Wolf turn
વરુ વળાંક એ કલાત્મક જિમ્નેસ્ટિક્સમાં સંતુલન બીમ પરની ચાલ છે. બેસવાની સ્થિતિમાં, જિમ્નાસ્ટ બીમ પર એક પગ લંબાવે છે, તેના હાથ અને સ્પિનને પવન આપે છે, તેની મૂળ સ્થિતિ પર પાછા ફરે છે. સંતુલન માટે, જિમ્નાસ્ટના વિસ્તરેલા હાથ સ્પિન દરમિયાન તેના જડતાની ક્ષણને ઘટાડે છે. આ પગલું જિમ્નેસ્ટ્સ માટે એક સામાન્ય, વ્યૂહાત્મક પસંદગી છે, કારણ કે ન્યાયાધીશો વરુના વળાંકને મુશ્કેલી માટે નિયમિત વળાંક કરતાં ઊંચો ગણાવે છે, જ્યારે વરુના વળાંકને તેના ગુરુત્વાકર્ષણના નીચલા કેન્દ્રના આધારે ચલાવવા માટે પાઇરોએટ કરતાં સરળ છે. આ કારણોસર અને ચાલના વારંવાર અસ્થિર અથવા અપમાનજનક અમલ માટે, આ પગલું જિમ્નાસ્ટ્સ અને દર્શકો તરફથી તિરસ્કારને આધિન છે. જિમ્નેસ્ટિક્સની ચાલને કોડ ઓફ પોઇંટ્સના આધારે મુશ્કેલી વધારીને A થી H ના સ્કેલ પર સ્કોર કરવામાં આવે છે. ડબલ અને ટ્રિપલ વુલ્ફ ટર્નને અનુક્રમે ડી અને ઇ રેટ કરવામાં આવે છે. સંદર્ભો જિમ્નેસ્ટિક્સ તત્વો