Nedra Glover Tawwab
નેદ્રા ગ્લોવર તવવાબ એક અમેરિકન માનસિક સ્વાસ્થ્ય ચિકિત્સક, સામાજિક કાર્યકર અને લેખક છે. તેઓ 'સેટ બાઉન્ડ્રીઝ, ફાઇન્ડ પીસઃ અ ગાઇડ ટુ રિક્લેમિંગ યોરસેલ્ફ "પુસ્તકના લેખક છે, જે ન્યૂયોર્ક ટાઈમ્સ બેસ્ટસેલર હતું. જીવન અને કારકિર્દી તવવાબનો જન્મ અને ઉછેર ડેટ્રોઇટ, મિશિગનમાં થયો હતો. તેમણે 2005માં સ્નાતકની ડિગ્રી મેળવી હતી અને 2007માં વેઇન સ્ટેટ યુનિવર્સિટીમાંથી સામાજિક કાર્યમાં અનુસ્નાતકની ડિગ્રી મેળવી હતી. તેણીને એલસીએસડબલ્યુ તરીકે લાઇસન્સ આપવામાં આવ્યું છે. તવવાબે ડેટ્રોઇટમાં તેણીની થેરાપી પ્રેક્ટિસ શરૂ કરી અને 2009 માં ઉત્તર કેરોલિનાના ચાર્લોટમાં સ્થળાંતર કર્યું, જ્યાં તેણીએ કેલિડોસ્કોપ કાઉન્સેલિંગ ખોલ્યું. તેણીએ તેના માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઇન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટ્સ માટે પ્રસિદ્ધિ મેળવી હતી. તેમણે 2017માં પોતાનું ખાતું બનાવ્યું હતું અને આગામી બે વર્ષમાં તેમના ફોલોઅર્સ વધીને લગભગ 2,000 થયા હતા. ન્યૂયોર્ક ટાઈમ્સના એક લેખમાં તેણીને દર્શાવવામાં આવ્યા પછી તેણીએ તેના અનુયાયીઓમાં જબરદસ્ત વધારો જોયો. તેણીની સોશિયલ મીડિયા પોસ્ટ્સમાં ઘણીવાર "માનસિક સ્વાસ્થ્યના વિષયો પરની સમજ હોય છે જે ક્ષમાથી લઈને વાસ્તવિક લક્ષ્યો સુધીની હોય છે, જે ડંખ-કદના ભાગોમાં પેક કરવામાં આવે છે". ઓક્ટોબર 2023 સુધીમાં, તેણીના 19 લાખ અનુયાયીઓ છે. તેણી તંદુરસ્ત સંબંધો અને સીમાઓના વિષય પરના તેમના કાર્યમાં નિષ્ણાત છે, "જે તમને તમારા સંબંધોમાં સુરક્ષિત અને આરામદાયક રાખે છે". તવવાબે માર્ચ 2021માં પેંગ્વિન રેન્ડમ હાઉસ હેઠળ તેમનું પ્રથમ પુસ્તક સેટ બાઉન્ડ્રીઝ, ફાઇન્ડ પીસઃ એ ગાઇડ ટુ રિક્લેમિંગ યોરસેલ્ફ પ્રકાશિત કર્યું હતું. આ પુસ્તક ચાર અઠવાડિયા સુધી ન્યૂયોર્ક ટાઈમ્સની બેસ્ટ સેલર યાદીમાં હતું. બાદમાં તેણીએ તેની સાથે એક કાર્યપુસ્તિકા પ્રકાશિત કરી હતી. તે તેના પતિ અને બાળકો સાથે ઉત્તર કેરોલિનાના ચાર્લોટમાં રહે છે. સંદર્ભો બાહ્ય કડીઓ સત્તાવાર વેબસાઇટ જન્મ ગુમ થયેલું વર્ષ (જીવંત લોકો) જીવંત લોકો 21મી સદીની આફ્રિકન-અમેરિકન મહિલાઓ આફ્રિકન-અમેરિકન મહિલા લેખકો ડેટ્રોઇટથી લેખકો અમેરિકન મનોચિકિત્સકો અમેરિકન આરોગ્ય અને સુખાકારી લેખકો વેઇન સ્ટેટ યુનિવર્સિટીના ભૂતપૂર્વ વિદ્યાર્થીઓ