Spectatoring
પ્રેક્ષકો એ માસ્ટર્સ એન્ડ જ્હોન્સન (1970) દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી એક પ્રક્રિયા છે જેમાં વ્યક્તિ પોતાના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે "જાતીય પ્રવૃત્તિ દરમિયાન ત્રીજી વ્યક્તિના દ્રષ્ટિકોણથી, પોતાની સંવેદનાઓ અને જાતીય ભાગીદાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે, પ્રદર્શનના ભયમાં વધારો કરી શકે છે અને જાતીય પ્રદર્શન પર હાનિકારક અસરોનું કારણ બની શકે છે". પ્રેક્ષકોને મદદ કરવા માટે, કેટલાક ઉપચારાત્મક હસ્તક્ષેપો પોતાના ધ્યાનનું ધ્યાન પોતાના જીવનસાથી તરફ ફેરવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, જ્યારે અન્ય જેમ કે સંવેદનાત્મક ધ્યાન, આનંદિત થવાની પોતાની સંવેદનાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને તેનો આનંદ માણવાનો સમાવેશ કરે છે. સંદર્ભો વધુ વાંચન સેક્સોલોજી