Turn (swimming)
तैराकी में, एक मोड़ एक तैराक द्वारा यात्रा की दिशा का उलटना है। एक मोड़ आमतौर पर तब किया जाता है जब एक तैराक स्विमिंग पूल के अंत तक पहुंच जाता है लेकिन फिर भी तैरने के लिए एक या अधिक शेष पूल लंबाई होती है। प्रकार खुला मोड़ः वह स्थान जहाँ तैराक दीवार को छूता है, स्ट्रोक की आवश्यकता के आधार पर एक या दो हाथों से, (पकड़ नहीं) और पैरों को टक जैसी स्थिति में दीवार पर लाता है, फिर पूल के विपरीत छोर का सामना करने के लिए दीवार को चालू करता है और एक नई गोद शुरू करने के लिए एक सुव्यवस्थित स्थिति में धक्का देता है। बटरफ्लाई और ब्रेस्टस्ट्रोक तैराकों को दो हाथों से छूना पड़ता है, फिर एक हाथ को आम तौर पर मोड़ शुरू करने के लिए पानी में गिरा दिया जाता है जबकि दूसरा दीवार से टर्नअराउंड को पूरा करने के लिए सिर के पार आता है और फिर तैराक एक स्ट्रीमलाइन में धकेल देगा। बटरफ्लाई stroke#Turn और फिनिश भी देखें। टम्बल टर्न (जिसे फ़्लिप टर्न या टर्नटेबल टर्न के रूप में भी जाना जाता है): तैराक अंत की दीवार पर तैरता है, टक्स करता है, आगे की ओर फ़्लिप करता है, और स्ट्रीमलाइन में धक्का देता है। जबकि आम तौर पर केवल बैकस्ट्रोक और फ्रीस्टाइल तौर-तरीकों में किया जाता है, यह सभी आयोजनों में कानूनी है बशर्ते कि तितली और ब्रेस्टस्ट्रोक में दोनों हाथ एक साथ और बारी से तुरंत पहले दीवार को छूएँ। यह भी देखें सामने crawl#Racing: मोड़ें और समाप्त करें। पीछे की ओर मोड़, बाल्टी मोड़, या आत्महत्या मोड़ः बैकस्ट्रोक से ब्रेस्टस्ट्रोक में बदलते समय व्यक्तिगत मेडले में उपयोग किया जाने वाला मोड़। मोड़ में बैकस्ट्रोक में दीवार पर एक स्पर्श शामिल होता है, जिसके बाद एक बैक फ्लिप होता है जो तैराक को ब्रेस्टस्ट्रोक में धकेलने की स्थिति में रखता है। तैराकी नवाचार संदर्भ तैराकी भी देखें।