Goalkeeper (water polo)
वाटर पोलो में, गोलकीपर प्रतिद्वंद्वी के अपराध और उनकी अपनी टीम के गोल के बीच रक्षा की अंतिम पंक्ति के रूप में एक स्थिति पर कब्जा कर लेता है। गोलकीपर की स्थिति अद्वितीय होती है; उनके पास कुछ विशेषाधिकार होते हैं और वे मैदान के खिलाड़ियों की तुलना में अलग-अलग प्रतिबंधों के अधीन होते हैं। तदनुसार, उनके पास मैदानी खिलाड़ियों की तुलना में अलग-अलग कौशल होते हैं। गोलकीपरों के पास अक्सर मैदानी खिलाड़ियों की तुलना में लंबे समय तक खेलने का करियर होता है क्योंकि उन्हें शारीरिक शक्ति के बजाय मानसिक शक्ति की आवश्यकता होती है। वाटर पोलो में, गोलकीपर को आमतौर पर गोलकीपर या कीपर के रूप में जाना जाता है और उसे पिंजरे में पुरुष/महिला के रूप में भी जाना जा सकता है। गोलकीपर की स्थिति वाटर पोलो के खेल की शुरुआत के बाद से मौजूद है। उस समय, खेल का उद्देश्य पूल के प्रतिद्वंद्वी के छोर पर गेंद को छूना था। गोलकीपर पूल के अंत में तब तक इंतजार करता जब तक कि कोई विरोधी खिलाड़ी गोल के पास नहीं पहुंच जाता, जब गोलकीपर उस खिलाड़ी को रोकने की कोशिश करता, उदाहरण के लिए, उनके सिर को डुबो कर। 1880 के दशक में खेल और गोलकीपर की भूमिका में बदलाव आया, जब स्कॉटिश ने पूल के प्रत्येक छोर पर लगभग 10 फीट की दूरी पर रग्बी पोस्ट लगाकर स्कोरिंग क्षेत्र के आकार को कम कर दिया। उसी समय, नियमों को बदल दिया गया ताकि गोलकीपर पूल डेक पर खड़े हो सकें और गोल करने वाले विरोधी खिलाड़ी के सिर पर कूद सकें। नियमों में यह बदलाव संक्षिप्त था। गोलकीपिंग के इस तरीके के परिणामस्वरूप होने वाली गंभीर चोटों को रोकने के लिए, नियमों को फिर से संशोधित किया गया ताकि गोलकीपर को पानी में रहने की आवश्यकता हो। पिछली शताब्दी में गोलकीपर की स्थिति के बुनियादी कार्यों में थोड़ा बदलाव आया है, लेकिन खेल की शैली को प्रभावित करने वाले बदलाव हुए हैं। 1940 के दशक में, हंगरी ने एगबीटर किक नामक एक नई तकनीक पेश की जो गोलकीपरों को पानी में एक स्थिर संतुलन बनाए रखने में सक्षम बनाती है। नियम फिना नियम 2019/2021 क्षेत्र के अंदर, गोलकीपर टीम का एकमात्र व्यक्ति होता है जिसे दो हाथों से गेंद को छूने, पूल के नीचे को छूने और गेंद को मुट्ठी से मुक्का मारने की अनुमति होती है। गोलकीपर आधे रास्ते की रेखा से आगे बढ़ सकता है, वे दूसरे गोल पर शॉट लगाने का प्रयास कर सकते हैं। कोई भी गोलकीपर जो गोलकीपर की टीम के क्षेत्र के भीतर एक हमलावर पर आक्रामक फाउल करता है, उस पर दूसरी टीम के लिए पेनल्टी शॉट का आरोप लगाया जाता है। गोलकीपर को अस्थायी रूप से बीस सेकंड के लिए खेल से बाहर भी किया जा सकता है यदि वे गोलकीपर के क्षेत्र के भीतर एक साधारण फाउल करते हैं (उदाहरण के लिए, छिड़काव द्वारा)। यदि गोलकीपर प्रतिद्वंद्वी द्वारा चुनौती दिए जाने पर गेंद को पानी के नीचे रखता है, तो उसे प्रतिद्वंद्वी टीम को दंड दिया जाता है। मैच के दौरान किसी भी समय गोल को नीचे खींचने या अन्यथा विस्थापित करने के लिए दूसरी टीम को दंड भी दिया जाता है। गोलकीपर की टोपी को आमतौर पर 1 या 13 और कभी-कभी 15 नंबर दिए जाते हैं और उनकी स्थिति को अलग करने के लिए लाल रंग का होता है। नीचे एक तालिका दी गई है जिसमें एफ. आई. एन. ए. द्वारा किए गए नवीनतम परिवर्तनों के बीच वाटर पोलो गोलकीपरों के लिए नियमों और विनियमों के प्रमुख अंतर दिखाए गए हैं। जिम्मेदारियाँ और तकनीकें वाटर पोलो में, फील्ड खिलाड़ियों के पास गोलकीपर के लिए पूरी तरह से अलग कौशल और जिम्मेदारियाँ होती हैं। जिम्मेदारियाँ गोलकीपर की प्राथमिक भूमिका गोल पर शॉट को रोकना है। गेंद को बचाने के बाद, गोलकीपर के पास गेंद को अपने कब्जे में रखने की जिम्मेदारी होती है ताकि विरोधी खिलाड़ियों को फिर से कब्जा करने से रोका जा सके। उन्हें यह सुनिश्चित करना चाहिए कि जब भी विपक्ष गोल पर शॉट लगाने के लिए तैयार दिखाई दे, तो उनके हाथ पानी की सतह के पास या ऊपर हों। उनके पास गेंद पर कब्जा बनाए रखने के लिए पूल को सटीक रूप से पास करने का काम भी होता है, जो अक्सर टीम के जवाबी हमले की शुरुआत करते हैं। गोलकीपर एकमात्र खिलाड़ी होता है जो पेनल्टी को रोक सकता है और क्योंकि पेनल्टी के 63.7% गोल होते हैं, गोलकीपर की इस क्षेत्र में बड़ी भूमिका होती है लेकिन पेनल्टी पर सही स्थिति में नहीं होना एक बहिष्करण फाउल है। पेनल्टी शूटआउट में, गोलकीपर का काम महत्वपूर्ण होता है और यह काफी हद तक मैच के परिणाम को निर्धारित करेगा। यदि पेनल्टी शूटआउट के दौरान गोलकीपर को बाहर कर दिया जाता है, तो पूल में अन्य पांच खिलाड़ियों में से एक उनकी जगह ले सकता है। पेनल्टी शॉट में गोलकीपर के कूल्हों को ऊँचा होना चाहिए ताकि उन्हें अतिरिक्त ऊँचाई मिल सके। पेनल्टी शॉट पर गोलकीपर को दो चीजों में से एक करना चाहिएः गोल के बीच में रहें, खुद को ऊपर उठाएं और गोल के केंद्र की ओर शॉट की संभावना को समाप्त करने के लिए बाहों को चौड़ा करें। इसके अलावा, गोलकीपरों के पास नेतृत्व होना चाहिए। उन्हें मैदानी खिलाड़ियों को जानकारी के बारे में सूचित करना चाहिए, जैसे कि अचिह्नित खिलाड़ी और खेल घड़ी का समय और मैदानी खिलाड़ियों को निर्देश देना चाहिए। इस वजह से, उन्हें कभी-कभी पानी में कोच के रूप में जाना जा सकता है। जब एक आदमी नीचे होता है, तो गोलकीपरों के पास अतिरिक्त जिम्मेदारी होती है। दूसरी टीम के लिए शूट करना जारी रखना आसान होता है, जिससे गोलकीपर बहुत थका हुआ हो जाता है। प्लाटानोउ ने कहा कि गोलकीपर के नीचे एक आदमी के साथ "उच्चतम संभव तीव्रता" थी। शरीर के अंगों की तकनीक ज्यादातर समय, गोलकीपर कम तीव्रता वाला काम करते हैं (बहुत अधिक प्रयास के बिना पानी पर चलना) लेकिन जब वे काम करते हैं (उदाहरण के लिए, जब वे एक आदमी को नीचे रखते हैं या तैयार स्थिति में होते हैं) तो यह बहुत तीव्र होता है। गोलरक्षकों को उच्च मानक के लिए एगबीटर किक करने में सक्षम होना चाहिए। एगबीटर किक से पहले, गोलकीपर ब्रेस्टस्ट्रोक का उपयोग करते थे जिसका अर्थ था कि वे बहुत लंबे समय तक खड़े नहीं रह सकते थे और खिलाड़ियों को गोल करना आसान लगता था। एगबीटर किक का उपयोग करके, गोलकीपर अपने शरीर को पानी में इतना ऊँचा उठा सकते हैं कि वे लंबे समय तक गोल पर शॉट को अवरुद्ध करने में सक्षम हो सकें। इसका उपयोग स्कलिंग के साथ संयोजन के रूप में किया जा सकता है, जिसमें गोलकीपर अपने हाथों को बंद रखता है (उंगलियों को एक साथ रखते हुए) और उन्हें आगे और पीछे की ओर ले जाता है। गोलकीपर के लिए शॉट को अवरुद्ध करने का सबसे आसान तरीका उनके लिए अपने हाथों या बाहों से गेंद को अवरुद्ध करना है। लंबी भुजाएँ गोलकीपर को गेंद तक पहुँचने में मदद कर सकती हैं, इस प्रकार यह एक फायदा है। त्वरित प्रतिक्रियाओं वाले खेल सहायक हो सकते हैं, क्योंकि ये गोलकीपर के प्रतिवर्त में मदद करते हैं जो एक महत्वपूर्ण कौशल है। शरीर के अंगों का काम सुधार करने के लिए, गोलकीपर के कौशल को बेहतर बनाने के लिए विभिन्न प्रकार के अभ्यास किए जाते हैं। शुरू करने के लिए, पानी में गोलकीपर को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए अभ्यास हैं। ये सरल व्यायाम (जैसे कि दो हाथों से जितना संभव हो उतना पानी से बाहर कूदना) से लेकर अभ्यास तक हैं जो विशेष रूप से वाटर पोलो में उपयोग नहीं किए जाते हैं; बल्कि इनका उपयोग गोलकीपर की मुख्य मांसपेशियों में सुधार के लिए किया जाता है (जैसे कि किनारे से पानी में गिराई गई गेंद को पकड़ना)। चूंकि गोलकीपर को कम दूरी के लिए जल्दी तैरने में सक्षम होना चाहिए, इसलिए सुधार करने के लिए वे जल्दी तैरने और फिर किनारों को छुए बिना तुरंत रुकने जैसे अभ्यास कर सकते हैं। गोलकीपर के लिए ब्रेस्टस्ट्रोक और फ्रीस्टाइल दोनों तैरना महत्वपूर्ण है-ब्रेस्टस्ट्रोक एगबीटर किक में मदद करता है और फ्रीस्टाइल मैच में तैराकी में मदद करता है। इसके अलावा, खेल की शुरुआत में गोलकीपर के लिए 15 मिनट तक खिंचाव करना महत्वपूर्ण है। अवरोधन तकनीक चूंकि गेंद को अवरुद्ध करना गोलकीपर की प्राथमिक भूमिका है, इसलिए उन्हें अवरोधन तकनीकों का अच्छा ज्ञान होना चाहिए। चूंकि गोलकीपर के पास यह विकल्प होता है कि वे कितने हाथों का उपयोग करना चाहते हैं, इसलिए निर्णय लिया जाना चाहिए कि वे क्या करना चाहते हैं। यदि शॉट कमजोर है या गोलकीपर के शरीर के करीब है तो उसे दो हाथों से रोका जाना चाहिए और आम तौर पर अन्य परिस्थितियों में एक हाथ से रोका जाना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक हाथ से किए गए बचाव गेंद पर तेजी से जा सकते हैं। गोलरक्षकों को डमीइंग, लॉब शॉट और स्किप या बाउंस शॉट से सावधान रहना चाहिए। डमीइंग वह जगह है जहाँ खिलाड़ी नकली शॉट लगाते हैं, जिससे कीपर बहुत जल्दी पानी से बाहर आ जाते हैं। इससे गोलकीपर बहुत जल्दी ऊपर आ सकता है और उसे ऊर्जा के लिए वापस नीचे जाना पड़ सकता है। लॉब शॉट वह जगह है जहाँ एक फील्ड खिलाड़ी गेंद को गोलकीपर के हाथों तक पहुँचने का प्रयास करता है। यह आमतौर पर तब होता है जब गोलकीपर डमी से स्थिति से बाहर होता है या वे गोल से बहुत दूर होते हैं। गोलकीपर को इसे रोकने की कोशिश करने के लिए वापस तैरना चाहिए, क्योंकि यह पावर शॉट के रूप में कहीं भी तेज़ नहीं है। बाउंस या स्किप शॉट वह जगह है जहाँ एक खिलाड़ी गेंद को पानी में पर्याप्त बल के साथ आगे बढ़ाता है ताकि वह पानी के साथ उछल सके या स्किम कर सके। यह गोलकीपर को आश्चर्यचकित कर सकता है क्योंकि वे भविष्यवाणी नहीं कर सकते कि गेंद किस दिशा में जाएगी। अधिकांश शॉट बाहों या हाथों से बचाए जाते हैं, लेकिन गोलकीपर अपने चेहरे और यहां तक कि पैरों से भी शॉट बचाने के लिए जाने जाते हैं। नोट्स संदर्भ ग्रंथ सूची जल पोलो नियम फिल्मोग्राफी जल पोलो गोलकीपर गोलकीपर