिक्त चाबुक वाली लंबी पट्टी को उठाने की आवश्यकता होती है जिसमें अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर ने मानक 9 "ऊंचाई से वजन की प्लेटें उत्कीर्ण की होती हैं। इस उपकरण को रोग फिटनेस यू. एस. ए. द्वारा डिजाइन और निर्मित किया गया था। लकड़ी ले जाना-प्रतियोगियों को एक साथ बोल्ट की गई भारी बार्न लकड़ी उठानी होती है और एक झुके हुए रैंप पर चढ़ना होता है। इस आयोजन को 'फ्रेम कैरी' के नाम से भी जाना जाता है। अमेरिकन ओक-एक अद्वितीय लॉग जहाँ खिलाड़ियों को अधिकतम संख्या में दोहराव के लिए दबाना पड़ता है। एक्सल प्रेस-प्रतियोगियों को एक समय सीमा के भीतर अपोलो के पहियों से जुड़ी अद्वितीय वसा पकड़ वाली बारबेल को फर्श से ऊपर की ओर जितनी बार संभव हो उतनी बार उठाना चाहिए। डम्बल प्रेस-क्लासिक भारी "सर्कस" डम्बल को उठाना। मूल नियम यह है कि एक बार में एक हाथ का उपयोग करें और डंबल को ऊपर की ओर उठाएं ताकि संभव हो सके। स्टोन टू शोल्डर और स्टाइनस्टॉसन-प्रतियोगियों को या तो अपने कंधे पर एक पत्थर फहराना पड़ता है ताकि वे यथासंभव कई बार खेल सकें या सबसे आगे की दूरी के लिए अनस्पूनेन स्टोन को ऊपर फेंक दें। बैग ओवर बार-प्रतियोगियों को 12 फीट बार पर 'डक वॉक से लेकर ओवर हेड पोजीशन' तक रेत के थैले फेंकने होते हैं। कॉनन का व्हील ऑफ पेन-इस कार्यक्रम ने कॉनन द बारबेरियन (1982) की पौराणिक अनाज मिल को दोहराया जहां प्रतियोगियों को 90 सेकंड के भीतर अधिकतम दूरी के लिए एक वृत्त में विशाल संकुचन को धक्का देना पड़ता है। विजेता चैंपियंस ब्रेकडाउन संदर्भ बाहरी लिंक आधिकारिक अर्नोल्ड स्ट्रॉन्गमैन क्लासिक वेबसाइट अर्नोल्ड स्पोर्ट्स फेस्टिवल अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर स्ट्रॉन्गमैन प्रतियोगिताएँ