Super Slim Me
સુપર સ્લિમ મી એ બ્રિટિશ લેખક અને ટેલિવિઝન પ્રસ્તુતકર્તા, ડોન ઓ 'પોર્ટર દ્વારા પ્રસ્તુત એક ટીવી દસ્તાવેજી છે. તે 25 ફેબ્રુઆરી 2007ના રોજ બીબીસી થ્રી દ્વારા યુકેમાં પ્રસારિત કરવામાં આવ્યું હતું. પોર્ટર એ જોવાના મિશન પર હતી કે તેના યુકે કદના 12 આંકડાને ખૂબ જ પ્રખ્યાત સુપર ડિપિંગ હોલીવુડ શૂન્યમાં સંકોચવા માટે શું લે છે. દિવસમાં માત્ર 500 કેલરીના આહાર પર ટકી રહેવું પોર્ટર સ્ટાઇલિસ્ટ્સ, ડિઝાઇનર્સ અને એજન્સીઓની શોધ કરતા હતા જેઓ ત્વચાને માત્ર શક્ય જ નહીં, પરંતુ ફેશનના કોઈપણ સમર્પિત અનુયાયી માટે અંતિમ લક્ષ્ય બનાવવા માટે જવાબદાર છે. શીર્ષક અમેરિકન ફિલ્મ સુપર સાઇઝ મી પર આધારિત છે જ્યાં લેખક એક મહિના માટે દરરોજ મેકડોનાલ્ડ્સનો ઉપયોગ કરે છે. સામગ્રી પ્રયોગ આઠ અઠવાડિયાના સમયગાળા દરમિયાન, ઓ 'પોર્ટરએ રાષ્ટ્રની સરેરાશ, યુકે કદ 12 થી રહસ્યમય, છતાં મૂર્તિપૂજક, યુએસ કદ 0 સુધી નીચે આવવા માટે ક્રેશ આહાર પર જવાનો પડકાર ફેંક્યો. આ મહત્વાકાંક્ષી છબી છેલ્લા એક દાયકામાં ખતરનાક રીતે પાતળી હસ્તીઓ દ્વારા બનાવવામાં આવી છે, જે મુખ્યત્વે કિશોરવયની છોકરીઓ તેમના શરીર વિશેના વલણને પ્રભાવિત કરી રહી છે. મીડિયામાં પાતળા હસ્તીઓની છબીઓ પણ સંદેશ આપે છે કે પાતળા હોવું એ સ્વીકૃતિનું એક સ્વરૂપ છે. જો કે, આ પ્રાયોગિક ક્રેશ આહાર દ્વારા જ ઓ 'પોર્ટરએ તેના પ્રેક્ષકોને આ જીવનશૈલીની શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક અસરો દર્શાવી હતી. આઠ અઠવાડિયાના સમયગાળા દરમિયાન, ઓ 'પોર્ટરની દરેક હિલચાલનું દસ્તાવેજીકરણ બીબીસી ફિલ્મ ક્રૂ દ્વારા કરવામાં આવ્યું હતું કારણ કે તેણીએ પોતાને પરિવર્તિત કરી હતી. આ પ્રક્રિયા દરમિયાન, ઓ 'પોર્ટર ફેશન ડિઝાઈનર, સ્ટાઈલિશ, મોડેલિંગ એજન્સીઓ તેમજ તબીબી નિષ્ણાતોને મળ્યા હતા જેથી તે જાણી શકે કે તેના પહેરવેશના કદને કુખ્યાત યુ. એસ. કદ 0 (યુકે કદ 4) સુધી ઘટાડવામાં શું લાગશે. તેણીને ટૂંક સમયમાં જ ખબર પડી કે તેણીને સફળ થવા માટે, તેણીનું કેલરીનું સેવન એક દિવસમાં ભલામણ કરાયેલ 2000 કેલરીથી ઘટીને મહત્તમ 500 કેલરી સુધી પહોંચવું પડ્યું હતું-જે શરીરને આરોગ્ય જાળવવા માટે જરૂરી છે તેનો માત્ર એક અપૂર્ણાંક છે. તેના પ્રયોગનો માત્ર એક જ દિવસ પૂરો કર્યા પછી પણ, ઓ 'પોર્ટરનું વલણ બદલાઈ ગયું હતું અને તેણીએ વિચિત્ર ઓબ્સેસિવ વર્તણૂકો તેમજ મૂડ સ્વિંગનો અનુભવ કર્યો હતો, આ બધું તેની ભૂખને કારણે થયું હતું. તેણીના આહારના અંત સુધીમાં, મનોવૈજ્ઞાનિક અસરો વધુ ખરાબ થઈ ગઈ જે ચીડિયાપણું, અનિદ્રા અને ઊર્જાના અભાવ તરફ દોરી ગઈ. પરિણામો માત્ર 500 કેલરીના કડક આહારને વળગી રહેવાના આઠ અઠવાડિયાના સખત પરિશ્રમ પછી અને સતત કસરત કર્યા પછી ડોન શારીરિક અને માનસિક રીતે થાકી ગયો હતો. આ ખરાબ આહારથી તેણી ઊંઘ ગુમાવી રહી હતી, દરરોજ હતાશ અનુભવી રહી હતી અને સતત નબળાઈ અનુભવી રહી હતી. તેણીના પરિણામો 69 સે. મી. કમર ગુણોત્તર અને 59 કિલો વજનમાં સમાપ્ત થયા, જેનાથી તેણીનું કુલ વજન 17 પાઉન્ડ ઘટ્યું. આના પરિણામે તેણીએ બે ડ્રેસ કદમાં ઘટાડો કર્યો. તેમણે આહાર શરૂ કર્યો તે પહેલાં તેમનો બીએમઆઈ 22 હતો. તેમણે 19ના બીએમઆઈ સાથે આઠ સપ્તાહના આહારનો અંત આણ્યો હતો. ધ ટ્રુથ અબાઉટ સાઈઝ ઝીરો રેફરન્સ બીબીસી ટેલિવિઝન દસ્તાવેજી સ્થૂળતા વિશે દસ્તાવેજી ફિલ્મો પણ જુઓ લોકપ્રિય સંસ્કૃતિમાં શરીરની છબી