Posture (psychology)
મનુષ્યોમાં, મુદ્રા અમૌખિક સંદેશાવ્યવહાર દ્વારા નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં મહત્વપૂર્ણ માહિતી પ્રદાન કરી શકે છે. મનોવૈજ્ઞાનિક અભ્યાસોએ લાગણીઓ પર શરીરની મુદ્રાની અસરો પણ દર્શાવી છે. આ સંશોધન ચાર્લ્સ ડાર્વિનના મનુષ્યો અને પ્રાણીઓમાં લાગણી અને હિલચાલના અભ્યાસમાં શોધી શકાય છે. હાલમાં, ઘણા અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે શરીરની હિલચાલની ચોક્કસ પેટર્ન ચોક્કસ લાગણીઓનું સૂચક છે. સંશોધકોએ સંકેત ભાષાનો અભ્યાસ કર્યો અને જાણવા મળ્યું કે બિન-સંકેત ભાષાના વપરાશકર્તાઓ પણ માત્ર હાથની હિલચાલથી લાગણીઓ નક્કી કરી શકે છે. બીજું ઉદાહરણ એ હકીકત છે કે ગુસ્સાની લાક્ષણિકતા આખા શરીરની આગળની હિલચાલ છે. આ ક્ષેત્રમાં સંશોધનને માર્ગદર્શન આપતા સિદ્ધાંતો સ્વ-માન્યતા અથવા ધારણા સિદ્ધાંત અને મૂર્ત લાગણી સિદ્ધાંત છે. સ્વ-માન્યતા સિદ્ધાંત એ છે કે જ્યારે સહભાગીની મુદ્રા તેમની લાગણીઓના સ્વ-મૂલ્યાંકન પર નોંધપાત્ર અસર કરે છે. આનું ઉદાહરણ એક પ્રયોગ છે જેમાં સહભાગીઓએ આત્મવિશ્વાસ અથવા શંકાસ્પદ મુદ્રામાં પોતાને હકારાત્મક ગુણો વિશે વિચારવું અને પછી લખવું પડ્યું હતું. ત્યારબાદ સહભાગીઓએ નોકરીના ઉમેદવાર, ઇન્ટરવ્યુ લેનાર, પર્ફોર્મર અને કર્મચારી તરીકે તેઓ કેટલા સંતુષ્ટ હશે તેનું સ્વ-મૂલ્યાંકન કરવું પડ્યું હતું. મૂડ અને આત્મવિશ્વાસનું સ્તર પણ માપવામાં આવ્યું હતું. આ અભ્યાસના પરિણામો સ્વ-માન્યતા સિદ્ધાંતની તરફેણમાં સાબિત થયા. આત્મવિશ્વાસમાં પરંતુ શંકાસ્પદ મુદ્રામાં ન હોય તેવા સહભાગીઓના વલણથી તેમના સ્વ-અહેવાલિત વલણને નોંધપાત્ર અસર થઈ હતી. એક સમાન અભ્યાસ દર્શાવે છે કે જે સહભાગીઓને શિકારની મુદ્રામાં મૂકવામાં આવ્યા હતા તેઓ રિલેક્સ્ડ પોઝિશન ધારણ કરનારા સહભાગીઓની તુલનામાં તણાવ અનુભવે તેવી શક્યતા વધુ હતી. મૂર્ત લાગણી સિદ્ધાંત એ વિચાર છે કે માનસિક ઘટનાઓને શરીરની સ્થિતિઓ દ્વારા રજૂ કરી શકાય છે. મૂર્ત લાગણી દર્શાવતા એક અભ્યાસમાં, સહભાગીઓને શબ્દ નિર્માણ કાર્ય દ્વારા ગર્વ અને નિરાશાની વિભાવનાઓથી પ્રેરિત કરવામાં આવ્યા હતા. સંશોધકોએ ધારણા કરી હતી કે સહભાગીઓની મુદ્રામાં તેઓ જે શબ્દનો ઉપયોગ કરતા હતા તેના આધારે અવલોકનક્ષમ ફેરફાર થશે. નિરાશા મુખ્ય માટે આ પૂર્વધારણાની પુષ્ટિ કરવામાં આવી હતી કારણ કે સહભાગીઓ તેમની ઊભી ઊંચાઈમાં ઘટાડો કરે અથવા ઢાળવાળી વર્તણૂક દર્શાવે તેવી શક્યતા વધુ હતી. સામાન્ય પદ્ધતિઓ શારીરિક મુદ્રા અને લાગણીનો અભ્યાસ બે સમાન તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવ્યો છે. પ્રથમ પદ્ધતિમાં સહભાગીને અમુક ક્રિયાઓ કરતા વિડિયો ટેપ કરેલા અભિનેતાઓને જોવાનો સમાવેશ થાય છે અને બીજી પદ્ધતિમાં સહભાગીને ચોક્કસ મુદ્રામાં બેસવાનો અને પછી તેમની લાગણીઓને સ્વ-અહેવાલ આપવાનો સમાવેશ થાય છે. પ્રથમ પદ્ધતિમાં, અભિનેતાઓ શરીરની ચોક્કસ હિલચાલને ચિત્રિત કરે છે અને રેકોર્ડ કરે છે. સહભાગીઓએ વીડિયો જોવો જોઈએ અને તેઓ જે લાગણીને ચિત્રિત કરી રહ્યા છે તે સમજવી જોઈએ. બીજી પદ્ધતિમાં, સહભાગીઓને શરીરની ચોક્કસ મુદ્રા ધારણ કરવાનું કહેવામાં આવે છે અને પછી તેમની વર્તમાન લાગણીશીલ સ્થિતિ પર સર્વેક્ષણ પૂર્ણ કરવું આવશ્યક છે. અન્ય પદ્ધતિઓમાં ન્યુરોસાયન્સ તકનીકોનો ઉપયોગ કરવાનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે એફએમઆરઆઈ એ નક્કી કરવા માટે કે મુદ્રા અને લાગણીઓની અભિવ્યક્તિઓ મગજના ઇમેજિંગને કેવી અસર કરી શકે છે. બીજી પદ્ધતિ જે ઉપયોગમાં વધી રહી છે તેમાં નર્તકોને 'અભિનેતાઓ' તરીકે વાપરવાનો અને સહભાગીઓને નૃત્યાંગના જે લાગણી વ્યક્ત કરી રહી છે તેનું નિરીક્ષણ અને નિર્ધારણ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. મનુષ્યોમાં, ચહેરાના હાવભાવ, વ્યક્તિગત અંતર, હાવભાવ અને શરીરની હિલચાલ ઉપરાંત, સંદેશાવ્યવહારનું એક સાધન શરીરની મુદ્રા છે. મુદ્રા આ વિશે માહિતી આપે છેઃ આંતરવૈયક્તિક સંબંધો વ્યક્તિત્વના લક્ષણો જેમ કે આત્મવિશ્વાસ, વિનમ્રતા અને નિખાલસતા. સામાજિક સ્થિતિ વર્તમાન ભાવનાત્મક સ્થિતિઓ હિપ્પોક્રેટ્સ, ક્રેશ્ચમર અને શેલ્ડનના સિદ્ધાંત અનુસાર સ્વભાવની લાક્ષણિકતાઓ. વિશ્લેષણ મુદ્રા વ્યક્તિની સ્થાયી લાક્ષણિકતાઓ (ચારિત્ર્ય, સ્વભાવ વગેરે) બંનેને સંકેત આપી શકે છે. ), અને તેમની વર્તમાન લાગણીઓ અને વલણ. તેથી, મુદ્રાને આપેલ પરિસ્થિતિના સંદર્ભમાં અને તેનાથી સ્વતંત્ર રીતે ગણી શકાય. બદલાતા પરિબળો વ્યક્તિની લાગણીઓ અને વલણની વર્તમાન સ્થિતિ વિશેની માહિતી તરીકે મુદ્રાનું મૌખિક અને અમૌખિક તેમજ તે વ્યક્તિના સાંસ્કૃતિક અને સામાજિક ધોરણોના સંદર્ભમાં અન્ય સંદેશાઓના સંદર્ભમાં વિશ્લેષણ કરવું જોઈએ. ખુલ્લી અને બંધ બંધ મુદ્રા એ એવી મુદ્રા છે જેમાં શરીરના જે ભાગો આઘાત માટે સૌથી વધુ સંવેદનશીલ હોય છે તે અસ્પષ્ટ હોય છે. શરીરના આ ભાગો છેઃ ગળા, પેટ અને જનનાંગો. જનનાંગોને નુકસાન તેમના જનીનોને ભાવિ પેઢીઓમાં સ્થાનાંતરિત થતા અટકાવે છે અને કેટલીકવાર તેને મૃત્યુના પર્યાય તરીકે જોવામાં આવે છે. તેથી, મનુષ્યો અને પ્રાણીઓ બંને શરીરના આ સંવેદનશીલ ભાગોને ઈજાથી બચાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. મનુષ્યોમાં, અમુક વર્તણૂકો બંધ મુદ્રાને સંકેત આપી શકે છેઃ છાતી અથવા પેટ પર હાથ ઓળંગીને, જનનાંગોની સામે હાથ પકડીને, અને પગ ઓળંગીને. કપડાં બંધ મુદ્રાને પણ સંકેત આપી શકે છેઃ બટનવાળા પોશાક, અથવા વ્યક્તિની સામે રાખેલી હેન્ડબેગ અથવા બ્રીફકેસ. બંધ મુદ્રા ઘણીવાર અલિપ્તતા, અણગમો અને દુશ્મનાવટની છાપ આપે છે. સંશોધનોએ એ પણ દર્શાવ્યું છે કે આ વર્તણૂકો સામાન્ય રીતે અપ્રિય લાગણીઓ વ્યક્ત કરે છે. આ લાગણીઓ ત્યારે સ્પષ્ટ થતી હતી જ્યારે સહભાગીએ બંધ મુદ્રાનું પાલન કરવું પડતું હતું અને જ્યારે તેને અથવા તેણીને મુદ્રા ધારણ કરવાનું કહેવામાં આવતું હતું. ખુલ્લી મુદ્રા એ એવી મુદ્રા છે જેમાં શરીરના નબળા ભાગો ખુલ્લા હોય છે. માથું ઊંચું કરવામાં આવે છે, ગળામાં શર્ટનું બટન દબાવવામાં આવતું નથી, ખભા પર અથવા બાજુમાં થેલી રાખવામાં આવે છે. ખુલ્લી મુદ્રાને ઘણીવાર મૈત્રીપૂર્ણ અને સકારાત્મક વલણનો સંચાર કરવા તરીકે જોવામાં આવે છે. ખુલ્લી મુદ્રામાં પગ ફેલાયેલા હોય છે અને માથું સીધું હોય છે. હથેળીઓ ઉપર છે અને હાથ અને આંગળીઓ ફેલાયેલી છે. આ મૈત્રીપૂર્ણ વર્તનને કારણે, સંશોધન સૂચવે છે કે સહભાગીઓ સલાહકારોને જુએ છે જેઓ ખુલ્લી મુદ્રાનો ઉપયોગ માર્ગદર્શન આપવા માટે વધુ સક્ષમ તરીકે કરે છે. શરીરની બંધ અથવા ખુલ્લી મુદ્રાનું એક મહત્વપૂર્ણ તત્વ હાથ છે. હાથની હથેળીઓ બતાવવી એ ખુલ્લી મુદ્રાનો સંકેત હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો હાથ હળવા હોય. હાથની પાછળની બાજુ બતાવવી અથવા મુઠ્ઠીમાં હાથ પકડવા એ બંધ મુદ્રાનું પ્રતિનિધિત્વ કરી શકે છે. પીઠ પાછળ પકડેલા હાથ બંધ મુદ્રાનો સંકેત પણ આપી શકે છે, ભલે આગળનો ભાગ ખુલ્લી હોય કારણ કે તે કંઈક છુપાવવાની છાપ અથવા નજીકના સંપર્ક સામે પ્રતિકાર આપી શકે છે. બેસતી વખતે બંધ અને ખુલ્લી મુદ્રા પણ લાગુ પડે છે. ક્રોસ કરેલા પગ અને હાથ બંધ મુદ્રાને સંકેત આપી શકે છે. અગાઉ જણાવ્યા મુજબ, આગળ ઝુકવું અથવા હાથની હથેળીઓ બતાવવી એ ખુલ્લી મુદ્રાનો સંકેત આપી શકે છે. આંતરવૈયક્તિક વલણ આંતરવૈયક્તિક વલણ દ્વારા સંચારિત થાય છેઃ શરીરની વૃત્તિ. વાતચીત દરમિયાન, વ્યક્તિ અન્ય વ્યક્તિ તરફ સહેજ નમેલી હોઈ શકે છે અથવા તેમનાથી સહેજ દૂર નમેલી હોઈ શકે છે. આ વર્તન સામાન્ય રીતે બેભાન હોય છે. તરફનો ઝોક સહાનુભૂતિ અને સ્વીકૃતિની અભિવ્યક્તિ હોઈ શકે છે. દૂર જવાનું અણગમો, અસ્વીકૃતિ અથવા વાતચીત સમાપ્ત કરવાની ઇચ્છાનો સંકેત આપી શકે છે. માથાના વિવિધ ઝુકાવ સમાન અર્થો ધરાવી શકે છે. સમાનતા. વાતચીત દરમિયાન, લોકોમાં અન્યના વર્તનનું અનુકરણ કરવાની અચેતન વૃત્તિ હોય છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે વાતચીત અખંડિત રીતે ચાલે છે અને બંને પક્ષો માટે આનંદપ્રદ હોય છે. વલણ, હાવભાવ અને શરીરની હિલચાલનો આ અંદાજ બંધન અને સહાનુભૂતિનો ઉદભવ સૂચવી શકે છે અને એડવિન રે ગુથરી દ્વારા વ્યાખ્યાયિત રૂઢિચુસ્ત વર્તન તરીકે ઓળખાય છે. સુમેળભર્યા વર્તનનો અભાવ એ ભાવના તરફ દોરી શકે છે કે સંપર્ક કૃત્રિમ, બળજબરીથી અથવા અપ્રિય છે. શરીરની દિશા. સામાન્ય રીતે લોકો એકબીજા તરફ સીધી વાત કરે છે, પરંતુ સામ-સામે નહીં, જે સંઘર્ષના વલણનું સૂચક હોઈ શકે છે. વાતચીતમાં, સહભાગીઓના શરીર સામાન્ય રીતે એક ખૂણા પર એકબીજા તરફ વળ્યા હોય છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ બીજાની અવગણના કરે છે, ત્યારે તેઓ અન્ય વ્યક્તિને તેમની બાજુ અથવા પીઠ બતાવીને સંપર્કને અવગણવાનું અથવા ટાળવાનું વલણ ધરાવે છે. બંધ અથવા ખુલ્લી મુદ્રા. સામાજિક સ્થિતિનો સંચાર કરતી મુદ્રા સામાજિક પદાનુક્રમમાં વ્યક્તિની સ્થિતિનો સંકેત આપી શકે છે. જો જુદા જુદા સામાજિક દરજ્જાના બે લોકો એકબીજા સાથે વાત કરે છે, તો ઉચ્ચ પદ ધરાવતી વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે વધુ આરામદાયક વલણ અપનાવે છે. તેમની મુદ્રા અસંતુલિત, હળવા હોઈ શકે છે અને અવિચારી દેખાઈ શકે છે. નીચલી સ્થિતિ ધરાવતી વ્યક્તિ ઘણીવાર બંને હાથને તેમના ખોળામાં અથવા તેમની બાજુઓ પર મૂકીને સમપ્રમાણતાવાળી મુદ્રા જાળવી રાખે છે. સામાન્ય રીતે, ઉચ્ચ દરજ્જો ધરાવતી વ્યક્તિ બેસીને વાત કરે છે. નીચલા દરજ્જાની વ્યક્તિ ઊભા રહી શકે છે અથવા જ્યાં સુધી તેમને બેસવાનું કહેવામાં ન આવે ત્યાં સુધી તેઓ ઊભા રહી શકે છે. ન્યુરો રેગ્યુલેશન જર્નલમાં પ્રકાશિત 2018ના એક અભ્યાસમાં, ડૉ. એરિક પેપર અને ટીમે શોધી કાઢ્યું હતું કે સારી મુદ્રાએ ગણિતની પરીક્ષામાં વધુ સારા ગુણ મેળવવામાં નોંધપાત્ર રીતે મદદ કરી હતી. એવું માનવામાં આવતું હતું કે ઢાળવાળી મુદ્રા લોકોને બંધ કરી દે છે અને સ્પષ્ટ વિચારને મંજૂરી ન આપતા મગજની પ્રક્રિયાને અવરોધે છે. તેઓએ તારણ કાઢ્યું કે ઊભી મુદ્રા લોકોને તણાવની વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં પ્રદર્શન કરવામાં મદદ કરે છે. એવું નોંધવામાં આવ્યું હતું કે સંગીતકારો અને રમતવીરો જેવી અન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરતા લોકો માટે પણ પ્રદર્શનમાં સુધારો જોવા મળી શકે છે. સુખાકારી મૂડ સ્નાયુ ટોન, ઊર્જા સ્તર અને સુખાકારીની આંતરિક ભાવનાને પ્રભાવિત કરે છે. આમ, શરીરની મુદ્રા વ્યક્તિની મનની વર્તમાન સ્થિતિને જાહેર કરી શકે છે. ગુસ્સો, ઉદાસી અને અણગમો એ અત્યાર સુધીમાં સૌથી વધુ જાણીતી શારીરિક મુદ્રાઓ છે જે લાગણીઓનું સૂચક છે. તણાવ અર્ધજાગૃતપણે મુદ્રાને અસર કરી શકે છે; તણાવ હેઠળની વ્યક્તિને ઘણીવાર સ્નાયુઓમાં વધુ તણાવ હોય છે, અને તેમાં છીછરા, ક્લેવિક્યુલર શ્વાસ પણ હોઈ શકે છે. સુખાકારી મુદ્રાને ઊર્જા અને સંતુલનની ભાવના આપીને અસર કરે છે. વ્યક્તિની કરોડરજ્જુ સીધી હશે અને માથું ઊંચું હશે. મલાઇઝ થાકની ભાવના સાથે મુદ્રાને અસર કરે છે. વ્યક્તિના ખભા લથડી શકે છે, અને માથું નીચે નમેલું અથવા ડાબી કે જમણી તરફ નમેલું હોઈ શકે છે. આત્મવિશ્વાસ વ્યક્તિના શરીરની સીધીતા (અથવા નહીં) દ્વારા મુદ્રાને અસર કરે છે. લોકપ્રિય સાહિત્ય મનોવિશ્લેષણની ધારણાઓ અનુસાર મુદ્રાનું અર્થઘટન કરવા માટે આવ્યું છે, એવું વિચારીને કે સ્તનો પર હાથ પાર કરવા અથવા પગ પાર કરવા જેવી ક્રિયાઓ જાતીય જટિલતાનું લક્ષણ હશે. જોકે, આ માન્યતાઓને વ્યવસ્થિત સંશોધન અને પ્રયોગોમાં ખૂબ જ મર્યાદિત ટેકો છે. તે વધુ સંભવ છે કે આ પ્રકારનું વર્તન અચેતન સંઘર્ષો અને સંકુલને બદલે સ્વ-પ્રસ્તુતિની ચોક્કસ શૈલીને પ્રતિબિંબિત કરે છે. સ્થિર પરિબળો આસન શબ્દનો ઉપયોગ શરીરના દેખાવને દર્શાવવા માટે પણ થાય છે. મનોવિજ્ઞાનમાં, વ્યક્તિઓની કાયમી લાક્ષણિકતાઓના દેખાવને લગતી ઘણી વિભાવનાઓ છે. કેટલીક રીઢો સ્થિતિઓ વ્યક્તિની સ્થિર લાક્ષણિકતાઓને પણ પ્રતિબિંબિત કરી શકે છે. ફ્રોઈડના વિદ્યાર્થી, નેચર વિલ્હેમ રીચે સૌપ્રથમ છીછરા શ્વાસ, અવરોધિત ટ્રાફિક, જાતીય આનંદનો અનુભવ કરવામાં મુશ્કેલી અને ભાવનાત્મક વિકૃતિઓ, ખાસ કરીને ન્યુરોઝ વચ્ચેના સંબંધ તરફ ધ્યાન દોર્યું હતું. આ ખ્યાલ બાયોએનર્જેટિક્સના સ્થાપક એલેક્ઝાન્ડર લોવેન દ્વારા વિકસાવવામાં આવ્યો હતો. તેઓ સ્નાયુબદ્ધ અવરોધની વિભાવનાના લેખક પણ છે. લોવેને નોંધ્યું હતું કે જ્યારે લોકો ચોક્કસ લાગણીઓનો અનુભવ કરવા માંગતા નથી, ત્યારે તેઓ ચોક્કસ સ્નાયુઓને કડક કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે કોઈ રડવા માંગતું નથી, ત્યારે તેઓ જડબાંને સજ્જડ કરી શકે છે, જે આંસુને દબાવી દે છે. તણાવ અને ગુસ્સો કરોડરજ્જુ અને જાંઘ પરના સ્નાયુઓને કડક બનાવે છે, જે જો તણાવ લાંબો સમય રહે તો શરીરના તે ભાગોમાં પીડામાં પ્રગટ થઈ શકે છે. લોવેન અનુસાર, કેટલાક તણાવ ક્રોનિક બની જાય છેઃ સંજોગો ગમે તે હોય, સ્નાયુબદ્ધ અવરોધ હંમેશા સક્રિય થાય છે. આને ક્રોનિક ટેન્શન બ્લોક કહેવામાં આવે છે. સ્નાયુબદ્ધ અવરોધ મુદ્રા અને મનુષ્યની હિલચાલની રીતને અસર કરે છે. અમુક અનુભવો સ્નાયુઓના ચોક્કસ ક્ષેત્રોની રચનાને પ્રભાવિત કરે છે, અને આમ શરીરના દેખાવ, માળખા અને વલણને પ્રભાવિત કરે છે. મનોવિજ્ઞાનમાં સ્વભાવની લાક્ષણિકતાઓ બંધારણીય સિદ્ધાંતો (દા. ત., શેલ્ડન, ક્રેશ્ચમર) શરીરની રચના અને સ્વભાવ વચ્ચેના સંબંધ પર ભાર મૂકે છે. હિપ્પોક્રેટ્સે વિચાર્યું હતું કે શરીરનું માળખું ચોક્કસ રોગોના સ્વભાવ અને સંવેદનશીલતા સાથે હાથમાં જાય છે ત્યારથી આ સિદ્ધાંતો આસપાસ છે. વીસમી સદીની શરૂઆતમાં જર્મન મનોચિકિત્સક અર્ન્સ્ટ ક્રેશ્ચર દ્વારા શરીરના દેખાવ અને સ્વભાવની લાક્ષણિકતાઓના સંબંધ પર વૈજ્ઞાનિક સંશોધન શરૂ કરવામાં આવ્યું હતું. તેમણે શરીરની રચના અને મનોવિકૃતિની શરૂઆત વચ્ચેના સંબંધનો અભ્યાસ કર્યો. ફિલિસ વ્હિટમેન, વિલિયમ શેલ્ડન અને ઘાસ કાટ્ઝનો સિદ્ધાંત અહીં ટૂંકમાં રજૂ કરવામાં આવ્યો છે. આ સંશોધકોએ વિવિધ બંધારણીય ભિન્નતાઓ અથવા વ્યક્તિના શરીરની શારીરિક પ્રકૃતિ અને માનસિક વર્તણૂક પ્રતિક્રિયાઓ અથવા સ્વભાવ વચ્ચે તફાવત કર્યો. ત્રણ બંધારણીય ભિન્નતાઓ એન્ડોમોર્ફી, મેસોમોર્ફી અને એક્ટોમોર્ફી છે. ત્રણ અનુરૂપ માનસિક વર્તણૂક પ્રતિક્રિયાઓ લાગણીશીલ, હેબોઇડ અને પેરાનોઇડ છે. કેટલાક સંશોધકોએ એવી દલીલ કરી છે કે શેલ્ડનના શરીરની રચના અને સ્વભાવના પ્રકાર વચ્ચેના મજબૂત સંબંધના તારણો તેમના અભ્યાસમાં પદ્ધતિસરની ખામીઓને કારણે છે, અને તે બંને વચ્ચેનો સંબંધ વાસ્તવમાં તેમના દાવા કરતા ઓછો છે. અન્ય પરિબળો ખરાબ સ્વાસ્થ્ય અને અન્ય પરિબળો દ્વારા સરળતાથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે. આમ, વ્યક્તિત્વ, ચારિત્ર્ય અથવા મનોવિજ્ઞાનનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે મુદ્રાનો ઉપયોગ કરતી કોઈપણ વ્યક્તિએ સંભવિત અંતર્ગત તબીબી પરિસ્થિતિઓને નકારી કાઢવી જોઈએ જે વ્યક્તિની મુદ્રાને અસર કરી શકે છે. વધુમાં, એવી માહિતી છે જે દાવો કરે છે કે જો તેઓ અન્યની ક્રિયાઓનું વર્ણન કરતા વાક્યો સાંભળે તો તેમની મુદ્રા વધુ ખરાબ રહે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારું કાર્ય તમારી મુદ્રાને સખત રીતે જાળવી રાખવાનું હોય તો જ્યારે તમે આ પ્રકારના વાક્યો સાંભળો છો ત્યારે તમે વધુ ખરાબ કરો છોઃ "હું ઊઠીશ, મારી ચંપલ પહેરીશ, બાથરૂમમાં જાઉં છું". સ્નાયુઓની લંબાઈ અને તણાવની પેટર્ન, જેમ કે ચુસ્ત હેમસ્ટ્રિંગ સ્નાયુઓ અથવા પેક્ટોરલ સ્નાયુઓ, તેમજ સ્નાયુઓની શક્તિ (ઉદાહરણ તરીકે, પેટ, ગ્લુટી અને ટ્રેપેઝિયસ શક્તિ) દ્વારા મુદ્રામાં ખૂબ અસર થાય છે. જ્યારે તેઓ તેમની રમતો માટે તાલીમ લે છે ત્યારે નર્તકો અને રમતવીરોની મુદ્રામાં ઘણીવાર સુધારો થાય છે. વધુમાં, શ્વાસ લેવાની રીત મુદ્રાને અસર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, મોં દ્વારા શ્વાસ લેવાથી વાયુમાર્ગ ખોલવા માટે દાઢી આગળ નમવાનું કારણ બને છે, જે આગળના માથાની મુદ્રામાં વધારો કરે છે, જ્યારે નાક દ્વારા શ્વાસ લેવાથી ગરદન સંરેખણમાં રહે છે. અન્ય ક્ષેત્રોમાં અસરો જેમ જણાવ્યું છે તેમ, મુદ્રાનો અભ્યાસ લાગણીઓ અને સ્વ-ધારણાઓ વિશે વિશાળ માત્રામાં માહિતી આપી શકે છે. મુદ્રાનો અભ્યાસ અન્ય ક્ષેત્રોમાં પણ ફાયદાકારક સાબિત થયો છે. વ્યાવસાયિક સલાહકારો, જેઓ સહભાગીઓ હતા, તેમણે સલાહકારો અને ગ્રાહકોની રેકોર્ડ કરેલી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ જોવી પડતી હતી અને ગ્રાહકની લાગણીઓ નક્કી કરવી પડતી હતી. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે ગ્રાહકની લાગણીઓ નક્કી કરવા માટે માત્ર મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર પર આધાર રાખવાથી માત્ર 66 ટકા ચોકસાઈ મળી હતી. મેળ ખાતી હકારાત્મક અશાબ્દિક વાતચીત વિના ઉચ્ચ સ્તરની સહાનુભૂતિનો ખોટો અર્થ કાઢી શકાય છે. સમાન અભ્યાસોમાં એવું નોંધવામાં આવ્યું હતું કે સહાનુભૂતિના નીચા સ્તરને સંકેત આપવા માટે હાથ અને પગ સૌથી મહત્વપૂર્ણ શારીરિક પરિબળો હતા. વધુમાં, સંશોધકોએ સૂચવ્યું હતું કે સલાહકારોને માત્ર મૌખિક સંદેશાવ્યવહારમાં જ નહીં પણ અમૌખિક સંદેશાવ્યવહારમાં પણ તાલીમ આપવી જોઈએ. આ પણ જુઓ શારીરિક ભાષા કાઇનેસિક્સ સંદર્ભો અશાબ્દિક સંચાર નૃત્ય વિજ્ઞાન મુદ્રા