Retrieval-induced forgetting
पुनर्प्राप्ति-प्रेरित भूलना (आर. आई. एफ.) एक स्मृति घटना है जहाँ याद रखने से स्मृति में अन्य जानकारी भूल जाती है। इस घटना को पहली बार 1994 में प्रदर्शित किया गया था, हालांकि आर. आई. एफ. की अवधारणा पर पहले पुनर्प्राप्ति अवरोध के संदर्भ में चर्चा की गई है। आर. आई. एफ. को तीन चरणों वाले प्रयोग के माध्यम से प्रदर्शित किया जाता है जिसमें अध्ययन, कुछ अध्ययन सामग्री का अभ्यास और सभी अध्ययन सामग्री का अंतिम परीक्षण शामिल होता है। इस तरह के प्रयोगों में कई प्रकार के अंतिम परीक्षणों का भी उपयोग किया गया है, जिसमें केवल श्रेणी संकेतों का उपयोग करके याद करना, श्रेणी और शब्द मूल का उपयोग करके याद करना और पहचान परीक्षण शामिल हैं। प्रभाव कई अलग-अलग प्रकार की सामग्रियों का उपयोग करके उत्पन्न किया गया है, समूह सेटिंग्स में उत्पादित किया जा सकता है, और विशेष नैदानिक आबादी में कम किया जाता है। हालाँकि आर. आई. एफ. स्पष्ट पुनर्प्राप्ति के माध्यम से सचेत रूप से याद रखने के परिणामस्वरूप होता है, लेकिन माना जाता है कि वास्तविक भूलना अंतर्निहित रूप से जागरूकता के स्तर से नीचे होता है। संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिक इस बात पर बहस करना जारी रखते हैं कि आर. आई. एफ. क्यों होता है, और यह स्मृति और सामान्य संज्ञान की बड़ी तस्वीर से कैसे संबंधित है। विशेष रूप से, शोधकर्ता इस विचार पर विभाजित हैं कि क्या भूलना एक ऐसी प्रक्रिया के कारण होता है जो सक्रिय रूप से जानकारी को बाधित करती है, या स्मृति में अन्य जानकारी के हस्तक्षेप के कारण होता है। आर. आई. एफ. से जुड़े अवरोध को शारीरिक अवरोध के रूपों के समान देखा गया है। आर. आई. एफ. को स्मृति पुनर्प्राप्ति रणनीतियों से भी जोड़ा गया है, जिसमें ऐसी रणनीतियों को बाधित करना घटना को प्रभावित करता है। पूर्व और संबंधित शोध हालांकि "पुनर्प्राप्ति-प्रेरित भूलना" शब्द का उपयोग पहली बार 1994 में किया गया था, लेकिन रॉबर्ट ए. ब्योर्क द्वारा पहले की समीक्षा में इसका वर्णन उन यादों को दबाने के संदर्भ में किया गया था जो सक्रिय हो जाती हैं लेकिन किसी दी गई स्थिति के लिए प्रासंगिक नहीं होती हैं। ब्योर्क ने नीली और दुर्गुनोआलु द्वारा किए गए एक अध्ययन का वर्णन किया जिसमें पाया गया कि प्रतिभागियों को शब्दों को पहचानने में धीमी गति थी जब उन्हें तुरंत पहले से संबंधित शब्द दिखाया गया था। शोधकर्ताओं ने परिकल्पना की कि प्रतिभागी वास्तव में पहचान के दौरान संबंधित शब्दों को दबाने की कोशिश कर रहे थे, क्योंकि यह पहचान कार्य को पूरा करने में अप्रासंगिक और अनुपयोगी जानकारी थी। आर. आई. एफ. कुछ अन्य स्मृति घटनाओं के समान है। यह पार्ट-सेट क्यूइंग के साथ तुलनीय है क्योंकि दोनों कुछ पहले से अध्ययन की गई जानकारी को देखते हुए कम स्मृति प्रदर्शन दिखाते हैं। पार्ट-सेट क्यूइंग के एक उदाहरण में, लोगों ने कुछ राज्यों के नाम पहले से दिखाए जाने के बाद पूछे गए राज्यों की तुलना में अधिक से अधिक अमेरिकी राज्यों को याद करने के लिए कहा। वापस ली जाने वाली जानकारी के एक हिस्से के साथ संकेत दिए जाने के बाद, याद करने का प्रदर्शन बिगड़ गया। आर. आई. एफ. किसी के संदर्भ में परिवर्तनों के कारण भूलने से भी संबंधित है जहां भूलना स्वचालित और जागरूकता के बिना है। आउटपुट हस्तक्षेप एक संबंधित घटना है, जहां फलों जैसी श्रेणी से शब्दों की पीढ़ी श्रेणी के अन्य शब्दों को याद रखना कठिन बना सकती है, या दृढ़ता का कारण बन सकती है जहां प्रतिभागी पहले से ही याद किए गए शब्दों को दोहराते हैं। पुनर्प्राप्ति-अभ्यास प्रतिमान आर. आई. एफ. को पुनर्प्राप्ति-अभ्यास प्रतिमान प्रयोगों में दिखाया गया है, जिसमें सटीक निर्देश और प्रक्रियाएं प्रयोग से प्रयोग में थोड़ी भिन्न होती हैं। प्रयोग के मूल संस्करण में, उत्तेजक प्रस्तुत करने और परीक्षण को पूरा करने के लिए पुस्तिकाओं का उपयोग किया गया था। तब से यह प्रक्रिया अक्सर माइक्रोसॉफ्ट पावरप्वाइंट या ई-प्राइम जैसे कंप्यूटर सॉफ्टवेयर का उपयोग करके की जाती रही है। प्रयोगों में आम तौर पर अध्ययन, पुनर्प्राप्ति-अभ्यास और परीक्षण चरण शामिल होते हैं। अध्ययन चरण अध्ययन चरण में, प्रतिभागियों को शब्द जोड़े का अध्ययन करने के लिए कहा जाता है जिसमें एक श्रेणी का नाम और एक शब्द होता है जो उस श्रेणी से संबंधित होता है, एक उदाहरण FRUIT-नारंगी है। आमतौर पर कई श्रेणियों में कई शब्द जोड़े, जैसे कि 8 श्रेणियों में समान रूप से विभाजित 48 वस्तुओं का उपयोग किया जाता है। कई अन्य लोगों के बीच, प्रतिभागी शब्द जोड़े का अध्ययन कर सकते हैं जैसे किः धातु-लोहा पेड़-बर्च धातु-चांदी पेड़-एल्म पुनर्प्राप्ति-अभ्यास चरण वस्तुओं के एक उपसमुच्चय का परीक्षण रिक्त परीक्षण का उपयोग करके किया जाता है। किसी दिए गए आइटम के लिए, प्रतिभागी को श्रेणी का नाम और उस श्रेणी से अध्ययन किए गए शब्द के पहले दो अक्षर दिखाए जाते हैं (जैसे। मेटल-इर _)। प्रतिभागियों को निर्देश दिया जाता है कि वे उस श्रेणी से एक उपयुक्त अध्ययन शब्द के साथ रिक्त स्थान को भरें। प्रतिभागी आम तौर पर वस्तुओं को कई बार याद रखने का अभ्यास करेंगे। पुनर्प्राप्ति-अभ्यास चरण वस्तुओं को तीन अलग-अलग प्रकारों में विभाजित करता है जो अंतिम परीक्षण के दौरान रुचि रखते हैं, और अक्सर निम्नलिखित संकेतन का उपयोग करके दर्शाए जाते हैंः अभ्यास किए गए आइटम (आरपी + आइटम) अध्ययन किए गए शब्द हैं जिन्हें प्रतिभागी पुनर्प्राप्ति अभ्यास के दौरान याद रखने का प्रयास करते हैं। अप्रचलित-संबंधित आइटम (आरपी-आइटम) अध्ययन किए गए शब्द हैं जो अभ्यास नहीं किए जाते हैं, लेकिन अभ्यास किए गए शब्दों से संबंधित (श्रेणी द्वारा) होते हैं। अप्रचलित-असंबद्ध वस्तुएँ (एन. आर. पी. वस्तुएँ) उन श्रेणियों में अध्ययन किए गए शब्द हैं जिनका कभी अभ्यास नहीं किया जाता है। ये श्रेणियाँ आम तौर पर अभ्यास की गई श्रेणियों से असंबंधित होती हैं। ये वस्तुएं अप्रचलित-संबंधित वस्तुओं की तुलना करने के लिए एक आधार रेखा के रूप में भी काम करती हैं। परीक्षण चरण पुनर्प्राप्ति अभ्यास के बाद, प्रतिभागियों को एक अंतिम परीक्षण दिया जाता है, जहाँ उन्हें सभी अध्ययन की गई वस्तुओं को याद रखने के लिए कहा जाता है। परीक्षण चरण का लक्ष्य यह आकलन करना है कि क्या पूर्व पुनर्प्राप्ति अभ्यास इस बात को प्रभावित करता है कि अप्रचलित-संबंधित शब्दों की तुलना में अप्रचलित-संबंधित शब्दों को कितनी अच्छी तरह याद रखा जाता है। आर. आई. एफ. को अंततः इन दो प्रकारों के बीच याद की गई वस्तुओं के अनुपात के बीच के अंतर के रूप में मापा जाता है। एक श्रेणी-लिखित परीक्षा में, एक बार में एक अध्ययन श्रेणी दिखाई जाती है और प्रतिभागियों को उस श्रेणी से सभी अध्ययन की गई वस्तुओं को याद रखने के लिए कहा जाता है। हालाँकि प्रत्येक श्रेणी के लिए एक निर्धारित समय दिया जाता है, लेकिन अध्ययन के लिए समय की सटीक मात्रा अलग-अलग होती है। उदाहरण के लिए, 1994 में एंडरसन और सह-शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों को प्रत्येक श्रेणी के संकेत के लिए 30 सेकंड दिए (और यह देखते हुए कि प्रत्येक श्रेणी में 6 शब्द थे, इसका मतलब था कि प्रतिभागियों के पास प्रत्येक वस्तु को याद रखने के लिए औसतन 5 सेकंड थे)। अन्य अध्ययनों में लंबी अवधि का उपयोग किया गया है। श्रेणी-प्लस-स्टेम-क्यूड परीक्षण श्रेणी क्यू में एक शब्द स्टेम जोड़ते हैं। आमतौर पर, प्रत्येक श्रेणी के लिए, प्रतिभागियों को श्रेणी से एक अद्वितीय अध्ययन शब्द के अनुरूप अक्षरों की एक विशिष्ट संख्या दी जाती है। चूंकि ये संकेत एक विशेष शब्द के लिए विशिष्ट हैं, इसलिए प्रतिभागियों को श्रेणी-आधारित परीक्षणों की तुलना में प्रत्येक संकेत का जवाब देने के लिए अपेक्षाकृत कम समय दिया जाता है। प्रत्येक संकेत के लिए प्रतिक्रिया का समय अध्ययन से अध्ययन में भिन्न होता है, हालांकि कई प्रयोगों में 10 सेकंड के अंतराल का उपयोग किया गया है, हालांकि कुछ अध्ययनों में प्रतिक्रिया समय का उपयोग 3 सेकंड के रूप में कम किया गया है। आमतौर पर, श्रेणी-प्लस-स्टेम-क्यूड परीक्षणों में शब्द का केवल पहला प्रारंभिक अक्षर शामिल होता है, लेकिन कुछ में कई अक्षर शामिल होते हैं। पहचान परीक्षणों में प्रतिभागियों को स्मृति से एक शब्द उत्पन्न करने की आवश्यकता नहीं होती है। इसके बजाय प्रतिभागियों को शाब्दिक रूप से एक शब्द दिखाया जाता है, और उनसे यह बताने के लिए कहा जाता है कि क्या यह एक ऐसा शब्द था जो अध्ययन चरण के दौरान दिखाई दिया था। मान्यता परीक्षण आम तौर पर सभी अध्ययन किए गए शब्दों और कई गैर-अध्ययन किए गए शब्दों, प्रलोभन को दर्शाते हैं। शोधकर्ता यह मापते हैं कि प्रतिभागी कितनी बार अध्ययन की गई वस्तुओं को सही ढंग से पहचानते हैं, और कितनी बार वे गलत तरीके से प्रलोभन को पहचानते हैं। इन दो अनुपातों के बीच का अंतर एक आँकड़ा है जो अध्ययन की गई और गैर-अध्ययन की गई वस्तुओं के बीच भेदभाव करने की क्षमता को मापता है, और इसका उपयोग आर. आई. एफ. का प्रतिनिधित्व करने के लिए किया गया है। प्रतिक्रिया समय का उपयोग आर. आई. एफ. का प्रतिनिधित्व करने के लिए भी किया जाता है, जहां अध्ययन की गई वस्तु को पहचानने में कठिनाई के कारण धीमी प्रतिक्रिया समय को अधिक आर. आई. एफ. का प्रतिनिधित्व करने के लिए सोचा जाता है। सामान्य निष्कर्ष आर. आई. एफ. अध्ययनों ने आम तौर पर परिणाम दिए हैं, जहां औसतन, अभ्यास न किए गए-संबंधित शब्दों को अभ्यास न किए गए-संबंधित शब्दों की आधार रेखा की तुलना में कम अच्छी तरह से याद किया जाता है। आर. आई. एफ. आर. आई. एफ. अध्ययनों की सामान्यता ने आम तौर पर बुनियादी और आसानी से पहचानी जाने वाली श्रेणियों के शब्दों का उपयोग किया है, लेकिन प्रभावों को विभिन्न प्रकार की उत्तेजनाओं के साथ दिखाया गया हैः होमोग्राफः किसी शब्द के गैर-प्रमुख अर्थ को प्राप्त करने से इसका प्रमुख अर्थ भूल सकता है। उनके शाब्दिक गुणों के आधार पर शब्दः समान प्रारंभिक अक्षरों द्वारा वर्गीकृत शब्दों ने इस साझा गुण के आधार पर आर. आई. एफ. को दिखाया है। दृश्य-स्थानिक जानकारीः जब उत्तेजनाओं को उनके स्थान के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है, तो आर. आई. एफ. को किसी दिए गए स्थान पर वस्तुओं के सबसेट का अभ्यास करते हुए दिखाया गया है। प्रस्तावक जानकारीः अध्ययन किए गए प्रस्तावक कथनों के एक समूह को याद रखने से अन्य प्रस्तावक कथनों के लिए आर. आई. एफ. उत्पन्न हो सकता है जिनके साझा संबंध हैं, भले ही वाक्य का विषय अलग हो। नकली अपराध स्थल का विवरणः नकली अपराध स्थल में पहले देखी गई एक प्रकार की वस्तु के बारे में जानकारी को याद रखने से उसी अपराध स्थल में समान वस्तुओं के लिए आर. आई. एफ. उत्पन्न होता है। दूसरों के व्यक्तित्व लक्षणः किसी व्यक्ति के लिए कुछ व्यक्तित्व लक्षणों को याद रखने से उसी व्यक्ति के अन्य लक्षणों के लिए आर. आई. एफ. हो गया है। पुनर्प्राप्ति-अभ्यास चरण में संशोधन हालांकि विशिष्ट प्रतिमान में पहले अध्ययन किए गए शब्दों का पुनर्प्राप्ति अभ्यास शामिल है, कुछ अध्ययनों ने आर. आई. एफ. को तब भी दिखाया है जब प्रतिभागियों को कुछ और पुनर्प्राप्त करने के लिए कहा गया था। उदाहरण के लिए, आर. आई. एफ. तब भी हुआ है जब प्रतिभागियों ने पहले से अध्ययन की गई श्रेणियों से नई, अध्ययन न की गई वस्तुओं को उत्पन्न किया है जिसे "अतिरिक्त-सूची पुनर्प्राप्ति अभ्यास" या "शब्दार्थ पीढ़ी" कहा जाता है। "असंभव पुनर्प्राप्ति अभ्यास" नामक एक विधि में, आर. आई. एफ. को तब भी देखा गया है जब प्रतिभागियों को एक श्रेणी के लिए एक शब्द उत्पन्न करने के लिए कहा गया था, भले ही वह वास्तव में मौजूद न हो। आर. आई. एफ. को अभी भी उन मामलों में अंतिम परीक्षण में देखा जाता है जहां सफल पुनर्प्राप्ति संभव नहीं है, जैसे कि जहां कई फलों का अध्ययन करने के बाद एक प्रतिभागी को एफ. आर. यू. आई. टी.-वू जैसा संकेत दिए जाने पर एक शब्द उत्पन्न करने के लिए कहा जाता है। कुछ अध्ययनों ने आर. आई. एफ. पर प्रभाव की भी जांच की है जब प्रतिभागियों को पुनर्प्राप्ति अभ्यास करने के लिए कहने के बजाय, अतिरिक्त अध्ययन परीक्षण दिए जाते हैं जिससे वे पूर्व जानकारी को याद रखने के बजाय सामग्री का पुनः अध्ययन कर सकते हैं। इन मामलों में, प्रतिभागी कोई आर. आई. एफ. प्रभाव दिखाने में विफल रहे हैं। आर. आई. एफ. विशेष आबादी में अध्ययन करता है क्योंकि आर. आई. एफ. जानकारी की पहुंच से संबंधित एक प्रभाव है, शोधकर्ताओं ने अध्ययन किया है कि क्या यह उन आबादी में बना रहता है जिनमें स्मृति से संबंधित कुछ विकार हैं। एडीएचडी से पीड़ित छात्रों के एक अध्ययन में, एक नियंत्रण समूह की तुलना में आर. आई. एफ. की डिग्री उपयोग किए गए अंतिम परीक्षण के प्रकार पर निर्भर करती है। श्रेणी-आधारित परीक्षण का उपयोग करते समय, नियंत्रण समूह की तुलना में आर. आई. एफ. में कोई अंतर नहीं था। हालांकि, जब एक श्रेणी-प्लस-स्टेम-क्यूड परीक्षण का उपयोग किया गया था, तो एडीएचडी वाले प्रतिभागियों ने औसतन नियंत्रणों की तुलना में कम आरआईएफ दिखाया। अवसाद के रोगियों को श्रेणी-प्लस-स्टेम-क्यूड परीक्षण का उपयोग करते समय नियंत्रण की तुलना में कोई आर. आई. एफ. नहीं दिखाई देता है। सिज़ोफ्रेनिया के रोगी श्रेणी-आधारित परीक्षण के तहत समूहों को नियंत्रित करने के लिए तुलनीय आर. आई. एफ. प्रभाव दिखाते हैं, लेकिन पहचान परीक्षण का उपयोग करके आर. आई. एफ. को कम कर देते हैं। सामाजिक रूप से साझा आर. आई. एफ. समूहों में जानकारी का अध्ययन करने या याद रखने के प्रभावों की भी जांच की गई है। जब व्यक्तियों के समूह एक साथ किसी घटना का अनुभव करते हैं, और फिर संयुक्त रूप से घटना को याद करते हैं, तो पुनर्प्राप्ति प्रेरित भूलने के लिए स्थितियां बनाई जाती हैं। वार्तालाप में चयनात्मक रूप से याद रखने से वक्ताओं और श्रोताओं दोनों को बातचीत में अनिर्दिष्ट, लेकिन उल्लिखित, यादों (आरपी-) से संबंधित, उल्लेख न किए गए, लेकिन उल्लिखित यादों (एनआरपी) से असंबंधित, दोनों को भूलने के लिए प्रेरित किया जाता है। इस प्रभाव को सामाजिक रूप से साझा आर. आई. एफ. कहा जाता है, और यह फ्लैशबल्ब यादों के साथ भी हो सकता है, जो उन परिस्थितियों की यादें हैं जिनमें किसी ने परिणामी घटनाओं के बारे में सीखा है। इस घटना का एक उदाहरण है जब अमेरिकी इन यादों के बारे में एक दूसरे के साथ संवाद करके 11 सितंबर के हमलों की एक-दूसरे की यादों को प्रभावित करते हैं। विशेष रूप से, घटना के बारे में विवरणों के एक उपसमुच्चय को याद रखना घटना के बारे में अन्य संबंधित, महत्वपूर्ण जानकारी के लिए आर. आई. एफ. का कारण बनता है। महत्वपूर्ण रूप से, केवल किसी को उसकी 11 सितंबर की यादों को याद करते हुए सुनने से अपनी यादों में भूलने की प्रेरणा मिलती है। ध्यान देने योग्य बात यह है कि एस. एस. आर. आई. एफ. की इस विशेष घटना को इस बात से जोड़ा गया है कि कैसे व्यक्तियों के समुदाय बातचीत में चुनिंदा रूप से जानकारी प्राप्त करके अतीत की सामूहिक यादें बनाते हैं। सैद्धांतिक व्याख्या हस्तक्षेप भूलने के कई उदाहरण अक्सर स्मृति में अन्य, संबंधित जानकारी की बढ़ी हुई पहुंच से हस्तक्षेप के लिए जिम्मेदार होते हैं। शोधकर्ताओं ने वर्णन किया है कि कैसे हस्तक्षेप कई तरीकों से आर. आई. एफ. की व्याख्या कर सकता है। उदाहरण के लिए अवरोधन के सिद्धांत से पता चलता है कि क्योंकि अभ्यास किए गए शब्दों को परीक्षण में अधिक आसानी से याद किया जाता है, वे स्मृति में एक "प्रतिक्रिया चैनल" पर कब्जा कर सकते हैं और स्मृति में अभ्यास न किए गए शब्दों को याद रखने से प्रभावी रूप से रोक सकते हैं। अप्रचलित-असंबद्ध शब्द इस अवरोधक प्रभाव से कम प्रभावित होंगे क्योंकि अभ्यास किए गए शब्दों की पुनर्प्राप्ति विभिन्न श्रेणियों से वस्तुओं को अवरुद्ध नहीं करेगी। संसाधन प्रसार और प्रतिक्रिया में कमी जैसे अन्य सिद्धांत अवरोधन के समान हैं। ये सिद्धांत पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को संसाधनों के एक सीमित समूह के रूप में वर्णित करते हैं जिन्हें परीक्षण में अप्रचलित-संबंधित वस्तुओं के लिए पर्याप्त रूप से वितरित नहीं किया जा सकता है। हस्तक्षेप के अन्य मॉडल प्रस्तावित किए गए हैं जो स्मृति में वस्तु की ताकत और उससे जुड़ी प्रासंगिक जानकारी को अलग करके स्मृति में किसी वस्तु की ताकत के विचार को अधिक सटीक रूप से परिभाषित करते हैं। इस तरह के मॉडल समझा सकते हैं कि क्यों कुछ सुदृढ़ीकरण विधियाँ आर. आई. एफ. की भविष्यवाणी करती हैं और अन्य नहीं। अवरोध आम तौर पर, निषेध सिद्धांत प्रक्रियाओं के एक समूह के अस्तित्व को मानता है जो यादों के दमन की अनुमति देता है। आर. आई. एफ. के निषेध खाते का केंद्र यह है कि पुनः प्राप्ति-अभ्यास के दौरान इस अवरोधक प्रक्रिया द्वारा अप्रचलित-संबंधित वस्तुओं तक पहुंच को सक्रिय रूप से दबा दिया जाता है। उदाहरण के लिए, जब प्रतिभागी पुनर्प्राप्ति अभ्यास करते हैं, तो श्रेणी संकेत कई संबंधित वस्तुओं को सक्रिय कर सकता है। जिस हद तक संबंधित, लेकिन अनुचित सहयोगी, जो कि अप्रचलित-संबंधित शब्द हैं, सुलभ हो जाते हैं, वह प्रतिस्पर्धा के स्रोत के रूप में कार्य करता है जो एक उचित प्रतिक्रिया की पुनर्प्राप्ति को बाधित करता है। इस प्रतिस्पर्धा को हल करने के लिए, ऐसी वस्तुओं की पहुंच को दबाने के लिए एक अवरोधक प्रक्रिया हस्तक्षेप करती है। इसके बाद, यह दमन एक उपयुक्त वस्तु की पुनर्प्राप्ति की सुविधा प्रदान करता है और प्रासंगिक रूप से अनुचित वस्तुओं की पुनर्प्राप्ति को रोकता है। असंबंधित श्रेणियों की वस्तुएँ, जो अप्रचलित-असंबंधित वस्तुएँ हैं, पुनर्प्राप्ति अभ्यास के दौरान कम प्रतिस्पर्धी होती हैं और इस प्रकार, कम अवरोध की आवश्यकता होती है। अंतिम परीक्षण में, दमन के परिणाम बने रहते हैं, और पहले से प्रतिस्पर्धी वस्तुओं को याद रखना अधिक कठिन हो जाता है जिन्हें रोका गया था। अभिगम्यता में यह कमी रॉबर्ट ए. ब्योर्क द्वारा प्रस्तावित अवरोध की परिभाषा के अनुरूप हैः कि अवरोध दमन का एक सक्रिय, प्रत्यक्ष रूप है जो कुछ अनुकूली उद्देश्य के लिए एक या कई प्रतिक्रियाओं तक पहुंच को कम करने का काम करता है। आर. आई. एफ. के संदर्भ में स्मृति अवरोध की तुलना कभी-कभी मोटर नियंत्रण से जुड़ी अवरोध की प्रक्रियाओं से की जाती है, जैसे कि बेसबॉल खिलाड़ी जब गेंद का अनुमान लगाते हैं तो वे अपनी स्विंग रोक देते हैं। इसी तरह, जब स्मृति में एक प्रमुख प्रतिक्रिया अनुचित होती है, तो उस प्रतिक्रिया को अस्थायी रूप से दबाने के लिए अवरोधक प्रक्रियाओं को भर्ती किया जाना चाहिए ताकि अधिक उपयुक्त प्रतिक्रिया को पुनः प्राप्त किया जा सके। इसके अलावा, हाल के अध्ययन आर. आई. एफ. घटना की अभिव्यक्ति के दौरान फ्रंटल कॉर्टेक्स की गतिविधि में वृद्धि का संकेत देते हैं, जो संबंधित गैर-लक्षित जानकारी की पुनर्प्राप्ति को रोकने वाले संज्ञानात्मक नियंत्रण में वृद्धि के पक्ष में बोलता है। अन्य खाते पुनर्प्राप्ति में व्यक्तिगत रणनीतियों को आर. आई. एफ. होने के एक तरीके के रूप में माना गया है, जिसमें पुनर्प्राप्ति अभ्यास प्रतिभागियों द्वारा उन श्रेणियों से अध्ययन की गई वस्तुओं को याद रखने के तरीके के साथ असंगत हो सकता है। यदि पुनर्प्राप्ति अभ्यास प्रतिभागियों की स्मृति रणनीति को बाधित करता है, तो यह अंतिम परीक्षण में विशेष वस्तुओं को याद रखने की उनकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है। यदि प्रतिभागी किसी रणनीति के आधार पर पुनर्प्राप्ति-अभ्यास के दौरान वस्तुओं को याद रखने की तैयारी कर रहे हैं, तो कुछ प्रस्तुति आदेश उस रणनीति को बाधित कर सकते हैं जबकि अन्य नहीं। उदाहरण के लिए, जब प्रतिभागी अध्ययन के दौरान प्रस्तुत वस्तुओं का उसी क्रम में अभ्यास करते हैं, तो पुनर्प्राप्ति अभ्यास के दौरान प्रस्तुति यादृच्छिक होने की तुलना में आर. आई. एफ. कम होता है। ये परिणाम तब भी समान होते हैं जब प्रतिभागियों को स्पष्ट रूप से उस क्रम को याद रखने का निर्देश दिया जाता है जिसमें अध्ययन के दौरान वस्तुओं को प्रस्तुत किया जाता है। संदर्भ स्मृति संज्ञानात्मक मनोविज्ञान स्मृति परीक्षण