Post-vacation blues
પોસ્ટ-વેકેશન બ્લૂઝ (કેનેડા અને યુએસ), પોસ્ટ-હોલિડે બ્લૂઝ (યુકે, આયર્લેન્ડ અને કેટલાક કોમનવેલ્થ દેશો) અથવા પોસ્ટ-ટ્રાવેલ ડિપ્રેશન (પીટીડી) એ એક પ્રકારનો મૂડ છે જેનો અનુભવ લાંબી સફર (સામાન્ય રીતે વેકેશન) થી ઘરે પરત ફરતી વ્યક્તિઓ કરી શકે છે. પૃષ્ઠભૂમિ એક વ્યક્તિ ઘરે પરત ફર્યા પછી રજા પછીના બ્લૂઝથી અથવા લાંબા વેકેશનમાંથી સામાન્ય દિનચર્યામાં પીડાઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તે આનંદપ્રદ હોય. સફર જેટલી લાંબી ચાલે છે, તેટલી જ રજા પછીની બ્લૂઝ વધુ તીવ્ર હોઈ શકે છે. આનું કારણ એ છે કે કેટલાક લોકો ઘરે પાછા ફર્યા પછી, તેઓ જાણે છે કે તેમની સામાન્ય જીવનશૈલી તેમની રજાઓ દરમિયાન કરેલી પ્રવૃત્તિઓની સરખામણીમાં કેટલી કંટાળાજનક અને અસંતોષકારક છે. સફર જેટલી ટૂંકી હોય તેટલી સામાન્ય દિનચર્યામાં ફરીથી ગોઠવવાનું સરળ બને છે. રજા પછી બ્લૂઝ થાક, ભૂખ ઓછી લાગવી, નોસ્ટાલ્જિયાની તીવ્ર લાગણી અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં ડિપ્રેશનમાં પરિણમી શકે છે. જેટ લેગ રજા પછીના બ્લૂઝને વધુ તીવ્ર બનાવી શકે છે. ધ મિરરના એક લેખ અનુસાર, 57 ટકા બ્રિટિશ પ્રવાસીઓએ રજા પછીના બ્લૂઝનો અનુભવ કર્યો હોવાનું નોંધ્યું હતું. સારવાર સામાન્ય રીતે, રજા પછીના બ્લૂઝ સમય જતાં બંધ થઈ જશે. તે સામાન્ય રીતે થોડા દિવસો લે છે, પરંતુ આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, મૂડ બંધ થતાં પહેલાં કેટલાંક અઠવાડિયા સુધી ટકી શકે છે. રજા પછીના બ્લૂઝની સારવાર કરવાની ઝડપી રીતો એ છે કે વ્યક્તિ પરિવાર અને મિત્રો સાથે અનુભવો શેર કરે અથવા ફોટા અને તથાં તેનાં જેવી વસ્તુઓ જુએ. કેટલાક લોકોને તેમના વેકેશનના અનુભવોને ફરીથી જીવવામાં આરામ મળી શકે છે; ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ રજા દરમિયાન ખરેખર જેટ-સ્કીઇંગનો આનંદ માણતો હોય, તો તે વ્યક્તિ વ્યક્તિગત ઉપયોગ માટે જેટ-સ્કી ખરીદી શકે છે. રજા પછીના બ્લૂઝને મટાડવાની બીજી જાણીતી પદ્ધતિ એ છે કે આગામી વેકેશનની યોજના બનાવવી અથવા બુક કરાવવી કારણ કે આ એક વિક્ષેપ પ્રદાન કરે છે અને વ્યક્તિને આગળ જોવા માટે કંઈક પણ પ્રદાન કરે છે. સમાન મનોદશા વસંત તાવ જાપાનમાં, ગોગાત્સુ-બ્યુ તરીકે ઓળખાતી ઘટના (શાબ્દિક રીતે "મે બીમારી") કેટલાક લોકોને નવું શાળા વર્ષ અથવા નવી નોકરી શરૂ કર્યાના એક મહિના પછી હતાશાની લાગણી અનુભવે છે, કારણ કે તેમની અપેક્ષાઓ પૂરી થઈ નથી. આ પણ જુઓ માનવ પરિબળો માનવ વિશ્વસનીયતા મોસમી લાગણીશીલ વિકાર હોમસિકનેસ નોસ્ટાલ્જિયા સંદર્ભો મૂડ ડિસઓર્ડર્સ ઇટિનરન્ટ લિવિંગ ટ્રાવેલ નોસ્ટાલ્જિયા