Mainland Southeast Asia martial arts
મુખ્ય ભૂમિ દક્ષિણપૂર્વ એશિયાની પરંપરાગત માર્શલ આર્ટ્સ એકબીજા સાથે અને ભારતીય માર્શલ આર્ટ્સના જૂથ તરીકે સંબંધિત છે. સૌથી મુખ્ય સામાન્ય લક્ષણ મેઇનલેન્ડ દક્ષિણપૂર્વ એશિયા કિકબોક્સિંગ છે. મુખ્ય ભૂમિ દક્ષિણપૂર્વ એશિયાનો પ્રદેશ સુવર્ણભૂમિની ભૂમિ માનવામાં આવે છે જેનો ઉલ્લેખ પ્રાચીન ભારતીયોએ બૌદ્ધ ગ્રંથ અને હિંદુ ગ્રંથમાં કર્યો છે. 790 એ. ડી. માં, જયવર્મન દ્વિતીયના નામથી વિદેશમાં ઉછરેલા ખ્મેર રાજકુમાર ખ્મેર સંસ્કૃતિને એકીકૃત કરવા પાછા ફર્યા. 802 એ. ડી. માં, જયવર્મન બીજાએ આધુનિક કંબોડિયાના પુરોગામી ખ્મેર સામ્રાજ્યની સ્થાપના કરી અને પોતાને ચક્રવર્તીન (સાર્વત્રિક શાસક) જાહેર કર્યું. 850 એ. ડી. ની આસપાસ, આધુનિક બર્માના પૂર્વજ મૂર્તિપૂજકની સ્થાપના તિબેટો-બર્મન બોલનારાઓ દ્વારા કરવામાં આવી હતી. 200 વર્ષ સુધી, રાજા અનવરહતાના શાસન સુધી મૂર્તિપૂજક એક નાનું રજવાડું રહ્યું. 1238 એ. ડી. માં, થાઇલેન્ડનું પ્રથમ રાજ્ય, સુખોથાઈ, શરૂ થયું હતું જ્યારે રહેવાસીઓએ ખ્મેર સામ્રાજ્યથી સ્વતંત્રતા જાહેર કરી હતી. 1353 એ. ડી. માં, લાઓસનું પ્રથમ રાજ્ય, લાન ઝાંગ, અંગકોરથી ખ્મેરની સહાયથી ફા નગુમ દ્વારા શરૂ કરવામાં આવ્યું હતું. મ્યાનમાર થાઈંગ (,) એક બર્મીઝ શબ્દ છે જેનો ઉપયોગ મ્યાનમારની પરંપરાગત યુદ્ધ પ્રણાલીઓને વર્ગીકૃત કરવા માટે થાય છે. મ્યાનમારમાં થાઈંગની ત્રણ મુખ્ય પેઢીઓ છે, જેનું નામ "કાનબાવઝા" "ઇનવા" અને "યામાન્યા" છે. બર્મીઝ માર્શલ આર્ટ્સમાં બેન્ડો, બંશે, નબન, શાન ગી અને લેથવેઈઃ લેથવેઈ અથવા બર્મીઝ બોક્સિંગનો સમાવેશ થાય છે. હેડબટ્સ, કિક્સ, પંચ, ઘૂંટણ અને કોણીના પ્રહારો સાથે પ્રહાર કરવાની પરંપરાગત શૈલી. નબન એ મ્યાનમારની કુસ્તીનું પરંપરાગત સ્વરૂપ છે. મૂળ ભારતીય કુસ્તી પર આધારિત, તે મુખ્યત્વે ગ્રામીણ વિસ્તારોમાં કરવામાં આવે છે. નબન ખાસ કરીને હિમાલયની જનજાતિઓમાં લોકપ્રિય છે. ચીન અને કાચિન લોકો બંને તેમના કુશળ કુસ્તીબાજો માટે જાણીતા છે. તકનીકોમાં સંયુક્ત તાળાઓ, દબાણ બિંદુઓ પર પ્રહારો અને ચોકહોલ્ડ્સનો સમાવેશ થાય છે. કંબોડિયા બોકેટર એક પ્રાચીન કંબોડિયન માર્શલ આર્ટ છે, જેના મૂળ 1લી સદીમાં છે. તે શક્તિ, શિસ્ત અને અહિંસા પ્રત્યે પ્રતિબદ્ધતા દ્વારા શારીરિક અને માનસિક વિકાસને પ્રાથમિકતા આપે છે. તે પ્રકૃતિ અને સામાજિક મૂલ્યોના સંદર્ભમાં માનસિક શિસ્ત પર મજબૂત ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને શારીરિક લડાઇ તકનીકોને જોડે છે. કેટલાક માસ્ટર્સ ખાસ ઉપચાર અને રક્ષણાત્મક ક્ષમતાઓ ધરાવતા હોવાનું માનવામાં આવે છે, તેઓ એપ્રેન્ટિસને તેમની ભૂમિકાઓ અને જવાબદારીઓને સમજવામાં માર્ગદર્શન આપે છે, આખરે તેમને સમુદાયો, પર્યાવરણની સુરક્ષા માટે તૈયાર કરે છે અને ન્યાય અને શાંતિ માટે હિમાયત કરે છે. બોકાટોર કંબોડિયન સંસ્કૃતિનો એક અભિન્ન ભાગ છે, માત્ર માર્શલ આર્ટ તરીકે જ નહીં પરંતુ સ્થાનિક દેવતાઓ અને તહેવારોની ઘટનાઓને સમર્પિત ધાર્મિક વિધિઓમાં પણ. આ પ્રસંગોમાં ઘણીવાર નૃત્ય, સંગીત અને પરંપરાગત દવા જેવા પરંપરાગત તત્વોનો સમાવેશ થાય છે. બોકાટોર કંબોડિયાના સાંસ્કૃતિક, સામાજિક અને ધાર્મિક મૂલ્યોનું પ્રતીક છે અને વય, લિંગ, શિક્ષણ અને સામાજિક દરજ્જામાં વ્યાપક અનુયાયીઓનો આનંદ માણે છે. કુન ખ્મેર અથવા પ્રદલ સેરે એ કંબોડિયાની નિઃશસ્ત્ર માર્શલ આર્ટ છે. ખ્મેરમાં પ્રદલ શબ્દનો અર્થ લડાઈ અથવા બોક્સિંગ થાય છે અને સેરીનો અર્થ મુક્ત થાય છે. મૂળરૂપે યુદ્ધ માટે ઉપયોગમાં લેવાતી, પ્રદલ સેરે હવે કંબોડિયાની રાષ્ટ્રીય રમતોમાંની એક છે. આધુનિક નિયમોનું પાલન કરવા માટે તેની ચાલમાં થોડો ફેરફાર કરવામાં આવ્યો છે. જ્યારે ફ્રેન્ચ વસાહતીઓ આવ્યા અને પશ્ચિમી બોક્સિંગના ઘટકો જેમ કે બોક્સિંગ રિંગ, બોક્સિંગ ગ્લોવ્ઝ, વજન વર્ગો અને સમયબદ્ધ રાઉન્ડ ઉમેર્યા ત્યારે માર્શલ આર્ટને રમતમાં ફેરવવામાં આવી હતી. ખ્મેર પરંપરાગત કુસ્તી એ કંબોડિયાની લોક કુસ્તી શૈલી છે. તે અંગકોર સમયગાળા સુધી પ્રચલિત છે અને અમુક મંદિરોના આધારસ્તંભો પર દર્શાવવામાં આવ્યું છે. ખ્મેર પરંપરાગત કુસ્તીના પ્રારંભિક સ્વરૂપને માલોયુથ કહેવામાં આવતું હતું. મલોયુથની રચના ઇ. સ. 788માં બ્રાહ્મણ તિમૂ દ્વારા કરવામાં આવી હતી. તે 8મી સદીમાં કુસ્તીના વર્તમાન સ્વરૂપ, ચામ બાબમાં વિકસિત થયું. આજે મુખ્યત્વે પુરુષોની રમત હોવા છતાં, ખ્મેર કુસ્તી એક સમયે બંને જાતિઓ દ્વારા કરવામાં આવતી હતી કારણ કે બંતેય શ્રેઈ મંદિરમાં મહિલા કુસ્તીબાજો પણ પ્રદર્શિત કરવામાં આવે છે. લાઓસ મય લાઓ એ લાઓસની પરંપરાગત નિઃશસ્ત્ર માર્શલ આર્ટ છે. તેમાં પંચ, કિક, કોણી અને ઘૂંટણની હડતાલનો સમાવેશ થાય છે. મુએ લાઓ વિએન્ટિએનમાં 2009 દક્ષિણપૂર્વ એશિયન ગેમ્સમાં એક ઇવેન્ટ હતી. મલેશિયા તોમોઈ મલેશિયાની એક નિઃશસ્ત્ર માર્શલ આર્ટ છે. તે મુખ્યત્વે કેદાહ, ટ્રેંગાનુ અને ખાસ કરીને કેલાન્ટન જેવા ઉત્તરીય રાજ્યોમાં પ્રચલિત છે. થાઇલેન્ડ મય બોરાન (,,;) એ 1930ના દાયકામાં આધુનિક સાધનો અને નિયમોની રજૂઆત પહેલા થાઇલેન્ડની નિઃશસ્ત્ર માર્શલ આર્ટ્સ માટે એક છત્ર શબ્દ છે. તે આધુનિક મય થાઈ અથવા થાઈ બોક્સિંગનું પુરોગામી છે. મય થાઈ (,,;) એ પ્રહાર કરવાની થાઈ શૈલી છે, જેમાં લાત, ઘૂંટણ, ઘૂંટણ અને કોણીના પ્રહારો પર ભાર મૂકવામાં આવે છે. ક્રાબી-ક્રાબોંગ (,) એ થાઈ હથિયાર આધારિત માર્શલ આર્ટ છે. ક્રેબી-ક્રેબોંગનો વિકાસ પ્રાચીન સિયામી યોદ્ધાઓ દ્વારા યુદ્ધભૂમિ પર લડવા માટે કરવામાં આવ્યો હતો. તેનો ઉપયોગ સંભવતઃ મુએ બોરાન સાથે કરવામાં આવ્યો હતો, પરંતુ બંને કળાઓ એકસાથે વિકસાવવામાં આવી હતી કે સ્વતંત્ર રીતે તે અનિશ્ચિત છે. ઇન્ડોચાઇનામાં પ્રારંભિક યુદ્ધ મોટાભાગે હરીફ રજવાડાઓ વચ્ચે હતું અને સામૂહિક રીતે લડવામાં આવતું હતું. વ્યક્તિગત લડવૈયાઓ સશસ્ત્ર હતા અને ગેંડાના ચામડાની ઢાલ લઈ જતા હતા. આ પ્રણાલીનું નામ તેના મુખ્ય શસ્ત્રો, એટલે કે થાઈ તલવાર (ક્રાબી) અને લાકડી (ક્રાબોંગ) નો ઉલ્લેખ કરે છે. સામાન્ય રીતે, બે તલવારો (દાબ સોંગ મ્યુ) એક જોડી તરીકે ચલાવવામાં આવે છે. નિઃશસ્ત્ર ક્રેબી-ક્રેબોંગ (મુએ બોરાન) કિક, પ્રેશર પોઇન્ટ સ્ટ્રાઇક, સંયુક્ત તાળાઓ, હોલ્ડ અને થ્રોનો ઉપયોગ કરે છે. વિયેતનામની પરંપરાગત વિએતનામીઝ યુદ્ધ કળાઓને (વોન થુઆટ ટ્રુઈંગ્ન વિયેતનામ વુઆન ટેક્નોલોજી વિયેતનામ) ચીન-વિએતનામીઝના હાન વંશજો અને ચેમ્સ અથવા સ્વદેશી વિએતનામીઝના વંશજોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે. ક્વાન કી દો અને વોવિનમ અગ્રણી આધુનિક વિએતનામીઝ માર્શલ આર્ટ્સ છે. સંદર્ભો ઇન્ડોચાઇના