Michelle Bridges
મિશેલ બ્રિજિસ (જન્મ 20 ઓક્ટોબર 1970) એક ઓસ્ટ્રેલિયન વ્યક્તિગત પ્રશિક્ષક, લેખક અને ટેલિવિઝન વ્યક્તિત્વ છે. 2007 થી 2015 સુધી, તે ધ બિગેસ્ટ લૂઝરના ઓસ્ટ્રેલિયન વર્ઝનમાં ટ્રેનર હતી, જે બીજી સીઝનમાં તેણીનો પ્રથમ દેખાવ હતો. પ્રારંભિક જીવન બ્રિજિસ ન્યૂ સાઉથ વેલ્સના નેલ્સન ખાડીમાં ઉચ્ચ શાળામાં ભણતા હતા. ધ સિડની મોર્નિંગ હેરાલ્ડ સાથેની એક મુલાકાતમાં, તેણીએ કહ્યું હતું કે "હું 14 વર્ષની હતી જ્યારે મેં મારી શાળાની રખાતને વિચાર આપ્યો કે હું એવા બાળકોને શાળામાં લઈ જઈશ જેઓ રમત રમતા નથી, જેઓ સિગારેટ પીવે છે અને તેમની સાથે ફિટનેસ વર્ગો કરે છે". ત્યારબાદ તેણીએ તેના અંગત ટ્રેનર તાશ શીહી સાથે સ્થાનિક સ્ક્વોશ કોર્ટમાં જગ્યા લીધી અને ત્યાં વર્ગો ભણાવ્યા. 18 વર્ષની ઉંમરે, બ્રિજીસ ઓસ્ટ્રેલિયન ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ ફિટનેસમાંથી પ્રમાણિત તંદુરસ્તી પ્રશિક્ષક તરીકે સ્નાતક થયા, અને 2009 થી સંસ્થા માટે રાજદૂત તરીકે સેવા આપી છે. બ્રિજેસે જ્યારે તેણી 18 વર્ષની હતી ત્યારે જાતીય હુમલો થયો હોવાની વાત કરી હતી. પુલો તેના હુમલાખોર પાસેથી ભાગી ગયા હતા અને કટ અને ઉઝરડા સાથે પોલીસ સ્ટેશન દોડી ગયા હતા. તેણીએ પોલીસને હુમલાની જાણ કરી અને સંકેત આપ્યો કે તે ચોક્કસપણે આરોપો મૂકવા માંગે છે. મહિનાઓ પછી, તેણીએ પોતાને સ્થાનિક અદાલતના ઓરડામાં તેના હુમલાખોરનો સામનો કરતી અને તેના વકીલ તરફથી ઉગ્ર ક્રોસ-એક્ઝામિનેશન સહન કરતી જોઈ, જેમણે તેણીને પૂછ્યું કે તેણીએ કેવા પ્રકારના કપડાં પહેર્યા હતા અને તેણીનો સ્કર્ટ કેટલો ટૂંકો હતો. તેના પર હુમલો કરનાર વ્યક્તિને એક વર્ષની જેલની સજા ફટકારવામાં આવી હતી. કારકિર્દી ટેલિવિઝન દેખાવ 2007 માં, બ્રિજિસ ધ બિગેસ્ટ લૂઝર પર ટ્રેનર બન્યા. તેણીની પ્રથમ સિઝનમાં, તેણીએ જિલિયન માઇકલ્સ સાથે લાલ ટીમને તાલીમ આપી હતી. તે દરેક સીઝન માટે લાલ ટીમના ટ્રેનર તરીકે દેખાઇ હતી. 2016માં, બ્રિજે જાહેરાત કરી હતી કે તે શ્રેણી છોડી રહી છે. બ્રિજીસ નાઇન નેટવર્કના મોર્નિંગ્સ વિથ કેરી-એની પર મહિલા આરોગ્ય અને તંદુરસ્તી નિષ્ણાત તરીકે દેખાયા છે. બ્રિજીસ 2009માં સેલિબ્રિટી માસ્ટરશેફ ઓસ્ટ્રેલિયા (શ્રેણી 1) માં સ્પર્ધકોમાંના એક હતા. તેણી પોતાને "થોડી ખાવાના શોખીન" તરીકે વર્ણવે છે અને સ્પર્ધામાં ચાલુ રાખવા માટે કલાકાર કેથલીન ડી લિયોન જોન્સ અને પત્રકાર પીટર ફિટ્ઝસિમોન્સને હરાવીને રીંગણા અને કિસમિસ કૂસકૂસ સાથે મોરોક્કન મસાલેદાર ઘેટાંના સિગ્નેચર ડીશ સાથે બીજી હીટ જીતી હતી. 2019 માં, બ્રિજેસે ડાન્સિંગ વિથ ધ સ્ટાર્સની સોળમી સીઝનમાં ભાગ લીધો હતો, જ્યાં તેણીએ એરિક યેગુડકિન સાથે જોડી બનાવી હતી. તે સ્પર્ધામાંથી બહાર થનારી પાંચમી હતી. બ્રિજિસ નિયમિત રીતે કેન ઓફ વોર્મ્સ, ધ પ્રોજેક્ટ અને સનરાઇઝ જેવા શોમાં મહેમાન તરીકે દેખાય છે. સપ્ટેમ્બર 2020 માં, બ્રિજીસની જાહેરાત 2021 માં ધ સેલિબ્રિટી એપ્રેન્ટિસ ઓસ્ટ્રેલિયાની પુનર્જીવિત નવી સીઝનમાં સેલિબ્રિટી સ્પર્ધક તરીકે કરવામાં આવી હતી. પુસ્તકો તેણીના ટીવી દેખાવ ઉપરાંત, બ્રિજિસ ઘણા પુસ્તકોના લેખક છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છેઃ ક્રંચ ટાઇમઃ લૂઝ વેઇટ ફાસ્ટ એન્ડ કીપ ઇટ ઓફ લૂઝિંગ ધ લાસ્ટ 5 કિલોઝઃ યોર કિક-એર્સ ગાઇડ ટુ લુકિંગ એન્ડ ફીલિંગ ફેન્ટાસ્ટિક ક્રંચ ટાઇમ કુકબુકઃ 100 નોકઆઉટ રેસીપીઝ ફોર રેપિડ વેઇટ લોસ ધ નો એક્સક્યૂઝ કુકબુક લોઝિંગ ધ લાસ્ટ 5 કિલો 5 મિનિટ્સ એ ડે એવરીડે વેઇટ લોસ યોર બેસ્ટ બોડી ગેટ રિયલ! 2012 માં, બ્રિજેસે ફિટનેસ અને લેઝર રેન્જ વનએક્ટિવ શરૂ કરી, જે સમગ્ર ઓસ્ટ્રેલિયામાં બિગ ડબલ્યુ સ્ટોર્સમાં વેચાય છે. આમાં હાર્ડવેર ફિટનેસ ગુડ્સ, ફૂટવેર અને એપરલનો સમાવેશ થાય છે. તેણીના ફિટનેસ વસ્ત્રો 8-26 ના કદમાં હોય છે. ઓગસ્ટ 2013 માં તેણીના વસ્ત્રો બિગ ડબલ્યુ વેબસાઇટ પર લોન્ચ કરવામાં આવ્યા હતા અને સપ્ટેમ્બર 2013 માં તેણીએ રિટેલ ચેઇન સાથે રસોડાના વાસણો વેચવા માટે લાઇસન્સ કરાર પણ સ્થાપિત કર્યો હતો. સપ્ટેમ્બર 2013 માં, બ્રિજેસે 8 થી 16 વર્ષની વયના બાળકોના તંદુરસ્તીના કપડાંનો સમાવેશ કરવા માટે તેના વસ્ત્રોને વિસ્તૃત કર્યા. 2010માં, યુબીસૉફ્ટ તેમના ઉત્પાદન 'યોર શેપ ફિટનેસ ઇવોલ્વ્ડ "ના વજન ઘટાડવાના વિભાગોને વિકસાવવામાં મદદ કરવા માટે બ્રિજીસને કેનેડામાં લાવ્યા હતા. કંપનીએ રમતમાં જોવા માટે બ્રિજનો અવતાર બનાવવા માટે મોશન કેપ્ચરનો ઉપયોગ કર્યો હતો, જે કિનેક્ટ તકનીકનો ઉપયોગ કરશે. બ્રિજેસે કહ્યું, "તે એકદમ અસાધારણ હતું. હું હવે એક્સબોક્સ રમતમાં ફિટનેસ ટ્રેનર છું ". બ્રિજેસે કહ્યું કે માવજત રમતો જીમમાં જવા જેટલી સારી કસરત પૂરી પાડી શકે છે, એમ કહીને કે "જો તમે પથારીમાંથી બહાર નીકળી શકો અને તમારા એક્સબોક્સને ચાલુ કરી શકો અને આ પ્રકારની રમતોમાં ભાગ લઈ શકો, તો તમે જિમ મેળવવા માટે, પાર્ક શોધવા માટે તમારા મુસાફરીના સમયને કાપી નાખ્યો છે અને તમે જવા માટે સારા છો. તમારી તંદુરસ્તીમાં આવવા માટે જુસ્સો પેદા કરવાની એક વાસ્તવિક તક છે ". 12 અઠવાડિયાનું શારીરિક પરિવર્તન મિશેલ બ્રિજેસે 2010માં ઑનલાઇન 12 અઠવાડિયાનું શારીરિક પરિવર્તન શરૂ કર્યું હતું. જાન્યુઆરી 2019 સુધીમાં, પ્રોગ્રામ દાવો કરે છે કે વપરાશકર્તાઓએ 1,500,000 કિલોગ્રામથી વધુનું સંયુક્ત વજન ઘટાડ્યું છે. અંગત જીવન બ્રિજેસે 2003માં ફિટનેસ ટ્રેનર અને જિમના માલિક બિલ મૂરે સાથે લગ્ન કર્યા હતા, જેઓ પાછળથી તેમના બિઝનેસ મેનેજર બન્યા હતા. આ દંપતી મે 2013 માં અલગ થયું અને બ્રિજેસે સાથી સૌથી મોટા ગુમાવનાર ટ્રેનર સ્ટીવ વિલિસ સાથે ડેટિંગ કરવાનું શરૂ કર્યું. હાલમાં તે સિડનીમાં રહે છે. જુલાઈ 2015માં, આ દંપતીએ જાહેરાત કરી હતી કે તેઓ સાથે મળીને તેમના પ્રથમ બાળકની અપેક્ષા રાખી રહ્યા છે. 19 ડિસેમ્બર 2015ના રોજ બ્રિજેસે તેમના પુત્રને જન્મ આપ્યો હતો. બાદમાં તેણીએ પુષ્ટિ કરી હતી કે તેણી અને સ્ટીવ વિલિસે તેમના સંબંધોનો અંત લાવી દીધો છે. કાનૂની મુદ્દાઓ 26 જાન્યુઆરી 2020 ના રોજ, બ્રિજેસે તેના 4WD ના વ્હીલ પાછળ પકડાયા બાદ મિડ-રેન્જ ડ્રિંક-ડ્રાઇવિંગ માટે દોષિત ઠેરવ્યો. તેણીએ કથિત રીતે 0.086 નું લોહીનું આલ્કોહોલ વાંચન પરત કર્યું. તેણીને 750 ડોલરનો દંડ કરવામાં આવ્યો હતો અને ત્રણ મહિના માટે વાહન ચલાવવા પર પ્રતિબંધ મૂકવામાં આવ્યો હતો. સંદર્ભો બાહ્ય લિંક્સ સત્તાવાર વેબસાઇટ સૌથી મોટી ગુમાવનાર વેબસાઇટ મિશેલ બ્રિજીસ 12 ડબલ્યુબીટી સમીક્ષા 1970 જન્મ જીવંત લોકો સિડની ઓસ્ટ્રેલિયાના લેખકો કસરત પ્રશિક્ષકો ઓસ્ટ્રેલિયન કસરત અને તંદુરસ્તી લેખકો ઓસ્ટ્રેલિયન આરોગ્ય અને સુખાકારી લેખકો એપ્રેન્ટિસ ઓસ્ટ્રેલિયાના ઉમેદવાર