Foot orienteering
पैर अभिविन्यास (आमतौर पर केवल अभिविन्यास या संक्षिप्त में फुटओ के रूप में जाना जाता है) सबसे पुराना औपचारिक अभिविन्यास खेल है, और प्रति वर्ष सबसे अधिक "शुरुआत" वाला खेल है। आम तौर पर, एक फुटओ एक समयबद्ध दौड़ है जिसमें प्रतिभागी अलग-अलग अंतराल पर शुरू करते हैं, व्यक्तिगत रूप से समय पर होते हैं, और उनसे अपने दम पर सभी नेविगेशन करने की उम्मीद की जाती है। नियंत्रण बिंदुओं को अभिविन्यास मानचित्र पर दिखाया गया है और निर्दिष्ट क्रम में दौरा किया जाना चाहिए। स्थिति पहले पाठ्यक्रम के सफल समापन से निर्धारित की जाती है, फिर पाठ्यक्रम पर सबसे कम समय तक। फुटओ अंतर्राष्ट्रीय अभिविन्यास महासंघ द्वारा शासित चार अभिविन्यास विषयों में से एक है। अभिविन्यास का इतिहास स्वीडन में 19वीं शताब्दी के अंत में शुरू हुआ। वास्तविक शब्द "अभिविन्यास" का उपयोग पहली बार 1886 में किया गया था और इसका अर्थ एक मानचित्र और एक कम्पास की सहायता से अज्ञात भूमि को पार करना था। जनता के लिए खुली पहली अभिविन्यास प्रतियोगिता 1897 में नॉर्वे में आयोजित की गई थी। आई. ओ. एफ. के सदस्य देशों के लिए उल्लेखनीय तिथियां नीचे दी गई हैं। प्रारूप विश्व अभिविन्यास चैंपियनशिप में आधिकारिक प्रारूप, जिसके बाद अधिकांश क्षेत्रीय और राष्ट्रीय चैंपियनशिप होती हैं, में निम्नलिखित शामिल हैंः लंबी दूरी की प्रतियोगिता, जिसे पहले क्लासिक दूरी प्रतियोगिता कहा जाता था, सबसे लंबी और सबसे कठिन व्यक्तिगत प्रतियोगिता है। लंबी प्रतियोगिताएँ जंगल में आयोजित की जाती हैं, जिसमें पुरुषों के लिए 90-100 मिनट और महिलाओं के लिए 70 से 80 मिनट का अपेक्षित जीत का समय होता है, बड़े पैमाने पर मार्ग विकल्पों और तकनीकी कठिनाइयों के विभिन्न पैमाने के साथ शारीरिक रूप से मांग वाले इलाकों में। मध्य दूरी प्रतियोगिता, जिसे पहले कम दूरी की प्रतियोगिता कहा जाता था, जंगल में आयोजित एक अपेक्षाकृत छोटी दौड़ है, जिसमें तकनीकी रूप से जटिल इलाकों में 30-35 मिनट का अपेक्षित जीत का समय होता है। स्प्रिंट स्प्रिंट प्रतियोगिता शहरी क्षेत्रों में आयोजित उच्च गति वाली प्रतियोगिताएँ हैं, जो तकनीकी रूप से आसान हैं लेकिन कठिन मार्ग विकल्पों के साथ। जीतने का अपेक्षित समय 12-15 मिनट है। रिले, 3 की टीमों से बना, एक सामूहिक शुरुआत कार्यक्रम है जहां विभिन्न धावकों को कांटे के माध्यम से अलग किया जाता है। समाप्ति क्रम सीधे समाप्ति रेखा पर निर्धारित किया जाता है। स्प्रिंट रिले स्प्रिंट रिले को 4 की टीमों द्वारा चलाया जाता है, जहां शहरी क्षेत्रों में सामूहिक शुरुआत और कांटे के साथ पहली और आखिरी महिला होनी चाहिए। यह एक रोमांचक और टेलीविजन के अनुकूल कार्यक्रम है जहां धावक तेज गति से आमने-सामने प्रतिस्पर्धा करते हैं। आई. ओ. एफ. प्रतियोगिता विश्व प्रतियोगिता विश्व अभिविन्यास प्रतियोगिता प्रतिवर्ष आयोजित की जाती है। यूरोप हावी रहा है। अंतर्राष्ट्रीय चैंपियनशिप विश्व अभिविन्यास चैंपियनशिप जूनियर विश्व अभिविन्यास चैंपियनशिप विश्व मास्टर्स अभिविन्यास चैंपियनशिप यूरोपीय अभिविन्यास चैंपियनशिप संदर्भ अभिविन्यास अभिविन्यास चैंपियनशिप