Fantastic Voyage: Live Long Enough to Live Forever
ફેન્ટાસ્ટિક વોયેજઃ લિવ લોંગ એનફ ટુ લિવ ફોરએવર (રોડેલ બુક્સ) એ રે કુર્ઝવેલ અને ટેરી ગ્રોસમેન દ્વારા 2004માં પ્રકાશિત થયેલું પુસ્તક છે. પુસ્તકનો મૂળ આધાર એ છે કે જો મધ્યમ વયના લોકો લગભગ 120 વર્ષ સુધી લાંબા સમય સુધી જીવી શકે છે, તો તેઓ કાયમ માટે જીવી શકશે-કારણ કે માનવતા તમામ રોગો અને વૃદ્ધાવસ્થાને દૂર કરે છે. આને બ્રેક-ઇવન દૃશ્ય પણ ગણી શકાય જ્યાં એક વર્ષ દરમિયાન થયેલા વિકાસથી અપેક્ષિત આયુષ્યમાં એક વર્ષથી વધુનો વધારો થાય છે. બાયોજેરોન્ટોલોજિસ્ટ ઔબ્રે ડી ગ્રેએ 2005ના ટેડ ટોકમાં આને "દીર્ધાયુષ્ય બચાવ વેગ" ગણાવ્યો હતો. આ પુસ્તક મુખ્યત્વે હૃદય રોગ, કેન્સર અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ જેવા આરોગ્ય વિષયો પર કેન્દ્રિત છે. તે ઓછી ગ્લાયકેમિક અનુક્રમણિકા આહાર, કેલરી પ્રતિબંધ, કસરત, લીલી ચા અને આલ્કલિનાઇઝ્ડ પાણી પીવું અને રોજિંદા જીવનમાં અન્ય ફેરફારો જેવા જીવનશૈલીના ફેરફારોને પ્રોત્સાહન આપે છે. તેઓ પશ્ચિમી સમાજમાં સામાન્ય માનવામાં આવતી પોષક તત્ત્વોની ખામીઓને પહોંચી વળવા માટે આક્રમક પૂરકતાને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે. તેમના અગાઉના પુસ્તક ધ 10 ટકા સોલ્યુશન ફોર એ હેલ્ધી લાઇફથી વિપરીત, જેમાં તેમણે ચરબીમાંથી 10 ટકા કેલરીવાળા આહારની ભલામણ કરી હતી, આ પુસ્તકમાં કુર્ઝવેલ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સમાંથી એક તૃતીયાંશ કરતાં ઓછી કેલરી (અને તેમના ઓછા કાર્બોહાઈડ્રેટવાળા આહારમાં કેલરીના છઠ્ઠા ભાગ કરતાં ઓછી) લેવાની અને ચરબીમાંથી 25 ટકા કેલરી લેવાની ભલામણ કરે છે. પુસ્તક જણાવે છે કે આ ફેરફારોનો હેતુ સુખદ સ્વાસ્થ્ય મેળવવાનો અને જાળવી રાખવાનો છે જેથી વ્યક્તિ શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી પોતાનું જીવન લંબાવી શકે. લેખકો માને છે કે આગામી 20 થી 50 વર્ષમાં ટેકનોલોજી એ તબક્કે આગળ વધશે જ્યાં વૃદ્ધત્વની મોટાભાગની પ્રક્રિયા પર વિજય મેળવવામાં આવશે અને ડીજનરેટિવ રોગો દૂર થશે. આ પુસ્તક આ ભવિષ્યના વિષયો પર સાઇડ નોટ્સથી ભરપૂર છે, જે દર્શાવે છે કે વર્તમાન સંશોધન આપણને જીવનના વિસ્તરણ તરફ કેવી રીતે દોરી રહ્યું છે, અને સમજાવે છે કે નેનો ટેકનોલોજી અને બાયોએન્જિનિયરિંગ જેવી ભાવિ તકનીકો મનુષ્યના જીવન જીવવાની રીતને કેવી રીતે બદલી શકે છે. રે કુર્ઝવેલે તેમના 2005 ના પુસ્તક ધ સિંગ્યુલારિટી ઇઝ નિયરમાં આ વિષયોની વધુ વિગતવાર ચર્ચા કરી છે. ફેન્ટાસ્ટિક વોયેજ પર ફોલો-અપ, ટ્રાન્સસેન્ડઃ નાઇન સ્ટેપ્સ ટુ લિવિંગ વેલ ફોરએવર, 28 એપ્રિલ, 2009ના રોજ રજૂ કરવામાં આવ્યું હતું. સંગઠન પ્રકરણ 1: તમે કાયમ માટે જીવવા માટે લાંબુ જીવી શકો છો પ્રકરણ 2: આવનારી પુલો પ્રકરણ 3: આપણી વ્યક્તિગત મુસાફરી પ્રકરણ 4: ખોરાક અને પાણી પ્રકરણ 5: કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ગ્લાયકેમિક લોડ પ્રકરણ 6: ચરબી અને પ્રોટીન પ્રકરણ 7: તમે જે પચાવો છો તે તમે છો પ્રકરણ 8: જીવન માટે તમારું વજન એક દિવસમાં બદલો પ્રકરણ 9: ખાંડ (અને ઇન્સ્યુલિનની સમસ્યા) પ્રકરણ 10: રેનો વ્યક્તિગત કાર્યક્રમ પ્રકરણ 11: જીનોમિક્સનું વચન પ્રકરણ 12: બળતરા-નવીનતમ "ધૂમ્રપાન બંદૂક" પ્રકરણ 13: મિથાઇલેશન-તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ગંભીર રીતે મહત્વપૂર્ણ પ્રકરણ 14: વાસણને સાફ કરવુંઃ ઝેર અને બિનઝેરીકરણ પ્રકરણ 15: હૃદય રોગનું વાસ્તવિક કારણ અને તેને કેવી રીતે અટકાવવું પ્રકરણ 16: પ્રકરણ 16: સાયમન ફ્રેઝર યુનિવર્સિટીમાં રસાયણશાસ્ત્રના નિવૃત્ત પ્રોફેસર ડૉ. સ્ટીફન લોઅર આલ્કલાઇન પાણી વિશેના પુસ્તકના કેટલાક નિવેદનોને નકારી કાઢે છે, અને દાવો કરે છે કે "આયોનાઇઝ્ડ વોટર" વેચાણ સાહિત્ય સિવાય બીજું કંઈ નથી; આ શબ્દ રસાયણશાસ્ત્રીઓ માટે અર્થહીન છે ". કુર્ઝવેલ અને ગ્રોસમેન તેમની રીડર ક્યૂ એન્ડ એમાં આ ચોક્કસ ટીકાનો સીધો જવાબ આપે છે. આ પણ જુઓ એન્ડિંગ એજિંગ ન્યુટ્રિશન સિમ્યુલેટેડ રિયાલિટી ટેકનોલોજીકલ સિંગ્યુલારીટી લાખો લોકો હવે જીવશે નહીં ક્યારેય મરશે સંદર્ભો બાહ્ય લિંક્સ સત્તાવાર વેબસાઇટ 2004 બિન-કાલ્પનિક પુસ્તકો બાયોગેરોન્ટોલોજી બાયોમેડિકલ એન્જિનિયરિંગ જીવન વિસ્તરણ વિશે પુસ્તકો રે કુર્ઝવેલ મેડિકલ પુસ્તકો રોડેલ, ઇન્ક. પુસ્તકો ટેકનોલોજી પુસ્તકો