Pulsing (bodywork)
पल्सिंग एक लयबद्ध, गति-आधारित शारीरिक चिकित्सा है जिसे पोस्ट-रीचियन बॉडीवर्क के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। यह शरीर की जागरूकता और संवेदनशीलता को बढ़ाने के प्रयास में एक बहुत ही सौम्य और पोषण दृष्टिकोण का उपयोग करता है। पल्सिंग का इतिहास 1970 के दशक के अंत में पोस्टुरल इंटीग्रेशन (पी. आई.) के एक व्यवसायी कर्टिस टर्चिन द्वारा विकसित किया गया था। ट्रेजर एप्रोच के संस्थापक डॉ. मिल्टन ट्रेगर को देखने के बाद, 1970 के दशक के मध्य में एसालेन संस्थान में अपने आंदोलन-आधारित शारीरिक कार्य का प्रदर्शन करने के बाद, टर्चिन एक व्यवस्थित दृष्टिकोण विकसित करने के लिए प्रेरित हुए जिसे उन्होंने पल्सिंग कहा। रूप और अभ्यास इसमें शरीर के नरम ऊतकों (त्वचा, मांसपेशियों, टेंडन, लिगामेंट्स और फासिया) पर लगातार नरम लयबद्ध झूलने के भीतर दबाव और गति (खींचना, उठाना, हिलाना, घूमना और झूलना) का अनुप्रयोग शामिल है। ग्राहक को निष्क्रिय होने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है-कुछ भी करने की कोशिश नहीं करने के अर्थ में, लेकिन शरीर को आंदोलनों में आराम करने की अनुमति देता है। यह अपने आप में मांसपेशियों के तनाव और पकड़ के क्षेत्रों को जल्दी से उजागर करता है। बच्चे और वयस्क अक्सर परेशान होने पर खुद को हिला देते हैंः कोमल आंदोलन में एक गहरा आराम और सुरक्षा पाई जाती है। अपनी बहती और लहर जैसी गतिविधियों के साथ, पल्सिंग शायद गर्भ में भ्रूण के अनुभव की एक शरीर-स्मृति को याद करता है, जहां बच्चा लगातार लयबद्ध स्पंदन के अधीन होता है, या शैशवावस्था के दौरान पालने और हिलने के अधीन होता है। पल्सिंग कई रूप ले सकती है, जो उस इरादे से अलग होती है जिसके साथ इसे ग्राहक और चिकित्सक दोनों द्वारा संपर्क किया जाता है (उदाहरण के लिए, आराम, चंचल या गहरी भावनात्मक चिकित्सा के रूप में)। 'लाइटर' मोड में, ग्राहक कभी-कभी कोमल भावनात्मक रिहाई का अनुभव करते हैं और अक्सर एक ट्रांस जैसी स्थिति में प्रवेश करते हैं। सत्रों में आमतौर पर एक गहरा आराम देने वाला लेकिन ऊर्जावान प्रभाव होता है। यहाँ लाभों में गहरे शारीरिक तनाव की रिहाई, लचीलेपन और आंदोलन के प्रदर्शन में वृद्धि, और कल्याण और ऊर्जा की एक बेहतर सामान्य भावना शामिल हो सकती है। एक गहरे स्तर पर, इसे स्पष्ट रूप से शरीर मनोचिकित्सा के एक रूप के रूप में भी किया जा सकता है, जो ग्राहक को उनकी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं, सांस लेने के पैटर्न और शारीरिक क्षेत्रों के बारे में जागरूक होने के लिए प्रोत्साहित करता है जहां वे तनाव, तंग, कमजोर, असहज या दर्दनाक महसूस करते हैं और सुरक्षात्मक धारण पैटर्न के बारे में जागरूक होते हैं। इस तरह ग्राहक गहराई से सन्निहित भावनाओं को खोज सकते हैं और जारी कर सकते हैं। जो भी रूप का उपयोग किया जाता है, पल्सिंग के कई प्रभाव सचेत जागरूकता के स्तर से नीचे होते हैं और सत्रों के बाद कुछ समय के लिए शरीर के मस्तिष्क में प्रतिध्वनित होते रहते हैं। यह भी देखें शरीर मनोचिकित्सा शारीरिक मनोविज्ञान टिप्पणियाँ बाहरी लिंक यू. के. पल्स ऑनलाइन संसाधन मैनुअल थेरेपी मन-शरीर हस्तक्षेप