The Complete Manual of Suicide
वातारू त्सुरुमी द्वारा लिखित एक जापानी पुस्तक है। वे जापानी समाज में "जीवन की कठोरता" की समस्या पर लेखक हैं। यह पहली बार 4 जुलाई, 1993 को प्रकाशित हुआ था और इसकी दस लाख से अधिक प्रतियां बिकीं। पोस्टस्क्रिप्ट में लेखक कहता हैः "यह सोचना कि सबसे महत्वपूर्ण क्षण में कोई व्यक्ति आत्महत्या करके दर्द से बच सकता है, कोई भी व्यक्ति उस क्षण के लिए आसानी से जी सकता है। इसलिए इस पुस्तक को वितरित करके, मैं इस दमनकारी समाज को रहने के लिए एक आसान जगह बनाना चाहता हूं। यही इस पुस्तक का उद्देश्य है। और मेरा कभी भी पाठकों को आत्महत्या करने के लिए प्रोत्साहित करने का इरादा नहीं है। हालाँकि यह पुस्तक एक मैनुअल है, लेखक अपने दर्शन को पूरी तरह से समझाता है और मजबूत रहने के लिए सामाजिक दबाव का विरोध करता है। प्रत्येक आत्महत्या विधि में, वह आत्महत्या के विभिन्न पहलुओं जैसे दर्द, शरीर की क्रूरता, विफलता की संभावना और विफलता की स्थिति में लागत आदि का मूल्यांकन करता है। यह तथ्य कि कोई भी व्यक्ति आसानी से आत्महत्या के सबसे कम दर्दनाक और सबसे आसान तरीके की पहचान कर सकता है, प्रकाशन के समय विवादास्पद था। चूंकि पुस्तक का उद्देश्य एक मैनुअल होना था, इसलिए लेखक ने आत्महत्या के कारणों और दर्शन पर चर्चा करने में बहुत अधिक समय नहीं लगाया, हालांकि उन्होंने अलंकारिक रूप से यह सवाल उठाया कि "किसी को क्यों जीना चाहिए?" वातारू बस एक-एक करके आत्महत्या के तरीकों को बताता है और फिर उनमें से प्रत्येक का विस्तार से विश्लेषण करता है। 198 पृष्ठों की यह पुस्तक आत्महत्या के तरीकों की एक विस्तृत श्रृंखला पर स्पष्ट विवरण और विश्लेषण प्रदान करती है जैसे कि अधिक मात्रा में लेना, लटकाना, कूदना और कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता। पुस्तक प्रत्येक विधि के कारण होने वाले दर्द, आवश्यक तैयारी के प्रयास, शरीर की उपस्थिति और घातकता के संदर्भ में तथ्य मूल्यांकन प्रदान करती है। इसमें 11 आत्महत्या विधियों को शामिल किया गया हैः अधिक मात्रा में लटकना आत्म-रक्षा कलाई को काटना और कैरोटिड धमनी टकराव गैस विषाक्तता बिजली का झटका डूबना आत्म-दहन को जमाना विविध प्रत्येक अध्याय एक ग्राफ के साथ शुरू होता है जो दर्दनाकता, समय/प्रयास की आवश्यकता, शरीर की उपस्थिति, दूसरों को परेशानी/असुविधा, प्रभाव और मृत्यु के संदर्भ में विचाराधीन विधि का आकलन करता है। इनमें से प्रत्येक मामले को 1 से 5 खोपड़ी द्वारा मूल्यांकन किया जाता है, जिसमें 5 खोपड़ी उच्चतम मूल्यांकन का संकेत देती हैं। सार्वजनिक प्रतिक्रिया क्योंकि जापानी आपराधिक संहिता केवल यौन अंगों के चित्रमय चित्रण को सेंसर करती है, इस पुस्तक को सरकार द्वारा सेंसर नहीं किया गया था। कुछ प्रान्तों ने पुस्तक को युगैतोशो (युवाओं के लिए हानिकारक पुस्तक) के रूप में नामित किया, जो नाबालिगों को पुस्तकों की बिक्री को प्रतिबंधित करता है, जबकि टोक्यो जैसे कुछ प्रान्तों ने ऐसा करने के खिलाफ फैसला किया। कई आत्महत्याएँ हैं जहाँ पुस्तक शरीर के साथ मिली थी, जिसमें जूनियर हाई स्कूल के छात्रों की आत्महत्या के कई मामले शामिल हैं। यह पुस्तक न तो आत्महत्या को प्रोत्साहित करती है और न ही हतोत्साहित करती है, और न ही आत्महत्या करने पर विचार करने वालों को मदद लेने के लिए कहती है, हालांकि "पूरी तरह से दर्द रहित" और "अद्भुत अनुभव" जैसे शब्दों का उपयोग यह इंगित करने के लिए किया जाता है कि कुछ तरीके दूसरों की तुलना में कम दर्दनाक और अधिक घातक हैं। इसके अलावा, पुस्तक से पता चलता है कि आत्महत्या के कुछ लोकप्रिय तरीकों की सफलता दर बहुत कम है। इस कारण से, कुछ लोगों का तर्क है कि अपने प्रकाशन के बाद से पुस्तक ने आत्महत्या के प्रयासों को और अधिक घातक बना दिया है। कुछ लोग जापान की उच्च आत्महत्या दर का श्रेय न केवल आत्महत्या का प्रयास करने वाले लोगों की संख्या को देते हैं, बल्कि इस तथ्य को भी बताते हैं कि लोग अधिक घातक तरीकों का उपयोग करते हैं, हालांकि इस प्रवृत्ति में पुस्तक ने किस हद तक योगदान दिया है, यह अज्ञात है। यह पुस्तक तीस साल से कम उम्र के लोगों के बीच लोकप्रिय हो गई। गहन आलोचना और बहस के बाद, लेखक ने बाद में दूसरी पुस्तक, ISBN 978-4-87233-153-0 प्रकाशित की, जहाँ उन्होंने प्रशंसक पत्र और नफरत भरे मेल प्रकाशित किए जो उन्हें प्राप्त हुए थे। इस दूसरी पुस्तक ने कुछ लोगों द्वारा आत्महत्या करने के विभिन्न कारणों की ओर जनता का ध्यान आकर्षित करने में कुछ हद तक मदद की, और विवाद अंततः समाप्त हो गया। यह पुस्तक अभी भी व्यापक रूप से उपलब्ध है। डेरेक हम्फ्री की इच्छामृत्यु उपकरण अंतिम निकास भी देखें फिलिप निट्स्के की द पीसफुल पिल हैंडबुक संदर्भ 1993 की किताबें सुसाइड बुक्स जापानी किताबें