Kenko Kempo Karate
केन्को केम्पो कराटे एक संकर युद्ध कला प्रणाली है जिसका उद्देश्य 40 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए है। यह नौसिखियों के साथ-साथ अनुभवी अभ्यासियों दोनों के लिए उन्नत आयु के व्यक्तियों की जरूरतों के अनुसार पूर्वी युद्ध कला को अनुकूलित करने की एक पद्धति है। इसका उद्देश्य स्वास्थ्य, कल्याण और आत्मरक्षा है। इस प्रणाली को अधिकांश युद्ध कलाओं के लिए अनुकूलित किया जा सकता है, लेकिन प्रशिक्षण कार्यक्रम के हिस्से के रूप में लगातार ताई ची रूपों का उपयोग किया जाता है। केंको केम्पो कराटे जर्मनी के साथ-साथ नीदरलैंड में एक संघ के रूप में पंजीकृत है जहां नीदरलैंड फेडरेशन फॉर मार्शल आर्ट्स ने इसे अपनी पुरानी मार्शल आर्ट पहल के तहत स्वीकार किया है। केनको केम्पो कराटे का गठन 2011 में जर्मनी में एरिक बी. रीस द्वारा किया गया था। रीज़ ने इसकी स्थापना नौसिखियों और उन्नत अभ्यासियों के लिए युद्ध कला की पहुंच में सुधार करने के लिए की, जो एक ब्लैक बेल्ट की दिशा में काम करना चाहते हैं, जब यह शास्त्रीय पूर्वी युद्ध कला में संभव नहीं है। केन्को केम्पो कराटे किगोंग और ताई ची के अलावा कठिन युद्ध कला तकनीकों के साथ एक संकर युद्ध कला है। केन्को केम्पो कराटे एक स्वास्थ्य-सहायक आजीवन प्रशिक्षण कार्यक्रम के रूप में जीवन के दूसरे भाग (आत्मरक्षा के साथ) के लिए निवारक स्वास्थ्य सेवा के क्षेत्र में कार्य करने का इरादा रखता है। केन्को केम्पो कराटे का चिकित्सीय मूल्य होने का इरादा नहीं है, जैसा कि ऐ ची करता है, जिसमें किगोंग और ताई ची भी शामिल हैं। केन्को केम्पो कराटे के शिक्षकों को पेशेवर संगठन केन्को केम्पो कराटे संगठन ई. वी. द्वारा प्रमाणित किया जाता है। (केकेकेओ), ऑस्ट्रिया, जर्मनी और नीदरलैंड के कुछ हिस्सों में संपर्क व्यक्तियों के साथ। केनको केम्पो कराटे की विशेषताएँ प्रमाणित शिक्षक की स्वायत्तता को एक अन्य संकर युद्ध कला प्रणाली काजुकेन्बो के साथ साझा करती हैं। केन्को केम्पो कराटे की क्रॉस-स्टाइल कार्यप्रणाली उन स्कूलों और शैलियों में परिलक्षित होती है जो इसे शिक्षण के लिए उपयोग करते हैंः जिउ-जित्सु, जूडो, केन्जुत्सु, क्वान-फा, तायक्वोन-डो, विंग चुन और शोटोकन कराटे। केन्को केम्पो कराटे पाठ्यक्रम प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र में आंतरिक और बाहरी मार्शल आर्ट की तकनीकों को चार स्तंभों पर आधारित सामग्री के साथ जोड़ता हैः किगोंग अभ्यास; अनुकूलित जिमनास्टिक और वार्म-अप; एक छोटा ताई ची रूपः 9-यांग और एक छोटा आत्मरक्षा काटा केन्को केम्पो; आसान लेकिन प्रभावी आत्म-सुरक्षा सहित बुनियादी मार्शल आर्ट तकनीक। इस कार्यक्रम में सफेद पट्टी से तीसरी काली पट्टी तक की पूरी सड़क शामिल है, जिसका उद्देश्य व्यक्तिगत चिकित्सक द्वारा अनुभव किए गए संभावित प्रतिबंधों को ध्यान में रखते हुए आनंद, सुरक्षा और स्वास्थ्य को ध्यान में रखना है। इसकी विशेषता इस प्रकार हो सकती हैः प्रशिक्षण का उद्देश्य स्वास्थ्य, शारीरिक, मानसिक और सामाजिक स्वास्थ्य और आत्म-सुरक्षा है; प्रतिभागियों की व्यक्तिगत आकांक्षाएं और प्रतिबंध केन्को केम्पो कराटे में प्रशिक्षण का आधार बनते हैं; साप्ताहिक समूह प्रशिक्षण का वार्म-अप चरण प्रत्येक सत्र में कम से कम 20 मिनट का होता है; प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र में आंतरिक मार्शल आर्ट तकनीकों के साथ वैकल्पिक बाहरी तकनीकें; टखने, घुटने और कूल्हे के जोड़ों की रक्षा के लिए उच्च और मुड़ने वाली किक को छोड़ दिया जाता है; प्रशिक्षण के दौरान हृदय-फेफड़े प्रणाली पर कोई चरम भार नहीं होता है; प्रतिभागियों को 10 मिनट या उससे अधिक समय तक किगोंग और ताई ची की आंतरिक तकनीकों को प्रशिक्षित करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है; ग्रेडिंग कौशल और ज्ञान में व्यक्तिगत विकास पर निर्भर करती है और आवश्यक की एक निश्चित सूची पर नहीं होती है। हाइब्रिड मार्शल आर्ट कजुकेनबो संदर्भ कल्याण स्वास्थ्य और खेल वरिष्ठ खेल मार्शल आर्ट किगोंग ताई ची कराटे भी देखें।