Mirroring
મિરરિંગ એ એવી વર્તણૂક છે જેમાં એક વ્યક્તિ અર્ધજાગૃતપણે બીજાના હાવભાવ, વાણી પેટર્ન અથવા વલણનું અનુકરણ કરે છે. મિરરિંગ ઘણીવાર સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં થાય છે, ખાસ કરીને નજીકના મિત્રો અથવા પરિવારની સંગતમાં, ઘણીવાર બંને પક્ષો દ્વારા ધ્યાન આપવામાં આવતું નથી. આ ખ્યાલ ઘણીવાર વ્યક્તિ વિશેની અન્ય વ્યક્તિઓની કલ્પનાઓને અસર કરે છે જે પ્રતિબિંબીત વર્તણૂકો પ્રદર્શિત કરે છે, જે અન્ય લોકો સાથે વ્યક્તિગત નિર્માણ સંબંધ તરફ દોરી શકે છે. પ્રતિબિંબિત કરવું એ સભાન અનુકરણથી અલગ છે કે જ્યારે બાદમાં અન્ય વ્યક્તિની નકલ કરવાનો સભાન, સામાન્ય રીતે ખુલ્લેઆમ પ્રયાસ છે, ત્યારે પ્રતિબિંબિત કરવું એ કાર્ય દરમિયાન અભાનપણે કરવામાં આવે છે અને ઘણીવાર તેનું ધ્યાન જતું નથી. તેને કાચંડોની અસર તરીકે પણ વર્ણવવામાં આવી છે. પ્રતિબિંબનનું પ્રદર્શન ઘણીવાર બાળપણથી જ શરૂ થાય છે, કારણ કે બાળકો તેમની આસપાસની વ્યક્તિઓની નકલ કરવાનું શરૂ કરે છે અને શરીરની ચોક્કસ હિલચાલ સાથે જોડાણ સ્થાપિત કરે છે. અન્ય વ્યક્તિની ક્રિયાઓની નકલ કરવાની ક્ષમતા શિશુને સહાનુભૂતિની ભાવના સ્થાપિત કરવાની મંજૂરી આપે છે અને આમ અન્ય વ્યક્તિની લાગણીઓને સમજવાનું શરૂ કરે છે. શિશુ અન્ય વ્યક્તિની લાગણીઓ સાથે જોડાણ સ્થાપિત કરવાનું ચાલુ રાખે છે અને ત્યારબાદ તેમની હિલચાલને પ્રતિબિંબિત કરે છે. મિરરિંગ પ્રતિબિંબિત થઈ રહેલી વ્યક્તિ સાથે સંબંધ સ્થાપિત કરી શકે છે, કારણ કે અમૌખિક હાવભાવમાં સમાનતા વ્યક્તિને પ્રતિબિંબિત વર્તન દર્શાવતી વ્યક્તિ સાથે વધુ જોડાણ અનુભવવાની મંજૂરી આપે છે. જેમ જેમ પરિસ્થિતિમાં બે વ્યક્તિઓ સમાન અમૌખિક હાવભાવ દર્શાવે છે, તેઓ માની શકે છે કે તેઓ સમાન વલણ અને વિચારો પણ શેર કરે છે. મિરર ચેતાકોષો આ હિલચાલ પર પ્રતિક્રિયા આપે છે અને તેનું કારણ બને છે, જેનાથી વ્યક્તિઓ વધુ સંલગ્નતા અને પરિસ્થિતિમાં જોડાયેલા હોવાની લાગણી અનુભવે છે. ઘટના પ્રતિબિંબ સામાન્ય રીતે અભાનપણે થાય છે કારણ કે વ્યક્તિઓ પરિસ્થિતિ સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે. વાતચીતમાં પ્રતિબિંબિત કરવું સામાન્ય છે, કારણ કે શ્રોતાઓ સામાન્ય રીતે વક્તા સાથે સ્મિત અથવા ભવાં ચડાવે છે, તેમજ વિષય વિશે શારીરિક મુદ્રા અથવા વલણનું અનુકરણ કરે છે. વ્યક્તિઓ એવા લોકો સાથે સહાનુભૂતિ રાખવા અને સ્વીકારવા માટે વધુ તૈયાર હોઈ શકે છે જેમને તેઓ માને છે કે સમાન રુચિઓ અને માન્યતાઓ ધરાવે છે, અને આમ જે વ્યક્તિ સાથે વાત કરી રહી છે તેને પ્રતિબિંબિત કરવાથી તેમાં સામેલ વ્યક્તિઓ વચ્ચે જોડાણ સ્થાપિત થઈ શકે છે. ઇન્ટરવ્યૂ વધુમાં, નોકરી ઇન્ટરવ્યૂમાં વ્યક્તિગત ભાડું કેટલું સારું છે તેમાં મિરરિંગ ભૂમિકા ભજવી શકે છે. વર્ડ, ઝન્ના અને કૂપર દ્વારા હાથ ધરાયેલા એક અભ્યાસમાં, ઇન્ટરવ્યુ લેનારાઓને વિવિધ પ્રાયોગિક પરિસ્થિતિઓમાં ચોક્કસ પ્રકારની શારીરિક ભાષાને અનુસરવાની સૂચના આપવામાં આવી હતી. એક સ્થિતિમાં, ઇન્ટરવ્યુ લેનારાઓને દૂરની અને અનિચ્છનીય શારીરિક ભાષા (જેમ કે દૂર ઝૂકવું અથવા આંખનો સંપર્ક ટાળવો) દર્શાવવાની સૂચના આપવામાં આવી હતી, અને બીજી સ્થિતિમાં, તેમને વધુ સ્વાગત કરતી શારીરિક ભાષા (જેમ કે હસવું અને આંખનો સંપર્ક કરવો) દર્શાવવા માટે કહેવામાં આવ્યું હતું. પરિણામે, ઇન્ટરવ્યૂ લેવાતી વ્યક્તિઓએ ઇન્ટરવ્યુ લેનારની ક્રિયાઓને પ્રતિબિંબિત કરવાનું શરૂ કર્યું, અને આમ ઓછી મૈત્રીપૂર્ણ બોડી લેંગ્વેજ ધરાવતી વ્યક્તિઓએ ઇન્ટરવ્યૂમાં મૈત્રીપૂર્ણ સ્થિતિમાં વ્યક્તિઓની તુલનામાં વધુ ખરાબ પ્રદર્શન કર્યું. અભ્યાસ દર્શાવે છે કે ઇન્ટરવ્યુ લેનારનું ઇન્ટરવ્યુ લેનાર વ્યક્તિનું પ્રારંભિક વલણ પ્રતિબિંબને કારણે ઇન્ટરવ્યુ લેનારની કામગીરીને અસર કરી શકે છે. ઓટીઝમ અથવા અન્ય સામાજિક મુશ્કેલીઓ ધરાવતા વ્યક્તિઓના અભાવની અસરો પ્રતિબિંબીત થવાની શક્યતા ઓછી હોઈ શકે છે, કારણ કે તેઓ અન્યની ક્રિયાઓ વિશે ઓછા અભાનપણે અને સભાનપણે જાગૃત હોઈ શકે છે. આ પરિબળ વ્યક્તિઓ માટે વધારાની મુશ્કેલીઓનું કારણ બની શકે છે, કારણ કે પ્રતિબિંબિત કર્યા વિના, અન્ય લોકો સાથે જોડાણ સ્થાપિત કરવું વધુ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. વધુમાં, અન્ય વ્યક્તિઓ વ્યક્તિ સાથે સંબંધ બાંધવાની શક્યતા ઓછી હોઈ શકે છે, કારણ કે પ્રતિબિંબિત કર્યા વિના વ્યક્તિ વધુ ભિન્ન અને ઓછી મૈત્રીપૂર્ણ લાગે છે. જે વ્યક્તિઓ અભાનપણે હાવભાવથી વાકેફ નથી તેમને સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં મુશ્કેલીઓ આવી શકે છે, કારણ કે તેઓ અન્ય વ્યક્તિના પરિપ્રેક્ષ્યને સ્પષ્ટ રીતે જણાવ્યા વિના તેને સમજવામાં ઓછા સક્ષમ હોઈ શકે છે, અને આમ સામાજિક વિશ્વમાં વારંવાર ઉપયોગમાં લેવાતા ગુપ્ત સંકેતોને સમજી શકતા નથી. ઓટીસ્ટીક વ્યક્તિઓ માટે આ સંકેતો વિશે ઇરાદાપૂર્વક શીખવું અને જાગૃત થવું શક્ય છે. મનુષ્યોમાં તપાસ બિન-આક્રમક એફએમઆરઆઈ અભ્યાસોના ઉપયોગથી જાણવા મળ્યું છે કે મનુષ્યોમાં વાંદરાઓમાં નીચલા પેરિએટલ લોબ અને નીચલા આગળના ગાયરસના ભાગમાં જોવા મળતા પ્રતિબિંબના પુરાવા છે. મનુષ્યો મગજના એવા ભાગોમાં પ્રતિબિંબના વધારાના સંકેતો દર્શાવે છે જે વાંદરાઓમાં પ્રતિબિંબના ગુણધર્મો દર્શાવવા માટે અવલોકન કરવામાં આવતા નથી, જેમ કે સેરેબેલમ. સમગ્ર ક્રમને જોતા પહેલા ન્યુરોટિપિકલ બાળકોને ક્રિયાના હેતુઓ શું છે તે સમજવા માટે મિરરિંગ પણ દર્શાવવામાં આવ્યું છે. આ કારણે, બાળક જોઈ શકે છે કે કોઈ વ્યક્તિ ખાવાના ઈરાદાથી ખોરાક ઉપાડે છે અને પોતાનો ખોરાક ઉપાડવા માટે જરૂરી તમામ મોટર ચેઇન્સને આગ લગાડે છે અને તેને ખાવાની ગતિમાંથી પણ પસાર થાય છે. એવું દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે ઓટીઝમ ધરાવતા બાળકોમાં આ મોટર સાંકળ પ્રતિક્રિયાનો અભાવ હોય છે અને સમાન કાર્યો પૂર્ણ કરવા માટે દ્રશ્ય અથવા સોમાટોસેન્સરી જેવી અન્ય ઇન્દ્રિયોનો ઉપયોગ કરવાનું માનવામાં આવે છે. વિકાસ શિશુ-માતાપિતાની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓમાં, પ્રતિબિંબનમાં માતાપિતા શિશુના હાવભાવનું અનુકરણ કરે છે જ્યારે અભિવ્યક્તિ દ્વારા ગર્ભિત લાગણીને અવાજ આપે છે. આ અનુકરણ શિશુને તેમની અભિવ્યક્તિ સાથે લાગણીને સાંકળવામાં મદદ કરે છે, તેમજ તેમની પોતાની લાગણીઓમાં માન્યતા અનુભવે છે કારણ કે માતાપિતા અનુકરણ દ્વારા મંજૂરી દર્શાવે છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે પ્રતિબિંબન એ બાળક અને શિશુના વિકાસનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. કોહુતના સ્વ-મનોવિજ્ઞાનના સિદ્ધાંતો અનુસાર, વ્યક્તિઓને તેમની સ્વની વિભાવનાઓને સ્થાપિત કરવા માટે માન્યતા અને સંબંધની ભાવનાની જરૂર છે. જ્યારે માતાપિતા તેમના શિશુઓને પ્રતિબિંબિત કરે છે, ત્યારે આ ક્રિયા બાળકને આત્મ-જાગૃતિ અને આત્મ-નિયંત્રણની વધુ ભાવના વિકસાવવામાં મદદ કરી શકે છે, કારણ કે તેઓ તેમના માતાપિતાના ચહેરા પર તેમની લાગણીઓ જોઈ શકે છે. વધુમાં, શિશુઓ તેમના માતાપિતા દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતા હાવભાવને પ્રતિબિંબિત કરીને નવી લાગણીઓ, ચહેરાના હાવભાવ અને હાવભાવ શીખી શકે છે અને તેનો અનુભવ કરી શકે છે. પ્રતિબિંબની પ્રક્રિયા શિશુઓને લાગણીઓ સાથે અભિવ્યક્તિનું જોડાણ સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને આમ જીવનમાં પછીથી સામાજિક સંચારને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. શિશુઓ પ્રતિબિંબ દ્વારા તેમની પોતાની લાગણીઓમાં સુરક્ષિત અને માન્ય અનુભવવાનું પણ શીખે છે, કારણ કે માતાપિતા દ્વારા તેમની લાગણીઓનું અનુકરણ બાળકને તેમના પોતાના વિચારો અને લાગણીઓને વધુ સહેલાઈથી ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે. સ્વ-વિભાવના પ્રતિબિંબ શિશુની સ્વની કલ્પનાના વિકાસમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે તેવું દર્શાવવામાં આવ્યું છે. મિરરિંગનું મહત્વ સૂચવે છે કે શિશુઓ મુખ્યત્વે તેમના માતા-પિતા પાસેથી તેમની સામાજિક કુશળતા એકત્રિત કરે છે, અને આમ એક ઘરગથ્થુ જેમાં મિરરિંગનો અભાવ હોય તે બાળકના સામાજિક વિકાસને અવરોધી શકે છે. પ્રતિબિંબિત કર્યા વિના, બાળક માટે તેમની લાગણીઓને સામાજિક રીતે શીખી શકાય તેવી અભિવ્યક્તિઓ સાથે જોડવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે અને આમ તેમની પોતાની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવામાં મુશ્કેલ અનુભવ હોય છે. સહાનુભૂતિ અન્ય વ્યક્તિઓને યોગ્ય રીતે પ્રતિબિંબિત કરવામાં અસમર્થતા પછીના જીવનમાં બાળકના સામાજિક સંબંધોમાં તાણ લાવી શકે છે. આ તાણ અસ્તિત્વમાં હોઈ શકે છે કારણ કે અન્ય લોકો સંબંધના અભાવને કારણે બાળકથી વધુ દૂર લાગે છે, અથવા કારણ કે બાળકને પ્રતિબિંબિત કર્યા વિના અન્ય લોકો માટે સહાનુભૂતિ અનુભવવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. પ્રતિબિંબીત કરવું સહાનુભૂતિને સરળ બનાવવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે વ્યક્તિઓ મુદ્રા અને હાવભાવની નકલ કરીને અન્ય લોકોની લાગણીઓને વધુ સહેલાઈથી અનુભવે છે. મિરરિંગ વ્યક્તિઓને ઇજાઓ જોતી વખતે અન્યની પીડાને વ્યક્તિલક્ષી રીતે અનુભવવાની પણ મંજૂરી આપે છે. આ સહાનુભૂતિ વ્યક્તિઓને કાયમી સંબંધો બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે અને આમ સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં ઉત્કૃષ્ટતા મેળવી શકે છે. પ્રતિબિંબની ક્રિયા વ્યક્તિઓને એવું માનવા દે છે કે તેઓ અન્ય વ્યક્તિ સાથે વધુ સમાન છે, અને માનવામાં આવતી સમાનતા સંબંધ બનાવવા માટેનો આધાર બની શકે છે. રેપોર્ટ રેપોર્ટ સામાજિક જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ હોઈ શકે છે, કારણ કે કોઈ વ્યક્તિ સાથે સંબંધ સ્થાપિત કરવો એ સામાન્ય રીતે અન્ય વ્યક્તિ સાથે મિત્રો અથવા પરિચિત બનવાનો પ્રારંભિક માર્ગ છે. પ્રતિબિંબીત કરવાથી સંબંધ સ્થાપિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે, કારણ કે સમાન ક્રિયાઓ, વલણ અને વાણીની રીતનું પ્રદર્શન કરવાથી અન્ય વ્યક્તિ તેમને એવું માનવા તરફ દોરી શકે છે કે કોઈ વ્યક્તિ તેમના જેવી જ છે અને આમ મિત્ર બનવાની શક્યતા વધુ છે. વ્યક્તિઓ એવું માની શકે છે કે વ્યક્તિ વ્યક્તિના હાવભાવની નકલ કરે છે, તેથી તે વ્યક્તિ જેવી જ માન્યતાઓ અને વલણ ધરાવી શકે છે. નજીકની મિત્રતા અથવા રોમેન્ટિક સંબંધોમાં પ્રતિબિંબિત કરવું વધુ વ્યાપક હોઈ શકે છે, કારણ કે વ્યક્તિઓ એકબીજાને ખૂબ માન આપે છે અને તેથી તેમનું અનુકરણ કરવા અથવા ખુશ કરવા માંગે છે. વધુમાં, જે વ્યક્તિઓ મિત્રો છે તેઓ બે અજાણ્યા લોકો કરતાં વધુ સમાનતાઓ ધરાવી શકે છે, અને તેથી પ્રતિબિંબને ધ્યાનમાં લીધા વિના સમાન શારીરિક ભાષા પ્રદર્શિત કરવાની શક્યતા વધુ હોઈ શકે છે. મિરર ચેતાકોષોનું સક્રિયકરણ તે વ્યક્તિની અંદર થાય છે જે બીજાની હિલચાલને પ્રતિબિંબિત કરવાનું શરૂ કરે છે અને તેમને તે વ્યક્તિ સાથે વધુ જોડાણ અને સમજણ આપે છે જેને તેઓ પ્રતિબિંબિત કરી રહ્યા છે, તેમજ પ્રતિબિંબિત થઈ રહેલી વ્યક્તિને અન્ય વ્યક્તિ સાથે મજબૂત જોડાણ અનુભવવાની મંજૂરી આપે છે. વધુમાં, વ્યક્તિઓ પરિસ્થિતિમાં ઉચ્ચ દરજ્જો અથવા શક્તિ ધરાવતી વ્યક્તિને પ્રતિબિંબિત કરે તેવી શક્યતા છે અથવા જ્યારે તેઓ અન્ય વ્યક્તિ પ્રત્યે શારીરિક આકર્ષણ અનુભવે છે. ઉચ્ચ સત્તાવાળા વ્યક્તિઓનું પ્રતિબિંબ ઉચ્ચ દરજ્જાનો ભ્રમ પેદા કરી શકે છે, અથવા સત્તામાં રહેલા વ્યક્તિ સાથે સંબંધ બનાવી શકે છે, આમ વ્યક્તિને સત્તામાં રહેલા વ્યક્તિની તરફેણ મેળવવાની મંજૂરી મળે છે. આ પદ્ધતિ એવી પરિસ્થિતિઓમાં વ્યક્તિઓ માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે કે જ્યાં તેઓ વધુ શક્તિ ધરાવતી વ્યક્તિ સાથે સોદાબાજીની સ્થિતિમાં હોય, કારણ કે પ્રતિબિંબીત સંબંધ ઉચ્ચ દરજ્જાની વ્યક્તિને નીચલા દરજ્જાની વ્યક્તિને મદદ કરવા માટે સમજાવવામાં મદદ કરી શકે છે. આ પરિસ્થિતિઓમાં નોકરીના ઇન્ટરવ્યુ, અન્ય કાર્ય પરિસ્થિતિઓ જેવી કે બઢતીની વિનંતી, માતાપિતા-બાળકની વાતચીત અને પ્રોફેસરોને તરફેણ માટે પૂછવાનો સમાવેશ થાય છે. આ દરેક પરિસ્થિતિઓમાં એક પક્ષનો સમાવેશ થાય છે જે સોદાબાજી માટે ઓછી શક્તિશાળી સ્થિતિમાં હોય અને બીજો પક્ષ જે નીચલા દરજ્જાની વ્યક્તિની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે પરંતુ જરૂરી નથી કે તે ઇચ્છે. આમ, અન્ય પક્ષને નીચલા દરજ્જાના પક્ષ માટે માલ અથવા વિશેષાધિકારો પ્રદાન કરવા માટે સમજાવવા માટે નીચલા દરજ્જાની વ્યક્તિઓ માટે મિરરિંગ એક ઉપયોગી સાધન બની શકે છે. એમીગડાલા હાઈજેક કિનેસ્થેટિક લર્નિંગ નોનવર્બલ કોમ્યુનિકેશન સંદર્ભો માનવ સંચાર આંતરવૈયક્તિક સંબંધો પણ જુઓ.