Central Afghan highlands
मध्य अफगान उच्चभूमि, या अफगान उच्चभूमि (दारी/;), अफगानिस्तान का एक भौगोलिक क्षेत्र है। पश्चिम में हेरात के पास सबजाक दर्रे से लेकर उत्तर-पूर्व में लिटिल पामीर तक फैले हुए, इसमें मुख्य हिंदू कुश श्रृंखला शामिल है और हिमालय का एक पश्चिमी विस्तार है। यह समुद्र तल से 1,500 मीटर (4,900 फीट) से अधिक का एक उच्च भूमि क्षेत्र है, जो ज्यादातर 2,000 और 3,000 मीटर (6,500 और 9,800 फीट) के बीच स्थित है, जिसमें कुछ चोटियां 6,400 मीटर (21,000 फीट) से ऊपर हैं। आम तौर पर, क्षेत्र में घाटी के तल का उपयोग अनाज और बागवानी उत्पादन के लिए किया जाता है, और पहाड़ों और ऊंचे पठारों का उपयोग गर्मियों में भेड़, बकरी, मवेशी और ऊंट को चराने के लिए चरागाह के रूप में किया जाता है। इसका कुल क्षेत्रफल लगभग 414,000 वर्ग कि. मी. (160,000 वर्ग मील) है। इस क्षेत्र में लगभग 225,000 वर्ग किमी (87,000 वर्ग मील) ग्रीष्मकालीन चरागाह है, जिसका उपयोग बसे हुए समुदायों और कुची जैसे खानाबदोश चरवाहों दोनों द्वारा किया जाता है। इस क्षेत्र के प्रमुख चरागाहों में उत्तरी गजनी प्रांत में नवूर चरागाह (जिसका क्षेत्र लगभग 600 वर्ग किलोमीटर है और ऊंचाई 3,350 मीटर तक है) और पूर्वी बदख्शां प्रांत में शेवा चरागाह और छोटा पामीर शामिल हैं। लिटिल पामीर चरागाह, जिसकी ऊंचाई 4,000 मीटर (13,000 फीट) से अधिक है, का उपयोग अफगान किर्गिज द्वारा पशुधन बढ़ाने के लिए किया जाता है। इस क्षेत्र में बामियान, गजनी, घोर, लोगार, नूरिस्तान, पक्तिया, पक्तिका, पंजशीर, परवान और मैदान वर्दक प्रांत, बदख्शां, दयाकुंडी, काबुल और जाबुल के अधिकांश भाग और कुछ पड़ोसी प्रांतों के आसपास के हिस्से शामिल हैं। इसमें चाहर ऐमाक, हजारा, किर्गिज, पश्तून, ताजिक, उजबेक, वाखी और अन्य जनजातियाँ रहती हैं। हाइलैंड्स प्राचीन काल में इंडो-ईरानी जनजातियों द्वारा बसे व्यापक क्षेत्र का एक हिस्सा थे, जो खुद को आर्य या आर्य कहते थे। विद्वान माइकल विट्ज़ेल के अनुसार, ऐरियानेम वेजा, अर्थात। "(देश) आर्यन स्प्रिंग्स" या "आर्यन रैपिड्स", जिसका उल्लेख अवेस्ता में वेंदीदाद सूची में अहुरा मजदा द्वारा बनाए गए "16 आर्यन देशों" में से पहले और सर्वश्रेष्ठ के रूप में किया गया था, मध्य अफगान उच्च भूमि में था। विट्ज़ेल ने कहा कि वेंडीदाद सूची "स्पष्ट रूप से किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा बनाई या संशोधित की गई थी जो अफगानिस्तान और उसके आसपास की भूमि को सभी आर्यों (ऐरिया) का घर मानता था, जो कि सभी (पूर्वी) ईरानियों का घर है, जिसका केंद्र ऐरियानेम वेजा है।" उन्होंने कहा कि ऐरियानेम वेजाह "अवेस्तान अर्थव्यवस्था के मामले में भी केंद्रीय रूप से स्थित हैः सभी ऐरिया गर्मियों के दो महीनों के दौरान इसका उपयोग चरागाह के रूप में कर सकते हैं, जैसा कि आधुनिक अफगान अभी भी करते हैं। हाइलैंड्स, प्रारंभिक समाजों के लिए विशिष्ट हैं, वास्तव में कोई आदमी की भूमि नहीं है, लेकिन एक सामान्य क्षेत्र है, जिसका उपयोग आंशिक रूप से अतिव्यापी चरागाह अधिकारों के साथ, सभी ऐरिया द्वारा किया जाता है। भूगोल उच्चभूमि अफगानिस्तान की नदियों से होकर गुजरती है, जिसमें काबुल, हेलमंद, फराह, हरि, मार्गब और पंज नदियाँ शामिल हैं। शीबर दर्रे पर, कोह-ए-बाबा हिंदू कुश से निकलती है। इस क्षेत्र में गर्मियों (सर्दिर) के दौरान पहाड़ी चरागाह हैं, जिन्हें कई छोटी धाराओं और नदियों से पानी मिलता है। पड़ोसी गर्म निचले इलाकों (गर्मसिर) में सर्दियों के दौरान चरागाह भी उपलब्ध हैं, जो इस क्षेत्र को मौसमी पारगमन के लिए आदर्श बनाता है। पूर्वी अफगान पर्वतीय शंकुधारी वनों में नूरिस्तान और पक्तिका के बीच वन मौजूद हैं, और उत्तर-पूर्व में टुंड्रा मौजूद है। पहाड़ों का एक चाप दक्षिण में बलूचिस्तान में क्वेटा, ज़ियारत और कलात तक फैला हुआ है, जो बड़े जुनिपर जंगलों का घर हैं। लगभग 2,700 वर्ग किलोमीटर के कुल क्षेत्र के साथ लगभग 4,000 हिमनद हैं, जो ज्यादातर समुद्र तल से 4,000 और 5,000 मीटर के बीच स्थित हैं। अधिकांश हिमनद पूर्व में होते हैं, ज्यादातर उत्तर की ओर ढलानों पर जो पर्वत की चोटियों से छायांकित होते हैं, या पूर्वी ढलानों पर जो मानसून के बादलों से छायांकित होते हैं। ग्लेशियर पीने और सिंचाई के लिए पानी का एक प्रमुख स्रोत हैं। हालाँकि, वे अब जलवायु परिवर्तन के कारण सिकुड़ने और पीछे हटने के संकेत दिखा रहे हैं। हाइलैंड्स के पूर्वोत्तर भाग में बदशखान क्षेत्र अफगानिस्तान में कई भूकंपों का केंद्र है। जलवायु हाइलैंड्स में बहुत ठंडी सर्दी होती है और जनवरी में तापमान नीचे तक पहुंच सकता है। सर्दियों और वसंत ऋतु की शुरुआत में, मौसम उत्तर और उत्तर-पश्चिम से आने वाली ठंडी हवा से काफी प्रभावित होता है। आम तौर पर नवंबर से मार्च या अप्रैल तक बर्फबारी होती है, जिसमें कभी-कभी अक्टूबर की शुरुआत में बर्फबारी होती है। 4, 000 मीटर से अधिक की दक्षिणी ढलानों पर, गर्मियों सहित वर्ष के किसी भी समय बर्फबारी हो सकती है। इस क्षेत्र में स्थायी बर्फ की रेखा 4,600 से 5,600 मीटर तक है, हालांकि ग्लेशियर और फर्न्स भी 3,500 मीटर के रूप में कम पाए जा सकते हैं। गर्मियों में हाइलैंड्स में छोटा और ठंडा होता है, और ज्यादातर पूर्वी मानसून क्षेत्र को छोड़कर हर जगह बादल रहित होता है। वर्षा स्थलाकृति के साथ काफी भिन्न होती है, जो आम तौर पर पूर्व से शुष्क पश्चिम तक कम होती है। उदाहरण के लिए, पूर्व में उत्तरी सलांग में वार्षिक औसत वर्षा 992 मिमी (39 इंच) है, लेकिन पश्चिम में बाम्यान में केवल 133 मिमी (5 इंच) है। अफगानिस्तान के संदर्भ क्षेत्र