Physical culture
શારીરિક સંસ્કૃતિ, જેને શારીરિક સંસ્કૃતિ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે આરોગ્ય અને શક્તિ તાલીમ ચળવળ છે જે 19મી સદી દરમિયાન જર્મની, યુકે અને યુ. એસ. માં શરૂ થઈ હતી. 19મી સદી દરમિયાન યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં ભૌતિક સંસ્કૃતિ ચળવળની ઉત્પત્તિ અનેક સાંસ્કૃતિક પ્રવાહોને કારણે થઈ હતી. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, 1848 પછી જર્મન વસાહતીઓએ જિમ્નેસ્ટિક્સ પર આધારિત ભૌતિક સંસ્કૃતિ પ્રણાલી રજૂ કરી જે ખાસ કરીને કોલેજોમાં લોકપ્રિય બની હતી. ઘણી સ્થાનિક ટર્નર ક્લબોએ અમેરિકન કોલેજો અને જાહેર શાળાઓમાં 'જર્મન જિમ્નેસ્ટિક્સ' ના રૂપમાં શારીરિક શિક્ષણ (પી. ઈ.) રજૂ કર્યું. ટર્નરની 'બિન-અમેરિકન' તરીકેની ધારણાએ 'જર્મન પ્રણાલી' ને પ્રભુત્વ ધરાવતું સ્વરૂપ બનવાથી અટકાવી દીધું હતું. તેઓ મુખ્યત્વે મોટી જર્મન-અમેરિકન વસ્તી ધરાવતા શહેરોમાં ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ હતા, પરંતુ તેમનો પ્રભાવ ધીમે ધીમે ફેલાયો. 19મી સદીના અંત સુધીમાં સુધારકોને ચિંતા હતી કે બેઠાડુ સફેદ કોલર કામદારો વિવિધ "સમૃદ્ધિના રોગો" થી પીડાતા હતા જે આંશિક રીતે તેમની વધતી જતી બેઠાડુ જીવનશૈલીને આભારી હતા. પરિણામે, અસંખ્ય કસરત પ્રણાલીઓ વિકસાવવામાં આવી હતી, જે સામાન્ય રીતે પરંપરાગત લોક રમતો, નૃત્યો અને રમતો, લશ્કરી તાલીમ અને તબીબી કેલિસ્થેનિક્સની શ્રેણીમાંથી દોરવામાં આવી હતી. શારીરિક સંસ્કૃતિ કાર્યક્રમોને શિક્ષણ પ્રણાલી દ્વારા પ્રોત્સાહન આપવામાં આવ્યું હતું, ખાસ કરીને લશ્કરી અકાદમીઓમાં, તેમજ જાહેર અને ખાનગી વ્યાયામશાળાઓ દ્વારા. ઉદ્યોગે કસરત-લક્ષી રમતગમતના સાધનોની વિવિધ વસ્તુઓનું ઉત્પાદન શરૂ કર્યું. 19મી સદીની શરૂઆતમાં અને મધ્યમાં, આ મુદ્રિત કૃતિઓ અને ઉપકરણોની વસ્તુઓ સામાન્ય રીતે કસરતને ઉપચારાત્મક શારીરિક ઉપચારના એક સ્વરૂપ તરીકે સંબોધતી હતી. સાધનસામગ્રીની અમુક વસ્તુઓ અને કસરતના પ્રકારો વિવિધ ભૌતિક સંવર્ધન પ્રણાલીઓમાં સામાન્ય હતા, જેમાં ભારતીય ક્લબ, દવાના દડા, લાકડાની અથવા લોખંડની લાકડી અને ડમ્બબેલ્સ સાથેની કસરતો સામેલ છે. તલવારબાજી, બોક્સિંગ, જંગલી અને કુસ્તી જેવી લડાઇ રમતો પણ ભૌતિક સંસ્કૃતિ શાળાઓમાં વ્યાપકપણે પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવતી હતી અને તેમના પોતાના અધિકારમાં ભૌતિક સંસ્કૃતિના સ્વરૂપો તરીકે ગણવામાં આવતી હતી. 19મી સદીના અંતમાં સ્નાયુબદ્ધ ખ્રિસ્તી ચળવળે ઊર્જાસભર ખ્રિસ્તી સક્રિયતા અને સખત શારીરિક સંસ્કૃતિ તાલીમના મિશ્રણની હિમાયત કરી હતી. જેમ જેમ ભૌતિક સંસ્કૃતિ વધુને વધુ લોકપ્રિય અને નફાકારક બનતી ગઈ તેમ તેમ વિવિધ પ્રણાલીઓના સ્થાપકો અને/અથવા પ્રવર્તકો વચ્ચે તીવ્ર રાષ્ટ્રીય અને પછી આંતરરાષ્ટ્રીય સ્પર્ધા ઊભી થઈ. આ દુશ્મનાવટ અનૌપચારિક રીતે "સિસ્ટમની લડાઈ" તરીકે જાણીતી બની હતી. જાહેર વ્યાયામશાળાઓ અને શૈક્ષણિક સંસ્થાઓ બંનેએ સારગ્રાહી અભિગમ અપનાવવાનું વલણ અપનાવ્યું હતું, જ્યારે કે ખાનગી શારીરિક સંસ્કૃતિ મંડળો અને સંસ્થાઓ ઘણીવાર શરૂઆતમાં વંશીય અને સાંસ્કૃતિક કડીઓ પર આધારિત ચોક્કસ કસરત પ્રણાલીઓને પ્રોત્સાહન આપે છે. પ્રારંભિક ખાનગી સંસ્થાઓ ટર્નર અને સોકોલ ચળવળો જેવી વંશીય અને સાંસ્કૃતિક જોડાણ પર આધારિત હતી. અમેરિકામાં આ વંશીય પ્રણાલીઓ એકીકરણ પર કેન્દ્રિત હતી, અને પછીથી તેમના મૂળ દેશોથી અલગ રહી હતી, પ્રથમ વિશ્વ યુદ્ધના ઉદય સુધી તેમની સાથે બહુ ઓછો સંપર્ક હતો. પછીના પોશાક પહેરે દરેક પ્રણાલી વ્યવહારુતાની બાબત તરીકે જે ઓફર કરે છે તેની પસંદગી પર આધારિત હતા, જેમાં કેટલીક પ્રણાલીઓએ તેમના નામોમાં તેમના ભૌગોલિક મૂળના ઐતિહાસિક સંદર્ભોને જાળવી રાખ્યા હતા. જર્મન ટર્નવેરિન ચળવળે "ભારે જિમ્નેસ્ટિક્સ" તરીકે જાણીતી પ્રણાલીને પ્રોત્સાહન આપ્યું, જેનો અર્થ થાય છે પોમેલ ઘોડાઓ, સમાંતર બાર અને ચડતા માળખા જેવા વિસ્તૃત સાધનોનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવતી સખત કસરતો. ટર્નવેરિન ફિલસૂફીએ શારીરિક તાલીમને બૌદ્ધિક પ્રવૃત્તિઓ સાથે અને જર્મન સંસ્કૃતિ પર મજબૂત ભાર મૂક્યો હતો. આધુનિક સ્પર્ધાત્મક જિમ્નેસ્ટિક્સમાં અસંખ્ય કાર્યક્રમો ટર્નવેરિન પ્રણાલી દ્વારા ઉદ્ભવ્યા હતા અથવા લોકપ્રિય થયા હતા. ચેક સોકોલ ભૌતિક સંસ્કૃતિ ચળવળ મોટાભાગે ટર્નવેરિનથી પ્રેરિત હતી. જર્મન અને ચેક પ્રણાલીઓથી વિપરીત, પેહર હેનરિક લિંગ દ્વારા સ્થાપિત "સ્વીડિશ પ્રણાલી" એ "હળવા જિમ્નેસ્ટિક્સ" ને પ્રોત્સાહન આપ્યું હતું, જેમાં કોઈ પણ ઉપકરણનો ઓછો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો અને કેલિસ્થેનિક્સ, શ્વાસ લેવાની અને ખેંચવાની કસરતો તેમજ મસાજ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવ્યું હતું. 20મી સદીની શરૂઆતમાં, વજન ઉપાડવા પર આધારિત બોડીબિલ્ડર અને શોમેન યુજેન સેન્ડોની પ્રણાલીએ નોંધપાત્ર આંતરરાષ્ટ્રીય લોકપ્રિયતા મેળવી હતી, જ્યારે એડમંડ ડેસ્બોનેટ અને જ્યોર્જ હેબર્ટે ફ્રાન્સ અને ફ્રેન્ચ બોલતા દેશોમાં તેમની પોતાની પ્રણાલીઓને લોકપ્રિય બનાવી હતી. બર્નાર મેકફેડનની પદ્ધતિ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં ખાસ કરીને તેમના પ્રકાશન સામ્રાજ્ય દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા પ્રચાર દ્વારા લોકપ્રિય બની હતી, ખાસ કરીને તેના મુખ્ય સામયિકનું શીર્ષક "ફિઝિકલ કલ્ચર" હતું. શારીરિક સંસ્કૃતિના અન્ય નોંધપાત્ર હિમાયતીઓમાં જોર્ગન પીટર મુલર અને મેરી બાગોટ સ્ટેકનો સમાવેશ થાય છે. ઓસ્ટ્રેલિયામાં શારીરિક સંસ્કૃતિ ("ફિઝી") એક શારીરિક સંસ્કૃતિ પ્રથા, અનૌપચારિક રીતે "ફિઝી" (ઉચ્ચારણ "ફિઝી") તરીકે ઓળખાય છે, જે 19મી સદીમાં ઓસ્ટ્રેલિયામાં વિકસાવવામાં આવી હતી અને ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે આજે પણ ચાલુ છે. તે સારી મુદ્રા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને કૂચ, લયબદ્ધ જિમ્નેસ્ટિક્સ અને નૃત્યના તત્વોને જોડે છે અને તેનો હેતુ પૂર્વ-શાળા વયથી લઈને વરિષ્ઠો સુધીની યુવાન છોકરીઓ અને મહિલાઓ માટે છે. મૂળ શારીરિક શાળા તબીબી વ્યાયામશાળા જેલ્કે-પીટરસન બ્રધર્સ હતી, જેની સ્થાપના 1892માં હોબાર્ટમાં હંસ ક્રિશ્ચિયન જેલ્કે-પીટરસન દ્વારા કરવામાં આવી હતી. તે ત્યારથી સતત કાર્યરત છે, જે 2011 માં જેલ્કે-પીટરસન સ્કૂલ ઓફ ફિઝિકલ કલ્ચર લિમિટેડ બની હતી. ભાજપ ઓસ્ટ્રેલિયાની અંદર ફિઝીનું સૌથી મોટું સંગઠન છે. માર્ચ 1934માં, એડિલેડમાં થિયેટર રોયલ ખાતે વેબર, શોર્ટઝોઝ એન્ડ રાઇસ દ્વારા "શારીરિક સંસ્કૃતિનું પ્રદર્શન" કરવામાં આવ્યું હતું. અન્ય અગ્રણી ઐતિહાસિક શાળાઓમાં 1961માં સિડનીમાં સ્થપાયેલી એડિથ પાર્સન્સ સ્કૂલ ઓફ ફિઝિકલ કલ્ચર અને 1968માં સિડનીમાં સ્થપાયેલી બર્ન્સ એસોસિએશન ઓફ ફિઝિકલ કલ્ચરનો સમાવેશ થાય છે, જે બંને હજુ પણ કાર્યરત છે. પાછળથી સ્થપાયેલી અન્ય શાળાઓમાં વેસ્ટર્ન ઝોન ફિઝિકલ કલ્ચર (1972) અને ધ ઓસ્ટ્રેલિયન ફિઝી એન્ડ ડાન્સ એસોસિએશન (એપીડીએ) (2011) નો સમાવેશ થાય છે. યુનાઇટેડ ફિઝીની સ્થાપના 2023માં કરવામાં આવી હતી. સ્પર્ધા માળખું સંગઠનો વચ્ચે બદલાય છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે ટીમો અને વ્યક્તિઓ માટે સ્થાનિક, રાજ્ય અને રાષ્ટ્રીય સ્પર્ધાઓ હોય છે. રાષ્ટ્રીય ચેમ્પિયનશિપ સામાન્ય રીતે સિડની ઓપેરા હાઉસ અથવા સિડની ઇન્ટરનેશનલ કન્વેન્શન સેન્ટર જેવા પ્રતિષ્ઠિત સ્થળોએ યોજાય છે. 19મી સદીની ભૌતિક સંસ્કૃતિમાં સમકાલીન રસ 19મી સદીની ભૌતિક સંસ્કૃતિમાં નોંધપાત્ર શૈક્ષણિક સંશોધન 1980ના દાયકાથી હાથ ધરવામાં આવ્યું છે અને આ વિષયને વિવિધ દ્રષ્ટિકોણથી સંબોધતા અસંખ્ય લેખો, થીસીસ અને પુસ્તકો તૈયાર કરવામાં આવ્યા છે. સંખ્યાબંધ સમકાલીન શક્તિ અને આરોગ્ય તાલીમ કાર્યક્રમો સીધા તેના પર આધારિત છે, અથવા વિવિધ ભૌતિક સંસ્કૃતિ પ્રણાલીઓમાંથી પ્રેરણા મેળવે છે. લાસેલ, ઇલિનોઇસમાં ઐતિહાસિક હેગલર કારસ મેન્શનમાં ભોંયરામાં વ્યાયામશાળા છે જે 19મી સદીના અંતમાં ટર્નવેરિન શારીરિક સંસ્કૃતિ તાલીમ સુવિધાનું વિશિષ્ટ રીતે સંરક્ષિત ઉદાહરણ માનવામાં આવે છે. પ્રાચીન ભૌતિક સંસ્કૃતિ ઉપકરણોના આધુનિક સંગ્રહોમાં જો અને બેટી વેઇડર મ્યુઝિયમ ઓફ ફિઝિકલ કલ્ચરનો સમાવેશ થાય છે, જે એચ. જે. ઓસ્ટિન ખાતે યુનિવર્સિટી ઓફ ટેક્સાસ ખાતે લ્યુચર સ્ટાર્ક સેન્ટર ફોર ફિઝિકલ કલ્ચર એન્ડ સ્પોર્ટ્સ અને રેવેન્સવુડ, શિકાગોમાં ફોર્ટેઝા ફિટનેસ એન્ડ માર્શલ આર્ટ્સ સ્ટુડિયો ખાતે જીમ્યુઝિયમ સંગ્રહ. આ પણ જુઓ તંદુરસ્તી સંસ્કૃતિ શારીરિક તાલીમ અને તંદુરસ્તીનો ઇતિહાસ શારીરિક શિક્ષણ શારીરિક સંસ્કૃતિ અભ્યાસ બોડીબિલ્ડિંગ વેઇટલિફ્ટિંગ પાવરલિફ્ટિંગ સ્ટ્રોંગમેન આર્મ રેસલિંગ જિમ્નેસ્ટિક્સ પિલેટ્સ આધુનિક યોગ, જે શારીરિક સંસ્કૃતિ અને હઠ યોગના સંયોજન પર આધારિત છે. શારીરિક મેળવવુંઃ અમેરિકામાં તંદુરસ્તી સંસ્કૃતિનો ઉદય (યુનિવર્સિટી પ્રેસ ઓફ કેન્સાસ; 2013) 304 પાના શારીરિક કસરત