Tracy Dennis-Tiwary
ટ્રેસી ડેનિસ-તિવારી (જન્મ 11 જાન્યુઆરી, 1973) એક અમેરિકન ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ, લેખક, આરોગ્ય તકનીકી ઉદ્યોગસાહસિક અને હન્ટર કોલેજ અને ધ સિટી યુનિવર્સિટી ઓફ ન્યૂ યોર્કના ગ્રેજ્યુએટ સેન્ટર ખાતે મનોવિજ્ઞાન અને ન્યુરોસાયન્સના પ્રોફેસર છે. તેમનું સંશોધન લાગણીના નિયમન અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને માંદગીમાં તેની ભૂમિકાની શોધ કરે છે, જેમાં ચિંતા અને ચિંતા-સંબંધિત ધ્યાન પૂર્વગ્રહ તેમજ બાળ ભાવનાત્મક વિકાસ પર વિશેષ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવ્યું છે. તેઓ યુવાનો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં મનોવૈજ્ઞાનિક સુખાકારી પર ડિજિટલ ટેકનોલોજી અને સોશિયલ મીડિયાની અસર અંગેના તેમના સૂક્ષ્મ દ્રષ્ટિકોણ માટે જાણીતા છે, જેમાં ગોઠવણ, સંબંધોની ગુણવત્તા, ચિંતા અને લાગણીના નિયમનનો સમાવેશ થાય છે. ડેનિસ-તિવારી ગેમિફાઇડ ડિજિટલ થેરાપ્યુટિક્સના ક્ષેત્રમાં પ્રારંભિક અગ્રણી અને સંશોધક છે, જેમાં ધ્યાન પૂર્વગ્રહમાં ફેરફાર અને ચિંતા, તણાવ, માદક દ્રવ્યોના દુરૂપયોગ અને અન્ય માનસિક અને વર્તણૂકીય આરોગ્ય સમસ્યાઓના નિવારણ માટે ગેમિફાઇડ મોબાઇલ એપ્લિકેશન્સનો સમાવેશ થાય છે. તેમનું કાર્ય અસંખ્ય પ્રકાશનો, ટેલિવિઝન વિશેષ અને લોકપ્રિય પ્રેસ દેખાવ અને લેખોમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે. તેમણે યુનાઇટેડ નેશન્સ, ધ નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ મેન્ટલ હેલ્થ, ધ ન્યૂ યોર્ક એકેડેમી ઓફ સાયન્સિસ અને પર્સનલ ડેમોક્રેસી ફોરમમાં પોતાનું સંશોધન બોલ્યું અને રજૂ કર્યું છે. પ્રારંભિક જીવન અને શિક્ષણ ડેનિસ-તિવારીનો જન્મ 11 જાન્યુઆરીના રોજ સાયરે, પેન્સિલવેનિયામાં થયો હતો. યુનિવર્સિટી ઓફ રોચેસ્ટરની ઇસ્ટમેન સ્કૂલ ઓફ મ્યુઝિકમાં પર્ફોર્મન્સ મેજર (ઓબો) તરીકે દાખલ થયા પછી, તેણીએ અભ્યાસનું ધ્યાન તેના બી. એ. સાથે સ્નાતક સુમ્મા કમ લોડે તરફ ફેરવ્યું. તેમણે 1995માં રોચેસ્ટર યુનિવર્સિટીમાંથી મનોવિજ્ઞાનમાં સ્નાતકની પદવી મેળવી હતી, જ્યાં તેમણે એન્ડ્રુ ઇલિયટ સાથે અભિગમ અને અવગણના પ્રેરણા અને માઉન્ટ ખાતે દાંતે સિચેટ્ટી સાથે બાળ દુર્વ્યવહારનો અભ્યાસ કર્યો હતો. હોપ ફેમિલી સેન્ટર. તેમણે 2001માં પેન્સિલવેનિયા સ્ટેટ યુનિવર્સિટી ખાતે ક્લિનિકલ સાયકોલોજીમાં પીએચ. ડી. પ્રાપ્ત કરી હતી, જ્યાં તેમણે લાગણીના નિયમન, માતાપિતા-બાળકની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ અને ભાવનાત્મક વિકાસ અને ગોઠવણના આંતર-સાંસ્કૃતિક સંદર્ભના અભ્યાસમાં વિશેષતા મેળવી હતી. 2002 થી 2004 સુધી તેમણે ન્યૂયોર્ક યુનિવર્સિટી ગ્રોસમેન સ્કૂલ ઓફ મેડિસિન ખાતે ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ફોર રિસ્ક ખાતે ઇન્ટરવેન્શન સાયન્સમાં તેમની પોસ્ટડૉક્ટરલ તાલીમ પૂર્ણ કરી. 2004 થી કારકિર્દી, ડેનિસ-તિવારીએ સિટી યુનિવર્સિટી ઓફ ન્યૂયોર્કના હન્ટર કોલેજમાં મનોવિજ્ઞાન વિભાગમાં પ્રોફેસર તરીકે કામ કર્યું છે, જ્યાં તેઓ સેન્ટર ફોર હેલ્થ ટેક્નોલોજીના સહ-કાર્યકારી નિયામક તરીકે પણ સેવા આપે છે, અને સભ્ય તરીકે વર્તણૂકીય અને જ્ઞાનાત્મક ન્યુરોસાયન્સમાં સ્નાતક ફેકલ્ટી તેમજ ધ ગ્રેજ્યુએટ સ્કૂલ ઓફ ધ સિટી યુનિવર્સિટી ઓફ ન્યૂયોર્કમાં આરોગ્ય મનોવિજ્ઞાન અને ક્લિનિકલ સાયન્સ. 2019 માં, તેમણે ડિજિટલ થેરાપ્યુટિક્સ કંપની આર્કેડ થેરાપ્યુટિક્સ માટે મુખ્ય વિજ્ઞાન અધિકારી તરીકે સહ-સ્થાપના કરી અને સેવા આપી, જ્યાં મિશન માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરતી ઉપચારાત્મક મોબાઇલ રમતો વિકસાવવા માટે સફળ વિજ્ઞાનનો ઉપયોગ કરવાનો છે, જેમાં ચિંતા અને તણાવ સંબંધિત વિકૃતિઓ, વ્યસન, મુખ્ય ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર અને મગજની ઉત્તેજના સાથેના સંયોજનો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવ્યું છે. આર્કેડ થેરાપ્યુટિક્સ (અગાઉ વાઈસ થેરાપ્યુટિક્સ) ના સહ-સ્થાપક તરીકેની તેમની ભૂમિકા સહિત ડિજિટલ થેરાપ્યુટિક્સમાં તેમનું કાર્ય, સ્ટાર્ટઅપ હેલ્થ મેગેઝિનના નવેમ્બર 2021 અંકની ફ્રન્ટ કવર સ્ટોરી હતી. મે 2022માં, તેમણે હાર્પરકોલિન્સના એક વિભાગ, હાર્પરવેવ સાથે ફ્યુચર ટેન્સઃ વાય એન્ઝાયટી ઇઝ ગુડ ફોર યુ (ભલે તે ખરાબ લાગે છે) પુસ્તક પ્રકાશિત કર્યું. આ પુસ્તકના કેન્દ્રમાં માનસિક બીમારીના તબીબી નમૂનાની ટીકા છે, જેમાં મુખ્ય મુદ્દા તરીકે ચિંતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવ્યું છે, એવી દલીલ કરવામાં આવી છે કે ચિંતા પ્રત્યેનો રોગ અભિગમ ભાવનાત્મક દુઃખના સામાન્ય અને પેથોલોજીકલ સ્વરૂપો વચ્ચે તફાવત કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે, અને અજાણતાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં સામાજિક વૃદ્ધિમાં ફાળો આપે છે. સંશોધન ડેનિસ-તિવારીએ હન્ટર કોલેજ ખાતે ઇમોશન રેગ્યુલેશન લેબની સ્થાપના કરી હતી, જ્યાં તેઓ સમગ્ર જીવનકાળ દરમિયાન લાગણીના નિયમનના વિકાસમાં જૈવિક, મનોવૈજ્ઞાનિક અને સામાજિક પરિબળો, માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને માંદગી પર તેની અસરો (ચિંતા અને આત્મહત્યા માટે કિશોરોના જોખમ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને), અને ચિંતા, તણાવ, વ્યસન અને અન્ય વર્તણૂકીય આરોગ્ય સમસ્યાઓ માટે નવીન સારવારના અભિગમો (જેમ કે ધ્યાન પૂર્વગ્રહમાં ફેરફાર) અંતર્ગત ન્યુરોકોગ્નિટિવ પ્રક્રિયાઓની તપાસ કરે છે. પ્રકાશિત સંશોધનની સંપૂર્ણ સૂચિ એન. આઈ. એચ. ના નેશનલ સેન્ટર ફોર બાયોટેકનોલોજી ઇન્ફર્મેશન દ્વારા માય ગ્રંથસૂચિમાં સૂચિબદ્ધ છે. લાગણી નિયમન પર ડેનિસ-તિવારીના નોંધપાત્ર સૈદ્ધાંતિક અને પદ્ધતિસરના કાર્ય ઉપરાંત, તેમણે લાગણી નિયમન ક્ષમતાઓ અને નબળાઈઓ માટે તબીબી રીતે સંબંધિત ન્યુરલ સિગ્નેચરની ઓળખને આગળ ધપાવી છે, જેમ કે EEG અસમપ્રમાણતા અને ખોપરી ઉપરની ચામડી-રેકોર્ડ કરેલ ઘટના-સંબંધિત ક્ષમતાઓ (ERP). ઉદાહરણ તરીકે, ડેનિસ-તિવારી અને તેમના સાથીઓએ સૌપ્રથમ દર્શાવ્યું હતું કે લેટ પોઝિટિવ પોટેન્શિયલ (એલ. પી. પી.) પાંચ વર્ષ જેટલા નાના બાળકોમાં લાગણી નિયમન ક્ષમતાઓ સાથે બદલાય છે. તેમણે વધુમાં દર્શાવ્યું હતું કે આ ઇ. આર. પી. વિકાસલક્ષી રીતે સંવેદનશીલ છે, અને લાગણી નિયમન વર્તણૂકો અને બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં અને જ્ઞાનાત્મક નિયંત્રણ ક્ષમતાઓમાં વ્યક્તિગત તફાવતોની આગાહી કરે છે. ધ્યાન પૂર્વગ્રહ અને ધ્યાન પૂર્વગ્રહમાં ફેરફાર ડેનિસ-તિવારીએ ચિંતા-સંબંધિત ધ્યાન પૂર્વગ્રહની સમજણમાં નવીન યોગદાન આપ્યું છે-જેને ધમકી પૂર્વગ્રહ કહેવામાં આવે છે-અથવા ધમકી તરફ પસંદગીયુક્ત અને અતિશયોક્તિભર્યું ધ્યાન. આમાં નવીન ન્યુરોકોગ્નિટિવ અને વર્તણૂકીય માપન અભિગમો વિકસાવવા, આ પગલાંની સંદર્ભિત સંવેદનશીલતાનું દસ્તાવેજીકરણ કરવું અને સારવારના પ્રતિભાવ અને સમય જતાં ચિંતાના લક્ષણોની તીવ્રતા સાથે તેમના આગાહીયુક્ત જોડાણોને માન્ય કરવાનો સમાવેશ થાય છે. ડેનિસ-તિવારી ધ્યાન પૂર્વગ્રહ ફેરફાર (એબીએમ) ના અભ્યાસમાં પણ અગ્રણી સંશોધક છે, જે કોમ્પ્યુટરાઈઝ્ડ જ્ઞાનાત્મક તાલીમ પ્રોટોકોલનો એક વર્ગ છે જે માનસિક અને વર્તણૂકીય આરોગ્ય સમસ્યાઓમાં અંતર્ગત ધ્યાન પૂર્વગ્રહને દૂર કરવા માટે રચાયેલ છે. એબીએમને દારૂના સેવનની સમસ્યાઓ સુધી વિસ્તારતા, ડેનિસ-તિવારી અને તેમના સાથીઓએ શોધી કાઢ્યું કે આલ્કોહોલ સંબંધિત ધ્યાન પૂર્વગ્રહ માટે એબીએમ એક જ સત્ર પછી સમસ્યાગ્રસ્ત પીનારાઓમાં દારૂની તૃષ્ણામાં ઘટાડો કરે છે. તેમણે ચિંતા અને તણાવ ઘટાડવા માટે પર્સનલ ઝેન નામની પ્રથમ ગેમિફાઇડ મોબાઇલ એબીએમ એપ્લિકેશન બનાવી અને તેને તબીબી રીતે માન્ય કરી. વ્યક્તિગત ઝેન નિયમિતપણે ક્ષેત્રની ટોચની ચિંતા-રાહત આપતી મોબાઇલ એપ્લિકેશનોના મીડિયા રાઉન્ડ-અપ્સમાં શામેલ છે. સોશિયલ મીડિયા અને સોશિયલ-ઇમોશનલ એડજસ્ટમેન્ટ ડેનિસ-તિવારીએ માન્ય પ્રશ્નાવલી, સોશિયલ મીડિયા એન્ડ કોમ્યુનિકેશન પ્રશ્નાવલી (SMCQ) ના વિકાસ સહિત ભાવનાત્મક કામગીરી પર સોશિયલ મીડિયાની અસરની તપાસ કરી છે. અન્ય સંશોધનમાં, ડેનિસ-તિવારી અને પેન્સિલવેનિયા સ્ટેટ યુનિવર્સિટીના સાથીઓએ મોબાઇલ ઉપકરણો દ્વારા માતાપિતાના ઉપાડની અસરનું મોડેલ અને પરીક્ષણ કરવા માટે ક્લાસિક સ્ટિલ ફેસ નમૂનાનો નવીન ફેરફાર વિકસાવ્યો. તારણો સૂચવે છે કે મોબાઇલ ઉપકરણના ઉપયોગ દરમિયાન માતાપિતાના સતત ઉપાડથી બાળકો અને માતાપિતા-બાળકના સંબંધોના વિકાસ પર નકારાત્મક સામાજિક-ભાવનાત્મક અસર પડી શકે છે. આ અભ્યાસ 2019 માં એબીસી માટે નેટવર્ક ટીવી વિશેષ અહેવાલ માટે ફરીથી બનાવવામાં આવ્યો હતો, જેનું શીર્ષક હતું, "સ્ક્રીનટાઇમઃ ડિયાન સોયર રિપોર્ટિંગ". મીડિયા, પુરસ્કારો અને સન્માન ડેનિસ-તિવારીનું કાર્ય અસંખ્ય પ્રકાશનો, લોકપ્રિય પ્રેસ લેખો, પોડકાસ્ટ્સ, દસ્તાવેજી અને ટેલિવિઝન વિશેષમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છેઃ સીબીએસ ન્યૂઝ, ધ ગાર્ડિયન, ધ ટેલિગ્રાફ, એનબીસી ન્યૂ યોર્ક, સાયન્ટિફિક અમેરિકન, ધ વોશિંગ્ટન પોસ્ટ, ફાસ્ટ કંપની, વોક્સ, એનપીઆર અને હાઉ-ટુ એકેડેમી. એન. પી. આર.-મોર્નિંગ એડિશન, આર્મચેર એક્સપર્ટ વિથ ડેક્સ શેપર્ડ, કે. સી. આર. ડબલ્યુ. લાઇફ એક્ઝામિન્ડ અને કેરા થિંક સહિત ચિંતા, ટેકનોલોજી, ડિજિટલ થેરાપ્યુટિક્સ અને યુવા વિકાસના નિષ્ણાત તરીકે તેમનો વ્યાપક ઇન્ટરવ્યુ લેવામાં આવ્યો છે. તેમણે ન્યૂયોર્ક ટાઈમ્સ ઓપિનિયન નિબંધ "ટેકિંગ અવે ધ ફોન્સ વિલ નોટ સોલ્વ અવર ટીનએજર્સ પ્રોબ્લેમ્સ" અને વોલ સ્ટ્રીટ જર્નલ માટે સેટરડે નિબંધ "ઇન પ્રેઇઝ ઓફ એન્ઝાયટી" સહિત અનેક અગ્રણી અભિપ્રાયો પણ લખ્યા છે. 2017 થી, ડેનિસ-તિવારીએ સાયકોલોજી ટુડે માટે "મોર થાન અ ફીલિંગ" કોલમ લખી છે. તેમનું કાર્ય 2013ની દસ્તાવેજી ચેન્જિંગ માઇન્ડ્સ એટ કોનકોર્ડ હાઈનો વિષય હતો અને તેઓ 2021ની દસ્તાવેજી આઈ એમ જનરલ ઝેડમાં દેખાયા હતા. તેઓ આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે માન્યતા પ્રાપ્ત વક્તા છે, જેમણે યુનાઇટેડ નેશન્સ, નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ મેન્ટલ હેલ્થ, ન્યૂ યોર્ક એકેડેમી ઓફ સાયન્સિસ, પર્સનલ ડેમોક્રેસી ફોરમ અને રુબિન મ્યુઝિયમ બ્રેઇનવેવ ફેસ્ટિવલમાં પોતાનું સંશોધન બોલ્યું અને રજૂ કર્યું છે. ડેનિસ-તિવારીએ 2019 થી ઇફેક્ટિવ ન્યુરોસાયન્સના સંપાદકીય બોર્ડમાં અને 2017 થી જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ ચાઇલ્ડ એન્ડ એડોલેસન્ટ સાયકોલોજીમાં સેવા આપી છે. તેઓ એસોસિએશન ફોર સાયકોલોજિકલ સાયન્સ (એપીએસ) ના ફેલો તેમજ સોસાયટી ફોર રિસર્ચ ઇન ચાઇલ્ડ ડેવલપમેન્ટ, સોસાયટી ફોર કોગ્નિટિવ ન્યુરોસાયન્સ, એસોસિએશન ફોર બિહેવિયરલ એન્ડ કોગ્નિટિવ થેરાપીઝ અને ચિંતા અને ડિપ્રેશન એસોસિએશન ઓફ અમેરિકાના સભ્ય છે. 2020 થી, ડેનિસ-તિવારીએ ગ્લોબલ ડે ઓફ અનપ્લગિંગ અને હન્ટર કોલેજ ફૂડ પોલિસી સેન્ટર માટે સંશોધન સલાહકાર તરીકે, તેમજ 2017 થી 2021 સુધી એબીસી ન્યૂઝ અને એનબીસી/યુનિવર્સલ માટે મીડિયા સલાહકાર તરીકે સેવા આપી છે. તેમણે 2017 થી 2019 સુધી એનવાયસી પબ્લિક સ્કૂલ સિસ્ટમના સલાહકાર તરીકે અને 2020 માં નેશનલ એલાયન્સ ઓન મેન્ટલ ઇલનેસના ન્યૂયોર્ક ચેપ્ટર તરીકે સેવા આપી હતી. ગ્રંથસૂચિ ફ્યુચર ટેન્સઃ શા માટે ચિંતા તમારા માટે સારી છે (ભલે તે ખરાબ લાગે છે) (ન્યૂયોર્કઃ હાર્પર કોલિન્સ, 2022) પસંદ કરેલા જર્નલ લેખો માયરુસ્કી, એસ., ચો, એચ., બિકસન, એમ., અને ડેનિસ-તિવારી, ટી. એ. (2021). ટ્રાન્સક્રાનિયલ ડાયરેક્ટ કરન્ટ સ્ટિમ્યુલેશન (ટી. ડી. સી. એસ.) ગેમિફાઇડ, મોબાઇલ અટેન્શન બાયસ મોડિફિકેશન, ફ્રન્ટિયર્સ ઇન ન્યુરોરગોનોમિક્સની અસરોમાં વધારો કરે છે. ડેનિસ-તિવારી, ટી. એ., ડેનેફ્રીયો, એસ., માયરુસ્કી, એસ. અને રોય, એ. (2019). ચિંતા-સંબંધિત ધ્યાન પૂર્વગ્રહની વિજાતીયતાઃ ભવિષ્યના સંશોધન માટે સમીક્ષા અને કાર્યકારી મોડેલ. નૈદાનિક મનોવૈજ્ઞાનિક વિજ્ઞાન, 7 (5), 879-899. માયરુસ્કી, એસ., ગુલાયેવા, ઓ. બિર્ક, એસ., પેરેઝ-એડગર, કે., બસ, કે. એ., અને ડેનિસ-તિવારી, ટી. એ. (2017). ડિજિટલ વિક્ષેપ? : માતૃત્વ મોબાઇલ ઉપકરણનો ઉપયોગ શિશુના સામાજિક-ભાવનાત્મક કાર્ય સાથે સંબંધિત છે. વિકાસલક્ષી વિજ્ઞાન. ડેનિસ-તિવારી, ટી. એ., ડેનેફ્રીયો, એસ., અને ગેલ્બર, એસ. (2017). ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તણાવ અને ચિંતાના બાયોબિહેવિયરલ પગલાં પર ધ્યાન પૂર્વગ્રહ ફેરફાર મોબાઇલ એપ્લિકેશનની લાભદાયી અસરો. જૈવિક મનોવિજ્ઞાન, 127,148-156. લ્યુહરિંગ-જોન્સ, પી., લુઇસ, સી., એરબ્લિચ, જે., અને ડેનિસ-તિવારી, ટી. (2017). ધ્યાનપૂર્વકના પૂર્વગ્રહના ફેરફારનું એક સત્ર યુવાન પુખ્ત પીનારાઓમાં દારૂની તૃષ્ણા અને દારૂના પૂર્વગ્રહના ગર્ભિત પગલાંને ઘટાડે છે. મદ્યપાનઃ ક્લિનિકલ અને પ્રાયોગિક સંશોધન, 41 (12), 2207-2216. ડેનિસ, ટી. એ., અને ઓ 'ટોલ, એલ. (2014). ફરતા ફરતા માનસિક સ્વાસ્થ્યઃ ચિંતિત પુખ્ત વયના લોકોમાં ગેમિફાઇડ ધ્યાન પૂર્વગ્રહ ફેરફાર મોબાઇલ એપ્લિકેશનની અસરો. નૈદાનિક મનોવૈજ્ઞાનિક વિજ્ઞાન, 2 (2), 1-15. ડેનિસ, ટી. એ., બસ, કે. એ., હેસ્ટિંગ્સ, પી. (એડ. ; 2012). વિકાસલક્ષી દ્રષ્ટિકોણથી લાગણીના શારીરિક માપઃ વિજ્ઞાનની સ્થિતિ. સોસાયટી ફોર રિસર્ચ ઇન ચાઇલ્ડ ડેવલપમેન્ટના મોનોગ્રાફ્સ, 77 (2). ડેનિસ, ટી. એ., અને હાજક, જી. (2009). અંતમાં હકારાત્મક સંભવિતતાઃ બાળકોમાં લાગણીના નિયમન માટે એક ન્યુરોફિઝીયોલોજીકલ માર્કર. જર્નલ ઓફ ચાઇલ્ડ સાયકોલોજી એન્ડ સાઇકિયાટ્રી, 50,1373-1383. કોલ, પી. એમ., માર્ટિન, એસ. ઈ., અને ડેનિસ, ટી. એ. (2004). વૈજ્ઞાનિક રચના તરીકે લાગણીનું નિયમનઃ બાળ વિકાસ સંશોધન માટે પડકારો અને દિશાઓ. બાળ વિકાસ, 75,317-333. પસંદગી પામેલા લોકપ્રિય માધ્યમો "ચિંતાની પ્રશંસામાં", વોલ સ્ટ્રીટ જર્નલ માટે સેટરડે નિબંધ "ફોન દૂર કરવાથી આપણા કિશોરોની સમસ્યાઓનું સમાધાન નહીં થાય", ન્યૂ યોર્ક ટાઇમ્સે ડેક્સ શેપર્ડ અને મોનિકા પેડમેન સાથે મુલાકાત કરી, ડેક્સ શેપર્ડ સાથે આર્મચેર નિષ્ણાત, "એક નવું પુસ્તક દલીલ કરે છે કે ચિંતા તમારા માટે સારી છે, ભલે તે ખરાબ લાગે" લેખક માર્ટિનેઝ સાથે મુલાકાત, એન. પી. આર.-મોર્નિંગ એડિશન, "ચિંતા તમારા માટે સારી હોઈ શકે છે", ધ ગાર્ડિયન "ચિંતા તમારા માટે સારી હોઈ શકે છે-ભલે તે ભયંકર લાગે", ટેલિગ્રાફ "સ્ક્રીન ટાઇમ સીનથી સર્વાઇવલ ટૂલ સુધી ગયો છે", વોશિંગ્ટન પોસ્ટ "લાગણી કરતાં વધુઃ કલા અને વિજ્ઞાન"