Rana Tokmak
राणा टोकमाक (जन्म 16 जुलाई 1996) एक पूर्व जर्मन लयबद्ध जिमनास्ट हैं। 2013 से 2016 तक उन्होंने फेलबैक में संघीय आधार पर राष्ट्रीय टीम समूह के साथ प्रशिक्षण लिया। व्यक्तिगत जीवन 2012 के अंत से 2015 तक, टोकमाक "स्पिन-खेल अंतरसांस्कृतिक" परियोजना के लिए एक राजदूत थे, जिसने विशेष रूप से खेल के माध्यम से युवा महिलाओं और लड़कियों के एकीकरण को बढ़ावा दिया। 2016 से वह स्टेट स्पोर्ट्स एसोसिएशन ऑफ नॉर्थ राइन-वेस्टफेलिया की आधिकारिक एकीकरण राजदूत रही हैं और खेल के माध्यम से एकीकरण के लिए स्वयंसेवी बनी हुई हैं। अपने उद्धरण के साथ "जिस किसी के पास भी मातृभूमि है, हर यात्रा एक संवर्धन है।" राणा टोकमाक फ्रेडरिक शिलर, रॉबर्ट बॉश और गॉटलीब डेमलर के साथ कल्टर-रीजन स्टटगार्ट की "प्रेरणा" परियोजना का हिस्सा थे। इसके अलावा, टोकमाक ने 2012,2014 और 2016 में "यूरोपीय युवा कला प्रदर्शनी" में अपने चित्रों के साथ लगातार तीन बार भाग लिया। करियर जूनियर 2009 में टोकमाक ने पहली बार जर्मन चैंपियनशिप में जूनियर के रूप में भाग लिया और ऑल-अराउंड और बॉल चैंपियन बन गए। उन्होंने ली गोडेजोहान के पीछे रस्सी, हूप और क्लबों के साथ रजत पदक जीता। 2010 में, जर्मन जूनियर चैंपियनशिप में, टोकमाक ने एक बार फिर ऑल-अराउंड के साथ-साथ रस्सी, हूप और गेंद से जीत हासिल की। उन्होंने क्लबों के साथ तीसरा स्थान प्राप्त किया। उन्हें उस वर्ष ब्रेमेन में जूनियर यूरोपीय चैंपियनशिप के लिए एक आरक्षित जिमनास्ट के रूप में भी नामित किया गया था। 2011 में उन्होंने जूनियर समूह के साथ मिन्स्क में जूनियर यूरोपीय चैंपियनशिप के लिए राष्ट्रीय योग्यता जीती, जहां वे 13वें स्थान पर रहे। इसलिए वह जर्मन व्यक्तिगत चैंपियनशिप में भाग लेने में असमर्थ थीं। सीनियर टोकमाक 2012 से सीनियर्स में प्रतिस्पर्धा कर रही हैं और इस श्रेणी में अपनी शुरुआत में तुरंत रजत जीतने में सक्षम थीं। उपकरण फाइनल में, वह हूप, बॉल और क्लब के साथ तीसरे और रिबन के साथ चौथे स्थान पर रही। 2013 की शुरुआत में, राणा स्टटगार्ट के पास फेलबैक में संघीय अड्डे पर चले गए और इस तरह राष्ट्रीय समूह का हिस्सा बन गए। उसी वर्ष कीव में विश्व चैंपियनशिप में, वह नवगठित जर्मन समूह का हिस्सा थीं, जिसमें टोकमाक, जूडिथ हौसर, अनास्तासिया केम्पफ, अनास्तासिया खमेल्नेत्स्का, डेनिएला पोटापोवा और सारा रेडमैन शामिल थे, जो ऑल-अराउंड में 9वें और क्लब फाइनल में 7वें स्थान पर थे। बाकू में 2014 की यूरोपीय चैंपियनशिप में, हौसर, खमेलनिट्स्का, निकोल मुलर, पोटापोवा और टोकमाक के साथ समूह ऑल-अराउंड में 11वें और 10 क्लबों के फाइनल में 8वें स्थान पर रहा। उसी वर्ष, राणा ने इजमिर में विश्व चैंपियनशिप में जूलिया स्टाविकाजा, दर्जा साजफुटदिनोवा, जूडिथ हौसर, अनास्तासीजा खमेल्नेत्स्का और डेनिएला पोटापोवा के साथ शुरुआत की। वे ऑल-अराउंड में 9वें और क्लब फाइनल में 7वें स्थान पर रहे। 2015 में, जर्मन राष्ट्रीय टीम ने यूरोपीय खेलों में भाग लिया। वे ऑल-अराउंड में 8वें और पांच रिबन के साथ चौथे स्थान पर रहे। उसी वर्ष, टोकमाक को राष्ट्रीय टीम का कप्तान नामित किया गया और समूह ने स्टटगार्ट में घरेलू विश्व चैंपियनशिप में भाग लिया, जहां वे सीधे ओलंपिक योग्यता से कुछ ही दूरी पर ऑल-अराउंड में 10वें स्थान पर रहे। अप्रैल 2016 में, राणा टोकमाक के साथ टीम ने रियो डी जनेरियो में दूसरी ओलंपिक योग्यता में भाग लिया, तथाकथित "टेस्ट इवेंट", समूह ने स्वर्ण पदक जीता और बाद में ब्राजील में 2016 के ग्रीष्मकालीन ओलंपिक के लिए अर्हता प्राप्त की। टोकमक ने जुलाई 2016 में टीम से अपनी सेवानिवृत्ति की घोषणा की, आधिकारिक तौर पर एक प्रतिस्पर्धी एथलीट के रूप में अपने एथलेटिक करियर को समाप्त कर दिया। संदर्भ 1996 जन्म जीवित लोग जर्मन लयबद्ध जिमनास्ट कैस्ट्रॉप-रॉक्सेल के लोग उत्तरी राइन-वेस्टफेलिया के खिलाड़ी तुर्की मूल के जर्मन खिलाड़ी टीवी वाटेनशेइड एथलीट