Mental health of Asian Americans
યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં એશિયન વસ્તી વધી રહી હોવાથી એશિયન અમેરિકનોના માનસિક સ્વાસ્થ્ય અંગે ચિંતા વ્યક્ત કરવામાં આવી છે. યુ. એસ. ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ હેલ્થ એન્ડ હ્યુમન સર્વિસીસ ઓફિસ ઓફ માઇનોરિટી હેલ્થ અનુસાર, 15-24 વય ધરાવતા એશિયન અમેરિકનોમાં મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ આત્મહત્યા છે. એશિયન અમેરિકનો સંસાધનોનો ઓછો ઉપયોગ કરે છે, ખાસ કરીને જેઓ સાંસ્કૃતિક રીતે સક્ષમ માનવામાં આવતા નથી. અભ્યાસો સૂચવે છે કે એશિયન અમેરિકન દર્દીઓ માનસિક બીમારીના ભાવનાત્મક લક્ષણોની અવગણના કરે છે અને માત્ર શારીરિક લક્ષણોની જાણ ડોકટરોને કરે છે, જેના પરિણામે ખોટું નિદાન થાય છે. આ લેખ એશિયન અમેરિકનો અને તેમના માનસિક સ્વાસ્થ્યના વિવિધ પાસાઓ અને ઓફર કરેલા સમર્થનના પ્રકારો વિશેની માહિતી આપશે. એશિયન અમેરિકનોની માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિકૃતિઓ ચિંતા મેથ્યુ આર. લી, સુમી ઓકાઝાકી અને હ્યુંગ ચોલ યૂએ સ્વ-અહેવાલોના આધારે એક અભ્યાસ હાથ ધર્યો હતો જેમાં નક્કી કરવામાં આવ્યું હતું કે એશિયન અમેરિકન યુનિવર્સિટીના વિદ્યાર્થીઓ તેમના યુરોપિયન અમેરિકન સમકક્ષોની તુલનામાં એકંદરે ઉચ્ચ સ્તરની ચિંતા અનુભવે છે. બિન-સ્વ-અહેવાલ પદ્ધતિ દ્વારા માહિતી એકત્રિત કરનારા સ્ત્રોતો દર્શાવે છે કે ઘણા એશિયન અમેરિકન વિદ્યાર્થીઓએ દાવો કર્યો હતો કે તેઓ સામાજિક પરિસ્થિતિઓના સંદર્ભમાં આ તીવ્ર ચિંતાને સૌથી વધુ અનુભવે છે, પરંતુ આ વધેલી ચિંતા તેમની આસપાસના લોકો દ્વારા નોંધપાત્ર ન હતી. આ વધેલી સામાજિક ચિંતાને એ હકીકત દ્વારા સમજાવી શકાય છે કે એશિયન અમેરિકનો સામાન્ય રીતે પોતાને એવી જગ્યાઓમાં જુએ છે જ્યાં તેઓ લઘુમતીમાં હોય છે, જ્યારે યુરોપિયન અમેરિકનો તેમની આસપાસના લોકો સાથે સાંસ્કૃતિક રીતે સંબંધિત હોવાની શક્યતા વધુ હોય છે. વધુમાં, તેઓએ આ જ કારણોસર તેમની ચિંતાને છુપાવવા માટે વધુ દબાણ અનુભવ્યું હશે, કારણ કે લઘુમતીમાં હોવાને કારણે તેમની સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ પર ભારે દબાણ આવ્યું હોત. ડિપ્રેશન નવા દેશમાં સ્થળાંતર અને આત્મસાત થવાનું દબાણ ડિપ્રેશનના ઊંચા દરમાં પરિણમી શકે છે. આ એશિયન અમેરિકન સમુદાયમાં પ્રચલિત છે. એશિયન અમેરિકન કોલેજના વિદ્યાર્થીઓમાં હતાશા ખાસ કરીને વધારે છે. પ્રથમ વખત ઘરથી દૂર રહેલા ઘણા લોકો દ્વારા અનુભવાતા શૈક્ષણિક દબાણ તેમજ અલગતાને કારણે, હતાશા સંભવિત રીતે આ સંજોગોમાં આત્મહત્યા તરફ દોરી શકે છે. વધારાના ફાળો આપનારા પરિબળો ઝેરી મરદાનગી છે જે આજે આપણા સમાજમાં વ્યાપક છે. ઘણા પુરુષોને લાગણીઓ વહેંચવામાં મુશ્કેલી પડે છે. આને એશિયન સંસ્કૃતિ સાથે જોડવું જે પહેલેથી જ ખાનગી રીતે મુદ્દાઓ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે પ્રાથમિકતા આપે છે તે ઘણા એશિયન અમેરિકન પુરુષો માટે ઊંડી હતાશા પેદા કરી શકે છે. શ્વેત અમેરિકનોની સરખામણીમાં એશિયન અમેરિકનોમાં આત્મહત્યાનો દર ઘણો ઊંચો છે. આ ખાસ કરીને કોલેજ કેમ્પસમાં સ્પષ્ટ છે, જ્યાં એશિયન અમેરિકન વિદ્યાર્થીઓ વાર્ષિક આત્મહત્યાની અપ્રમાણસર સંખ્યા બનાવે છે. એશિયન અમેરિકનોમાં આત્મહત્યાના ઊંચા દરને સમજાવવા માટેના સિદ્ધાંતો માનસિક સ્વાસ્થ્યના સાંસ્કૃતિક દમનથી લઈને ઉચ્ચ શૈક્ષણિક દબાણ સુધી બદલાય છે. ભારતીય સમુદાયોમાં, આત્મહત્યાને કેટલીકવાર પરિવારના સભ્યો પર આત્મહત્યાની નકારાત્મક અસરોને કારણે સ્વ-ઉપયોગી કૃત્ય તરીકે જોવામાં આવે છે. આ સાંસ્કૃતિક રૂઢિપ્રયોગને હિન્દી ભાષામાં આત્મહત્યા માટે વપરાતા શબ્દ દ્વારા મજબૂત બનાવવામાં આવે છે, જેનો ઘણીવાર "આત્મ-સુખ" માટેનો હિન્દી શબ્દ "તરીકે ખોટો ઉચ્ચાર કરવામાં આવે છે. આ પ્રકારના સાંસ્કૃતિક કલંક ખૂબ જ જરૂરી મદદ માટે ઓછા લોકો સુધી પહોંચી શકે છે, તેથી આત્મહત્યાના દરમાં વધારો થઈ શકે છે. આત્મહત્યાના ઊંચા દર ખાસ કરીને એશિયન અમેરિકન મહિલાઓમાં જોવા મળે છે. એશિયન અમેરિકન મહિલાઓને અન્ય તમામ જાતિ અને જાતિ વસ્તીની સરખામણીમાં આત્મહત્યા કરવાનું સૌથી વધુ જોખમ છે. એશિયન અમેરિકનોમાં આત્મહત્યાના ઊંચા દર હોવા છતાં, આ વસ્તીના સભ્યોમાં માનસિક બીમારી કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે તે વિશે પૂરતી માહિતીના અભાવને કારણે આ વસ્તીને હજુ પણ 'ઓછા જોખમ' તરીકે જોવામાં આવે છે. એશિયન અમેરિકનોમાં પણ આત્મહત્યાના વિચારોનો ઊંચો દર જોવા મળે છે, ખાસ કરીને કોલેજના વિદ્યાર્થીઓમાં. પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર સંશોધન અભ્યાસોએ નક્કી કર્યું છે કે દક્ષિણપૂર્વ એશિયન શરણાર્થીઓ અન્ય તમામ વસ્તી વિષયક સરખામણીમાં પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (PTSD) નું ઉચ્ચ સ્તર અનુભવે છે. આ સંભવિત રીતે આઘાતમાંથી ઉદ્ભવી શકે છે જે શરણાર્થીઓ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં ઇમિગ્રેશન પહેલાં અને પછી બંનેમાંથી પસાર થયા હતા. એશિયન અમેરિકન સમુદાયોમાં સાંસ્કૃતિક વિચારણાઓ અને રૂઢિચુસ્ત માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંઘર્ષોને કલંકિત કરવામાં આવે છે. તેમને 'નિષિદ્ધ' તરીકે જોવામાં આવે છે અને તેથી તેમની અવગણના કરવામાં આવે છે. માનસિક સ્વાસ્થ્યને લગતો આ કલંક એશિયન અમેરિકનો માટે સંસાધનો ઉપલબ્ધ હોય ત્યારે પણ તેનો લાભ લેવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. આ મુખ્ય પરિબળ એશિયન અમેરિકન સમુદાયોમાં જોવા મળતી માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિકૃતિઓના ઊંચા દરમાં ફાળો આપે છે. એશિયન અમેરિકનો શારીરિક અગવડતા પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને માનસિક સ્વાસ્થ્યના સંઘર્ષોને વ્યક્તિના નિયંત્રણની બહારની વસ્તુ તરીકે જોતા નથી. આ માન્યતા કલંકમાં ફાળો આપે છે અને લોકોને ટેકો માંગવાથી નિરાશ કરે છે. ઘણા એશિયન અમેરિકનોના રોજિંદા પારિવારિક જીવન તેમના કલંકમાં ફાળો આપે છે, કારણ કે બાળકોને તેમની લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે અને તેથી તેમને અન્ય લોકો સાથે વહેંચવાનું ટાળવાનું શીખે છે. આ માનસિક સ્વાસ્થ્યને કલંકિત કરી શકે છે અને એશિયન અમેરિકનોને માનસિક વિકૃતિઓના લક્ષણોનો અનુભવ કરવા બદલ શરમ અનુભવે છે. માનસિક સ્વાસ્થ્યને કલંકિત કરવાના કલંકના પરિણામો સંસાધનો ઉપલબ્ધ હોય ત્યારે પણ તેનો ઉપયોગ કરવાની ના પાડે છે. એશિયન અમેરિકન સમુદાયમાં, માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં મદદ માટે પહોંચવાની વિરુદ્ધ એક મોટી કલંક છે. તેમના શ્વેત સમકક્ષો કરતાં અપૂરતી માનસિક સ્વાસ્થ્ય જરૂરિયાતો ઊંચા સ્તરે હોવા છતાં, એશિયન અમેરિકનો "માનસિક બીમારી સામે ઊંડે અનુભવાતી કલંક" ને કારણે માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં મદદ માટે પહોંચવામાં અચકાય છે. લાગણીઓને દબાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરતી સંસ્કૃતિને કારણે એશિયન અમેરિકન સમુદાયમાં આ એક ઊંડો મુદ્દો છે. "એશિયન અમેરિકનોમાં સેવા ઉપયોગ અને મદદ માંગવાના વર્તનનો સૌથી ઓછો દર છે (સ્ટેનલી, 538)". વધારાના સંશોધન અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે અન્ય તમામ જાતિઓની સરખામણીમાં એશિયન અમેરિકનો દ્વારા ઇન-પેશન્ટ અને આઉટ-પેશન્ટ બંને હોસ્પિટલ સંસાધનોના ઉપયોગનો દર અત્યંત ઓછો છે. એશિયન અમેરિકનોમાં શ્વેત અમેરિકનો કરતાં માનસિક બીમારીનો દર ઊંચો અથવા તુલનાત્મક હોવા છતાં આ ઓછો ઉપયોગ થાય છે. "એશિયન અમેરિકનોમાં કોઈપણ માનસિક વિકારનો એકંદર જીવનકાળ દર 17.30 ટકા છે અને 9.19 ટકા 12 મહિનાનો દર છે, તેમ છતાં એશિયન અમેરિકનો ગોરાઓ કરતાં માનસિક આરોગ્ય સેવાઓ મેળવવાની શક્યતા ત્રણ ગણી ઓછી છે". કલંક અને શરમ એશિયન અમેરિકનોને તેમના માટે ઉપલબ્ધ માનસિક આરોગ્ય સંસાધનોનો ઉપયોગ કરવાથી અટકાવે છે. માનસિક સ્વાસ્થ્ય ક્ષેત્રમાં એશિયન અમેરિકનોની પર્યાપ્ત કાળજી લેવા માટે, મારા પ્રદાતાઓને સાંસ્કૃતિક વિચારણાઓ ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે. જ્યારે એશિયન અમેરિકનો મદદ માંગે છે, ત્યારે લાગણીઓને બદલે શારીરિક લક્ષણો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની તેમની વૃત્તિ ક્યારેક ખોટી નિદાનમાં પરિણમે છે. સાંસ્કૃતિક પ્રભાવો ઘણા એશિયન દેશો તેમના પશ્ચિમી સમકક્ષો કરતાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય, દવા અને સારવાર વિશે અલગ માન્યતાઓ ધરાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પરંપરાગત જાપાની માન્યતાઓ જણાવે છે કે "માનસિક બીમારી દુષ્ટ આત્માઓને કારણે થાય છે", અને કાર્યવાહીનો પરંપરાગત માર્ગ વ્યાવસાયિક મદદ લેવાનું ટાળવાનો અથવા સંભાળના પરંપરાગત સ્રોતોનો ઉપયોગ કરવાનો છે. જો કે આ એક ઉદાહરણ દરેક એશિયન દેશના પરંપરાગત મંતવ્યોનું સંપૂર્ણ પ્રતિનિધિત્વ કરતું નથી, તેમ છતાં આ પ્રકારના મૂલ્યો રોજિંદા પારિવારિક કામગીરી દરમિયાન પેઢીઓથી પસાર થઈ શકે છે. આ, સહિયારી સામૂહિક માનસિકતા સાથે સંયોજનમાં, વ્યક્તિની લાગણીઓને દબાવવા માટેના દબાણમાં ફાળો આપે છે. વિવિધ દેશોના વ્યક્તિવાદી અને સામૂહિક સ્તરના અભ્યાસોમાં, ખાસ કરીને ચીન અન્ય દેશોની તુલનામાં "ઓછા વ્યક્તિવાદી અને વધુ સામૂહિકવાદી" હોવાનું જણાયું હતું. આનાથી એશિયન અમેરિકનોને એવું લાગી શકે છે કે જ્યારે તેઓ માનસિક સ્વાસ્થ્યના મુદ્દાઓ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા હોય ત્યારે પણ સકારાત્મક અગ્રભાગ જાળવવા માટે બાકીની વસ્તી સાથે ભળી જવાની જરૂર છે. ટ્રાન્સજેન્ડર ઓળખ જે લોકોની ઓળખ 'ધોરણ' થી વિચલિત થતી દેખાય છે તેમનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય સામાજિક રીતે સ્વીકૃત દ્વિસંગીઓને બંધબેસતા લોકોની સરખામણીમાં વધુ ખરાબ લાગે છે. આ ખાસ કરીને એશિયન અમેરિકન સમુદાયના લોકો માટે સાચું છે. માનસિક સ્વાસ્થ્ય સાથે ટ્રાન્સજેન્ડર એશિયન અમેરિકનોના અનુભવની શોધ કરતા અભ્યાસ દ્વારા આ તારણ સ્પષ્ટ છે. આ ઘટી રહેલા માનસિક સ્વાસ્થ્ય દરમાં ફાળો આપી શકે તેવી શક્યતા એ છે કે પરંપરાગત એશિયન સંસ્કૃતિ વધુ રૂઢિચુસ્ત વલણ ધરાવે છે અને લિંગ પરિવર્તન કરનાર વ્યક્તિને સંપૂર્ણ રીતે સ્વીકારી શકતી નથી. માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં આ ઘટાડો સમગ્ર સમાજ તરફથી સ્વીકૃતિનો અભાવ પણ હોઈ શકે છે. વિચિત્ર જગ્યામાં વધુ એકસાંસ્કૃતિક, શ્વેત વસ્તીનું પ્રભુત્વ હોય છે. તેથી, ટ્રાન્સજેન્ડર એશિયન અમેરિકનોને તેમના પોતાના સાંસ્કૃતિક સમુદાયમાં અથવા વિચિત્ર જગ્યામાં સ્વીકૃતિ મળવાની શક્યતા નથી. આદર્શ લઘુમતી પૌરાણિક કથાની અસર શૈક્ષણિક દબાણ એશિયન સમુદાયોમાં, સફળતા માટેના માર્ગ તરીકે શિક્ષણને ખૂબ પ્રાથમિકતા આપવામાં આવે છે. જો કે, ઇમિગ્રન્ટ માતાપિતા તરફથી ઉચ્ચ શૈક્ષણિક દબાણ તેમના બાળકો પર નકારાત્મક માનસિક સ્વાસ્થ્ય અસરો દર્શાવે છે. એશિયન અમેરિકન યુવાનોમાં તેમના શ્વેત સમકક્ષોની સરખામણીમાં આત્મહત્યાના આદર્શતાના ઊંચા દર અને ઓછું આત્મસન્માન છે. માનસિક સ્વાસ્થ્યના આમાંના કેટલાક પાસાઓ શૈક્ષણિક દબાણને આભારી હોઈ શકે છે, પરંતુ તેઓ શ્વેત બહુમતી સંસ્કૃતિથી ઘેરાયેલા હોવાને કારણે પ્રગટ થઈ શકે છે જે એશિયન અમેરિકન વિદ્યાર્થીઓ માટે સંબંધિત થવું વધુ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. શૈક્ષણિક દબાણ એવી પરિસ્થિતિઓમાં પણ પ્રગટ થાય છે જેમાં બાળકના શિક્ષણની સફળતા સમગ્ર પરિવારની આર્થિક સુખાકારી નક્કી કરે છે. આ પરિસ્થિતિ ગરીબીનો સામનો કરી રહેલા ઇમિગ્રન્ટ પરિવારોના સંજોગોમાં થઈ શકે છે. આ દબાણ એશિયન અમેરિકન યુવાનોમાં માનસિક બીમારીના ઊંચા દરમાં ફાળો આપે છે. એશિયન અમેરિકન વિદ્યાર્થીઓ પર મૂકવામાં આવેલી શૈક્ષણિક સફળતા માટેની અપેક્ષાઓની સાંસ્કૃતિક ગૂંથાયેલી પ્રકૃતિ દ્વારા આદર્શ લઘુમતી પૌરાણિક કથાને પણ આગળ ધપાવવામાં આવી હતી. આ સતત પૂર્ણતા માટે દબાણ અને ઝુંબેશમાં ફાળો આપે છે જે ઘણા એશિયન અમેરિકન વિદ્યાર્થીઓ અનુભવે છે, જે તેમના સાથીદારોથી વધુ અલગતાનું કારણ બને છે જે અનિવાર્યપણે માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં વધુ ઘટાડા તરફ દોરી જાય છે. સામાજિક આર્થિક સ્થિતિ વધુમાં, એશિયન અમેરિકનો આટલા મોટા અને વ્યાપક વંશીય જૂથ હોવાથી, આદર્શ લઘુમતી પૌરાણિક કથા એશિયન છત્ર હેઠળ આવતી વિવિધ સંસ્કૃતિઓ અને વિવિધ વંશીય જૂથોની આર્થિક સફળતાની ઘોંઘાટને ધ્યાનમાં લેતી નથી. આ માનસિક સ્વાસ્થ્યની વાત આવે ત્યારે ઘણા એશિયન અમેરિકનો દ્વારા સામનો કરવામાં આવતા સંઘર્ષોને અવગણવાનું કારણ બની શકે છે. વંશીય જૂથ તરીકે એશિયન અમેરિકનોની સફળતા વિશેની ગેરમાન્યતાઓ ઘણા સંઘર્ષોને નકારી કાઢવા તરફ દોરી જાય છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે એશિયન અમેરિકનો શૈક્ષણિક અને સામાજિક-આર્થિક રીતે સફળ હોવા છતાં, તેઓ વાસ્તવમાં અન્ય તમામ વંશીય જૂથોની તુલનામાં વધુ તકલીફ અનુભવી રહ્યા છે. અલગતાનું આદર્શ લઘુમતી પૌરાણિક કથા એશિયન અમેરિકનોને અલગ પાડે છે કારણ કે તે તેમના સંઘર્ષોને દૂર કરે છે અને તેમની અવગણના કરે છે, જે વધુ માનસિક સ્વાસ્થ્ય અસરો પેદા કરે છે. આ આપણે આ વંશીય જૂથમાં જોઈ રહ્યા છીએ તે ચિંતા અને હતાશાના ઊંચા દરમાં ફાળો આપી શકે છે. કેટલાક લોકો માટે, સંસાધનોના ઉપયોગનો નીચો દર ઓછી જરૂરિયાત સૂચવે છે. જો કે, વિચારની આ રેખા ખોટી હોવાનું જાણવા મળ્યું હતું અને તેને ફક્ત આદર્શ લઘુમતી પૌરાણિક કથામાં ઉમેરવામાં આવ્યું હતું. જાતિવાદની અસર એકીકરણનું દબાણ એશિયન અમેરિકનો માટે એકીકરણનું દબાણ અનુચિત તણાવનું કારણ બને છે. જેમ જેમ લોકો યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં સ્થળાંતર કરે છે તેમ તેમ તેમને તેમની પોતાની સંસ્કૃતિથી ખૂબ જ અલગ સંસ્કૃતિમાં ફિટ થવાનો સામનો કરવો પડે છે. 'ફિટ' થવા માટે આ દબાણનો સામનો કરવો છતાં તમારા સાંસ્કૃતિક ભૂતકાળને જાળવી રાખવો એ એશિયન અમેરિકનોમાં નબળા માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં મોટો ફાળો આપે છે. આદર્શ લઘુમતી પૌરાણિક કથા લોકોમાં એક ખોટો ખ્યાલ પણ પેદા કરે છે કે એશિયન અમેરિકનો સમાજમાં સંપૂર્ણ રીતે આત્મસાત થવામાં સક્ષમ હતા. આ કેટલીકવાર એશિયન અમેરિકનો દૈનિક ધોરણે જે સંઘર્ષોનો સામનો કરે છે તેને ઘટાડી શકે છે. આ પૌરાણિક કથા સાંસ્કૃતિક પરિબળો દ્વારા એશિયન અમેરિકન વિદ્યાર્થીઓ પર પહેલેથી જ મૂકવામાં આવેલા દબાણમાં પણ ફાળો આપે છે, જેના કારણે માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં વધુ ઘટાડો થાય છે. અલિયેનેશન જાતિવાદ વ્યક્તિને બહિષ્કૃત અને અમાન્ય લાગણી તરફ દોરી શકે છે. અલગતાની આ ભાવના વ્યક્તિના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરી શકે છે કારણ કે તેમને એવું લાગવા લાગે છે કે કોઈ પણ વ્યક્તિ તેમના જેવા સંઘર્ષોનો સામનો કરી રહ્યું નથી. ખ્રિસ્તી કોલેજ કેમ્પસમાં હાથ ધરાયેલા એક અભ્યાસ દ્વારા, એશિયન અમેરિકન વિદ્યાર્થીઓના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર કોઈના સાથીદારો દ્વારા અમાન્યતાની અસર જાહેર થાય છે. જ્યારે વિદ્યાર્થીઓ સંબંધની ભાવના શોધવામાં અસમર્થ હતા, ત્યારે તેઓએ તેમની પોતાની ઓળખ પર સવાલ ઉઠાવ્યા હતા અને કેટલાક લોકોએ તેમના સમુદાયમાં ફિટ થવા માટે પોતાને છુપાવવાનો પ્રયાસ પણ કર્યો હતો. જોકે આની તેમના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસરો પડી હતી, કારણ કે વિદ્યાર્થીઓને લાગ્યું હતું કે તેઓ શરતી સ્વીકૃતિ માટે તેમની ઓળખનો એક ભાગ વેચી રહ્યા છે. આરોગ્ય સંભાળમાં જાતિવાદ જ્યારે એશિયન અમેરિકનો માનસિક સ્વાસ્થ્ય સહાયની શોધ કરે છે ત્યારે સાંસ્કૃતિક રીતે સક્ષમ સંસાધનોનો અભાવ ખોટા નિદાનમાં પરિણમી શકે છે. તબીબી વ્યાવસાયિકો સાથેના નકારાત્મક અનુભવો સાથે જોડાયેલા ખોટા નિદાનના આ ઉદાહરણો એશિયન અમેરિકનોને ભવિષ્યમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય સહાય મેળવવાથી નિરાશ કરે છે. અમેરિકામાં તબીબી પ્રણાલીનો અવિશ્વાસ એ કારણોમાં ફાળો આપે છે કે શા માટે એશિયન અમેરિકનો વ્યાવસાયિક સહાય મેળવતા પહેલા માનસિક વિકૃતિઓ દ્વારા લાવવામાં આવેલા લક્ષણોને દૂર કરવા માટે તેમની પોતાની સાંસ્કૃતિક પ્રથાઓ અને ઉપચાર પદ્ધતિઓ તરફ વળે છે. આ એશિયન અમેરિકનોમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય સેવાના ઉપયોગના દેખીતા નીચા દરમાં ફાળો આપે છે. માનસિક સુખાકારી સંસાધનો "લેટ્સ ટોક કોન્ફરન્સ" "લેટ્સ ટોક કોન્ફરન્સ" એ હાર્વર્ડ કોલેજના વિદ્યાર્થીઓ અને ભૂતપૂર્વ વિદ્યાર્થીઓ દ્વારા બનાવવામાં આવેલી એક દિવસીય લાંબી ઇવેન્ટ હતી જેણે એશિયન અમેરિકન ઉચ્ચ શાળાના વિદ્યાર્થીઓ અને એશિયન અમેરિકન વિદ્યાર્થીઓના માતાપિતાને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંસાધનોના ઉપયોગના મહત્વ પર શિક્ષિત કરવા માટે એકઠા કર્યા હતા. આ વસ્તી વિષયક હેઠળ એવા લોકોને એકસાથે લાવવું કે જેઓ એકબીજાના અનુભવો સાથે સંબંધિત હોઈ શકે, તે લાંછનનો સામનો કરવા અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંભાળના મહત્વને ઘર સુધી પહોંચાડવામાં ખૂબ જ અસરકારક હતું. આ અનુભવે એશિયન અમેરિકનોને માનસિક સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો સાથે જોડાવાની મંજૂરી આપી જે તેમની સંસ્કૃતિને પણ સમજતા હતા. આ પ્રકારની પરિષદને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંસાધનો માટેના એક નમૂના તરીકે જોઈ શકાય છે જે એશિયન અમેરિકનો માટે બનાવવી અને અમલમાં મૂકવી જોઈએ. SAMHSA એ એક મફત અને ગોપનીય સેવા છે જે લોકોને જ્યારે પણ જરૂર પડે ત્યારે કૉલ કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ સેવા પણ મફત છે, અને તેથી વ્યક્તિને તેનો ઉપયોગ કરવા માટે વીમાની જરૂર નથી. અનૌપચારિક ટેકો એશિયન અમેરિકનો પણ માનસિક બીમારી સાથેના સંઘર્ષના સમયે ટેકો મેળવવા માટે મિત્રો અને પરિવારનો સંપર્ક કરી શકે છે. આ સહાયક વર્તુળ જો જરૂરી હોય તો વધુ ઔપચારિક સંસાધનો સાથે સંઘર્ષ કરી રહેલા લોકોને જોડવામાં મદદ કરી શકે છે. મિત્રો અને પરિવાર કે જેઓ સમજે છે અને તેમનો સમય આપે છે તેઓ સંઘર્ષ કરી રહેલા લોકો માટે એક મહાન ટેકો બની શકે છે. એશિયન અમેરિકનો વ્યાવસાયિક સહાય મેળવતા પહેલા આ પ્રકારના સમર્થન તરફ વળવાનું વલણ ધરાવે છે. માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરવા માટે સ્વ-સહાય અને ઓનલાઇન સંસાધનો પણ ઉપલબ્ધ છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે એશિયન અમેરિકનો વધુ ઔપચારિક સંસાધનો પર માનસિક સ્વાસ્થ્ય સહાય મેળવતી વખતે આ પ્રકારના અનૌપચારિક સંસાધનોની તરફેણ કરે છે. આ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંઘર્ષો દ્વારા એકબીજાને ટેકો આપવામાં પરિવારો અને મિત્રો ભજવે છે તે નિર્ણાયક ભૂમિકાને દર્શાવે છે. કલંકનો સામનો કરવાની પદ્ધતિઓ સાંસ્કૃતિક યોગ્યતા અભ્યાસોએ વ્યક્ત કર્યું છે કે એશિયન અમેરિકનોમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિકૃતિઓના દરને ઘટાડવાની મુખ્ય પદ્ધતિ એ છે કે સાંસ્કૃતિક મૂલ્યો સાથે સંરેખિત માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંભાળની પહોંચ સુનિશ્ચિત કરવી. થેરાપિસ્ટ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો કે જેઓ તેમના દર્દીઓના સંબંધમાં સાંસ્કૃતિક વિચારણાઓની વધુ સમજણ માટે તાલીમ મેળવે છે તેઓ તેમના એશિયન અમેરિકન દર્દીઓની વધુ અસરકારક રીતે સારવાર કરી શકે છે. જર્નલ ઓફ રેસિયલ એન્ડ એથનિક હેલ્થ ડિસ્પેરિટીઝ દ્વારા હાથ ધરાયેલા એક અભ્યાસમાં નક્કી કરવામાં આવ્યું છે કે એશિયન આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓની પહોંચ એ માનસિક આરોગ્ય સંસાધનોના ઉપયોગ માટેના અન્ય અવરોધો છે. જો તેમના માટે ઉપલબ્ધ આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાઓ તેમની સાંસ્કૃતિક પૃષ્ઠભૂમિને શેર કરતા નથી, તો એશિયન અમેરિકનો માનસિક સ્વાસ્થ્ય સહાય મેળવવાની શક્યતા ઓછી છે. એશિયન અમેરિકનોમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય સહાય મેળવવાની રીતને સંબોધવા માટે, ટેકો ઉપલબ્ધ હોવો જોઈએ જે એશિયન અમેરિકન ઓળખને પ્રતિબિંબિત કરે છે. આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાઓ વચ્ચે સાંસ્કૃતિક યોગ્યતાનું બીજું પાસું એ અભિન્ન પ્રકૃતિ છે જે પરિવાર એશિયન પરંપરામાં ભજવે છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે જો ચિકિત્સક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો એશિયન અમેરિકન દર્દીની સંભાળ લેતી વખતે સમગ્ર પરિવારને સામેલ કરે છે, તો તેમના માનસિક સ્વાસ્થ્યના સંઘર્ષોમાંથી સાજા થવાની વાત આવે ત્યારે સહાય વધુ સફળ પરિણામો આપશે. પશ્ચિમી ચિકિત્સામાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંભાળ વધુ વ્યક્તિગત હોય છે, જે માત્ર દર્દી પર જ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. જો કે, એશિયન સંસ્કૃતિની કુટુંબલક્ષી પ્રકૃતિને કારણે, એશિયન અમેરિકનોની સેવા કરતી વખતે સાંસ્કૃતિક રીતે સક્ષમ સંભાળમાં આખા પરિવારનો સમાવેશ થવો જોઈએ. એશિયન અમેરિકનોના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર આની હકારાત્મક અસરો હોવાનું સાબિત થયું છે એક અંતિમ ક્ષેત્ર કે જેના વિશે આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાઓએ એશિયન અમેરિકન દર્દીઓને સંબોધતી વખતે જાગૃત રહેવું જોઈએ, તે એ છે કે તેઓ ભાવનાત્મક લક્ષણોને બદલે માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિકૃતિઓના શારીરિક લક્ષણોની જાણ કરતા હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે. આનાથી આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાઓ માટે યોગ્ય નિદાન પર પહોંચવું મુશ્કેલ બને છે. શારીરિક લક્ષણો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની આ રીત વિવિધ સાંસ્કૃતિક કારણોને કારણે છે જે લોકોને એવું લાગે છે કે શારીરિક ફરિયાદો ભાવનાત્મક ફરિયાદો કરતાં મદદ લેવા માટે વધુ સ્વીકાર્ય છે. તબીબી ઉદ્યોગમાં અભ્યાસોમાં જોવા મળતી આ પેટર્નને માન્યતા મળવાથી એશિયન અમેરિકનો માટે વધુ સાંસ્કૃતિક રીતે સક્ષમ આરોગ્ય સંભાળ ઉદ્યોગ તરફ દોરી જવામાં મદદ મળશે, જે વધુ યોગ્ય નિદાન તરફ દોરી જશે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં એશિયન અમેરિકનોની જાતિ અને સ્વાસ્થ્યની આરોગ્યની સ્થિતિ પણ જુઓ ફિલિપિનો અમેરિકનોની માનસિક સ્વાસ્થ્ય યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં આરોગ્ય સંભાળ ઇમિગ્રન્ટ વિરોધાભાસઃ માનસિક સ્વાસ્થ્ય પરિણામો સંદર્ભો વિકિપીડિયા વિદ્યાર્થી કાર્યક્રમ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં એશિયન-અમેરિકન સમાજની જાતિ અને આરોગ્ય યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય