José Rocha
जोस रोचा (जन्म 6 जुलाई 1976) एक पुर्तगाली लंबी दूरी के धावक हैं जो ट्रैक, क्रॉस कंट्री रनिंग और हाफ मैराथन में प्रतिस्पर्धा करते हैं। वह 2009 यूरोपीय कप 10000 मीटर में तीसरे स्थान पर थे और 2011 यूरोपीय क्रॉस कंट्री चैंपियनशिप में कांस्य पदक विजेता थे। उन्होंने 2006 की इबेरो-अमेरिकी चैंपियनशिप में भी कांस्य पदक जीता था। उनके पास 5000 मीटर का सर्वश्रेष्ठ 13:47.78 मिनट और 10,000 मीटर का सर्वश्रेष्ठ 28:15.44 मिनट है। माराटोना क्लब डी पुर्तगाल के एक सदस्य, रोचा ने 2005 आई. ए. ए. एफ. वर्ल्ड क्रॉस कंट्री चैंपियनशिप में 28 साल की उम्र में वैश्विक स्तर पर अपनी शुरुआत की, हालांकि वह पुरुषों की छोटी दौड़ में केवल 115वें स्थान पर रहे। अगले वर्ष उन्होंने एथलेटिक्स में 2006 की इबेरो-अमेरिकी चैंपियनशिप में 5000 मीटर से अधिक का कांस्य पदक जीता। उन्होंने जुलाई में गिजोन में कार्यक्रम के लिए 14 मिनट से कम समय में डुबकी लगाई, 13:51.06 मिनट का व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया। अक्टूबर में वह यूरोपीय क्लब की हाफ मैराथन चैम्पियनशिप में अपने क्लब के लिए दौड़े और 1:04:31 घंटों के समय में सातवें स्थान पर आए। लिस्बन में पुर्तगाल हाफ मैराथन में, रोचा ने पुर्तगाली और केन्याई क्षेत्र में छठा स्थान हासिल किया। रोचा ने 2007 में पुर्तगाली चैंपियनशिप में 5000 मीटर जीतकर अपना पहला राष्ट्रीय खिताब हासिल किया। वह पुर्तगाल हाफ मैराथन में दसवें स्थान पर आए, स्टेफानो बाल्डिनी के ठीक बाद समाप्त करने वाले दूसरे यूरोपीय थे। इसके बाद वह यूरोपीय क्लब की हाफ मैराथन दौड़ में तीसरे स्थान पर पहुंच गए। ओइरास क्रॉस कंट्री में आठवें स्थान पर रहने के साथ उन्होंने 2007 यूरोपीय क्रॉस कंट्री चैंपियनशिप के लिए चयन प्राप्त किया, जहां वे 24वें स्थान पर रहे और रुई सिल्वा के साथ एक टीम रजत पदक जीता। उन्होंने 2008 की शुरुआत घास पर की, यूरोपीय क्लब की क्रॉस कंट्री चैंपियनशिप में 13वें स्थान पर रहे और फिर 2008 आई. ए. ए. एफ. वर्ल्ड क्रॉस कंट्री चैंपियनशिप में अपनी लंबी दौड़ की शुरुआत की, जो कुल मिलाकर 100वें स्थान पर रही। उन्होंने लुगानो में 13 मिनट में 5000 मीटर दौड़ लगाई और उस वर्ष यूरोपीय क्लब की हाफ मैराथन में आठवें स्थान पर थे। उन्होंने 2009 आई. ए. ए. एफ. विश्व क्रॉस कंट्री चैंपियनशिप में एच. एस. अंतर्राष्ट्रीय रैंकिंग में सुधार किया, 45वें स्थान पर रहे और रैंकिंग में पुर्तगाली पुरुषों को 12वें स्थान पर ले गए (स्पेन के बाद दूसरी सर्वश्रेष्ठ यूरोपीय टीम)। घरेलू मैदान पर दौड़ते हुए, उन्होंने 28 मिनट के व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ समय के साथ यूरोपीय कप दौड़ में 10,000 मीटर से अधिक का कांस्य पदक जीता। सेंट डेनिस हाफ मैराथन में छठे स्थान पर रहने के कारण उन्होंने 1:03:19 घंटों का एक और व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया। उन्होंने नवंबर में टोरेस वेद्रास इंटरनेशनल क्रॉस कंट्री में राष्ट्रीय परीक्षण दौड़ जीती। उन्होंने 2009 की यूरोपीय क्रॉस कंट्री चैंपियनशिप में राष्ट्रीय टीम का नेतृत्व किया, जिसने पुर्तगाल को टीम रैंकिंग में पांचवें स्थान पर लाने में मदद करने के लिए छठे स्थान पर करियर का सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया। उन्होंने साओ सिल्वेस्ट्रे डो पोर्टो 10के में उपविजेता के रूप में अपना वर्ष पूरा किया। वह 2010 आई. ए. ए. एफ. विश्व क्रॉस कंट्री चैंपियनशिप में समाप्त करने में विफल रहे, लेकिन ट्रैक पर उन्हें अधिक सफलता मिलीः वे 5000 मीटर राष्ट्रीय चैंपियनशिप में उपविजेता रहे, यूरोपीय कप 10000 मीटर में नौवें स्थान पर रहे और 2010 यूरोपीय एथलेटिक्स चैंपियनशिप में अपनी पहली उपस्थिति दर्ज कराई, जहां वे 19वें स्थान पर रहे। उन्होंने यूरोपीय क्लब की दौड़ में पांचवें स्थान पर रहने के साथ अपने हाफ मैराथन सर्वश्रेष्ठ में सुधार करते हुए 1:03:16 घंटे कर लिए, लेकिन अल्बुफेइरा में आयोजित 2010 यूरोपीय क्रॉस कंट्री चैंपियनशिप में अच्छी तरह से नहीं दौड़े, 40वें स्थान पर रहे, जबकि उनके साथियों ने टीम रजत पदक में भाग लिया। अगले वर्ष वह एलमंड ब्लॉसम क्रॉस कंट्री में पांचवें स्थान पर आए, फिर 2011 आई. ए. ए. एफ. वर्ल्ड क्रॉस कंट्री चैंपियनशिप में 40वें स्थान पर रहे। रोचा यूरोपीय कप 10,000 मीटर की दौड़ पूरी करने में सफल नहीं हो सके। 35 साल की उम्र में, उन्होंने अपना पहला महाद्वीपीय क्रॉस कंट्री पदक जीता। उन्होंने 2011 की यूरोपीय क्रॉस कंट्री चैंपियनशिप के अंतिम चरणों में अयाद लमदासेम के साथ लड़ाई लड़ी और व्यक्तिगत कांस्य पदक लेने के लिए दौड़ को तीसरे स्थान पर समाप्त किया। संदर्भ बाहरी लिंक जीवित लोग 1976 जन्म पुर्तगाली पुरुष लंबी दूरी के धावक पुर्तगाली पुरुष क्रॉस कंट्री धावक