Myrmecophobia
मायर्मेकोफोबिया चींटियों का अकथनीय डर है। यह एक प्रकार का विशिष्ट भय है। माइर्मेकोफोबिया से पीड़ित लोगों के लिए यह आम बात है कि उन्हें आम तौर पर कीड़ों के साथ-साथ मकड़ियों का भी व्यापक डर होता है (अराक्नोफोबिया देखें)। ऐसी स्थिति को एंटोमोफोबिया के रूप में जाना जाता है। यह डर कई तरीकों से प्रकट हो सकता है, जैसे कि चींटियों का किसी व्यक्ति की खाद्य आपूर्ति को दूषित करने का डर, या बड़ी संख्या में चींटियों द्वारा घर पर आक्रमण का डर। मायर्मेकोफोबिया शब्द ग्रीक शब्द मायर्मेक्स, जिसका अर्थ है "चींटी" और फोबोस, "डर" से आया है। मायर्मेकोफोबिया क्यों संभव है, इसे जोड़ते हुए, यहाँ उन लक्षणों की एक सूची दी गई है जो चींटी के डर के साथ आते हैं। मायर्मेकोफोबिया मनोवैज्ञानिक लक्षण और शारीरिक लक्षण पैदा कर सकता है। मनोवैज्ञानिक लक्षणों में लोग चिंता, घुसपैठ के विचारों, नींद की समस्याओं और परिहार का अनुभव कर सकते हैं। शारीरिक लक्षणों में लोगों को पसीना, हृदय गति में वृद्धि, सांस की तकलीफ, गिरने, घबराहट, मतली, सूखा मुंह, चक्कर आना, सिरदर्द और सुन्नता का अनुभव हो सकता है। मायर्मेकोफोबिया पहले के दर्दनाक अनुभवों का परिणाम हो सकता है जो प्रत्यक्ष रूप से (या अप्रत्यक्ष रूप से) वस्तु या स्थितिजन्य भय से जुड़े हो सकते हैं, लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता है; भय प्रतिक्रियाओं को उस सामाजिक संदर्भ से सीखा गया व्यवहार के रूप में भी विरासत में प्राप्त किया जा सकता है जिसमें वे लाए गए थे। 2019 में, एरियल विश्वविद्यालय और बार-इलान विश्वविद्यालय के एक इजरायली अध्ययन ने सुझाव दिया कि एंट-मैन फिल्मों की छोटी क्लिप के संपर्क में आने से किसी व्यक्ति के भय को कम करने में मदद मिल सकती है। इस भय को कम करने या फिर से आने के तरीकों को जोड़ना चिकित्सा द्वारा है, न केवल नियमित चिकित्सा बल्कि एक्सपोजर चिकित्सा। साइक टाइम्स के अध्ययनों में "एक्सपोजर थेरेपी मायर्मेकोफोबिया के लक्षणों को कम करने में भी मदद कर सकती है। चिकित्सा का यह रूप धीरे-धीरे रोगी को चींटियों के संपर्क में लाकर काम करेगा। रोगियों के मायर्मेकोफोबिया की गंभीरता के आधार पर, रोगी को चींटियों की तस्वीरें, चींटियों के वीडियो दिखाकर एक्सपोजर थेरेपी उपचार शुरू किया जा सकता है, और फिर अंततः उन्हें वास्तविक जीवन में चींटियों के पास बिना किसी तर्कहीन चिंता के रखा जा सकता है। यह चींटियों और कीड़ों के डर को कम करने के कई तरीकों में से एक हो सकता है, इसके अलावा और भी उपचार हैं जो इस डर में मदद करते हैं, उदाहरण के लिए, संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी)। सीबीटी एक ऐसी चिकित्सा है जो कई चीजों पर मन के दृष्टिकोण को बदलने में मदद करेगी और यह किसी भी जटिलता को दूर करने में मदद करेगी, इस मामले में यह आपको शांत करके और आप जो सोच रहे हैं और महसूस कर रहे हैं उसे संसाधित करके मायर्मेकोफोबिया में मदद करेगी ताकि आप महसूस कर सकें कि आप जिस तरह से महसूस कर रहे हैं उसका कारण क्या है। यह भी देखें मधुमक्खियों का एंटोमोफोबिया ज़ूफोबिया संदर्भ ज़ूफोबिया चींटियों का डर