Claire Weekes
ડૉક્ટર હેઝલ ક્લેર વીક્સ એમબીઇ (11 એપ્રિલ 1903-2 જૂન 1990) ઓસ્ટ્રેલિયાના સામાન્ય વ્યવસાયી અને આરોગ્ય લેખક હતા; તેમની પ્રારંભિક કારકિર્દી તુલનાત્મક પ્રજનનના ક્ષેત્રમાં કામ કરતા સંશોધન વૈજ્ઞાનિક તરીકે પણ હતી. ડૉક્ટર વીક્સને ઘણા લોકો દ્વારા આધુનિક ચિંતા સારવારના પ્રણેતા તરીકે ગણવામાં આવે છે અને ચિંતા વિકૃતિઓ સાથે વ્યવહાર કરવા પર ઘણા પુસ્તકો લખ્યા છે. ચિંતા પરના આજના ઘણા સ્વ-સહાય પુસ્તકો તેમના કાર્યનો ઉલ્લેખ કરે છે. વીક્સમાં જાણવા મળ્યું કે તેના ઘણા દર્દીઓ વિવિધ ચિંતા વિકૃતિઓથી પીડાતા હતા, જેમ કે એગોરાફોબિયા, ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ, ડર, સામાન્યકૃત ચિંતા વિકૃતિ અને બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકાર. તેણીના પુસ્તકોમાં, તેણીએ "નર્વસ બ્રેકડાઉન" શબ્દને શક્ય તેટલું ટાળવાનું પસંદ કર્યું, કારણ કે તેણી આ શબ્દને અસ્પષ્ટ, અવૈજ્ઞાનિક અને બિનજરૂરી રીતે ભયજનક માનતી હતી. વીક્સે "ચિંતા સ્થિતિ" શબ્દને પણ ટાળ્યો કારણ કે તેણીને લાગ્યું કે તે ખૂબ "તબીબી" છે, તેથી તેણીએ તેના બદલે બંને શબ્દોને "નર્વસ ઇલનેસ" સાથે બદલ્યા. વીક્સ તેના દર્દીઓના જીવન પર ચિંતા અને ગભરાટના વિકારોની ગંભીર લાંબા ગાળાની અસરો તેમજ લાક્ષણિક માનસિક સારવારોની ઉચ્ચ નિષ્ફળતા, ખાસ કરીને મનોવિશ્લેષણ, જે ઘણા પીડિતોએ અજમાવી હતી તેનાથી ચિંતિત હતા. તેના બદલે, વીક્સે પોતાનો અનોખો સારવાર કાર્યક્રમ વિકસાવ્યો. તેણીએ નોંધ્યું હતું કે દર્દીઓ અસ્વસ્થતા સમસ્યાઓથી પીડાતા નથી કારણ કે તેમની પાસે ખામીયુક્ત વ્યક્તિત્વ અથવા આઘાતજનક બાળપણ હતું; તેના બદલે, સમસ્યાઓ દર્દીને ભય-અવગણવાની આદત હોવાને કારણે થઈ હતી, વધુ ખરાબ થઈ હતી અથવા ખૂબ જ પ્રતિભાવશીલ "સંવેદનશીલ" ચેતાતંત્રને કારણે થઈ હતી. તેણીએ ફ્રોઈડિયન અભિગમો અને વર્તનવાદીઓ દ્વારા છૂટછાટ અને શ્વાસ લેવાની તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને તેમના દર્દીઓને "અસંવેદનશીલ" બનાવવાના પ્રયાસો બંનેની ટીકા કરી હતી. વીક્સે તેમના પુસ્તકોમાં નર્વસ બીમારી તરફ દોરી જતા ત્રણ મુખ્ય જોખમોનું વર્ણન કર્યું છે. તેઓ સંવેદનશીલતા, મૂંઝવણ અને ભય છે. તેમણે સમજાવ્યું કે આટલી બધી ચેતાતંત્રની બીમારી એ મૂંઝવણ અને ભય દ્વારા જીવંત રાખવામાં આવેલી ગંભીર સંવેદનશીલતા કરતાં વધુ કંઈ નથી. ડૉ. વીક્સે ભયને બે અલગ-અલગ ભય તરીકે વિશ્લેષણ કર્યું; પ્રથમ ભય અને બીજો ભય. તેમણે સમજાવ્યું કે પ્રથમ ડર એ છે કે જે પ્રતિબિંબીત રીતે આવે છે, લગભગ આપમેળે. દર્દી સામાન્ય રીતે તરત જ તેમાંથી બહાર નીકળી જાય છે, અને જેમ તે/તેણી કરે છે, તે/તેણી પ્રથમમાં બીજો ડર ઉમેરે છે. બીજો ડર એ છે કે દર્દી પ્રથમ ડરમાં વધારો કરે છે. બીજા ભયના ઉદાહરણો છે "ઓહ, મારા ભગવાન! અહીં તે ફરીથી છે! હું તે સહન કરી શકતો નથી! ". તે બીજો ડર છે જે પ્રથમ ડરને જીવંત રાખે છે, પીડિતને સંવેદનશીલ રાખે છે અને તેમને નર્વસ રીતે બીમાર રાખે છે. વીક્સે શરૂઆતમાં તેના પોતાના દર્દીઓ પર પ્રોગ્રામનો ઉપયોગ કર્યો હતો અને પછી, તેની સફળતાની વાત ફેલાતા, તે રેકોર્ડ્સ અને કેસેટ ટેપ પર જારી કરવામાં આવ્યો હતો. આખરે, તેમણે એક પુસ્તક અને ટેપ ધરાવતું સ્વ-સહાય પેક વિકસાવ્યું, જેમાં વીક્સ કાર્યક્રમ દ્વારા દર્દીઓને માર્ગદર્શન આપે છે. તેમણે આ કાર્યક્રમનો સારાંશ નીચે પ્રમાણે આપ્યો છે; ભયજનક પરિસ્થિતિનો સામનો કરવો, ગભરાટની લાગણી સ્વીકારવી, તેમાંથી પસાર થવું અને સમય પસાર થવા દેવો. સેલ્ફ હેલ્પ ફોર યોર નર્વ્સ (1962) (યુ. એસ. શીર્ષકઃ હોપ એન્ડ હેલ્પ ફોર યોર નર્વ્સ), વીક્સના પ્રથમ પુસ્તકની 300,000 થી વધુ નકલો વેચાઈ છે અને તેનો ચૌદ ભાષાઓમાં અનુવાદ કરવામાં આવ્યો છે. તે પછી પીસ ફ્રોમ નર્વસ સફરિંગ (1972), સિમ્પલ ઇફેક્ટિવ ટ્રીટમેન્ટ ઓફ એગોરાફોબિયા (1976) અને મોર હેલ્પ ફોર યોર નર્વ્સ (1984) આવી હતી. તેમનું પાંચમું અને અંતિમ પુસ્તક 'ધ લાસ્ટ હેલ્પ ફોર યોર નર્વ્સ' (1989) તેમના મૃત્યુના એક વર્ષ પહેલાં પ્રકાશિત થયું હતું. 1983માં, બ્રિટિશ રાષ્ટ્રીય ટીવી કાર્યક્રમ પેબલ મિલ એટ વન પર પીસ ફ્રોમ નર્વસ સફરિંગ નામની છ મંત્રણાઓની શ્રેણીમાં ડૉ. વીક્સનો ઇન્ટરવ્યુ લેવામાં આવ્યો હતો, જેમાં તેમણે તેમની તકનીકો સમજાવી હતી. બે બી. બી. સી. રેડિયો ઇન્ટરવ્યુ અને ન્યૂયોર્કની વ્હાઇટ પ્લેઇન્સ હોસ્પિટલમાં બે ઇન્ટરવ્યુ સાથે આ વાતચીતનું અનુલેખન, તેમના અંતિમ પુસ્તક 'ધ લાસ્ટ હેલ્પ ફોર યોર નર્વ્સ' માં પ્રકાશિત થયું હતું. તેમના તમામ પાંચ પુસ્તકોમાં, વીક્સ સ્વ-સહાય પદ્ધતિઓ અને સલાહ આપે છે. તેમનું કાર્ય તેમના અભિગમના વ્યક્તિગત સ્વભાવ દ્વારા ચિહ્નિત થયેલું હતું. તેમની કારકિર્દીની શરૂઆતમાં તેમણે ડોક્ટરેટ ઓફ સાયન્સ તેમજ એમ. ડી. એમ બંને મેળવ્યા હતા. વીક્સે તેણીના અંતિમ પુસ્તકમાં ચેતાતંત્રની બીમારી સાથેની પોતાની લડાઈનું વર્ણન કર્યું હતું જેમાં તેણીએ સમજાવ્યું હતું કે તેણી કેવી રીતે ચિંતાથી પીડાવા લાગી હતી. 26 વર્ષની ઉંમરે, તેણીને ક્ષય રોગનું ખોટું નિદાન થયું હતું, જેના કારણે તેણી ચિંતિત અને અંતર્મુખી બની ગઈ હતી. વીક્સની ચિંતા બે વર્ષ સુધી ચાલી અને તેણીને ચેતાતંત્રની બીમારી વિશે મૂલ્યવાન સમજ આપી. ડૉ. રોબર્ટ એલ. ડ્યુપોન્ટે તેમના પુસ્તક ધ એન્ઝાયટી ક્યોર (1998) માં વર્ણવ્યું છે કે 1983માં તેમણે વીક્સને પૂછ્યું હતું કે શું તેમને ક્યારેય ગભરાટનો વિકાર થયો છે. તેણીએ જવાબ આપ્યો, "હા, મારી પાસે તે છે જેને તમે ગભરાટ ભર્યા હુમલા કહો છો. હકીકતમાં, મારી પાસે હજુ પણ તેઓ છે. ક્યારેક તેઓ મને રાત્રે જગાડે છે. ડૉ. ડ્યુપોન્ટે જવાબ આપતા કહ્યું કે તે સાંભળીને તેમને દુઃખ થયું છે. તેણે ક્લેયર વીક્સને આઘાતમાં તેને જોતા વર્ણવ્યું, અને તેણીએ જવાબ આપ્યો "કોઈ બીજા માટે તમારી સહાનુભૂતિ બચાવો. મને તેની જરૂર નથી અને મને તેની જરૂર નથી. જેને તમે ગભરાટ ભર્યો હુમલો કહો છો તે માત્ર થોડા સામાન્ય રસાયણો છે જે મારા મગજમાં અસ્થાયી રૂપે બહાર છે. મારા માટે તેનું કોઈ મહત્વ નથી! ". આજે, ઘણા ડોકટરો તેમના પુસ્તકોથી અજાણ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે હજુ પણ છાપવામાં આવે છે અને તેમના કાર્યને ઓસ્ટ્રેલિયામાં તેમના વારસદારો દ્વારા સ્થાપિત સંસ્થા દ્વારા પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે. છ દાયકાથી વધુ સમયથી, ડૉ. વીક્સના પ્રથમ ત્રણ પુસ્તકોએ વિશ્વભરમાં ચિંતા અને ગભરાટની વિકૃતિઓથી પીડાતા લાખો લોકોને જીવન બદલાતી રાહત આપી છે. જોકે ડૉક્ટર વીક્સ 1990 થી મૃત્યુ પામ્યા છે, Amazon.com ની ઓછામાં ઓછી અડધી ગ્રાહક સમીક્ષાઓ જણાવે છે કે તેમના એક પુસ્તકએ "મારો જીવ બચાવ્યો". સરીસૃપમાં પ્રજનન અને સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન વિષય પર વીક્સના પ્રારંભિક કાર્યને ઉચ્ચ માન આપવામાં આવે છે અને ઘણીવાર આ ક્ષેત્રના સંશોધકો દ્વારા ટાંકવામાં આવે છે. જીવવિજ્ઞાનમાં પ્રારંભિક કારકિર્દી ક્લેર વીક્સે એક સંશોધન વૈજ્ઞાનિક તરીકે પોતાની કારકિર્દીની શરૂઆત કરી, 1930માં સિડની યુનિવર્સિટીમાંથી ડી. એસ. સી. પ્રાપ્ત કરી; તે યુનિવર્સિટીમાંથી તે ડિગ્રી પ્રાપ્ત કરનારી પ્રથમ મહિલા હતી. શરૂઆતમાં પ્રોફેસર લૉન્સેલોટ હેરિસન હેઠળ કામ કરતા, તેમણે 1925-1934 માંથી જીવંત ગરોળીમાં પ્રજનન અને સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન પર સંશોધન હાથ ધર્યું; આ સમયગાળાનો એક ભાગ (1929-1931) ઇંગ્લેન્ડમાં જે. પી. હિલની પ્રયોગશાળામાં ખર્ચવામાં આવ્યો હતો. વીક્સના કાર્યો આઠ પ્રકાશિત કાગળો તરફ દોરી ગયા, જેમાં 1935માં લંડનની ઝૂઓલોજિકલ સોસાયટીની કાર્યવાહીમાં પ્રકાશિત થયેલા મુખ્ય સારાંશનો સમાવેશ થાય છે. વીક્સના કાર્યોએ લગભગ 50 વર્ષ સુધી ચાલેલા સરીસૃપ સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન સમજવાનો આધાર પૂરો પાડ્યો. વધુ તાજેતરનું કાર્ય તેમણે સ્થાપિત કરેલા પ્રયોગમૂલક અને વૈચારિક માળખા પર નિર્માણ કરવાનું ચાલુ રાખ્યું છે. સ્યુડેમોઇયા એન્ટ્રેકાસ્ટેઉક્સીના જટિલ સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન પર વીક્સના સંશોધન ગર્ભાવસ્થાના ઉત્ક્રાંતિનો અભ્યાસ કરવા માટે એક આદર્શ જીવતંત્ર તરીકે પ્રજાતિઓની સ્થાપનામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી હતી. ક્લેયર વીક્સના રિપ્રોડક્ટિવ બાયોલોજી ઓફ રેપ્ટાઇલ્સઃ વીક્સ, એચ. સી. (1927એ) માં પ્રકાશિત થયેલા કાગળો. સ્કિન્સિડ ગરોળી લાઇગોસોમા (હિનુલિયા) ક્વોઇમાં સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન અને અન્ય ઘટનાઓ. પ્રો. લિન. સો. એનએસડબલ્યુ. 52:499-554. સંદર્ભો બાહ્ય કડીઓ સત્તાવાર ડૉ. ક્લેયર વીક્સ હોમપેજ ઓસ્ટ્રેલિયન મહિલા જીવનચરિત્ર પૃષ્ઠ જીવનચરિત્ર, પ્રકાશનો અને ઓડિયો રેકોર્ડિંગ્સ ઓસ્ટ્રેલિયન જીવવિજ્ઞાનીઓ 1903 જન્મ 1990 મૃત્યુ ઓસ્ટ્રેલિયન આરોગ્ય અને સુખાકારી લેખકો 20મી સદીની ઓસ્ટ્રેલિયન મહિલાઓના 20મી સદીના જીવવિજ્ઞાનીઓ