Claire Weekes
डॉक्टर हेज़ल क्लेयर वीक्स एमबीई (11 अप्रैल 1903-2 जून 1990) एक ऑस्ट्रेलियाई सामान्य चिकित्सक और स्वास्थ्य लेखक थीं; उन्होंने तुलनात्मक प्रजनन के क्षेत्र में काम करने वाले एक शोध वैज्ञानिक के रूप में भी अपना प्रारंभिक करियर बनाया था। डॉक्टर वीक्स को कई लोग आधुनिक चिंता उपचार के अग्रदूत के रूप में मानते हैं और उन्होंने चिंता विकारों से निपटने के लिए कई किताबें लिखी हैं। चिंता पर आज की कई स्व-सहायता पुस्तकें उनके काम का हवाला देती हैं। वीक्स ने पाया कि उनके कई मरीज विभिन्न चिंता विकारों से पीड़ित थे, जैसे कि एगोराफोबिया, पैनिक अटैक, फोबिया, सामान्यीकृत चिंता विकार और जुनूनी-बाध्यकारी विकार। अपनी पुस्तकों में, उन्होंने "नर्वस ब्रेकडाउन" शब्द से बचने का विकल्प चुना, जितना संभव हो सके, क्योंकि उन्होंने इस शब्द को अस्पष्ट, अवैज्ञानिक और अनावश्यक रूप से खतरनाक माना। वीक्स ने "चिंता की स्थिति" शब्द से भी परहेज किया क्योंकि उन्हें लगा कि यह बहुत "चिकित्सा" है, इसलिए उन्होंने दोनों शब्दों को "तंत्रिका रोग" से बदल दिया। वीक्स अपने रोगियों के जीवन पर चिंता और आतंक विकारों के गंभीर दीर्घकालिक प्रभावों के साथ-साथ विशिष्ट मनोरोग उपचारों, विशेष रूप से मनोविश्लेषण की उच्च विफलता से चिंतित थे, जिसे कई पीड़ितों ने आजमाया था। इसके बजाय, वीक्स ने अपना अनूठा उपचार कार्यक्रम विकसित किया। उन्होंने नोट किया कि रोगी चिंता की समस्याओं से पीड़ित नहीं थे क्योंकि उनके पास त्रुटिपूर्ण व्यक्तित्व या दर्दनाक बचपन थे; बल्कि, समस्याएं रोगी के डर से बचने की आदत के कारण होती थीं, बदतर हो जाती थीं, या एक बहुत ही प्रतिक्रियाशील "संवेदनशील" तंत्रिका तंत्र के कारण होती थीं। वह फ्रायडियन दृष्टिकोण और व्यवहारविदों द्वारा विश्राम और श्वास तकनीकों का उपयोग करके अपने रोगियों को "असंवेदनशील" बनाने के प्रयासों दोनों की आलोचनात्मक थीं। वीक्स ने अपनी पुस्तकों में उन तीन मुख्य नुकसानों का वर्णन किया है जो तंत्रिका रोग का कारण बनते हैं। वे संवेदीकरण, विस्मय और भय हैं। उन्होंने समझाया कि इतनी अधिक तंत्रिका रोग घबराहट और भय द्वारा जीवित रखी गई गंभीर संवेदनशीलता से अधिक कुछ नहीं है। डॉ. वीक्स ने भय का विश्लेषण दो अलग-अलग भय के रूप में किया; पहला भय और दूसरा भय। उन्होंने समझाया कि पहला डर वह डर है जो लगभग स्वचालित रूप से आता है। रोगी आमतौर पर तुरंत इससे उबर जाता है, और जैसे-जैसे वह करता है, वह पहले के साथ दूसरा डर जोड़ देता है। दूसरा डर वह डर है जो रोगी पहले डर में जोड़ता है। दूसरे डर के उदाहरण हैं "हे भगवान! यहाँ यह फिर से है! मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता! " यह दूसरा डर है जो पहले डर को जीवित रखता है, पीड़ित को संवेदनशील रखता है और उन्हें घबराहट से बीमार रखता है। वीक्स ने शुरू में अपने रोगियों पर कार्यक्रम का उपयोग किया और फिर, इसकी सफलता की बात फैलाने के रूप में, इसे रिकॉर्ड और कैसेट टेप पर जारी किया गया। आखिरकार, उन्होंने एक पुस्तक और टेप से युक्त एक स्व-सहायता पैक विकसित किया, जिसमें वीक्स कार्यक्रम के माध्यम से रोगियों का मार्गदर्शन करते थे। उन्होंने इस कार्यक्रम को संक्षेप में इस प्रकार प्रस्तुत किया है-भयावह स्थिति का सामना करना, घबराहट की भावना को स्वीकार करना, उसमें तैरना और समय को गुजरने देना। सेल्फ हेल्प फॉर योर नर्व्स (1962) (अमेरिकी शीर्षकः होप एंड हेल्प फॉर योर नर्व्स), वीक्स की पहली पुस्तक, की 300,000 से अधिक प्रतियां बिक चुकी हैं और इसका चौदह भाषाओं में अनुवाद किया गया है। इसके बाद नर्वस सफरिंग से शांति (1972), एगोराफोबिया का सरल प्रभावी उपचार (1976) और आपकी नसों के लिए अधिक सहायता (1984) आई। उनकी पाँचवीं और अंतिम पुस्तक द लास्ट हेल्प फॉर योर नर्व्स (1989) उनकी मृत्यु से एक साल पहले प्रकाशित हुई थी। 1983 में, डॉ. वीक्स का ब्रिटिश राष्ट्रीय टीवी कार्यक्रम पेबल मिल एट वन पर छह वार्ताओं की एक श्रृंखला में साक्षात्कार लिया गया, जिसे पीस फ्रॉम नर्वस सफरिंग कहा जाता है, जिसमें उन्होंने अपनी तकनीकों को समझाया। न्यूयॉर्क के व्हाइट प्लेन्स अस्पताल में दो बी. बी. सी. रेडियो साक्षात्कारों और दो साक्षात्कारों के साथ इन वार्ताओं का एक प्रतिलेखन उनकी अंतिम पुस्तक द नवीनतम हेल्प फॉर योर नर्व्स में प्रकाशित किया गया था। उनकी सभी पाँच पुस्तकों में, वीक्स स्व-सहायता के तरीके और सलाह प्रदान करता है। उनका काम उनके दृष्टिकोण की व्यक्तिगत प्रकृति से चिह्नित था। अपने करियर की शुरुआत में उन्होंने विज्ञान में डॉक्टरेट के साथ-साथ एम. डी. दोनों अर्जित किए थे। वीक्स ने अपनी अंतिम पुस्तक में तंत्रिका रोग के साथ अपनी लड़ाई का वर्णन किया जिसमें उन्होंने बताया कि कैसे उन्होंने चिंता से पीड़ित होना शुरू किया। 26 साल की उम्र में, उन्हें तपेदिक का गलत निदान किया गया था, जिसके कारण वे चिंतित और अंतर्मुखी हो गईं। वीक्स की चिंता दो साल तक चली और उसने उसे तंत्रिका रोग के बारे में मूल्यवान अंतर्दृष्टि दी। डॉ. रॉबर्ट एल. डुपॉन्ट ने अपनी पुस्तक द एंग्जाइटी क्योर (1998) में वर्णन किया है कि 1983 में, उन्होंने वीक्स से पूछा कि क्या उन्हें कभी पैनिक डिसऑर्डर हुआ था। उसने जवाब दिया, "हां, मुझे ऐसा हुआ है जिसे आप पैनिक अटैक कहते हैं।" वास्तव में, मेरे पास अभी भी वे हैं। कभी-कभी वे मुझे रात में जगाते हैं। डॉ. ड्यूपॉन्ट ने जवाब देते हुए कहा कि उन्हें यह सुनकर खेद है। उन्होंने क्लेयर वीक्स को सदमे में देखने के रूप में वर्णित किया, और उन्होंने जवाब दिया, "किसी और के लिए अपनी सहानुभूति बचाएँ। मुझे इसकी आवश्यकता नहीं है और न ही मुझे इसकी आवश्यकता है। जिसे आप पैनिक अटैक कहते हैं, वह केवल कुछ सामान्य रसायन हैं जो मेरे मस्तिष्क में अस्थायी रूप से जगह से बाहर हैं। इसका मेरे लिए कोई महत्व नहीं है! " आज, कई डॉक्टर उनकी पुस्तकों से अनजान हो सकते हैं, लेकिन वे अभी भी मुद्रित हैं और उनके काम को ऑस्ट्रेलिया में उनके उत्तराधिकारियों द्वारा स्थापित एक संगठन द्वारा प्रचारित किया जाता है। छह दशकों में, डॉ. वीक्स की पहली तीन पुस्तकों ने दुनिया भर में चिंता और आतंक विकारों से पीड़ित लाखों लोगों के जीवन को बदलने वाली राहत दी है। हालाँकि 1990 से डॉक्टर वीक्स की मृत्यु हो चुकी है, लेकिन Amazon.com की कम से कम आधी ग्राहक समीक्षाओं में कहा गया है कि उनकी एक पुस्तक ने "मेरी जान बचाई"। सरीसृपों में प्रजनन और प्लेसेंटेशन के विषय पर वीक्स के शुरुआती काम को उच्च सम्मान दिया जाता है और अक्सर इस क्षेत्र के शोधकर्ताओं द्वारा उद्धृत किया जाता है। जीव विज्ञान में प्रारंभिक करियर क्लेयर वीक्स ने एक शोध वैज्ञानिक के रूप में अपना करियर शुरू किया, 1930 में सिडनी विश्वविद्यालय से डी. एस. सी. प्राप्त की; वह विश्वविद्यालय से वह डिग्री प्राप्त करने वाली पहली महिला थीं। शुरू में प्रो. लॉन्सेलॉट हैरिसन के तहत काम करते हुए, उन्होंने 1925-1934 से वाइविपेरस (जीवित-असर वाली) छिपकलियों में प्रजनन और प्लेसेंटेशन पर शोध किया; इस अवधि का हिस्सा (1929-1931) इंग्लैंड में जे. पी. हिल की प्रयोगशाला में बिताया गया था। वीक्स के काम ने आठ प्रकाशित पत्रों को जन्म दिया, जिसमें 1935 में प्रोसीडिंग्स ऑफ द जूलॉजिकल सोसाइटी ऑफ लंदन में प्रकाशित एक प्रमुख सारांश भी शामिल था। वीक्स के काम ने लगभग 50 वर्षों तक चलने वाले सरीसृप प्लेसेंटेशन की समझ प्रदान की। हाल के कार्यों ने अनुभवजन्य और वैचारिक ढांचे पर निर्माण करना जारी रखा है जिसे उन्होंने स्थापित किया था। स्यूडेमोइया एन्ट्रेकास्टिएक्सी के जटिल नाल पर वीक्स के शोध ने गर्भावस्था के विकास का अध्ययन करने के लिए एक मॉडल जीव के रूप में प्रजातियों की स्थापना में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। क्लेयर वीक्स ने सरीसृपों के प्रजनन जीव विज्ञान में लेख प्रकाशित किएः वीक्स, एच. सी. (1927ए)। स्किन्सिड छिपकली लाइगोसोमा (हिनुलिया) क्वोई में प्लेसेंटेशन और अन्य घटनाएं। प्रो. लिन। एस. सी. एनएस. डब्ल्यू. 52:499-554। संदर्भ बाहरी लिंक आधिकारिक डॉ. क्लेयर वीक्स होमपेज ऑस्ट्रेलियाई महिला जीवनी पृष्ठ जीवनी, प्रकाशन और ऑडियो रिकॉर्डिंग ऑस्ट्रेलियाई जीवविज्ञानी 1903 जन्म 1990 मृत्यु ऑस्ट्रेलियाई स्वास्थ्य और कल्याण लेखक 20 वीं शताब्दी की ऑस्ट्रेलियाई महिला जीवविज्ञानी