Anthropometry of the upper arm
ઉપલા હાથની એન્થ્રોપોમેટ્રી એ ઉપલા હાથના આકારના માપનો સમૂહ છે. મુખ્ય એન્થ્રોપોમેટ્રી માપ ઉપલા હાથની લંબાઈ, ટ્રાઇસેપ્સ સ્કીન ફોલ્ડ (ટી. એસ. એફ.) અને (મધ્ય) ઉપલા હાથનો પરિઘ (એમ.) યુ. એ. સી.) છે. તારવેલા પગલાંઓમાં (મધ્ય) ઉપલા હાથના સ્નાયુ વિસ્તાર ((એમ) યુએએમએ), (મધ્ય) ઉપલા હાથની ચરબી વિસ્તાર ((એમ) યુએએફએ) અને હાથની ચરબી સૂચકાંકનો સમાવેશ થાય છે. તેમ છતાં તેઓ શરીરના એકંદર ચરબીના વજન અને ઘનતાના માપમાં સીધા રૂપાંતરિત થઈ શકતા નથી, અને સંશોધનોએ ત્વચાની ચરબી અને ઊંડા શરીરની ચરબીના માપ વચ્ચેના જોડાણ પર સવાલ ઉઠાવ્યા છે, આ પગલાંનો ઉપયોગ શરીરની ચરબીના રફ સૂચકાંકો તરીકે થાય છે અને કરવામાં આવે છે. ઉપલા હાથના હાડકાં, ચરબી અને સ્નાયુઓની રચનાને પ્રભાવિત કરતા પરિબળોમાં ઉંમર, લિંગ, પોષણની સ્થિતિ, તંદુરસ્તી તાલીમ સ્તર અને જાતિનો સમાવેશ થાય છે. ઉપલા હાથના એન્થ્રોપોમેટ્રિક માપને મુખ્ય માપમાં વહેંચવામાં આવે છે, જે સીધા માપવામાં આવે છે, અને તારવેલા માપ, જે ચોક્કસ સૂત્રો અને પ્રયોગમૂલક રીતે મેળવેલા સુધારાઓનો ઉપયોગ કરીને મુખ્ય માપમાંથી મેળવવામાં આવે છે. હાથના બાહ્ય માપમાં હાડકાં, ચરબી અને સ્નાયુનું સંયોજન માપ જરૂરી છે તે હકીકતને ધ્યાનમાં રાખીને, તારવેલા પગલાં મુખ્ય પગલાં કરતાં શરીરની રચના અને પોષણની સ્થિતિનું વધુ સારું સૂચક પ્રદાન કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. ઉપલા હાથના ત્રણ મુખ્ય એન્થ્રોપોમેટ્રિક માપ ઉપલા હાથની લંબાઈ, ટ્રાઇસેપ્સ સ્કીન ફોલ્ડ (ટી. એસ. એફ.) અને મધ્ય-ઉપલા હાથનો પરિઘ (એમ. યુ. એ. સી.) છે. ટ્રાઇસેપ્સ સ્કીન ફોલ્ડ એ ટ્રાઇસેપ્સ સ્નાયુ પર લેવામાં આવેલી ત્વચાના ગણોની પહોળાઈ છે. તે સ્કીનફોલ્ડ કેલિપર્સનો ઉપયોગ કરીને માપવામાં આવે છે. (ત્વચાની ચરબીના માપ પર સામાન્ય માહિતી માટે શરીરની ચરબી percentage#Skinfold પદ્ધતિઓ જુઓ.) માપ ઉપલા હાથની પાછળના મધ્યબિંદુ પર પ્રમાણિત સ્થિતિ (આઠ પ્રમાણભૂત ત્વચા પટ્ટી માપન બિંદુઓમાંથી એક) પર લેવામાં આવે છે. સ્કિનફોલ્ડ કેલિપર્સ સ્પ્રિંગ-લોડેડ હોય છે. હોલ્ટેન સ્કીનફોલ્ડ કેલિપર્સને 0.2 મીમી ગ્રેડેશન સાથે અને લેંગ કેલિપર્સને 0.5 મીમી ગ્રેડેશન સાથે ચિહ્નિત કરવામાં આવે છે. માપ સીધા ઊભેલા વ્યક્તિ સાથે લેવામાં આવે છે, જેમાં હાથ ઢીલા લટકાવવામાં આવે છે. ચામડીના પટ્ટાને સ્નાયુમાંથી દૂર ખેંચવામાં આવે છે અને કેલિપર્સ સાથે માપવામાં આવે છે, કેલિપર્સ મુક્ત થયા પછી 4 સેકન્ડનું વાંચન લે છે. માપન બિંદુ અલ્નાની ઓલેક્રાનોન પ્રક્રિયા અને સ્કૅપુલાની એક્રોમિયન પ્રક્રિયા વચ્ચે અડધું છે. મધ્ય-ઉપલા હાથનો પરિઘ એ તે જ મધ્યબિંદુ પર ઉપલા હાથનો પરિઘ છે, જે નોન-સ્ટ્રેચેબલ ટેપ માપ અથવા 3D પ્રિન્ટેબલ બેન્ડ સાથે માપવામાં આવે છે. વ્યુત્પન્ન પગલાં વ્યુત્પન્ન એન્થ્રોપોમેટ્રિક પગલાંઓમાં મધ્ય-ઉપલા હાથના સ્નાયુ વિસ્તાર (એમયુએએમએ), ઉપલા હાથની ચરબી વિસ્તાર (યુએફએ) અને હાથની ચરબી સૂચકાંકનો સમાવેશ થાય છે. મધ્ય-ઉપલા હાથ વિસ્તાર (એમયુએએ) એ ઉપલા હાથના વિસ્તારનો અંદાજ છે. તે નીચેના સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને એમયુએસીમાંથી મેળવવામાં આવે છેઃ મધ્ય-ઉપલા હાથના સ્નાયુ પરિઘ (એમયુએએમસી) એ ઉપલા હાથના અસ્થિ અને સ્નાયુ ભાગોના પરિઘનો અંદાજ છે. તે એમ. યુ. એ. સી. અને ટી. એસ. એફ. માંથી નીચેના સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને સ્નાયુની આસપાસની ચામડીની નીચેની ચરબીની જાડાઈનો હિસાબ કરીને મેળવવામાં આવે છે, જેમાં એમ. યુ. એ. સી. અને ટી. એસ. એફ. મૂલ્યો મિલીમીટરમાં માપવામાં આવે છેઃ મધ્ય-ઉપલા હાથના સ્નાયુ વિસ્તાર (એમ. યુ. એ. એમ. એ.) એ ઉપલા હાથના અસ્થિ અને સ્નાયુ ભાગોના વિસ્તારનો અંદાજ છે. તે નીચેના સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને એમ. યુ. એ. એમ. સી. માંથી લેવામાં આવે છે, જેમાં એમ. યુ. એ. એમ. સી. ઉપર મુજબ છેઃ સુધારેલ મધ્ય-ઉપલા હાથના સ્નાયુ વિસ્તાર (સી. એમ. યુ. એ. એમ. એ.) એ ઉપલા હાથના સ્નાયુ ભાગોના વિસ્તારનો અંદાજ છે, જે હાડકાને કારણે વિસ્તારને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. તે એમયુએએમસીમાંથી નીચેના બે સૂત્રોનો ઉપયોગ કરીને મેળવવામાં આવે છે, જેમાં એમયુએસી અને ટીએસએફ મૂલ્યો સેન્ટિમીટરમાં માપવામાં આવે છેઃ પુરુષો માટેઃ સ્ત્રીઓ માટેઃ મધ્ય-ઉપલા હાથની ચરબી વિસ્તાર (એમયુએએફએ) એ ઉપલા હાથના દૂરના ભાગોના વિસ્તારનો અંદાજ છે, અને તે ફક્ત એમયુએએ અને એમયુએએમએ વચ્ચેનો તફાવત છેઃ એમયુએએફએમાંથી હાથની ચરબી સૂચકાંક (એએફઆઈ) મેળવવામાં આવે છે, જે હાથની ચરબીની ટકાવારી છે, જે નીચેના સૂત્રનો ઉપયોગ કરે છેઃ સિદ્ધાંત અને પ્રેક્ટિસ માન્યતા સુધારેલા એમયુએએમએ સૂત્રોમાં લિંગ-વિશિષ્ટ સતત સુધારણા મૂલ્યો પ્રયોગમૂલક અભ્યાસોમાંથી મેળવવામાં આવે છે. એમયુએએમએ સૂત્ર ધારે છે કે ઉપલા હાથમાં ગોળાકાર ક્રોસ-સેક્શન હોય છે, જેમાં એક સમાન ચામડીની નીચેની ચરબીનું સ્તર અને હાડકાની સામગ્રી નગણ્ય હોય છે. અલબત્ત, વાસ્તવિકતામાં આવું નથી. સુધારણા પરિબળો હેમરસના યોગદાનને ઘટાડવાના પ્રયાસો છે. કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી સામે એમયુએએમએ મૂલ્યોની સરખામણી કરીને, હેમ્સફિલ્ડ એટ અલ દ્વારા અભ્યાસ. એવું જાણવા મળ્યું છે કે, ટ્રાઇસેપ્સના મહત્તમ પરિઘ પર, કુલ ક્રોસ-સેક્શનલ વિસ્તારમાં હાડકાનું યોગદાન પુરુષોમાં 18 ટકા અને સ્ત્રીઓમાં 17 ટકા હતું, જે અનુક્રમે 10 સે. મી. 2 અને 6.5 સે. મી. 2 હતું. સુધારેલ એમયુએએમએ ફોર્મ્યુલા પણ મેદસ્વી લોકો અથવા વૃદ્ધ લોકો માટે માન્ય નથી. તેઓ મેદસ્વી લોકો માટે સ્નાયુ વિસ્તારને વધુ પડતો અંદાજ આપે છે. સૂત્રોના પરિણામોમાં યુવાન લોકોના કિસ્સામાં નાની પરંતુ નોંધપાત્ર ભૂલો અને વૃદ્ધ લોકો માટે 41.5% સુધીની ભૂલો હોઈ શકે છે. વધુમાં, હેમરસનું કદ હકીકતમાં તમામ વ્યક્તિઓમાં સમાન નથી. તે પોષણની સ્થિતિ અનુસાર પણ બદલાય છે. તારવેલા માપ માટેના સૂત્રો એવી ધારણા પર આધારિત છે કે હાથ આકારમાં નળાકાર છે, અને આમ તે નળાકારની સરળ ભૂમિતિ પર આધારિત છે. હાથ હકીકતમાં આદર્શ નળાકાર નથી. જો કે, સૂત્રોની ધારણાઓ પરિણામો આપે છે જે વાસ્તવિક વાસ્તવિકતાની એટલી નજીક છે કે જ્યારે લોકોના જૂથોની સરેરાશ હોય ત્યારે માપ વિશ્વસનીય અને સચોટ હોય છે. મુખ્ય માપ પણ ભૂલને પાત્ર છે. ટ્રાઇસેપ્સ ત્વચાના ગણોને ખૂબ વારંવાર અથવા ખૂબ લાંબા સમય સુધી માપવાથી પેશીઓનું સંકોચન થઈ શકે છે, અને ખોટા વાંચન થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે. કયા હાથને માપવામાં આવે છે તે પણ મહત્વનું છે, કારણ કે મધ્ય-ઉપલા હાથનો પરિઘ સામાન્ય રીતે પ્રભાવશાળી હાથ પર વધારે હોય છે (દા. ત. જમણા હાથના લોકો માટે જમણો હાથ). કેટલાક અભ્યાસો ચોક્કસ નોંધ કરે છે કે કયા હથિયારો માપવામાં આવ્યા હતા. મૂલ્યાંકન વિવિધ પગલાંઓનું મૂલ્યાંકન એન્થ્રોપોમેટ્રિક સંદર્ભ ડેટા કોષ્ટકો સામે કરવામાં આવે છે, જેમ કે રાષ્ટ્રીય આરોગ્ય અને પોષણ પરીક્ષા સર્વેક્ષણ ડેટામાંથી મેળવેલ. જો સારી રીતે પ્રશિક્ષિત કર્મચારીઓ દ્વારા હાથના મધ્ય-ઉપલા પરિઘ (એમયુએસી) નું માપન કરવામાં આવે તો તે માનવતાવાદી કટોકટી દરમિયાન શરણાર્થી શિબિરમાં નવા આવનારાઓનું ઝડપી મૂલ્યાંકન કરી શકે છે. તે નિરીક્ષણ પર આધારિત છે કે આ માપ 6 મહિનાથી પાંચ વર્ષના બાળકોમાં વધારે બદલાતું નથી, તેથી "સામાન્ય" માપ સાથે સરખામણી ઉપયોગી છે. ક્ષેત્રના પરિણામોના વિશ્લેષણના આધારે, એમયુએસી <125 મીમી વૈશ્વિક તીવ્ર કુપોષણને અનુરૂપ છે અને એમયુએસી <115 મીમી એડીમા સાથે અથવા વગર ગંભીર તીવ્ર કુપોષણને અનુરૂપ છે. સહસંબંધ એક્સ-રે એબ્સોર્પ્ટિઓમેટ્રીમાંથી મેળવેલા માપ સહિત શરીરના ચરબીના અન્ય માપ સાથે વિવિધ માપનો સહસંબંધ હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે. જો કે, ત્વચા પટ્ટામાં ચામડીની નીચેની ચરબીના માપ, જેમ કે ટ્રાઇસેપ્સ ત્વચા પટ્ટો અને ઊંડા શરીરની ચરબી વચ્ચેના સંબંધ પર સવાલ ઉઠાવવામાં આવ્યા છે. 1960 ના દાયકાના પ્રારંભિક સંશોધનમાં બંને વચ્ચે સકારાત્મક સહસંબંધ જોવા મળ્યો હતો, અને ત્વચાના પટ્ટાના માપનથી શરીરની ઊંડી ચરબીનો વાજબી અંદાજ મળે છે. જો કે, 1980 ના દાયકામાં સંશોધનમાં ઊંડી ચરબીને માપવા માટે ગણતરી કરેલ ટોમોગ્રાફીનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો, અને તે અને ચામડીની નીચેની ચરબી વચ્ચે સહસંબંધનો અભાવ દર્શાવ્યો હતો. જો કે, બાળકો અને કિશોરો માટે ત્વચાની પટ્ટી અને પરિઘ માપન શરીરના કુલ ચરબીનું વાજબી મૂલ્યાંકન પ્રદાન કરે છે કારણ કે માનવ વિકાસના તે તબક્કાઓ દરમિયાન શરીરની મોટાભાગની ચરબી ત્યાં જ રહે છે. ફેરફારો ઘણા પરિબળો ઉપલા હાથના હાડકાં, ચરબી અને સ્નાયુઓની રચનાને પ્રભાવિત કરે છે, અને તેમનું માપ વય, લિંગ, સ્થૂળતા, તંદુરસ્તી તાલીમની સ્થિતિ અને જાતિ દ્વારા બદલાઈ શકે છે. (આ એક કારણ છે કે માનવશાસ્ત્રીઓએ વ્યક્તિઓ માટે તેઓ કયા સંદર્ભ ડેટા અને સુધારણા મૂલ્યોનો ઉપયોગ કરે છે તે અંગે સાવચેત રહેવું પડે છે.) વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા તેના બાળ વિકાસ ધોરણો માટે એન્થ્રોપોમેટ્રિક સૂચક તરીકે વય માટે હાથના પરિઘનો ઉપયોગ કરે છે. વયની ભિન્નતાનું એક કારણ એ છે કે શરીરની ચરબી આંતરિક રીતે જમા થાય છે, તેના બદલે ચામડીની નીચે, જેમ જેમ ઉંમર વધે છે. પોષણ પરિબળોમાં ઝિંકના સેવનનો સમાવેશ થાય છે, જે ટ્રાઇસેપ્સ ત્વચાની ગડીની જાડાઈ અને હાથના મધ્ય-ઉપલા પરિઘ બંને પર અસર કરે છે તેવું દર્શાવવામાં આવ્યું છે. સંદર્ભો વધુ વાંચન એન્થ્રોપોમેટ્રી આર્મ