Family resilience
पारिवारिक लचीलापन की विरासत का एक महत्वपूर्ण हिस्सा व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक लचीलापन की अवधारणा है जो बच्चों के साथ काम करने से उत्पन्न होती है जो इस बात पर ध्यान केंद्रित करती है कि उन्हें प्रतिकूल परिस्थितियों में लचीला बनने में क्या मदद मिली। व्यक्तिगत लचीलापन मुख्य रूप से विकासात्मक मनोरोग विज्ञान के क्षेत्र में उभरा क्योंकि विद्वानों ने बच्चों की उन विशेषताओं की पहचान करने की कोशिश की जो उन्हें प्रतिकूलता के बाद "ठीक" कार्य करने की अनुमति देती हैं। व्यक्तिगत लचीलापन धीरे-धीरे प्रतिकूलता पर काबू पाने से जुड़ी प्रक्रियाओं को समझने में चला गया, फिर रोकथाम और हस्तक्षेप में और अब यह जांचने पर ध्यान केंद्रित करता है कि कैसे प्रणाली के कई स्तरों पर कारक (जैसे, आणविक, व्यक्ति, परिवार, समुदाय) और अंतःविषय दृष्टिकोणों (जैसे, चिकित्सा, सामाजिक सेवाएँ, शिक्षा) का उपयोग लचीलापन को बढ़ावा देता है। लचीलापन की उत्पत्ति सकारात्मक मनोविज्ञान के क्षेत्र में भी हुई है। लचीलापन शब्द ने धीरे-धीरे परिभाषाओं और अर्थों को एक व्यक्तित्व विशेषता से बदलकर परिवारों, व्यक्तियों और समुदायों की एक गतिशील प्रक्रिया में बदल दिया। पारिवारिक लचीलापन तब उभरा जब विद्वानों ने परिवारों, पारिवारिक तनाव सिद्धांत और मनोवैज्ञानिक लचीलापन के दृष्टिकोण पर सामान्य प्रणाली सिद्धांत के दृष्टिकोण से विचारों को एक साथ शामिल किया। पारिवारिक लचीलेपन के लिए दो प्रमुख दृष्टिकोण हैं परिवारों को व्यक्तिगत लचीलेपन के संदर्भ में और परिवारों को प्रणालियों के रूप में देखना। पारिवारिक चिकित्सा के क्षेत्र में परिवार के लचीलेपन के लिए प्रणाली दृष्टिकोण के रूप में परिवारों का उपयोग अक्सर इस धारणा के आधार पर किया जाता है कि महत्वपूर्ण जोखिम, सुरक्षात्मक तंत्र और सकारात्मक अनुकूलन कई परस्पर संबंधित प्रणाली स्तरों (व्यक्तिगत, उप-प्रणाली, प्रणाली या पारिस्थितिकी तंत्र) पर होता है। इस प्रकार, पारिवारिक लचीलेपन में लचीलेपन, अनुकूलन और पारिवारिक प्रणाली के दृष्टिकोण से एक महत्वपूर्ण तनाव या प्रतिकूलता से निपटने जैसी अवधारणाओं का अनुप्रयोग शामिल है। परिभाषा सफल अनुकूलन और मुकाबला करने से जुड़े सामान्य कारकों में से एक को व्यक्तिगत परिवार के सदस्यों के लचीलेपन के रूप में पहचाना जाता है। लचीलेपन को आम तौर पर महत्वपूर्ण तनाव और घटनाओं का सामना करने पर स्वस्थ कार्यप्रणाली में "वापस उछाल" करने की क्षमता के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। किशोरावस्था में लचीलेपन की अवधारणा पर बहुत शोध किया गया है और अब इसमें विशिष्ट चरित्र लक्षण और व्यवहार शामिल हैं जिन्हें सुरक्षात्मक और पुनर्प्राप्ति कारकों के रूप में जाना जाता है। इससे पहले, शोधकर्ताओं ने लचीले व्यक्तियों की विशेषताओं की पहचान करने पर ध्यान केंद्रित किया है और पारिवारिक लचीलेपन और परिवार के तनाव से निपटने की संभावना का पता लगाना शुरू कर दिया है। वर्तमान में, शोधकर्ता संबंधित आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों पर विचार करते हुए परिवार इकाई में लचीलापन बढ़ाने के लिए विशिष्ट हस्तक्षेपों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। लचीलापन और/या पारिवारिक लचीलापन क्या है, इसकी विविध परिभाषाएँ हैं। नेशनल नेटवर्क फॉर फैमिली रेजिलिएंसी लचीलापन को "जीवन की चुनौतियों का सकारात्मक रूप से सामना करने के लिए ताकत पैदा करने की परिवार की क्षमता" के रूप में परिभाषित करता है। एटकिंसन, मार्टिन और रैंकिन ने लचीलेपन को "वापस उछाल लाने और बेहतर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य परिणाम प्राप्त करने की क्षमता" के रूप में परिभाषित किया है। विशेष रूप से परिवार के लचीलेपन के लिए, मैककुबिन और मैककुबिन ने कहा है कि "परिवार के लचीलेपन में परिवारों की विशेषताएँ, आयाम और गुण शामिल हैं जो परिवारों को परिवर्तन के सामने व्यवधान के लिए लचीले होने और संकट स्थितियों का सामना करने में अनुकूल होने में मदद करते हैं।" उपरोक्त कार्यों के संयोजन का उपयोग करते हुए, पारिवारिक लचीलापन को आम तौर पर इस प्रकार परिभाषित किया जा सकता हैः परिवारों की एक गतिशील प्रक्रिया जो एक महत्वपूर्ण तनाव या प्रतिकूलता के संपर्क में आई है, जिसके लिए परिवार द्वारा पहचाने गए सुरक्षात्मक और पुनर्प्राप्ति कारकों की आवश्यकता होती है, जो परिवारों और उनके स्वयं-पहचाने गए परिवार के सदस्यों में स्वस्थ मुकाबला को बढ़ावा देने में सहायक होते हैं। व्यक्तिगत और पारिवारिक लचीलेपन पर पारिवारिक संबंधों (पत्रिका) के फरवरी 2015 के विशेष अंक में, लेखक पारिवारिक लचीलेपन की विभिन्न परिभाषाएँ प्रदान करते हैं। उदाहरण के लिए, मास्टेन और मोन (पृष्ठ 6) ने लचीलेपन को "प्रतिकूलता के संदर्भ में सफलतापूर्वक अनुकूलन करने की क्षमता" के रूप में परिभाषित किया है। विभिन्न सैद्धांतिक आधारों के संदर्भ में अनुसंधान लचीलापन और पारिवारिक लचीलापन का अध्ययन किया गया है। इनमें बंदुरा का आत्म-प्रभावकारिता सिद्धांत, लाज़र का तनाव सिद्धांत, फ्रोमा वॉल्श का परिवार लचीलापन ढांचा, और मैककुबिन और पैटरसन का परिवार तनाव और लचीलापन मॉडल शामिल हैं। पारिवारिक तनाव सिद्धांत परिवार प्रणाली मॉडल से उत्पन्न होता है जो परिवार के सभी सदस्यों को महत्वपूर्ण मानता है और एक ऐसी प्रणाली के रूप में जहां उन हिस्सों के बीच और उनके बीच सभी भाग और बातचीत महत्वपूर्ण होती है। मैककुबिन एंड मैककुबिन द्वारा पारिवारिक तनाव और लचीलापन मॉडल को विभिन्न परिवारों में उपयोग के कारण और व्यक्ति, पर्यावरण, स्वास्थ्य और नर्सिंग के नर्सिंग मेटा-पैराडाइम से संबंध के कारण पारिवारिक नर्सिंग के क्षेत्र द्वारा अपनाया गया है। लचीलापन और नर्सिंग के लिए यह मजबूत सैद्धांतिक संबंध नर्सिंग से रुचि का समर्थन करता है, जो समग्र तरीके से विविध परिवारों और व्यक्तियों की देखभाल पर केंद्रित है। हेनरी, मॉरिस और हैरिस्ट ने पारिवारिक लचीलापन के एक सामान्य मॉडल के रूप में व्यापक पारिवारिक लचीलापन मॉडल (एफ. आर. एम.) का प्रस्ताव रखा, जिसके भीतर मौजूदा मॉडल पारिवारिक लचीलापन को देखने के तरीकों के रूप में फिट होते हैं। मौजूदा व्यक्तिगत और पारिवारिक लचीलापन छात्रवृत्ति की समीक्षा के आधार पर, इन लेखकों ने व्यक्तिगत लचीलापन से प्रमुख विचारों को शामिल करने के लिए एफ. आर. एम. विकसित किया, यह प्रस्ताव करते हुए कि महत्वपूर्ण जोखिम नकारात्मक परिणामों के लिए बढ़ते जोखिम का सुझाव देता है। इस जोखिम को सुरक्षात्मक तंत्र के माध्यम से कम किया जा सकता है, सकारात्मक परिणामों की क्षमता को बढ़ाया जा सकता है, या कमजोरियों के माध्यम से बढ़ाया जा सकता है जो नकारात्मक परिणामों की क्षमता को बढ़ाने के लिए ढेर हो जाते हैं। हालांकि, महत्वपूर्ण जोखिम, सुरक्षा, भेद्यता और परिणाम (या अनुकूलन) विशेष परिवार में पारिवारिक अर्थों, पारिवारिक अनुकूली प्रणालियों (भावनात्मक प्रणालियों, नियंत्रण प्रणालियों, पहचान प्रणालियों, रखरखाव प्रणालियों, तनाव-प्रतिक्रिया प्रणालियों) और व्यापक पारिस्थितिकी तंत्र के संदर्भ में होते हैं। एक अवधारणा के रूप में लचीलेपन का उन बच्चों में व्यक्तिगत स्तर पर भारी अध्ययन किया गया है जिन्होंने महत्वपूर्ण तनाव या प्रतिकूलताओं का अनुभव किया है। पारिवारिक लचीलापन लचीलापन का एक और स्तर है जो जटिल संबंधों और पर्यावरणीय कारकों से संबंधित है। जिन क्षेत्रों ने लचीलापन अनुसंधान का उपयोग किया है, उनमें मनोविज्ञान, समाजशास्त्र, शिक्षा, मनोचिकित्सा और नर्सिंग शामिल हैं। लचीलेपन की अवधारणा कई अलग-अलग स्वास्थ्य संबंधी क्षेत्रों के लिए आकर्षक है क्योंकि प्रक्रिया के बारे में सभी कुछ अज्ञात है, साथ ही प्रतिकूलता के साथ महत्वपूर्ण अनुभवों के कारण प्रतिकूल परिणामों को कम करने या रोकने की क्षमता है। एक बार जब केवल एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में सोचा जाता है, तो लचीलापन कई संबंधित कारकों के साथ एक गतिशील प्रक्रिया के रूप में जाना जाता है जो किसी व्यक्ति के पूरे जीवन में बदल सकता है। चूँकि लचीलापन तनाव के अनुभव से भी संबंधित है और अंततः स्वस्थ मुकाबला करने में परिणाम देता है, लचीलापन साहित्य, सैन्य पारिवारिक साहित्य और अन्य तनाव/मुकाबला साहित्य के साथ संबंध बनाया जा सकता है व्यक्तिगत लचीलापन के साथ अंतर परिवार और व्यक्तिगत लचीलापन कारक हमेशा समान नहीं होते हैं। पारिवारिक कारकों में तनाव प्रबंधन, भावना नियंत्रण कौशल, सहयोगात्मक लक्ष्य निर्धारण और समस्या समाधान शामिल हैं। इसके विपरीत, लचीलेपन को बढ़ावा देने वाले व्यक्तिगत कारकों में लचीलापन, सामाजिक समर्थन का उपयोग, वापसी, उच्च अपेक्षाएं, हास्य, आत्म-प्रभावशीलता और आत्म-सम्मान शामिल हैं। जबकि विशेष रूप से लचीलेपन या पारिवारिक लचीलेपन को मापने के लिए कुछ वैध और विश्वसनीय उपाय मौजूद हैं, हाल ही में किए गए काम ने लचीले परिवारों की इन विशेषताओं को मापने पर ध्यान केंद्रित किया है। पारिवारिक लचीलापन एक शक्ति-उन्मुख दृष्टिकोण है जो समग्र परिवार प्रणाली स्तर पर, परिवार प्रणालियों के भीतर, व्यक्तिगत परिवार के सदस्यों में और परिवार-पारिस्थितिकी तंत्र में सकारात्मक परिणामों पर जोर देता है और जोखिम, सुरक्षा और अनुकूलन को समझने के लिए परिवारों द्वारा लाए जाने वाले व्यक्तिपरक अर्थों को पहचानता है। हेनरी एट अल के अनुसार मापना। पारिवारिक लचीलेपन की जांच करते समय कुछ प्रमुख मुद्दों के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण हैः (ए) होने वाले लचीलेपन के लिए महत्वपूर्ण जोखिम मौजूद होना चाहिए, (बी) अन्य कमजोरियां (जैसे, पुरानी बीमारी, लत, खराब संघर्ष प्रबंधन या केंद्रीय जोखिम से परे संचार अतिरिक्त चुनौतियों को प्रस्तुत करने के लिए "ढेर-अप" हो सकता है; (सी) सुरक्षा (लचीलेपन के कारकों या प्रक्रियाओं) को परिणामों (लचीलेपन के अल्पकालिक या दीर्घकालिक संकेतक) से अलग किया जाना चाहिए, (डी) पारिवारिक स्थितिगत अर्थ (एक परिवार सामूहिक रूप से जोखिम, सुरक्षा और कमजोरियों को कैसे समझता है) जोखिम, कमजोरियों, सुरक्षा और परिणामों के साथ बातचीत करते हैं, (ई) ये सभी पारिवारिक अनुकूली प्रणालियों (परिवारों के भीतर बातचीत के पैटर्न जिन्हें अर्थ प्रणाली, नियंत्रण प्रणाली, भावना प्रणाली, रखरखाव प्रणाली के रूप में वर्णित किया गया है) के भीतर होते हैं। इस प्रकार, लचीलेपन का आकलन करने के लिए इस बात पर विचार करने की आवश्यकता होती है कि शोधकर्ता किस घटक (ओं) को संबोधित कर रहा है। इसके अलावा, माप परिवार-पारिस्थितिकी तंत्र (जैसे, स्कूल-परिवार, स्वास्थ्य सेवा-परिवार), समग्र परिवार प्रणाली, पारिवारिक उप-प्रणालियों (जैसे, जोड़े के संबंध, भाई-बहन के संबंध, माता-पिता-बच्चे के संबंध, दादा-दादी-पोते के संबंध) के स्तर पर हो सकता है। एक बार जब शोधकर्ता स्पष्ट कर देता है कि वे किस स्तर पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, तो उचित स्तर पर उपायों की पहचान की जा सकती है। पारिवारिक लचीलेपन की अस्पष्ट परिभाषा के साथ समस्या यह है कि ठोस परिभाषा के बिना इसे मापना मुश्किल है। लचीलेपन के विशिष्ट माप उपकरणों में पारिवारिक शक्ति और लचीलेपन का पैमाना, कॉनर-डेविडसन लचीलेपन का पैमाना, लचीलेपन का पैमाना और अन्य आत्म-रिपोर्ट उपाय जैसे संक्षिप्त लक्षण सूची, बाल व्यवहार चेकलिस्ट, बाल अवसाद सूची और मानसिक स्वास्थ्य सूची शामिल हैं जिनका सबसे अधिक उपयोग किया गया है। परिवार के विकास चक्र के एक निश्चित चरण में लचीला होने का क्या अर्थ है, यह समझने का प्रयास करने के लिए व्यक्तिगत रूप से परिवार के लचीलेपन की सभी विशेषताओं और पूर्ववृत्तियों को भी मापा जा सकता है। सुरक्षात्मक कारक जिन्हें मात्रात्मक रूप से मापा जा सकता है, उनमें शामिल हैंः उत्सव, कठोरता, एक साथ समय बिताना, दिनचर्या, परंपराएं, संचार, वित्तीय प्रबंधन और स्वास्थ्य। ये कारक सबसे महत्वपूर्ण रहे हैं जब वे लचीलेपन के सुरक्षात्मक कारकों को समझना शुरू करते हैं, बनाम पुनर्प्राप्ति कारकों को, जो तब काम करते हैं जब संकट या चुनौती पहले ही हो चुकी होती है और परिवार को अनुकूलन करने की आवश्यकता होती है। स्वास्थ्यलाभ के कारकों में शामिल हैंः मुकाबला करना, सामाजिक समर्थन, परिवार का समर्थन, सम्मान निर्माण, आशावाद, मनोरंजन, नियंत्रण, संगठन, लचीलापन और आशा। ये कारक परिवार के प्रकार पर निर्भर करते हैं जो उनका उपयोग करते हैं और कुछ कारकों की आवश्यकता तनाव के प्रकार पर निर्भर करती है (जैसे। मानक या गैर-मानक)। संक्षेप में, परिवार के लचीलेपन को मापना मुश्किल है। कार्ड और बार्नेट (2015) व्यक्तिगत और पारिवारिक लचीलेपन के शोध में चार प्रमुख पद्धतिगत मुद्दों पर चर्चा करते हैंः साइकोमेट्रिक गुण (विश्वसनीयता, वैधता, माप समानता), प्रयोगात्मक अनुसंधान के अभाव में कार्य-कारण, चर केंद्रित और व्यक्ति केंद्रित दृष्टिकोणों के विपरीत, और परिवार के लचीलेपन की बहु-स्तरीय प्रकृति। पारिवारिक लचीलेपन की रोकथाम और हस्तक्षेप पेशेवर जो परिवारों के साथ काम करते हैं, वे परिवारों को प्रतिकूलता से बचाने में मदद करने के लिए विभिन्न प्रकार के शैक्षिक, चिकित्सीय या समुदाय-आधारित दृष्टिकोणों को नियोजित कर सकते हैं या परिवारों की क्षमताओं को जुटाने या प्रतिकूलता से सफलतापूर्वक उबरने के लिए नए संसाधन प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं (यानी, लचीलेपन का प्रदर्शन)। हेनरी एट ए के अनुसार, इस तरह के दृष्टिकोणों के उदाहरण हैं जोखिम के खिलाफ टीकाकरण (या संभावित अधिक जोखिमों की तैयारी में परिवारों को कम स्तर के जोखिम के लिए उजागर करना), जोखिम को कम करना, संसाधनों को बढ़ाना, या उन्हें अधिक प्रबंधनीय बनाने के लिए अर्थ बदलना। (2015)। परिवार में अक्षमता प्रत्येक परिवार के सदस्य के जीवन को गंभीर रूप से प्रभावित करती है। विकलांग लोगों को सामाजिक, चिकित्सा, पर्यावरणीय, शारीरिक और दृष्टिकोण संबंधी बाधाओं का सामना करना पड़ सकता है। इन बाधाओं में इन व्यक्तियों और उनके परिवारों को प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करने की क्षमता हो सकती है। लचीलेपन में बुनियादी तत्वों की पहचान करने में पारिवारिक कार्यप्रणाली भी महत्वपूर्ण है, जिसमें सामंजस्य, लचीलापन, खुला संचार, समस्या-समाधान और एक पुष्टि करने वाली विश्वास प्रणाली जैसी प्रक्रियाएं शामिल हैं। इसके अलावा, परिवारों के लिए एक विकलांग बच्चे के होने के तनाव और अनिश्चितता को एक चुनौती के रूप में तैयार करने के लिए जो लचीलापन खोजने के अवसर प्रदान करता है और सही संसाधनों और पेशेवरों को ढूंढना आवश्यक है। जब एक परिवार जो प्रतिकूलताओं का सामना कर रहा होता है, एक ऐसे समुदाय से घिरा होता है जो कठिनाइयों का जवाब देने में विफल रहता है तो वे पारिवारिक व्यवधान के लिए बाध्य होते हैं। यह साबित करता है कि जैसे-जैसे पारिवारिक प्रतिकूलताएँ अधिक चुनौतीपूर्ण और कठिन होती जाती हैं, सामुदायिक संसाधनों की उपलब्धता और उनका उपयोग करने के लिए एक परिवार की पहुंच आवश्यक होती है। इसमें वित्तीय सुरक्षा, व्यावहारिक सहायता, सामाजिक सहायता, रिश्तेदार और मित्रता नेटवर्क के माध्यम से जुड़ाव की बुनियादी भावना, और धार्मिक या अन्य समूह संबद्धता जैसे संसाधन शामिल हो सकते हैं। सैन्य परिवारों में हाल के साहित्य ने सैन्य परिवारों में स्वस्थ मुकाबला और अनुकूलन की पहचान करने पर ध्यान केंद्रित किया है। दुनिया भर में वर्तमान युद्धों के साथ, अधिक सैन्य सदस्यों को तैनात किया जा रहा है और वे विभिन्न मुद्दों से जूझ रहे हैं जैसे किः मानसिक बीमारी, मादक द्रव्यों का सेवन, संक्रमण में कठिनाई, भूमिकाओं में परिवर्तन, और यह सुनिश्चित करना कि उनका परिवार सुरक्षित और स्वस्थ है। इन सैन्य सदस्यों के परिवार इन तनावों से अछूते नहीं हैं। यदि पर्याप्त मुकाबला तंत्र का उपयोग नहीं किया जाता है, या यदि परिवार के पास तनाव के अनुकूल होने के लिए आवश्यक समर्थन या शक्ति नहीं है, तो सेना से जुड़े तनाव अवसाद का कारण बन सकते हैं। रक्षा विभाग ने सेना के सदस्यों के लिए व्यापक सैनिक स्वास्थ्य कार्यक्रम बनाने के लिए सकारात्मक मनोविज्ञान वैज्ञानिकों के साथ सहयोग किया है। हाल ही में, इस कार्यक्रम के पारिवारिक कौशल घटक को सेना में परिवार के सदस्यों द्वारा उपयोग के लिए जारी किया गया है। नई सैन्य, सरकार और सार्वजनिक स्वास्थ्य पहल समग्र रूप से सैन्य परिवार में लचीलेपन को बढ़ावा देने पर केंद्रित हैं। प्रायोगिक अध्ययनों के प्रारंभिक परिणाम बताते हैं कि जो लोग लचीले होते हैं वे तनाव से बेहतर तरीके से निपट सकते हैं और अवसाद या शराब के उपयोग से पीड़ित होने की संभावना कम होती है। अमेरिकी सेना में व्यापक सैनिक स्वास्थ्य कार्यक्रम अपनी तरह का पहला कार्यक्रम है। सकारात्मक मनोविज्ञान क्षेत्र से इनपुट के साथ, सेवा सदस्यों के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए 2009 में एक कार्यक्रम लागू किया गया था। इस कार्यक्रम का पारिवारिक कौशल घटक सैन्य जीवनसाथी और परिवार के सदस्यों को उनके लचीलेपन के स्तर को बढ़ाने में सहायता करने के लिए है। इस कार्यक्रम के अतिरिक्त, फैमिलीज ओवरकमिंग अंडर स्ट्रेस (एफ. ओ. सी. यू. एस.) नामक एक परियोजना भी है। यह परियोजना कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, लॉस एंजिल्स-हार्वर्ड हस्तक्षेप विकास दल द्वारा मरीन कॉर्प्स बेस, कैम्प पेंडलटन में बनाई गई थी। यह कार्यक्रम अमेरिकी मरीन कॉर्प्स और अमेरिकी नौसेना के लिए एक बड़े पैमाने पर प्रदर्शन कार्यक्रम के रूप में बनाया गया था। अनिवार्य रूप से फोकस को सैन्य माता-पिता और बच्चों के लिए मुकाबला करने और तैनाती से संबंधित अनुभवों में सहायता के लिए डिज़ाइन की गई शिक्षा और कौशल प्रशिक्षण की आपूर्ति के लिए बनाया गया था। इस कार्यक्रम के भीतर सेना में उन लोगों के परिवार के सदस्य अपने प्रत्येक तैनाती से संबंधित अनुभवों को संप्रेषित करके एक दूसरे के साथ एक समर्थन नेटवर्क का निर्माण करते हैं। यह समझ पारिवारिक लचीलापन प्रक्रियाओं का समर्थन करने में एक-दूसरे की सहायता करती है। परिणाम तैनाती और तनाव से निपटने की बेहतर समझ, संचार, भावनात्मक विनियमन, पारिवारिक लक्ष्य निर्धारण और तनाव प्रबंधन जैसे बेहतर पारिवारिक कौशल की रिपोर्ट करते हैं। मूल सैन्य फोकस कार्यक्रम में भाग लेने वाले 331 परिवारों के 2012 के अमेरिकन जर्नल ऑफ पब्लिक हेल्थ के अध्ययन से पता चलता है कि यह बच्चों के व्यवहार और पारिवारिक कामकाज में काफी सुधार करता है और परिवार के सभी सदस्यों में चिंता और अवसाद को कम करता है मनोवैज्ञानिक लचीलापन व्यापक सैनिक स्वास्थ्य तनाव प्रबंधन तनाव (जीव विज्ञान) मुकाबला (मनोविज्ञान) अनुकूलन सकारात्मक मनोविज्ञान बाहरी लिंक ओक्लाहोमा स्टेट यूनिवर्सिटी, इलिनोइस के परिवार लचीलापन विश्वविद्यालय केंद्र, परिवार लचीलापन केंद्र परिवार लचीलापनः तीसरी लहर में जाना सकारात्मक मनोविज्ञान जीवन कौशल प्रेरणा