Shallow breathing
છીછરા શ્વાસ, છાતીમાં શ્વાસ, કોસ્ટલ શ્વાસ અથવા છાતીમાં શ્વાસ એ ફેફસાંમાં ઓછામાં ઓછો શ્વાસ લેવાનું છે, સામાન્ય રીતે પડદાની મારફતે સમગ્ર ફેફસાંને બદલે ઇન્ટરકોસ્ટલ સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરીને છાતીના વિસ્તારમાં હવા ખેંચીને. છીછરા શ્વાસ ઝડપી શ્વાસ અને હાયપોવેન્ટિલેશનમાં પરિણમી શકે છે અથવા તેના લક્ષણો હોઈ શકે છે. મોટાભાગના લોકો જે છીછરા શ્વાસ લે છે તે આખો દિવસ કરે છે અને તેઓ લગભગ હંમેશા આ સ્થિતિથી અજાણ હોય છે. ઉપલા લોબર શ્વાસ, ક્લેવિક્યુલર શ્વાસ, અથવા ક્લેવિકલ શ્વાસમાં, હવા મુખ્યત્વે ખભા અને કોલરબોન (ક્લેવિકલ્સ) ને ઊંચકીને અને ઇન્હેલેશન દરમિયાન પેટના એક સાથે સંકોચન દ્વારા છાતીમાં ખેંચાય છે. હવાની મહત્તમ માત્રા આ રીતે ટૂંકા ગાળા માટે જ ખેંચી શકાય છે, કારણ કે તેના માટે સતત પ્રયત્નોની જરૂર પડે છે. શરતો કેટલીક પરિસ્થિતિઓ છીછરા શ્વાસ દ્વારા ચિહ્નિત થાય છે અથવા તેના લક્ષણો છે. આમાંની વધુ સામાન્ય પરિસ્થિતિઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છેઃ વિવિધ ચિંતા વિકૃતિઓ, અસ્થમા, હાયપરવેન્ટિલેશન, ન્યુમોનિયા, પલ્મોનરી એડીમા અને આઘાત. ચિંતા, તણાવ અને ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ ઘણીવાર છીછરા શ્વાસ સાથે આવે છે. અતિશય છીછરા શ્વાસ, જેને તબીબી રીતે હાયપોપ્નિયા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે હાયપોવેન્ટિલેશનમાં પરિણમી શકે છે, જે જો અવગણવામાં આવે અથવા યોગ્ય રીતે નિદાન ન થાય તો ગંભીર સ્થિતિ છે. તેને ઘણીવાર પર્યાપ્ત નિદાન માહિતી વિના "સ્લીપ ડિસઓર્ડર" તરીકે ગણવામાં આવે છે. ગંભીર લક્ષણો સામાન્ય રીતે ઊંઘ દરમિયાન ઉત્પન્ન થાય છે, જ્યારે આંતરકોશીય સ્નાયુઓ શ્વાસ લેવાની ક્રિયા કરતા નથી. ઊંઘ દરમિયાન, શ્વાસ ડાયાફ્રેમમાંથી ઉદ્ભવે છે, જે ઘણીવાર એન. એમ. ડી. ધરાવતા લોકોમાં નબળો પડે છે. શ્વાસની સ્થિતિ ધરાવતા પોલિયોથી બચેલા લોકો અને એન. એમ. ડી. ધરાવતા અન્ય લોકોને ટ્રેકોસ્ટોમી (ગળામાં શ્વાસ લેવા માટે સર્જિકલ ઓપનિંગ) આપવામાં આવી શકે છે. ડાયાફ્રેમેટિક શ્વાસ ઝડપી છીછરા શ્વાસ સૂચકાંક થોરાસિક પોલાણ સંદર્ભો વધુ વાંચન બેચ, જે. આર. (1999) પણ જુઓ. ચેતાસ્નાયુ રોગના મૂલ્યાંકન અને વ્યવસ્થાપન માટે માર્ગદર્શિકા. ફિલાડેલ્ફિયા, પીએઃ હેનલી અને બેલ્ફસ. ગે, પીસી., અને એડમંડ્સ, એલ. સી. (1995). ચેતાસ્નાયુ રોગ અને પડદાની તકલીફ ધરાવતા દર્દીઓમાં નીચા પ્રવાહની ઓક્સિજન ઉપચાર પછી ગંભીર હાયપરકેપનિયા. મેયો ક્લિનિક કાર્યવાહી, 70 (4), 327-330. હ્સુ, એ., અને સ્ટેટ્સ, બી. (1998). "પોસ્ટપોલિયો" સિક્વલ અને ઊંઘ સંબંધિત અવ્યવસ્થિત શ્વાસ. મેયો ક્લિનિક કાર્યવાહી, 73,216-224. ક્રેચમેન, એસ., અને ક્રાઈનર, જી. જે. (1998). હાયપોવેન્ટિલેશન સિન્ડ્રોમ. ચેસ્ટ મેડિસિનમાં ક્લિનિક્સ, 19 (એલ), 139-155. શ્વાસની વિકૃતિઓ ઊંઘની વિકૃતિઓ