Aliveness
जीवंतता, जिसे जीवित प्रशिक्षण के रूप में भी जाना जाता है, युद्ध कला प्रशिक्षण विधियों का वर्णन करता है जो सहज, गैर-लिखित और गतिशील हैं। जीवित प्रशिक्षण जीतने के इरादे से किया जाता है, न कि निपुणता या प्रदर्शन उद्देश्यों के लिए, जैसा कि नियमित मुक्केबाजी में होता है, जहां जीत एक विकल्प नहीं है। युद्ध कला तकनीकों के संबंध में जीवंतता को युद्ध प्रभावशीलता के मूल्यांकन के रूप में भी परिभाषित किया गया है। कुछ प्रशिक्षक, जैसे कुस डी 'अमाटो, केविन रूनी, फ्लॉयड मेवेदर सीनियर, अपने प्रशिक्षुओं और मुक्केबाजी भागीदारों दोनों से अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने का अनुरोध करते हुए जीवित प्रशिक्षण का सहारा लेते हैं। इस तरह की विधि को जिम में युद्ध के रूप में जाना जाने लगा (या कभी-कभी फिली युद्ध उस स्थान से जहाँ वे कथित रूप से उत्पन्न हुए थे)। अन्य, जैसे एंजेलो डंडी, अपेक्षाकृत हल्के और कम चरम तरीकों को पसंद करते हैं। जीवंतता के घटक अक्सर उस गतिविधि में पाए जाने वाले प्रतिरोध के स्तर की नकल करने का प्रयास करते हैं जिसके लिए प्रशिक्षण का उद्देश्य एक छात्र को तैयार करना है, अर्थात। हाथ से लड़ाई या लड़ाई का खेल। एमएमए जिम के मालिक मैट थॉर्नटन के अनुसार, एक अलाइव प्रशिक्षण विधि में मूवमेंट को शामिल करना चाहिए, जिसमें सहज फुटवर्क और अभ्यास या मुक्केबाजी के दौरान सभी पक्षों का सक्रिय प्रतिरोध और इरादा शामिल है; टाइमिंग, जिसमें कोई "अनुमानित लय. पैटर्न, [या] दोहराने योग्य सेट की श्रृंखला" नहीं है जो छात्रों को लागू कौशल प्राप्त करने से दूर ले जाएगी; और ऊर्जा, इरादे और यथार्थवाद के साथ प्रतिबद्ध होने का अभ्यास, मुक्केबाजी के दौरान दी गई तकनीक, "बैग वर्क" या अभ्यास। मैट आगे कहते हैं कि "ऐसी कई चीजें हैं जो हम कर सकते हैं जो [हमारे] शरीर में सुधार करती हैं जो 'जीवित' नहीं हैं। यह सिर्फ इतना है कि ये सभी चीजें अनुकूलन/व्यायाम की श्रेणी में आती हैं। जब आप किसी साथी को शामिल करते हैं तो जीवंतता आती है। " प्रशिक्षण के लाभ कई लोगों का मानना है कि एक प्रभावी युद्ध कलाकार के उत्पादन के लिए आवश्यक नहीं तो भी प्रशिक्षण नियमों में जीवंतता को शामिल करना महत्वपूर्ण है। क्योंकि जीवित प्रशिक्षण में विरोधियों का विरोध करना शामिल है, मुक्केबाजी सत्र निरंतर, गैर-कोरियोग्राफ किए गए हमले की स्थिति पैदा करते हैं, एक प्रभाव जिसे अभ्यास की दिनचर्या के अभ्यास के माध्यम से दोहराया नहीं जा सकता है। छात्र उच्च स्तर के परिश्रम की आवश्यकता वाली युद्ध स्थितियों में शामिल शारीरिक दर्द और तनाव से निपटना भी सीखते हैं। जीवित प्रशिक्षण तरलता और सहजता की भावना प्रदान करता है; जीवित अभ्यास निर्धारित पैटर्न का पालन नहीं करते हैं, और एक अभ्यास से दूसरे अभ्यास में निर्बाध रूप से संक्रमण के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। न केवल टायसन के शिविर ने प्रशिक्षण में इस तरह की चरम सीमाओं का सहारा लिया, जैसा कि जेसी फर्ग्यूसन ने रेज़र रुडॉक (जॉर्ज चुवालो द्वारा प्रशिक्षित) को याद किया, लेनोक्स लुईस और माइकल मूरर के शिविरों ने नियमित मुक्केबाजी के बजाय उत्तरजीविता प्रकार की लड़ाई के समान दर्शन का उपयोग किया। प्रशिक्षण विधियाँ रान्डोरी के जूडो अभ्यास को इसकी अप्रत्याशितता और दोनों प्रतिभागियों द्वारा तीव्र सक्रिय प्रतिरोध के कारण एक जीवित प्रशिक्षण विधि कहा गया है। ब्राजीलियाई जिउ-जित्सु विरोधियों का विरोध करने के खिलाफ एक जीवित सेटिंग में अपनी तकनीकों का दबाव-परीक्षण करता है। चीनी युद्ध कला में क्योकुशिन कराटे और सानशो में मुक्केबाजी और प्रतियोगिताएं जीवित अभ्यास के उदाहरण हैं। मय थाई कंडीशनिंग में "थाई पैड" का काम एक जीवंत अभ्यास है, जो गतिशील, सहज और कठिन-संपर्क हड़ताली प्रशिक्षण पर केंद्रित है। "आंतरिक" चीनी युद्ध कला में, दो-व्यक्ति ड्रिल पुशिंग हैंड्स अक्सर एक जीवित प्रशिक्षण विधि हो सकती है जिसमें सहज थ्रो और टेकडाउन शामिल होते हैं। 1930 के दशक में, झेजियांग के पुलिस अधिकारी लियू जिनशेंग ने चीनी युद्ध कला अभ्यास की जीवंतता में गिरावट का उल्लेख कियाः जहां तक मुक्केबाजी की बात है, यह व्यापक रूप से ज्ञात है कि 'दुनिया की मध्यम वजन की राजधानी' फिलाडेल्फिया में दैनिक जिम स्पारिंग अक्सर अधिकांश पेशेवर लड़ाइयों की तरह ही कठिन थी। इस दृष्टिकोण के लाभ यह थे कि 'फिली योद्धाओं' ने अविश्वसनीय दृढ़ संकल्प और सजा को अवशोषित करने की क्षमता के साथ लड़ाई लड़ी। इस कारण से कुछ मुक्केबाज कड़ी मेहनत करने और कठिनतम तरीके से अपने कौशल में सुधार करने के लिए फिलाडेल्फिया चले गए। संदर्भ युद्ध कला तकनीकें