Upbeats and Beatdowns
अपबीट्स एंड बीटडाउन्स बैंड फाइव आयरन फ़्रेन्ज़ी का पहला पूर्ण-लंबाई एल्बम है। इसे मूल रूप से 29 नवंबर, 1996 को स्वतंत्र रूप से जारी किया गया था, इससे पहले कि वार्नर ब्रदर्स रिकॉर्ड्स से वितरण के साथ, सारा बेलम छाप के तहत, फाइव मिनट वॉक पर 8 अप्रैल, 1997 को एक राष्ट्रीय रिलीज प्राप्त हुई। अवलोकन गीतों को आम तौर पर "प्रासंगिक और शक्तिशाली" होने के रूप में प्राप्त किया गया था; एक समीक्षक ने टिप्पणी की कि बैंड ने "पाउंड द्वारा" प्रशंसा और पूजा की। पहला ट्रैक, "ओल्ड वेस्ट", कई विषयों में से एक है जो बैंड की बाद की रिलीज़ में दोहराया जाएगा। ट्रैक मसीह के नाम पर मूल अमेरिकियों के साथ बुरे व्यवहार की आलोचना करता है, और लाइनर नोट्स हमें सैंड क्रीक और मीकर नरसंहार से सीखने का अनुरोध करते हैं। फाइव आयरन फ़्रेन्ज़ी माईस्पेस ब्लॉग के अनुसार, "माइलस्टोन" को अक्सर फ़ाइल-साझाकरण नेटवर्क पर वितरित गलत नाम वाले एमपी3 के कारण "निन्टेंडो" शीर्षक दिया जाता है। "ए फ्लावरी सॉन्ग" को "शॉर्ट फॉर्म म्यूजिक वीडियो ऑफ द ईयर" श्रेणी में डव म्यूजिक अवार्ड के लिए नामांकित किया गया था। वीडियो को बैंड के गृहनगर डेनवर के दक्षिण में अल्बुकर्क में फिल्माया गया था। इसकी सामग्री में एक असामान्य रूप से ऊर्जावान, कर्कश दृश्य शामिल था, जिसमें रंगीन वेशभूषा पहने स्वयंसेवक एक उपनगरीय सड़क पर नृत्य करते थे। ये वेशभूषा स्पष्ट रूप से वीडियो की गीतात्मक सामग्री से जुड़ी नहीं थी, और डिज्नी राजकुमारियों से लेकर ऐस ऑफ हार्ट्स तक आक्रामक रूप से हवा में नृत्य कर रही थीं। ट्रैक सूची स्कॉट केर और डेनिस कल्प द्वारा लिखित सभी संगीत और रीज़ रोपर द्वारा लिखे गए सभी गीत, सिवाय इसके कि जहाँ अन्यथा उल्लेख किया गया हो। पर्सनल फाइव आयरन फ्रेन्ज़ी लेनोर ओर्टेगा-सैक्सोफोन, बैकग्राउंड वोकल्स नाथानेल डनहम-ट्रम्पेट, बैकग्राउंड वोकल्स डेनिस कल्प-ट्रॉम्बोन, बैकग्राउंड वोकल्स, "ब्यूटीफुल अमेरिका" पर लीड वोकल्स स्कॉट केर-गिटार, बैकग्राउंड वोकल्स कीथ होरिग-बास (एंड्रयू वर्डेचियो)-ड्रम मीका ओर्टेगा-गिटार रीज़ रोपर-लीड वोकल्स अतिरिक्त कर्मी जेमी ऑब्रे-"ए फ्लावरी सॉन्ग" पर मुर्गा कौआ मसाकी लियू-निर्माता, मिक्सिंग, "ब्यूटीफुल अमेरिका" पर बैकग्राउंड वोकल्स एडिथ बंकर-"आई फील लकी" फ्रैंक टेट पर बैकग्राउंड वोकल्स-कार्यकारी निर्माता संदर्भ पांच आयरन फ्रेन्ज़ी एल्बम 1997 की पहली एल्बम