Altitude tent
ઊંચાઈ તંબૂ એ એક સીલબંધ તંબૂ છે જેનો ઉપયોગ ઘટાડેલા ઓક્સિજન સાથે વધુ ઊંચાઈનું અનુકરણ કરવા માટે થાય છે. ઊંચાઇ પર રહેવાથી અથવા તાલીમ લેવાથી શરીર વધુ ઓક્સિજન વહન કરતા લાલ રક્તકણો અને હિમોગ્લોબિનનું ઉત્પાદન કરીને નીચલા ઓક્સિજનની સામગ્રીને સ્વીકારવાનું કારણ બને છે, આમ શરીરને વધુ ઊંચાઇએ અનુકૂલન કરવાનું કારણ બને છે અને નીચી ઊંચાઇ પર પાછા ફરતી વખતે કામગીરીમાં વધારો કરે છે. પર્વતારોહકો ઊંચાઇની માંદગી ટાળવા માટે તેનો ઉપયોગ કરી શકે છે, અને રમતવીરો તેનો ઉપયોગ નીચી ઊંચાઇએ પ્રદર્શન વધારવા માટે કરી શકે છે. અલ્ટિટ્યુડ ટેન્ટ્સનું સૌપ્રથમ વેચાણ 1990ના દાયકાના મધ્યમાં કરવામાં આવ્યું હતું અને તે ઘણી જુદી જુદી કંપનીઓ દ્વારા સંખ્યાબંધ ડિઝાઇનમાં પ્રદાન કરવામાં આવે છે. સિમ્યુલેટેડ ઊંચાઇના વાતાવરણમાં સૂવું શરીરને ઊંચાઈ પર કેટલાક હકારાત્મક અનુકૂલન પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે જ્યારે રમતવીરને ઓક્સિજનથી સમૃદ્ધ નીચી ઊંચાઇ પર વર્કઆઉટ્સ કરવાની મંજૂરી આપે છે જ્યાં સ્નાયુઓ તેમના સામાન્ય કાર્ય સ્તર પર પ્રદર્શન કરી શકે છે. કોઈ પણ ઊંચાઈ પર રહેતા રમતવીરોને ઊંચાઈ જેવા વાતાવરણમાં સૂવા માટે સક્ષમ બનાવવાનો એક માર્ગ ઊંચાઈ તંબૂ છે. વ્યાવસાયિક રમતવીરોમાં લોકપ્રિયતા મેળવતો વધુ ખર્ચાળ વિકલ્પ તેમના આખા શયનખંડને ઊંચાઈમાં રૂપાંતરિત કરવાનો છે. નીચા હવાના દબાણ સાથે ઊંચાઈનું અનુકરણ કરવાને બદલે (જેને નોંધપાત્ર ઇજનેરી અને વિસ્ફોટને રોકવા માટે એરલોકના ઉપયોગની જરૂર પડશે), ઊંચાઈ તંબૂ આસપાસના હવાના દબાણ પર રહે છે, ઓક્સિજનની ઓછી સાંદ્રતા સાથે નીચા દબાણને બદલે. જ્યારે સામાન્ય હવામાં ઊંચાઈથી સ્વતંત્ર ઓક્સિજન હોય છે, ત્યારે ઊંચાઈના તંબુમાં હવામાં 12 ટકા જેટલો ઓછો ઓક્સિજન હોય છે (બાકીનો ભાગ નાઇટ્રોજન હોય છે). તંબૂની અંદર ઓક્સિજનનું આંશિક દબાણ તે જ છે જે તે કુદરતી ઊંચાઈ પર છે જે તંબુનું અનુકરણ કરે છે. મોટાભાગના ઊંચાઇના તંબુઓ નોર્મોબેરિક હોય છે, જેનો અર્થ છે કે તેઓ તંબુની બહાર "હાયપોક્સિક એર જનરેટર" સાથે લો-ઓક્સિજન વાતાવરણ બનાવે છે જે તંબુમાં હાયપોક્સિક (લો ઓક્સિજન) હવાને પમ્પ કરે છે જે કેટલાક ઓક્સિજનને નાઇટ્રોજન સાથે બદલે છે. તંબૂની અંદરની વધુ ઓક્સિજન-સમૃદ્ધ હવા વિસ્થાપિત થાય છે અને તેની સાથે, રહેનાર (ઓ) દ્વારા વધારાનો કાર્બન ડાયોક્સાઇડ બહાર કાઢવામાં આવે છે. મોટાભાગના રમતવીરો 8,000 થી 15,000 ફૂટની ઊંચાઈનો ઉપયોગ કરે છે. શારીરિક પ્રતિક્રિયા પેદા કરવા માટે, ઊંચાઈ રક્ત ઓક્સિજન સંતૃપ્તિ (કેટલીકવાર પલ્સ ઓક્સિમીટર દ્વારા માપવામાં આવે છે) ને લગભગ 90 ટકા સુધી ઘટાડવા માટે પૂરતી હોવી જોઈએ. પર્વતારોહણની તૈયારીમાં, વાસ્તવિક ઊંચાઇ પર ચઢતા પહેલા રાતોરાત સંપર્ક માટે ઊંચાઈ તંબુનો ટૂંકા ગાળાનો ઉપયોગ (1 અઠવાડિયા) ઊંઘ દરમિયાન રક્ત ઓક્સિજન સંતૃપ્તિમાં વધારો કરી શકે છે અને તીવ્ર પર્વતીય માંદગીના લક્ષણોને ઘટાડી શકે છે. ઊંચાઈ પરના તંબુઓના પ્રકાર તંબુ પોતે ઘણી શૈલીમાં આવે છે. કેમ્પિંગ તંબુઓથી વિપરીત, ઊંચાઈ પરના તંબુઓમાં વધુ વેન્ટિલેશન ન હોઈ શકે અને ઘણીવાર લાક્ષણિક નાયલોન અને જાળીદાર છીદ્રો માટે સ્પષ્ટ પ્લાસ્ટિકની બારીઓનો વિકલ્પ હોય છે. વિસ્થાપિત હવા નાના આઉટલેટ્સ, સાંધા અથવા ઝિપર્સ દ્વારા તંબુમાંથી બહાર નીકળે છે. એર ડિલિવરી હોસીસ દ્વારા થઈ શકે છે જે જનરેટરને અલગ રૂમમાં મૂકવા માટે પૂરતી લાંબી હોય છે, જેનાથી અવાજ ઓછો થાય છે. નાના તંબુઓ પથારી પર મૂકવામાં આવે છે, જેમાં તંબુનું માળ ગાદલું અને બૉક્સ ઝરણા વચ્ચે હોય છે. મોટા તંબુઓ સમઘન આકારના હોય છે, જે ઘણીવાર ઊભા રહેવા માટે પૂરતા ઊંચા હોય છે, અને સમગ્ર પથારી સાથે ફ્લોર પર ગોઠવવામાં આવે છે, અને ઘણીવાર એક કે બે નાઇટસ્ટેન્ડ અંદર મૂકવામાં આવે છે. એક અથવા વધુ ઝિપવાળા દરવાજા રહેવાસીઓને અસરકારક ઊંચાઈના મર્યાદિત નુકસાન સાથે પ્રવેશવા અને બહાર નીકળવાની મંજૂરી આપે છે. ઊંચાઈ પરના તંબુઓ સાથેનો એક પડકાર ગરમી અને ભેજનું નિર્માણ છે. ઓરડા સાથેના વિનિમયને ઘટાડવા માટે પ્લાસ્ટિક પેનલ્સના ઉપયોગને કારણે, ઊંચાઈના તંબુમાં ગરમી અને ભેજ વધી શકે છે. કેટલાક તંબુઓ આરામદાયક સ્થિતિ જાળવવા માટે એર કંડિશનરનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે. જો હવાનું વિનિમય ખૂબ ઓછું હોય તો શ્વાસ બહાર કાઢવામાં આવતી હવામાંથી કાર્બન ડાયોક્સાઇડ પણ અસ્વસ્થતા સ્તર સુધી વધી શકે છે. તાજેતરના વર્ષોમાં, ઊંચાઈ પર તંબુની રચનામાં પ્રગતિ, અને હાયપોક્સિક હવા-પુરવઠા એકમોની કામગીરીમાં, બધાનું પરિણામ વધુ હવા-વિનિમય અને નોંધપાત્ર રીતે નીચા અવાજના સ્તરમાં આવ્યું છે. એથ્લેટ્સ દ્વારા આ ઉપકરણોના ઉપયોગની નૈતિકતાની ચર્ચા વર્લ્ડ એન્ટિ-ડોપિંગ એજન્સી (વાડા) દ્વારા કરવામાં આવી છે, જેણે દાવો કર્યો હતો કે તે બ્લડ ડોપિંગની સમકક્ષ હોઈ શકે છે અને તેથી તેના પર પ્રતિબંધ મૂકવો જોઈએ; જો કે, 16 સપ્ટેમ્બર, 2006ના રોજ, વાડાના ડિક પાઉન્ડે જાહેરાત કરી હતી કે ". આપણા આરોગ્ય, દવા અને સંશોધન સમિતિઓની જબરજસ્ત સર્વસંમતિ એ હતી કે, આ સમયે, આવું કરવું યોગ્ય નથી". લાન્સ આર્મસ્ટ્રોંગ કેસમાં ડોપિંગ અંગે યુ. એસ. એ. ડી. એ. નો અહેવાલ એ પણ સૂચવે છે કે ઊંચાઈના તંબુમાં સૂવાનો ઉપયોગ એરિથ્રોપોઇટીન (ઇ. પી. ઓ.) નો ઉપયોગ કરીને ડોપિંગને છુપાવવા માટે થઈ શકે છે, કારણ કે કુદરતી ઇ. પી. ઓ. નું ઉત્પાદન વધે છે, જે પરીક્ષણોને ગૂંચવણમાં મૂકે છે. આ પણ જુઓ ગામોવ બેગ અલ્ટિટ્યુડ ટ્રેનિંગ હાયપોક્સિકેટર હાયપરબેરિક ઓક્સિજન થેરાપી ઓક્સિજન ટેન્ટ સંદર્ભો પર્વતારોહણ સાધનો રમતગમત ટેકનોલોજી