Sexercise
यौन व्यायाम शारीरिक व्यायाम है जो यौन गतिविधि की तैयारी में किया जाता है और मांसपेशियों को टोन, निर्माण और मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यौन व्यायाम अक्सर यौन आहार जीवन शैली के हिस्से के रूप में किए जाते हैं, जो नियमित यौन गतिविधि के स्वास्थ्य लाभों को अधिकतम करने का प्रयास करता है। यौन व्यायाम को जननांग में अन्य लाभकारी रासायनिक यौगिकों के साथ उच्च और लगातार मात्रा में ऑक्सीजन युक्त रक्त के प्रवाह में सुधार और तेजी लाने के लिए जाना जाता है, जो प्रजनन क्षमता के लिए महत्वपूर्ण है और संभोग के दौरान महत्वपूर्ण है। दिनचर्या यौन व्यायाम केगल व्यायाम से लेकर एरोबिक व्यायाम और हृदय संबंधी दिनचर्या तक होते हैं। विशेष रूप से कामुक या यौन स्थितियों के लिए विकृति प्रदर्शन करने के लिए लचीलापन का भी अभ्यास किया जा सकता है। संदर्भ ओ. सी. एल. सी.: 1109229 द डायटर्स गाइड टू वेट लॉस ड्यूरिंग सेक्स रिचर्ड स्मिथ द्वारा; वर्कमैन पब्लिशिंग 1978 () शारीरिक व्यायाम मानव कामुकता