Transcendence (Rosenthal book)
पारगमनः पारगमन ध्यान के माध्यम से उपचार और परिवर्तन मनोचिकित्सक और शोधकर्ता नॉर्मन ई. रोसेन्थल द्वारा लिखित एक पुस्तक है, जिसे 2011 में पेंगुइन समूह के टार्चर छाप द्वारा प्रकाशित किया गया था। यह उत्कृष्ट ध्यान अनुसंधान पर लेखक के व्यक्तिगत अनुभवों और पेशेवर विचारों के साथ-साथ प्रसिद्ध व्यवसायियों के साथ साक्षात्कार प्रस्तुत करता है। पुस्तक में मेहमेट ओज़ की एक प्रस्तावना और चार मुख्य खंड हैं जिनका शीर्षक हैः "पारगमन", "उपचार", "परिवर्तन" और "सद्भाव"। 2012 में एक अद्यतन पेपरबैक संस्करण जारी किया गया था जिसमें "आफ्टर ट्रांसेंडेंस" नामक एक नया अंतिम अध्याय था। अवलोकन यह पुस्तक उत्कृष्ट ध्यान के साथ लेखक के व्यक्तिगत अनुभवों, दिव्य ध्यान अनुसंधान पर उनके विश्लेषण और टिप्पणी, और पॉल मैककार्टनी, रिंगो स्टार, डेविड लिंच, मार्टिन स्कॉर्सेज़, लौरा डर्न, रसेल ब्रांड और मोबी जैसे प्रसिद्ध व्यवसायियों के साथ साक्षात्कार प्रस्तुत करती है। लेखक तनाव, चिंता और अवसाद, लत, ध्यान-घाटे विकार (एडीएचडी) और पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी) के क्षेत्रों में अध्ययन पर चर्चा करते हैं। वह शहर के भीतर के स्कूली बच्चों, युद्ध के दिग्गजों और पूर्व में बेघर और कैद पुरुषों के अनुभवों को भी याद करते हैं। प्रकाशक के अनुसार पुस्तक में वर्णन किया गया है कि कैसे दिव्य ध्यान सीखा जाता है और "वे [पाठक] आध्यात्मिकता प्राप्त करने से शारीरिक और भावनात्मक रूप से क्या प्राप्त करने के लिए खड़े होते हैं।" लेखक के अनुसार यह दिव्य ध्यान तकनीक "कैसे करें इस पर एक मैनुअल नहीं है"। पुस्तक में परिशिष्ट में मेहमेट ओज़ का एक प्रस्तावना, डेविड लिंच फाउंडेशन के कार्यकारी निदेशक बॉब रॉथ के साथ एक प्रश्न और उत्तर साक्षात्कार है और पुस्तक के मुख्य भाग को चार भागों में विभाजित किया गया है। भाग I, पारगमन में तीन अध्याय हैं; परिचयः मेरी यात्रा वापस, आत्म की ओर वापसीः ध्यान के पहलू, और मन के भीतर मन-पारगमन क्या है? यह खंड, दिव्य ध्यान तकनीक के साथ लेखक के व्यक्तिगत इतिहास का वर्णन करता है; उन्होंने पहली बार इसके बारे में कैसे सुना, कब और क्यों सीखा और जिन लोगों से वे मिले हैं जो तकनीक का अभ्यास कर रहे हैं। भाग II, हीलिंग में एक ही अध्याय है, जिसका नाम है, डीकंप्रेशनः मैनेजिंग टॉक्सिक स्ट्रेस। इस खंड में "पारगमन" की अवधारणा और विषाक्त तनाव के साथ इसके संभावित संबंध पर चर्चा की गई है, विशेष रूप से हृदय रोग और उच्च रक्तचाप के संबंध में। भाग III, परिवर्तन में सात अध्याय हैंः मस्तिष्क अलार्म प्रणाली को बंद करनाः चिंता और क्रोध का इलाज करना वह स्कूली लड़का जिसने अपने बाल निकालेः ध्यान, प्राथमिकताएं और प्रभावशीलता स्पाइक्स और घाटियों की मदद करनाः ध्यान और मनोदशा बुलबुला मशीन को चुप करनाः लत और पुनर्प्राप्ति मुसीबत के सागर में सुरक्षा का एक द्वीपः खुद से प्यार करना सीखने वाले स्कूलों में बदलावः जेल आत्म-प्राप्ति से लंबा रास्ता-आपका व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ भाग IV को सद्भाव कहा जाता है और इसका एक अध्याय है, सद्भावः कई स्तरों पर सामंजस्य। इस खंड में लेखक सुसंगतता की अवधारणा पर चर्चा करता है और मस्तिष्क में सुसंगतता और समाज में सद्भाव के बीच समानताओं का प्रतिपादन करता है। यह पुस्तक एन. वाई. टाइम्स की बेस्ट सेलर्सः हार्डकवर एडवाइस, हाउ-टू एंड मिसलेनियस की सूची में सातवें स्थान पर, वाशिंगटन पोस्ट नॉन फिक्शन सूची में आठवें स्थान पर और प्रकाशन के पहले सप्ताह के दौरान ए. बी. सी. न्यूज, बेस्ट सेलर, हार्डकवर नॉन-फिक्शन सूची में 14वें स्थान पर दिखाई दी। साइकसेंट्रल के एक समीक्षक ने लिखाः "मैंने पुस्तक खोली और उन कहानियों को पढ़ना शुरू किया जिन्होंने मुझे प्रेरित किया और मुझे उम्मीद दी कि एक दिन मैं भी एक ध्यानकर्ता हो सकता हूं" और "तीव्र चिंता, प्रमुख अवसाद और द्विध्रुवी विकार" पर अध्याय "विशेष रूप से ज्ञानवर्धक" थे। सी. एन. एन. और द संडे टाइम्स के लेखों ने आघात के बाद के तनाव विकार से संबंधित पुस्तक के मामले के अध्ययन पर रिपोर्ट की। द इंडिपेंडेंट ने बताया कि पुस्तक "स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों से आग्रह करती है कि वे इसे [टी. एम.] मानसिक बीमारियों से पीड़ित रोगियों को प्रदान करें" संदर्भ बाहरी लिंक लेखकों की आवाज़ः डॉ. रोसेन्थल, "पारगमन" (वीडियो) पारगमन ध्यान के साथ अपने जीवन को ठीक करें और परिवर्तित करें डॉ. रोसेन्थल लेखक की आधिकारिक वेब साइट स्व-सहायता पुस्तकों के साथ साक्षात्कार पारगमन ध्यान 2011 गैर-काल्पनिक पुस्तकें टार्चरपरिगी पुस्तकें