Arnold Strongwoman Classic
આર્નોલ્ડ સ્ટ્રોંગવુમન ક્લાસિક (અગાઉ આર્નોલ્ડ પ્રો સ્ટ્રોંગવુમન તરીકે ઓળખાતી) એક વાર્ષિક સ્પર્ધા છે જેમાં વિશ્વભરની મજબૂત મહિલા રમતવીરો દર્શાવવામાં આવે છે, જે નક્કી કરે છે કે વિશ્વની સૌથી મજબૂત મહિલા કોણ છે. તે 2002 માં આર્નોલ્ડ શ્વાર્ઝેનેગર, જિમ લોરિમર અને ટેરી ટોડ દ્વારા શરૂઆતમાં પુરુષો માટે બનાવવામાં આવ્યું હતું, અને 2017 માં આર્નોલ્ડ સ્પોર્ટ્સ ફેસ્ટિવલની શાખા તરીકે મહિલાઓ માટે જાન ટોડ દ્વારા વિસ્તૃત કરવામાં આવ્યું હતું. આ સ્પર્ધા દર વર્ષે કોલંબસ, ઓહિયોમાં યોજાય છે. 2023 માં, સ્પર્ધાનું સત્તાવાર રીતે તેના પુરુષ સમકક્ષ, આર્નોલ્ડ સ્ટ્રોંગમેન ક્લાસિકની સમાંતર "આર્નોલ્ડ સ્ટ્રોંગવુમન ક્લાસિક" નામ આપવામાં આવ્યું હતું. સ્પર્ધાનું સ્વરૂપ સ્પર્ધકોની તાકાત ચકાસવા માટે સતત બે દિવસમાં કુલ 6 સ્પર્ધાઓ યોજવામાં આવે છે. દરેક ઇવેન્ટ એવી સિસ્ટમમાં પોઈન્ટ આપશે જ્યાં ઇવેન્ટ વિજેતા મહત્તમ પોઈન્ટ મેળવે છે (10), ત્યારબાદ રનર અપ 1 પોઈન્ટ ઓછો મેળવે છે, સેકન્ડ રનર અપ 2 પોઈન્ટ ઓછો મેળવે છે, વગેરે. તમામ સ્પર્ધાઓના અંતે, જે સ્પર્ધક તમામ 6 સ્પર્ધાઓમાં સૌથી વધુ પોઈન્ટ મેળવે છે તેને વિજેતા જાહેર કરવામાં આવે છે. નિયમિત કાર્યક્રમો એલિફન્ટ બાર ડેડલિફ્ટ-સ્પર્ધકોએ પ્રમાણભૂત 9 "ઊંચાઈથી આર્નોલ્ડ શ્વાર્ઝેનેગર દ્વારા અંકિત વજનની પ્લેટ સાથે ખાસ ડિઝાઇન કરાયેલ વધારાની ચાબુક મારતી લાંબી પટ્ટી ઉપાડવી જરૂરી છે. આ ઉપકરણની રચના અને ઉત્પાદન રોગ ફિટનેસ યુએસએ દ્વારા કરવામાં આવ્યું હતું. લાકડું વહન-સ્પર્ધકોએ એકસાથે લટકાવેલી ભારે કોઠારની લાકડાને ઉપાડવી પડે છે અને વળાંકવાળા રેમ્પ પર મુસાફરી કરવી પડે છે. આ કાર્યક્રમને 'ફ્રેમ કેરી' તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. અમેરિકન ઓક-એક અનોખો લોગ જ્યાં રમતવીરોએ મહત્તમ સંખ્યામાં પુનરાવર્તનો માટે દબાવવું પડે છે. એક્સલ પ્રેસ-સ્પર્ધકોએ સમયમર્યાદામાં શક્ય તેટલી વખત ફ્લોરથી ઉપર સુધી એપોલોન વ્હીલ્સ સાથે જોડાયેલ અનન્ય ચરબી પકડ બારબેલને ઉપાડવી આવશ્યક છે. ડમ્બબેલ પ્રેસ-ક્લાસિક ભારે "સર્કસ" ડમ્બબેલ ઉપાડવું. મૂળભૂત નિયમ એ છે કે એક સમયે એક હાથનો ઉપયોગ કરવો અને શક્ય તેટલા પુનરાવર્તનો માટે ડમ્બબેલને ઉપર ઉઠાવવો. સ્ટોન ટુ શોલ્ડર અને સ્ટેઇનસ્ટોસેન-સ્પર્ધકોએ શક્ય તેટલા પુનરાવર્તનો માટે તેમના ખભા પર પથ્થર ફરકાવવો પડે છે અથવા આગળના અંતર માટે અનસ્પુનેન સ્ટોનને ઉપર ફેંકવો પડે છે. બેગ ઓવર બાર-સ્પર્ધકોએ 12 ફૂટની પટ્ટી પર 'ડક વોકથી ઓવર હેડ પોઝિશન' સુધી રેતીની થેલીઓ ફેંકવી પડે છે. કોનનનું વ્હીલ ઓફ પેઇન-આ ઇવેન્ટ કોનન ધ બાર્બેરિયન (1982) ની સુપ્રસિદ્ધ અનાજ મિલની નકલ કરે છે જ્યાં સ્પર્ધકોએ 90 સેકન્ડની અંદર મહત્તમ અંતર માટે વર્તુળમાં પ્રચંડ કોન્ટ્રાપ્શનને દબાણ કરવું પડે છે. વિજેતાઓ ચેમ્પિયન્સ બ્રેકડાઉન સંદર્ભો બાહ્ય કડીઓ સત્તાવાર આર્નોલ્ડ સ્ટ્રોંગમેન ક્લાસિક વેબસાઇટ આર્નોલ્ડ સ્પોર્ટ્સ ફેસ્ટિવલ આર્નોલ્ડ શ્વાર્ઝેનેગર સ્ટ્રોંગમેન સ્પર્ધાઓ