Home Alive
હોમ એલાઇવ એ સિએટલ સ્થિત હિંસા વિરોધી સંસ્થા છે જે સ્લાઇડિંગ સ્કેલ પેમેન્ટ સિસ્ટમ પર આત્મરક્ષાના વર્ગો ઓફર કરે છે. હોમ એલાઇવ એક સમયે બિન-નફાકારક સંસ્થા તરીકે કાર્યરત હતી અને હવે તે સ્વયંસેવક સામૂહિક તરીકે કામ કરવાનું ચાલુ રાખે છે. હોમ એલાઇવ તેના કાર્યને મોટી સામાજિક ન્યાય ચળવળમાં સંકલિત તરીકે જુએ છે, તે માન્યતા આપે છે કે કેવી રીતે હિંસા ઘણીવાર દમન અને દુરુપયોગ દ્વારા ટકાવી રાખવામાં આવે છે. હોમ એલાઇવ વર્ગોમાં મૂળભૂત શારીરિક આત્મરક્ષા, સીમા નિર્ધારણ અને અદ્યતન બહુ-સપ્તાહના અભ્યાસક્રમોનો સમાવેશ થતો હતો. 1993માં સ્થાનિક ગાયિકા મિયા ઝપાટાની બળાત્કાર અને હત્યા બાદ, સિએટલમાં સંખ્યાબંધ કલાકારો અને સંગીતકારોએ સમુદાયમાં હિંસાની સમસ્યાઓ અને આત્મરક્ષાના વર્ગો જેવા ઉપલબ્ધ સંસાધનોનો અભાવ, જેને અવ્યવહારુ અને કંઈક અંશે પરવડી ન શકાય તેવા માનવામાં આવતા હતા, તેની ચર્ચા કરવાનું શરૂ કર્યું હતું. આ સંસ્થાનો જન્મ અનૌપચારિક હતો, જેમાં બેઠકો ઘટના સ્થળેથી સંબંધિત મહિલાઓના વસવાટ કરો છો ખંડમાં ગરમાગરમ ચર્ચાઓ તરીકે શરૂ થઈ હતી. જો કે જૂથને શીખવવા માટે સ્વ-બચાવ તાલીમની શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિઓ કેવી રીતે ગોઠવવી અને તેના પર સંમત થવું તે નક્કી કરવામાં મુશ્કેલી પડી હતી, તેથી તેઓએ તેમના શિક્ષણના માર્ગને નિર્દેશિત કરવામાં મદદ કરવા માટે શિક્ષકોને લાવવાનું પસંદ કર્યું. મહિલાઓનું આ જૂથ, જેને હવે સંસ્થાના સ્થાપકો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તેણે ભંડોળ એકત્ર કરવા અને આત્મરક્ષાનો અભ્યાસ કરવા માટે કલા અને સંગીતના લાભો જેવા સંસાધનો એકત્ર કર્યા. વર્ગો સમુદાયને શરૂઆતમાં મફતમાં આપવામાં આવતા હતા, પરંતુ પછીથી સ્લાઇડિંગ સ્કેલના આધારે. આ ફેરફાર એટલા માટે થયો કારણ કે સ્થાપકોને મફતમાં વર્ગો ન આપવાની સલાહ આપવામાં આવી હતી કારણ કે હાજરી આપનારાઓ જો વર્ગ માટે ચૂકવણી નહીં કરે તો તેઓ વર્ગને મહત્વ નહીં આપે. જોકે, ભંડોળના અભાવે કોઈને પરત કરવામાં આવ્યા ન હતા. જૂથ આ કાર્ય ચાલુ રાખે છે, વ્યક્તિઓને વર્ગો પૂરા પાડે છે, પહેલાની જેમ; પરંતુ શાળાઓ અને વ્યવસાયો જેવી સંસ્થાઓને શિક્ષિત કરવા માટે પણ વિસ્તરણ કરે છે. કલા સમુદાય તરફથી હજુ પણ પ્રાથમિક સમર્થન સાથે, હોમ એલાઇવ સામાજિક ન્યાય માટેની ચળવળમાં તેના આત્મરક્ષાના શિક્ષણને આધાર આપવાનું ચાલુ રાખે છે. બાળપણના જાતીય શોષણ, તારીખ બળાત્કાર, ઘનિષ્ઠ ભાગીદાર હિંસા અને જાતીય સતામણીમાં હિંસા થાય છે. સ્થાપકોએ અન્ય આત્મરક્ષાના વર્ગો અજમાવ્યા પરંતુ તેમને કિંમતોને કારણે તેનો અભાવ જોવા મળ્યો, અને તેઓએ મહિલાઓ માટે પ્રતિબંધાત્મક નિયમો રજૂ કર્યા. આ નિયમોમાં મહિલાઓએ કેવી રીતે રૂઢિચુસ્ત પોશાક પહેરવો જોઈએ અને ક્યારેય એકલા ન ચાલવું જોઈએ તેનો સમાવેશ થાય છે, આમ હોમ એલાઇવ બનાવવાનો આ બીજો નિર્ણય હતો. હોમ એલાઇવ તેમના જીવનમાં વધુ સલામતી અને જોડાણ ઇચ્છતા દરેકને નિયમો નહીં પણ સાધનો પ્રદાન કરે છે. તેઓ સંમતિપૂર્ણ વર્તનને પ્રોત્સાહન આપે છે, અને માને છે કે આપણી બધાની જવાબદારી છે કે આપણે એકબીજાની સીમાઓ અને આત્મનિર્ણયના અધિકારનો આદર કરીએ. હોમ એલાઇવે માત્ર શારીરિક આત્મરક્ષા જ નહીં પરંતુ અસ્વસ્થતા અનુભવતી વખતે "ના" કહેવું, માર્ગમાંથી બચવાની તકનીકો અને થેરાપિસ્ટ પાસે જવું, જર્નલમાં લખવું, મિત્રો સાથે વાત કરવી અને કસરત કરવા જેવી મૌખિક સીમાઓ પણ શીખવી હતી. સંસ્થા માટે આત્મરક્ષાનો અર્થ એ છે કે પોતાને મજબૂત અને સુરક્ષિત અનુભવવા માટે પોતાની સંભાળ રાખવામાં સક્ષમ બનાવવા માટે કંઈપણ કરવું. હોમ એલાઇવ 2004માં કેપિટોલ હિલ જિલ્લામાં સ્થળાંતરિત થયું હતું. 14 જૂન, 2010 ના રોજ હોમ એલાઇવના બોર્ડ ઓફ ડિરેક્ટર્સના સભ્યોએ પ્રશિક્ષક સામૂહિક સાથે મળીને 501 (સી) (3) સંસ્થા તરીકે બંધ કરવાનું અને સમુદાયમાં 17 વર્ષ પછી હોમ એલાઇવ પ્રોગ્રામને નિષ્ક્રિય રાખવાનું નક્કી કર્યું. તેઓએ હોમ એલાઇવ અને કેપિટોલ હિલ સમુદાયને મોકલવામાં આવેલા ઇમેઇલમાં બંધ કરવાના તેમના નિર્ણયની જાહેરાત કરી હતી, જેમાં તેમણે જીવંત સંગીત અને ઓપન માઇક દર્શાવતી હિડમો એરિટ્રિયન રાંધણકળામાં તમામ ઉંમરની પાર્ટી સાથે તેમના વર્ષોના કામની ઉજવણી કરવાનું પસંદ કર્યું હતું. હોમ એલાઇવમાં અન્ય આત્મરક્ષા સંસ્થાઓ માટે સૂચનો સામેલ કરવામાં આવ્યા હતા જેમ કે INCITE! હિંસા સામે રંગની મહિલાઓ અને નોર્થવેસ્ટ નેટવર્ક તેમજ અન્ય. સંસ્થા માટે બિન-નફાકારક માળખું જાળવવું, તેમજ જગ્યા અને ભરોસાપાત્ર ભંડોળ શોધવું કેટલું મુશ્કેલ હતું તેના કારણે નિષ્ક્રિયતા આવી હતી. સભ્યોને જૂથ માટે સતત નેતૃત્વ જાળવવું પણ મુશ્કેલ લાગ્યું, જેના કારણે તે અવ્યવસ્થિત બની ગયું. હોમ એલાઇવે પરિણામે બિન-નફાકારક ઔપચારિક સરકારી માળખાથી દૂર જવાનું નક્કી કર્યું અને તેના બદલે આત્મરક્ષાનું શિક્ષણ આપતી વેબસાઇટ બનાવવાનું પસંદ કર્યું. વેબસાઇટમાં તમામ અભ્યાસક્રમનો સમાવેશ થાય છે અને તે સ્વયંસેવક આધારિત બની છે. 2010 થી તેઓ સંસ્થાના બિન-નફાકારક પાસાથી દૂર ભટકી ગયા છે અને તેના બદલે એક નાના, શિથિલ રીતે કાર્યરત સ્વયંસેવક સમૂહની રચના કરી છે. તેઓ ઉચ્ચ શાળાઓમાં અને અન્ય પ્રગતિશીલ સંસ્થાઓ માટે મુઠ્ઠીભર વર્ગો પણ શીખવે છે. તેમનો અભ્યાસક્રમ સૌના ઉપયોગ માટે ઓનલાઇન ઉપલબ્ધ છે. 3 જુલાઈ, 2012 ના રોજ ચાર હોમ એલાઇવ પ્રશિક્ષકોએ, કેટલાક સમર્પિત સમુદાયના સભ્યોની સહાયથી, એક નવી વેબસાઇટ, ટીચ હોમ એલાઇવ શરૂ કરી, જે હોમ એલાઇવના અભ્યાસક્રમને સંગ્રહિત કરવા અને શેર કરવા માટે સમર્પિત સાઇટ છે. અન્ય સંસાધનો એવા અન્ય સંસાધનો છે જે પીડિતો તેમજ મહિલાઓ અથવા અન્ય જૂથો સામે હિંસા અટકાવવા માંગતા લોકો માટે ઉપલબ્ધ છે. આમાંથી એક છે હર વિટ્સ અબાઉટ હરઃ એક શક્તિશાળી કાવ્યસંગ્રહ જે મહિલાઓ દ્વારા ડઝનેક સાચી આત્મરક્ષાની સફળતાની વાર્તાઓને સંબંધિત કરે છે, જે વ્યાપક પૌરાણિક કથાને દૂર કરે છે કે પાછા ન લડવું વધુ સારું છે. આ પુસ્તક દર્શાવે છે કે જોખમી પરિસ્થિતિઓમાં વ્યૂહરચનાઓનું સંયોજન (બૂમો પાડવી, વાટાઘાટો કરવી, પ્રહાર કરવો, સકારાત્મક સ્વ-ચર્ચા) કેટલી વાર અવિશ્વસનીય રીતે અસરકારક બની શકે છે. હોમ એલાઇવના સહ-સ્થાપક ક્રિસ્ટિયન સ્ટોર્મનું પ્રથમ પુસ્તક લિવિંગ ઇન લિબરેશનઃ બાઉન્ડ્રી સેટિંગ, સેલ્ફ-કેર એન્ડ સોશિયલ ચેન્જ એક મહાન સ્વપ્નદ્રષ્ટા સંસાધન છે. ક્રિસ્ટિયન દલીલ કરે છે કે હિંસાના પ્રતિભાવોમાં સીમા નિર્ધારણ, સ્વ-સંભાળ અને આત્મરક્ષાની કુશળતાનો સમાવેશ થવો જોઈએ જે પીડિત-દોષારોપણ, ભય-આધારિત અભિગમોને અટકાવે છે અને સમુદાયના સામાજિક સંદર્ભમાં ઉપચારને શોધી કાઢે છે. આ અભૂતપૂર્વ લખાણ વ્યક્તિગત સલામતી અને સામાજિક ન્યાયની જટિલતાઓને જાળવી રાખીને, સુખી અને તંદુરસ્ત સમુદાયોના મોટા દ્રષ્ટિકોણોમાં સીમા નિર્ધારણ અને સ્વ-સંભાળના મૂળ છે. સિએટલ, સાન ફ્રાન્સિસ્કો અને ન્યૂ યોર્કમાં ઘણા જીવંત સંગીત સ્થાનોએ હોમ એલાઇવને લાભ આપવા માટે કાર્યક્રમોનું આયોજન કર્યું હતું, જ્યાં સંગીત અને બોલાતી શબ્દનું પ્રદર્શન હશે. આ પ્રદર્શન ધ પોઝીઝ જેવા બેન્ડ અને હોમ એલાઇવના સ્થાપકો સહિત વિવિધ લોકો દ્વારા કરવામાં આવ્યું હતું, જેમ કે ક્રિસ્ટિયન સ્ટોર્મ, જેમણે સ્પોકન વર્ડ રજૂ કર્યું હતું, વેલેરી એગ્ન્યુ, જેમણે તેમના બેન્ડ 7 યર બિચ સાથે પ્રદર્શન કર્યું હતું, અને ગ્રેટા હાર્લી, જેમણે તેમના બેન્ડ મેક્સી બેડ સાથે પ્રદર્શન કર્યું હતું. પ્રથમ શો સિએટલ સ્થળ, RKCNDY (જેને રોક કેન્ડી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે) ખાતે યોજાયો હતો. આ શો દરમિયાન આયોજકો અને સ્વયંસેવકો હોમ એલાઇવ વિશે વાત કરશે અને હોમ એલાઇવ વિશેની માહિતી સાથે ટેબલ પણ હશે. હોમ એલાઇવ માટે ભંડોળ ઊભું કરવા ઉપરાંત, આ લાભ કાર્યક્રમોનો ઉપયોગ "સંગીત અને કલા સમુદાયોને કરૂણાંતિકા, હિંસા અને દમનની આસપાસ એકઠા કરવા" માટે "આ મુદ્દાઓને સક્રિય રીતે ઉકેલવાની રીતો શોધવા" માટે પણ કરવામાં આવ્યો હતો. જ્યારે શોમાંથી ભંડોળ આત્મરક્ષાના વર્ગો પૂરા પાડવા તરફ જતું હતું, ત્યારે તે હંમેશા સીધા હોમ એલાઇવમાં જતું નહોતું. ફેબ્રુઆરી અને માર્ચ 1996માં યોજાયેલા પ્રદર્શનના કિસ્સામાં, અન્ય સંસ્થાઓને આત્મરક્ષાના વર્ગો પૂરા પાડવા માટે પ્રેરિત કરવાના હેતુથી નાણાં બેંક ખાતામાં મૂકવામાં આવ્યા હતા, જેને બેંક ખાતામાંથી ભંડોળનો ઉપયોગ કરીને ટેકો આપવામાં આવશે. જો કોઈએ એક વર્ષની અંદર નાણાંનો ઉપયોગ ન કર્યો હોય, તો તે "જ્યાં કાર્યક્રમો યોજાયા હતા તે સમુદાયોમાં મહિલા આશ્રયસ્થાનોને દાન કરવામાં આવશે". વધુ વર્તમાન ઘટનાઓમાં, 2008માં કેપિટોલ હિલ બ્લોક પાર્ટીની આંશિક આવક પણ હોમ એલાઇવને તેમજ 2006 અને 2007માં દાનમાં આપવામાં આવી હતી. 2008 માં યુનિવર્સિટી ઓફ વોશિંગ્ટનએ યોનિમાર્ગ એકપાત્રી નાટકનું પ્રદર્શન કર્યું હતું, અને આ કાર્યક્રમમાંથી મળેલી આવક સંસ્થામાં ગઈ હતી. સીડી અને યોગદાન હોમ એલાઇવે પોસ્ટરો, ઝીન્સ અને ન્યૂઝલેટર્સ બનાવીને સમુદાયમાં પ્રચાર પ્રસાર કરીને પકડ જમાવી હતી. તેઓએ બેનિફિટ કોન્સર્ટનું આયોજન કર્યું, વર્ગો શીખવ્યા અને સંસ્થા માટે અભ્યાસક્રમ લખ્યો. તેમણે હોમ અલાઇવઃ ધ આર્ટ ઓફ સેલ્ફ ડિફેન્સ નામની સીડી પણ તૈયાર કરી હતી, જેમાં વિવિધ કલાકારોના 44 ગીતો સામેલ હતા. સીડી લેબલનું નિર્માણ સોની દ્વારા કરવામાં આવ્યું હતું. સહ-સ્થાપક ગ્રેટા હાર્લીએ આલ્બમના નિર્માણમાં મદદ કરવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવી હતી. સીડીમાં સશક્તિકરણ, આત્મ જાગૃતિ અને હિંસા સાથેના અનુભવોના ગીતો સામેલ હતા. કલાકારોમાં સિએટલના ઘણા સ્થાનિક બેન્ડનો સમાવેશ થતો હતો જેઓ નિર્વાણ, પર્લ જામ અને સાઉન્ડગાર્ડન જેવા યોગદાન આપવા માંગતા હતા. સીડી સંકલનને વિશ્વભરમાં માન્યતા મળી. સિએટલ પંક બેન્ડ બિકિની કિલની મુખ્ય ગાયિકા અને રાયોટ જીઆરઆરઆરએલ નારીવાદી ચળવળની કિક-સ્ટાર્ટર કેથલીન હન્ના પણ આલ્બમમાં દેખાય છે. પર્લ જામ દ્વારા આવરી લેવામાં આવેલ ગીત લીવિંગ હિયર ઓન ધ આલ્બમ, 1996માં બિલબોર્ડ સિંગલ્સ પર મેઇનસ્ટ્રીમ રોકમાં 24મા અને મોડર્ન રોક ટ્રેક્સમાં 31મા ક્રમે પહોંચ્યું હતું. 2001માં, હોમ એલાઇવે ફ્લાઇંગ સાઇડ કિક નામનું બીજું સંકલન આલ્બમ બહાર પાડ્યું હતું. આ આલ્બમમાં ધ ગોસિપ, એમી રે એન્ડ ધ બુચીઝ, ધ નીડ, ધ પિંકોસ, સેનફોર્ડ આર્મ્સ અને વધુ સહિત વિવિધ કલાકારોના 17 ગીતો છે. આલ્બમના વેચાણની આવક હોમ એલાઇવમાં ગઈ. હોમ એલાઇવને મિયા ઝપાટાના ભૂતપૂર્વ બેન્ડમેટ્સ, ધ ગિટ્સ સાથેના સહયોગ દ્વારા જોન જેટનો ટેકો મળ્યો છે. તેઓએ જોન જેટ સાથે મુખ્ય ગાયક તરીકે એવિલ સ્ટિગ નામ હેઠળ પ્રદર્શન કર્યું હતું, જેની આવકથી હોમ એલાઇવને ફાયદો થયો હતો. દસ્તાવેજી રોક, રેજ એન્ડ સેલ્ફ ડિફેન્સઃ એન ઓરલ હિસ્ટ્રી ઓન સિએટલ હોમ એલાઇવ, સામૂહિક પરની દસ્તાવેજી, 2013 માં રજૂ કરવામાં આવી હતી. તે રોઝ થેરિયન અને લેહ માઇકલ્સની દસ્તાવેજી ફિલ્મ હતી, જેઓ યુનિવર્સિટી ઓફ વોશિંગ્ટનના બે તત્કાલીન સ્નાતક હતા. થેરીયન અમેરિકન એથનિક સ્ટડીઝમાં ડિગ્રી સાથે સ્નાતક થયા અને માઇકલ્સે ઇતિહાસમાં બેચલર ઓફ આર્ટ્સ સાથે સ્નાતક થયા. મૂળરૂપે માત્ર વર્ગ માટે માહિતી મેળવવા માટે, તેઓ હોમ અલાઇવ જૂથ વિશે મૌખિક ઇતિહાસ બનાવવા માટે એક સાથે આવ્યા હતા અને ઇન્ટરનેટ પર ઘણી માહિતી મળી ન હતી. થેરિયન અને માઇકલ્સ બંને પાસે ફિલ્મ નિર્માણમાં કોઈ તકનીકી પૃષ્ઠભૂમિ નહોતી અને એકબીજાને તકનીકી કુશળતા સ્વ-શીખવવામાં આવી હતી. તેમણે ધ્વનિ સંપાદનમાં ફિલ્મ બનાવવા અને કિકસ્ટાર્ટર અભિયાન, અનુદાન અને દાન દ્વારા કાનૂની ફી ચૂકવવા માટે 10,000 ડોલરનું ભંડોળ એકત્ર કર્યું. 2014માં થેરિયન અને માઇકલ્સ દેશભરમાં તેમની દસ્તાવેજી ફિલ્મનું પ્રદર્શન કરવા માટે પ્રવાસ પર છે, અને તાજેતરમાં જ 2014 ઇસ્લા વિસ્ટા હત્યાઓના પ્રકાશમાં તેમની વેબસાઇટ પર નારીવાદી ચળવળ યસ ઓલ વુમન માટે સમર્થન દર્શાવ્યું છે. નિર્માતાઓએ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સના વિવિધ શહેરોમાં દસ્તાવેજી ફિલ્મનું સ્ક્રિનિંગ યોજ્યું હતું અને 27 મે, 2014ના રોજ તેમના પ્રથમ પ્રવાસનું છેલ્લું સ્ક્રિનિંગ પૂર્ણ કર્યું હતું. આનાથી દેશભરમાં આત્મરક્ષા અને હોમ એલાઇવના ઇતિહાસ વિશે જાગૃતિ ફેલાઈ. સંસ્થાના સ્થાપકો સંસ્થાની સ્થાપના માટે જવાબદાર માનવામાં આવતા નવ લોકો છેઃ વેલેરી એગ્ન્યુ ઝો બેરમેટ ગ્રેટા હાર્લી જુલી હાસે લારા કિડોગુચી જેસિકા લોલેસ માઇક લેવી ક્રિસ્ટિયન સ્ટોર્મ સ્ટેસી વેસ્કોટ સ્થાપકના નિવેદનો ક્રિસ્ટિયન સ્ટોર્મ (હોમ એલાઇવના સહ-સ્થાપકોમાંના એક) એ જણાવ્યું હતું કે જ્યારે તેઓએ તેમના બેન્ડની પ્રક્રિયા શરૂ કરી હતી, ત્યારે તે જાણતી દરેક વ્યક્તિ બેન્ડમાં હતી અને દરેક વ્યક્તિએ સમગ્ર સમુદાયમાં એકબીજાને ટેકો આપ્યો હતો. યુવાન સ્ત્રીઓએ તેમના સંગીતને નારીવાદની ભાવના સાથે કલા તરીકે બનાવ્યું. હોમ એલાઇવની રચના રાજકીય સક્રિયતાની ભાવના દર્શાવવા માટે કરવામાં આવી હતી, માત્ર શોમાં જવા અને સંગીત બનાવવા માટે નહીં. બેન્ડ્સે એકબીજાને ટેકો આપ્યો અને સંગીત દ્વારા સહયોગ અને સમર્થનનું પ્રદર્શન કર્યું. ક્રિસ્ટિયન સ્ટોર્મે એમ પણ કહ્યું હતું કે તેમના જીવનમાં આવેલી તમામ ઘટનાઓ અને અનુભવનું સંયોજન હોમ એલાઇવમાં ફાળો આપે છે. તેણીએ સૂચિત કર્યું કે મિયા ઝપટાની હત્યા એ એકમાત્ર ઘટના ન હતી જેણે હોમ એલાઇવને આકાર આપ્યો હતો, જો કે તેનું વર્ણન તે રીતે કરવામાં આવ્યું છે. ઝપાટાના મૃત્યુથી એક સામૂહિક સમુદાયનું સંગઠન થયું, જે હોમ અલાઇવમાં વિકસિત થયું અને સસ્તું આત્મરક્ષાની તાલીમ, શિક્ષણ સાધનો અને પાયાના સ્તરે સક્રિયતાવાદ પ્રદાન કરવાનું મિશન હતું. "અમને મળેલા મોટાભાગના અભ્યાસક્રમો ખૂબ ખર્ચાળ હતા. અને તેઓએ જે શીખવ્યું તેનો અમને કોઈ અર્થ નહોતો. અમે સંગીતકારો, કલાકારો, અભિનેતાઓ છીએ; અમે સંસ્થાઓમાં મોડી રાત્રે કામ કરીએ છીએ. તેઓ અમને અમારું જીવન બદલવા માટે કહી રહ્યા હતા. જૂથે તેમના પોતાના જેવી જ પૃષ્ઠભૂમિ ધરાવતા લોકોની જરૂરિયાતો પૂરી કરવા માટે બિનપરંપરાગત વર્ગો સાથે તેમનો પોતાનો એજન્ડા બનાવ્યો. સંદર્ભો બાહ્ય કડીઓ જીવંત ઘર શીખવો સિએટલ સ્થિત બિન-નફાકારક સંસ્થાઓ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં મહિલાઓ સામે આત્મરક્ષા હિંસા