Sniffle
સુંઘવું એ નાક ફૂંકવાના વિકલ્પ તરીકે, કોઈના અનુનાસિક પોલાણમાંથી લાળને વહેતા અટકાવવા માટે ઝડપથી શ્વાસ લેવાની સહજ ક્રિયા છે. ફિઝિયોલોજી સેકન્ડના અપૂર્ણાંક માટે, કલાકાર મજબૂત રીતે શ્વાસ લે છે, અનુનાસિક પોલાણના બાહ્ય ભાગમાંથી લાળને ઉપર તરફ ખેંચે છે, સાઇનસમાં પણ. આ ક્રિયા સામાન્ય રીતે દર થોડી સેકંડ કે મિનિટમાં પુનરાવર્તિત થાય છે કારણ કે ખેંચાયેલ લાળ અનુનાસિક પોલાણના બાહ્ય ભાગમાં પરત આવે છે, જ્યાં સુધી લાળ પરત આવવાનું બંધ ન કરે ત્યાં સુધી (લાળ ગળામાં વહી જવાને કારણે, લાળને દૂર કરવા માટે નાક ફૂંકાવાને કારણે, અથવા અન્ય કોઈ પરિબળ). સુંઘવું અને વહેતું નાક હંમેશા છીંક અથવા ઉધરસ સાથે સંકળાયેલું નથી. સુંઘવું એ બીમારી સાથે સંબંધિત હોવું જરૂરી નથી. એલર્જી અને શરદી ઉપરાંત, તે ઠંડા તાપમાનમાં રહેવાનું પરિણામ હોઈ શકે છે, આંસુને રોકવાની રીત તરીકે અને સંકોચન તરીકે હોઈ શકે છે. જ્યારે તે માંદગી સાથે સંબંધિત હોય, ત્યારે સુંઘવાથી માંદગી વધી શકે છે અથવા વિસ્તરી શકે છે (સુંઘતી ન હોવાની સરખામણીમાં), સાઇનસમાં પાછા આવીને જે પણ પદાર્થ (જેમ કે એલર્જન) જે પાછા સુંઘવામાં આવે છે તે લાળ દૂર કરી રહી હતી. સુંઘવાની જરૂરિયાતને ઘટાડવામાં સામાન્ય રીતે અતિશય લાળ પેદા કરતા લક્ષણોને ઘટાડવાનો સમાવેશ થાય છે, ઘણીવાર એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ અથવા ડીકોંજેસ્ટન્ટ્સ દ્વારા, અથવા મૂળ કારણની સારવાર, જેમ કે એલર્જનને દૂર કરવા માટે હવા શુદ્ધિકરણનો ઉપયોગ કરીને. વધુ તાત્કાલિક રાહત અનુનાસિક સિંચાઈ અથવા નાક ફૂંકવાથી મળી શકે છે, મોટાભાગે ચહેરાના પેશીઓ અથવા રૂમાલમાં. કેટલાક બાથરૂમની શોધ કરે છે અને તેમના નાકને સિંકમાં ઉડાડે છે, જે પછી તેઓ તેમના હાથથી ધોઈ નાખે છે. મનોવિજ્ઞાન ઘણા લોકો તેમના સુંઘવાથી અજાણ હોય છે, તેથી બાળકોનો રૂઢિપ્રયોગ સુંઘવા માટે વધુ યોગ્ય છે, કારણ કે તેઓ લાંછન પ્રત્યે ઓછા સભાન હોય છે. સુંઘવાનો તીવ્ર અવાજ કલાકાર માટે સરળતાથી સાંભળી ન શકાય તેવો બની શકે છે, જે તેને રાહત તરીકે અનુભવે છે, અને સુંઘનારની આસપાસના લોકોને હેરાન કરે છે. સમાજશાસ્ત્ર ઘણી સંસ્કૃતિઓમાં, જાહેરમાં નાક ફૂંકવું અસંસ્કારી માનવામાં આવે છે, અને પ્રતિક્રિયામાં, લોકો સુંઘવાની આદત બનાવી શકે છે. અન્ય ઘણી સંસ્કૃતિઓમાં, સુંઘવું ખૂબ જ અભદ્ર માનવામાં આવે છે. "ધ સ્નીફલ્સ" સામાન્ય શરદીને મીટોનીમી દ્વારા પણ સંદર્ભિત કરી શકાય છે, જો કે શરદી ઘણીવાર સુંઘવામાં પરિણમતી નથી અને ઘણીવાર શરદીને કારણે થતી નથી. સુંઘવાનો અવાજ મિસોફોનિયા ધરાવતા કેટલાક લોકોમાં લડાઈ-અથવા-ઉડાન પ્રતિક્રિયાઓ અથવા ગુસ્સાને (અનૈચ્છિક હિંસા સહિત અને પરિણામો સાથે) ટ્રિગર કરી શકે છે. આ પણ જુઓ રાઇનોરિયા એલર્જી સામાન્ય શરદી છીંક ચહેરાના પેશી સંદર્ભો શ્વસન લક્ષણો