Jamo Nezzar
જામો નેઝર (જન્મ 6 ડિસેમ્બર, 1966, બટના, અલ્જીરિયામાં) એક નિવૃત્ત વ્યાવસાયિક બોડિબિલ્ડર અને આંતરરાષ્ટ્રીય ખ્યાતિપ્રાપ્ત વ્યક્તિગત તાલીમ નિષ્ણાત છે, અને જામકોર ટ્રેનિંગના સ્થાપક અને MyFitTribe.com ના સહ-માલિક છે. જીવન અને બોડિબિલ્ડિંગ કારકિર્દી જામો નેઝરનો જન્મ 6 ડિસેમ્બર, 1966ના રોજ બટના, અલ્જીરિયામાં થયો હતો. નાની ઉંમરે, જામોને હંમેશા આરોગ્ય અને રમતગમતમાં રસ હતો, અને આખરે જીવવિજ્ઞાનનો અભ્યાસ કરવા તરફ દોરી ગયો. જીવવિજ્ઞાનમાં તેમની ડિગ્રી પૂર્ણ કર્યા પછી, જામોએ અલ્જીરિયાની ડર્ગાના યુનિવર્સિટીમાં પ્રી-મેડ પ્રોગ્રામમાં પ્રવેશ કર્યો, ટૂંક સમયમાં જ તેમને સમજાયું કે તેમનો જુસ્સો બોડીબિલ્ડિંગ અને વ્યક્તિગત તાલીમ માટે છે. આ અનુભૂતિ અને નવી દિશા સાથે તેમણે વ્યાવસાયિક બોડીબિલ્ડિંગમાં 22 વર્ષની સફર શરૂ કરી. 1987 માં, જામો બોડીબિલ્ડિંગને ગંભીરતાથી આગળ વધારવા માટે લંડન ગયા, 1994 સુધી તેમણે તાલીમ અને સ્પર્ધા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું, જેનાથી તેમને વિશ્વની મુસાફરી કરવાની મંજૂરી મળી. તેમની મુસાફરી દરમિયાન જામોએ અન્ય લોકો સાથે વ્યક્તિગત પ્રશિક્ષક તરીકે પણ કામ કર્યું હતું. તેમની બોડિબિલ્ડિંગ કારકિર્દી દરમિયાન, જામોની તાલીમ શૈલી અને પોષણ ફિલસૂફી વિશે 100 થી વધુ લેખો લખાયા છે, અને તેઓ મસ્કલેમેગ, પમ્પ, બોડી ફિટનેસ, મસલ એન્ડ ફિટનેસ અને સ્પોર્ટ્સ રિવ્યૂ સહિત 27 થી વધુ માવજત સામયિકોના મુખપૃષ્ઠ પર દેખાયા છે. આ ઉપરાંત, જામો યુરોપ અને યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ બંનેમાં ટેલિવિઝન કાર્યક્રમોમાં દર્શાવવામાં આવ્યો છે, જેમાં ડિસ્કવરી ચેનલ પર બીબીસી2, સ્કાય સ્પોર્ટ, અમેરિકન મસલ, ઇએસપીએન અને "લાઇફસ્ટાઇલ એટ મસલ બીચ" નો સમાવેશ થાય છે. 2001 માં, જામો ઇન્ટરનેશનલ ફેડરેશન ઓફ બોડીબિલ્ડર્સ પ્રોફેશનલ અને ફિટનેસ નિષ્ણાત તરીકે તેમની કારકિર્દીને આગળ વધારવા માટે સધર્ન કેલિફોર્નિયા ગયા. આ સમય દરમિયાન તેમના વ્યક્તિગત તાલીમ પ્રયાસો અને જામકોર તાલીમના વિકાસને સફળ પ્રણાલીમાં મજબૂત બનાવવામાં આવ્યા હતા. જામોએ 2003માં સ્પર્ધામાંથી નિવૃત્તિ લીધી અને અન્ય લોકોને તંદુરસ્ત જીવન જીવવામાં મદદ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું. તેમનું ગતિશીલ વ્યક્તિત્વ અને અનન્ય વ્યક્તિગત તાલીમ પ્રણાલી તેમને સમગ્ર વિશ્વમાં લઈ જાય છે, ઘણા જુદા જુદા લોકો સાથે કામ કરે છે. અસ્ખલિત રીતે અંગ્રેજી, ફ્રેન્ચ અને અરબી બોલવાની તેમની ક્ષમતા તેમના સમગ્ર જીવન દરમિયાન એક મોટી સંપત્તિ રહી છે. વ્યાવસાયિક બોડીબિલ્ડિંગમાંથી નિવૃત્તિ લીધા પછી, જામોએ પર્સનલ ટ્રેનર, જામકોર ટ્રેનિંગ તરીકે કામ કરવાનું ચાલુ રાખ્યું, જે ઓનલાઇન માવજત, આરોગ્ય અને પોષણની માહિતી અને મુખ્ય વર્કઆઉટ્સ પ્રદાન કરતી વ્યક્તિગત તાલીમ પ્રણાલી છે જેને કમ્પ્યુટર અને વિડિયો આઇપોડ પર ડાઉનલોડ કરી શકાય છે. જામકોર વ્યક્તિગત તાલીમ એ દક્ષિણ કેલિફોર્નિયાના વેન્ટુરામાં સ્થિત એક નિગમ છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં તેના 1,776 સભ્યો છે. જામોએ ઇન્સેન્ડિયા મીડિયા સાથે કામ કર્યું અને પછી જામકોર તાલીમ લીધી અને MyFitTribe.com નામનું એક નવું સ્વાસ્થ્ય અને તંદુરસ્તી સામાજિક નેટવર્ક બનાવ્યું. વિસ્તૃત ક્ષમતાઓ, મહાન સુવિધાઓ, મૈત્રીપૂર્ણ સમુદાય અને માયફિટ જનજાતિ ટીમ સામાજિક નેટવર્કની તમામ સુવિધાઓ સાથે લેખો, વીડિયો, ચિત્રો, બ્લોગ્સમાં ઉત્તમ આરોગ્ય અને તંદુરસ્તીની માહિતી આપે છે. સ્વિમિંગ, સર્ફિંગ, સોકર, ફૂટબોલ, વોટર પોલો, વોલીબોલ અને માર્શલ આર્ટ્સ જેવી વિવિધ શાખાઓમાંથી સંખ્યાબંધ ટોચના રમતવીરો અને તંદુરસ્તીના ઉત્સાહીઓ. સ્પર્ધા ઇતિહાસ 1989-ઇંગ્લેન્ડ ઓવર ઓલ સ્ટાર્સ ઓફ ટોમ 1991-લાઇટહેવી બ્રિટિશ-2જી 1994-હેવીવેઇટ બ્રિટિશ ચેમ્પિયન-2જી 1995-હેવીવેઇટ બ્રિટિશ ચેમ્પિયન-2જી 1996-હેવીવેઇટ બ્રિટિશ ચેમ્પિયન-2જી 1996-ઓવર ઓલ સાઉથઇસ્ટ બ્રિટિશ ચેમ્પિયન 1999-ઓવર ઓલ હેવીવેઇટ નોર્થઇસ્ટ ચેમ્પિયન 1999-હેવીવેઇટ બ્રિટિશ ચેમ્પિયન-2જી 1999-એમેચ્યોર ગ્રાન્ડ પ્રિક્સ ચેમ્પિયન (પ્રો કાર્ડ) 1999-આઇએફબીબી ઇંગ્લિશ ગ્રાન્ડ પ્રિક્સ (પ્રથમ પ્રો શો)-10મી 2000-આઇએફબીબી આયર્નમેન-14મી 2001-આઇએફબીબી પ્રો ટોરોન્ટો કેનેડા કપ-11મી 2001-નાઇટ ઓફ ધ ચેમ્પિયન (42 સ્પર્ધકો)-18મી 2002-આઇએફબીબી પ્રો આયર્નમેન-12મી 2002-આઇએફબીબી સાન ફ્રાન્સિસ્કો પ્રો શો-12મી 2002-આઇએફબીબી ઑસ્ટ્રિયન ગ્રાન્ડ પ્રિક્સ