Standing
खड़े होना, जिसे ऑर्थोस्टेसिस भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर को एक सीधी ("ऑर्थोस्टैटिक") स्थिति में रखा जाता है और केवल पैरों द्वारा समर्थित किया जाता है। यद्यपि स्थिर प्रतीत होता है, शरीर सागिट्टल तल में टखने से थोड़ा आगे और पीछे हिलता है। सागिट्टल तल शरीर को दाएँ और बाएँ पक्षों में विभाजित करता है। शांत खड़े होने की लहर की तुलना अक्सर एक उल्टे पेंडुलम की गति से की जाती है। ध्यान में खड़ा होना एक सैन्य खड़े होने की मुद्रा है, जैसा कि आसानी से खड़ा होना है, लेकिन इन शब्दों का उपयोग सैन्य शैली के संगठनों और कुछ व्यवसायों में भी किया जाता है जिनमें खड़े होना शामिल है, जैसे कि मॉडलिंग। आसानी से पैरों को थोड़ा अलग रखते हुए खड़े होने की क्लासिक सैन्य स्थिति को संदर्भित करता है, न कि औपचारिक रूप से या ध्यान में खड़े होने के रूप में एक मुद्रा में। मॉडलिंग में, आसानी से मॉडल उस मॉडल को संदर्भित करता है जो एक पैर को सीधा रखते हुए खड़ा होता है, जिस पर अधिकांश वजन होता है, और दूसरा पैर ऊपर और थोड़ा चारों ओर होता है। नियंत्रित खड़े होने की मुद्रा स्थिर संतुलन के बजाय गतिशील पर निर्भर करती है। द्रव्यमान का मानव केंद्र टखने के सामने होता है, और टेट्रापोड्स के विपरीत, समर्थन का आधार संकीर्ण होता है, जिसमें केवल दो पैर होते हैं। एक स्थिर मुद्रा मनुष्यों को चेहरे पर आगे गिरने का कारण बनती है। इसके अलावा, लगातार बाहरी गड़बड़ी होती है, जैसे कि हवा, और आंतरिक गड़बड़ी जो श्वसन से आती है। सही मुद्रा में समायोजन और सुधार की आवश्यकता होती है। शरीर में कई तंत्र हैं जो इसे नियंत्रित करने के लिए सुझाए गए हैं, जैसे। मांसपेशियों में एक वसंत क्रिया, तंत्रिका तंत्र या मुख्य मांसपेशियों से उच्च नियंत्रण। मनुष्य 8 से 12 महीने की उम्र के बीच खड़े होने लगते हैं। वसंत क्रिया परंपरागत रूप से, इस तरह के सुधार को मांसपेशियों की वसंत क्रिया द्वारा समझाया गया था, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के हस्तक्षेप के बिना होने वाला एक स्थानीय तंत्र है। हालाँकि, हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि यह वसंत कार्रवाई अपने आप में आगे की गिरावट को रोकने के लिए अपर्याप्त है। इसके अलावा, मानव प्रभाव बहुत जटिल है जिसे वसंत क्रिया द्वारा पर्याप्त रूप से समझाया नहीं जा सकता है। तंत्रिका तंत्र वर्तमान सिद्धांत के अनुसार, तंत्रिका तंत्र लगातार और अनजाने में हमारी दिशा और वेग की निगरानी करता है। ऊर्ध्वाधर शरीर अक्ष आगे और पीछे झुकने के बीच बारी-बारी से होता है। प्रत्येक झुकाव टिपओवर बिंदु तक पहुँचने से पहले, तंत्रिका तंत्र उलट दिशा के संकेत के साथ काउंटर करता है। स्वे कूल्हे में भी होता है, और पीठ के निचले हिस्से में थोड़ा घुमावदार और शिथिलता होती है। एक सादृश्य एक ऐसी गेंद होगी जो जमीन को छुए बिना दो खिलाड़ियों के बीच आगे-पीछे चलती है। एक संरेखित खड़े होने की मुद्रा को बनाए रखने के लिए आवश्यक मांसपेशियों का परिश्रम महत्वपूर्ण है लेकिन न्यूनतम है। इलेक्ट्रोमायोग्राफी ने बछड़ों, कूल्हों और पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों में मामूली गतिविधि का पता लगाया है। मुख्य मांसपेशियाँ मूल मांसपेशियाँ स्थिरता बनाए रखने में भूमिका निभाती हैं। मुख्य मांसपेशियाँ गहरी मांसपेशियों की परतें होती हैं जो रीढ़ की हड्डी के करीब होती हैं और संरचनात्मक समर्थन प्रदान करती हैं। अनुप्रस्थ उदर रीढ़ की हड्डी के चारों ओर लपेटते हैं और एक संपीड़न कॉर्सेट के रूप में कार्य करते हैं। मल्टीफिडी अंतःखंडीय मांसपेशियाँ हैं। पीठ दर्द में मुख्य मांसपेशियों में खराबी को शामिल किया गया है। पेंडुलम मॉडल का विस्तार कुछ जांचकर्ताओं ने टखने के उल्टे पेंडुलम सादृश्य को कूल्हे और टखने दोनों को शामिल करने वाले दोहरे जुड़े पेंडुलम के मॉडल के साथ बदल दिया है। किसी भी मॉडल को एक अनुमान से अधिक के रूप में स्वीकार नहीं किया जाता है। मुद्रा स्वें का विश्लेषण भौतिक पेंडुलम या यहां तक कि युग्मित पेंडुलम की एक जोड़ी की तुलना में बहुत अधिक भिन्नता दिखाता है। इसके अलावा, शांत खड़े होने में सभी जोड़ों में गतिविधि शामिल होती है, न कि केवल टखनों या कूल्हों में। अतीत में, भिन्नता को यादृच्छिक प्रभावों के लिए जिम्मेदार ठहराया गया था। एक और हाल की व्याख्या यह है कि लहर में एक अस्थि संरचना होती है। एक फ्रैक्टल पैटर्न में आवर्धन के विभिन्न स्तरों पर दोहराया गया एक रूपांकन होता है। स्तर एक अनुपात से संबंधित होते हैं जिसे फ्रैक्टल आयाम कहा जाता है। ऐसा माना जाता है कि फ्रैक्टल पैटर्न ठीक और सकल नियंत्रण ट्यूनिंग की एक श्रृंखला प्रदान करता है। कुछ मोटर अपक्रियाओं में फ्रैक्टल आयाम बदल जाता है। दूसरे शब्दों में, शरीर असंतुलन के लिए पर्याप्त रूप से क्षतिपूर्ति नहीं कर सकता है। पैथोलॉजी हालांकि खड़े रहना खतरनाक नहीं है, लेकिन इसके साथ कुछ विकृतियां जुड़ी हुई हैं। एक अल्पकालिक स्थिति ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन है, और लंबे समय तक रहने वाली स्थितियों में पैरों में दर्द, पैरों में अकड़न और पीठ के निचले हिस्से में दर्द शामिल हैं। ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन की विशेषता असामान्य रूप से कम रक्तचाप है जब रोगी खड़ा होता है। यह चक्कर आना, चक्कर आना, सिरदर्द, धुंधली या मंद दृष्टि और बेहोशी का कारण बन सकता है, क्योंकि मस्तिष्क को पर्याप्त रक्त की आपूर्ति नहीं होती है। यह, बदले में, गुरुत्वाकर्षण के कारण होता है, जो रक्त को शरीर के निचले हिस्से में खींचता है। आम तौर पर, शरीर क्षतिपूर्ति करता है, लेकिन अन्य कारकों की उपस्थिति में, जैसे। हाइपोवोलेमिया, बीमारियाँ और दवाएँ, यह प्रतिक्रिया पर्याप्त नहीं हो सकती है। हाइपोटेंशन के इलाज के लिए दवाएं हैं। इसके अलावा, कई जीवन शैली सलाह भी हैं। हालाँकि, उनमें से कई ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन के एक निश्चित कारण के लिए विशिष्ट हैं, जैसे। निर्जलीकरण में उचित तरल पदार्थ का सेवन बनाए रखना। ऑर्थोस्टैटिक हाइपरकोआगुलेबिलिटी लंबे समय तक खड़े रहने से जमावट कैस्केड सक्रिय हो जाता है, जिसे ऑर्थोस्टैटिक हाइपरकोआगुलेबिलिटी कहा जाता है। कुल मिलाकर, यह ट्रांसकेपिलरी हाइड्रोस्टैटिक दबाव में वृद्धि का कारण बनता है। नतीजतन, रक्त प्लाज्मा की मात्रा का लगभग 12 प्रतिशत असाधारण डिब्बे में पार हो जाता है। यह प्लाज्मा शिफ्ट जमावट कारकों और जमावट के अन्य प्रोटीनों की सांद्रता में वृद्धि का कारण बनता है, जिससे हाइपरकोआगुलेबिलिटी होती है। ऑर्थोस्टैटिक कंपन तेज (12-18 Hz) लयबद्ध मांसपेशियों के संकुचन की विशेषता है जो खड़े होने के तुरंत बाद पैरों और धड़ में होता है। कोई अन्य नैदानिक संकेत या लक्षण मौजूद नहीं हैं और जब रोगी बैठता है या उसे जमीन से ऊपर उठाया जाता है तो हिलना बंद हो जाता है। कंपन की उच्च आवृत्ति अक्सर खड़े होने के दौरान पैर की मांसपेशियों पर एक लहरदार प्रभाव पैदा करती है। स्थायी दीर्घकालिक जटिलताओं से कोई नुकसान नहीं होता है। हालाँकि, लंबी अवधि में, जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं। यह भी देखें ध्यान में एगोनोक्लिटा, एक पूर्व ईसाई समूह जिसने कहा था कि प्रार्थनाएँ मानव स्थिति 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