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'अनलॉकिंग अस' ब्रेन ब्राउन द्वारा होस्ट किया गया एक मनोविज्ञान और स्व-सहायता पॉडकास्ट है। पारकास्ट द्वारा निर्मित, इस शो में एकालाप और साक्षात्कार दोनों सामग्री शामिल हैं और सामाजिक कार्य में ब्राउन के अनुभवों के माध्यम से मानव भेद्यता पर केंद्रित है। पृष्ठभूमि पॉडकास्ट 20 मार्च, 2020 को शुरू हुआ। ब्राउन ने शो के पहले एपिसोड में अपने पॉडकास्ट के लॉन्च के बारे में अपनी आशंकाओं पर चर्चा की। ब्राउन ने पॉडकास्ट की शुरुआत अपने दर्शकों के साथ अपनी कहानियों को संप्रेषित करने का एक अधिक अंतरंग माध्यम रखने के लिए की और वह शो को अपने घर में रिकॉर्ड करती है। शो में साक्षात्कार और एकालाप एपिसोड दोनों शामिल हैं। शो में किए गए पहले साक्षात्कारों में से एक में डेविड केसलर को उनके दुख की समझ पर दिखाया गया था। 27 मार्च, 2020 को जारी एक प्रकरण में ब्राउन ने कोविड-19 महामारी के दौरान सकारात्मक होने के महत्व पर चर्चा की। ब्राउन ने इसी नाम की उनकी पुस्तक पर आधारित डेयर टू लीड नामक एक और पॉडकास्ट की मेजबानी की। द न्यूयॉर्क टाइम्स द्वारा उद्धृत एक प्रवक्ता के अनुसार, इस कार्यक्रम को मई 2020 में हर एपिसोड में औसतन दस लाख से अधिक बार डाउनलोड किया गया था। द सिडनी मॉर्निंग हेराल्ड की मेलिसा फाइफ ने शो पर टिप्पणी करते हुए कहा कि "पहला सीज़न थोड़ा पेचीदा है" क्योंकि ब्राउन की दक्षिणी अमेरिकी अंग्रेजी और विघटनकारी विज्ञापनों के साथ तालमेल बिठाने में समय लगता है, लेकिन फाइफ ने हैरियट लर्नर के साथ एपिसोड को "भावनात्मक बुद्धिमत्ता में मास्टरक्लास" के रूप में संदर्भित किया है। एलिस फ्लोरेंस ऑर ने भी एल. ए. रिव्यू ऑफ बुक्स चैनल पॉडकास्ट रिव्यू में हैरियट लर्नर एपिसोड की प्रशंसा करते हुए कहा कि यह शो "अद्वितीय सुनने के लिए है।" द गार्जियन की हन्ना जे. डेविस ने इस कार्यक्रम पर टिप्पणी करते हुए कहा कि यह "ऑडियो के रूप में एक चिंता को दूर करने वाली टेड वार्ता है।" ए. वी. के मॉर्गन मैकनॉट क्लब ने ऑस्टिन चैनिंग ब्राउन की हाल ही में प्रकाशित पुस्तक, आई एम स्टिल हियर पर एपिसोड की प्रशंसा करते हुए एपिसोड को "समृद्ध रूप से जानकारीपूर्ण" कहा। पुरस्कार भी देखें मनोविज्ञान और स्व-सहायता पॉडकास्ट की सूची संदर्भ बाहरी लिंक विज्ञान पॉडकास्ट स्वास्थ्य और कल्याण पॉडकास्ट अमेरिकी पॉडकास्ट साक्षात्कार पॉडकास्ट मोनोलॉग पॉडकास्ट 2020 पॉडकास्ट डेब्यू