Birthing classes and birth plans
જન્મના વર્ગો એ માતાપિતાને બાળકના જન્મ અને નવજાતની પ્રથમ સંભાળ માટે તૈયાર કરવામાં મદદ કરવા માટેના વર્ગો છે, અને જન્મ યોજના એ સગર્ભા સ્ત્રી દ્વારા બનાવેલ દસ્તાવેજ છે જે તેણીના શ્રમ અને બાળજન્મ સંબંધિત નિર્ણયો અને અપેક્ષાઓનું વિગતવાર વર્ણન કરે છે. જન્મ યોજના વ્યક્તિગત પસંદગીઓના આધારે જન્મ યોજના સરળ અથવા વિગતવાર અને જટિલ હોઈ શકે છે, અને જો ઇચ્છિત હોય તો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેમાં સુધારો કરી શકાય છે. એક ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈપણ સમયે લખી શકાય છે, જો કે ઘણીવાર ત્રીજા ત્રિમાસિક દરમિયાન અને સગર્ભા સ્ત્રીને ડિલિવરીના શરીરવિજ્ઞાન, તેમજ સંભવિત પસંદગીઓ અને જોખમો વિશેની માહિતી આપવામાં આવે તે પછી આવું કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તે પ્રાથમિક સંભાળ પ્રદાતાના ટેકાથી બનાવવામાં આવે. એકવાર બનાવવામાં આવ્યા પછી, તે પ્રસૂતિ સંભાળ પ્રદાતાઓને પ્રદાન કરવામાં આવે છે, જેમાં સગર્ભા સ્ત્રી માટે સંદેશાવ્યવહાર અને ભાવનાત્મક સમર્થનની સુવિધા તેમજ બાળજન્મના માનવીયકરણનો ઉદ્દેશ છે. બાળજન્મના તબીબીકરણની અસરોના પ્રતિભાવમાં જન્મ યોજનાઓ સૌપ્રથમ 1970 અને 1980 ના દાયકાના અંતમાં રજૂ કરવામાં આવી હતી, જેમાં સગર્ભા સ્ત્રીઓનું પ્રક્રિયા પર ઓછું અને ઓછું નિયંત્રણ હતું અને તેના બદલે તબીબી વ્યાવસાયિકોના નિર્ણયો પર આધાર રાખવાની અપેક્ષા રાખવામાં આવતી હતી. ત્યારથી તે પશ્ચિમી દેશોમાં વધુને વધુ લોકપ્રિય બન્યું છે, અને 1996 થી વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા દ્વારા તેની હિમાયત કરવામાં આવી રહી છે. કારણ કે તે મહિલાઓ દ્વારા નિર્ણય લેવાને પ્રોત્સાહન આપે છે, તે મહિલા સશક્તિકરણને આગળ વધારવા માટે માનવામાં આવે છે. પ્રસૂતિ સંભાળ સંબંધિત પસંદગીઓ ઉપરાંત, જન્મ યોજનામાં પસંદગીઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે કે જેના માટે વ્યક્તિઓએ જન્મ સમયે ટેકો, ખોરાક અને પાણીનું સેવન, શરીરની સ્થિતિ, નવજાતની અલગતા અને ત્વચાથી ત્વચાના સંપર્ક (કાંગારૂની સંભાળ), સ્તનપાન, જો જટિલતાઓ હોય તો ઇચ્છિત હસ્તક્ષેપો, પીડા રાહત અને સાંસ્કૃતિક પસંદગીઓ માટે હાજર રહેવું જોઈએ. જન્મ યોજનાની મદદરૂપતાને જોતા અભ્યાસોની 2019ની સમીક્ષામાં તારણ કાઢવામાં આવ્યું છે કે જન્મ યોજનાની રચના અને ઉપયોગ "પ્રસૂતિ પ્રક્રિયા અને માતા-ગર્ભના પરિણામોને હકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત કરે છે", જોકે અવાસ્તવિક અપેક્ષાઓ કેટલીક સગર્ભા સ્ત્રીઓ દ્વારા સંતોષનો અભાવ પેદા કરી શકે છે. તેમાં જણાવવામાં આવ્યું હતું કે તબીબી વ્યાવસાયિકો તરફથી વધુ જાગૃતિ અને સમર્થનની જરૂર છે અને માતાનો સંતોષ વધારવા માટે લવચીક યોજનાઓનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. 2022માં કરવામાં આવેલી અન્ય એક સમીક્ષામાં તારણ કાઢવામાં આવ્યું હતું કે જન્મ યોજનાઓ "સંભાળ પ્રદાતાઓના સહયોગથી વિકસાવવામાં આવે ત્યારે ગર્ભધારણ કરતી સ્ત્રીઓ માટે સકારાત્મક પરિણામો સાથે સંકળાયેલી હતી". તેમાં જાણવા મળ્યું કે સહયોગી જન્મ યોજનાની રચના તબીબી પરિણામોમાં સુધારો કરી શકે છે, નિયંત્રણ અને સંતોષની ભાવનામાં વધારો કરી શકે છે અને વાસ્તવિક અપેક્ષાઓને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. જન્મના વર્ગો, જેને જન્મ પૂર્વેના વર્ગો પણ કહેવામાં આવે છે, તે માતાપિતાને બાળકના જન્મ અને નવજાતની સંભાળ માટે તૈયાર કરવામાં મદદ કરે છે. વ્યક્તિગત ભય અને ચિંતાઓની ચર્ચા વ્યાવસાયિકો અને વર્ગના અન્ય લોકો સાથે કરી શકાય છે. વર્ગમાં પ્રસૂતિ અને જન્મની પ્રક્રિયા અને વિવિધ દવાઓ અને અન્ય પીડા વ્યવસ્થાપન વિકલ્પો વિશે શીખવાનો સમાવેશ થાય છે. વર્ગોમાં પ્રસૂતિમાં મહિલાઓ માટે કયા વિસ્તારની હોસ્પિટલો પૂરી પાડે છે તે વિશેની માહિતી શામેલ હોઈ શકે છે, જેમ કે પાણીના જન્મ માટેની સુવિધાઓ. પાણીના જન્મ ઉપરાંત, પીડા વ્યવસ્થાપનમાં એરોમાથેરાપી, મસાજ અને માતાને પ્રસૂતિમાં મદદ કરવા માટેની અન્ય યોજનાઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે. લેમેઝ પદ્ધતિમાં ઉપયોગમાં લેવાતી શ્વાસોચ્છવાસની કસરતો રજૂ કરી શકાય છે. લેમેઝ પદ્ધતિ "બર્થ બોલ" (યોગ અથવા વ્યાયામ બોલ) અને સ્વયંસ્ફુરિત દબાણનો ઉપયોગ શીખવે છે. લેમેઝ પદ્ધતિ શીખવે છે કે જ્યારે તબીબી રીતે જરૂરી ન હોય ત્યારે પ્રેરિત થવાને બદલે શ્રમને તેના પોતાના પર શરૂ કરવાની શ્રેષ્ઠ મંજૂરી છે. સહાયક વ્યક્તિ, જેમ કે ભાગીદાર, મિત્ર અથવા પરિવારના સભ્ય, કેટલાક અથવા બધા વર્ગોમાં હાજરી આપી શકે છે. તેઓ માતાને કેવી રીતે ટેકો આપવો અને રાહતની તકનીકોમાં કેવી રીતે મદદ કરવી તે શીખી શકે છે. કુદરતી બાળજન્મની બ્રેડલી પદ્ધતિ મજૂર "કોચ" બનવા માટે તાલીમ ભાગીદારો અથવા અન્ય સહાયક વ્યક્તિઓ પર ભારે આધાર રાખે છે. માતાને ટેકો આપવા અને મદદ કરવામાં દૌલાની ભૂમિકાની પણ ચર્ચા કરવામાં આવે છે. પ્રસૂતિ દરમિયાન મહિલાઓ માટે સતત સમર્થનના અહેવાલો પર ધ્યાન આપતા તાજેતરના એક મોટા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છેઃ પ્રસૂતિ દરમિયાન સતત સમર્થન સ્ત્રીઓ અને શિશુઓ માટે પરિણામોમાં સુધારો કરી શકે છે, જેમાં સ્વયંસ્ફુરિત યોનિમાર્ગ જન્મમાં વધારો, પ્રસૂતિનો ટૂંકો સમયગાળો, અને સિઝેરિયન જન્મમાં ઘટાડો, ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ યોનિમાર્ગ જન્મ, કોઈપણ એનાલ્જેસિયાનો ઉપયોગ, પ્રાદેશિક એનાલ્જેસિયાનો ઉપયોગ, પાંચ મિનિટનો ઓછો એપર સ્કોર અને બાળજન્મના અનુભવો વિશે નકારાત્મક લાગણીઓનો સમાવેશ થાય છે. કેટલાક જન્મોને તબીબી હસ્તક્ષેપની જરૂર પડે છે. સ્ત્રીઓ વિવિધ દવાઓ વિશે શીખે છે જે તેણીને પ્રસૂતિ પીડાનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. પિટોસિન અથવા અન્ય કોઈ દવાના ઉપયોગની ચર્ચા કરવામાં આવી છે જેનો ઉપયોગ કેટલાક કિસ્સાઓમાં જરૂરિયાત મુજબ પ્રસૂતિને પ્રેરિત કરવા માટે થઈ શકે છે. સિઝેરિયન વિભાગ, ફોર્સેપ્સ ડિલિવરી અથવા વેક્યૂમ ડિલિવરી જેવા વિવિધ પ્રકારના હસ્તક્ષેપો વિશેની માહિતી પણ સગર્ભા માતા સાથે સમજાવવામાં આવે છે અને ચર્ચા કરવામાં આવે છે. વર્ગો માતા અને તેના બાળકની પ્રારંભિક પોસ્ટપાર્ટમ જરૂરિયાતો પણ શીખવે છે. કેટલાક વર્ગો પ્રારંભિક ત્વચા-થી-ત્વચા (એસ. એસ. સી.) સંભાળના મહત્વને શીખવે છે. તેને દરેક મુખ્ય આરોગ્ય વિતરણ સંસ્થા અને વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા દ્વારા ટેકો આપવામાં આવે છે જે જણાવે છે કે "જ્યાં સુધી બાળક સુરક્ષિત રીતે ગર્ભસ્થ ગર્ભમાંથી સ્તન પોષણમાં સ્થાનાંતરિત ન થાય ત્યાં સુધી બાળજન્મની પ્રક્રિયા સમાપ્ત થતી નથી". ડબ્લ્યુએચઓએ એવી હોસ્પિટલોને બેબી ફ્રેન્ડલી તરીકે નિયુક્ત કરી છે જે તેમની બેબી ફ્રેન્ડલી હોસ્પિટલ ઇનિશિયેટિવ જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરે છે. યુ. એસ. માં, 2019 માં તમામ પચાસ રાજ્યોમાં બેબી ફ્રેન્ડલી હોસ્પિટલોમાં 28 ટકાથી વધુ જન્મ થયા હતા, જેમાં કુલ 600 હતા. કેટલીક માતાઓ, જેમ કે નબળા, તેમના પ્રથમ બાળક સાથે ગર્ભવતી યુવાન માતાઓને વિશેષ જરૂરિયાતો હોઈ શકે છે અને તેમને જન્મના વર્ગોમાં જે મળે છે તેના કરતા વધુ સહાયની જરૂર હોય છે. નર્સ-ફેમિલી પાર્ટનરશિપ (એન. એફ. પી.) એ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ અને યુકેમાં કાર્યરત બિન-નફાકારક સંસ્થા છે. સેવા આપતી દરેક માતાને તેણીની સગર્ભાવસ્થાની શરૂઆતમાં રજિસ્ટર્ડ નર્સ સાથે ભાગીદારી કરવામાં આવે છે અને તેણીના બાળકના બીજા જન્મદિવસ સુધી ચાલુ નર્સ હોમ મુલાકાતો મેળવે છે. એન. એફ. પી. હસ્તક્ષેપ માતાના સ્વાસ્થ્ય, બાળ આરોગ્ય અને આર્થિક સુરક્ષામાં સુધારા સાથે સંકળાયેલો છે. સંદર્ભો માનવ ગર્ભાવસ્થા પ્રસૂતિશાસ્ત્ર માતૃત્વ સ્વાસ્થ્ય