Pulsing (bodywork)
પલ્સિંગ એ એક લયબદ્ધ, હલનચલન આધારિત શારીરિક ઉપચાર છે જેને પોસ્ટ-રીચીયન બોડીવર્કના એક સ્વરૂપ તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે. તે શરીરની જાગૃતિ અને સંવેદનશીલતા વધારવાના પ્રયાસમાં ખૂબ જ સૌમ્ય અને પોષણ અભિગમનો ઉપયોગ કરે છે. પલ્સિંગનો ઇતિહાસ 1970ના દાયકાના અંતમાં પોસ્ચ્યુરલ ઇન્ટિગ્રેશન (પી. આઈ.) ના વ્યવસાયી કર્ટિસ ટર્ચિન દ્વારા વિકસાવવામાં આવ્યો હતો. ટ્રેજર એપ્રોચના સ્થાપક ડૉ. મિલ્ટન ટ્રેગરને જોયા પછી, 1970ના દાયકાના મધ્યમાં એસાલેન ઇન્સ્ટિટ્યૂટમાં તેમના હલનચલન-આધારિત શારીરિક કાર્યનું પ્રદર્શન કર્યું હતું, ટર્ચિન એક વ્યવસ્થિત અભિગમ વિકસાવવા માટે પ્રેરિત થયા હતા જેને તેમણે પલ્સિંગ નામ આપ્યું હતું. સ્વરૂપો અને પ્રેક્ટિસ તેમાં સતત નરમ લયબદ્ધ ધ્રુજારીની અંદર શરીરની નરમ પેશીઓ (ત્વચા, સ્નાયુઓ, રજ્જૂ, અસ્થિબંધન અને ફેસીયા) પર દબાણ અને હિલચાલ (ખેંચાણ, ઉપાડ, ધ્રુજારી, ફરતી અને ઝૂલતી) નો ઉપયોગ થાય છે. ગ્રાહકને નિષ્ક્રિય રહેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે-કંઈપણ કરવાનો પ્રયાસ ન કરવાના અર્થમાં, પરંતુ શરીરને હલનચલનમાં આરામ કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ પોતે જ સ્નાયુબદ્ધ તણાવ અને પકડના ક્ષેત્રોને ઝડપથી પ્રકાશિત કરે છે. બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો જ્યારે વ્યથિત થાય છે ત્યારે ઘણીવાર પોતાને હચમચાવે છેઃ હળવા હલનચલનમાં ઊંડી આરામ અને સલામતી જોવા મળે છે. તેની વહેતી અને તરંગ જેવી હિલચાલ સાથે, પલ્સિંગ કદાચ ગર્ભાશયમાં ગર્ભના અનુભવની શરીર-સ્મૃતિને યાદ કરે છે, જ્યાં બાળક સતત લયબદ્ધ ધબકારાને આધિન હોય છે, અથવા બાળપણ દરમિયાન પારણું અને હચમચાવે છે. પલ્સિંગ સંખ્યાબંધ સ્વરૂપો લઈ શકે છે, જે ક્લાયન્ટ અને થેરાપિસ્ટ બંને દ્વારા જે ઉદ્દેશ સાથે સંપર્ક કરવામાં આવે છે તેના દ્વારા અલગ પડે છે (ઉદાહરણ તરીકે, આરામદાયક, રમતિયાળ અથવા ઊંડી ભાવનાત્મક ઉપચાર તરીકે). 'હળવા' સ્થિતિઓમાં, ગ્રાહકો કેટલીકવાર હળવા ભાવનાત્મક મુક્તિનો અનુભવ કરે છે અને ઘણીવાર સમાધિ જેવી સ્થિતિમાં પ્રવેશ કરે છે. સત્રો સામાન્ય રીતે ઊંડે આરામદાયક છતાં ઊર્જાસભર અસર ધરાવે છે. અહીં ફાયદાઓમાં ઊંડા શારીરિક તણાવની મુક્તિ, લવચીકતા અને હલનચલનની ભવ્યતામાં વધારો અને સુખાકારી અને ઊર્જાની સામાન્ય સમજણમાં સુધારો સામેલ હોઈ શકે છે. ઊંડા સ્તરે, તે સ્પષ્ટ રીતે શારીરિક મનોચિકિત્સાના એક સ્વરૂપ તરીકે પણ કરી શકાય છે, જે ગ્રાહકને તેમની ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ, શ્વાસની પેટર્ન અને શારીરિક ક્ષેત્રો કે જ્યાં "તેઓ તણાવ, તંગ, નબળા, અસ્વસ્થતા અથવા પીડાદાયક લાગે છે અને રક્ષણાત્મક પકડની પેટર્નથી વાકેફ છે" તે વિશે જાગૃત થવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. આ રીતે ગ્રાહકો ઊંડાણપૂર્વક અંકિત લાગણીઓને શોધી અને મુક્ત કરી શકે છે. જે પણ સ્વરૂપનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, પલ્સિંગની ઘણી અસરો સભાન જાગૃતિનાં સ્તરથી નીચે થાય છે અને સત્રો પછી થોડા સમય માટે શરીરના મનમાં પડઘો પાડવાનું ચાલુ રાખે છે. આ પણ જુઓ શારીરિક મનોચિકિત્સા શારીરિક મનોવિજ્ઞાન નોંધો બાહ્ય કડીઓ યુકે પલ્સ ઓનલાઇન સંસાધન મેન્યુઅલ થેરાપી મન-શરીર હસ્તક્ષેપો