Stance (American football)
સ્ટેન્સ એ સ્થિતિ છે જે અમેરિકન ફૂટબોલ ખેલાડી રમત શરૂ થાય ત્યારે અપનાવે છે. લાઇનમેન દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતા ત્રણ સામાન્ય વલણ છેઃ બે-બિંદુ, ત્રણ-બિંદુ અને ચાર-બિંદુ. વલણના નામો એવા બિંદુઓની સંખ્યાનો સંદર્ભ આપે છે જ્યાં વલણમાં નીચે હોય ત્યારે ખેલાડીનું શરીર જમીનને સ્પર્શ કરે છે. દરેક તકનીકની પોતાની શક્તિ અને નબળાઈઓ હોય છે; તેથી, દરેકનો ઉપયોગ વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં તે મુજબ થાય છે. વધુમાં, સ્પર્ધાના સ્તર (લિટલ લીગ ફૂટબોલ, હાઈ સ્કૂલ ફૂટબોલ, કોલેજ ફૂટબોલ, વગેરે) ના આધારે વલણ શીખવવામાં આવે છે અને તેનો અલગ રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. નેશનલ ફૂટબોલ લીગ (એન. એફ. એલ.) માં, રમત દીઠ રમવાની સરેરાશ સંખ્યા ટીમ દીઠ 60 થી વધુ છે. આનો અર્થ એ છે કે, એક રમતમાં, સમગ્ર સમય રમતા લાઇનમેન 60 થી વધુ વખત વલણ દાખલ કરી શકે છે. જો કે, તે દરેક વખતે સમાન વલણ હોવાની શક્યતા નથી. વધુમાં, એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે આક્રમક ટીમે બોલ ફેંકવામાં આવે તે પહેલાં એક સેકન્ડ માટે સ્થિર રહેવું જોઈએ. આનો અર્થ એ છે કે એકવાર આક્રમક ખેલાડી વલણમાં સેટ થઈ જાય, તેણે ત્યાં સુધી તેમાં રહેવું જોઈએ જ્યાં સુધી બોલ તૂટી ન જાય અને રમત શરૂ ન થાય. વધારાની ગતિ ખોટા પ્રારંભ દંડમાં પરિણમી શકે છે. બીજી બાજુ, રક્ષણાત્મક ખેલાડીઓને રમત પહેલા જેટલું ઇચ્છે તેટલું શિફ્ટ કરવાની મંજૂરી છે. રક્ષણાત્મક લાઇનમેન માટે રમત શરૂ થાય તે પહેલાં એક વલણમાં ઊભા રહેવું અને પછી બીજામાં બદલવું શક્ય છે. તે પોતાના શરીરને બીજી જગ્યાએ પણ ખસેડી શકે છે. બે-બિંદુ વલણ બે-બિંદુ તફાવત એ સૌથી સીધા વલણ છે. વલણનું બીજું નામ સાર્વત્રિક વલણ છે. બે-પોઇન્ટનો ઉપયોગ આક્રમક લાઇનમેન દ્વારા વધુ સારી રીતે પાસ અવરોધિત કરવાની સુવિધા માટે કરવામાં આવે છે કારણ કે તે તેમના દ્રષ્ટિનું પ્રારંભિક ક્ષેત્ર વધારે છે અને વધુ પ્રતિક્રિયા સમય આપે છે (દોડતા ખેલાડીની સામે રહેવા માટે). પરિણામે, તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે માત્ર એવી પરિસ્થિતિમાં થાય છે જેમાં પસાર થવાની જરૂર પડશે. કેટલાક રક્ષણાત્મક લાઇનમેન ધસારાને પસાર કરવા માટે આ વલણનો ઉપયોગ કરે છે કારણ કે તેઓ કુદરતી રીતે તેમાંથી વધુ ઝડપી અને ચપળતા મેળવે છે (ખાસ કરીને રક્ષણાત્મક છેડા). ટેકનીક આ મુદ્રામાં જમીન પરના "બે-બિંદુઓ" માત્ર પગ છે. તેઓ ખભાની પહોળાઈને આગળ તરફ રાખીને અલગ રાખવામાં આવે છે. પગમાંથી એક પગ પાછળ ખેંચાઈ જાય છે, આક્રમક-લાઇનમેન માટે આ બોલથી દૂરનો પગ હશે; રક્ષણાત્મક-લાઇનમેન માટે તે બોલ તરફનો પગ હશે. જ્યારે આ મુદ્રામાં ખેલાડીનું ગુરુત્વાકર્ષણનું કેન્દ્ર ઘૂંટણ અને કમર પર વળીને થોડું ઓછું થઈ જશે. કોઈપણ દિશામાં વલણની બહાર ઝડપીતા અને ચપળતાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે વજનને એડીથી દૂર રાખવામાં આવે છે. ત્રણ-બિંદુ વલણ સૌથી સામાન્ય તફાવત એ ત્રણ-બિંદુ વલણ છે. આ વલણનો હેતુ ખેલાડીને લાભ આપવાનો અને તેમના પગની વધુ શક્તિનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપવાનો છે. આ આક્રમક લાઇનમેનનું સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતું વલણ છે. તે તેમને સરળતાથી નીચા રહેવાની અને દડાની ત્વરિત ગતિએ કોઈપણ દિશામાં આગળ વધવાની મંજૂરી આપે છે. આંતરિક રક્ષણાત્મક લાઇનમેન આ જ કારણોસર આ વલણનો ઉપયોગ કરે છે; જો કે, તે સામાન્ય રીતે સહેજ સમાયોજિત થાય છે. તકનીક ઉમેરાયેલ "બિંદુ" એ ખેલાડીનો જમીન પરનો મજબૂત હાથ (નીચેનો હાથ) છે. રમતના ઉચ્ચ વિભાગોમાં, નીચલા હાથ વચ્ચે અસ્પષ્ટતા જરૂરી છે. વલણમાં પ્રવેશતા ખેલાડી બે-બિંદુના વલણથી શરૂ થાય છે; ખેલાડીનો અચંબિત પગ નીચે હાથની સમાન બાજુ પર હશે. ત્યારબાદ ખેલાડી ઘૂંટણ અને કમરને ત્યાં સુધી ખેંચે છે જ્યાં સુધી જાંઘ અને પીઠ જમીનની લગભગ સમાંતર ન હોય. ડાઉન-હેન્ડ એ આક્રમક લાઇનમેન માટે માત્ર એક લંગર બિંદુ છે; સામાન્ય રીતે, તેના પર ખૂબ ઓછું વજન મૂકવામાં આવે છે. આક્રમક લાઇનમેનને કોઈપણ દિશામાં આગળ વધવું પડી શકે છે તેથી તેમના નીચલા હાથ પર ભાર મૂકવો પ્રતિકૂળ છે (આ ફક્ત આગળ વધવાની સુવિધા આપે છે.) જો કે, રક્ષણાત્મક ખેલાડીઓ સામાન્ય રીતે વધુ વિસ્ફોટક શરૂઆત કરવા માટે તેમના નીચલા હાથ પર વધુ ભાર મૂકે છે કારણ કે તેઓ લગભગ હંમેશા આગળ વધે છે. આ તેમને મજબૂત દબાણ માટે આગળના વેગ સાથે તેમના પગની શક્તિ આપે છે. ચાર-બિંદુ વલણ સૌથી ઓછું સામાન્ય તફાવત એ ચાર-બિંદુ વલણ છે. આ વલણનો ઉપયોગ એક દિશામાં (ખેલાડીની સીધી આગળ) મહત્તમ વિસ્ફોટ અને લાભ માટે થાય છે. આક્રમક લાઇનમેન સામાન્ય રીતે તેનો ઉપયોગ ત્યારે જ કરે છે જ્યારે તેમને માત્ર ઇંચ આગળની લાઇનને દબાણ કરવાની જરૂર હોય. આંતરિક રક્ષણાત્મક લાઇનમેન તેનો ઉપયોગ આ દબાણને થતું અટકાવવા માટે કરશે. આ મુદ્રામાં ઉમેરાયેલ "બિંદુ" એ બીજો હાથ છે. તે માત્ર ત્રણ-બિંદુ છે જેમાં બીજો હાથ નીચે મૂકવામાં આવે છે. જો કે, આ કિસ્સામાં હાથને શરીરના વજન જેટલું પગની મંજૂરી છે. સૂચિત પ્રતિબંધ દરેક ફૂટબોલ રમતમાં ત્રણ-પોઇન્ટનું વલણ મુખ્ય બની ગયું છે. જો કે, આનાથી ખેલાડીઓમાં રહેલા જોખમ તરફ ધ્યાન ખેંચાયું છે. એન. એફ. એલ. એ ખેલાડીઓની લાંબા ગાળાની અને કેટલીકવાર માથાની ઇજાઓને કારણે જીવલેણ ગૂંચવણોને કારણે ખરાબ પ્રતિષ્ઠા મેળવી છે. એન. એફ. એલ. ના કમિશનર, રોજર ગુડેલએ ત્રણ મુદ્દાના વલણ પર પ્રતિબંધ મૂકવાની શક્યતા વ્યક્ત કરી છે કારણ કે તે લાઇનમેનને હેડ-ટુ-હેડ સંપર્ક શરૂ કરવાની શક્યતા વધારે બનાવે છે. સંદર્ભો અમેરિકન ફૂટબોલ પરિભાષા