Thin ideal
पतली आदर्श आदर्श रूप से पतली महिला शरीर की अवधारणा है। इस आदर्श की आम धारणा एक ऐसी महिला है जिसके पास एक छोटी सी कमर और शरीर में कम वसा के साथ एक पतली, स्त्री शरीर होती है। पतली आदर्श महिला का आकार कम हो रहा है जबकि महिला मोटापे की दर एक साथ बढ़ रही है, जिससे महिलाओं के लिए इस प्रतिष्ठित शरीर को बनाए रखना मुश्किल हो रहा है। यह एक औसत महिला के शरीर के वास्तविक रूप और उसके अपेक्षित रूप के बीच एक अंतर पैदा करता है, जो इस बात पर निर्भर करता है कि एक महिला अपने कल्याण और मन की शांति के लिए इस आदर्श पर जीने की आवश्यकता को किस हद तक आंतरिक करती है, इसके गंभीर मनोवैज्ञानिक प्रभाव हो सकते हैं। हीन आदर्श से महिलाएं जिस हद तक मनोवैज्ञानिक रूप से प्रभावित होती हैं, वह इस बात पर निर्भर करता है कि आदर्श किस हद तक आंतरिक होता है। अहर्न एट अल द्वारा लिखित एक पत्रिका का एक लेख। इन आदर्शों पर प्रकाश डालते हैं। महिलाएं आम तौर पर आदर्श रूप से पतले शरीर को खुशी, आत्मविश्वास और रोमांटिक सफलता जैसे सकारात्मक जीवन परिणामों से जोड़ती हैं, और परिणामस्वरूप अधिकांश महिलाएं कुछ हद तक पतले आदर्श को महत्व देती हैं। हालाँकि, उन महिलाओं के बीच अंतर को पहचानना महत्वपूर्ण है जो पतलेपन के लाभ के बारे में जानती हैं बनाम जो आदर्श को आंतरिक रूप देती हैं और इसे एक व्यक्तिगत विश्वास प्रणाली बनाती हैं। यद्यपि क्षीण आदर्श का विचार सर्वव्यापी प्रतीत होता है, लेकिन सभी महिलाएं आदर्श के साथ समान रूप से पहचान नहीं करती हैं और सभी इससे नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं होती हैं। उदाहरण के लिए, मीडिया में एक पतली महिला की छवि देखने के बाद, कुछ महिलाएं खुद को पतली और अधिक आकर्षक मान सकती हैं। कुछ लोगों के लिए, पतले आदर्श के इस संपर्क से दुबलापन अधिक प्राप्य लग सकता है और आत्म-सुधार में एक प्रेरक कारक के रूप में कार्य कर सकता है। अध्ययन पतले आदर्श के प्रभाव के बारे में कई अध्ययन किए गए हैं। इनमें से कुछ संकेत देते हैं कि महिलाओं को अति-पतले मॉडल की छवियां दिखाए जाने के बाद, वे खाने के विकारों से जुड़ी मनोवैज्ञानिक और व्यवहार संबंधी विशेषताओं का अनुभव करती हैं, जैसे कि क्रोध में वृद्धि, उदास मनोदशा, शरीर में असंतोष और कम आत्मसम्मान। इन छवियों का भाग लेने वाली महिलाओं के मनोदशा पर तत्काल नकारात्मक प्रभाव पड़ा। ब्रिटेन की 202 महिलाओं में से हैलीवेल और डिटमार (2004) द्वारा किए गए एक अध्ययन में, उन्होंने पाया कि पतले मॉडल के संपर्क में आने वाली महिलाओं में शरीर की छवि को लेकर अधिक चिंता पैदा होती है, जो औसत आकार के मॉडल के संपर्क में आने वाली महिलाओं की तुलना में पतले आदर्श को आंतरिक रूप देती हैं। एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि कम वजन वाले मॉडलों के साथ महिलाओं द्वारा किए गए सकारात्मक संबंध अक्सर वजन-केंद्रित चिंता और दुबलेपन के लिए एक उच्च ड्राइव का कारण बनते हैं, जो दोनों खाने के विकारों के प्रमुख लक्षण हैं। कई अनुदैर्ध्य अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि पतले आदर्श का आंतरिककरण स्वस्थ वजन वाली महिलाओं में शरीर की छवि असंतोष और अनावश्यक आहार का अग्रदूत है। जैसा कि इवांस ने महिलाओं के मनोविज्ञान त्रैमासिक में कहा है, "महिलाएं अक्सर अन्य महिलाओं से अपनी तुलना करने के बाद अपनी उपस्थिति से असंतुष्ट महसूस करती हैं जो सुंदरता के पतले-आदर्श मानक का प्रतीक हैं।" अमेरिकी विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान विभाग की मिया साइपेक द्वारा किए गए एक अध्ययन में पिछले पचास वर्षों में चार सबसे लोकप्रिय फैशन पत्रिकाओं के कवर की जांच की गई। कई रुझानों की खोज की गई। सबसे पहले, फैशन मॉडल के शरीर का आकार कम हो गया, जो दर्शाता है कि पतला आदर्श आकार में सिकुड़ रहा है। दूसरा, महिला शरीर को दिखाने वाले चित्रों में पर्याप्त वृद्धि हुई, जिससे पता चलता है कि समाज महिलाओं के शरीर के दिखने के तरीके को अधिक महत्व दे रहा है। मीडिया कई सिद्धांतकारों का मानना है कि मीडिया में अति-पतली छवियां शरीर के असंतोष, अव्यवस्थित भोजन और पतले आदर्श के आंतरिककरण के प्रभाव में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। स्टाइस एट अल द्वारा एक सहसंबंध अध्ययन। (2004) सुझाव देता है कि मीडिया एक्सपोजर की एक बड़ी संख्या को शरीर के असंतोष, पतले आदर्श के आंतरिककरण और खाने के विकारों के लक्षणों के विकास के अधिक जोखिम से जोड़ा जा सकता है। हालाँकि, अध्ययन में कुछ आबादी ने वास्तव में नैदानिक खाने के विकार विकसित किए, और चूंकि अध्ययन सहसंबंधी था, इसलिए उक्त कारणों और प्रभावों को सीधे नहीं जोड़ा जा सकता है। उदाहरण के लिए, कई महिलाएं मनोरंजन के लिए फैशन पत्रिकाओं को देखने का आनंद लेती हैं और उन्हें तत्काल नकारात्मक प्रभावों का अनुभव नहीं होता है। नतीजतन, यह सिद्धांत कि मीडिया सीधे कम आत्मसम्मान और शरीर की छवि असंतोष को प्रभावित करता है, बहुत सरल हो सकता है। "थिन-आइडियल मीडिया" की सामग्री में एक वांछनीय विशेषता के रूप में पतलेपन का चित्रण शामिल है, और मीडिया में नायक पतले, असाधारण रूप से सुंदर, वांछनीय और सफल होते हैं। बुलिमिया के सामाजिक-सांस्कृतिक मॉडल के अनुसार, खाने के विकार हमारे समाज में महिलाओं के लिए एक अति-दुबला शरीर प्राप्त करने के लिए बढ़ते दबाव का एक उत्पाद हैं। सामाजिक तुलना सिद्धांत के दो घटक हैंः निम्न सामाजिक तुलना, दूसरों की तुलना में जो खुद से कम भाग्यशाली माने जाते हैं, और आमतौर पर मनोदशा या आत्म-मूल्य को बढ़ाने का काम करता है; ऊपर की ओर सामाजिक तुलना, दूसरों की तुलना में हम सामाजिक रूप से खुद से बेहतर समझते हैं, जो आमतौर पर नकारात्मक मनोदशा और आत्म-मूल्यांकन की ओर ले जाता है। महिलाओं के मीडिया-आदर्श आंतरिककरण और तुलना को मापने का प्रयास करने के लिए, शोधकर्ताओं ने उपस्थिति प्रश्नावली के प्रति सामाजिक-सांस्कृतिक दृष्टिकोण विकसित किया। उच्च स्तर के आंतरिककरण वाली महिलाएं एक ऊपर की ओर तुलना लक्ष्य के रूप में पतली-आदर्श मीडिया छवियों का उपयोग करने की अधिक संभावना रखती हैं और परिणामस्वरूप महसूस करती हैं कि वे आकर्षण के पतले-आदर्श मानक को पूरा नहीं करती हैं। मीडिया में महिलाओं को संदर्भ और जनसांख्यिकी के आधार पर समाज में अलग-अलग भूमिकाओं के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। विज्ञापनों के साथ-साथ टेलीविजन, पत्रिकाओं और समाचार पत्रों की समाज में एक शक्तिशाली और प्रभावशाली भूमिका है, और मीडिया में महिलाएं अक्सर युवा, प्रभावशाली लड़कियों के लिए आदर्श होती हैं। मास मीडिया प्रमुख सामाजिक मूल्यों को प्रभावित करता है और जनसंख्या को प्रभावित कर सकता है। "खाने की विकृति को बढ़ावा देने के लिए सोचे गए कई चरों में से, सामाजिक-सांस्कृतिक कारकों को सर्वोपरि माना जाता है।" महिला शरीर के आकार की मीडिया-चित्रित आदर्श छवियां महिलाओं के बीच शरीर के असंतोष से जुड़ी हुई हैं। इन छवियों के प्रभावों को महिलाओं में अवसाद, मोटापा और अत्यधिक आहार सहित अन्य समस्याओं से भी जोड़ा गया है। "सामाजिक-सांस्कृतिक एटियोलॉजिकल मॉडल इस आधार पर आधारित है कि सामाजिक कारक लड़कियों और युवा महिलाओं को शक्तिशाली संदेश देते हैं कि कुछ शारीरिक गुण अस्वीकार्य हैं।" महिलाओं को नियमित रूप से पतली-आदर्श छवियों के साथ प्रस्तुत किया जाता है और इन छवियों से खुद की तुलना करने के लिए अनुकूलित किया जाता है; शोध से पता चलता है कि उच्च शरीर की छवि वाली महिलाओं को पतली-आदर्श मीडिया के संपर्क में आने से नकारात्मक सहसंबंधों का खतरा अधिक होता है। "आत्म-विसंगतियाँ उन तरीकों की आत्म-अवधारणा में प्रतिनिधित्व हैं जिनमें कोई व्यक्ति किसी महत्वपूर्ण मानक से कम हो जाता है।" जिन महिलाओं के शरीर की छवि आत्म-विसंगति है, वे अपनी आत्म-अवधारणा के साथ एक छोटे से आदर्श तक पहुंचने में विफल रहती हैं। शोध से पता चलता है कि केवल वे महिलाएं जो अपने शारीरिक रूप से असंतुष्ट थीं, उन्हें ही सामाजिक तुलना के बारे में चिंता थी। महिलाओं पर प्रभाव सह-संबंध अध्ययनों ने उन मीडिया के संपर्क को जोड़ा है जिसमें अति-पतले आदर्श होते हैं जो शरीर-असंतोष, पतले-आदर्श आंतरिककरण, आत्म-विसंगतियों और युवा महिलाओं में खाने की विकृति को बढ़ाते हैं। सामाजिक-सांस्कृतिक सिद्धांत का कहना है कि सुंदरता के लिए वर्तमान सामाजिक मानक दुबलेपन की वांछनीयता पर जोर देते हैं, और कई महिलाओं के लिए स्वस्थ तरीकों से हासिल करना असंभव स्तर पर दुबलापन। फोटो हेरफेर जो पहले से ही पतले मॉडल के पैरों को लम्बा करता है और कूल्हों को संकीर्ण करता है, युवा महिलाओं पर हानिकारक प्रभाव डालता है क्योंकि वे खुद की तुलना उन छवियों से करते हैं। आदर्श छवियों से यह भी पता चलता है कि वास्तविक महिलाएं सुंदरता की ऐसी प्रस्तुतियों को पूरा नहीं करती हैं, और वे इस तरह की शारीरिक अपेक्षाओं को यथोचित रूप से प्राप्त नहीं कर सकती हैं। मानक मीडिया-चित्रित पतली आदर्श महिला औसत महिला शरीर के वजन से लगभग 15 प्रतिशत कम है, "यह आदर्श मानक महिला शरीर के बजाय स्लिमनेस, युवा और एंड्रोगिनी पर जोर देता है। मीडिया में चित्रित पतली-आदर्श महिला जैविक रूप से कठिन है, यदि असंभव नहीं है, तो अधिकांश महिलाओं के लिए "हासिल करना"। अध्ययनों से पता चलता है कि पतले-आदर्श आंतरिककरण की डिग्री ईटिंग डिसऑर्डर पैथोलॉजी की गंभीरता से संबंधित है। "साक्ष्य से यह भी पता चला है कि पतले-आदर्श का समर्थन बुलिमिक लक्षणों और बाद में बुलिमिया के निदान दोनों के साथ संबंधित है।" स्टाइस और शॉ ने 1994 में किए गए एक अध्ययन में सुझाव दिया कि पतली-आदर्श मीडिया शरीर की छवियां महिलाओं में नकारात्मक मनोदशा की स्थिति पैदा कर सकती हैं। पतले-आदर्श के लंबे समय तक संपर्क में रहने से महिलाएं इन छवियों से अपनी तुलना कर सकती हैं और अपर्याप्तता की भावना पैदा कर सकती हैं। स्टाइस और शॉ ने सुझाव दिया कि जो महिलाएं पतली-आदर्श छवि को अधिक आंतरिक बनाती हैं, वे शरीर के असंतोष में वृद्धि और आत्मसम्मान में कमी का अनुभव करती हैं। जैसे-जैसे महिलाएँ अपने शरीर के आयाम के संबंध में अपने लिए अवास्तविक लक्ष्य निर्धारित कर सकती हैं। "जिन लोगों ने पतले-आदर्श रूढ़िवादिता को अत्यधिक आंतरिक कर दिया है, वे आश्वस्त हैं कि एक पतले-आदर्श शरीर को प्राप्त करना ही लोकप्रिय, प्यारे, सफल और खुश रहने का एकमात्र तरीका है।" जब महिलाओं के आत्मसम्मान पर प्रभाव की बात आती है, तो पतले मॉडल के संपर्क में आने का मतलब यह नहीं है कि इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। जिस तरह से मॉडल प्रस्तुत किए जाते हैं, उससे फर्क पड़ता है। एक अध्ययन से पता चला है कि महिलाओं के आत्मसम्मान पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है जब उन्हें मध्यम रूप से पतला दिखाया जाता है, न कि बेहद पतले मॉडल। एक अध्ययन से पता चला है कि बेहद पतले और बेहद भारी मॉडल दोनों के संपर्क में आने से अध्ययन में कुछ महिलाओं के अपने शरीर को देखने के तरीके पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जहाँ तक मॉडलों की बात है, जो केवल मध्यम रूप से पतले या मध्यम रूप से भारी होते हैं, उनका नकारात्मक प्रभाव नहीं लगता है, बल्कि आत्म-छवि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। (स्मीस्टर्स और मंडेल 581) "अगर मॉडलों के मामले में मीडिया ने ऐसा करना शुरू कर दिया तो आत्मसम्मान में वृद्धि हो सकती है। महिला पत्रिकाओं में महिलाएं मुख्य रूप से जीवन के "घरेलू" पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करती हैं, जिसमें विवाह, बच्चे का पालन-पोषण, सुंदरता आदि शामिल हैं। 75 प्रतिशत से अधिक महिलाओं की पत्रिकाओं में कम से कम एक विज्ञापन या लेख शामिल होता है कि आहार, व्यायाम या कॉस्मेटिक सर्जरी द्वारा उनके शारीरिक रूप को कैसे बदला जाए। पँचिश प्रतिशत पत्रिकाओं में वजन घटाने और आहार संबंधी सुझावों के बारे में संदेश थे। कई महिलाओं की पत्रिकाएँ इस बात पर ध्यान केंद्रित करती हैं कि शारीरिक रूप में सुधार करके बेहतर जीवन कैसे व्यतीत किया जाए, जबकि पुरुषों की पत्रिकाएँ शौक, गतिविधियों और मनोरंजन के बारे में जानकारी प्रदान करती हैं। जब महिलाएं लगातार अपने रूप को बदलने के तरीकों के संपर्क में आती हैं, तो वे अत्यधिक आंतरिक हो सकती हैं और जो छवियां वे देखती हैं, उनके जैसा दिखने के लिए दबाव महसूस कर सकती हैं। 1901 से 1980 और 1959 से 1999 तक महिलाओं की पत्रिकाओं में देखी गई छवियों के विश्लेषण से पता चलता है कि चित्रित मॉडल समय के साथ पतले हो गए हैं, जिससे पतले आदर्श को प्राप्त करना और भी कठिन हो गया है। टेलीविजन पर महिलाएं शोधकर्ताओं के अनुसार, टेलीविजन पर 94 प्रतिशत महिलाएं संयुक्त राज्य अमेरिका में औसत महिलाओं (168.5lbs) की तुलना में पतली हैं। आज समाज में महिलाओं के लिए काम करना और आय प्रदान करना सामान्य बात है, लेकिन टेलीविजन पर महिलाओं को पारंपरिक महिला भूमिकाओं में चित्रित किया जाना अभी भी आम बात है। डोनाल्ड एम. डेविस द्वारा किए गए अध्ययन के अनुसार, "जबकि समाज के कई संस्थान महिलाओं के संबंध में आगे बढ़े हैं, टेलीविजन पीछे रह सकता है, कम से कम जैसा कि जनसांख्यिकीय चर से पता चलता है।" मॉडलिंग शीर्ष मॉडलिंग और फैशन उद्योग अक्सर अति-पतली उपस्थिति को अपनाते हैं। अधिकांश विशिष्ट मॉडलों का वजन लगभग 20 प्रतिशत कम है, जो 15 प्रतिशत कम वजन के एनोरेक्सिया नर्वोसा संकेतक से अधिक है। फैशन मॉडल और मॉडलिंग एजेंसियों को अक्सर उन सामाजिक दबावों के लिए दोषी ठहराया जाता है जो युवा महिलाओं में खाने के विकार विकसित करने का कारण बनते हैं। अन्य लोगों का तर्क है कि मॉडलिंग एजेंसियों और फैशन को आसानी से प्रभावित किशोरों के अव्यवस्थित खाने के व्यवहार के लिए दोषी नहीं ठहराया जा सकता है। हालांकि, कई घटनाओं के बाद जिसमें मॉडलों की एनोरेक्सिया नर्वोसा से मृत्यु हो गई, जैसे कि एना कैरोलिना रेस्टन के मामले में, कई प्रमुख फैशन मॉडलिंग कार्यक्रमों ने स्वस्थ शरीर के वजन को प्रोत्साहित करने के लिए नई नीतियों को अपनाया है। उदाहरण के लिए, मैड्रिड फैशन वीक के अधिकारियों ने अठारह से कम बॉडी मास इंडेक्स वाली मॉडलों पर प्रतिबंध लगा दिया। ब्राजील और अर्जेंटीना जैसे अन्य देशों में इसी तरह के फैशन कार्यक्रमों में तुलनात्मक दिशानिर्देशों को अपनाया गया है। एंटी-फैट पूर्वाग्रह महिला शरीर आकार शरीर छवि आकार शून्य संदर्भ शरीर आकार भी देखें