Practice (learning method)
પ્રેક્ટિસ એ વર્તનનું વારંવાર રિહર્સલ કરવાની ક્રિયા છે, જે શીખવામાં મદદ કરે છે અને આખરે કુશળતામાં નિપુણતા મેળવે છે. આ શબ્દ ગ્રીક "πρακτική" (પ્રક્ટિક) પરથી આવ્યો છે, જે "πρακτικος" (પ્રક્ટિકોસ) ની સ્ત્રીલિંગ છે, "ક્રિયા માટે યોગ્ય અથવા સંબંધિત, વ્યવહારુ", અને તે ક્રિયાપદ "πράσσω" (પ્રાસો), "હાંસલ કરવા, લાવવા, અસર, પરિપૂર્ણ કરવા" પરથી આવ્યો છે. બ્રિટિશ અંગ્રેજીમાં, પ્રેક્ટિસ એ સંજ્ઞા છે અને પ્રેક્ટિસ એ ક્રિયાપદ છે, પરંતુ અમેરિકન અંગ્રેજીમાં હવે પ્રેક્ટિસ માટે સંજ્ઞા અને ક્રિયાપદ બંને તરીકે ઉપયોગ કરવો સામાન્ય છે (અમેરિકન અને બ્રિટિશ અંગ્રેજી જોડણી તફાવતો જુઓ; આ લેખ બ્રિટિશ તફાવતને અનુસરે છે). રિહર્સલ અને પ્રદર્શન સુધારણાના હેતુ માટે નિર્ધારિત સત્રોને પ્રથાઓ કહેવામાં આવે છે. તેઓ રમતગમતની ટીમો, બેન્ડ, વ્યક્તિઓ વગેરે દ્વારા રોકાયેલા છે, જેમ કે, "તેઓ શાળા પછી દરરોજ ફૂટબોલની પ્રેક્ટિસમાં જતા હતા". સામાન્ય પ્રકારો કેટલીક સામાન્ય રીતોની પ્રેક્ટિસ લાગુ કરવામાં આવે છેઃ સંગીતનાં સાધન (સંગીતની તકનીક) કેવી રીતે વગાડવું તે શીખવું એથ્લેટિક અથવા ટીમ પ્રદર્શનમાં સુધારો કરવો પ્રદર્શન કળાઓમાં જાહેર પ્રદર્શન માટે તૈયારી કરવી વાંચન, લેખન, આંતરવૈયક્તિક સંદેશાવ્યવહાર, ટાઇપિંગ, વ્યાકરણ અને જોડણીમાં સુધારો કરવો નવી હસ્તગત કુશળતાને વધારવા અથવા સુધારવી માર્શલ આર્ટ્સ શીખવાની કુશળતા જાળવવી; કાટા અને સ્પેરિંગ એ પ્રેક્ટિસના સામાન્ય સ્વરૂપો છે જે કોઈના વ્યવસાય સાથે સંકળાયેલા કાર્યોમાં નિપુણતા મેળવવા માટે (દા. ત. પી. ઓ. એસ. સિસ્ટમનો ઉપયોગ કરીને કેશિયર) પ્રેક્ટિસ સાથે વ્યક્તિ કેટલો સારો સુધારો કરે છે તે ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે, જેમ કે તે કેટલી આવર્તનમાં રોકાયેલ છે, અને સુધારણા માટે ઉપલબ્ધ પ્રતિસાદનો પ્રકાર. જો પ્રતિસાદ યોગ્ય ન હોય (ક્યાં તો પ્રશિક્ષક તરફથી અથવા સ્વ-સંદર્ભથી માહિતી સ્રોત સુધી), તો પછી આ પ્રથા બિનઅસરકારક અથવા શીખવા માટે હાનિકારક પણ હોય છે. જો કોઈ વિદ્યાર્થી વારંવાર પૂરતી પ્રેક્ટિસ ન કરે, તો મજબૂતીકરણ ઝાંખું થઈ જાય છે, અને તે જે શીખ્યો હતો તે ભૂલી જવાની શક્યતા છે. તેથી, પ્રેક્ટિસ ઘણીવાર સુનિશ્ચિત કરવામાં આવે છે, જેથી કોઈના તાલીમના ઉદ્દેશ્યો સુધી પહોંચવા માટે તે પૂરતું કરવામાં આવે. કેટલી પ્રેક્ટિસની જરૂર છે તે પ્રવૃત્તિની પ્રકૃતિ અને દરેક વ્યક્તિ પર આધાર રાખે છે. કેટલાક લોકો કોઈ ચોક્કસ પ્રવૃત્તિમાં અન્ય લોકો કરતા વધુ ઝડપથી સુધારો કરે છે. જો માત્ર 1 વખત (કેટલીક સરળ મૌખિક માહિતી માટે) અથવા 3 વખત (વિભાવનાઓ માટે) પુનરાવર્તન કરવામાં આવે, અથવા મૂલ્યાંકન (નૃત્ય ચળવળ) પહેલાં ઘણી વખત તેનો અભ્યાસ કરવામાં આવે તો સૂચનાત્મક સેટિંગમાં અભ્યાસ અસરકારક બની શકે છે. ફ્લોરિડા સ્ટેટ યુનિવર્સિટી ખાતે મનોવિજ્ઞાનના પ્રોફેસર, ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસ મનોવૈજ્ઞાનિકો કે. એન્ડર્સ એરિક્સન, ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસ અને તેનો અર્થ શું છે તેના સંશોધનમાં અગ્રણી હતા. એરિક્સન અનુસારઃ લોકો માને છે કે નિષ્ણાતનું પ્રદર્શન સામાન્ય પ્રદર્શન કરતાં ગુણાત્મક રીતે અલગ હોવાથી નિષ્ણાત કલાકારને સામાન્ય પુખ્ત વયના લોકો કરતા ગુણાત્મક રીતે અલગ લાક્ષણિકતાઓ હોવી જોઈએ. [.] અમે સંમત છીએ કે નિષ્ણાત પ્રદર્શન સામાન્ય પ્રદર્શનથી ગુણાત્મક રીતે અલગ છે અને તે પણ કે નિષ્ણાત કલાકારો પાસે લાક્ષણિકતાઓ અને ક્ષમતાઓ હોય છે જે સામાન્ય પુખ્ત વયના લોકો કરતા ગુણાત્મક રીતે અલગ અથવા ઓછામાં ઓછી બહાર હોય છે. જો કે, અમે નકારી કાઢીએ છીએ કે આ તફાવતો અપરિવર્તનીય છે, એટલે કે જન્મજાત પ્રતિભાને કારણે. માત્ર થોડા અપવાદો, ખાસ કરીને ઊંચાઈ, આનુવંશિક રીતે સૂચવવામાં આવે છે. તેના બદલે, અમે દલીલ કરીએ છીએ કે નિષ્ણાત કલાકારો અને સામાન્ય પુખ્ત વયના લોકો વચ્ચેના તફાવતો ચોક્કસ ક્ષેત્રમાં પ્રદર્શન સુધારવા માટે જીવનભરના ઇરાદાપૂર્વકના પ્રયત્નોને પ્રતિબિંબિત કરે છે. એરિક્સનના મુખ્ય તારણોમાંનું એક એ હતું કે કોઈ વ્યક્તિ કુશળતામાં કેવી રીતે નિષ્ણાત બને છે તે માત્ર મોટી સંખ્યામાં કુશળતા દર્શાવવા કરતાં તે કેવી રીતે પ્રેક્ટિસ કરે છે તેની સાથે વધુ સંબંધિત છે. નિષ્ણાત એવા કૌશલ્યોને વિભાજિત કરે છે જે નિષ્ણાત બનવા માટે જરૂરી હોય છે અને પ્રેક્ટિસ અથવા રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન તે કૌશલ્યના ભાગોને સુધારવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, જેને ઘણીવાર તાત્કાલિક કોચિંગ પ્રતિસાદ સાથે જોડવામાં આવે છે. ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસનું બીજું મહત્વનું લક્ષણ કૌશલ્યમાં નિપુણતાના હેતુથી વધુ પડકારજનક સ્તરે સતત પ્રેક્ટિસ કરવામાં રહેલું છે. જ્યોફ કોલ્વિન દ્વારા ટેલેન્ટ ઇઝ ઓવરરેટેડ અને ડેનિયલ કોયલ દ્વારા ધ ટેલેન્ટ કોડ પુસ્તકોમાં પણ ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસની ચર્ચા કરવામાં આવી છે. આમાં એન્જેલા ડકવર્થની 'ગ્રિટઃ ધ પાવર ઓફ પેશન એન્ડ પર્સિવરન્સ "અને માલ્કમ ગ્લેડવેલની' આઉટલિયર્સઃ ધ સ્ટોરી ઓફ સક્સેસ" નો સમાવેશ થાય છે. એરિક્સન એવું પણ માને છે કે ભૂતકાળમાં કેટલીક શારીરિક લાક્ષણિકતાઓ નિશ્ચિત લાક્ષણિકતાઓ હોવાનું માનવામાં આવતું હતું. જનીનો ભાગ્યે જ નક્કી કરે છે કે કયા લક્ષણો હશે. જો કે, તેમના અભ્યાસે સાબિત કર્યું છે કે લાક્ષણિકતાઓ ઘણા વર્ષોથી તીવ્ર પ્રથાના જવાબમાં બદલવાની અને અનુકૂલન કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. પ્રેક્ટિસ પર એરિક્સનના નિવેદનો પણ 10 વર્ષના નિયમને સમર્થન આપે છે. એરિક્સન માને છે કે ઉત્કૃષ્ટ પ્રદર્શન એ ઓછામાં ઓછા એક દાયકામાં મહત્તમ પ્રયત્નોનું પરિણામ છે. મહત્તમ પ્રયાસને કામગીરીમાં સુધારો કરવા માટે ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસનો ઉપયોગ કરવા તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે. ડકવર્થ વર્ણવે છે કે કેવી રીતે ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસ શિક્ષણ, પ્રેરણા અને શીખવાના પરિણામોને અસર કરે છે. 2014 માં અમેરિકન શૈક્ષણિક સંશોધન પરિષદમાં તેમણે આપેલી પ્રસ્તુતિમાં, તેમણે જે સામગ્રી સાથે તેઓ સંઘર્ષ કરે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતા વિદ્યાર્થીઓના ધૈર્યના મહત્વ વિશે વાત કરી હતી. તેણીના મતે, ધૈર્ય વિદ્યાર્થીને પ્રતિકૂળતાનો સામનો કરવા માટે મક્કમ રહેવા અને સફળ થવા દે છે. ડકવર્થ કહે છે કે જો કોઈ વિદ્યાર્થી તેમના શૈક્ષણિક કાર્યમાં ધૈર્યનો ઉપયોગ કરી શકે, તો તેમના પ્રયાસમાં વધારો થશે. ડકવર્થ કહે છે કે શૈક્ષણિક લક્ષ્યાંકો હાંસલ કરવા માટે પ્રતિભાની જેમ જ પ્રયાસ પણ મહત્વપૂર્ણ છે. વોશિંગ્ટન, ડી. સી. માં નેશનલ સ્પેલિંગ બી ખાતે હાથ ધરાયેલા એક અભ્યાસમાં તેમણે શોધી કાઢ્યું હતું કે જે વિદ્યાર્થીઓએ ધૈર્યની યુક્તિનો ઉપયોગ કર્યો હતો તેઓ ફાઇનલમાં આગળ વધવાનું વલણ ધરાવતા હતા. 'કરન્ટ ડિરેક્શન્સ ઇન સાયકોલોજિકલ સાયન્સ' માં તાજેતરના બે લેખો ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસની ટીકા કરે છે અને દલીલ કરે છે કે, જ્યારે તે ઉચ્ચ સ્તરના પ્રદર્શન સુધી પહોંચવા માટે જરૂરી છે, ત્યારે તે પૂરતું નથી, પ્રતિભા જેવા અન્ય પરિબળો પણ મહત્વપૂર્ણ છે. તાજેતરમાં, એક મેટા-વિશ્લેષણમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસ અને કામગીરી વચ્ચેનો સહસંબંધ ગુણાંક 0.40 હતો, જેનું કદ અન્ય આગાહી કરનાર ચલ (દા. ત.) ની સરખામણીમાં મોટું છે. સ્થૂળતા, અતિશય પીવાનું, ધૂમ્રપાન, બુદ્ધિ, અસરકારક દવાનું પાલન). વધુમાં, ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસ વિશે માલ્કમ ગ્લેડવેલનો દૃષ્ટિકોણ એરિક્સનના દૃષ્ટિકોણથી અલગ છે. ગ્લેડવેલ, ધ ન્યૂ યોર્કર મેગેઝિનના સ્ટાફ લેખક અને ધ ન્યૂ યોર્ક ટાઇમ્સ બેસ્ટ સેલર સૂચિ પરના પાંચ પુસ્તકોના લેખક જેમાં આઉટલિયર્સઃ ધ સ્ટોરી ઓફ સક્સેસે મે 2016 ના ફ્રીકોનોમિક્સ પોડકાસ્ટ ઇન્ટરવ્યૂમાં કહ્યું હતું કે, "તે [એરિક્સન] એક સખત પ્રેક્ટિસ વ્યક્તિ છે, અને હું એક સોફ્ટ પ્રેક્ટિસ વ્યક્તિ છું". ગ્લેડવેલ દાવો કરે છે કે પ્રેક્ટિસ માટે ઇરાદાપૂર્વકના સમર્પણ સાથે પ્રતિભા મહત્વપૂર્ણ છે અને શ્રેષ્ઠ પરિણામો ઉત્પન્ન કરવા માટે સપોર્ટ સિસ્ટમ હોવી મહત્વપૂર્ણ છે. એરિક્સન દાવો કરે છે તેમ તે પદ્ધતિસરના પ્રયત્નો વિશે નથી. માલ્કમ ગ્લેડવેલના પુસ્તકમાં, એક પ્રકરણને "ધ મેથ્યુ ઇફેક્ટ" કહેવામાં આવે છે. આ અસર વર્ણવે છે કે કેવી રીતે વિવિધ પૂર્વગ્રહ વ્યક્તિના પ્રદર્શનને અસર કરી શકે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ કોઈ કૌશલ્યનો અભ્યાસ કરે છે, ખાસ કરીને ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસ સાથે, ત્યારે તેમની પ્રેક્ટિસ કેવી રીતે ચાલે છે તેમાં કોચ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જો કોચ ઊંચી અપેક્ષાઓ રાખે અને તેમના શીખનારાઓને પ્રોત્સાહિત કરે, તો વ્યક્તિ પ્રેક્ટિસમાંથી વધુ લેવાની અને વધુ સારું પ્રદર્શન કરવાની શક્યતા વધારે હોય છે. ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસ દરમિયાન કોચની ભૂમિકા મહત્વપૂર્ણ છે. કોચ પ્રોત્સાહન, સકારાત્મક મજબૂતીકરણ અને તકનીકી સૂચના દ્વારા ઇચ્છિત વર્તણૂકોને મજબૂત કરી શકે છે. ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસ દ્વારા સકારાત્મક શિક્ષણ વાતાવરણને પ્રોત્સાહન આપવું એ સામેલ તમામ વ્યક્તિઓ માટે ચાવીરૂપ છે. પ્રશિક્ષકો માટે ચોક્કસ કૌશલ્ય તાલીમ, પરિવર્તનશીલ પ્રેક્ટિસ અને ખુલ્લી અને બંધ કુશળતાની તાલીમ સાથે તેમની પ્રથાઓ ગોઠવવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. આ પરિબળો ઇરાદાપૂર્વકની ઇરાદાપૂર્વકની પ્રથા તરફ દોરી જાય છે જે આખરે વધુ સારા શિક્ષણ અને પ્રદર્શન તરફ દોરી જાય છે. અમેરિકન સાયકોલોજિકલ એસોસિએશનના જણાવ્યા અનુસાર, ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસનો હેતુ ઉચ્ચ સ્તરના નિષ્ણાત પ્રદર્શનને પ્રાપ્ત કરવાનો છે. અભ્યાસો એ પણ દર્શાવે છે કે ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસને કારણે, વ્યક્તિ ઉચ્ચ સિદ્ધિનો અનુભવ કરશે. આ યાદશક્તિ, સમજશક્તિ, અભ્યાસ, દ્રઢતા અને સ્નાયુઓની પ્રતિક્રિયાને કારણે છે જે ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસ દ્વારા સુધરે છે. ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસની લાક્ષણિકતાઓ પ્રેક્ટિસ માનવ શરીરને શારીરિક અને માનસિક રીતે બદલે છે કારણ કે તે કૌશલ્ય સ્તરમાં વધારો કરે છે. ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસ દ્વારા શીખવામાં આવતી કુશળતા ચોક્કસ હોય છે અને પ્રેક્ટિસ કરવામાં વિતાવતો સમય વ્યક્તિ માટે નિર્ણાયક હોય છે. જો કોઈ વ્યક્તિ પ્રેક્ટિસ દરમિયાન ઉચ્ચ તીવ્રતા સાથે થોડો સમય વિતાવે છે, તો તે પ્રેક્ટિસ અને કૌશલ્ય પ્રત્યે લાંબા ગાળાની પ્રતિબદ્ધતા ધરાવતી વ્યક્તિ તરીકે સફળ થવાની સંભાવના નથી. ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસ ગણવામાં આવે તે માટે, વ્યક્તિએ સંપૂર્ણ એકાગ્રતામાં વ્યસ્ત રહેવું જોઈએ, અધિકારીઓ અને કોચ પ્રતિસાદ આપી રહ્યા છે, વ્યક્તિ પ્રતિસાદનું વિશ્લેષણ કરી રહી છે, અને પછી વ્યક્તિ કૌશલ્યનું પુનરાવર્તન કરે છે અને વારંવાર પ્રેક્ટિસ કરે છે. પુનરાવર્તન દરમિયાન, વ્યક્તિ તેમના પ્રતિસાદ અનુસાર જે સુધારવાની જરૂર છે તેમાં સુધારા કરી રહી છે. 10, 000 કલાકના નિયમને રદિયો માલ્કમ ગ્લેડવેલે અત્યંત લોકપ્રિય 10,000 કલાકનો નિયમ વિકસાવ્યો હતો. આ નિયમ જણાવે છે કે જો કોઈ વ્યક્તિ તેમની ચોક્કસ કુશળતામાં 10,000 કલાકની સંપૂર્ણ એકાગ્રતા અને તીવ્ર પ્રયાસ કરે છે, તો તેઓ તેમાં નિષ્ણાત બનશે. જો કે, એન્ડર્સ એરિક્સનનો લેખ એ વાત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે કે કેવી રીતે સમયની માત્રા ભદ્ર દરજ્જાને અસર કરતી નથી પરંતુ પ્રથા કેટલી ઇરાદાપૂર્વક છે. એરિક્સન જણાવે છે કે "તે હવે તદ્દન સ્પષ્ટ છે કે માત્ર સંગીત, ચેસ અને સોકર રમવા જેવી પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત રહેવાના કલાકોની સંખ્યા અથવા વ્યાવસાયિક કાર્ય પ્રવૃત્તિઓમાં સામેલ થવાથી ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસ કરતાં પ્રદર્શનમાં સુધારો કરવા માટે ઘણો ઓછો ફાયદો થાય છે". ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસના વર્તણૂકીય વિરુદ્ધ જ્ઞાનાત્મક સિદ્ધાંતો વર્તણૂકીય સિદ્ધાંત એવી દલીલ કરશે કે ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસને નિષ્ણાતના પ્રતિસાદ દ્વારા સુવિધા આપવામાં આવે છે જે લક્ષ્ય પ્રદર્શનના સફળ અંદાજ માટે પરવાનગી આપે છે. નિષ્ણાતનો પ્રતિસાદ શીખનારને ભૂલો અને હતાશાને ઘટાડવાની મંજૂરી આપે છે જે અજમાયશ અને ભૂલના પ્રયાસોના પરિણામે થાય છે. વર્તણૂકીય સિદ્ધાંતને સચોટ પ્રદર્શન માટે પારિતોષિકોની ડિલિવરીની જરૂર નથી; સચોટ પ્રદર્શન સાથે સંયોજનમાં નિષ્ણાત પ્રતિસાદ નવા પ્રદર્શનને સ્થાપિત અને જાળવવાના પરિણામો તરીકે સેવા આપે છે. જ્ઞાનાત્મક સિદ્ધાંતમાં, ભૂલો પેદા કરતા જટિલ કાર્યોની પ્રેક્ટિસ કરવાથી ઉત્તમ પ્રદર્શન પરિણમે છે. આવી ભૂલો શીખનારને સમૃદ્ધ પ્રતિસાદ પ્રદાન કરે છે જે ભવિષ્યના પ્રદર્શન માટે સ્કેફોલ્ડિંગમાં પરિણમે છે. જ્ઞાનાત્મક સિદ્ધાંત સમજાવે છે કે કેવી રીતે શીખનાર નિષ્ણાત બની શકે છે (અથવા કોઈ વ્યક્તિએ ક્ષેત્રમાં નિપુણતા મેળવી છે). પ્રેરણા શિક્ષણ અભ્યાસ અને પ્રેરણા સાથે ગાઢ રીતે જોડાયેલું છે. પ્રેક્ટિસની પ્રેરણા પર લાગુ કરાયેલ સામાજિક-સાંસ્કૃતિક સિદ્ધાંત સૂચવે છે કે પ્રેરણા વ્યક્તિની અંદર નથી, પરંતુ સહિયારી ક્રિયા અને પ્રવૃત્તિ દ્વારા એકીકૃત સામાજિક અને સાંસ્કૃતિક સંદર્ભોના ક્ષેત્રમાં રહે છે. આમ, પ્રેક્ટિસ કરવાની પ્રેરણા માત્ર વ્યક્તિના સ્થાનની અંદર નથી (જુઓ પ્રોત્સાહન સિદ્ધાંતોઃ આંતરિક અને બાહ્ય પ્રેરણા), પરંતુ સ્થાન એ પ્રવૃત્તિ અને તેના ચોક્કસ સંદર્ભો છે જેમાં વ્યક્તિ સહભાગી છે. મનોવૈજ્ઞાનિક કે. એન્ડર્સ એરિક્સન પ્રેક્ટિસ કરવાની પ્રેરણા વિશે લખે છે. તે નિષ્ણાત કામગીરીના સંપાદન માટે એક સૈદ્ધાંતિક માળખું બનાવે છે જે પ્રેક્ટિસ કરવા માટે પ્રેરણાના અભાવના મુદ્દાની ચર્ચા કરે છે. તેઓ લખે છેઃ ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસમાં સામેલ થવું એ સ્વાભાવિક રીતે પ્રેરક નથી. કલાકારો તેને પ્રદર્શનમાં વધુ સુધારાઓ (પ્રેરક અવરોધ) હાંસલ કરવામાં સહાયક માને છે. પરિણામ (સુધારણા) ના આનંદથી અલગ વ્યવહારમાં અંતર્ગત પુરસ્કાર અથવા આનંદનો અભાવ એ હકીકત સાથે સુસંગત છે કે ઉપર ઉલ્લેખિત ક્ષેત્રમાં વ્યક્તિઓ ભાગ્યે જ અભ્યાસની શરૂઆત કરે છે, કારણ કે તે ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસ માટે એરિક્સનના સૈદ્ધાંતિક માળખાનો એક મહત્વપૂર્ણ આધાર છે. તે શોધે છે કે કારણ કે ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસમાં ભાગ લેવો એ પ્રેરિત કરતું નથી કે ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસ થાય તે પહેલાં વ્યક્તિઓએ સુધારણામાં ભાગ લેવા માટે રોકાયેલા અને પ્રેરિત હોવા જોઈએ. તેઓ એવા બાળકોની સફળતા વિશે વાત કરે છે કે જેઓ તેમના માતા-પિતા દ્વારા મહિનાઓ સુધી મનોરંજક રીતે કોઈ પ્રવૃત્તિના સંપર્કમાં આવ્યા હતા. આ બાળકોએ પ્રવૃત્તિ ચાલુ રાખવામાં અપાર રસ દાખવ્યો, તેથી માતાપિતાએ પછી ઇરાદાપૂર્વકની પ્રથા રોપવાનું શરૂ કર્યું. આ અત્યંત સફળ રહ્યું હતું, જેને એરિક્સન સાબિતી તરીકે ટાંકે છે કે જ્યારે તેનો સિદ્ધાંત અમલમાં મૂકવામાં આવે ત્યારે તે કામ કરે છે. તે શોધે છે કે બાળકોમાં ખરેખર સફળ થવા માટે ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસ શરૂ થાય તે પહેલાં તેમની કુશળતા સુધારવાનો જુસ્સો હોવો જોઈએ. તબીબી શિક્ષણમાં ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસ ડુવિવિયર એટ અલ. આ પ્રક્રિયાને વર્ણવવા માટે ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસની વિભાવનાને વ્યવહારુ સિદ્ધાંતોમાં પુનઃનિર્માણ કરી કારણ કે તે ક્લિનિકલ કૌશલ્ય સંપાદન સાથે સંબંધિત છે. તેઓએ ઇરાદાપૂર્વકની પ્રથાને આ રીતે વ્યાખ્યાયિત કરીઃ ઇચ્છિત જ્ઞાનાત્મક અથવા મનોપ્રેરક કુશળતાનું પુનરાવર્તિત પ્રદર્શન. સખત કુશળતા મૂલ્યાંકન ચોક્કસ માહિતી પ્રતિસાદ વધુ સારી કુશળતા પ્રદર્શન તેઓ વ્યક્તિગત કુશળતાઓનું વધુ વર્ણન કરે છે જે શીખનારાઓએ તેમની તબીબી કુશળતા વિકસાવવામાં સફળ થવા માટે કૌશલ્ય વિકાસના વિવિધ તબક્કે પ્રદર્શિત કરવાની જરૂર છે. આમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છેઃ આયોજન (સંરચિત રીતે કાર્યનું આયોજન કરવું). એકાગ્રતા/સમર્પણ (ઉચ્ચ ધ્યાન સમયગાળો) પુનરાવર્તન/પુનરાવર્તન (અભ્યાસ કરવાની મજબૂત વૃત્તિ) અભ્યાસ શૈલી/સ્વ-પ્રતિબિંબ (સ્વ-નિયમન શિક્ષણની વૃત્તિ) જ્યારે અભ્યાસમાં માત્ર તબીબી વિદ્યાર્થીઓનો સમાવેશ થતો હતો, ત્યારે લેખકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે પુનરાવર્તિત અભ્યાસ ફક્ત શિખાઉ શીખનારને જ મદદ કરી શકે છે (વર્ષ 1) કારણ કે જેમ જેમ કુશળતા વિકસિત થાય છે, તેમ તેમ શીખનારે ચોક્કસ ખામીઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ અને તેમના શિક્ષણની યોજના બનાવવી જોઈએ. જેમ જેમ તેઓ તેમની કારકિર્દીમાં પ્રગતિ કરે છે તેમ તેમ વિદ્યાર્થીઓની તેમની શીખવાની યોજના બનાવવાની ક્ષમતા વિકસાવવા માટે અભ્યાસક્રમ તૈયાર થવો જોઈએ. છેવટે, અભ્યાસના તારણો વિદ્યાર્થીઓમાં સ્વ-નિયંત્રિત વર્તણૂકો વિકસાવવા માટે પણ અસર કરે છે. શરૂઆતમાં, તબીબી વિદ્યાર્થીને પ્રશિક્ષકો પાસેથી કેન્દ્રિત પ્રતિસાદની જરૂર પડી શકે છે; જો કે, જેમ જેમ તેઓ પ્રગતિ કરે છે, તેમ તેમ તેઓએ સ્વ-મૂલ્યાંકન કરવાની ક્ષમતા વિકસાવવી જોઈએ. સુસાન હોવિકના એક લેખમાં, તબીબી ક્ષેત્રમાં મિશ્ર પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવાનો વિચાર વ્યવસાયિકો અને સંશોધકો માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસ વિરુદ્ધ શારીરિક તૈયારી ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસ એ માત્ર કોઈપણ પ્રકારની પ્રારંભિક પ્રવૃત્તિ નથી, પરંતુ તેને "ઉચ્ચ સંરચિત પ્રવૃત્તિઓ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે જે (એ) કામગીરી સુધારવા માટે સૌથી વધુ સુસંગત છે, (બી) જ્ઞાનાત્મક રીતે પ્રયત્નશીલ છે, અને (સી) તાત્કાલિક કોઈ પુરસ્કાર નથી". ઇરાદાપૂર્વકની પ્રેક્ટિસ અને શારીરિક તૈયારી વચ્ચેની વિગતો અને જોડાણમાં તફાવતો શોધવામાં વધારો થયો છે. કેટલાક સંશોધકો એવો વિચાર રજૂ કરે છે કે સ્વ-નિયંત્રિત શિક્ષણ રમતવીરોને પ્રેક્ટિસની મર્યાદાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ સાથે, રમતવીરો રમતવીર તરીકે હાંસલ કરવા અને વિકાસ કરવા માટે વધુ વલણ ધરાવે છે. એરિક્સન ઇરાદાપૂર્વકની પ્રથાને કેવી રીતે માપવામાં આવે છે અને તે અન્ય પ્રકારની તાલીમથી કેવી રીતે અલગ છે તેના પર વધુ વિગતવાર લક્ષી અભિગમ અપનાવવા માંગે છે. જાળવણીની કુશળતા બિન-ઉપયોગ સાથે ઝાંખી પડી જાય છે. આ ઘટનાને ઘણીવાર "વ્યવહારની બહાર" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તેથી કુશળતા અને ક્ષમતાઓને જાળવી રાખવા માટે પ્રેક્ટિસ (નિયમિત ધોરણે) કરવામાં આવે છે. શીખતી વખતે અને પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે શીખનારાઓને થાક અથવા થાકના તબક્કા સુધી પહોંચતા અટકાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. નવી કુશળતા શીખતી વખતે પ્રેક્ટિસમાં યોગ્ય સમય પસાર કરવો મહત્વપૂર્ણ છે પરંતુ માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય માટે સમય કાઢવો પણ એટલો જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ પણ જુઓ સંદર્ભો વધુ વાંચન શીખવાની પદ્ધતિઓ રમતગમત શિક્ષણ અને તાલીમ કૌશલ્ય