Charles Czeisler
ચાર્લ્સ એન્ડ્રુ ઝેઇસ્લર (જન્મ નવેમ્બર 1952) હંગેરિયન-અમેરિકન ચિકિત્સક અને સ્લીપ અને સર્કેડિયન સંશોધક છે. તેઓ માનવ શરીરવિજ્ઞાન, સર્કેડિયન લય અને ઊંઘની દવા પર પ્રકાશની અસરોના ક્ષેત્રોમાં અગ્રણી સંશોધક અને લેખક છે. પૃષ્ઠભૂમિ અને શિક્ષણ ઝેઝલર 1974માં હાર્વર્ડ કોલેજ, મેગ્ના કમ લોડેમાંથી બાયોકેમિસ્ટ્રી અને મોલેક્યુલર બાયોલોજીમાં ડિગ્રી સાથે સ્નાતક થયા હતા. તેમનો અંડરગ્રેજ્યુએટ થીસીસ કોર્ટિસોલ ટાઈમિંગ રિલીઝ પર કેન્દ્રિત હતો. ત્યારબાદ તેમણે સ્ટેનફોર્ડ યુનિવર્સિટીમાં અભ્યાસ કર્યો, જ્યાં તેમણે 1978માં ન્યુરો-અને બાયો-બિહેવિયરલ સાયન્સમાં પીએચ. ડી. અને એમ. ડી. કર્યું. 1981 માં. સ્ટેનફોર્ડ ખાતે સ્નાતક વિદ્યાર્થી તરીકે, ઝેઇસ્લરે ડૉ. વિલિયમ ડિમેન્ટની પ્રયોગશાળામાં તેમનું સંશોધન ચાલુ રાખ્યું હતું. ડૉ. ઇલિયટ વેઇટ્ઝમેન, જેમણે ઝેઇસ્લર સાથે કામ કર્યું હતું અને માર્ગદર્શન આપ્યું હતું, તેમણે ઝેઇસ્લરને ઊંઘનો અભ્યાસ કરવા માટે પ્રભાવિત કર્યા હતા. આજે, ઝેઇસ્લર સ્લીપ મેડિસિનના બાલ્ડિનો પ્રોફેસર અને હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલમાં સ્લીપ મેડિસિન વિભાગના ડિરેક્ટર છે. વધુમાં, તેઓ બોસ્ટન, મેસેચ્યુસેટ્સમાં બ્રિઘમ અને મહિલા હોસ્પિટલમાં સ્લીપ મેડિસિનના વિભાગ પ્રમુખ તરીકે કામ કરે છે. ઝેઇસ્લરે પ્રકાશ અને માનવ શરીરવિજ્ઞાન વચ્ચેના સંબંધ, ખાસ કરીને માનવ સર્કેડિયન ઘડિયાળની શરીરવિજ્ઞાન પર સંશોધન કરવામાં 40 વર્ષથી વધુ સમય પસાર કર્યો છે. તેઓ હાર્વર્ડ કોલેજમાં અંડરગ્રેજ્યુએટ અને ગ્રેજ્યુએટ વિદ્યાર્થીઓ માટે સર્કેડિયન બાયોલોજીનો અભ્યાસક્રમ શીખવે છે. આખરે તેમને 1999માં હાર્વર્ડ કોલેજ ખાતે ફી બીટા કપ્પા સોસાયટી (φβEC) માં સામેલ કરવામાં આવ્યા હતા. હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલ અને બ્રિઘમ એન્ડ વિમેન્સ હોસ્પિટલમાં તેમના કામ ઉપરાંત, ઝેઇસ્લર અમેરિકન બોર્ડ ઓફ સ્લીપ મેડિસિનના રાજદ્વારી છે, નેશનલ એકેડેમી ઓફ મેડિસિન, ઇન્ટરનેશનલ એકેડેમી ઓફ એસ્ટ્રોનોટિક્સ અને અમેરિકન ક્લિનિકલ એન્ડ ક્લાઇમેટોલોજિકલ એસોસિએશનના ચૂંટાયેલા સભ્ય છે અને રોયલ કોલેજ ઓફ ફિઝિશ્યન્સ, અમેરિકન સોસાયટી ફોર ક્લિનિકલ ઇન્વેસ્ટિગેશન અને એસોસિએશન ઓફ અમેરિકન ફિઝિશ્યન્સના ફેલો છે. પારિવારિક જીવન ઝેઇસ્લર તિબોર ઝેઇસ્લર અને વેન્ડા વિક્ટોરિયા મુર્ઝિનના ત્રણ બાળકોમાંથી એક હતા. 1993 માં, ઝેઇસ્લરે થેરેસા લિન શાનહાન એમ. ડી. સાથે લગ્ન કર્યા. તેમને હવે ત્રણ બાળકો છે અને તેઓ બોસ્ટન વિસ્તારમાં રહે છે. તેમના મફત સમયમાં, ઝેઇસ્લર સ્વિમિંગ, પિકલબોલ રમવા અને સ્લેલોમ વોટરસ્કીંગનો આનંદ માણે છે. સેઝેલરના સંશોધનનું કેન્દ્ર માનવ સર્કેડિયન લયના ચેતાકોષવિજ્ઞાન, ઊંઘના કાર્યો અને શરીરવિજ્ઞાન, રોગવિજ્ઞાન અને ઊંઘની વિકૃતિઓના જાહેર આરોગ્ય પરિણામો અને ક્લિનિકલ દવા અને વ્યવસાયિક સલામતી અને આરોગ્યમાં સર્કેડિયન અને ઊંઘના સિદ્ધાંતોના ઉપયોગો છે. તેઓ સર્કેડિયન ઓસિલેટર અને સ્લીપ હોમિયોસ્ટેસિસ વચ્ચેના સંબંધની પણ તપાસ કરે છે, જેમાં એક સીમાચિહ્નરૂપ 1980 સાયન્સ પેપરનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે ઊંઘના એપિસોડ સૂવાના સમયે શરીરના તાપમાનના લયના સર્કેડિયન તબક્કા સાથે સંકળાયેલા હતા, અગાઉ જાગવાની લંબાઈ સાથે નહીં. ઝેઇસ્લરના સંશોધન હિતોમાં માનવ સર્કેડિયન લય પર પ્રકાશની અસરો, ચયાપચયમાં ઊંઘ અને સર્કેડિયન લયની ભૂમિકા, આરોગ્ય અને ઉત્પાદકતા પર શિફ્ટ વર્કની અસર અને મનુષ્યો પર મેલાટોનિન અને મેલાટોનિન રીસેપ્ટર એગોનિસ્ટ્સની અસરો સહિત ઘણા ક્ષેત્રોનો સમાવેશ થાય છે. ઝેઈસ્લર તપાસ કરે છે કે હાયપોથેલેમસમાં સ્થિત અને સુપ્રાચિયાસ્મેટિક ન્યુક્લિયસ (એસસીએન) તરીકે ઓળખાતા માનવ સેન્ટ્રલ સર્કેડિયન પેસમેકરને રીસેટ કરવા માટે શારીરિક પ્રણાલી કેવી રીતે કાર્ય કરે છે. આ સંશોધન ક્ષેત્રમાં તેમના સૌથી મુખ્ય યોગદાનમાં 1986 અને 1989માં પ્રકાશિત થયેલા મૂળ વિજ્ઞાન મૂળ સંશોધન લેખોની જોડી છે. પ્રથમ, "તેજસ્વી પ્રકાશ ઊંઘ-જાગવાના ચક્રના સમયથી સ્વતંત્ર માનવ સર્કેડિયન પેસમેકરને રીસેટ કરે છે" શીર્ષક ધરાવતું, ખાતરીપૂર્વકના પુરાવા પૂરા પાડે છે કે પ્રકાશ માનવ સર્કેડિયન પેસમેકરને પ્રભાવિત કરે છે, જે શારીરિક, વર્તણૂકીય અને જ્ઞાનાત્મક કાર્યમાં દૈનિક વિવિધતાઓના નિયંત્રણમાં ફાળો આપે છે. આ તારણોએ તે સમયના સામાન્ય વિચારને પડકાર્યો હતો કે 24 કલાકના દિવસ સાથે સુમેળ સામાજિક સંપર્કો અથવા ઊંઘ-જાગવાના સમયપત્રક દ્વારા પૂર્ણ થાય છે. આ વૈજ્ઞાનિક સફળતા જૂન 1989માં ધ ન્યૂ યોર્ક ટાઈમ્સના પ્રથમ પૃષ્ઠ પર દર્શાવવામાં આવી હતી. ઝેઇસ્લરે પછી શોધનું નેતૃત્વ કર્યું કે બિન-દ્રશ્ય ઇનપુટ (મેલાનોપ્સિન સક્રિયકરણ) દ્વારા પ્રસારિત પ્રકાશ દૃષ્ટિ વિનાના દર્દીઓમાં સર્કેડિયન ઘડિયાળને ફરીથી સેટ કરી શકે છે. આ સૂચવે છે કે કેટલાક અંધ મનુષ્યો બિન-દ્રશ્ય ફોટોરિસેપ્ટર દ્વારા પ્રકાશમાં પ્રવેશ કરી શકે છે. ઝેઇસ્લરે શોધી કાઢ્યું હતું કે આંતરિક રીતે પ્રકાશસંવેદનશીલ રેટિના ગેંગલિયન કોષો (આઇ. પી. આર. જી. સી.) સર્કેડિયન ઘડિયાળ અને દ્રશ્ય દ્રષ્ટિ બંનેને પ્રભાવિત કરે છે, જે સૂચવે છે કે આઇ. પી. આર. જી. સી. લાકડી અને શંકુ ફોટોરિસેપ્ટરની ગેરહાજરીમાં પણ "દ્રશ્ય" પ્રકાશ દ્રષ્ટિમાં ફાળો આપે છે. નોંધપાત્ર રીતે, આ ખોટી ધારણાને પડકારી હતી કે મનુષ્યમાં ફોટો-એન્ટ્રીમેન્ટ માટે લાકડી અને શંકુ ફોટોરિસેપ્ટર એકમાત્ર રીસેપ્ટર્સ છે. 2002 માં, ઝેઇસ્લરે એક અભ્યાસ પ્રકાશિત કર્યો હતો જેણે લાંબા સમયથી ચાલતી કલ્પનાનો બચાવ કર્યો હતો કે સસ્તન પ્રાણીઓમાં એક્સ્ટ્રા-ઓક્યુલર ફોટોરિસેપ્ટર નથી. તેમના અભ્યાસના તારણોએ 1998ના પ્રખ્યાત વિજ્ઞાન પ્રકાશન, "એક્સ્ટ્રાઓક્યુલર સર્કેડિયન ફોટોટ્રાન્સડક્શન ઇન હ્યુમન્સ" નું નિશ્ચિતપણે ખંડન કર્યું હતું, જેમાં જણાવવામાં આવ્યું હતું કે ઘૂંટણની પાછળનો તેજસ્વી પ્રકાશ માનવ સર્કેડિયન ફોટોએન્ટ્રેનમેન્ટને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઝેઇસ્લરના અભ્યાસે 1998ના પ્રકાશનને નકારી કાઢ્યું હતું. ઝેઇસ્લરે ઊંઘ-જાગવાના ચક્ર અને સર્કેડિયન લય પર ઊંઘના અભાવની અસરોની તપાસ કરી છે, અને આ ધ્યાનની કામગીરીને કેવી રીતે અસર કરે છે. તેમણે શોધ્યું કે તેજસ્વી પ્રકાશનો સમયગાળો સર્કેડિયન પેસમેકર, મેલાટોનિન દમન અને ઊંઘને અસર કરે છે. તેમણે એ પણ શોધ્યું છે કે ઓરડામાં પ્રકાશ પણ મેલાટોનિનના ઉત્પાદન અને તેના સમયગાળાને દબાવી શકે છે. ઝેઇસ્લરે તેમની કારકિર્દીનો એક ભાગ આઈ. પી. આર. જી. સી. દ્વારા પેસમેકરને રીસેટ કરવા પર પ્રકાશ સમય, અવધિ, તીવ્રતા અને તરંગલંબાઇની અસરોની તપાસ કરવા માટે પણ સમર્પિત કર્યો છે, જેમાં ફોટોપિગમેન્ટ મેલાનોપ્સિન હોય છે. ઝેઇસ્લરના કાર્યમાં ઘણા મહત્વપૂર્ણ ઉપયોગો છે. તેમણે દર્શાવ્યું હતું કે ઊંઘનો અભાવ અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની સાથે સ્થૂળતા અને ડાયાબિટીસને અસર કરતા પ્રતિકૂળ પરિણામો લાવી શકે છે. તેમણે ન્યુરોબિહેવિયરલ પ્રદર્શન અને ચયાપચય પર લાંબી ઊંઘનો અભાવ અને પ્રતિબંધ, રાતની પાળી અને સર્કેડિયન વિક્ષેપની અસરોની પણ તપાસ કરી છે. વધુમાં, ઝેઇસ્લરે અભ્યાસ કર્યો કે કેવી રીતે ઊંઘનો અભાવ નાઇટ શિફ્ટ કામદારો (2009-2014), ખાસ કરીને સર્જનો (2009-2013) અને રહેવાસીઓ (2010), પોલીસ અધિકારીઓ (2004-2008), અને ટ્રક ડ્રાઇવરો (2012) ની સાયકોમોટર કામગીરીને નબળી પાડે છે. તેમના અન્ય સંશોધન હિતોમાં જાગૃતતા, ઊંઘનો અભાવ અને તેને કેવી રીતે અટકાવી શકાય અને કસરત અને ઉંમર જેવી ઘડિયાળ પરની અસરોનો અભ્યાસ સામેલ છે. ઝેઇસ્લરનું સંશોધન દવા, અવકાશ યાત્રા અને શિફ્ટ-વર્ક સહિત રાત્રિના વ્યવસાયો પર લાગુ કરવામાં આવ્યું છે. ઓગસ્ટ 2023 સુધીમાં, ઝેઇસ્લરે 300 થી વધુ વૈજ્ઞાનિક લેખો પ્રકાશિત કર્યા છે, જેમાં 80,000 થી વધુ ટાંકણો એકત્રિત થયા છે, જે 138 ના એચ-ઇન્ડેક્સ તરફ દોરી જાય છે. પસંદ કરેલા યોગદાનોનો સારાંશ 1980-દર્શાવ્યું કે માનવ ઊંઘનો સમયગાળો અને સંગઠન તેના સર્કેડિયન તબક્કા પર આધાર રાખે છે. 1981-લાક્ષણિક અને વિલંબિત સ્લીપ ફેઝ સિન્ડ્રોમ (ઉર્ફ વિલંબિત સ્લીપ-વેક ફેઝ ડિસઓર્ડર) નામ આપવામાં આવ્યું 1986-શોધ્યું કે પ્રકાશ માનવ સર્કેડિયન પેસમેકરને રીસેટ કરે છે, સામાજિક સંકેતો અથવા ઊંઘ-જાગવાના ચક્રને નહીં જે અગાઉ વિચારવામાં આવ્યું હતું. 1989-માનવ સર્કેડિયન ઘડિયાળની પ્રકાશ પ્રત્યેની ઊંડી સંવેદનશીલતાની લાક્ષણિકતા. 1995-શોધ્યું કે અંધ લોકો હજુ પણ ઊંઘની લય જાળવી શકે છે જો તેમની આંખો અકબંધ રહે. 1996-પ્રકાશ અને સર્કેડિયન તબક્કા 1999 વચ્ચેના માત્રા-પ્રતિભાવ સંબંધની લાક્ષણિકતા-નક્કી કરવામાં આવ્યું કે મનુષ્યમાં સરેરાશ આંતરિક સર્કેડિયન સમયગાળો 24.18 કલાક છે, અગાઉ વિચાર્યા મુજબ 25 કલાકથી વધુ નહીં. 2002-ઘૂંટણની પાછળ તેજસ્વી પ્રકાશનો દાવો કરતા અભ્યાસના અમાન્ય અહેવાલિત તારણોએ માનવ સર્કેડિયન લયને અસર કરી. 2004 અને 2005-તબીબી રહેવાસીઓ દ્વારા વિસ્તૃત-અવધિ પાળીના જોખમો અને કામના કલાકોમાં ઘટાડાના આરોગ્ય અને પ્રદર્શન લાભો દર્શાવ્યા. 2006-શિફ્ટ વર્ક ડિસઓર્ડર ધરાવતા લોકોમાં અતિશય ઊંઘ માટે મોડાફિનિલના લાભ પર પ્રકાશિત. 2011-જાણવા મળ્યું કે પુરૂષ જાતિના લોકોની સરખામણીમાં સ્ત્રીઓના લોકોમાં સરેરાશ, ટૂંકા આંતરિક સર્કેડિયન સમયગાળો 2012 હોય છે-દર્શાવ્યું કે સહવર્તી સર્કેડિયન વિક્ષેપ સાથે લાંબા સમય સુધી ઊંઘ પ્રતિબંધ ગ્લુકોઝ નિયમન અને ચયાપચયને નબળી પાડે છે 2015-જાહેર કર્યું કે સાંજે પ્રકાશ ઉત્સર્જક ઉપકરણોનો ઉપયોગ ઊંઘ, સર્કેડિયન સમય અને આગલી સવારે સતર્કતાને નકારાત્મક રીતે અસર કરે છે ઊંઘની તંદુરસ્તી અને વ્યવસાયિક સલામતીમાં હિમાયત 1999 માં હાર્વર્ડ ગેઝેટ સાથેની મુલાકાતમાં તેમની ટીમના 24-કલાકના માનવ સર્કેડિયન સમયગાળાની લાક્ષણિકતા અંગે, સેઝિલરે નોંધ્યું હતું કે "નજીકના 24-કલાકના સમયગાળાને સ્વીકારવાનો અર્થ એ છે કે આપણે દૈનિક માનવ લય વિશેના તમામ વિચારો કે જે આપણે સ્વીકારીએ છીએ તેના પર પુનર્વિચાર કરવો આવશ્યક છે". આંતરિક સર્કેડિયન સમયગાળાને સમજવાથી જેટ-લેગ, રાતની પાળી અને ભ્રમણકક્ષામાં ઊંઘના સમયપત્રક સાથે વ્યવહાર કરવામાં સમસ્યાઓ વધુ સુલભ બને છે તેમના સંશોધનની નોંધપાત્ર વાસ્તવિક જીવનની અસરો દ્વારા માર્ગદર્શિત, ઝેઇસ્લર તંદુરસ્ત ઊંઘની આદતો માટે મજબૂત હિમાયતી છે. નેશનલ બાસ્કેટબોલ એસોસિએશન (એન. બી. એ.) માટે બોસ્ટન સેલ્ટિક્સ, પોર્ટલેન્ડ ટ્રેઇલ બ્લેઝર્સ અને મિનેસોટા ટિમ્બરવુલ્વ્ઝ અને નેશનલ ફૂટબોલ લીગ (એન. એફ. એલ.) માટે ક્લેવલેન્ડ બ્રાઉન્સ સાથે પરામર્શમાં, તેમણે પોષણ અને કસરતની સાથે "સ્વાસ્થ્યના ત્રીજા સ્તંભ" તરીકે ઊંઘ પર ભાર મૂક્યો હતો. તેમણે તંદુરસ્ત ઊંઘની આદતોને મંજૂરી આપવા માટે ટીમોના સમયપત્રકમાં માળખાકીય ફેરફારોની શરૂઆત કરી, જેમાં સવારની પ્રેક્ટિસને બપોર સુધી આગળ વધારવી અને '2 a. m. નિયમ' જે ખેલાડીઓને તેમની હોટલમાં 2 વાગ્યા પછી પહોંચતા હોય તો મુસાફરી કરતા અટકાવે છે. ઝેઇસ્લરના જણાવ્યા અનુસાર, ઊંઘની ઉણપથી વ્યક્તિગત અને જાહેર આરોગ્ય માટે નોંધપાત્ર જોખમ ઊભું થાય છે, જે કાર્યસ્થળના અકસ્માતો અને મોટર વાહન અકસ્માતોમાં સુસ્તીના નોંધપાત્ર યોગદાન દ્વારા દર્શાવવામાં આવ્યું છે. હાર્વર્ડ બિઝનેસ રિવ્યૂ સાથેની એક મુલાકાતમાં, તેઓ સમજાવે છે કે કંપનીઓએ ઊંઘની ખાધને ટાળવા માટે કર્મચારીઓ માટે વર્તણૂકીય અપેક્ષાઓ અને સુનિશ્ચિત નીતિઓ નક્કી કરીને આ સમસ્યાનું સમાધાન કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. અસરકારક જાહેર નીતિ તરીકે સુધારેલા વ્યવસાયિક ઊંઘના સમયપત્રક અને ઊંઘના આરોગ્ય ધોરણોને અમલમાં મૂકવા માટે, ઝેઇસ્લરે અસંખ્ય રાષ્ટ્રીય અને આંતરરાષ્ટ્રીય આરોગ્ય સલાહકાર એજન્સીઓમાં સેવા આપી છે અને તેમની સલાહ લીધી છે. 2005-2006 થી નેશનલ સ્લીપ ફાઉન્ડેશનના પ્રમુખ તરીકે, તેમણે ફિઝિશિયન-ઇન-ટ્રેનિંગ કામના કલાકો સંબંધિત આદર્શ કાયદો વિકસાવવા માટે સ્લીપ એન્ડ પબ્લિક પોલિસી પર પ્રેસિડેન્શિયલ ટાસ્ક ફોર્સની અધ્યક્ષતા કરી હતી. નાસા નેશનલ સ્પેસ બાયોમેડિકલ રિસર્ચ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ખાતે હ્યુમન પરફોર્મન્સ ફેક્ટર્સ, સ્લીપ એન્ડ ક્રોનોબાયોલોજી ટીમના ટીમ લીડર તરીકે, ઝેઇસ્લર નાસાના અવકાશયાત્રીઓ અને મિશન નિયંત્રણ કર્મચારીઓ માટે સ્લીપ-વેક શેડ્યૂલ માર્ગદર્શિકા વિકસાવવા માટે જવાબદાર છે. ઝેઇસ્લર બ્રિઘમ હેલ્થ સ્લીપ મેટર્સ ઇનિશિયેટિવ (એસ. એમ. આઈ.) ના સભ્ય પણ છે, જે "ઊંઘ અને સર્કેડિયન વિકૃતિઓ માટે પુરાવા આધારિત તબીબી સારવારોનો અમલ કરવા અને ઊંઘની સંસ્કૃતિને બદલવા માટે" બનાવવામાં આવી હતી. 2018માં, રાષ્ટ્રીય સુરક્ષા પરિષદે એસ. એમ. આઈ. ને સલામતી પ્રત્યેની તેની ઉત્કૃષ્ટ પ્રતિબદ્ધતા માટે માન્યતા આપી હતી, જેના માટે તેને સુરક્ષા માટે પ્રતિષ્ઠિત ગ્રીન ક્રોસ એવોર્ડ એનાયત કરવામાં આવ્યો હતો. 2018 માં, ઝેઇસ્લરે ધ ન્યૂ ઇંગ્લેન્ડ જર્નલ ઓફ મેડિસિનમાં "હાઉસિંગ ઇમિગ્રન્ટ ચિલ્ડ્રન-ધ ઇનહ્યુમેનિટી ઓફ કોન્સ્ટન્ટ ઇલ્યુમિનેશન" શીર્ષક હેઠળ એક શક્તિશાળી પરિપ્રેક્ષ્ય લખ્યું હતું જેમાં તેમણે ઇમિગ્રેશન પ્રક્રિયાની રાહ જોતી વખતે અટકાયત કેન્દ્રોમાં બાળકોને સતત પ્રકાશના સંપર્કમાં લેવાની આકરી ટીકા કરી હતી, કારણ કે આ સર્કેડિયન નિયમનના કેન્દ્રમાં પ્રકાશ-શ્યામ ચક્રના સંપર્કમાં આવવાની મંજૂરી આપતું ન હતું. 2023 માં, હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલના પ્રોફેસર એલિઝાબેથ ક્લેરમેન સાથે મળીને, ઝેઇસ્લરે હાર્વર્ડ રેડક્લિફ ઇન્સ્ટિટ્યૂટમાં ડેલાઇટ સેવિંગ ટાઇમને નાબૂદ કરવો જોઈએ કે કાયમી બનાવવો જોઈએ તે અંગે ચર્ચા કરવા માટે એક સેમિનારનું આયોજન કર્યું હતું-આ ચર્ચાને તેઓ "વૈજ્ઞાનિક પુરાવા અને રાજકારણ વચ્ચેનો બીજો સંઘર્ષ" કહે છે. આ સેમિનારમાં સંશોધકો, નીતિ ઘડવૈયાઓ અને સામાન્ય જનતાના સભ્યોને ચર્ચા માટે એકઠા કરવામાં આવ્યા હતા. સેઝીલરે જે એજન્સીઓની સલાહ લીધી છે તેની વધુ સંપૂર્ણ સૂચિ તેમની હાર્વર્ડ ફેકલ્ટી પ્રોફાઇલમાં મળી શકે છે. સન્માન અને પુરસ્કારો સેઝિસલરે સ્લીપ મેડિસિન, સર્કેડિયન લયમાં તેમના સંશોધન અને વ્યવસાયિક આરોગ્ય અને સલામતીમાં સુધારો કરવા માટે તેમની વ્યાવસાયિક હિમાયત માટે અસંખ્ય પ્રતિષ્ઠિત પ્રશંસા અને પુરસ્કારો મેળવ્યા છે. તેમના કેટલાક પસંદગીના નોંધપાત્ર સન્માનોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છેઃ રાષ્ટ્રીય ટોચના 40 વિજેતા, વેસ્ટિંગહાઉસ સાયન્સ ટેલેન્ટ સર્ચ (1970): સોસાયટી ફોર સાયન્સ દ્વારા હાઈ સ્કૂલના વરિષ્ઠોને એનાયત કરાયેલ, જે દેશની સૌથી જૂની અને સૌથી પ્રતિષ્ઠિત વિજ્ઞાન સ્પર્ધા છે. સર્કેડિયન બાયોલોજીમાં એશૉફ્સ રૂલ ઇન્ટરનેશનલ એવોર્ડ (2001): 2001માં ક્રોનોબાયોલોજીના ક્ષેત્રમાં તેમના યોગદાન માટે સોસાયટી ફોર રિસર્ચ ઓન બાયોલોજિકલ રિધમ્સ દ્વારા એનાયત કરવામાં આવ્યો વ્યાવસાયિક સલામતી અને આરોગ્યમાં વૈજ્ઞાનિક નેતૃત્વ માટે NIOSH ડિરેક્ટર એવોર્ડ (2005): નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ફોર ઓક્યુપેશનલ સેફ્ટી એન્ડ હેલ્થ દ્વારા ઇન્ટર્ન્સ દ્વારા ગંભીર તબીબી ભૂલ પર લાંબા કામના કલાકોની અસર અને આવી ભૂલોના દરને ઘટાડવા માટેની વ્યૂહરચનાઓ પર સંશોધન માટે એનાયત કરવામાં આવ્યો હતો. વિલિયમ સી. ડિમેન્ટ એકેડેમિક એચિવમેન્ટ એવોર્ડ (2002): અમેરિકન એકેડેમી ઓફ સ્લીપ મેડિસિન દ્વારા ઊંઘ શિક્ષણ અને શૈક્ષણિક સંશોધનના ક્ષેત્રોમાં અસાધારણ પહેલ અને પ્રગતિ દર્શાવવા બદલ એનાયત કરવામાં આવ્યો હતો. લાઇફટાઇમ અચીવમેન્ટ એવોર્ડ (2008): નેશનલ સ્લીપ ફાઉન્ડેશન દ્વારા સ્લીપ મેડિસિનના ક્ષેત્રમાં ઉત્કૃષ્ટ યોગદાન, વ્યાવસાયિક ઉત્પાદકતા અને નેતૃત્વ માટે એનાયત કરવામાં આવે છે. એડ્રિયન ગોલ્ડ મેડલ (2008): રોયલ સોસાયટી ઓફ મેડિસિન દ્વારા તબીબી વ્યવસાયિકોને એનાયત કરવામાં આવે છે, જેમના ઊંઘની દવાની પ્રેક્ટિસમાં યોગદાન આ ક્ષેત્રમાં નોંધપાત્ર પ્રગતિ છે. ધ ડિસ્ટિંગ્યુશ્ડ સાયન્ટિસ્ટ એવોર્ડ (2008): સ્લીપ રિસર્ચ સોસાયટી દ્વારા સ્લીપ રિસર્ચના ક્ષેત્રમાં નોંધપાત્ર, સતત કારકિર્દી વૈજ્ઞાનિક પ્રગતિ માટે એનાયત કરાયો. ઝેઇસ્લર સ્લીપ રિસર્ચ સોસાયટીના ભૂતકાળના પ્રમુખ છે માર્ક ઓ. હેટફિલ્ડ પબ્લિક પોલિસી એવોર્ડ (2010): અમેરિકન એકેડેમી ઓફ સ્લીપ મેડિસિન દ્વારા ઊંઘ સંબંધિત જાહેર નીતિના વિકાસમાં અગ્રણી હિમાયત માટે એનાયત કરવામાં આવે છે જે સલામતી અને વ્યવસાયિક સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે. મેરી એ. કાર્સકાડોન આઉટસ્ટેન્ડિંગ એજ્યુકેટર એવોર્ડ અને ડિસ્ટિંગ્વિશ્ડ સાયન્ટિસ્ટ એવોર્ડ (2011): સ્લીપ રિસર્ચ સોસાયટી દ્વારા ઊંઘ અને સર્કેડિયન વ્યાવસાયિકોને તાલીમ આપવા અને/અથવા સામાન્ય જનતાને શિક્ષિત કરવામાં યોગદાન માટે એનાયત કરવામાં આવે છે. નાસા જ્હોનસન સ્પેસ સેન્ટર ડિરેક્ટર ઇનોવેશન એવોર્ડ (2014): આંતરરાષ્ટ્રીય સ્પેસ સ્ટેશન માટે ફ્લેક્સિબલ સ્પેસ સ્ટેશન લાઇટિંગ એસેમ્બલી, નવા સર્કેડિયન લય કાઉન્ટરમેઝરની સ્થાપનામાં પહેલ અને નવીનતા માટે નાસા દ્વારા એનાયત કરવામાં આવ્યો. ગ્રીન ક્રોસ ફોર સેફ્ટી ઇનોવેશન એવોર્ડ વિજેતા (2018): નેશનલ સેફ્ટી કાઉન્સિલ દ્વારા બ્રિઘમ હેલ્થ સ્લીપ મેટર્સ ઇનિશિયેટિવ ટીમને લાંબા સમયથી ચાલતા પડકારનો સંપર્ક કરવા બદલ અને નવા પરિપ્રેક્ષ્ય અથવા નવા વિચારનો ઉપયોગ કરીને સમસ્યાનો પરિવર્તનકારી પ્રતિસાદ વિકસાવવા બદલ એનાયત કરવામાં આવ્યો હતો. પીટર સી. ફેરેલ પ્રાઇઝ ઇન સ્લીપ મેડિસિન (2019): હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલ ડિવિઝન ઓફ સ્લીપ મેડિસિન દ્વારા તેમના જીવન અને કાર્યની ઉજવણી માટે, ખાસ કરીને માનવ સર્કેડિયન લયના ક્ષેત્રમાં તેમની સીમાચિહ્નરૂપ શોધો માટે, ઊંઘ અને સર્કેડિયન આરોગ્યમાં સુધારો કરવાની પહેલ માટે અથાક હિમાયત માટે, અને હાર્વર્ડ અને રાષ્ટ્રીય સ્તરે ઊંઘ સંશોધન તાલીમ કાર્યક્રમોની સ્થાપના માટે એનાયત કરવામાં આવ્યો હતો. જે. ઇ. મેડિસિનમાં વોલેસ સ્ટર્લિંગ લાઇફટાઇમ એચિવમેન્ટ એવોર્ડ (2019): સ્ટેનફોર્ડ મેડિસિન એલ્યુમ્ની એસોસિએશન દ્વારા મેડિસિનમાં અસાધારણ આજીવન સિદ્ધિની માન્યતામાં એનાયત કરાયો. તેમની કારકિર્દી માટે એક વીડિયો શ્રદ્ધાંજલિ બનાવવામાં આવી હતી અને પુરસ્કાર સમારોહમાં દર્શાવવામાં આવી હતી. ઓક્ટોબર 2019 દરમિયાન, ઝેઇસ્લરની કારકિર્દીની ઉજવણી કરવા માટે ફેસ્ટસ્ક્રિફ્ટનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું. આ કાર્યક્રમ હાર્વર્ડ બાયોલોજિકલ લેબોરેટરીઝમાં યોજાયો હતો, જ્યાં ઝેઇઝરના સાથીદારો, ભૂતપૂર્વ વિદ્યાર્થીઓ, મિત્રો અને પરિવાર પૂર્ણ ભાષણો અને સફળ વૈજ્ઞાનિક ભાષણો રજૂ કરવા માટે એકઠા થયા હતા. આ પ્રસંગે છ જુદા જુદા ખંડોના આશરે 75 સંશોધકો એકઠા થયા હતા. ઝેઇસ્લરને આપવામાં આવેલા સન્માન અને પુરસ્કારોની વધુ સંપૂર્ણ સૂચિ તેમના હાર્વર્ડ ફેકલ્ટી પ્રોફાઇલ સંદર્ભો હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલ ફેકલ્ટી લિવિંગ પીપલ અમેરિકન ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટ્સ સ્લીપ રિસર્ચર્સ 1952 જન્મ હાર્વર્ડ કોલેજના ભૂતપૂર્વ વિદ્યાર્થીઓ ક્રોનોબાયોલોજિસ્ટ્સ સ્ટેનફોર્ડ યુનિવર્સિટી સ્કૂલ ઓફ મેડિસિનના ભૂતપૂર્વ વિદ્યાર્થીઓ પર મળી શકે છે.