Table tennis grips and playing styles
ટેબલ ટેનિસ રેકેટ રમતોમાં અનન્ય છે કારણ કે તે રમતના ઉચ્ચતમ સ્તરે પણ વિવિધ પ્રકારની રમવાની શૈલીઓ અને રેકેટને પકડવાની પદ્ધતિઓને ટેકો આપે છે. આ લેખ સ્પર્ધાત્મક રમતમાં જોવા મળતી કેટલીક સૌથી સામાન્ય ટેબલ ટેનિસ પકડ અને રમવાની શૈલીઓનું વર્ણન કરે છે. આ લેખમાં સૂચિબદ્ધ રમવાની શૈલીઓ અસ્પષ્ટ સીમાઓ સાથેની વ્યાપક શ્રેણીઓ છે, અને મોટાભાગના ખેલાડીઓ "મનપસંદ" તરફ ઝૂકતી વખતે આ શૈલીઓનું કેટલાક સંયોજન ધરાવે છે. ઘણા અદ્યતન ખેલાડીઓ તેમના પોતાના કેટલાક "વિશેષ" શોટ પણ ઉમેરશે. શેકહેન્ડ પકડ અને હુમલો-લક્ષી રમવાની શૈલીઓ ઉચ્ચ-સ્તરની રમતમાં સૌથી લોકપ્રિય શૈલીઓ છે. જ્યારે ઘણા લોકો દલીલ કરે છે કે આનું કારણ એ છે કે શેકહેન્ડ પકડ અને હુમલો કરવાની શૈલીઓનો સ્પર્ધાત્મક ફાયદો છે, તે પણ સાચું છે કે શેકહેન્ડ પકડ શિખાઉ માણસ તરીકે શીખવા માટે સરળ છે, અને હુમલો-લક્ષી રમવાની શૈલીઓ રક્ષણાત્મક રમવાની શૈલીઓ કરતાં વ્યાપક સૌંદર્યલક્ષી અપીલ ધરાવે છે. અનુલક્ષીને, વિવિધ રમવાની શૈલીઓ અને પકડ તકનીકો ધરાવતા ખેલાડીઓ હજુ પણ ઉચ્ચતમ સ્તર પર ટુર્નામેન્ટો રમવા અને જીતવાનું સંચાલન કરે છે. 1970 ના દાયકામાં, મોટાભાગની યુરોપીયન ટીમોએ તેમના તમામ ખેલાડીઓને સમાન સાધનો અને રમવાની શૈલી સાથે તાલીમ આપવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું હતુંઃ રેકેટ પર ઊંધી રબર સાથે શેકહેન્ડ પકડ, લૂપ-કેન્દ્રિત આક્રમક શૈલી રમવી, ટેબલના 2/3 ભાગને આવરી લેવા માટે ફોરહેન્ડનો ઉપયોગ કરવો અને ટેબલના 1/3 ભાગને આવરી લેવા માટે બેકહેન્ડ. તેનાથી વિપરીત, ચીની ટીમે તેમના ખેલાડીઓ વચ્ચે વિવિધ પ્રકારની રમત શૈલીઓ, સાધનો અને પકડની વિવિધતા જાળવી રાખી હતી. ચીની ટીમ દ્વારા જાળવી રાખવામાં આવેલી વિવિધતા એ છેલ્લા કેટલાક દાયકાઓથી રમતમાં તેમના પ્રભુત્વનું એક પરિબળ છે, અને યુરોપિયન ટીમોએ તાજેતરમાં આ શોધી કાઢ્યું છે અને તેને અનુસર્યું છે. સ્પર્ધાત્મક ટેબલ ટેનિસ ખેલાડીઓ તેમના રેકેટને વિવિધ રીતે પકડે છે. લગભગ તમામ સ્પર્ધાત્મક ખેલાડીઓ તેમના રેકેટને શેકહેન્ડ પકડ અથવા પેનહોલ્ડ પકડથી પકડે છે. પકડવાની શૈલીઓ પર અસંખ્ય ભિન્નતાઓ અસ્તિત્વમાં છે. ઇન્ટરનેશનલ ટેબલ ટેનિસ ફેડરેશન (આઇ. ટી. ટી. એફ.) ના નિયમો રેકેટને પકડવાની રીત સૂચવતા નથી. ટેબલ ટેનિસ રેકેટએ તેનો વર્તમાન આકાર લીધો ત્યારથી શેકહેન્ડ (ઉર્ફે "હેન્ડશેક") પકડ કદાચ સૌથી જૂની હયાત પકડ છે. તેનું નામ એટલા માટે રાખવામાં આવ્યું છે કારણ કે કોઈ વ્યક્તિ રેકેટને એવી રીતે પકડે છે કે જાણે તે તેની સાથે હાથ મિલાવી રહ્યું હોયઃ રેકેટની એક બાજુ અંગૂઠો, બીજી બાજુ તર્જની આંગળી અને બાકીની ત્રણ આંગળીઓ હેન્ડલની આસપાસ વીંટળાયેલી હોય. આ પકડ ફોરહેન્ડ અને બેકહેન્ડ શોટ પર લગભગ સમાન શક્તિ વિતરણની મંજૂરી આપે છે, પરંતુ શરીરની મધ્યમાં એક અણઘડ ક્રોસઓવર પોઇન્ટથી પીડાય છે, જ્યાં ખેલાડીએ ફોરહેન્ડથી બેકહેન્ડ પર સ્વિચ કરવું પડે છે. ફોરહેન્ડ અને બેકહેન્ડ વચ્ચેનું આ ક્રોસઓવર પોઇન્ટ શેકહેન્ડ ખેલાડીઓ માટે નબળાઈનું ક્ષેત્ર છે, પરંતુ પેનહોલ્ડ ખેલાડીઓ પાસે આવા ક્રોસઓવર પોઇન્ટ નથી કારણ કે તેઓ લોલકની જેમ તેમના ફોરહેન્ડને નીચે ઝૂલાવીને તેમના શરીરના મધ્ય ભાગને આવરી શકે છે. શેકહેન્ડ પકડના મુખ્ય ફાયદાઓ ફોરહેન્ડ અને બેકહેન્ડ બંને બાજુઓ પર ઝડપી ટોપસ્પિન હુમલા કરવાની ક્ષમતા અને અત્યંત સ્પિન બોલ બનાવવાની ક્ષમતા છે, ખાસ કરીને શુદ્ધ ટોપસ્પિન અને શુદ્ધ બેકસ્પિન સાથે. લગભગ તમામ યુરોપિયન ખેલાડીઓ અને આશરે બે તૃતીયાંશ એશિયન ખેલાડીઓ શેકહેન્ડ પકડનો ઉપયોગ કરે છે. પેનહોલ્ડ પકડ પેનહોલ્ડ પકડવાનું નામ પેન પકડવાની રીતની સમાનતાને કારણે આપવામાં આવ્યું છેઃ અંગૂઠા અને તર્જની સાથે હેન્ડલની આગળની બાજુએ વીંટળાયેલી હોય છે, અને બાકીની ત્રણ આંગળીઓ બ્લેડની પાછળ હોય છે. પેનહોલ્ડ શૈલીઓનો શેકહેન્ડ કરતાં એક નોંધપાત્ર ફાયદો એ છે કે તેમની પાસે શરીરની મધ્યમાં એક અણઘડ ક્રોસઓવર બિંદુ નથી. પેનહોલ્ડ શૈલીઓ બ્લેડની સપાટીની ધરીની આસપાસ લગભગ 270° કાંડાની ગતિશીલતાને પણ મંજૂરી આપે છે, જે પેનહોલ્ડ ખેલાડીઓ માટે સાઇડપિનની બંને દિશાઓ તેમજ હાઇબ્રિડ સાઇડપિન-ટોપસ્પિન અથવા સાઇડપિન-બેકસ્પિન શોટ બનાવવાનું વધુ સરળ બનાવે છે. પેનહોલ્ડ ખેલાડીઓ માટે તે છૂપાવવું પણ સરળ છે કે તેઓ બોલ પર કેવા પ્રકારની સ્પિન મૂકી રહ્યા છે, તેમજ તેઓ બોલને કઈ દિશામાં ફટકારવા જઈ રહ્યા છે. પેનહોલ્ડ ખેલાડીઓ માટે શુદ્ધ ટોપસ્પિન અથવા શુદ્ધ બેકસ્પિન બનાવવું સામાન્ય રીતે મુશ્કેલ હોય છે, કારણ કે તેમના ફોરહેન્ડ અને બેકહેન્ડ બંને સ્ટ્રોક બોલને સાઇડ-એન્ગલ પર ફટકારવાનું વલણ ધરાવે છે, તેથી તેમના મોટાભાગના શોટમાં કેટલીક સાઇડસ્પિન હશે. તાજેતરના વર્ષોમાં પેનહોલ્ડ પકડ શૈલીઓ ઓછી લોકપ્રિય બની છે, કારણ કે બેકહેન્ડ ટોપસ્પિન અને બેકહેન્ડ હુમલાઓ કરવા મુશ્કેલ અને અણઘડ છે, અને રમત તાજેતરમાં વધુ હુમલો-લક્ષી બની છે. બેકહેન્ડની નબળાઈ પેનહોલ્ડ શરૂઆત કરનારાઓ માટે તેમના શેકહેન્ડ સમકક્ષો સામે સારું પ્રદર્શન કરવું ખૂબ મુશ્કેલ બનાવે છે, અને તેથી વધુ સારી તકનીક વિકસાવવા માટે તેની સાથે વળગી રહે છે. જો કે, આનાથી ટોચના પેનહોલ્ડ ખેલાડીઓને નિયમિતપણે વિશ્વ ચેમ્પિયનશિપ, વિશ્વ કપ અને ઓલિમ્પિક રમતો જીતતા અટકાવવામાં આવ્યા નથી, કારણ કે બેકહેન્ડની નબળાઇને સારી બેકહેન્ડ તકનીક (રયુ સેઉંગ-મિનની જેમ) શીખવાનો પ્રયાસ કરીને પર્યાપ્ત રીતે આવરી શકાય છે, જેમાં શ્રેષ્ઠ ફૂટવર્ક મોટાભાગના ટેબલના ફોરહેન્ડ કવરેજને મંજૂરી આપે છે (રયુ સેઉંગ-મિન અને ઝુ જિન દ્વારા શ્રેષ્ઠ ઉદાહરણ આપવામાં આવ્યું છે), અથવા વધુ આધુનિક રિવર્સ પેનહોલ્ડ બેકહેન્ડ ઇનોવેશન (વાંગ હાઓ દ્વારા શ્રેષ્ઠ ઉદાહરણ) સાથે પૂરક છે. વન-સાઇડેડ પેનહોલ્ડ (ઉર્ફ "ટ્રેડિશનલ પેનહોલ્ડ", "જાપાનીઝ પેનહોલ્ડ" અથવા "કોરિયન પેનહોલ્ડ") જે ખેલાડીઓ પરંપરાગત પેનહોલ્ડ પકડનો ઉપયોગ કરે છે તેઓ રેકેટની માત્ર ફોરહેન્ડ બાજુથી ફોરહેન્ડ અને બેકહેન્ડ બંને શોટ મારે છે, અને સામાન્ય રીતે રેકેટની પાછળની બાજુએ રબર પણ હોતા નથી. પરંપરાગત પેનહોલ્ડ સાથે ઉપયોગ માટે બનાવેલ રેકેટ મોટાભાગના અન્ય રેકેટથી તદ્દન અલગ દેખાય છેઃ તે સામાન્ય રીતે ચોરસ હોય છે, જે સાયપ્રસ લાકડાના ખૂબ જ જાડા એક-પ્લાય ટુકડામાંથી બનાવવામાં આવે છે, પાછળની બાજુએ કાળા રંગથી રંગવામાં આવે છે, અને હેન્ડલમાંથી બહાર નીકળેલા કૉર્કનો મોટો ટુકડો હોય છે. આ પકડમાં રેકેટના દિશાત્મક નિયંત્રણને લગભગ સંપૂર્ણપણે તર્જની આંગળી દ્વારા ટેકો આપવામાં આવે છે, જે હેન્ડલ સાથે જોડાયેલા કૉર્કના મોટા ટુકડાની આસપાસ હૂક કરે છે. બેકહેન્ડ સ્ટ્રોક રેકેટની ફોરહેન્ડ બાજુને નીચે અને આસપાસ આખા શરીરમાં અન્ડરહેન્ડ સ્થિતિમાં, ઊંધી-નીચે વિન્ડશીલ્ડ વાઇપરની જેમ ઝૂલાવીને પ્રાપ્ત થાય છે. આના પરિણામે બેકહેન્ડ બને છે જે દડાઓને અવરોધિત કરવા અને પરત કરવા માટે યોગ્ય છે, પરંતુ ઝડપી હુમલાઓ અથવા ટોપસ્પિન ઉત્પન્ન કરવા માટે ખભાના મિકેનિક્સને યોગ્ય રીતે મંજૂરી આપતું નથી. જ્યારે પરંપરાગત પેનહોલ્ડ ખેલાડીઓમાં ઘણીવાર બેકહેન્ડ બાજુએ લૂપ કરવાની ક્ષમતાનો અભાવ હોય છે, ત્યારે તેમાંના ઘણા શક્તિશાળી બેકહેન્ડ પંચ સાથે આંશિક રીતે તેની ભરપાઈ કરી શકે છે. જો કે આ પકડ બેકહેન્ડ સ્ટ્રોકને નબળી પાડે છે, આ પકડ સાથે ફોરહેન્ડ સ્ટ્રોક અસાધારણ છેઃ પકડ હાથ અને આગળના હાથથી રેકેટને સંરેખિત કરે છે, અને પરિણામે, ટેબલ ટેનિસમાં સૌથી ઝડપી શોટ જાપાનીઝ પેનહોલ્ડના ફોરહેન્ડ સ્ટ્રોકથી બનાવવામાં આવે છે. ઘણા પરંપરાગત પેનહોલ્ડરો એવી દલીલ કરે છે કે અસાધારણ ફોરહેન્ડ નબળા બેકહેન્ડની ભરપાઈ કરે છે, અને પરંપરાગત પેનહોલ્ડ ખેલાડીઓ સામાન્ય રીતે તેમના ફોરહેન્ડથી આખા ટેબલને આવરી લેવાનો પ્રયાસ કરીને બેકહેન્ડનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળે છે. આ રમતગમત માટે ખેલાડી પર ઘણી વધારે માંગ મૂકે છે-ખાસ કરીને વિસ્ફોટક પગની તાકાત, ઝડપી ફૂટવર્ક, હાથના સ્ટ્રોક સાથે ફૂટવર્કનું સંકલન અને ઝડપી પ્રતિક્રિયાના સમય માટે. નોંધપાત્ર પરંપરાગત પેનહોલ્ડર્સમાં રયુ સેઉંગ-મિન, કિમ ટેક-સૂ અને કાઈ યોશિદા સામેલ છે. તે તેમની મેચોના રેકોર્ડિંગ્સમાં જોઈ શકાય છે કે આ ત્રણેય ખેલાડીઓ તેમના શેકહેન્ડ સમકક્ષો કરતાં થોડી વધુ ફૂટવર્ક અને સંકલિત શરીરની હિલચાલ કરે છે. દ્વિ-પક્ષીય પેનહોલ્ડ (ઉર્ફ "આધુનિક પેનહોલ્ડ" અથવા "ચાઇનીઝ પેનહોલ્ડ") ચીનની રાષ્ટ્રીય ટીમે તાજેતરમાં તેના પેનહોલ્ડ ખેલાડીઓને બેકહેન્ડ શોટ મારવા માટે તેમના રેકેટની નીચેનો ઉપયોગ કરવાનું શીખવવા માટે એક પ્રોજેક્ટ હાથ ધર્યો છે. આ રિવર્સ પેનહોલ્ડ બેકહેન્ડ (આર. પી. બી.) પરંપરાગત પેનહોલ્ડ બેકહેન્ડની શોલ્ડર મિકેનિક્સ સમસ્યાનું સમાધાન કરે છે, જે સરળ લૂપિંગ અને આક્રમક શોટને મંજૂરી આપે છે. જો કે, આર. પી. બી. રમવા માટે જે પકડવાની સ્થિતિનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ તે પરંપરાગત પેનહોલ્ડ પકડથી અલગ છેઃ વ્યક્તિએ તર્જનીને આરામ આપવી જોઈએ અને તેને રેકેટ પર ઉપર લાવવી જોઈએ, જેનાથી અંગૂઠા માટે વધુ જગ્યા બને છે. અંગૂઠાથી દબાવવાથી રેકેટનો ફોરહેન્ડ ચહેરો અંદરની તરફ ફરે છે, જેનાથી ખેલાડી બોલને નીચેની બાજુએ મારે છે. આ સુધારેલી પકડ કાંડાને બાકીના હાથ સાથે સંરેખણમાંથી બહાર કાઢે છે, અને આમ પરંપરાગત પકડની તુલનામાં નોંધપાત્ર રીતે નબળા ફોરહેન્ડમાં પરિણમે છે. તર્જનીની સુધારેલી સ્થિતિને કારણે, ચાઇનીઝ પેનહોલ્ડ રેકેટને હેન્ડલ પર કૉર્કના મોટા ટુકડાની જરૂર નથી. ચાઇનીઝ ટેબલ ટેનિસ દંતકથા લિયુ ગુઓલિયાંગને સામાન્ય રીતે આરપીબી સ્ટ્રોકની શોધ અને પ્રોત્સાહનનો શ્રેય આપવામાં આવે છે, અને ચીની ટીમના મુખ્ય કોચ તરીકે, તેમણે આ સ્ટ્રોકનો ઉપયોગ કરવા માટે પેનહોલ્ડર્સને તાલીમ આપવાનું શરૂ કર્યું હતું. આર. પી. બી. સ્ટ્રોકમાં ખરેખર નિપુણતા મેળવનાર અને તેને લોકપ્રિય બનાવનાર પ્રથમ ઉચ્ચ-સ્તરનો ખેલાડી વાંગ હાઓ છે, જે તેના લગભગ તમામ બેકહેન્ડ શોટ તેના રેકેટની નીચેની બાજુએ મારે છે (ટૂંકી સર્વિસ મેળવતી વખતે ટૂંકા દબાણને બાદ કરતાં). મા લિન અને ઝુ જિન જેવા અન્ય ટોચના સ્તરના ચીની પેનહોલ્ડરો મુખ્યત્વે દડા પરત કરતી વખતે પરંપરાગત પેનહોલ્ડ બેકહેન્ડનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ જો આર. પી. બી. હુમલા માટે સારી તક મળે તો તેઓ તેમના રેકેટની નીચે રબર રાખે છે. જો કે મોટાભાગના ટેબલ ટેનિસ ખેલાડીઓ ઉપરની ત્રણ શૈલીઓમાંથી એકમાં રેકેટને પકડે છે, ત્યાં કેટલીક બાહ્ય પકડ છે જે ખૂબ જ દુર્લભ છે. સીમિલર પકડ આ એક પકડ છે જે અમેરિકન ટેબલ ટેનિસ ચેમ્પિયન ડેન સીમિલર દ્વારા વિકસાવવામાં આવી હતી અને લોકપ્રિય બનાવવામાં આવી હતી. સીમિલર પકડનો ઉપયોગ કરવા માટે, તર્જનીની ટોચ મૂકવામાં આવે છે જેથી તે રેકેટની ધારની નજીક પહોંચે (અથવા, અન્ય અમેરિકન ચેમ્પિયન, એરિક બોગનના કિસ્સામાં, ખરેખર રેકેટની ધારની આસપાસ લપેટી લે છે). આ પકડ રેકેટની વિરુદ્ધ બાજુનો ઉપયોગ કરીને પ્રમાણભૂત હેન્ડશેક બેકહેન્ડનો ઉપયોગ કરીને શોટ મારવાનું અણઘડ બનાવે છે. તેથી, તેના બદલે, સીમિલર પકડ ખેલાડીઓ રેકેટની તે જ બાજુએ તેમના બેકહેન્ડ્સને હિટ કરે છે જેનો ઉપયોગ તેઓ તેમના ફોરહેન્ડ્સને ફટકારવા માટે કરે છે, બેઝબોલ ખેલાડી જે રીતે બેકહેન્ડ કેચ કરે છે તેના પર તેમના કાંડા ફેરવે છે, અને સામાન્ય રીતે બોલને અવરોધિત કરે છે અથવા વળતો ફટકો મારે છે. તેઓ એક સમયે તેમના રેકેટની માત્ર એક જ બાજુનો ઉપયોગ કરતા હોવાથી, સીમિલર પકડ ખેલાડીઓ ઘણીવાર તેમના બેટની બીજી બાજુ ખૂબ જ અલગ રમતની લાક્ષણિકતાઓ સાથે રબર મૂકે છે, સામાન્ય રીતે ઓછા ઘર્ષણવાળા "એન્ટિ-સ્પિન" રબર કે જેનો ઉપયોગ તેઓ સ્પિનની સર્વિસ પરત કરવા અથવા રેલી દરમિયાન બોલની ગતિને અચાનક બદલવા માટે કરે છે. હકીકતમાં, સીમિલરને કોમ્બો બેટની શોધ કરવાનો શ્રેય આપવામાં આવે છે, જે દરેક બાજુ વિવિધ પ્રકારના રબર સાથેનું રેકેટ છે. બેકહેન્ડ અને ફોરહેન્ડની ગતિને કારણે આ પકડનું ઉપનામ "વિન્ડશીલ્ડ વાઇપર" પણ છે. : સીમિલર પકડમાં શેકહેન્ડ અને પેનહોલ્ડ પકડ બંને પર સંખ્યાબંધ ફાયદા છે. પેનહોલ્ડ પકડની જેમ, સીમિલર પકડ બ્લેડની સપાટીની ધરીની આસપાસ સંપૂર્ણ 270° ગતિશીલતાને સક્ષમ કરે છે. પેનહોલ્ડ (જ્યાં આ ગતિશીલતા કાંડામાંથી આવે છે) થી વિપરીત, સીમિલર પકડમાં ઘણી ગતિશીલતા કોણીમાંથી આવે છે, જે ફોરહેન્ડ અને બેકહેન્ડ બંને પર અત્યંત શક્તિશાળી સ્નેપિંગ શોટને મંજૂરી આપે છે. પેનહોલ્ડની જેમ જ, સીમિલર પકડમાં ક્રોસઓવર પોઇન્ટ નથી. વધુમાં, સીમિલર પકડ બ્લોક પર ઉત્તમ લાગણી માટે પરવાનગી આપે છે, કારણ કે આંગળીઓ શેકહેન્ડ પકડ કરતાં બોલના સંપર્કના બિંદુની ઘણી નજીક હોય છે, અને કાંડા પેનહોલ્ડ શૈલીઓમાંથી કોઈ એક કરતાં નીચે તરફ કોણ કરવા માટે વધુ સારી સ્થિતિમાં હોય છે. વી-પકડ ચીનમાં વિકસાવવામાં આવી રહેલી એક પ્રાયોગિક શૈલી છે, જે "વી ફોર વિક્ટરી" ચિહ્ન બનાવીને અને તર્જની અને મધ્યમ આંગળી વચ્ચેની બ્લેડને પકડીને પકડી રાખવામાં આવે છે, જ્યારે અન્ય આંગળીઓ હેન્ડલની નીચે અને ઉપર આરામ કરે છે; આ પકડનો સરળતાથી ઉપયોગ કરવા માટે તેને પિસ્તોલ જેવા આકારના સુધારેલા હેન્ડલની જરૂર પડે છે. આ પકડ લાંબા લિવર અને ફોરહેન્ડ અને બેકહેન્ડમાં ઉપયોગમાં લેવાતા મિકેનિક્સને કારણે નોંધપાત્ર સ્પિન લાભ પેદા કરે છે (ટેનિસમાં પશ્ચિમી પકડમાં જોવા મળતી જેમ). આ પકડ ઉચ્ચ સ્તરની રમતમાં સફળ રહી નથી. પેનહોલ્ડ રમવાની શૈલીઓ ફોરહેન્ડ લૂપર પેનહોલ્ડ લૂપર્સ તેમના પ્રાથમિક શોટ તરીકે ફોરહેન્ડ ટોપસ્પિન લૂપનો ઉપયોગ કરે છે. લૂપ એ ટેબલ ટેનિસમાં ટોપસ્પિન સ્ટ્રોક છે, જે સામાન્ય રીતે ફોરહેન્ડ સાથે કરવામાં આવે છે, જ્યાં ખેલાડી બોલની નીચે સ્ટ્રોક શરૂ કરે છે અને બોલને ઉપરની તરફ બ્રશ કરે છે. લૂપર સામાન્ય રીતે ઉત્તમ ફૂટવર્ક દર્શાવે છે, જે મોટાભાગના અથવા આખા ટેબલને આવરી લેવા માટે ફોરહેન્ડનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ કારણે, પેનહોલ્ડ લૂપર્સ શેકહેન્ડ લૂપર્સ કરતાં ટૂંકી પહોંચ ધરાવે છે અને સામાન્ય રીતે શક્તિશાળી લૂપ એક્સચેન્જ દરમિયાન પણ ટેબલની નજીક રહેવાનો પ્રયાસ કરે છે. નોંધપાત્ર પેનહોલ્ડ લૂપર્સમાં 1981-83 વિશ્વ ચેમ્પિયન ગુઓ યુએહુઆ, 1988 ઓલિમ્પિક સુવર્ણ ચંદ્રક વિજેતા યૂ નામ-ક્યુ, 1992 ઓલિમ્પિક પુરુષ ડબલ્સ સુવર્ણ ચંદ્રક વિજેતા લુ લિન, 1992 ઓલિમ્પિક કાંસ્ય ચંદ્રક વિજેતા કિમ ટેક-સૂ, 2001-03 વિશ્વ પુરુષ ડબલ્સ ચેમ્પિયન યાન સેન, 2004 ઓલિમ્પિક સુવર્ણ ચંદ્રક વિજેતા રયુ સેઉંગ-મિન, 2008 ઓલિમ્પિક સુવર્ણ ચંદ્રક વિજેતા મા લિન અને 2015 પુરુષ અને મિશ્ર ડબલ્સ ચેમ્પિયન ઝુ ઝિનનો સમાવેશ થાય છે. દ્વિ-બાજુવાળા લૂપર દ્વિ-બાજુવાળા પેનહોલ્ડ લૂપર્સ લગભગ સંપૂર્ણપણે આધુનિક ચાઇનીઝ પેનહોલ્ડ શૈલી સાથે રમે છે, જ્યાં તેઓ શક્તિશાળી વર્ણસંકર સાઇડપિન-ટોપસ્પિન લૂપ્સ બનાવવા માટે રિવર્સ પેનહોલ્ડ બેકહેન્ડનો ઉપયોગ કરે છે. સાઇડપિનને કારણે આર. પી. બી. શોટ પરત ફરવા ઘણીવાર મુશ્કેલ હોય છે, અને જ્યાં સુધી બોલ પહેલેથી જ ફટકારવામાં ન આવે ત્યાં સુધી તેની દિશાની આગાહી કરવી મુશ્કેલ હોય છે. પરંપરાગત પેનહોલ્ડ ખેલાડીઓ બે બાજુવાળા લૂપર્સ હોઈ શકે છે, પરંતુ બેકહેન્ડ લૂપ ખૂબ જ મુશ્કેલ શોટ છે, જેમાં ઘણી બધી તાલીમ અને ખભામાં ભારે લવચીકતાની જરૂર પડે છે. રયુ સેઉંગ-મિન પાસે પરંપરાગત પેનહોલ્ડર માટે સારી બેકહેન્ડ લૂપ છે, પરંતુ તેમ છતાં તે તેના શક્તિશાળી ફોરહેન્ડની ખૂબ તરફેણ કરે છે. સૌથી નોંધપાત્ર દ્વિ-પક્ષીય લૂપર વાંગ હાઓ છે, જે તેના લગભગ તમામ બેકહેન્ડ શોટ માટે રિવર્સ પેનહોલ્ડ બેકહેન્ડનો ઉપયોગ કરે છે. અન્ય અગ્રણી બે બાજુવાળા પેનહોલ્ડ લૂપર ઝુ ફેઇ છે. કાઉન્ટર ડ્રાઇવર પેનહોલ્ડરનો નાના ક્રોસઓવરનો ફાયદો આ શૈલીમાં સંપૂર્ણ રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે. ટેબલની નજીક રહીને, કાઉન્ટર ડ્રાઇવરો વિરોધીની ટોપ સ્પિનને અવરોધિત કરે છે અને ઝડપ સાથે ટેબલ પર પાછા ખેંચે છે, તેમને સ્થિતિમાંથી બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ કરે છે, રમતની ગતિમાં અચાનક ફેરફાર કરે છે, અથવા તકવાદી ફોરહેન્ડ કિલની શોધ કરે છે. કાઉન્ટર ડ્રાઇવરો પાસે સામાન્ય રીતે સલામત ફોરહેન્ડ લૂપ પણ હોય છે, જો વિરોધી હેલિકોપ્ટર હોય અને ટોપસ્પિન અથવા સરળ કિલ્સ સહેલાઈથી ન આપે. આ શૈલી ટૂંકા પીપ્સ હિટર્સ માટે સારી રીતે કામ કરે છે. નોંધપાત્ર પેનહોલ્ડ કાઉન્ટર ડ્રાઇવરોમાં 2000 એશિયન ચેમ્પિયન ચિયાંગ પેંગ-લંગ અને દક્ષિણ કોરિયાના ખેલાડી મૂન હ્યુન-જંગનો સમાવેશ થાય છે. મા લિન, એક અવિશ્વસનીય રીતે સારી રીતે ગોળાકાર ખેલાડી, આ વ્યૂહરચનાનો ઉપયોગ કરવા માટે પણ જાણીતો છે જ્યારે વિરોધી ટેબલથી દૂર બોલને લોબિંગ કરે છે. ટૂંકા પીપ્સ હિટર આ પેનહોલ્ડ શૈલી ટૂંકા પીપ્સ આઉટ રબરનો ઉપયોગ કરે છે, સામાન્ય રીતે રેકેટની માત્ર એક જ બાજુ પર જેમાં પાછળની બાજુએ રબર હોતું નથી. શોર્ટ પીપ્સ હિટર ટેબલ પર રમે છે, ટેબલ પરથી બાઉન્સ થતાંની સાથે જ બોલને ખૂબ જ સપાટ રીતે ફટકારે છે, જેમાં પીપ્સ મોટા ભાગે વિરોધીના મોટાભાગના સ્પિનથી (અથવા તો નકારે છે) અસર પામતા નથી. બોલને સપાટ રીતે ફટકારવાનો ફાયદો એ છે કે ખેલાડીની બધી શક્તિ સ્પિન બનાવવા પર કોઈ ઊર્જા ખર્ચ કર્યા વિના, બોલના રેખીય વેગમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે. આનો અર્થ એ છે કે શોટ ખૂબ જ ઝડપી હોય છે, અને સામાન્ય રીતે બિનઅનુભવી ખેલાડી માટે અવરોધિત કરવું મુશ્કેલ હોય છે. જો કે, ટોપસ્પિન મેગ્નસ અસરના અભાવનો અર્થ એ છે કે શોટ ટેબલ પર મૂકવા મુશ્કેલ હોય છે કારણ કે તે નીચે તરફના ચાપના માર્ગને અનુસરતા નથી, અને બોલ પર કોણીય વેગના અભાવનો અર્થ એ છે કે શોટ ઓછા સુસંગત હોય છે અને ઓછા પ્રમાણમાં પવન અથવા હવાના દબાણ પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, જે ઘણીવાર નકલ બોલ અસર આપે છે. નોંધપાત્ર પેનહોલ્ડ શોર્ટ પીપ્સ હિટરમાં 1996 ઓલિમ્પિક ચેમ્પિયન લિયુ ગુઓલિયાંગ, 1985 અને 1987 વિશ્વ ચેમ્પિયન જિઆંગ જિયાલિયાંગ, ત્રણ વખતના ઓલિમ્પિયન તોશિયો તાસાકી, યાંગ યીંગ, ક્વાક બેંગ-બેંગ, સેઓક યુન-મી, હે ઝી વેન, લી યુન-હી, વાંગ ઝેંગ યી અને રોરી કારગિલનો સમાવેશ થાય છે. શેકહેન્ડ રમવાની શૈલીઓ ફોરહેન્ડ લૂપર શેકહેન્ડ લૂપર્સ દબાણ લાગુ કરે છે અને મુખ્યત્વે ફોરહેન્ડથી ઝડપી અને સ્પિની લૂપ્સ સાથે પોઈન્ટ જીતે છે. શરૂઆતના વિનિમય પછી, જ્યારે પ્રથમ હુમલો કરવામાં આવે છે, ત્યારે લૂપર્સ ઝડપ અને સ્પિનમાં અલગ અલગ ટોપસ્પિન શોટ સાથે હુમલો કરશે, તેમના વિરોધીઓને ટેબલની આસપાસ દાવપેચ કરશે અને સંપૂર્ણ વિજેતાઓની શોધ કરશે. શેકહેન્ડ લૂપરની શક્તિ અને પહોંચનો અર્થ એ છે કે જ્યારે ટેબલ પરથી પાછા ફરવા માટે દબાણ કરવામાં આવે ત્યારે પણ તેઓ કાઉન્ટરલૂપ કરી શકે છે, જે એક ભવ્ય દેખાવ હોઈ શકે છે જ્યારે સ્મેશ દ્વારા પાછા ફરવા માટે દબાણ કરાયેલ લોબિંગ લૂપર ફરી પહેલ કરવાના પ્રયાસમાં અચાનક હુમલો કરે છે. નોંધપાત્ર શેકહેન્ડ લૂપર્સમાં જીન-મિશેલ સાઇવ, વર્નર શ્લેજર, વાંગ લિકિન, મા લોંગ, ઝાંગ જિક, ડિંગ નિંગનો સમાવેશ થાય છે. પુરુષોની ટેબલ ટેનિસમાં ફોરહેન્ડ લૂપર રમતની સૌથી અગ્રણી શૈલી છે, કારણ કે તે રમવાની શૈલી છે જે ખૂબ જ શક્તિશાળી શોટની તરફેણ કરે છે. ફોરહેન્ડ લૂપરની જેમ, બે બાજુનો હુમલાખોર લૂપનો પ્રાથમિક હથિયાર તરીકે ઉપયોગ કરે છે, જોકે ઘણીવાર બેકહેન્ડ બાજુથી. બેકહેન્ડ એટેકનો ફાયદો એ છે કે તે ઘણીવાર ફોરહેન્ડ લૂપ કરતાં વધુ નિયંત્રિત અને ચોક્કસ હોય છે, અને શક્તિશાળી બેકહેન્ડ રાખવાથી પ્રથમ હુમલો થવાની સંભાવના તેમજ હુમલો કરી શકાય તેવા વિવિધ ખૂણાઓ વધે છે. બે બાજુના હુમલાખોર ઘણીવાર ખૂબ જ ઝડપી અને શક્તિશાળી બેકહેન્ડ ફ્લિકનો પણ ઉપયોગ કરે છે. તેઓ તેમના ફોરહેન્ડ પર તેમની બેકહેન્ડ બાજુની તરફેણ પણ કરી શકે છે, પરંતુ સારી ફોરહેન્ડ લૂપ પણ જાળવી રાખે છે. નોંધપાત્ર પુરૂષ દ્વિ-પક્ષીય હુમલાખોરોમાં દિમિત્રીજ ઓવત્ચારોવ, ફેન ઝેંડોંગ, લિયાંગ જિંગકુન અને ડાર્કો જોર્ગિકનો સમાવેશ થાય છે. મહિલા ટેબલ ટેનિસમાં દ્વિ-પક્ષીય આક્રમક રમતની સૌથી અગ્રણી શૈલી છે, કારણ કે મહિલાઓની રમત પુરુષોની રમતની તુલનામાં ચોકસાઇ પર વધુ અને શક્તિ પર ઓછી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. કાઉન્ટર-ડ્રાઈવર શેકહેન્ડ કાઉન્ટર ડ્રાઈવર વિરોધી પર વિવિધ હુમલાઓને અવરોધે છે અને પાછા ચલાવે છે, બદલાતા ખૂણા અને લય દ્વારા ભૂલોને દબાણ કરે છે. કાઉન્ટર ડ્રાઇવરો વચ્ચે ઝડપી ડ્રાઇવ્સ અને બ્લોક્સની શ્રેણી ખૂબ પ્રભાવશાળી દેખાઈ શકે છે, જેમાં દડા દરેક જગ્યાએ ઉડતા હોય તેવું લાગે છે. આ શૈલી મહિલા ખેલાડીઓમાં લોકપ્રિય છે, કારણ કે પુરુષોની રમતની તુલનામાં પ્રમાણમાં નબળા હુમલાઓને અટકાવવાનું સરળ છે. નોંધપાત્ર કાઉન્ટર-ડ્રાઇવરોમાં બહુવિધ વખતના ઓલિમ્પિક ચેમ્પિયન ઝાંગ યિનિંગ, તેમજ ફુકુહારા આઈ, ટાઈ યાના અને હે ઝુઓજિયાનો સમાવેશ થાય છે. એક સર્વાંગી ખેલાડી એ આધુનિક ટેબલ ટેનિસની શુદ્ધ રક્ષણાત્મક ખેલાડીની સૌથી નજીકની વસ્તુ છે. સામાન્ય રીતે આ ખેલાડીઓ પાસે બોલ પરત કરવા માટે ઉત્તમ પ્રતિક્રિયાઓ હોય છે, ઘણીવાર ટેબલની નજીકથી, અને તેઓ તેમની રક્ષણાત્મક કુશળતાનો ઉપયોગ વિરોધી માટે અસુવિધાજનક સ્થળોએ બોલને મૂકવા માટે કરે છે, અથવા જ્યાં સુધી તેમને હુમલો કરવાની સારી તક ન મળે ત્યાં સુધી બોલ પરત કરવાનું ચાલુ રાખે છે. આ રમવાની શૈલી કાઉન્ટર-ડ્રાઈવર અને ફોરહેન્ડ લૂપરની યુક્તિઓને જોડે છે. નોંધપાત્ર સર્વાંગી ખેલાડીઓમાં વ્લાદિમીર સેમસોનોવ અને જાન-ઓવ વાલ્ડનરનો સમાવેશ થાય છે. ચોપર ટેબલ ટેનિસની સૌથી વિશિષ્ટ શૈલી ચોપર છે. હેલિકોપ્ટર એ અર્થમાં રક્ષણાત્મક છે કે, જ્યારે અન્ય શૈલીઓ હુમલો કરવા અને પહેલ મેળવવા માટે જુએ છે, ત્યારે હેલિકોપ્ટર બેકસ્પિન અને/અથવા સાઇડસ્પિન સાથે હુમલો કરવા માટે ચૉપનો ઉપયોગ કરીને પહેલ છોડી દે છે. હેલિકોપ્ટર ધીમા, ફ્લોટિંગ બેકસ્પિન ચૉપ્સ સાથે વારંવાર હુમલા કરે છે, જે શક્ય તેટલું મોડું કરે છે, થાકેલા થવા અને પ્રતિસ્પર્ધીને નિરાશ કરવા માટે જરૂરી સમય લે છે. આ કાપેલા દડાઓ ઘણીવાર યોગ્ય રીતે પાછા ફરવા મુશ્કેલ હોય છે કારણ કે તેમના પર ભારે બેકસ્પિન હોય છે, અને ધીમા તરતા વળતરથી વિરોધી માટે ફરીથી હુમલો શરૂ કરવો જરૂરી બને છે. ચૉપ્સ બેકસ્પિનની માત્રા (કોઈ સ્પિનથી ફ્લોટિંગ સુધી), સાઇડસ્પિન (ટેબલમાં વળાંક અથવા હુમલાખોરથી દૂર) અને સ્થિતિમાં બદલાઈ શકે છે, જેનાથી સતત હુમલો કરવો મુશ્કેલ બને છે. કારણ કે કાપેલા દડાઓ સારી રીતે પાછા ફરવા મુશ્કેલ હોય છે, તેઓ ઘણીવાર નબળી રીતે પરત કરવામાં આવે છે અને હેલિકોપ્ટરને હુમલો કરવાની સારી તક આપે છે. ઊંધી રબરનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે રેકેટની ફોરહેન્ડ બાજુએ કરવામાં આવે છે, અને બેકહેન્ડ સામાન્ય રીતે લાંબા પીપ્સ રબર અથવા એન્ટિસ્પિન રબર માટે આરક્ષિત હોય છે, જે સ્પિન માટે અસંવેદનશીલ હોય છે (અને કેટલીકવાર સ્પિનને પણ નકારે છે). ઊંધી રબરનો ઉપયોગ હુમલો કરવા માટે થાય છે, અને લાંબી પીપ્સ/એન્ટીસ્પિન રબરનો ઉપયોગ કાપવા માટે થાય છે. કેટલાક હેલિકોપ્ટર રેકેટની કઈ બાજુએ પીપ હોય છે તે બદલવા માટે તેમના રેકેટને હલાવે છે, જે તેમના પ્રતિસ્પર્ધી માટે મૂંઝવણનું બીજું સ્તર ઉમેરે છે. નોંધપાત્ર ટ્વિડલ-ચોપર્સમાં કોજી માત્સુશિતા, સ્વેતલાના ગનિના, ઈરિના કોટિખિના અને વિક્ટોરિયા પાવલોવિચનો સમાવેશ થાય છે. નોંધપાત્ર બિન-ટ્વિડલ હેલિકોપ્ટરમાં ચેન વેઇક્સિંગ, જુ સેઇ-હ્યુક, ડિંગ સોંગ, કિમ ક્યુંગ-આહ, પાર્ક મી-યંગ અને ટેન પે ફર્નનો સમાવેશ થાય છે. બહુ ઓછા ખેલાડીઓ બંને બાજુએ ઊંધી રબરથી બચાવ કરવાનું પસંદ કરે છે, જેનું એક નોંધપાત્ર ઉદાહરણ વાંગ ટિંગટિંગ છે. ચૉપર અને હુમલાખોર વચ્ચેના પોઇન્ટ્સ સામાન્ય રીતે બિન-ખેલાડીઓ માટે પ્રશંસા કરવા માટે સૌથી સરળ હોય છે, કારણ કે બોલની ધીમી ગતિ અને અદભૂત ચૉપ સ્ટ્રોક હોય છે. સંદર્ભ શૈલીઓ રમતગમતની તકનીકો