Waterdance
वाटरडांस या वाटा (जर्मन WasserTanzen से संक्षिप्त नाम) एक प्रकार की जलीय चिकित्सा है जिसे स्विट्जरलैंड में स्वतंत्र रूप से वात्सु से विकसित किया गया था। नाक की क्लिप पहनते समय, एक व्यक्ति को धीरे-धीरे पानी के नीचे निर्देशित किया जाता है, खींचा जाता है, हिलाया जाता है, और सांस लेने के लिए नियमित रूप से सतह पर लाया जाता है। 1980 के दशक में अर्जाना ब्रंसविलर और अमन श्रोटर द्वारा विकसित वाटरडांस (जिसे वासर टैनजेन या डब्ल्यू. ए. टी. ए. के रूप में भी जाना जाता है) को "एक पानी के नीचे की त्रि-आयामी यात्रा कहा गया है जहां समय और स्थान अपना अर्थ खो देते हैं।" वाटरडांस पानी के नीचे धीरे-धीरे बहने पर जोर देता है। सतह पर फैलाए जाने और आराम करने के बाद, रिसीवर को एक नोजक्लिप दी जाती है, ताकि पानी को नाक के मार्गों में प्रवेश करने से रोका जा सके, और फिर धीरे-धीरे पूरी तरह से पानी के नीचे निर्देशित किया जाता है। जब रिसीवर को डूबना होता है तो स्पर्श या गति संकेतों का उपयोग संवाद करने के लिए किया जाता है, और चिकित्सक ध्यान से डूबने का समय यह सुनिश्चित करने के लिए करता है कि रिसीवर की पूरी सांस हो। आंदोलन सांस के साथ समन्वित होता है और इसमें मालिश, ऐकिडो, डॉल्फिन और सांप जैसी लहरें, रोल, सोमरसॉल्ट, व्युत्क्रम और नृत्य के तत्व शामिल होते हैं। अनुप्रयोग आराम शारीरिक पुनर्वास भी देखें मालिश (वात्सु) उपचार नृत्य संदर्भ जलीय चिकित्सा जलचिकित्सा मैनुअल थेरेपी