Penor Rinpoche
ક્યાબ્જે દ્રુબવાંગ પદ્મા નોરબુ રિનપોચે (), 1932-27 માર્ચ 2009, તિબેટીયન બૌદ્ધ ધર્મની ન્યિંગમા શાળાના પાલ્યુલ વંશના 11મા સિંહાસન ધારક હતા, અને વિમલમિત્રનો અવતાર હોવાનું કહેવાય છે. તેઓ તિબેટીયન બૌદ્ધ વિશ્વમાં ઝોગચેનના ગુરુ તરીકે વ્યાપકપણે પ્રખ્યાત હતા. તેઓ તેમની પેઢીમાંથી બાકી રહેલા બહુ ઓછા શિક્ષકોમાંના એક હતા જેમણે તિબેટમાં તેમની તમામ તાલીમ (પરંપરાગત અર્થમાં) પ્રાપ્ત કરી હતી, જેને તિબેટના બૌદ્ધો સંપૂર્ણ રીતે પ્રબુદ્ધ શિક્ષકો માને છે. જીવનચરિત્ર તિબેટમાં જીવન ત્રીજું દ્રુબવાંગ પદ્મા નોરબુ રિનપોચે, થુબટેન લેગશેડ ચોકી ડ્રયાંગ, જેને દો-એંગાગ શેડ્રબ તેનઝિન ચોગ-લેઇ નામગ્યાલ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તેનો જન્મ 1932 માં થયો હતો, જે વોટર મંકીનું વર્ષ હતું, બારમા મહિનામાં, ખામ, પૂર્વ તિબેટના પોવો પ્રદેશમાં. તેમને 1936માં પાંચમા ઝોગચેન રિનપોચે (થુબટેન ચોકી દોર્જે) અને ખેનપો નગવાંગ પાલ્ઝાંગ (ખેનચેન નગાગી વાંગચુક, નગવાંગ પાલ્ઝાંગપો અથવા ખેનપો નગાગચુંગ તરીકે પણ ઓળખાય છે) દ્વારા માન્યતા આપવામાં આવી હતી. પદ્મ નોર્બુને ઔપચારિક રીતે તેમના મૂળ શિક્ષક, થુબટેન ચોકી દાવા (1894-1959) બીજા ચોગટ્રુલ રિનપોચે અને કર્મા થેગચોગ નિંગપો (1908-1958) ચોથા કર્મ કુચેન દ્વારા સિંહાસન પર બેસાડવામાં આવ્યા હતા. તેમણે તિબેટના પાલ્યુલ મઠમાં તાલીમ લીધી હતી, જેમાં 10મા પાલ્યુલ સિંહાસન ધારક ચોથા કર્મ કુચેન સહિત અસંખ્ય ગુરુઓ અને વિદ્વાનો પાસેથી શિક્ષણ મેળવ્યું હતું. ભારતમાં સ્થાપના 1959 માં, પૂર્વીય તિબેટની પરિસ્થિતિને ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ ગણાવીને, પેનોર રિનપોચે 300 લોકોની ટુકડી સાથે ઉત્તરપૂર્વ ભારતમાં પેમાકો માટે રવાના થયા હતા. મૂળ પક્ષમાંથી માત્ર 30 બચી શક્યા હતા. 1961માં, તેમને તિબેટિયન શિબિરોની શ્રેણીમાં બાયલાકુપ્પેમાં દક્ષિણ ભારતમાં પુનઃસ્થાપિત કરવામાં આવ્યા હતા, જ્યાં પેનોર રિનપોચેએ શરૂઆતમાં 1963માં મુઠ્ઠીભર સાધુઓને તાલીમ આપવા માટે વાંસનું મંદિર બનાવ્યું હતું. ભારતમાં જીવન 1970 ના દાયકામાં, પેનોર રિનપોચેએ નામ ચો ચક્રમાં ખેનપોસને તાલીમ આપવાનું શરૂ કર્યું. 1980ના દાયકા સુધીમાં નામદ્રોલિંગ મઠમાં સેંકડો સાધુઓ હતા. 1993 માં, એક નનરી ઉમેરવામાં આવી હતી, અને 2004 સુધીમાં મઠના કેન્દ્રમાં 4000 સાધુઓ અને 800 નન હતા. પશ્ચિમી દેશોમાં શિક્ષણ તેમણે 1985માં યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સની પ્રથમ મુલાકાત લીધી હતી, જેમાં ગ્યાલટ્રુલ રિનપોચે દ્વારા એશલેન્ડ, ઓરેગોનમાં શિક્ષણનું નામ ચો ચક્ર પ્રદાન કરવા માટે આમંત્રિત કરવામાં આવ્યા હતા. 1987માં તેમણે કેથરિન બરોઝને જીનીમા અહકોન લ્હામોના અવતાર તરીકે માન્યતા આપી હતી. ઐતિહાસિક જેન્યેનમા અહકોન લ્હામો પાલ્યુલના સ્થાપક કુંઝાંગ શેરાબની બહેન હતી. 1988માં તેમણે ઓરેગોનના એશલેન્ડમાં ગ્યાત્રુલ રિનપોચેના યેશે ન્યિંગપો કેન્દ્રમાં કામાના ઉપદેશો આપ્યા હતા, ત્યારબાદ તરત જ વેન ખાતે લોંગચેન ન્યિંગથિગ દ્વારા અનુસરવામાં આવ્યું હતું. કેનેડામાં તુલ્કુ રિનપોચેનું કેન્દ્ર પેલિંગ, ઓર્ગ્યાન ઓસલ ચો ઝોંગ. આ પછી તેમણે કુંઝાંગ પલ્યુલ ચોલિંગ ખાતે રિનચેન તેરઝોડ સશક્તિકરણ આપ્યું હતું. સશક્તિકરણના આ ચક્રના અંત સુધીમાં તેમણે 25 પશ્ચિમી સાધુઓ અને સાધ્વીઓને નિયુક્ત કર્યા હતા. 1995 માં, જ્હોન જિઓર્નો દ્વારા ન્યુ યોર્ક સિટીમાં એક અઠવાડિયા માટે ઉપદેશો અને સશક્તિકરણ આપવા માટે આમંત્રિત કરવામાં આવ્યા હતા. ત્યારબાદ તેમણે નામ ચો ચક્ર આપવા માટે કુંઝાંગ પાલ્યુલ ચોલિંગની યાત્રા કરી. આ સફર પછી, તેમણે ખેનપો ત્સેવાંગ ગ્યાત્સોને ન્યૂયોર્ક અને અન્ય પ્રદેશોમાં કેન્દ્રો સ્થાપિત કરવા માટે મોકલ્યા, જેમણે અગાઉ 1992માં યુ. એસ. માં ભણાવ્યું હતું. 1998માં, તેમણે ન્યૂયોર્કના મેકડોનોફમાં પલ્યુલ રીટ્રીટ સેન્ટરની સ્થાપના કરી હતી, જેમાં એક મહિનાનો રીટ્રીટ કોર્સ ઓફર કરવામાં આવ્યો હતો, જે નામડ્રોલિંગ મઠના સમાન જો સંક્ષિપ્ત અભ્યાસક્રમને અનુસરે છે. તેમણે પહેલા 1996માં રોચેસ્ટરમાં અને પછી 2007માં તેમના રીટ્રીટ સેન્ટરમાં કાલચક્ર સશક્તિકરણની રજૂઆત કરી હતી. તેમણે 2002માં ઑસ્ટિન, ટેક્સાસમાં શિક્ષણનું નામ ચો ચક્ર પણ આપ્યું હતું. ન્યિંગમા સ્કૂલની અંદર કોઈ મુખ્ય સિંહાસન ધારક ન હતું; આમ, તિબેટીયન ડાયસ્પોરાની શરૂઆત પછી, નિર્વાસિત તિબેટીયન સરકાર તરફથી ન્યિંગમાપા અનુયાયીઓને વિનંતી કરવામાં આવી હતી કે તેઓ કોઈને આવા પ્રતિનિધિ બનવાની વિનંતી કરેઃ સર્વોચ્ચ સન્માન ધરાવતી વ્યક્તિ જે તમામ ન્યિંગમા અનુયાયીઓ માટે જવાબદાર હોઈ શકે. સામાન્ય રીતે બોધગયામાં ન્યિંગમા મોનલામ ચેન્મો દરમિયાન વિનંતી કરવામાં આવતી હતી. ડુડજોમ જિગ્દ્રાલ યેશે દોર્જે (c. 1904-1987) ને સર્વસંમતિથી ન્યિંગમાપના પ્રથમ વડા બનવાની વિનંતી કરવામાં આવી હતી અને તેમણે 1960ના દાયકાથી તેમના મૃત્યુ સુધી સેવા આપી હતી. દિલગો ખેન્ત્સે (c. 1910-1991) ને ન્યિંગમાપના બીજા વડા બનવાની વિનંતી કરવામાં આવી હતી અને 1987 થી તેમના મૃત્યુ સુધી સેવા આપી હતી. દ્રુબવાંગ પદ્મા નોરબુ રિનપોચે ("પેનોર") (1932-2009) ને ન્યિંગમપાસના ત્રીજા વડા બનવાની વિનંતી કરવામાં આવી હતી અને 1991 થી 2001 માં નિવૃત્તિ સુધી સેવા આપી હતી. માઇન્ડ્રોલિંગ ટ્રીચેન (c. 1930-2008) ને ન્યિંગમાપના ચોથા વડા બનવાની વિનંતી કરવામાં આવી હતી અને 2003 થી તેમના મૃત્યુ સુધી સેવા આપી હતી. છત્રલ સાંગ્યે દોર્જેને ન્યિંગમપાસના પાંચમા વડા બનવાની વિનંતી કરવામાં આવી હતી, પરંતુ તેમણે ના પાડી હતી. ટ્રુલશિક રિનપોચે (1923-2011) એ 2010 થી તેમના મૃત્યુ સુધી ન્યિંગમાપના પાંચમા વડા તરીકે સેવા આપી હતી. ડોડ્રુપચેન રિનપોચે (1927-2022) ને ન્યિંગમાપના છઠ્ઠા વડા બનવાની વિનંતી કરવામાં આવી હતી, પરંતુ તેમણે ના પાડી હતી. તકલુંગ સેત્રુલ રિનપોચે (1926-2015), 2012 થી તેમના મૃત્યુ સુધી સેવા આપી હતી. કાટોક ગેટસે રિનપોચે (1954-2018) ને 2018 માં સંમત 3-વર્ષના આવર્તન સમયગાળા માટે ભૂમિકા ગ્રહણ કરવા માટે કહેવામાં આવ્યું હતું, તેમણે સ્વીકાર્યું છે પરંતુ કાર્યકાળ પૂર્ણ થાય તે પહેલાં તેમનું અવસાન થયું છે. ઝોગચેન રિનપોચે (બી. 1964) ને 2019 માં સંમત 3 વર્ષના આવર્તન સમયગાળા માટે ભૂમિકા સંભાળવાનું કહેવામાં આવ્યું હતું પરંતુ તેણે ઇનકાર કર્યો હતો. શેચેન રબજામ રિનપોચેને 2019માં સંમત 3 વર્ષના રોટેશન સમયગાળા માટે ભૂમિકા સંભાળવાનું કહેવામાં આવ્યું હતું પરંતુ તેમણે ના પાડી હતી. નિવેદન બહાર પાડવું કે જે દરેકની સંમતિ સાથે નિંગમા મોનલામ ચેન્મોના વડાને પદની જવાબદારીઓ ટ્રાન્સફર કરવામાં પરિણમી. પ્રવૃત્તિઓ મોનલામ ચેન્મો દર વર્ષે બુદ્ધના બોધના સ્થળ બોધગયામાં "મોનલામ ચેન્મો" નામનો પ્રાર્થના ઉત્સવ યોજાય છે. તેના મહત્વને ઓળખીને, પેનોર રિનપોચેએ સાધુઓ, તુલ્કુઓ અને ખેનપોસની સમિતિનું નેતૃત્વ કર્યું હતું, જેમણે વાર્ષિક પ્રાર્થના સમારંભનું આયોજન કર્યું હતું. દક્ષિણ ભારતીય મઠ તેઓ હિમાલયના સાધુઓ અને સાધ્વીઓની સતત વધતી જતી વસ્તી માટે જવાબદાર હતા, જેઓ શિક્ષણ માટે પુત્ર અથવા પુત્રીને મઠમાં મોકલવાની પરંપરાગત સાંસ્કૃતિક શૈલીના આધારે નામદ્રોલિંગ મઠમાં આવે છે. ઘણા યુવાન સાધુઓ અને સાધ્વીઓ ભૂતાન, નેપાળ અથવા ભારતમાં તિબેટીયન શરણાર્થી શિબિરોમાં સ્થિત અત્યંત ગરીબ પરિવારોમાંથી આવે છે. આ મઠ સંપૂર્ણ ઓરડો, પટ, કપડાં, તબીબી સંભાળ અને પરંપરાગત તિબેટીયન બૌદ્ધ સિદ્ધાંતમાં શિક્ષણ પ્રદાન કરે છે. વિદ્યાર્થીઓની વસ્તી હજારો કરતાં વધી ગઈ છે. દક્ષિણ ભારતીય સ્થાનિક સમુદાયે તેમણે બાયલાકુપ્પેથી કુશલનગર તરફ જતા રસ્તાના પેવમેન્ટને પ્રાયોજિત કર્યું હતું. તેમણે એક નાની હોસ્પિટલ પણ બનાવી હતી જેને હજુ પણ સાધનોની જરૂર છે, પરંતુ સ્થાનિક સમુદાયને સ્વાસ્થ્ય સેવાઓ પૂરી પાડે છે. તેમની પ્રવૃત્તિઓનો એક લાભ એ છે કે તેમણે બનાવેલા મંદિરો દરરોજ ભારતીય પ્રવાસીઓની બસોને આ વિસ્તારમાં લાવે છે, જેનાથી આ વિસ્તારમાં આવક અને આર્થિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો થાય છે. વિશ્વભરમાં તેમના મુખ્ય યુ. એસ. પ્રતિનિધિ ખેનચેન ત્સેવાંગ ગ્યાત્શો રિનપોચે છે, જેઓ વાર્ષિક પ્રવાસનું સમયપત્રક જાળવે છે જેમાં કેનેડા, સિંગાપોર તેમજ એરિઝોના, કેલિફોર્નિયા, ફ્લોરિડા, મોન્ટાના, ન્યૂ યોર્ક, ઓહિયો, ટેક્સાસ, વર્જિનિયા અને વોશિંગ્ટન, ડી. સી. નો સમાવેશ થાય છે. પ્રેક્ટિસ માટેના કેન્દ્રો ભારત, તાઇવાન, હોંગકોંગ અને યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ સહિત આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે સ્થિત છે. રીટ્રીટ્સ સાધુઓ અને આંતરરાષ્ટ્રીય વિદ્યાર્થીઓ પેનોર રિનપોચે સાથે પીછેહઠ કરવા ગયા અને દર વર્ષે બે પ્રસંગોએ તેમની પાસેથી સીધા ઉપદેશો મેળવ્યા. પ્રથમ ચંદ્ર કેલેન્ડરના બીજા મહિનામાં દક્ષિણ ભારતના નામદ્રોલિંગ મઠમાં હતું. બીજું યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સમાં પલ્યુલ લિંગ ખાતે હતું. પીછેહઠમાં ન્ગોન્ડ્રોથી શરૂ થતા નામ ચો ચક્રની અંદર રચાયેલ ઉપદેશોનો સમાવેશ થતો હતો, ત્યારબાદ સા લંગની આંતરિક ગરમી પ્રથા અને પછી ઝોગચેન ટ્રેક્કો અને તોગ્યાલનો સમાવેશ થતો હતો. દ્રુબવાંગ પદ્મા નોરબુ રિનપોચેના અનુગામી અવતારો પ્રથમ દ્રુબવાંગ પદ્મા નોરબુ રિનપોચે (1679-1757,79 વર્ષની વયે). પાલ્યુલ પરંપરાના ત્રીજા સિંહાસન ધારક. બીજા દ્રુબવાંગ પદ્મા નોરબુ રિનપોચે, પદ્મા કુંઝાંગ તાંઝિન નોરબુ, જેને થુબ્ટન ચોકી લેંગપો તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, જેને રિગઝિન પાલ્ચેન ડુપા (1887-1932, ઉંમર 46) તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. પાલ્યુલ પરંપરાના 9મા સિંહાસન ધારક. ત્રીજો દ્રુબવાંગ પદ્મા નોરબુ રિનપોચે, થુબટેન લેગશેડ ચોકી ડ્રયાંગ, જેને દો-એંગગ શદ્રુબ તાંઝિન ચોગ-લાસ નામગ્યાલ (1932-2009, વય 77) તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. પાલ્યુલ પરંપરાના 11મા સિંહાસન ધારક. પેનોર રિનપોચે યાંગસીઃ ચોથા દ્રુબવાંગ પદ્મા નોરબુ રિનપોચે, તિબેટના મિંગ્યુર ડેચેન ગર્વાંગ ઝિલનોન દોર્જે. 31 જુલાઈ, 2014ના રોજ સિંહાસન સંભાળ્યું. પાલ્યુલ વંશની સ્થાપના 1665માં કુંજાંગ શેરાબ (1636-1699) દ્વારા કરવામાં આવી હતી. તે પલ્યુલ મઠમાંથી બહાર આવ્યું છે, જે ન્યિંગમા વંશના છ "માતા" મઠોમાંથી એક છે. પાલ્યુલ મઠો દ્વારા અનુસરવામાં આવતા પ્રાથમિક ઉપદેશો "ધર્મ ખજાનો પ્રગટ કરનાર" ટર્ટન મિંગ્યુર દોર્જે દ્વારા જાહેર કરવામાં આવ્યા હતા, જેમણે રહસ્યમય રીતે ઉપદેશો પ્રાપ્ત કર્યા હતા. મિંગ્યુર દોર્જેની કૃતિઓ શિક્ષકથી શિષ્ય સુધી નામ ચો અથવા શિક્ષણના "અવકાશ ખજાનો" ચક્ર તરીકે પસાર કરવામાં આવી છે. આ ઉપદેશોને એચ. એચ. પેનોર રિનપોચે અનુસર્યા અને લોંગચેન ન્યિંગથિગ ચક્રના કેટલાક ગ્રંથો સાથે તેમના વિદ્યાર્થીઓને પ્રસારિત કર્યા. 27 માર્ચ 2009ના રોજ, ભારતીય માનક સમયની આસપાસ, પેનોર રિનપોચેનું નામડ્રોલિંગ મઠમાં તેમના નિવાસસ્થાને અવસાન થયું હતું. તેમના મૃત્યુ પહેલાં જ, પેનોર રિનપોચેએ તેમના નિયુક્ત ઉત્તરાધિકારી પાંચમા કર્મા કુચેન રિનપોચેને તિબેટના પાલ્યુલ મઠમાં તેમની બેઠક સ્થાપિત કરવા વિનંતી કરી હતી. પાંચમો કર્મ કુચેન 12મો અને વર્તમાન પાલ્યુલ સિંહાસન ધારક છે. સાંસ્કૃતિક ક્રાંતિ પછી તિબેટમાં પલ્યુલ મઠ પલ્યુલ મઠનું પુનઃનિર્માણ કરવામાં આવ્યું છે. 2006માં એચ. એચ. પેનોર રિનપોચેના સહપાઠી તુલ્કુ થુબસાંગ રિનપોચે દ્વારા આ મંદિરનું ફરીથી ઉદ્ઘાટન કરવામાં આવ્યું હતું. નામદ્રોલિંગ મઠ તેમનો મુખ્ય મઠ અને સૌથી તાજેતરનું "આસન" નામદ્રોલિંગ મઠ હતું, જે દક્ષિણ ભારતમાં સ્થિત છે, જે નગગ્યુર નિંગમા સંસ્થાનું પણ ઘર છે, જ્યાં સેંકડો સાધુઓ અભ્યાસ કરે છે અને દસ વર્ષના શેડ્રા કાર્યક્રમમાંથી સ્નાતક થાય છે, જેમાં ત્રણ વર્ષના એકાંતનો સમાવેશ થાય છે. ત્રણ વરિષ્ઠ ખેનપોસ (બૌદ્ધ ફિલસૂફીના પ્રોફેસરો), ખેનચેન પેમા શેરાબ રિનપોચે, ખેનચેન નામદ્રોલ રિનપોચે અને ખેનચેન ત્સવાંગ ગ્યાત્શો રિનપોચે, શેદ્રા (બૌદ્ધ કોલેજ) માં અભ્યાસમાં નોંધાયેલા હજારો સાધુઓ અને સાધ્વીઓના શિક્ષણની દેખરેખ રાખે છે. ઉત્તર ભારતમાં પાલ્યુલ મઠો એ પાલ્યુલ મઠને ભારતના બીર તિબેટીયન કોલોનીમાં પેનોર રિનપોચેના નજીકના મિત્ર ઝોંગનાંગ રિનપોચે દ્વારા દેશનિકાલમાં પુનઃસ્થાપિત કરવામાં આવ્યો હતો. તેના વર્તમાન મઠાધિપતિ રિગો તુલ્કુ રિનપોચે છે. અન્ય પલ્યુલ મઠો સમગ્ર તિબેટમાં ઘણા નાના શાખા મઠો છે. કેનેડા, ઈંગ્લેન્ડ, જર્મની, હોંગકોંગ, ભારત, મકાઉ, તાઇવાન, સિંગાપોર, ફિલિપાઇન્સ અને યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ સહિત વિશ્વભરમાં ધર્મ કેન્દ્રો પણ છે જેની સ્થાપના એચ. એચ. પેનોર રિનપોચેના માર્ગદર્શન હેઠળ કરવામાં આવી હતી. અગ્રણી વિદ્યાર્થીઓ પેનોર રિનપોચેના વિદ્યાર્થીઓમાં તેમના "હાર્ટ સન્સ" પાંચમા કર્મ કુચેન (પાલ્યુલ સિંહાસનના ઉત્તરાધિકારી), ખેનતુલ ગ્યાંગખાંગ રિનપોચે અને મુગસાંગ કુચેન રિનપોચેનો સમાવેશ થાય છે. અન્ય અગ્રણી વિદ્યાર્થીઓમાં જેત્સુનમા અહકોન લ્હામો, નગવાંગ જિગ્ડ્રલ રિનપોચે, સક્યોંગ મિફમ રિનપોચે, ખેન્ટ્રુલ લોડ્રો થાય રિનપોચે, મિનલિંગ ખેનચેન રિનપોચે અને અન્ય ઘણા લોકોનો સમાવેશ થાય છે. નામદ્રોલિંગ મઠના ત્રણ સૌથી વરિષ્ઠ ખેનપો છે ખેનચેન્સ પાલ્ડેન શેરાબ, ત્સેવાંગ ગ્યાત્સો અને નામદ્રોલ ત્સેરિંગ. સંદર્ભ ગ્રંથસૂચિ ત્સેરિંગ લામા જમ્પલ ઝાંગપો (1988), અમર ઇચ્છા-પરિપૂર્ણ વૃક્ષોની માળા, ઇથાકા, એનવાયઃ સ્નો લાયન પબ્લિકેશન્સ. , ન્યોશુલ ખેન રિનપોચે (2005), "એ માર્વેલસ ગારલેન્ડ ઓફ રેયર જેમ્સઃ બાયોગ્રાફીઝ ઓફ માસ્ટર્સ ઓફ અવેરનેસ ઇન ધ ઝોગચેન વંશ", જંક્શન સિટી, સીએઃ પદ્મા પબ્લિશિંગ. બાહ્ય કડીઓ ધ ટ્રેઝરી ઓફ લાઇવ્સ પર ડૉ. સોનમ ત્સેરિંગ નગુલફુ દ્વારા પીઅર-રીવ્યૂ કરાયેલ પેનોર રિનપોચેનું જીવનચરિત્ર પાલ્યુલ નિંગમા પરંપરા અને એચ. એચ. પેનોર રિનપોચેની સત્તાવાર વેબસાઇટ નામદ્રોલિંગ મઠની સત્તાવાર વેબસાઇટ રિગ્પા વિકી લેખ રંગજંગ યેશે વિકી લેખ 1932 જન્મ 2009 મૃત્યુ 20મી સદીના લામાઓ 21મી સદીના બૌદ્ધ સાધુઓ તિબેટના લામાઓ તિબેટના લામાઓ નિંગમા લામાઓ રિનપોચે તિબેટના તિબેટીયન બૌદ્ધ સાધુઓ 20મી સદીના બૌદ્ધ સાધુઓ