Aikido techniques
આઇકિડો તકનીકોને વારંવાર વાઝા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે (જે તકનીક, કલા અથવા કૌશલ્ય માટે જાપાનીઝ છે). આઇકિડો તાલીમ મુખ્યત્વે ફ્રીસ્ટાઇલ પ્રેક્ટિસને બદલે પૂર્વ-ગોઠવાયેલા સ્વરૂપો (કાટા) નો અભ્યાસ કરતા બે ભાગીદારો પર આધારિત છે. મૂળભૂત પેટર્ન એ છે કે જે વ્યક્તિ તકનીકનો ઉપયોગ કરે છે તેની સામે હુમલો શરૂ કરવા માટે તકનીક (યુકે) મેળવનાર માટે છે-ટૉરી, અથવા શાઇટ, (આઇકિડો શૈલી પર આધાર રાખીને) જેને (નેજ (ફેંકવાની તકનીક લાગુ કરતી વખતે) તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, જે આ હુમલાને આઇકિડો તકનીકથી તટસ્થ કરે છે. તકનીકના બંને ભાગો, ઉકે અને તોરી, આયકિડો તાલીમ માટે આવશ્યક માનવામાં આવે છે. બંને સંમિશ્રણ અને અનુકૂલનના આયકિડો સિદ્ધાંતોનો અભ્યાસ કરી રહ્યા છે. તોરી આક્રમક ઊર્જા સાથે ભળવાનું અને તેને નિયંત્રિત કરવાનું શીખે છે, જ્યારે ઉકે પ્રતિકૂળ, અસંતુલિત સ્થિતિમાં શાંત અને લવચીક બનવાનું શીખે છે જેમાં તોરી તેને મૂકે છે. આ તકનીકના "પ્રાપ્ત" ને ઉકેમી કહેવામાં આવે છે. ઉકે સતત સંતુલન પાછું મેળવવા અને નબળાઈઓને આવરી લેવા માંગે છે (દા. ત., ખુલ્લી બાજુ), જ્યારે તોરી સંતુલનથી દૂર અને સંવેદનશીલ રાખવા માટે સ્થિતિ અને સમયનો ઉપયોગ કરે છે. વધુ અદ્યતન તાલીમમાં, યુક સંતુલન અને પિન મેળવવા અથવા તોરી ફેંકવા માટે અરજી કરી શકે છે. તે તકનીક પ્રાપ્ત કરવાની ક્રિયાનો ઉલ્લેખ કરે છે. સારી ઉકેમીમાં તકનીક, ભાગીદાર અને તાત્કાલિક વાતાવરણ પર ધ્યાન આપવાનો સમાવેશ થાય છે-તે આઇકિડોની નિષ્ક્રિય "પ્રાપ્ત" ને બદલે સક્રિય છે. પતન પોતે આઇકિડોનો એક ભાગ છે, અને વ્યવસાયી માટે સુરક્ષિત રીતે પ્રાપ્ત કરવાનો એક માર્ગ છે, જે અન્યથા વિનાશક હડતાલ અથવા ફેંક (અથવા સંયુક્ત તાળું નિયંત્રણ) હશે અને એક પ્રવાહી હિલચાલમાં સ્થાયી સ્થિતિમાં પાછા આવશે. ફેંકનાર વ્યક્તિએ (અથવા અન્ય તકનીકનો ઉપયોગ કરીને) તેના જીવનસાથીની યુકેમી ક્ષમતા તેમજ ભૌતિક જગ્યાને ધ્યાનમાં લેવી જોઈએઃ તટામી પર દિવાલો, શસ્ત્રો (લાકડાના ટેન્ટો, બોક્કેન, જો) અને નજીકના આયકિડો પ્રેક્ટિશનરો. ઉકેએ તોરીના કૌશલ્ય સ્તરને અનુરૂપ તાકાત અને ઝડપ સાથે હુમલો કરવો જ જોઇએ; નવા નિશાળના કિસ્સામાં, આનો અર્થ એ છે કે વાસ્તવિક જીવનની આત્મરક્ષાની પરિસ્થિતિ કરતાં ઘણી ઓછી તીવ્રતાના હુમલાનો સામનો કરવો પડશે. તાલીમ તકનીકો/હથિયારોની સ્નાયુઓની તાકાત પર આધાર રાખવાને બદલે હિપમાંથી હલનચલન શીખવે છે જે વિદ્યાર્થીઓને ટેગાટાના (φ) સ્થિતિમાં બંને હાથ આગળ રાખીને પ્રવેશવા માટે તાલીમ આપે છે. તમામ આઇકિડો તકનીકોના અમલમાં આવતા હુમલા// શ્વાસની દિશામાં ફેરફાર કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. અહીં "શ્વાસ" નો "મેચ વિથ" અથવા "એકોર્ડ" નો વધારાનો અર્થ છે, કારણ કે તોરીના પ્રયત્નો તેની કાંડાઓ યુકે દ્વારા પકડવામાં આવે છે તે દિશા અને શક્તિ સાથે સહમત હોવા જોઈએ. પ્રારંભિક હુમલાઓ આઇકિડો તકનીકો સામાન્ય રીતે હુમલા સામે સંરક્ષણ છે; તેથી, તેમના ભાગીદાર સાથે આઇકિડોનો અભ્યાસ કરવા માટે, વિદ્યાર્થીઓએ વિવિધ પ્રકારના હુમલાઓ કરવાનું શીખવું આવશ્યક છે. કરાટે અથવા બોક્સિંગ જેવી પ્રહાર આધારિત શાખાઓમાં હુમલાઓનો સંપૂર્ણ અભ્યાસ થતો નથી, તેમ છતાં તકનીકના સાચા અને અસરકારક ઉપયોગનો અભ્યાસ કરવા માટે "પ્રામાણિક" અથવા "નિષ્ઠાવાન" હુમલાઓ (મજબૂત પ્રહાર અથવા સ્થિર પકડ) જરૂરી છે. ઘણા આયકિડો તલવાર અથવા અન્ય પકડેલા પદાર્થના કટ જેવા હોવાનું કહેવાય છે, જે સશસ્ત્ર લડાઇ માટે બનાવાયેલ તકનીકોમાં તેની ઉત્પત્તિ સૂચવે છે. અન્ય તકનીકો, જે સ્પષ્ટ રીતે પંચ (ત્સુકી) હોવાનું જણાય છે, તેનો ઉપયોગ છરી અથવા તલવારથી જોરથી કરવામાં આવે છે. કિક સામાન્ય રીતે ઉચ્ચ-સ્તરની વિવિધતાઓ માટે આરક્ષિત હોય છે; ટાંકવામાં આવેલા કારણોમાં સમાવેશ થાય છે કે કિકથી પડવું ખાસ કરીને જોખમી હોય છે, અને સામંતી જાપાનમાં પ્રચલિત લડાઇના પ્રકારો દરમિયાન કિક (ખાસ કરીને ઊંચી કિક) અસામાન્ય હતી. કેટલાક મૂળભૂત પ્રહારોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છેઃ માથા પર ઊભી છરીના હાથે પ્રહાર. તાલીમમાં, આ સામાન્ય રીતે સલામતી માટે કપાળ અથવા તાજ પર નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે, પરંતુ આ હુમલાની વધુ ખતરનાક આવૃત્તિઓ નાકના પુલ અને ઉપલા સાઇનસને લક્ષ્ય બનાવે છે. માથા અથવા ગરદનની બાજુમાં એક ત્રાંસા છરીના હાથથી પ્રહાર કરવો. ધડ પર એક પંચ. ચોક્કસ લક્ષ્યોમાં છાતી, પેટ અને સૌર જાલકનો સમાવેશ થાય છે. જેમ કે, અને. ચહેરા પર ધક્કો. જેવી તેવી જ રીતે. તલવાર અથવા બોક્કેનથી હુમલો કરવામાં આવે છે, જે સામાન્ય રીતે ઉચ્ચ સ્તરના વ્યાવસાયિકો માટે આરક્ષિત હોય છે. ટેન્ટો વડે હુમલો કરવામાં આવે છે, સામાન્ય રીતે લાકડાના. જો સાથે હુમલો કરવામાં આવી રહ્યો છે. કોઈપણ લાકડાના કર્મચારી દ્વારા હુમલો થવાને બોટોરી અથવા ત્સુઇટોરી કહેવામાં આવે છે, ખાસ કરીને નવા નિશાળો ઘણીવાર પકડવાની તકનીકોનો અભ્યાસ કરે છે, કારણ કે તે સુરક્ષિત હોય છે અને હડતાલ કરતાં પકડની ઊર્જા અને બળની રેખાઓનો અનુભવ કરવો સરળ હોય છે. કેટલીક પકડ ઐતિહાસિક રીતે હથિયાર ખેંચવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે પકડવાથી મેળવવામાં આવે છે; એક તકનીકનો ઉપયોગ પછી પોતાને મુક્ત કરવા અને ડિફેન્ડરને પકડીને હુમલાખોરને સ્થિર કરવા અથવા મારવા માટે થઈ શકે છે. એક હાથ એક કાંડાને પકડે છે. બંને હાથ એક કાંડાને પકડે છે. જેમ બંને હાથ બંને કાંડાને પકડે છે. જેવી તેવી જ રીતે. ખભા પકડવું. "બન્ને-ખભા-પકડો" છે. તેને કેટલીકવાર ઓવરહેડ સ્ટ્રાઇક સાથે જોડવામાં આવે છે. (કપડાંની) છાતી પકડીને. જેવી તેવી જ રીતે. તકનીકો જ્યારે તમામ હુમલાઓને ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે, ત્યારે આઇકિડો પાસે 10,000 થી વધુ નામપાત્ર તકનીકો હોય છે. ઘણી આઇકિડો તકનીકો ડાઇટો-રયુ આઇકી-જુજુત્સુમાંથી ઉદ્ભવે છે, પરંતુ અન્ય કેટલીક તકનીકોની શોધ મોરિહેઇ ઉશીબા દ્વારા કરવામાં આવી હતી. કેટલાક માટે ચોક્કસ પરિભાષા સંસ્થાઓ અને શૈલીઓ વચ્ચે બદલાઈ શકે છે; નીચે મુજબના શબ્દો આઇકકાઈ ફાઉન્ડેશન દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે. (નોંધ કરો કે સૂચિબદ્ધ પ્રથમ પાંચ તકનીકોના નામ હોવા છતાં, તે સાર્વત્રિક રીતે આંકડાકીય ક્રમમાં શીખવવામાં આવતી નથી.) કેટલીક તકનીકો (દા. ત. "ડ્રોપ" થ્રો) પણ જુડો સાથે વહેંચવામાં આવે છે, જેને તેમની સહિયારી જુજુત્સુ પૃષ્ઠભૂમિને કારણે આઇકિડોનો "પિતરાઇ" ગણી શકાય. આઇકિડો તકનીકોને વ્યાપક રીતે બે જૂથોમાં વર્ગીકૃત કરી શકાય છે, અને. સ્થિર તકનીકો, કોણી પર એક હાથ અને કાંડાની નજીક એક હાથનો ઉપયોગ કરીને નિયંત્રણ જે જમીન પર યુક્નો લાભ લે છે (જેને યુડે ઓસા, "આર્મ પિન" પણ કહેવાય છે). આ પકડ કાંડા પર અલ્નર ચેતામાં પણ દબાણ લાગુ કરે છે. , એક ઉચ્ચારિત કાંડા તાળું જે હાથને ટોર્ક કરે છે અને પીડાદાયક ચેતા દબાણ લાગુ કરે છે. યુઆરએ વર્ઝનમાં એડક્ટિવ રિસ્ટલોક અથવા ઝેડ-લોક છે. આ એક રોટેશનલ રિસ્ટલોક છે જે હાથ, કોણી અને ખભામાં ઉપર તરફના સ્પિરલિંગ ટેન્શનને દિશામાન કરે છે. , એક ખભાનું નિયંત્રણ જે ઇક્ક્યો જેવું જ હોય છે, પરંતુ બંને હાથ સાથે આગળના હાથને પકડે છે (જેને વાયએનએફવાય, કોટે ઓસે, "ફોરઆર્મ પિન" પણ કહેવાય છે). નોકલ્સ (હથેળીની બાજુથી) પ્રાપ્તકર્તાની રેડિયલ ચેતા પર હાથના હાડકાના પેરીઓસ્ટિયમ સામે લાગુ કરવામાં આવે છે. , દૃષ્ટિની રીતે ઇક્ક્યો જેવી જ છે, પરંતુ કાંડાની ઊંધી પકડ સાથે, હાથ અને ખભાનું મધ્યસ્થ પરિભ્રમણ, અને કોણી પર નીચે તરફનું દબાણ (જેને યુડે નોબાશી પણ કહેવાય છે). છરી અને અન્ય હથિયારોની હેરફેરમાં સામાન્ય છે. , પણ બોલાવવામાં આવે છે. કોણીનું તાળું સામાન્ય રીતે છરીના ધક્કો અથવા સીધા મુક્કા મારવા માટે વપરાય છે. , અથવા. નોંધ લો કે આ તકનીકનું નામ સંસ્થાઓ અનુસાર બદલાય છે, અને તે યુડે-ગરામી પણ એક અલગ તકનીકનો ઉલ્લેખ કરી શકે છે (નીચે જુઓ, હાથની ગૂંચવણ ફેંકવી). , તકનીકોનો એક વર્ગ જેમાં તાળાઓ દ્વારા કોણીને સ્થિર કરવાનો સમાવેશ થાય છે. , વિવિધ તકનીકો જેમાં ચોક લાગુ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. યોશિન્કન પરિભાષા યોશિન્કન શાળાએ "ચોથી" તકનીકો દ્વારા "પ્રથમ" માટે આ ડાઇટો-રયુ આઇકી-જુજુત્સુ શબ્દોને જાળવી રાખ્યા છેઃ એક ચીક ઈક્કાજો 2 ચીક નિકાજો 3 ચીક સાંકાજો 3 ચીક યોંકાજો ફેંકવાની તકનીકો. ટોરી અને યુક બાજુ-બાજુ હોય તેવી સ્થાયી સ્થિતિમાંથી, ટોરી ઊભા હાથ સાથે યુકને પાછળની તરફ અને પાછળની તરફ કાપીને ફેંકી દે છે. આ તકનીકને કેટલીકવાર ધ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, અથવા શ્વાસ ફેંકવાના પ્રકાર તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે (નીચે જુઓ, સ્લેન્ટેડ બ્રેથ થ્રો). . ખભાના સાંધાને તાળું મારીને હાથ ખભાની પાછળ વાળવામાં આવે છે. , એક સુપીનેટિંગ રિસ્ટલોક-થ્રો જે એક્સ્ટેન્સર ડિજિટોરમને ખેંચે છે. આ તકનીકમાં લોકીંગ અને થ્રોઇંગ બંને તત્વો હોવાથી, તેને કેટલીકવાર એક વર્ણસંકર શ્રેણી હેઠળ વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. , ફેંકવામાં આવે છે જેમાં તોરી યુક દ્વારા કબજે કરેલી જગ્યામાંથી પસાર થાય છે. ક્લાસિક સ્વરૂપ ઉપરછલ્લી રીતે "કપડાંની રેખા" તકનીક જેવું લાગે છે. રાયતે-ડોરીથી શરૂ કરીને; આગળ જતાં, તોરી એક હાથ નીચે ("પૃથ્વી") અને બીજો ઊંચો ("સ્વર્ગ") ફેરવે છે, જે અસંતુલિત થાય છે જેથી તે સરળતાથી નીચે પડી જાય છે. હિપ થ્રોની આઇકિડોની આવૃત્તિ. તોરી તેના અથવા તેણીના હિપ્સને યુકની તુલનામાં નીચે ખેંચે છે, પછી પરિણામી ફુલક્રમ પર ઉકળે છે. અથવા એક થ્રો કે જે એકબીજા સામે હાથને તાળું મારે છે ("10" માટે કાન્જી એક ક્રોસ-આકાર છેઃ). ટોરી ખભાના સાંધાને બંધ ન કરે ત્યાં સુધી હાથને પાછળ ધકેલી દે છે, પછી ફેંકવા માટે આગળના દબાણનો ઉપયોગ કરે છે. , કેટલીકવાર શ્વાસ ફેંકવાનો એક પ્રકાર પણ માનવામાં આવે છે. પાછળથી, તોરી યુકના હાથને સહેજ નીચે તરફ લંબાવે છે અને બીજા હાથને યુકના ઉપલા હાથની નીચે વિસ્તરે છે, પછી આખા શરીરને આગળ ખસેડે છે. વૈકલ્પિક રીતે ધ તરીકે પણ ઓળખાય છે, જે ટોરી દ્વારા ખેંચાયેલા હાથના ઉપયોગને આધાર તરીકે ઉલ્લેખ કરે છે. તેને શ્વાસ ફેંકવાનું એક સ્વરૂપ પણ ગણી શકાય. , જ્યાં તોરી યુકના બંને ઘૂંટણને પકડે છે અને તેમને ઉપર ઉઠાવે છે, યુકને પાછળની તરફ ફેંકી દે છે. . ફોરઆર્મ રીટર્નની જેમ, આ તકનીકમાં ફેંકવા અને તાળું મારવા એમ બંને ઘટકો હોય છે, અને તેને ફોરઆર્મ રીટર્ન તરીકે ગણી શકાય. નોંધ લો કે ઉડે-ગરામી નામનો ઉપયોગ કેટલીકવાર વિવિધ શાળાઓ દ્વારા એક અલગ સ્થિર તકનીકનો સંદર્ભ આપવા માટે કરવામાં આવે છે (ઉપર જુઓ, હાથની ગૂંચવણ). બ્રેથ થ્રો એ વિવિધ પ્રકારની યાંત્રિક રીતે અસંબંધિત તકનીકો માટે છૂટક શબ્દ છે, જો કે તે સામાન્ય રીતે સ્થિર તકનીકો જેવા સંયુક્ત તાળાઓમાં સમાપ્ત થતું નથી. ચોક્કસ તકનીકોના નામ સંસ્થાઓ અને ડોજોમાં અલગ અલગ હોઈ શકે છે. કોક્યુ-નેજના વિવિધ પ્રકારોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છેઃ, જ્યાં તોરી યુકને પાછળની તરફ ફેંકી દે છે. આ તકનીકને કેટલીકવાર ફક્ત મુખ્ય કોક્યુ-નેજ તકનીક તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, અથવા અલગથી શ્વાસની પદ્ધતિ, કોક્યુ-હો (ઉપર જુઓ, ફેંકવાની તકનીકો હેઠળ) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. વૈકલ્પિક પરિભાષામાં (ખાસ કરીને યોશિંકનમાં), અને નો પણ સમાવેશ થાય છે. . વિરુદ્ધ વલણની સામે સિંગલ-હેન્ડ ગ્રેબ, થ્રોને શરૂઆતની હિલચાલ ટેન્કન ત્સુગિયાશી દ્વારા સંદર્ભિત કરી શકાય છે, જે પાછળની ધરી છે અને ત્યારબાદ આગળનું પગલું છે. . આ તકનીક નિયમિત રોટરી થ્રો (કૈટેન-નેજ) જેવી જ શરૂ થાય છે, પરંતુ પછી ફોરવર્ડ થ્રોમાં પરિવર્તિત થાય છે. રોટરી થ્રોની જેમ, રોટરી બ્રેથ થ્રોની બે વિવિધતાઓ અસ્તિત્વમાં છે-અને. વિરુદ્ધ વલણ સિંગલ-હેન્ડ ગ્રેબની સામે, આ બે વિવિધતાઓને તેમની શરૂઆતની હિલચાલ દ્વારા અનુક્રમે ઇરિમી કૈટેન અને ઇરિમી ટેનકન તરીકે નામ આપી શકાય છે. સ્થિર કરવાની તકનીકો પર ભિન્નતા. આ ફેંકવાની શરૂઆત એવી રીતે થાય છે કે જાણે તોરી નિયમિત ઇક્કીયો તકનીકનો ઉપયોગ કરી રહી હોય, જેમાં યુકેના હુમલા સાથે જોડાવા માટે બંને હાથ ઊભા કરવામાં આવે છે. પરંતુ હાથની પિનમાં જવાને બદલે, તોરી યુકને પાછળની તરફ ધકેલી દે છે. . પ્રથમ શિક્ષણ ફેંકની જેમ જ, પરંતુ યુકને પાછળ ફેંકવાને બદલે, ટોરી યુકના આક્રમક હાથને કાપીને અથવા નિયંત્રિત કરીને ડ્રોપ તકનીકમાં સંક્રમણ કરે છે, જે કટિંગ (કિરી-ઓટોશી) અથવા ફ્લોટિંગ ટીપાં (યુકી-ઓટોશી) માં જોવા મળે છે. આ યુકને આગળ ફેંકવામાં પરિણમે છે. . તોરી પ્રથમ તાળા સુધી ત્રીજી શિક્ષણ તકનીક કરે છે, જ્યાં યુકની કોણી આકાશ તરફ નિર્દેશ કરે છે, અને પછી યુકને આગળ ફેંકી દે છે. , જ્યાં તોરી જમીન પર પડે છે અને યુકને આગળ અને તોરીની પીઠ પર ફેરવવાનું કારણ બને છે. હિપ બ્રેથ થ્રો અમલીકરણ આઇકિડો યુક સાથે મિશ્રણ કરવા માટે શરીરની હિલચાલ (તાઈ સાબાકી) નો ઉપયોગ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, "એન્ટ્રીંગ" (ઇરિમી) તકનીકમાં યુકે તરફની અંદરની હિલચાલનો સમાવેશ થાય છે, જ્યારે એક તકનીક પિવોટિંગ ગતિનો ઉપયોગ કરે છે. વધુમાં, એક તકનીક યુકની સામે થાય છે, જ્યારે એક તકનીક તેની બાજુમાં થાય છે; એક તકનીક યુકની આગળની બાજુએ ગતિ સાથે લાગુ કરવામાં આવે છે, અને એક સંસ્કરણ યુકની પાછળની તરફ ગતિ સાથે લાગુ કરવામાં આવે છે, સામાન્ય રીતે વળાંક અથવા પિવોટિંગ ગતિનો સમાવેશ કરીને. છેવટે, મોટાભાગની તકનીકો બેઠેલી મુદ્રામાં (હુમલા) કરી શકાય છે. જ્યાં ઉકે અને તોરી બંને બેસે છે તે તકનીકોને સુવારી-વાઝા કહેવામાં આવે છે, અને ઉકે ઊભા રહીને અને તોરી બેસીને કરવામાં આવતી તકનીકોને હાંમી હંડાચી કહેવામાં આવે છે. આમ, વીસથી ઓછી મૂળભૂત તકનીકોમાંથી, હજારો સંભવિત અમલીકરણ છે. દાખલા તરીકે, ઇક્કીને પ્રહાર સાથે આગળ વધતા પ્રતિસ્પર્ધી પર લાગુ કરી શકાય છે (કદાચ આવતા બળને પુનઃદિશામાન કરવા માટે યુઆરએ પ્રકારની હિલચાલ સાથે), અથવા એવા પ્રતિસ્પર્ધી પર લાગુ કરી શકાય છે કે જેણે પહેલેથી જ પ્રહાર કર્યો હોય અને હવે તે અંતરને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે પાછા આગળ વધી રહ્યો હોય (કદાચ ઓમોટે-વાઝા સંસ્કરણ). ચોક્કસ આઇકિડો કાટાને સામાન્ય રીતે "એટેક-ટેકનીક (-મોડિફાયર)" સૂત્ર સાથે ઓળખવામાં આવે છે. દાખલા તરીકે, કેટાટે-ડોરી ઇક્ક્યો એ કોઈપણ ઇક્ક્યો તકનીકનો ઉલ્લેખ કરે છે જે જ્યારે યુક એક કાંડા પકડે છે ત્યારે ચલાવવામાં આવે છે. આને કેટાટે-ડોરી ઇક્ક્યો ઓમોટે તરીકે વધુ સ્પષ્ટ કરી શકાય છે, જે તે પકડમાંથી કોઈપણ આગળ-ફરતી ઇક્ક્યો તકનીકનો ઉલ્લેખ કરે છે. એટેમી () એ આઇકિડો તકનીક દરમિયાન ઉપયોગમાં લેવાતી હડતાલ (અથવા ફેઇન્ટ) છે. કેટલાક લોકો એટેમીને "મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ" સામેના હુમલા તરીકે જુએ છે જેનો હેતુ પોતાની જાતને અને પોતાની જાતને નુકસાન પહોંચાડવાનો છે. દાખલા તરીકે, ગોઝો શિઓડાએ ગેંગના નેતાને ઝડપથી મારવા માટે બોલાચાલીમાં એટેમીનો ઉપયોગ કરવાનું વર્ણવ્યું હતું. અન્ય લોકો એટેમીને, ખાસ કરીને ચહેરા પર, અન્ય તકનીકોને સક્ષમ કરવા માટે વિક્ષેપની પદ્ધતિઓ માને છે. હડતાલ, ભલે તે અવરોધિત હોય કે ન હોય, લક્ષ્યને ચકિત કરી શકે છે અને તેની એકાગ્રતાને તોડી શકે છે. ફટકો ટાળવાના પ્રયાસમાં લક્ષ્ય પણ અસંતુલિત થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે માથાને પાછળ ધકેલીને, જે ફેંકવાને સરળ બનાવી શકે છે. એટેમી વિશેની ઘણી કહેવતો મોરિહેઇ ઉશીબાને આભારી છે, જેમણે તેમને તકનીકનું આવશ્યક તત્વ માન્યું હતું. આ પણ જુઓ જુડો તકનીકોની સૂચિ કરાટે શબ્દોની સૂચિ જુજુત્સુ તકનીકો સંદર્ભો બાહ્ય કડીઓ ઐકિડો