North–south choke
उत्तर-दक्षिण चोक कुश्ती में एक दम घुटने की तकनीक है, जिसे विशेष रूप से उत्तर-दक्षिण स्थिति से नियोजित किया जाता है, और इसे एयर चोक-होल्ड के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। यह कोडोकन जूडो, कुज़ुरे कमी शिहो गाटामे के सात चटाई धारण, या ओसेकोमी-वाज़ा में से एक से मिलता-जुलता है। यह तकनीक प्रक्रिया में डी 'आर्से चोक के साथ तुलनीय है, सिवाय इसके कि अभ्यासकर्ता अपने प्रतिद्वंद्वी के विपरीत 180 डिग्री है। तकनीक विवरण जब एक अभ्यासी उत्तर-दक्षिण स्थिति में होता है, (प्रतिद्वंद्वी के सुस्त लेटने के साथ, अभ्यासी प्रवण होता है, 180 डिग्री अपने विपरीत स्थिति में होता है, प्रतिद्वंद्वी की छाती से छाती तक संपर्क करता है), तो अभ्यासी प्रतिद्वंद्वी की गर्दन को किसी भी हाथ से घेर लेगा। अभ्यासकर्ता तब प्रतिद्वंद्वी के सिर को फंसाने के लिए प्रतिद्वंद्वी की गर्दन को घेरने वाली भुजा के बगल में रिबकेज या साइड का उपयोग करता है ताकि घुटन से बचना कम संभव हो। फिर अभ्यासकर्ता अपने हाथों को एक साथ पकड़ेगा, एक गैबल पकड़ में, हथेली से हथेली तक, हाथों के साथ एक दूसरे से 90-डिग्री भिन्नता में। लगभग एक साथ, अभ्यासकर्ता स्वीप से किसी भी खतरे को दरकिनार करने के लिए अपने कूल्हों को पीछे और नीचे फैलाएगा। प्रस्तुतिकरण को समाप्त करने के लिए अभ्यासी कंधे को नीचे करेगा जो प्रतिद्वंद्वी की गर्दन को घेरने वाली भुजा से मेल खाता है, जिससे श्वासनली को संकुचित करके मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो जाती है। युद्ध खेलों में उपयोग उल्लेखनीय मिश्रित युद्ध कलाकारों जिन्होंने चोक का उपयोग किया है, उनमें जेफ मोनसन, रानी याह्या, माइक रसो और जिमी एम्ब्रिज शामिल हैं। 2016 तक, मोनसन के पास 17 जीतें हैं जो उत्तर-दक्षिण चोक के माध्यम से आई हैं। उत्तर-दक्षिण चोक का उपयोग आमतौर पर केवल कुश्ती की घटनाओं में किया जाता है; बड़ी सफलता के साथ चोक का उपयोग करने वाले सबसे उल्लेखनीय पहलवानों में से एक ब्राजीलियाई जिउ-जित्सु ब्लैक बेल्ट, मार्सेलो गार्सिया है। उनकी 55 में से कम से कम 4 (लगभग 7 प्रतिशत) जीत उत्तर-दक्षिण चोक द्वारा मिली हैं। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि उत्तर-दक्षिण चोक को सही तरीके से लागू करने के बाद प्रतिद्वंद्वी को बेहोश करने में औसतन 9.4 सेकंड का समय लगता है। यदि इसका अनुचित या लापरवाही से उपयोग किया जाता है तो इसे या किसी भी व्यक्ति को चोकहोल्ड लगाने का अभ्यास बेहद खतरनाक है। दम घुटने की विस्तारित अवधि मस्तिष्क को ऑक्सीजन से वंचित कर देती है, जिससे बेहोशी हो जाती है और अंततः मस्तिष्क को नुकसान या मृत्यु हो जाती है यदि जारी नहीं किया जाता है। इस तरह की तकनीकों का अभ्यास करते समय, यह अनिवार्य है कि अभ्यासकर्ता अपने प्रतिद्वंद्वी की शारीरिक स्थिति के बारे में पूरी तरह से जागरूक हों, और प्रतिद्वंद्वी के होश खोने या "बाहर निकलने" के किसी भी संकेत पर घुटन को छोड़ दें। उत्तर-दक्षिण स्थिति भी देखें भुजा त्रिभुज चोकहोल्ड संदर्भ ब्राजीलियाई जिउ-जित्सु तकनीक चोकहोल्ड